365. Сны, гадания, приметы на каждый день. Сны и сновидения (Наталья Ольшевская, 2008)

1. Что означают наши сны?

Часто мы видим во сне неожиданные, иногда страшные, порой смешные, а то и вовсе глупые изображения и события. Наутро мы удивляемся: «Приснится же такое!» А кто-то из нас обязательно хочет узнать, что означает странное сновидение, и пытается найти в соннике его толкование. Вдруг в этом сне заключен какой-то пророческий смысл?

Надо сказать, что значением снов люди интересовались, начиная с глубокой древности. Сюжеты сновидений даже учитывались при объяснении прошлых и текущих событий, а также в предсказании будущего.

Известно, что еще вавилонский царь Навуходоносор, живший в 605–562 гг. до нашей эры, требовал, чтобы ему не только объясняли сновидения, но и напоминали о его прошлых снах, которые сам он уже подзабыл. Видимо, это была своего рода попытка удержать таинственные образы, столь тесно связанные с реальной жизнью.

Иногда сны отражают наши желания и стремления, настойчиво занимающие нас на протяжении всего дня. Физиологи называют это явление «оживлением дремлющих доминант». Мы видим свои мечты воплотившимися, пусть даже каким-то странным, необычным образом. В калейдоскопе сновидений, как правило, отсутствует всякая логика: события получаются запутанными настолько, что потом мы вспоминаем увиденное с удивлением и даже со смехом. А все дело в том, что во время сна мозг у нас работает совершенно по-иному, нежели в состоянии бодрствования. В обычной жизни мозг все время что-то структурирует, в результате чего у нас и складывается ясное, рациональное отношение к миру и к самим себе. Когда же мы спим, наш мозг ничего не структурирует, его деятельность превращается в полный хаос. Основная масса коры головного мозга находится в состоянии полного торможения, и лишь отдельные нервные клетки пребывают в одной из переходных гипнотических фаз. Полное торможение внезапно сменяется частичным растормаживанием, и образы, возникающие в этот момент в мозгу, напоминают сияние звезд на небе – то вспыхнут, то погаснут, а то вдруг засверкают снова.

А вот ученые давно уже утверждают, что в снах нет ничего таинственного, что это всего лишь результат воспоминания реально увиденного и пережитого.

Желая непременно знать внутренний механизм, физиологию снов, ученые создали теорию о высшей нервной деятельности и, в частности, открыли особенности процесса торможения – то есть, говоря простым языком, – нашего сна. Они поставили целый ряд экспериментов и доказали, что нервная клетка, перемещаясь из возбужденного состояния в состояние полного торможения и обратно, проходит через множество промежуточных фаз. Две основные из них называют быстрым и медленным сном.

2. Быстрый и медленный сон

Быстрый сон сопровождается быстрыми движениями глаз, усиленным дыханием и сердцебиением, подъемом артериального давления. Электроэнцефалограмма при быстром сне часто похожа на ту, которая характерна для состояния бодрствования. Быстрый сон называют еще и парадоксальным, потому что тот, кто во сне становится участником стремительно развивающихся волнующих событий, лишен возможности физически на них реагировать. Руки и ноги у него бездействуют, мышцы шеи почти парализованы, так что на все сложные перипетии сна человек реагирует лишь безопасными движениями глаз. Во время так называемой парадоксальной фазы нервные клетки почему-то бурно реагируют на слабые раздражения, в то время как на сильные могут не реагировать вовсе. На этой фазе смутный отпечаток прошлого переживания или впечатления как раз может являться слабым раздражителем, и тогда мы во сне видим яркий и четкий образ того, что считали давно забытым.

Во время медленного сна мы «проваливаемся» настолько глубоко, что нам зачастую кажется, будто и снов никаких не видим. Наступает фаза полного торможения.

Судя по результатам экспериментов, опубликованных вскоре после открытия быстрого и медленного сна, большинство тех, кто проснулся в фазе быстрого сна, помнят увиденные сновидения. Среди пробудившихся в фазе медленного сна таких лишь 5–10 процентов.

3. Из чего же складываются наши сны?

Так из чего же складываются наши сны? Как уже говорилось, основным источником информации является прошедший день, то есть все, что мы в течение этого дня видели, слышали и переживали.

Мозг выдергивает из пережитых нами впечатлений ключевые образы и преподносит в виде некой картинки. Все равно что мы бы из каких-то ключевых слов составляли предложения. И даже если слова эти будут заданы для всех одни и те же, предложения каждый составит по-своему.

То же происходит и со снами: фантазия и логическое мышление у каждого человека индивидуальны – будучи схожи в чем-то общем, они никогда не совпадут в мелочах.

Мы могли бы найти объяснение каждой детали своего сна в предыдущем дне, но у нас это не получается просто потому, что мы не в состоянии в точности восстановить все нюансы прошедшего дня.

Да и потом – не так-то легко разгадать смысл явившихся образов. Как, к примеру, понять, что прообразом привидевшегося ночью столба пыли является увиденный накануне телеграфный столб? А может быть, вовсе и не он, а какое-нибудь высокое дерево.

Кроме того, сны нельзя считать простым отражением увиденного. На полученную информацию всегда накладываются наши мысли и чувства – тревоги, страхи, сомнения. К информационному полю также добавляются сигналы болезни тех или иных органов. Все эти факторы гораздо более постоянны во времени, чем информационный фактор, а потому они закрепляются глубже и во многом определяют характер сновидения.

Сновидения – это знаки, посылаемые нам жизнью. И какой бы ни была природа сна, факт остается фактом: иногда через сны мы получаем своеобразные послания, которые, если в них разобраться, приоткрывают завесу будущего, помогают по-новому взглянуть на многие жизненные ситуации и даже изменить то, что прежде казалось неизбежным.

4. Дневной сон против болезней

Чтобы исследовать, как дневной сон влияет на людей, сотрудники медицинской школы Гарварда отобрали около 24 тысяч относительно здоровых добровольцев 20–86 лет, никогда не переносивших инфарктов и инсультов и не болевших онкологическими заболеваниями. Наблюдение за участниками продолжалось 6 лет.

Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний сокращался для любителей вздремнуть днем на 37 %, при условии, что перерывы на дневной сон делались минимум три раза в неделю и их продолжительность составляла не менее 30 минут. Более короткие перерывы на дневной сон были связаны с 12 % снижением риска смерти от болезней сердца.

Авторы исследования отмечают, что защитный эффект дневной сиесты был сильнее выражен у работающих участников по сравнению с пенсионерами. Полезность дневного сна для здоровья ученые связывают с его благотворным влиянием на уровень гормонов стресса, избыток которых связан с повышенным риском инфарктов и инсультов.

5. Сиеста на рабочем месте

Вам, наверное, знакома такая ситуация: после обеда вас сморил сон прямо на рабочем месте, и вдруг дверь открылась, и вошел ваш босс. Вы растеряны, смущены, не знаете как выпутаться из такой по меньшей мере неприятной ситуации. А смущаться не надо! Что ваш босс – не человек? Наверняка ему тоже иногда хочется прикорнуть чуток в своем рабочем кресле. Если же шеф все-таки не проявил достаточного понимания и вызвал вас на ковер, поведите себя следующим образом. Объясните ему, что вы повышаете работоспособность и оттачиваете свои умственные способности. Только этот тезис должен сопровождаться вескими доказательствами. Спасибо ученым – они постарались, чтобы этими доказательствами вы располагали в полной мере. Им удалось установить, что короткий сон днем укрепляет память и облегчает припоминание важных фактов.

В Америке, например, во многих корпорациях уже стала популярной практика короткой сиесты в рабочее время. Правда, не все начальники радуются перспективе ежедневного послеобеденного сна своих сотрудников… Исследователи этого вопроса признали, что подобная идея зачастую наталкивается на сопротивление: «Время, отданное короткому дневному сну, считается контрпродуктивным в атмосфере, которая требует умственной остроты и значительной работы памяти», – сообщили они мнение директоров корпораций. Однако они задались целью доказать, что это не так, и предложили провести небольшое исследование. Задача исследования – рассмотреть влияние недолгого сна на процесс припоминания фактов.

Нескольких студентов попросили заучить пары слов, например «очки – волосы». Студентов также проверили на способность к запоминанию действий – просили их точно отследить зеркальное изображение сложной схемы.

После этого половину группы закрыли в звуконепроницаемой комнате и разрешили поспать чуть меньше часа. Остальные студенты в это время читали журналы и просматривали фильмы. Через 6 часов после начала эксперимента всех снова собрали вместе и провели тестирование. У обеих групп получились неплохие результаты, но те студенты, у которых была сиеста, с тестами на память справились лучше (примерно на 15 %), чем те, что бодрствовали в течение дня.

Исследователи полагают, что первая фаза сна (не быстрый сон), период, когда нам не снятся сны, занимает полтора-два часа с момента засыпания и может играть решающую роль в процессе запоминания фактов. В это время наблюдается как раз то состояние, которое требуется для «складирования» фактов так, чтобы их потом с легкостью можно было извлечь из памяти. Однако, если вы спите дольше и переходите в стадию быстрого сна, сопровождающуюся сновидениями, эффект предыдущей стадии может свестись к нулю. Тем не менее, ученые предупреждают, что, хотя короткая сиеста может помогать припоминать факты в течение дня, пока неясно, насколько продолжителен этот эффект для долгосрочной памяти.

