Умба — река в Мурманской области РСФСР. Длина 123 км, площадь бассейна 6250 км2. Вытекает из Умбозера, проходит озёра Капустные, Канозеро (ниже разветвляется на 3 протока), Пончозеро. Впадает в Кандалакшский залив Белого моря. Порожиста. Питание снеговое и дождевое. Половодье с мая по ноябрь. Средний расход воды 78,2 мі/сек. Замерзает в конце октября — середине декабря, вскрывается в мае — июне. Сплав леса. из оз. Индель (бассейна р. Варзуга) сброс воды и леса в У. Нерест сёмги. Водный туризм.
Умба — посёлок городского типа, центр Терского района Мурманской области РСФСР. Порт на Белом море, при впадении р. Умба в Кандалакшский залив, в 127 км к Ю.-В. от ж.-д. станции Кандалакша (на линии Мурманск — Ленинград). Леспромхоз. Рыбоводный и рыбообрабатывающий заводы.
Источник: Большая Советская Энциклопедия (БСЭ) 1926-1990г.