10 законов надмотивации. Как стать супергероем за 10 дней. Вступление (Яна Уайт)

Что такое успех?

Сколько существует человечество всегда были люди, которые сделали, достигли, выполнили и перевыполнили план на пятилетку за три года. Эти люди, как кажется, живут в своей особенной вселенной, где в сутках не двадцать четыре, а сорок восемь часов, гравитация легче на несколько G, у них по шесть пальцев на каждой руке или чрезвычайно закрученные извилины, позволяющие видеть неизведанное и зрить в корень без помощи технических средств.

Эти люди – всемирно известные артисты, спортсмены, изобретатели, космонавты и просто гиганты мысли и отцы демократий. Про судьбы этих людей нас учат в школе, их нам ставят в пример, они становятся звездами сторителлинга, а их мировые рекорды нас мотивируют побеждать, чтобы встать с ними на один уровень и стать всемирно известным примером для подражания. И прочая, и прочая.

Вспоминая своё пионерское прошлое, я четко вижу, что сейчас происходит катастрофическое измельчание идей и мечтаний, по сравнению с советской молодежью. Если вы думаете, что я уже перешла в стадию стариковского кряхтения, вы не правы – моё пионерское детство выпало как раз на восьмидесятые года прошлого тысячелетия, так что с суставами у меня пока все в порядке.

Пальцы весело и быстро бегают по клавиатуре, дабы донести до читателя определённые истины.

Если в 3а классе обычной ленинградской школы, по крайней мере несколько детишек хотело стать космонавтами или, на худой конец, учеными, которые запускают эти ракеты в космос, сейчас отпрыски пошли намного более рационального склада. Уже в нежном возрасте они понимают, что звёзды не окупят терний, и в лучшем случае мечтают о лаврах и миллионах коммерсантов.

Целью этой книги является напомнить читателю любого возраста, от младенцев до пенсионеров, что успех для каждого человека уникален и, чтобы его добиться нужно использовать определённые резервы психики и физики. А прежде всего, эта книга о том, как использовать эти резервы и добиться желаемого и мечтаемого.

Но для начала, давайте быстренько задумаемся, что же такое успех.

Миллион долларов? Карьера топ-менеджера? Олимпийское золото? Нобелевка? Изобретение лекарства, которое излечивает рак? Сотворение книги, которое перевернет мир?

Да, да, да! Скажут многие. Всё из этого – успех.

Давайте приглядимся поближе к примерам.

Начнём с колумбийского наркобарона Пабло Эскобара, который стал первым преступником, оказавшимся в списке «100 международных миллиардеров» Forbes в 1987 году с личным состоянием в $3 млрд. Он выбыл из этого списка только после своей смерти в 1993 году. Возглавляемый Эскобаром Медельинский картель с 1981 по 1986 год имел выручку в $7 млрд, из чего наркобарон забирал лично себе 40%. Главное богатство данное предприятие получало от контрабанды кокаина в США (около 15 тонн ежедневно!), и в конце 1980-х прошлого тысячелетия ему принадлежало 80% всего кокаинового рынка в мире. Так что Бобби Аксельроду до дяденьки (пока) далеко. Умные люди подсчитали, что в неделю Эскобар зарабатывал $420 млн, и что его личное состояние насчитывало больше $30 млрд. Успешный дяденька, не правда ли?

2 февраля 2016 одного топ-менеджера газовой компании похитили в Челябинске. За мужчину потребовали выкуп 10 млн. рублей. Преступление случилось вечером в подъезде его собственного дома и затем на машине его отвезли в неизвестном направлении. На следующий день полицейским удалось задержать преступников. Про топ-менеджеров мы с вами еще поговорим. На данный момент просто задумайтесь, действительно ли карьера топ-менеджера гарантирует счастье и спокойный сон.

