14 октября 2010 года
Что нужно еще для реализации поставленной цели? Нужно иметь связь со своим внутренним миром, своим «истинным я», своим ростком божественного. Как эта связь достигается? Достигается она контролем за своими мыслями. Необходимо стараться большую часть своего сознательного состояния проводить, как бы не выходя мысленно из себя. В идеале было бы хорошо вообще выключить мысли из своего «рациона». Сосредоточиться на внутреннем ощущении себя, своей сущности. При переносе внимания на какие-то внешние факторы, стараться все равно не выходить из своего мысленного «круга», контролируя сам процесс взаимодействия с внешним миром. Может быть, это все звучит слишком заумно, но здесь трудно подобрать понятные выражения или даже слова, описывая сами ощущения, которые нельзя «потрогать» или внимательно рассмотреть вооруженным глазом.
Короче, главная задача – постоянно быть «в себе». Отличать себя от внешних факторов и воздействий, не сливаться с ними в одно целое. Например, когда что-то видишь, какое-то событие, не надо полностью «вливаться» в него, забывая о себе. Надо смотреть, но не видеть, образно говоря. Смотря на машину, не быть там своим сознанием, а говорить себе в этот момент: «Я смотрю на машину». То есть, фактически, «не я вижу машину, а я смотрю на машину». Достичь этого без тренировки сложно, но можно. Надо тренироваться.
Хорошо помогает «быть в себе» медитация, упражнения с ней.