-
МАССИ́РОВАННЫЙ, -ая, -ое. Воен.
1. Прич. страд. прош. от массировать2.
2. в знач. прил. Сосредоточенный, сгруппированный в одном месте; производимый большим количеством чего-л. Массированный налет авиации. □ Иногда можно не жалеть снарядов, когда массированный огонь может сразу решить судьбу боя. Лавренев, Подвиг.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П....
Вы здесь
- В-третьих, сначала массируйте правую половину тела, а затем переходите к левой.
- Во-вторых, начинайте массаж с пальцев ног, старайтесь массировать тело снизу вверх, по направлению к сердцу.
- Правая рука массирует мышцы левой части туловища, левая рука — мышцы правой стороны.
- Используя всё ранее известные приёмы, разомните ягодичные мышцы, массируя всю область.
- Человек, которого массируют, держит руку на своей пояснице, полностью расслабившись.
- И наконец, грудная клетка массируется по направлению к плечам, но саму грудь массировать не рекомендуется.
- Позвоночник лучше массировать круговыми спиралеобразными движениями (снизу вверх).
- Руки нужно массировать, тренировать, но также важно научиться их оберегать.