Предложения в которых упоминается "разминание"
Многие специалисты выделяют четыре основных приёма массажа — поглаживание, растирание, разминание, вибрацию, а также их комбинированное воздействие в сочетании с пассивными движениями в различных суставах.
Необходимо отметить, что разминание есть пассивная гимнастика для мышц, что немаловажно при сердечной недостаточности и застойных явлениях в кровеносных сосудах нижних конечностей.
Продольное разминание применяется для массажа конечностей, таза, боковых поверхностей спины, шеи, грудной клетки, живота.
Например, поглаживание и разминание действуют успокаивающе, а похлопывание и поколачивание — возбуждающе.
К основным относят поглаживание, растирание, разминание и потряхивание.
Особое внимание следует обратить на разминание мышц спины, от состояния которых во многом зависят наше настроение и работоспособность.
После поглаживания начинайте более глубокое и сильное воздействие на кожу — разминание, используя при этом передвижение, смещение и растяжение тканей тела.
Попробуйте самостоятельно сделать массаж всего тела, используя только два приёма массажа — поглаживание и разминание.
Щипцеобразное разминание (большим и указательным или указательным и средним пальцами) вы делаете на подбородке и нижней челюсти, от углов рта и крыльев носа к ушным раковинам.
На практике выделяют 9 основных приёмов массажа (поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения, движения с сопротивлением, ударные приёмы, встряхивание), предлагая чётко соблюдать их последовательность при проведении сеанса массажа.
Другие специалисты считают целесообразным выделять 4 основных приёма (поглаживание, растирание, разминание, вибрацию), применяя их дифференцированно с учётом клинической картины заболевания или общего состояния больного.
Массажные приёмы иногда делят по их физиологическому действию: на кожу (поглаживание, растирание, ударные приёмы), на мышцы (выжимание, разминание, валяние, потряхивание, встряхивание, ударные приёмы, движения), на суставы, связки, сухожилия (движения, растирание).
Большинство авторов считают, что к основным приёмам ручного массажа необходимо отнести поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и пассивные движения.
Разминание — это приём, при котором массирующая рука выполняет 2 — 3 фазы: фиксацию, захват массируемой области; сдавление, сжимание; раскатывание, раздавливание, само разминание.
Надо отметить, что разминание — это приём, по которому можно судить о технических способностях массажиста.
Скольжение пальцев по коже во 2-й фазе (сдавление), что очень болезненно и неприятно, к тому же массажист теряет мышцу; образуется просвет между массируемой поверхностью и кистью и полноценное разминание не получается.
Массаж волосистой части головы с обнажением кожи делается по проборам, 1-й пробор расчёсывают в сагиттальном направлении от середины волосистой границы лба к затылку, поглаживание — пальцами плоскостное спереди назад по 3 — 4 пасса; растирание — штрихование, прямолинейное, круговое; разминание — надавливание, сдвигание, растяжение; вибрация — пунктирование (концевыми фалангами II — V пальцев) по пробору, приёмы точечного массажа линейного, локального.
Поглаживания плоскостные, глажение в направлении снизу вверх от надбровных дуг к линии начала роста волос, от середины лба к височным областям; растирание — прямолинейное, круговое, спиралевидное; штрихование, приёмы проводить «переступанием» во всех направлениях; разминание — надавливание прерывистое, щипцеобразное, пощипывание I — II пальцами по всей поверхности лобной области; вибрация — пунктирование, «пальцевой душ», приёмы точечного локального (э-чжун, инь-тан) и линейного массажа.
Проводят поглаживание (больной сидит иди лежит на животе, опираясь лбом на свои кисти) плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное, щипцеобразное, направление всех движений — сверху вниз; растирание — прямолинейное, круговое, пиление, пересекание, штрихование; разминание — поперечное, продольное, надавливание, щипцеобразное, сдвигание, растяжение; вибрация — пунктирование, поколачивание, похлопывание, сотрясение отдельными пальцами, точечный массаж на шее (фу-ту, я-мэнь, тянь-ту).
Растирание — по ладонной и боковой поверхностям каждого пальца и кисти круговое, прямолинейное, штрихование, пиление, гребнеобразное; разминание — щипцеобразное, надавливание, сдвигание, растяжение; вибрация — пунктирование, поколачивание, встряхивание, приёмы точечного массажа (хэ-гу, лао-гун, шао-чун, шао-шан, ши-сюань, е-мэнь), пассивные и активные движения.
Применяют поглаживание, растирание круговое, разминание поперечное, рубление в области большой грудной мышцы; вибрацию — сотрясение, точечную — по показаниям (чжун-фу, цзы-гун, цзю-вэй).
Приёмы: поглаживание — нежное круговое, плоскостное, начиная с области пупка и затем всей поверхности живота по часовой стрелке; растирание — пиление, штрихование, пересекание (перетирание); разминание — продольное, поперечное, валяние, накатывание — по показаниям (рис.
Сначала поглаживание щипцеобразное, глажение, разминание сверху вниз и снизу вверх, сотрясение; завершают процедуру нежным поглаживанием.
Осуществляют поглаживание в направлении ближайшего крупного лимфатического узла, растирание, очень лёгкое разминание по ходу тока лимфы, вибрацию лабильную непрерывистую.
Применяют плоскостное круговое поглаживание, обхватывающее, по ходу лимфатических сосудов, растирание подушечками пальцев, нежное разминание, непрерывистую лабильную вибрацию.
Используют приёмы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию.