Супер-усилие не тождественно успеху

Теперь поговорим о настоящей цене олимпийских медалей. Вспомним Виктора Якушева, который блестяще выступал за хоккейную сборную СССР. Его называли «великим молчуном» и «железным человеком». Он никогда не участвовал в группировках, не шёл на конфликт, да и на льду хоть и был крайне неуступчив, но грань дозволенного не переступал. За родной «Локомотив» он играл вплоть до сорока лет и закончил спортивную карьеру инвалидом. Хоккей выжал из Якушева все соки, но Виктор Прохорович не мыслил себя без спорта, так как ему нечем было заниматься вне льда. По окончании спортивной карьеры Якушев работал тренером в клубной команде, а затем в ДЮСШ «Локомотив» (Москва). Но без высшего образования путь на тренерский мостик для него был закрыт. Восемь лет отработав детским тренером, Виктор Прохорович закончил свой тренерский путь сторожем на стадионе «Локомотив»… Вот так несправедливо порой складывается судьба великих чемпионов.

Немного о прелестях Нобелевских премий. Поговорим о лоботомии (лейкотомии) – операции на мозге, которая основывается на пересечении афферентных и эфферентных волокон в лобной доле. В 1949 году блестящий ученый Эгаш Мониш был удостоен Нобелевской премии по физиологии и медицине «за открытие терапевтического воздействия лейкотомии при некоторых психических заболеваниях». Случаи почти полного восстановления после лоботомии были редкими. Знаменитым случаем была история Роуз (Розмари) Кеннеди, сестры президента США Д. Ф. Кеннеди, которая по просьбе её отца была прооперирована в 1941 году. Став инвалидом в результате операции, она провела остаток своей жизни в виде овоща и умерла в 2005 году в возрасте восьмидесяти шести лет. Лоботомия изображается и упоминается во многих известных кинофильмах и книгах, включая роман «Вся королевская рать» Р. П. Уоррена, пьесу Т. Уильямса «Внезапно, прошлым летом», серию «Беспокойство» четвёртого сезона «Секретных материалов», роман «Пролетая над гнездом кукушки» К. Кизи и его одноимённую экранизацию, триллер «Остров проклятых» Мартина Скорсезе, фильм «Запрещённый приём», песню группы Green Day и другие. Если вам надоели искусственные ужастики, посмотрите фильмы основанные на реальных событиях.

Ещё несколько слов насчёт лекарств. В 1954 году немецкая фармацевтическая компания Chemie Grünenthal разработала противосудорожный препарат талидомид (thalidomide). В августе 1958 года, компания-разработчик разослала письмо, в котором отмечалось, что «талидомид – лучшее лекарство для беременных и кормящих матерей». Препарат стал применяться для устранения бессонницы, беспокойства, утренней тошноты. Начиная со следующего года компания Grünenthal начала получать письма с сообщениями о побочных эффектах. Появились мнения, что препарат следует продавать только по назначению врача. Несмотря на это, талидомид лидировал по продажам и в некоторых странах отставал только от аспирина. Еще через два года от начала разработки продукта, 25 декабря 1956 года, в городе Столберг в семье сотрудника Chemie Grünenthal родилась дочь без ушей. Этот сотрудник давал своей беременной жене ещё не выпущенный официально талидомид, который он взял на работе. Очень умный дядя, правда? Только через 5 (!) лет, в 1961 году, немецкий врач-педиатр Ганс-Рудольф Видеманн обратил внимание общественности на эту проблему и обозначил её как эпидемию. За три года (1959—1962) в Западной Германии родилось от 2000 до 3000 детей-жертв талидомида. Повреждения плода касались разных частей тела. Среди наиболее распространённых внешних проявлений: дефекты или отсутствие верхних или нижних конечностей, отсутствие ушных раковин, дефекты глаз и мимической мускулатуры. Кроме того, талидомид влиял на формирование внутренних органов, разрушительным образом действуя на сердце, печень, почки, пищеварительную и мочеполовую системы. Как оказалось, данные физические уродства могут передаваться по наследству, об этом заявили представители английского Общества жертв талидомида. В качестве доказательства они привели историю 15-летней Ребекки, внучки женщины, принимавшей талидомид. Девочка родилась с укороченными ручками и тремя пальцами на каждой руке – типичным уродством, связанным с этим препаратом. Точно такие же изменения наблюдались и у детей, родившихся во время первой волны использования талидомида. Эксперты исключают в данном случае возможность другой генетической аномалии. Еще один ужастик, правда?