Недаром Уинстон Черчилль был большим любителем сиесты. Ежедневно он уделял время послеобеденному сну, после чего принимал ванну. Этот ритуал он не нарушал даже во время Второй мировой войны. А премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер перед каждой еженедельной встречей с парламентариями прибегала к 20-минутному сну в качестве подготовки.

6. А если сны не снятся?

Некоторые люди сокрушаются, что сны им или не снятся совсем, или снятся крайне редко. Что можно посоветовать? Главное, хорошенько приготовиться к встрече со сном.

Создайте себе такие условия для сна, чтобы он действительно стал сладким. В противном случае можно не то что приятных сновидений не увидеть – вообще до полночи бессонницей промаяться.

Давайте поговорим о вашей спальне. Начнем, конечно, с кровати. Если вы спите на ней уже более десяти лет, самое время ее поменять. Если подобная покупка вам пока не по карману, положите, по крайней мере, под матрац лист фанеры. Он должен быть на 4 см уже матраца и на 30–40 см короче. Если же вам никак не привыкнуть спать на фанере, значит, этот метод не для вас. Тогда все-таки придется задуматься о покупке кровати с упругим, ровным матрацем.

Постель должна быть достаточно широкой, особенно если на ней спят двое. Постарайтесь достать кровать «королевского» размера (ширина 183 или 193 см) или поставьте рядом две односпальные кровати. Сами убедитесь, что стали спать гораздо лучше. Попробуйте привыкнуть спать на низкой подушке. Забудьте об огромных подушках, туго набитых перьями. Пользуясь ими, вы заставляете свою шею постоянно находиться в неестественно согнутом положении. А потом удивляетесь – почему так часто болит голова и откуда взялись проблемы с позвоночником. Можно использовать специальные, контурные, подушки. Белье выбирайте мягкое хлопчатобумажное. Да, атласные простыни очень красивы, но они слишком скользят и совершенно не пропускают воздуха. Вообще старайтесь не использовать никакой синтетики. И еще: считается, что на белье темного цвета спится лучше.

Повесьте в спальне темные шторы, а если вам все равно кажется, что в комнате слишком светло, используйте защитную маску на глаза.

7. Как и в чем лучше спать?

Открывать ли на ночь форточку или окно? Многие считают, что в холодном помещении спится лучше, однако это не факт. Лучше поэкспериментировать и выбрать для себя оптимальный температурный режим. Старайтесь, однако, избегать чрезмерной сухости воздуха. Зимой позаботьтесь о том, чтобы отопительные приборы были снабжены увлажнителями или, по крайней мере, набросьте перед сном на батарею влажное полотенце. Этот совет особенно подойдет тем, кто страдает бронхитами и астмой.

Если заснуть вам мешает доносящийся с улицы шум, не пожалейте денег на установку новых оконных рам со звукоизоляцией. В чем лучше спать – в пижаме или ночной рубашке? Не имеет значения! Главное, чтобы тело нормально дышало. Кстати, если вам нравится спать обнаженным, – на здоровье! Итак, вы удобно устроились, вам ничто не мешает. Теперь нужно призвать сон. Скажите мысленно, что вы очень хотите увидеть сновидение и потом не забыть его. При желании вы можете полностью расслабить свое сознание и тело и привести их в состояние, необходимое для восприятия снов как реальности или как объяснения грядущих событий.

8. Сны и сезоны

Все на нашей планете так или иначе зависит от времени года, в том числе и наша психика, а значит, и сновидения. Зима – время самоуглубления, внутреннего развития. Зимние сны – самые мощные и ясные, они часто бывают вещими. В это время года люди лучше запоминают свои сны. Если вам приснилась зима – это знак того, что ваши энергии текут внутрь. Весной, как правило, сны имеют отношение к чему-то новому в нашей жизни. Обычно они отражают эмоции, различные чувства относительно себя и других. Для весны также характерны вещие сны о материнстве, учебе, болезнях. Если вам приснилась весна, это знак внутреннего роста и новых начинаний.

Летние сновидения обычно отражают интеллект человека, они связаны с мыслительным процессом и общественной жизнью. Лето – также время вещих снов, касающихся изобретений и научных открытий. Если вам приснилось лето, это знак того, что вы настроены на беззаботное веселье. Осень в природе – время завершения, подведения итогов. Сны этого времени года чаще всего касаются физического тела человека, они связаны с сексуальностью, завершением каких-то процессов и творчеством, они могут стать источником вдохновения. Если вам приснилась осенняя пора, это может символизировать урожай, изобилие идей, материальные блага.

9. Сны по дням месяца

Эти данные приведены в книге Е. П. Цветкова «Счастливые сны: Толкование и заказ» (1998). Автор обнаружил их в одном старорусском соннике, и, хотя сам он не советует относиться к ним слишком серьезно, подмеченные закономерности вполне могут быть в какой-то степени верными и уж, во всяком случае, любопытными для читателя.

Итак, ниже приведены числа календарных суток месяца (любого из 12 месяцев года), на которые выпадает ночь, когда приснился сон, а рядом с числом указана вероятность исполнения сновидения:

1 – все сны сводятся к семейным неприятностям.

2 – сны скоро исполняются.

3 – сны исполняются, но не скоро.

4 – сны предупреждают о неприятностях.

5 – все сны скоро сбываются.

6 – сны радостные и скоро сбываются.

7 – сны ложные, обманные.

8 – сны удовольствия и забавы.

9 – сны бессмысленны, бесцветны и никакого значения не имеют.

10 – сны обещают некоторые затруднения, сбываются в течение 20 дней.

11 – сны не исполняются.

12 – сны фантастичны и не всегда скоро сбываются.

13 – сны любовных побед и наслаждений, сбываются в течение 15 дней.

14 – сны исполняются точно и предзнаменуют добро.

15 – пустые, ничего не значащие сны.

16 – быстроисполнимые сны.

17 – сны сбываются, но не скоро.

18 – сны хорошего значения.

19 – сны сбываются, но не скоро.

20 – сны счастливые, но не следует о них никому рассказывать.

21 – сны обещают исполнение желания.

22 – сны сбываются и обещают скорый успех.

23 – сны скоро сбываются, но ведут к неприятностям.

24 – сны сбываются в течение 11 дней и ведут к радости.

25 – все сны быстро и благополучно исполняются.

26 – сны предвещают неприятности.

27 – сны благоприятные и скоро исполняются.

28 – сны не сбываются и никакого значения не имеют.

29 – сны пустые.

30 – сны обещают успех и исполняются в течение 20 дней.

31 – сны предвещают прибыль и обновки.

10. Сны под определенный день недели

Все сонники утверждают, что сны могут толковаться еще и в зависимости от того, под какой день недели снились. Так, сны под воскресенье сбываются до обеда. А сны под пятницу более всего наделены вещим смыслом. Сны под субботу – помогают нам разобраться с текущими жизненными проблемами. А под четверг – больше относятся к служебным делам и отношениям с начальством.

Понятно, что одно и то же содержание сновидения, например, сон, предвещающий неприятности, может относиться и к семейной жизни, и к отношению с друзьями, и к делам по службе. Сны могут сбыться и скоро, и через какое-то время.

11. Сны и время суток

На значимость снов влияет также время суток: как правило, чем ближе к утру, тем большее значение имеет сон. Чем ярче сон, чем отчетливее и подробнее он запомнился, тем сильнее вероятность того, что он вещий. Если такой сон приснился в середине ночи – от 0 часов (полуночи) до 3 часов утра, он сбывается примерно в течение трех месяцев. Сон, приснившийся после 3 часов утра, сбывается очень быстро, часто в течение дня. Если яркий подробный сон вы увидели еще до полуночи, он или не сбывается вообще, или сбывается спустя очень продолжительное время. Дневные сны, как правило, ничего не значат, но надо иметь в виду, что взрослым людям спать днем неполезно, так что лучше отучиться от этой вредной привычки, если она вам присуща.

12. Если вам снятся кошмары

Нет людей, которым бы не снились кошмары. Эти сновидения производят на нас сильное впечатление, пугают нас. Но на деле кошмар – одно из самых ценных сновидений, потому что оно показывает, что какой-то наш страх принял непропорционально большие размеры или высвечивает нечто внутри нас, оказывающее сильное негативное воздействие, хотя мы очень стараемся это в себе подавить.

Любое подавление эмоций грызет человека изнутри, поэтому мы должны заботиться о нашем внутреннем «Я» и время от времени проговаривать вслух, чего нам хочется и что нам надо.

Повторяющиеся кошмары не означают, что мы имеем дело с каким-то конкретным страхом. Это обычно показывает, что мы навязали себе определенные ограничения или препятствия, которые не устраняем. В таком случае нужно записать сон и разобраться в нем. Если понять его смысл, он перестанет возвращаться.

Сны, в которых мы умираем, обычно оставляют тяжелое впечатление, пугают, но смерть во сне, как правило, не означает реальной смерти. Такие сны чаще всего символизируют конец старого и освобождение места для нового, но иногда они свидетельствуют о внутренней пустоте и о необходимости пробудить свои чувства.

