Во-первых, оно координирует функции симпатической и парасимпатической нервной системы.

Выполнение упражнения «Смыкание стоп и ладоней» в течение 40 минут приводит к установлению необходимого равновесия между парасимпатической и симпатической нервными системами, а также к гармонии общих вод в организме.

Исправляя состояние позвонков, это упражнение тем самым устраняет перенапряжение позвоночных нервов, нормализует кровообращение, координирует симпатическую и парасимпатическую нервные системы.

И симпатическая, и парасимпатическая нервные системы — часть вегетативной нервной системы, регулирующей деятельность внутренних органов и обмен веществ, в том числе выработку гормонов, так что работать они должны в паре.

Парасимпатическая нервная система, наоборот, уменьшает эти параметры, выделяя ацетилхолин, помогает успокоиться.

Дейл (1845 — 1968), физиолог и фармаколог, описал сходство между биологическими эффектами ацетилхолина и электрической стимуляцией парасимпатических нервных волокон.

Парасимпатическая нервная система включится в работу независимо от нас, когда это будет нужно.

Спустя некоторое время, когда тревога «позабавится» и вы ощутите её телесные проявления, включается парасимпатическая нервная система.