Эта книга – не про зарабатывание денеГ

А вот про книги, вроде «Моя Борьба» или «Капитал» Маркса, вообще говорить не хочется – сколько из-за них погибло народу, не счесть. Хотя надо понять, что само по себе написание книги – каторжный труд, поэтому и Гитлера, и Маркса надо отметить хотя бы за это. По себе знаю. Сколько у меня было и есть задумок, сколько приключений мне довелось пережить, а ещё больше подсмотреть и узнать от других людей! А вот сесть и написать первую книгу удалось только в 40 лет, несмотря на то, что практически с моего младенчества все восхищались моим авторским стилем и тонкими жизненными наблюдениями. Знаете что самое трудное в том, чтобы написать книгу? К этому никто не принуждает! То есть никто тебя не мотивирует.

Я надеюсь, вы уже начинаете понимать, что авторам некоторых успехов впору застрелиться. Если их ещё не пристрелили другие. Также, я надеюсь, вы начинаете понимать, что заработать миллион иногда легче, чем сделать что-то настоящее и стоящее в своей жизни и в жизни других.

Так что, не всё, что приносит деньги и славу является успехом. А чтобы сотворить что-либо в качественном плане (даже то же самое рождение и воспитание детей, или пирог из черники по новому рецепту), надо включать самые тайные резервы организма, включая психику – самодисциплину и посвящение любимому делу. Причём изобретение нового рецепта пирога качественно намного лучше проведения лоботомии. По крайней мере, полезнее для человечества.

Начнем с азов. Ни один человек не добился успеха и признания ничегошеньки не сделав. Даже дивы Инстраграмма, которые популярны только из-за округлой попы сделали этой попой пару-тройку телодвижений: во-первых, накачали предмет гордости и вожделения миллионов до нужной формы, а во-вторых, подняли её с дивана и сфотографировали. Но поменяли ли они этим мир к лучшему – это другой вопрос…

Следующая задача этой книги – пробудить в людях более амбициозные планы, чем заработать / украсть миллион или выйти замуж за финансового магната, то есть лёгких путей мы искать и воплощать не будем. Деньги – очень важная вещь, но бросать на осуществление такого рода желаний законы надмотивации, просто глупо. Мы с вами будем использовать высокие материи и осуществлять великие идеи, так что забивать гвозди микроскопом не будем. Люди на сознательном и подсознательном уровнях понимают, что деньги – вторичны, так как они приходят вслед за основным, то есть за оригинальной концепцией. Как говорили древние индусы: «Самые хорошие деньги – заработанные, хуже – украденные, а самые плохие – полученные от женщины».

Какая основная задача этой книги?

А основная задача этой книги – это пробуждение скрытых резервов психики и физики организма и включение «надмотивации». Эту терминологию я придумала сама в пику всемирно известной мотивации, то есть побуждения сделать что-либо. Повторяю: осуществлять мы будем великие вещи и потребуется от нас больше, чем просто «захотеть».

Я утверждаю, что любой человек создан, чтобы принести в этот мир что-то оригинальное и неизведанное. Будь это политическая концепция, прежде неиспробованный способ украшения ногтей или воспитание счастливого ребенка. Для этого не надо быть гением в нашем понимании. Для этого надо всего лишь три вещи: знать / узнать свой дар, найти время и силы, чтобы его понять и реализовать и, третье, самое важное – терпение и упрямство, чтобы продолжать делать то, что у вас получается и приносит радость, нет, не только вам, но и окружающим. Несмотря, а иногда и вопреки, этим самым окружающим.

Проблема сегодняшнего дня – отсутствие креатива, и отсюда – приземленные, почти животные желания и страсть к накоплению.

