Шаг #5
Финишный
В предыдущих шагах мы с вами провели глубокую внутреннюю работу, провели подготовку:
– Разобрались, что за зверь этот стресс. Оказалось, что не такой уж он страшный и большой, а вполне конкретный и имеющий форму, даже цвет.
– Настроились на то, что стресс – это всего лишь дело, которое имеет алгоритм решения.
– Разделили стресс на части: выяснили, что конкретно вас волнует и что с этим делать.
– Поработали с грузом прошлого и постарались ослабить и отцепить его негативное влияние на ваше эмоциональное состояние, на вашу жизнь.
– Сделали медитативное упражнение по снятию напряжения в теле и в нервной системе, сняли блоки, зажимы, зарядились энергией созидания.
Сейчас в этом состоянии легкости и парения, я предлагаю выбрать тот самый способ из 101, который вам ближе всего.
Каждый раз, когда вы не будете знать, что делать – как себя восстановить после стрессовой ситуации, привести в норму нервы, поднять тонус и настроение, улучшить самочувствие и просто даже успокоиться, загляните сюда. И вы наверняка найдете что-то по душе, что подходит именно вам и именно в этот день.
Будем двигаться от простого к сложному, от того, что на поверхности к глубинам.