13. Есть ли «управа» на плохой сон?

Никому не хочется, чтобы плохие сны сбывались. Но можно ли помешать им сбыться? Например, научиться правильно вести себя во сне, иными словами находясь внутри сновидения, отвести приснившийся дурной сон, не дать ему исполниться; попробовать сделать так, чтобы плохие сны вообще не снились?

В любом случае следует помнить: «Нельзя Спящему причинить вред, если Спящий не боится! Нас „терзают„, как и наяву, преследуют, мучают собственные Страхи, Мысли, Печали, Неудовлетворенности… – вот кто появляется перед нами в виде самых причудливых и страшных фигур во сне. Узнайте себя в них, полюбите эту фигуру, попросите у нее подарка, обнимите ее, подружитесь со злым видением или задайте ему какой-нибудь прямой вопрос – и вы наяву избавитесь от многих неприятностей» (Е. Цветков).

14. «Правила поведения» во сне

Находясь внутри сновидения, можно воспользоваться самыми прямыми противодействиями дурному сну или кошмару. Например, если ребенку снится кошмар, то пусть он там, во сне, поморгает – тут же сгинет видение. Или оборотится назад – не только пропадет злой сон, но еще и будущее ребенок сможет рассмотреть.

Однако не все способны вспомнить себя во сне и позвать на помощь. Не многие окажутся способными обнять угрожающее во сне Чудовище. Чтобы спросить Имя у злого Образа во сне, надо еще припомнить, что ты спишь. Обычно же от растерянности и страха бывает не до вопросов. И все-таки не надо бояться! И во сне и наяву мы сами, своими страхами творим свою жизнь такой, какая она есть.

15. Как отвести дурной сон

Если поворот событий во сне не устраивает вас, можно исправить положение утром: вспомнив сон, сразу же попробуйте «переиграть» его в своем воображении. Например, измените финал на счастливый – так, чтобы вы оказались победителем; при этом постарайтесь достичь максимальной яркости образов в своем воображении. Такая «программа» со временем начнет действовать наяву, в реальном физическом мире, при условии, конечно, что вы будете прилагать усилия и настойчиво действовать в желаемом направлении.

Наши предки предлагают другой способ предотвратить действие плохого сна – молитву. Утром, проснувшись после такого сна, надо помолиться, а затем сказать три раза: «Куда ночь, туда и сон». В то же утро, до полудня, полагается открыть кран с холодной водой или выйти на берег реки, ручья и рассказать свой сон текущей воде. Вода унесет сон без следа, и никакого вреда он не причинит.

Народная примета рекомендует еще один способ отделаться от дурного сна: увидел плохой сон – встань и несколько минут смотри в окно – не сбудется.

Согласно старорусскому правилу, дурной сон никому из людей рассказывать не надо, а следует доверить его какой-то стихии, которая не желает нам ни плохого, ни хорошего. Например, можно прошептать сон текущей воде и попросить, чтобы вода унесла его. Или прошептать сон на ветерок и сказать: «Ветерок, ветерок, унеси дурной сон!»

На самом деле, если вы уверены в человеке и его любви, дружелюбии к вам, то и ему можно рассказать плохой сон. Более того, вообще желательно этот сон записать, а после бумагу сжечь, приговаривая: «Дым, дым, как ешь глаза, выешь злое из сна, оставь доброе!»

16. Предметы силы

Древние предания и легенды гласят, что для обретения тайных знаний, происхождение которых связывали с божественным источником, всегда применяли предметы силы. Эти мощные инструменты самопознания могут также помочь и в исследовании сновидений. Маги, шаманы, пророки, жрецы в качестве предметов силы использовали различные снадобья и тотемы с определенными природными ритмами, служащими неотъемлемой частью искусства исцеления и видения. В обычной, повседневной жизни самые распространенные предметы силы, воздействующие на сновидения, – это в первую очередь травы и камни.

17. Подушки для сновидений

«То ли в травах есть что-то особенное, что вызывает сновидения, то ли запах трав вызывает какую-то специфическую поведенческую реакцию, связанную со сновидениями, – неизвестно. Считается, что аромат полыни открывает „третий глаз„(дверь в сновидения). Если дышать ароматом этой травы во время сна, то легко будет не только вспоминать сновидения, но и увидеть в снах будущее. Положив под голову подушку, набитую полынью, вы создаете связь между ароматом трав и собственным желанием увидеть особенный сон. Имейте в виду, что подушка для сновидений действительно работает.

Кроме полыни подушку можно набить огуречником аптечным или тысячелистником» (Д. Линн, 2000).

Цвет ткани у подушки должен быть бледно-лиловым или пурпурным – эти цвета наполнят вашу подушку силой. Используйте подушку для сновидений только по ночам и только для сновидений. Храните ее в специальном ящике и доставайте только вечером, готовясь ко сну. Со временем аромат трав вашей подушки станет напоминанием о вашей связи со сновидениями. Уткнитесь носом в подушку для сновидений. Главное место в вашем сознании должно занимать желание увидеть сон. Поутру глубоко вдохните аромат вашей подушки.

18. Камни для сновидений

Камни и кристаллы, самой природой наделенные многочисленными, поистине волшебными свойствами, как будто специально созданы на нашей планете Земля в помощь человеку. С незапамятных времен знающие люди использовали камни, чтобы достичь скрытых миров. Есть среди этих камней и такие, которые помогают сновидению. Это камни Луны. Но лишь воля человека способна пробудить их.

Камни для сновидений – очень личные камни, поэтому их никто, кроме вас, не должен трогать. Перед использованием промойте камни холодной проточной водой, вытрите мягкой хлопчатобумажной тряпицей, согрейте в руках и только после этого укладывайте под подушку.

Лунный камень. Если хотите видеть яркие, значимые сны, приобретите лунный камень. Он полупрозрачный, молочно-белого, бледно-голубого, зеленоватого или серого цвета. Поверхность его испускает серебристо-белое сияние, похожее на лунный свет. Камень символизирует магическую силу лунных полей, поэтому наиболее эффективен в полнолуние или в понедельник (день, управляемый Луной).

В Индии, например, лунный камень считается священным. Он приносит удачу, его дарят возлюбленным. Лунный камень усиливает страсть и позволяет влюбленным заглянуть в будущее.

Замечено, что свойства (вибрации) лунного камня меняются вместе с фазами Луны. Поскольку лунные циклы неразрывно связаны с циклами снов, становится понятной его способность помогать глубже проникнуть в мир сновидений. Кроме того, лунный камень успокаивает, приводит в равновесие психическое и эмоциональное состояние, то есть способствует более глубокому сну.

Положите на ночь лунный камень рядом с кроватью (поближе к голове) или прилепите небольшой кусочек такого камня на область третьего глаза (над переносицей, посередине между бровями).

Можно использовать лунный камень и по-другому. В лунную ночь положите его на подоконник, но обязательно на растущей Луне (лучше всего на второй фазе Луны), ни в коем случае не на ущербной, иначе камень потеряет бо́льшую часть силы. Лунные лучи должны падать прямо на камень, тогда он сможет зарядиться. Не оставляйте камень на окне до утра. Как только Луна уйдет из зоны видимости и ее лучи перестанут попадать на камень, положите его в стакан с водой. Уберите стакан с камнем в темное место, а на следующий день вечером перед сном выпейте воду. В эту ночь вы будете видеть яркие сны.

Жемчуг. Строго говоря, жемчуг не является камнем, но на его ценности для сновидений это не отражается. Жемчугом управляет Луна – владычица стихии воды. Ее власть распространяется не только на приливы и отливы, но и на сны.

Жемчуг – мощный символ света, чистоты, женственности. Его бледное сияние ассоциируется с полной Луной, водное происхождение – с плодородием, скрытое от глаз развитие внутри раковины – с чудом рождения или возрождения. Светящаяся чистота сделала жемчужину символом духовной мудрости и эзотерического знания. Жемчуг – эмблема плодородия, женственности и совершенства. В древности считалось, что драгоценность в раковине – образ единства огня и воды, чуда и тайны, поэтому возникла теория о том, что открытую раковину оплодотворяли божественный дождь (роса), а может быть, молния или свет Луны и звезд. На основе этого в китайском искусстве появилось аллегорическое изображение грома и молнии: жемчужина (молния) в горле дракона (гром). Как сгусток божественного света жемчужина – третий глаз Шивы и Будды, метафорический образ духовного прозрения. Жемчужина – одно из имен Бога в исламе; мистическое средоточие – в даосизме; «бесценная жемчужина» из вод крещения, а также метафора Христа во чреве Девы Марии – в христианстве. Духовная символика сохранилась и после того, как китайцы открыли «небожественный» способ выращивания жемчуга. Они помещали миниатюрные скульптуры Будды внутрь моллюска, чтобы те покрылись слоем перламутра.

В связи с феноменом преобразования материи в небесный камень жемчужина явилась широко распространенным символом возрождения. Это послужило основанием для создания азиатского похоронного обряда – вкладывания жемчуга в рот умершим, а также для украшения жемчугом саркофагов и могил в Древнем Египте. У мусульман существует поверье, что в загробном мире жемчужины образуют сферы вокруг праведных душ. Из жемчуга сделаны ворота в Новом Иерусалиме (Откровение Иоанна).

