Несколько обременённых свободным временем старушек, пара-тройка закутанных до глаз в тёмные платки женщин, стайка молоденьких девчонок на клиросе.
Вы здесь
- Мы стараемся делать так, чтобы они не пересекались, поэтому свободного времени почти нет.
- Сейчас по распорядку свободное время в игровой комнате.
- Как только у неё появлялось слишком много свободного времени, она начинала думать о прошлом и впадала в отчаяние.
- В один из дней проделайте упражнение «Улыбка» и запомните состояние. Попрактикуйтесь в вызове улыбки три раза за неделю. В свободное время запишите результаты.
- В свободное время запишите результаты.
- Раз в день на этой неделе проделывайте упражнение «Спокойное присутствие». В свободное время запишите результаты.
- Раз в день тренируйте технику «Старый друг» до общения и во время общения. В свободное время запишите результаты.