Масло ореха макадамия — в нём повышенное содержание пальмитоолеиновой кислоты, которой не хватает коже пожилых людей.

К орехоплодным культурам относятся грецкий орех, миндаль, лещина, фундук, фисташка, бук, кажу, бразильский орех, макадамия, пили, пахира, кедровые сосны, каштан, кария.

Мясо, подрумяненное с орехами макадамия, с лимонным соусом.

Люди старшего возраста зачастую страдают артрозом, я советую им каждый день кушать орехи макадамия.