1. Японская диета. ВВЕДЕНИЕ (Н. А. Троянская)

2. Японская диета. ГЛАВА 1. ЗАЧЕМ НАМ ХУДЕТЬ (Н. А. Троянская)

3. Японская диета. ГЛАВА 2. ПОЧЕМУ МЫ ПОЛНЕЕМ (Н. А. Троянская)

4. Японская диета. ГЛАВА 3. СЕКРЕТЫ ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ (Н. А. Троянская)