Долгое время жемчужины считались не только священными, но и целебными. Древние римляне носили жемчуг в честь богини Изиды и как талисман, оберегающий от всех несчастий – от нападения акулы, безумия и т. д.; размолотый в порошок жемчуг – до сих пор популярное снадобье от всех болезней в Индии.

Неоднозначна сексуальная символика жемчуга. Согласно античной традиции, жемчуг носила рожденная из морской пены богиня любви Афродита (в римской мифологии – Венера). Он также считался символом девичьей невинности и чистоты. Но жемчуг ассоциировался со слезами (как радости, так и горя), поэтому был нежелательным украшением для невесты, а разорванное жемчужное ожерелье – дурным предзнаменованием. На Востоке жемчуг имел благоприятную репутацию: его называли одним из Восьми Драгоценных Камней в Китае и одним из Трех Императорских Знаков – в Японии.

В древнем мире жемчуг был символом богатства – самый дорогой из всех товаров, по утверждению римского историка Плиния Старшего (24–79 гг. н. э.). Его добывали из вод Персидского залива задолго до нашей эры. Согласно легенде, Клеопатра растворила жемчужину из своей серьги в вине и выпила его, чтобы продемонстрировать Антонию свое богатство. В Древнем Риме жемчуг символизировал знатность происхождения. Юлий Цезарь запретил женщинам, не принадлежавшим к высшему кругу, надевать украшения из жемчуга. Жемчужное ожерелье – символ супружеского счастья.

Жемчуг оберегает от зла и пожаров, является амулетом, спасающим от бед и несчастий, от обманов и неверных друзей, изгоняет меланхолию и суету. Созерцание жемчуга приносит покой, избавляет от бессонницы, способствует долголетию.

Жемчуг добывают из морских моллюсков (жемчужниц). Попадая к нам из морских глубин, он символизирует интуитивность и текучесть воды, его природа изменчива, как приливы и отливы. Да и само строение жемчужины созвучно структуре наших снов. Жемчужина растет концентрически, слой за слоем. Сферическая форма, мягкий опалесцирующий цвет, многослойность – все это очень похоже на то, как вокруг нашего сознания сплетаются сны – тоже концентрически, слой за слоем.

Морской жемчуг влияет на сновидения сильнее, чем речной, так как соленая вода лучше проводит электрический ток. Это позволяет установить связь между нашей интуицией и биотоками тела. Чем интенсивнее биотоки, тем ярче и живее сновидения. Жемчуг в спальне подарит вам сновидения, интуитивные по своей природе.

19. Сны и пища

Пища, как выяснилось, существенно влияет на сновидения. Если вы питаетесь трудноперевариваемой пищей, особенно во второй половине дня, то и сновидения вам будет тяжело «переварить» – сплошные обрывки, не связанные друг с другом.

Современные исследования показали, что напряжение пищеварительной системы приводит к тревожному сну, после которого человек может вспомнить лишь бессвязные обрывки сновидений.

Легкоусваиваемая пища, наоборот, помогает легко «усваивать» сновидения.

Некоторые продукты благотворно влияют на сон, например дыня. Высокое содержание воды и круглая форма позволяют предположить символическую связь дыни с Луной и, следовательно, внутренними пространствами сновидений. Возможно, влияние дыни на сновидения связано с ее мочегонным эффектом, что не дает глубоко заснуть и облегчает вспоминание сновидений. Так или иначе, но некоторым людям дыня очень помогает. Есть дыню следует отдельно от других продуктов. Поговорка гласит: «Ешь отдельно или оставь в покое!»

Хорошо также действует витамин B, принятый перед сном. Это не только улучшает сон, но и нередко облегчает вспоминание сновидений.

20. Очистите себя от недоброй энергии

Поставьте на ночь в изголовье прозрачный стеклянный или хрустальный стакан с холодной водой, добавьте в воду столовую ложку крупной соли и размешайте. Это избавит вас от недоброй энергии, скопившейся после утомительного рабочего дня, улучшит сон, растворит грустные и тревожные мысли. Утром скажите: «Спасибо», – вылейте воду и ополосните стакан в холодной проточной воде.

Нам снится множество снов каждую ночь, а помним мы совсем немного, и то как-то отрывочно. Конечно, настоящие вещие сны врезаются в память навсегда, и через много лет человек все перескажет в малейших подробностях. Но такие сны редки.

Часто от сновидения не остается никаких следов, но чудится, будто оно притаилось где-то рядом. Сновидение словно витает на границе нашего сознания и ждет, когда какое-нибудь событие позволит ему всплыть в памяти. Но даже такие видения подталкивают нас к каким-то действиям и решениям.

Наш механизм памяти устроен так, что для запоминания снов нужна особая сосредоточенность сознания. Прежде всего, надо научиться ценить сны, видеть в них важные послания от своего высшего «Я», от своего подсознания.

21. Секреты толкования снов

Существует ряд правил или примет, связанных со сновидениями:

• Чтобы лучше запоминать сны, следует каждые 7 дней устраивать изголовье постели на той стороне, где раньше находились ноги.

• Важнейшими сновидениями недели считаются сны в ночь на субботу.

• Сновидение, однажды виденное, не всегда оправдывается, поэтому большое значение нужно придавать снам, которые повторяются не менее трех раз.

• Сновидения обыкновенно сбываются в промежуток от следующего дня до 9 месяцев.

• Дневным сновидениям в большинстве случаев нельзя придавать большого значения, и, как правило, дневные сны редко сбываются.

• Вечерние сны: с 20 часов вечера до 24 часов ночи сбываются через продолжительное время; ночные сны: с 24 часов до 3 часов пополуночи – в течение 3 месяцев, с 3 часов утра до рассвета – сбываются очень скоро.

• Вещие сны снятся очень немногим людям и случаются весьма редко, а потому не стоит придавать значение всякому сновидению.

22. Ночные записки

Если не отмахиваться от сна как от чего-то пустого и незначительного, а размышлять над ним, то в следующий раз он будет более четким, ярким и лучше запомнится.

Для того чтобы сны вспоминались лучше, существуют две группы приемов – выполняемые до отхода ко сну и сразу после пробуждения. Запись – физический ритуал для вспоминания сна. Все, что записано, уже никуда не исчезнет и, подобно магниту, будет притягивать другие образы сновидения. Всегда держите возле кровати блокнот, ручку и часы.

Проснувшись среди ночи, вы сможете сразу зафиксировать что-нибудь из вашего сна, хотя бы пару слов, чтобы сон не пропал бесследно, как только вы заснете снова. Сон, после которого человек просыпается, очень важен. Утром даже отрывочные записи помогут вам восстановить в памяти всю картину сновидения.

23. Пока будильник спит…

Старайтесь записывать не только сами образы сна, но и свои чувства, вызванные ими, цвета, символы, ключевые слова, обстановку. Записывайте быстро, но кратко, не увязайте в деталях, так как сон очень быстро «уплывает». Имейте в виду, что зрительные образы задерживаются в памяти дольше, чем звуковые. Поэтому сначала запишите то, что вы услышали во сне, а уже потом переходите к зрительным образам. Во время записывания старайтесь делать как можно меньше движений: они «стирают» воспоминания. И еще: приучите себя просыпаться до звонка будильника. Будильник часто смазывает картину сновидения.

Если, несмотря на все ваши старания, вы не можете вспомнить сон, не вините себя за это, чувство вины только испортит дело. Старайтесь как можно больше читать и думать о сновидениях: где внимание, там энергия.

24. На сон грядущий

Перед сном, чтобы облегчить вспоминание сновидений, полезно выполнить ряд нетрудных упражнений.

Прием 1. Ритуал окуривания – древний обряд посвящения и очищения. Считалось, что с помощью дыма можно напрямую обратиться к Великому Духу. Человек произносил молитву, которая вместе с дымом поднималась вверх, к Великому Духу, а тот с помощью дыма отвечал человеку. Окурите спальню шалфеем, кедром, можжевельником или душистыми травами. Окурить – значит пронести тлеющую траву по комнате или поставить курильницы с угольями так, чтобы дымом «омывались» священные направления: север, восток, юг, запад, Мать-Земля (вниз) и Отец-Небо (вверх). Очертите дымом круг вокруг себя.

Прием 2. Налейте полный стакан воды. Перед сном выпейте полстакана и произнесите вслух: «Сегодня я запомню свои сны». Утром, если вы не можете вспомнить ни одного сновидения, выпейте оставшуюся воду и скажите: «Сейчас и в течение дня я вспомню свои сны».

Прием 3. Лягте на спину и расслабьтесь. Успокойтесь и обратитесь с молитвой к Богу. Затем, прежде чем уснуть, несколько раз повторите себе, что утром вы вспомните свои сны.

Прием 4. Если вспоминание сновидений все еще не дается, попробуйте сделать ваш сон более поверхностным. Например, напейтесь воды перед сном, тогда вам придется среди ночи прогуляться в туалет; попробуйте спать в кресле. Любой метод, который не даст вам погрузиться в глубокий сон, оправдается вспоминанием сновидений.

