Если у вас имеются проявления этой болезни (зуд, боли в прямой кишке, выпирание геморроидальных шишек, кровотечение в конце акта дефекации), то вам следует нормализовать питание, придерживаться диеты исключающей запоры, активизировать образ жизни, можно рекомендовать плавание и комплекс физических упражнений с подъёмом таза и ног.