Корректор Элизабет Бегун
Дизайнер обложки Алиса Бегун
Корректор Мария Барабанщикова
© Катя Уоллис, 2017
© Алиса Бегун, дизайн обложки, 2017
ISBN 978-5-4490-1394-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Вступление
Эта книга – результат моей двадцатилетней практики, и она является авторской методикой «4 на 4», которая даёт феноменальный результат при несложной работе над упражнениями до двух-трёх часов в день в течение восьми дней.
Практикум адресован женщинам, потому что мужское мышление отличается от женского так же существенно, как и расположение приоритетов на шкале жизненных ценностей. Поэтому действительно эффективный материал может быть только раздельным: отдельная книга для женщин и отдельная – для мужчин.
«4 на 4» – книга для женщин. Она не изменит Вас. Такую литературу всегда приобретают исключительные женщины, которым не надо меняться, но которым будет полезно чётко определиться со своими желаниями и целями; открыть двери возможностям и избавиться от накопившегося груза на душе. Всё это произойдёт с Вами во время проработки курса «4 на 4».
По окончании книги Вы будете чувствовать лёгкость, цельность; у Вас откроются безграничные финансовые потоки; расцветёт внешний вид и личная жизнь выйдет на качественно новый уровень.
Вы соберёте 8 главных пазлов жизни в единую картинку, что позволит жить на полном приводе, не теряя ни мгновения из отпущенных в этом мире минут.
Но не пугайтесь – это не книга чудес или заклинаний. Всё случится в результате Вашего труда. Каждое упражнение будет шаг за шагом эффективно освобождать Вас от блоков и ненужного, а освободившееся место заполнять здоровым фундаментом.
Результат, который Вы получите на выходе, превзойдёт все Ваши ожидания, но при условии, что Вы не будете халтурить, впитаете всю информацию и качественно сделаете все задания.
Ритм работы следующий:
Вам нужно будет проработать два блока упражнений, не пропуская ни одного дня. Один блок занимает четыре дня.
Между блоками можно сделать перерыв в течение дня или двух, чтобы закрепить результаты и отдохнуть. Фактически, вместе мы проведём десять дней и ночей.
Перед тем, как приступить к первой главе, выполните, пожалуйста, нулевое задание:
Опишите сейчас на листке себя: как Вы выглядите? О чём думаете? Какие у Вас сейчас проблемы? О чём мечтаете? Чего больше всего хотите? Опишите свои горести и радости.
Когда справитесь с заданием, не перечитывайте написанное. Спрячьте лист в конверт, запечатайте его и откройте после окончания работы над книгой.
Вас ждёт незабываемое путешествие. Поехали!