25. После пробуждения

Прием 1. Записывайте сновидения. Неважно, насколько точно вы их помните, главное – записывайте. Когда вы записываете сновидение в дневник, пишите абсолютно все, что можете вспомнить, даже если это лишь слово или ощущение. Уделяйте внимание отрывочным воспоминаниям. Записывайте мельчайшие фрагменты сновидения: они могут оказаться важным утерянным звеном, необходимым для понимания себя. Записывайте кошмары, сновидения, которые вы не считаете хорошими или правильными. Ведь мы состоим не только из «хорошего», мы – сочетание света и тьмы, «хорошего» и «плохого», мы безграничны. Уважение и приятие всех аспектов самого себя имеет огромное значение. И, когда вы записываете свое сновидение, напомните себе, насколько оно важно.

Попробуйте записать свои чувства по поводу того, что вы не можете вспомнить, часто это освежает память. При написании: «Я не помню своего сна», – очень часто происходит включение вспоминания сновидения.

Старайтесь записывать свои сновидения сразу же, как только они случаются. Записать все сновидения утром бывает сложно. Лабораторные исследования показали, что, если человек в течение дня помнит свои сновидения прошедшей ночи, воспоминания о них уже не так ярки, как сразу после пробуждения. Представьте себе, что вы несколько часов подряд смотрите разные кинофильмы, а потом пытаетесь их одновременно вспомнить. Ваши воспоминания будут намного точнее, если вы будете описывать событие сразу же, как только оно произойдет.

Старайтесь совершать как можно меньше движений, когда делаете записи в дневнике сновидений. Исследования показали, что движения очень часто мешают вспоминать. В лабораториях по исследованию сна было замечено, что человеку намного сложнее вспомнить сновидение, если после пробуждения он переворачивался. (Технику переворачивания используйте лишь в том случае, если не помните совсем ничего.)

При постоянной практике ваше подсознание привыкнет удерживать и передавать сознанию образы сна. Но, если вам не хочется записывать сновидения, не пишите. В конце концов, вы не обязаны это делать. Вспоминание сновидений и ведение дневника должны доставлять удовольствие!

Прием 2. Если вы совсем ничего не можете вспомнить из сновидения, попробуйте перевернуться на другой бок, на живот, на спину; поищите подходящее положение. Иногда при переворачивании в воображении всплывают образы из сна. Мягко переворачиваясь в постели, вы сможете запустить процесс вспоминания.

Прием 3. Тотчас же после пробуждения расскажите кому-нибудь все, что увидели в своем сне. Порой бывает достаточно начать говорить, как в сознании всплывают подробности сновидения.

26. Подготовка к толкованию сна

Сновидение нельзя анализировать по законам логики, потому что сон – это язык подсознания, которое умеет «говорить» только образами. Толкование сновидений – искусство, поскольку здесь нужно подключать и воображение, и ассоциативное мышление. Когда нам реально что-то угрожает, сон может предупреждать напрямую, выдавая информацию в неискаженном виде, и тогда надо действовать быстро, не теряя времени на толкование. Но чаще все-таки сны приходится расшифровывать. Если ваш сон произвел на вас сильное впечатление, то наверняка в нем заключено послание. Обратите на него внимание, даже если во всех сонниках он считается пустым. Чтобы начать толкование, надо помнить о том, что сон содержит в себе все данные, необходимые для его осмысления. От вас требуется только одно – работа, желание пройти все ее стадии.

27. Сон – дело личное

Многие люди, пытаясь разобраться в своих сновидениях, бездумно обращаются с сонниками. Они находят там образы из своего сна, выписывают стандартные значения и на этом останавливаются. Так можно никогда не узнать смысла послания, полученного во сне. Ведь ни один образ из сновидения не имеет общего значения, одинакового для всех.

Каждый символ из сна имеет особое, индивидуальное значение, относящееся только к вам. И хотя, как отмечает К. Юнг, существуют типичные и часто встречающиеся сны и отдельные символы, которые он называет мотивами (например, падения, полеты, напряженный бег к недосягаемой цели и т. д.), «эти мотивы следует рассматривать только в контексте сна, сами по себе они ничего не объясняют». Поэтому каждый образ из сна может быть правильно истолкован только самим сновидцем.

28. Осторожнее с аналогиями!

Во многих случаях то, что сказано в соннике, может оказаться правдой лишь частично. Данное значение может оказаться не более чем намеком.

Попытка слепо пользоваться общей расшифровкой символов по соннику – один из самых сильных соблазнов; прямым следствием этого будет ложное толкование сна. Например, если кто-то видит во сне сумку, большой ключ и змею, то это – не обязательно сексуальные символы, хотя существует и такая вероятность. Возможно, человек, которому снится сон о том, что он испытывает трудность, открывая какую-то сумку, по профессии слесарь. У человека, которому снится змея, вероятно, присутствует страх смерти. Поэтому следует крайне осторожно проводить аналогии.

29. О чем говорит сон?

Пытаясь истолковать сон, вы должны определить, какое из предлагаемых в сонниках значений больше подходит именно вам: «говорит» ли оно вам о чем-нибудь, описывает ли что-то, что вы можете понять, не является ли оно для вас просто набором слов. Надо спрашивать себя: «Какое отношение этот образ имеет ко мне как к личности, что он делает в моей сегодняшней личной жизни?» Сновидение представляет собой абсолютно четко изложенную мысль, предназначенную исключительно для вас, которая должна быть вами понята.

Очень важно прочувствовать, какие ощущения вызвал сон – приятные или неприятные, потому что именно ощущения – главный ключ к толкованию. Не полагайтесь только на сонники, прислушайтесь к своим внутреннему голосу, разуму и душе.

Помните: толковать сны надо с позитивных позиций, то есть выбирать из приведенных в сонниках вариантов самые благоприятные и безоговорочно верить в то, что хорошие сны сбудутся.

И если потратить время на изучение языка сновидений, можно обнаружить, что каждое из них представляет собой шедевр символического послания. После того как всем выделенным образам сна подобраны по соннику соответствующие значения (не забудьте их записать), работу с сонником можно считать законченной и перейти к следующему этапу – поиску личных ассоциаций.

30. Поиск личных ассоциаций

Когда вы ищете личные ассоциации, связанные с образом из вашего сна, помните, что они изначально уже заложены в приснившемся образе-символе, их только надо «нащупать» и извлечь. Первая задача – почувствовать связь между ними, их внутреннее родство, так чтобы у вас не возникало ощущения чужеродности ассоциации с образом сна. Вторая задача – отыскать собственные уникальные ассоциации. Не пугайтесь их, не подвергайте цензуре; не старайтесь представить их в более изящном или приличном виде. Принимайте их такими, какие они есть, и они помогут определить истинное значение образа сна, предназначенного только для вас. Никто другой, кроме вас, не сможет объяснить ваш сон. Другие люди могут лишь предложить толкование, которое вы либо примете, либо отвергнете, опираясь на свой жизненный опыт.

Всякий раз, когда у вас возникает ассоциация, обязательно возвращайтесь к первоначальному образу из сна. Ищите новую ассоциацию. Не выстраивайте из нее никаких цепочек, так как цепочка все дальше и дальше уводит вас от первоначального образа.

Хорошо зарекомендовал себя при поиске ассоциаций так называемый метод колеса. Здесь образ из сна представляется центром колеса, а ассоциации – спицами. Все ассоциации происходят из первоначального образа. Прежде чем отправиться на поиски очередной ассоциации, мы всегда возвращаемся к центру колеса.

31. Язык толкования

При толковании сна будьте осторожны с разговорными словечками и ходовыми выражениями. Многие ассоциации непроизвольно принимают форму разговорных словечек. Бессознательное часто использует символы, которые наталкивают на разговорные выражения типа «тоска зеленая». Происходит это потому, что разговорные выражения пришли к нам из глубокой древности, когда наш язык был более богат конкретной образностью, был ближе к архетипам и воспринимался более буквально. Разговорные выражения породила простая, «приземленная», повседневная жизнь. Поэтому бессознательное нередко прибегает к этому выразительному языку, «забывая», что наше восприятие изменилось.

32. Внутри или снаружи?

Вам предстоит решить очень важный вопрос: о какой именно жизни повествует сон – внутренней или внешней? Люди привыкли сосредоточивать все свое внимание на внешнем мире, отдавать ему предпочтение. Большинство людей полагают, что значение имеет только внешний мир, поэтому обычно связывают сны с чем-то происходящим вне нашей жизни. Некоторые вообще с трудом могут не только признать, но и просто представить существование внутреннего мира, а потому соотносить с ним сны считают полной нелепостью.

Конечно, бывают сны о событиях во внешнем мире. Но случаются они крайне редко. Например, иногда накануне войны многим снятся битвы и катастрофы. Или человеку снится сон о каких-то (обычно негативных) ситуациях, в которые попал близкий человек, а потом выясняется, что так и было в действительности.

Считается, что явившиеся во сне символы относятся к внутренней жизни сновидящего. Даже если во сне комментируется внешняя ситуация, в нем обязательно будет задействована внутренняя динамика: на наше отношение к внешнему лицу или событию оказывает влияние какая-то доминирующая внутренняя установка, которая и определяет развитие ситуации во сне. Поэтому, прежде чем пытаться понять суть внешней ситуации, надо определить ваши внутренние психологические мотивы, воздействующие на эту ситуацию, тем более что сон их в себе уже содержит, надо только вытащить их на уровень сознания. Иначе мы сразу запутаемся в размышлениях и от нас ускользнет настоящее содержание сна – внутренняя ситуация, которая создает ситуацию внешнюю.