Проводят поглаживание и растирание окружающих место повреждения тканей, поглаживание и растирание самого рубца или области повреждения, используя приёмы; пиление, щипцеобразные поглаживание, растирание, разминание; сдвигание и растяжение, надавливание, вибрацию лабильную непрерывистую.
Его проводят в течение 5 — 10 мин, постепенно увеличивая длительность каждой процедуры до 15 — 20 мин, используя различные приёмы — поглаживание, растирание, лёгкое разминание, вибрацию.
Начинать следует всегда с предварительного массажа вышерасположенной области (по отсасывающему типу): приёмы — поглаживание, растирание, разминание, вибрация, исключая ударные, прерывистые приёмы.
Используют все приёмы — поглаживание, растирание, разминание, вибрацию в направлении к ближайшим крупным лимфатическим узлам, в основном обхватывающего типа, фиксируя все мышечные группы в области массажа.
Применяют щипцеобразное поглаживание, растирание, разминание, надавливание.
Массаж конечностей осуществляется с проксимальных отделов, используют плоскостное, обхватывающее поглаживание, растирание, разминание, особенно продольное, валяние, вибрацию — сотрясение, непрерывистую, лабильную.
Используют приёмы: поглаживание, растирание, разминание, вибрации нежные непрерывистые.
Начинают массаж с области груди (используют все приёмы), затем проводят массаж живота, применяя нежное поглаживание, растирание, лёгкое разминание, пунктирование (массаж живота делают при полной гарантии отсутствия внутреннего кровотечения).
Начинают процедуру с массажа грудной клетки, применяя поглаживание, растирание, разминание больших грудных мышц, ударные приёмы вибрации делают несильно.
Применяя массаж, использовались различные приёмы: поглаживание, потирание, разминание, поколачивание, пощипывание, давление пальцем с вращательными движениями в области так называемых жизненных точек.
При этом движении разминание делай на каждой стороне попеременно кончиками указательного и большого пальцев обеих рук соответственно направлению кожных линий.
Другие специалисты считают целесообразным выделять 4 основных приёма (поглаживание, растирание, разминание, вибрацию), применяя их дифференцированно с учётом клинической картины заболевания или общего состояния массируемого.
Массажные приёмы иногда делят по их физиологическому воздействию: на кожу (поглаживание, растирание, ударные приёмы), на мышцы (выжимание, разминание, валяние, потряхивание, встряхивание, ударные приёмы, движения), на суставы, связки, сухожилия (движения, растирание).
Раскатывание, раздавливание, собственно разминание.
Надо отметить, что разминание — это приём, по которому можно судить о технических возможностях массажиста.
Продольное разминание производится по ходу мышечных волокон, вдоль оси мышц.
В этом случае полноценное разминание не производится.
Производятся поглаживания плоскостные, глажение в направлении снизу вверх от надбровных дуг к линии начала роста волос, середины лба к височным областям; растирание — прямолинейное, круговое, спиралевидное; штрихование, все приёмы проводить «переступанием» во всех направлениях; разминание — надавливания прерывистые, щипцеобразные, пощипывание 1 — 2 пальцами по всей поверхности лобной области; вибрация — пунктирование, «пальцевый душ», приёмы точечного локального и линейного массажа.
Производятся поглаживания в верхней части орбиты по направлению к височным областям, в нижней части орбиты — по направлению к переносице, к внутреннему краю глаза, плоскостное, щипцеобразное; растирание — прямолинейное, круговое; штрихование — по тем же линиям; разминание — надавливание щипцеобразное в верхней части орбиты, в нижней — по направлению к переносице; вибрация — пунктирование, поколачивании пальцами, приёмы точечного массажа.
Производится поглаживание по направлению к ушным раковинам, плоскостное, щипцеобразное, глажение; растирание круговое прямолинейное, спиралевидное, штрихование, пиление; разминание — щипцеобразное, надавливание, сдвигание, растяжение; вибрация — пунктирование, «пальцевый душ», точечный массаж.
Производится поглаживание плоскостное, щипцеобразное; растирание — прямолинейное, круговое, щипцеобразное, штрихование; разминание — надавливание, щипцеобразное — пунктирование, сотрясение концевыми фалангами 1 — 2 пальцев, приёмы точечного массажа.
Производится поглаживанием от средней линии по нижнему краю челюсти к заушным областям, от крыльев носа к мочке уха, от углов рта к ушным раковинам, плоскостное глажение, щипцеобразное; растирание — круговое, прямолинейное, спиралевидное, штрихование, щипцеобразное; разминание — надавливание щипцеобразное, растяжение, сдвигание; вибрация — пунктирование, «пальцевый душ», похлопывание, приёмы точечного массажа.
Производится поглаживание мочки уха, плоскостное, воздействовать последовательно, переходя с мочки уха на нижнее, среднее верхнее углубления, после чего массируют заднюю поверхность ушной раковины; растирание — прямолинейное, круговое, щипцеобразное; разминание — надавливание щипцеобразное; вибрация, в основном приёмы точечного массажа с использованием приспособлений (палочки, стерженьки, иглы различного диаметра с шарообразными концами).
Производят поглаживание (больной сидит или лежит на животе, опираясь лбом на свои кисти) плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное, щипцеобразное, направление всех движений — сверху вниз; растирание прямолинейное, круговое, пиление, пересекание, штрихование; разминание — поперечное, продольное, надавливание, щипцеобразное, сдвигание, растяжение; вибрация — пунктирование, поколачивание, похлопывание, сотрясение отдельными пальцами.