Самым важным требованием, предъявляемым к наклонам вперёд, является сохранение прямого положения корпуса, отсутствия прогиба в грудном отделе позвоночника.

Упражнение эффективно укрепляет мышцы-разгибатели позвоночника, благодаря чему снизится риск травмирования спины при наклонах или поворотах корпуса.

Важные моменты: выполняя наклон, сохраняйте прямое положение спины, стараясь не заваливать корпус назад, и не наклонять его вперёд; положение рук во время наклона должно всегда оставаться в одной плоскости с корпусом; для усиления амплитуды можете слегка надавить согнутой рукой на предплечье вытянутой руки; дышите равномерно.

Для большей пулестойкости листы брони устанавливались под большими углами наклона к вертикали — в поперечном сечении корпус представлял собой шестиугольник с несколько расширенной верхней частью.

Слегка шумит лишь моторизованный привод передней ножки проектора при регулировке наклона его корпуса.

Они поддерживают позвоночник и обеспечивают такие движения, как наклоны и повороты корпуса тела.

Определив положение нижней трети грудины, оказывающий помощь должен положить на неё верхний край ладони разогнутой до отказа руки, а затем поверх руки положить другую руку и надавливать на грудную клетку пострадавшего, слегка помогая при этом наклоном своего корпуса.

Медленно наклонять корпус влево, поднимая правую руку в сторону и вверх над головой; при наклоне вправо соответственно менять положение рук.