Именно на внутреннем уровне мы можем кардинально изменить свою жизнь. Поэтому именно о внутреннем мире и повествуют, как правило, наши сны. Они сообщают о текущем состоянии наших внутренних сил, запрятанных где-то глубоко в нас и стремящихся пробиться наружу, к сознанию, чтобы быть понятыми и задействованными во внешней жизни.

Если же окажется, что сон все-таки имеет отношение к внешним событиям, всегда можно внести нужные поправки при окончательном его толковании.

Но помните, что бессознательное, выстраивая сновидение, «одалживает» образы у внешней ситуации и использует эти образы в качестве символов чего-то, что происходит внутри сновидящего.

33. Энергия подсознания

В нашем сознании все качества делятся на плохие и хорошие, на отрицательные и положительные. В подсознании же ничего не разделяется – ни плохое, ни хорошее, в нем все – ценная энергия, которую обязательно можно и нужно использовать. В бессознательном все приносит пользу, будучи помещенным на соответствующий уровень сознания. Вот оно и пытается это сделать – добраться до нужного уровня сознания с помощью сновидения.

Конечно, в снах нам являются не только образы людей. Образы снов бесконечно разнообразны, и все они используются для того, чтобы символизировать тем или иным способом поток нашей внутренней жизни. Различные местности, здания, животные, цветы, числа, предметы, абстрактные геометрические формы и многое другое – все несет определенную смысловую нагрузку.

34. Ищите мотив!

В снах так же часто «высвечиваются» бессознательные мотивы нашего поведения. Поэтому, когда в вашем сне вы замечаете в действующем лице какой-то мотив поведения, внимательно поищите точно такой же в своей повседневной жизни. Вы его обязательно отыщете, а значит, определите и прячущуюся от вашего внимания установку поведения. Это очень ценное знание: вы можете или отказаться от этой установки, или предугадать свою реакцию на те или иные события.

Истинное соответствие образов снов нашей внутренней жизни установить сможем только мы сами.

35. Верно ли истолкован сон?

З. Фрейд сказал: «Правильно истолковать сновидение может лишь тот, кому оно приснилось». Завершив толкование, мы хотим убедиться в том, что сделали это адекватно, то есть расшифровали сон правильно. Есть ли критерии, позволяющие судить об этом? Выбирайте толкование, которое учит вас чему-то новому, а не просто подтверждает уже укоренившиеся убеждения.

Избегайте «льстивых» толкований и тех, что снимают с вас ответственность. Помните, что толкование должно затрагивать душу и находить подтверждение в жизни, внешней или внутренней, соотноситься или с прошлым, или с настоящим, или с будущим. Посмотрите, помогает ли вам в жизни сделанное толкование. Выберите самый добрый вариант и твердо верьте, что именно он – правильный.

36. Что делать, когда не знаешь, что делать?

Если вы не можете придумать никакого подходящего вашему сну ритуала, не расстраивайтесь. Совершите любое простое физическое действие в честь своего сна: посвятите сну прогулку, зажгите свечу или ароматные палочки… В общем, сделайте хоть что-нибудь, но совершите это осознанно, тогда это будет воспринято вашим бессознательным, что и требуется.

Призовите на помощь свое воображение, но не забывайте и о здравом смысле, не расставайтесь с ним. Физический ритуал – мощный инструмент воздействия. Если распорядиться им конструктивно, он благотворно будет влиять на вашу жизнь. Но если использовать его безответственно, он причинит немало огорчений и вам, и другим людям. Физический ритуал должен продемонстрировать вашу личную ответственность за ваш сон.

37. Сон-предупреждение

О. Шувалова, автор многих книг о природе сна, на вопрос, как определить предупреждающий сон, дает следующий ответ: «В таком сне появляются некоторые неприятные нам образы, и просыпаемся мы в довольно дискомфортном состоянии. Особенно надо обратить внимание на сны, в которых появляется нечто вам неприятное, например, какие-то животные, вызывающие у вас неприязнь, или другие отталкивающие образы и картины. Это часто свидетельствует о предупреждающем характере сна. Если вы научились жить в мире с вашим подсознанием, оно будет предупреждать вас даже о незначительных негативных событиях». А это совсем немало, ибо, как заключает мудрый астроном К. Фламмарион, «жизнь человеческая и вообще-то вся состоит из мелочей».

38. Сны о катастрофах

Иногда людям снятся сны, предсказывающие глобальные катастрофы или тяжелые личные утраты и перемены в судьбе. Для таких снов характерны темные, мрачные тона, разрушения, наводнения, ураганы, страшные видения и т. п. Они глубоко врезаются в память, сопровождаются чувством страха, долго не забываются, не дают покоя. Если снятся черные люди, люди без лица, черные одежды, черные птицы или животные, черные облака и вообще много черного цвета – это указывает на несчастье и траур, потерю близкого человека или друга. Если пища, которую вы пробуете, имеет горький вкус – это предвещает тяжелую утрату. Обычно признаком сна о катастрофах и утратах является отсутствие в нем дневного света, действие происходит или в темноте, или на зловещем, пугающем фоне.

39. Сны о потере собственности, денег

Сны, в которых вы видите трещины на любимых вами предметах или на кухонной утвари, предупреждают о материальных утратах – потере собственности или денег. Кстати, и в реальной жизни считается дурной приметой пользоваться посудой с трещинками или даже просто держать ее в доме – это к убыткам, утечке средств.

Таким же дурным знаком являются сны, в которых любые предметы разрушаются, разваливаются и становятся непригодными к употреблению. Разрушающиеся здания, разбушевавшиеся стихии (например, ураганы или огромные волны, которые поглощают вас), тонущие корабли, разлитое молоко или масло – все это и еще многое другое снится к утрате собственности, денег, крушению надежд. После таких снов человек просыпается в страхе и еще долго испытывает чувство тревоги.

40. Сны о потере энергии

О том, что вы теряете энергию, сообщают сны, в которых присутствуют кровь и внутренности. Если во сне вас ударили ножом, запомните место удара и проверьте соответствующую чакру – не теряете ли вы энергию. Если вы убиваете кого-то или вас убивают, то, значит, вы утрачиваете какую-то часть своего «Я» – или отжившую, больше ненужную, или, наоборот, ценную, о которой вы плохо заботитесь.

41. Сны о предательстве

Для снов, предупреждающих об опасности вследствие измены, предательства, обмана, характерны ярко накрашенные лица близких людей, друзей, партнеров по бизнесу и т. п. В этих снах в качестве персонажей нередко участвуют актеры, маски, ряженые, клоуны, иностранцы, иноверцы… Маскарады и театральные представления, какие-то ловкие трюки, угроза со стороны змей или разъяренных диких зверей – все это знаки предательства и обмана. К атрибутам таких снов относятся также колющие или режущие предметы, оружие, сети, крючки, спутанные нитки или веревки, пряжа, проволока, колючие кусты, неприятный или горький вкус пищи и др.

42. Сны о препятствиях в делах

Главный признак таких снов – то, что они мрачные и надолго оставляют в душе чувство печали. Характерные сюжеты: вы бредете, спотыкаясь, по дороге с каким-то тяжелым грузом, в бедной одежде, вы плохо выглядите, у вас сломаны руки или ноги, вы потеряли что-то ценное, остались без крова и т. п.

После такого сна надо тщательно обдумывать свои поступки, стараться не допускать промахов, быть начеку.

Если же вам приснится, что стало легче продвигаться вперед, несмотря на все препятствия, что вам удалось исправить что-то к лучшему, изменить направление движения, починить какой-то предмет, возобновить движение, то этот сон считается благополучным – вы сумеете преодолеть препятствия в делах.

43. Сны о переменах в судьбе

Такие сны узнать легко: перемены во сне предсказывают перемены, которые произойдут наяву. Например, изменения в доме во сне (перестановка или приобретение мебели, поломка мебели и т. п.) – знак перемены места жительства. Замена во сне старых, поломанных предметов на новые, хорошие означает улучшение материального положения. Покупка новой одежды во сне – к новым надеждам. Рождение ребенка во сне – скоро вам предстоят новые дела. Если во сне темное сменяется светлым, если вы выходите из темного и узкого туннеля, вдыхаете свежий воздух, если видите светлые облака, плывущие по небу в одном направлении с вами, – это знак перемен к лучшему.

На неожиданные перемены в какой-то сфере жизни указывают приснившиеся катастрофы: землетрясение, пожар, наводнение, цунами и т. д. Например, наводнение во сне предвещает вам сильный эмоциональный сдвиг, а землетрясение – резкое изменение какой-то ситуации в вашей жизни. Как правило, катастрофы во сне являются предвестниками важных поворотных моментов, они открывают человеку новое, более полезное направление действий.

К предстоящим жизненным переменам могут также сниться деньги: монеты, мелочь – к небольшим переменам; банкноты, особенно крупного достоинства, – к большим переменам.

