И постепенно ржаные изделия заняли достойное место в пищевом рационе.

Их функция — обеспечение организма энергией: они дают более половины суточной нормы калорийности пищевого рациона.

Нарушение оптимальных соотношений незаменимых факторов в пищевом рационе приводит к преждевременному старению.

Из пищевого рациона диабетиков исключались сахарные изделия, животные жиры, грубые мясные (говядина, баранина) продукты.

Человек их не страшит и пока не входит в пищевой рацион — не привыкли они к нему в таком качестве.

Как известно, человек нуждается в пяти группах составных частей пищевого рациона: в белках, углеводах, жирах, витаминах и в минеральных солях (не считая воды).

Пищевой рацион составляли фасоль, тыквы, перец-чиле и овощи с огорода, а также мясо оленя, зайца, птиц и собачек.

Согласуясь с естественными лунными ритмами и их влиянием на нас в период первой и третьей фаз, следует немного увеличить и расширить пищевой рацион.