Эта книга поможет вам правильно и эффективно составить комплексный план борьбы за стройную талию, оживить ставшие рутинными тренировки, похудеть и в конечном итоге уже через неделю сделать живот более плоским и рельефным.

Неплохо бы заняться и подведением итогов, вспоминая всё произошедшее за последнюю неделю.

Тем не менее, рекомендуется подводить итоги после каждого пройденного дня и после каждой пройдённой недели.

Будто двоечник-первоклассник, собирающийся предъявить папе дневник с итогами далеко не лучшей недели.

— В субботу не надевай коричневую одежду, ведь субботе соответствует зелёный цвет, который свойственен интеллектуальному размышлению, умению подвести итог и сделать выводы из того, что произошло в течение недели.

В итоге через неделю появилось целое кладбище.

И внезапное, но твёрдое решение — итог всего пережитого им за последние три недели — родилось у него в душе.

В итоге через недели две, я увидел в себе любопытные изменения, мне было легче общаться с друзьями, внимательно выслушивать родителей и вызывать у близких улыбку, за счёт моего неограниченного чувства юмора.