44. Вещие сны

Вещие сны – сны, позволяющие заглянуть в будущее. Они не всегда буквальны и однозначны, хотя могут быть и такими, гораздо чаще они содержат предупреждающую информацию в завуалированном виде – в виде символов, требующих расшифровки. В качестве примера можно привести известный сон царя Лидии Креза. Накануне битвы с персами он получил во сне сообщение оракула: «Погибнет великое царство». Крез воспринял это буквально и решил, что погибнет Персия, но указание оказалось двусмысленным: погибло царство самого Креза – Лидийское. Такие сны называют также снами-предупреждениями. Часто они предупреждают нас о грядущей болезни. Иногда понятия «вещие сны» и «пророческие сны» считают синонимами.

45. Сны-видения

Сны-видения по своей природе отличаются от вещих снов. Они общаются с нами «на языке древней мудрости и глубинной магии». В старину их называли «пророческими видениями». Обычно они приходят к нам в критические минуты жизни, чтобы оказать помощь. Но такие сны видят люди с «открытым сердцем».

46. Сны-откровения

Сны-откровения – очень редкие сны, которые случаются лишь в определенные дни Луны. Это – послания природы высшего плана: человек видит или какой-то важный для него факт, или прекрасную, одухотворяющую картину, ободряющую его и придающую ему силу. Счастлив тот, к кому приходит такой сон, и если это запечатлеется в памяти, то человек преодолеет все трудности и препятствия.

47. Символические сны

Символические сны – наиболее многочисленные, поэтому вызывают особый интерес. Они могут быть вещими или пустыми – в зависимости от лунного дня и других факторов. Символы, пришедшие во сне, как правило, индивидуальны, не для всех одинаковы: один и тот же символ для разных людей может иметь разное значение. Однако есть и такие символы, которые означают одно и то же для всех людей: это так называемые архетипы (терминология К. Юнга). Сны могут быть живыми и связными, а также спутанными, состоящими из ряда несвязанных фрагментов; они наполнены всевозможными преобразованиями, часто совершенно лишенными смысла. Работать с такими снами трудно.

48. Маленькие странности сна

На какие сны надо обращать внимание? Как понять, какой сон нам приснился – вещий, несущий значимую информацию, или пустой, незначительный? Е. Цветков в своей книге «Счастливые сны» (1998) дает следующие рекомендации: «Во-первых, если видение было смутное или, как в кино, крутилось равнодушно и отдельно от вас, в таких снах мало проку. Сон должен врезаться в память, может, и не весь, а только какая-то часть его, подробность или движение должны запасть в душу… Только тот сон или то из сна надо брать для толкования, что окрашено чувством, что поразило, остановило внимание, напугало или обрадовало… В сне для толкования обязательно должна быть какая-то уловка. Скажем, снятся чиновнику его контора и начальник, подчиненные – все доподлинно, как в жизни. Однако наверняка будет какая-нибудь странность, которую сразу и не припомнишь, какая-то неувязка, которая во сне удивит, остановит внимание на себе. В этой странности – разгадка такого сна».

На здоровье и самочувствие человека сильно влияют подавленные эмоции, потому что они не рассеиваются, а остаются в теле темным энергетическим сгустком. Человек, «хорошо воспитанный», считает, что некоторые эмоции (как отрицательные, так и положительные, особенно сильные) не следует проявлять на людях. В жизненных ситуациях то и дело возникают такие эмоции: они повергают в ужас, вызывают раздражение или гнев, а иногда доставляют такую радость, что хочется некстати рассмеяться, и т. д. Человек подавляет психическую реакцию, «прячет» эмоции, а это ведет к развитию телесных недугов. Телесные недуги – сигналы тела, с помощью которых человек узнает, на что ему надо обратить внимание. Поскольку «достучаться» до сознания легче всего во сне, именно в сновидении к нам являются образы-указания.

Вот и получается, что болезнь бывает обусловлена не теми эмоциями или ситуациями, которые человек пережил, а теми, которым он не дал выразиться.

Каждая непережитая эмоция поражает определенный орган тела. И каждый орган имеет свой способ самовыражения через сновидение, обладает своим особым набором символов-образов.

49. Диагностика с помощью снов

Как известно, лучшее лечение – профилактика болезни. В связи с этим большую ценность представляет ранняя диагностика. Чем раньше обнаружена болезнь, тем легче ее вылечить. Но диагностика на ранней стадии заболевания, когда оно еще не проявилось, – дело трудное, а подчас и просто недоступное не только для специалистов-медиков, но и для современных приборов. И тут, оказывается, на помощь нам может прийти наш собственный организм: самый тонкий и самый точный прибор, надо лишь научиться прислушиваться к нему.

Диагностика с помощью снов известна людям давно. В классических трактатах китайской медицины, относящихся к первому тысячелетию до нашей эры, различные сны соотносятся с патологиями определенных органов. Эти данные не устарели до сих пор.

Однако не только в древности, но и в наши дни эта тема привлекает исследователей и получает дальнейшее развитие в современной интерпретации. Так, Е. Цветков (1998) приводит замечательное высказывание русского мыслителя ХХ в. П. Успенского из его книги «Новая модель Вселенной» (1993): «Мыслят наши руки, обладающие собственной памятью, собственным воображением, собственными ассоциациями. Мыслит спина, мыслит живот; каждая часть тела обладает самостоятельным мышлением. Но ни один из этих мыслительных процессов не доходит до нашего бодрствующего сознания, когда головное мышление (которое оперирует главным образом словами и зрительными образами) господствует над всеми прочими. Когда же оно утихает и в состоянии сна бывает как бы окутано облаками, особенно в глубоких стадиях сна, немедленно берут слово другие сознания, а именно сознания ног, рук, пальцев, желудка, прочих органов, заключенных внутри нас, обладающих своими собственными понятиями относительно многих предметов и явлений, для которых у нас есть соответствующие головные понятия, а иногда нет…»

И если мы услышим это предупреждение, мы можем, зная язык сновидений, понять, какое именно заболевание грозит нам, и немедленно принять меры, не дожидаясь, пока болезнь завладеет нами. Иными словами, с помощью сновидений мы в состоянии научиться сами ставить себе точные диагнозы на той стадии зарождения болезни, когда никакой врач ее не распознает.

50. Сигналы органов тела

Сны предупреждают нас о надвигающейся болезни еще тогда, когда нет, казалось бы, никаких симптомов, даже дискомфорта и усталости. Поэтому тревожные, неприятные сны нельзя оставлять без внимания: они заранее на фоне спокойного пока физического состояния могут сигнализировать о приближении болезни.

Остается лишь понять и расшифровать сон, в котором главные действующие лица – органы нашего тела, и тогда можно составить точное впечатление о динамике развития нашего здоровья.

Как же выделить эти сны из числа других? Основная отличительная особенность «диагностических» снов – их относительная простота, даже примитивность; образы и действия в них повторяются, как бы ходят по кругу; цветовая гамма ограничена, в ней отсутствуют ясные, яркие, жизнерадостные краски.

Каждый орган по-своему, с помощью только ему свойственных образов, проявляет себя в сновидении. Это не значит, что все люди без исключения будут видеть одни и те же сны, каждому человеку присущи своя знаковая система, свои образы и символы сновидений при различных заболеваниях. Ищите их, записывайте, относитесь внимательнее к своим снам. Они помогут вам понять ситуацию лучше любого сонника.

Если какой-то настораживающий сон вы увидели только один раз, не пугайтесь. Но вот если такой сон привиделся второй раз, особенно вскоре после первого, да еще при этом оказался ярким и запоминающимся, то сразу же принимайте меры, займитесь своим здоровьем.

Теперь посмотрим, как проявляет себя во сне тот или иной орган нашего тела, какие сигналы подает, если чувствует недомогание (цит. по: Цветков Е., 1998; Шувалова О., 2000).

Бронхи, легкие. В снах, предшествующих заболеваниям легких, человек не просто плавает в холодной воде, а тонет в ней. Причем часто это сопровождается страхом, человек тоскует и плачет. Могут возникать в сновидениях и другие ситуации: человека мучают и заставляют страдать. О болезнях легких могут свидетельствовать и сны, где человек застревает в каком-то узком отверстии, пытаясь сквозь него куда-то пролезть. Сны, в которых человек взлетает вверх или падает вниз, тоже могут предупреждать об угрожающей патологии легких. Кроме того, в этих случаях может сниться больница или другое чистое стерильное помещение, с выкрашенной в белый цвет мебелью.

Желчный пузырь. При заболеваниях желчного пузыря характерны сны, где преобладают какие-то военные действия, где люди ссорятся, убивают друг друга или себя.

Желудочно-кишечный тракт. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта человеку часто снится, что он ест испорченную или неприятную пищу. Кроме того, могут сниться сны, в которых все происходящее окрашено в коричневые тона; могут сниться различные переплетающиеся предметы (например, обнаженные и причудливо заплетенные корни деревьев, плетеная мебель, циновки и корзины). Достаточно характерный сон при заболеваниях желудка – обнаженные тела с выпуклыми рельефными мышцами. Часто в этих случаях снятся петрушка, тмин, укроп, финики, мак, бобы, ячмень. Бывает, что в таких снах человек явственно и крупным планом видит чьи-то рты и губы.

