Глава 3
Чакровая система.
Берег моря. Утро. Тишина. Молочно – белый туман обнял пространство, сделав его загадочным и безграничным. Береговой линии не видно, её очертания размыты, стёрты туманом. Только ухо улавливает легкий шелест волн, нежно слизывающих песок и гальку с берега.
Бесконечность. На мгновение природа замерла.
Солнца ещё не видно. Минуты, секунды единения всего живого в нежной утренней истоме. Предвкушение. Ожидание. И вдруг нега и покой наполняются движением, предметы на берегу: коряги и галька, песок и травинки, сухие водоросли и ракушки, – всё приобретает чёткие очертания.
Туман отступает в морскую даль, стремительно поднимается над ней и, сконцентрировавшись в одной точке, повисает над морской гладью маленьким красным облачком удивительной формы.
Такую форму создают три шарика мороженого, выложенные в креманку. Солнце ещё за горами, а его лучи уже пробудили природу, расширили пространство и, как художник, одним гениальным мазком создали, пусть на мгновение, потрясающей красоты картину. Удивление. Оцепенение. Восторг. Наслаждение.
Человек так мудро устроен, что имеет возможность слиться с этой красотой, испытав блаженство и наслаждение, очиститься и получить мощный заряд жизненной силы. В такие минуты работают все чакры в энергетической системе человека. Чакра в переводе с санскрита значит «колесо», она всегда находится во вращательном движении, напоминая водоворот воды в ручье.
В общей энергетической системе человека чакры – это своеобразные аккумуляторы, функция которых принимать, генерировать, накапливать и распределять энергию между системами и органами. Индо-тибетская медицина рассматривает 7 основных таких центров, каждый из которых в основании имеет определённую эндокринную железу, посредством которой осуществляется связь внешней и внутренней энергосистем и физического тела, и передаётся информация организму.
Качество работы чакр и уровень энергии в них влияет на психо—физическое состояние человека, его здоровье, поведение и внешний вид.
Старик, накапливающий всякий хлам, отшельник, истеричная дамочка, защищающая всех и всё, – образы проявления недостатка силы, энергии в корневой чакре. Рачительный хозяин, изысканный коллекционер, тёплый, уютный человек, рядом с которым чувствуешь себя в безопасности – сильная муладхара. Любая чакра проявляется в балансе и дисбалансе энергий.
Муладхара – чакра корневая, это фундамент жизни, центр системы циркуляций тонких энергий, тесно связанный с магнитным полем Земли, витальная сила, проявляющаяся в физическом, материальном мире, хранилище Эго человека, способность создавать семью и рожать детей. Сильная корневая чакра – это стабильность, выносливость, настойчивость, выдержка, способность к выживанию и крепкое здоровье.
У мужчин движение энергии в ней правостороннее, у женщин -левостороннее. В цветовом выражении энергия чакры имеет пурпурно-красный цвет, поэтому для повышения энергетического уровня центра полезно смотреть на закаты и восходы, когда концентрация данного цвета, его вибраций, особенно высока. Находится чакра у основания позвоночника.
Дисгармоничное состояние данного центра у человека проявляется в стремлении к материальной безопасности, в потакании себе, в отсутствии желания делиться и отдавать, в безразличии к нуждам окружающих, в озабоченности, неуверенности, нестабильности, неспособности к принятию решений и завершённости действий, в желании иметь всё и сейчас.
Люди с дисбалансом энергии в корневой чакре защищают себя истериками, невротическими реакциями, излишним возбуждением, часто проявляющемся в злости, агрессии, бешенстве и даже насилии. Корневую чакру блокирует страх. Слабая чакра может также проявляться депрессией и меланхолией, влиять на вес человека и быть причиной болезни тех или иных органов или систем организма.
На физическом уровне она управляет работой прямой кишки и толстого кишечника, состоянием костной системы, суставов, зубов и кожи, процессом кроветворения и построения клеток, простатой, яичниками; работой надпочечников, выделяющих адреналин и норадреналин и влияющих на распределение крови в системе кровообращения, температуру тела.
Понимание целостности системы объясняет появление сердцебиения и жара, которые человек испытывает в минуты стресса или проявленного страха, и позволяет ему осознанно управлять собой, чтобы не допускать подобных состояний, так как они разрушительны для организма.
Базовое сочетание звуков (мантра), усиливающих энергию центра, —«ЛАМ», чакра связана с вибрациями железа, что при слабой энергии этого центра может способствовать развитию анемии.
Возникает естественный вопрос, как изменить ситуацию? Ответ: «Прежде всего – изменить „сидячий образ жизни“: сидим в машине, когда едем на работу; в метро, автобусе, за столом на работе; дети – в классе, студенты – в аудитории; сидим во время еды; „отдыхаем“, сидя у телевизора, – и удивляемся, почему так мало живём и много болеем».
Современные исследования установили, что в положении «сидя», у взрослого человека, а у ребёнка особенно, ослаблена защитная функция тонкого тела, психика становится чрезвычайно уязвимой и поэтому его легко можно обидеть, запугать, повергнуть в стресс и спровоцировать появление болезни, т.е. управлять человеком, сделав его слабым.
Наиболее распространенные «школьные заболевания» – снижение зрения (а глаз – это важнейший нервный центр) и так называемый «школьный гастрит». Когда страх управляет поведением ребёнка, возникает защитная реакция в виде истерик, грубости, озлобленности, замкнутости, закрытости, изворотливости, обмана.
Успокоить себя, избавиться от страха и укрепить нервную систему можно, выполняя следующий комплекс упражнений: станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки расслаблены, опущены вниз и произвольно выполняют махи вперёд-назад, как маятник. Это движение позволяет восстановить и укрепить электро-магнитную оболочку, т.к. образует вокруг тела вихревое движение энергии и успокаивает нервную систему организма.
Не останавливаясь, выполняем обеими руками наружные круги спереди (3- 5 мин), правая рука в правую сторону, левая – в левую; переводим руки назад, выполняем такие же наружные круги, глаза закрыты. Затем глаза приоткрываем на 1/10, смотрим вдаль, представляя перед собой облако, которое мы медленно как бы переносим руками слева направо, поворачивая туловище и не отрывая ступней от пола. Это движение оздоравливает всё тело, гармонизируя его работу.
Комплекс можно выполнять многократно в течение дня. Данные упражнения следует включить в физминутки на уроках. Движения данного комплекса естественные, знакомые нам с детства, дети часто выполняют их сами подсознательно, интуитивно, по требованию организма, но получают приказ извне от родителей или учителя: «Не вертись, прекрати дёргаться!» – что, как правило, вызывает стрессовую реакцию организма и формирует энергетические блоки.
Для создания более здоровой и продуктивной среды в процессе обучения необходимо часто менять положение ребёнка: сидя-стоя, чередовать предметы и виды деятельности в течение урока или занятия.
Итак, для полноценной работы чакры необходимо движение. Продуктивными для оздоровления коренной чакры и органов, связанных с ней, являются езда на велосипеде, бег, зимой – лыжи, физические упражнения для укрепления ног и развития мышц живота, развивающие мелкую мускулатуру тела.
Конец ознакомительного фрагмента.