Так что не надо себя истязать запретами, нужно просто постепенно уменьшать порцию и есть пять раз в день по чуть-чуть, если сразу трудно отказаться от привычки съедать много.
Вы здесь
Значение слова "истязанный"
- Кунцевича, истязали православных священников, изгоняли их из приходов, а непокорных сдавали светским властям на казнь как бунтовщиков.
- Их истязали, казнили, монахов и монахинь заставляли отречься от обетов и вступить в брак под страхом ослепления или смерти.
- Ученики у меня также занимались зарядкой, но, как я, себя не истязали, их тропа для пробежек пролегала вокруг нашего лагеря и была протяжённостью пять километров.
- Ему вдруг стало жаль, что она умерла и её уже нельзя истязать и унижать.