Поджелудочная железа. Если вы во сне едите что-то сладкое или соленое, наяву ждите проблем с поджелудочной железой или желудочно-кишечным трактом.

Печень. При поражениях печени человек видит во сне быстро двигающиеся предметы, энергично жестикулирующих людей; могут привидеться образы, связанные с зарождением, появлением на свет чего-либо (всходы на полях, рождение ребенка и т. п.). Такого рода патологии вызывают также конкретные образы: лук, маслины, конопля, пшеница, курицы, цыплята. Кроме того, если вам снится сырое мясо, то у вас проблемы с печенью. Встреча с врагом во сне тоже свидетельствует об этом недомогании. Не зря говорят: «Ты у меня в печенках сидишь». Этот «ты» может явить себя во сне в виде неожиданной и самой неприятной личности.

Почки, мочевой пузырь. При заболеваниях почек и мочевого пузыря снятся скитания по опасным и неизвестным местам, сопровождающиеся гнетущим страхом. Могут сниться какие-то гниющие предметы, подземелья, погреба, кладовые, а также кости, скелеты и похороны (наиболее типичные сны для этого случая). Часто человек с намечающейся патологией почек видит во сне суровые, истощенные лица.

Селезенка. При нарушениях работы селезенки могут сниться разрушенные стихией дома, сильный ветер, буря, ураган, дождь, гроза, огромные пространства, залитые водой, или непроходимые болота; сны сопровождаются чувством беспокойства и тоски.

Сердце, сердечно-сосудистая система. При болезнях сердечно-сосудистой системы человеку может сниться, что ему на грудь наваливается что-то тяжелое, кто-то давит на него, или его засыпало землей, или придавило камнем. Может также сниться, что кто-то бьет его в грудь или он получил ранение в эту область.

Если в результате каких-то ситуаций во сне у вас сбивается и прихватывает дыхание, то наяву это грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если во сне вас душат, чем-то стягивают, если по вашему телу прыгает жаба – это показатель стенокардии (грудной жабы).

О серьезной стадии патологии сердца свидетельствует страх, который человек испытывает после такого сна при пробуждении примерно в 4–5 часов утра.

При болезнях сердца могут также сниться жара, летний зной, палящее солнце или пожар, змеи, острые предметы и очень румяные лица.

Болезни ног. При болезнях ног может присниться, что вы попали в капкан или ходите босиком по снегу либо грязи, или ваши ноги увязают в болоте.

Суставные заболевания. При остеохондрозе и радикулите снятся сны, в которых человек тащит на спине какую-то тяжесть, или кто-то садится ему на спину и заставляет себя нести, или кто-то сдавливает ему спину.

Простудные заболевания. Если приближается простудное заболевание, очень часто снятся сны, связанные с переохлаждением: например, вы промокли под дождем и замерзли; плаваете в ледяной проруби и ощущаете жуткий холод; заблудились в Арктике, а на вас летнее платье.

Грипп. Если вам грозит уже не просто простуда, а грипп, то сны могут приобретать иной характер: очень часто в этом состоянии человеку снится, что он с кем-то ругается, ссорится и его обижают.

Расстройства в половой сфере. При этих заболеваниях снятся морские путешествия с постоянной тошнотой: человек буквально не может стоять на палубе, его тошнит от одного вида волн.

Заболевания мозга. Для этих заболеваний характерны какие-то смазанные картины сновидений. Может сниться, что человек блуждает в тумане или в потемках. Эти сновидения сопровождаются головной болью.

Беременность. С древних времен известно, что при беременности женщины часто видят образы, связанные с увеличением массы и объема: распухающую квашню, каравай в печи и т. д. Но, если снится младенец, который парит в небе, то это может быть знаком преждевременных родов.

Похмельные состояния. В сновидениях похмельные состояния могут выразиться в ядовитых желто-зеленых с багровым тонах и в острых геометрических фигурах (стеклянные, хрупкие осколки и т. п.). Сюжет таких снов обычно заключается в последовательных перемещениях из одного замкнутого объема в другой, по кругу…

51. Общие сны о болезнях

Есть сны, в которых подсознание предупреждает нас о приближении болезни, но не указывает причины надвигающейся опасности. Так, например, в большей части сонников приведено одинаковое толкование следующих сновидений.

Баня. Видеть женщин в бане – к болезни или огорчению. Париться в бане – к болезни или выговору.

Волосы. Неожиданно вдруг поседеть – к болезни.

Друг. Обижать друга – к болезни.

Жена. Браниться с женой – к болезни одного из супругов. Жена бьет мужа – к болезни.

Женщина. Нагая женщина – болезнь или огорчение. Женщина под вуалью – к смерти. Женщина бьет: для женщин – болезнь или соперница, для мужчин – победа в любви.

Звезда. Тусклая одна звезда – к болезни матери или жены, близкой женщины.

Зубы. Если чистые белые зубы видеть во сне, это предвещает здоровье, но, если зубы плохие – к болезни. Выпадение зубов, особенно с кровью, – к смерти родственника: справа – мужчины или пожилого человека, слева – женщины или молодого.

Кровать. Ложиться в кровать – к болезни или беде.

Кровь. Видеть кровь на других – болезнь в семье. Льется из раны – нездоровье или неуспех в делах.

Летучая мышь. Видеть летучую мышь – к смерти, но видеть, как она летает по комнате, – к внезапному отъезду.

Лицо. Видеть в воде лицо или несколько лиц – к смерти, в стекле – к недомоганию.

Лошадь. Если лошадь вас сбросит или сильно лягнет по спине, то судьба пошлет вам испытание в лице противника или вас ждет болезнь.

Муж. Браниться с мужем – к болезни одного из супругов.

Мясник. Видеть мясников с окровавленными руками и одеждой, забивающих скот, – к тому, что следует ждать длительной болезни в вашей семье.

Нагота. Женская нагота – к болезни.

Небо. Небо в красных багровых тучах – к тяжелой болезни.

Обувь. Если обувь рвется – к болезни близких.

Огонь. Если огонь выбивается из земли – к болезни.

Одежда (белье). Одет, как к венцу, – болезнь, тоска. Отдавать свою одежду – к болезни или даже смерти, горю.

Повар. Больным – к обострению болезни, прочим – к сведению счетов или разоблачениям.

Пол. Пол новый настилать – к тяжелой болезни; мыть пол – к смерти или разлуке.

Рвота. Для больного – выздоровление.

Ребенок. Спеленатый ребенок – к болезни, выкидышу.

Розы. Если вы видите во сне белые розы, на которые не падают лучи солнца, а на лепестках нет капель росы, то вас ожидает серьезная болезнь.

Засохший розовый куст предвещает болезнь кого-то из ваших близких или другие печали.

Свеча. Зажигать восковую свечу – к болезни.

Сердце. Ощущать боль в сердце – близкая опасная болезнь. Сердце выросло – для женщин болезнь отца, мужа или любовника, для мужчин – победа.

Слепой. Укажет пальцем – к смерти; без глаз – потеря близких или собственная смерть.

Халат. Видеть халат – к болезни, болезненным ощущениям.

Шея. Видеть, что шея повреждена или в чирьях, ранах, – к болезни или роковым ошибкам.

Если вы получили одно из таких предупреждающих сновидений, то на следующую ночь задайте своему подсознанию вопрос о причине надвигающегося заболевания и попросите, чтобы во сне вам пришел ответ на этот вопрос, а засыпая, мысленно повторяйте: «Сейчас я увижу сон, из которого узнаю причину болезненного состояния».

52. Толкование снов для больных и здоровых

Часто бывает, что одни и те же сны для больных и здоровых людей следует толковать по-разному. Например, как отмечает Е. Цветков, «летать высоко меж звезд для больного – к смерти, а для здорового – к возвышению, славе либо самомнению. Мыть ноги или руки – старая хворь пройдет. А если хвори нет – избавление от неприятностей в личном или завершение неприятных дел (отсюда говорят: умыть руки, то есть устраниться из неприятной пьесы). Или вот еще пример: сидеть за столом с царем (президентом, вождем): больным – к смерти, а здоровым – к разлуке… Так и с карабканьем на гору или по склону: для больных – тяжелая болезнь, для здоровых – трудные дела…»

При толковании существует простое правило: потеря богатства, положения, разлука и вообще всякие потери и лишения при недомогании могут свидетельствовать о скором заболевании, потому что здоровье – это наше самое большое богатство и приобретение. В этом смысле сны, счастливые в отношении приобретений, для больных – к выздоровлению.

Тем, кто в беде, долгах, тюрьме, болезни, огорчениях, Е. Цветков рекомендует плохое толковать наоборот, а хорошее учитывать как предостережение и возможность ухудшения, за исключением, конечно, прямых значений радостей или беды (см. приведенные далее примеры).

Промокнуть под дождем: больному – к осложнению болезни, здоровому – к застою в делах.

Гроза, особенно с громом: больному – к исцелению, богатому – к разорению, бедняку – к благополучию.

Пить чистую, холодную воду – к здоровью, счастью; мутную, теплую – к болезни.

Грязная захлестывающая волна: для здорового – к большой ссоре, для больного – к тяжелой болезни (если волна уносит – опасность смерти для того, кого она уносит).

Конец ознакомительного фрагмента.