Особенно данная тенденция развита, к сожалению, в сытой Европе, в коей я сейчас проживаю. Здесь особенно видно на практике применение известного высказывания классика Маркса «Быт определяет сознание». Чем сытнее страна, тем меньше амбиций у молодого поколения. Развитая система социальных пособий атрофирует у молодых людей не только способность к саморазвитию, но и элементарную гордость, а также чувство собственного достоинства.

Одной из самых сытых стран является Великобритания (где я сейчас живу) и которую я моментально, сразу же после приезда, окрестила «страной развитого социализма». Великобритания – это мечта во плоти Хрущёва и Брежнева, где только чуть-чуть не хватает до полного коммунизма (который, как вы помните, должны были построить к 80-му году). В СССР эксперимент не удался, а вот в Великобритании к этому самому 80-му году построили уникальную и чрезвычайно развратную систему социальной помощи.

Резидент Англии с правом получения пособий, практически ничего не должен делать по жизни. Аренда за квартиру выплачивается с пособия, которое называется Housing Benefit (пособие по квартплате), еда и одежда покупается с пособий для безработного или неспособного работать, инвалидам бесплатно раздаются автомобили, которыми пользуются также члены их семей, несколько раз в год они все вместе едут в отпуск за счёт государства вместе с сиделкой, которая присматривает за инвалидом, когда остальные члены семейства за государственные деньги плещутся в теплом океане. По закону в Англии нельзя быть бездомным – местные муниципалитеты обязаны предоставить адекватное жилье. Матерям и детям выплачиваются щедрые пособия. В принципе, за что же критиковать такой рай? А давайте я, по своему обыкновению, расскажу реальную историю.

Реальная история про халяву

Мой муж, будучи мэром одного Лондонского муниципалитета, приехал с визитом в одну из лондонских школ пообщаться с учениками. На вопрос – а кем же вы, детишки, станете, когда вырастете? – изначально он получил даже несколько вразумительных ответов, типа, учителем, инженером или бухгалтером. Но ответ одной девочки (кстати, белой британки) сразил его наповал. Она сказала: «Я мечтаю дорасти до 14 лет, забеременеть и получить квартиру от государства». Отпавшую челюсть моему мужу, представителю достойного поколения, родившегося после войны и до сих пор считающего, что брать подачки, даже от государства – это стыдно, вправляли долго и мучительно…

Ну, это – маленькая девочка, скажете вы, она еще поумнеет. Ну, да – отвечу я, – а вот взрослые что, резко глупеют?

Как жена политика я постоянно отбиваюсь от просьб соотечественников «посодействовать получить муниципальную квартиру». Как консультант по стратегическому планированию, я иногда анализирую финансовую ситуацию особенно активных просителей, и каждый раз делаю одинаковый вывод, который выливается в следующий совет: «Направь половину энергии от той, которую ты тратишь на получение халявной квартиры на покупку собственной (в хорошем районе, без банд наркодилеров и преступного контингента), и у тебя все получится!»

Как человек, который приехал в Англию с 14 фунтами в кармане и английским на уровне средней школы, я знаю, что говорю. Подробнее о том, с какими песнями и плясками я покупала свою квартиру в Лондоне, я рассказала в своей первой книге «To buy or not to buy. Покупка недвижимости в Великобритании». Вы можете ее приобрести на моем сайте в разделе «Книги. Бойцовский Клуб».

Халявное вообще не ценится, поэтому я в жизни не видела муниципальных квартир, в которых хотелось бы жить, создавать уют, делать ремонт и так далее. Первые 10 лет своей жизни в Англии я работала переводчиком для местных муниципалитетов, полиции и судов. То есть я постоянно ходила по таким вот муниципальным квартирам и домам, навещая сирых и убогих. Знаете, что я заметила? Те квартиры, которые эти обиженные жизнью «получили от государства» были заселены хроническими неряхами, а вот квартиры и дома, где также обитали люди, нуждающиеся в помощи государства, но которыми эти люди владели или снимали за свои кровные, были намного чище и уютнее.

Сейчас в Европе есть проблема, которую с удовольствием истязают СМИ – беженцы, которые «не принимают европейских ценностей», но с удовольствием (а также с риском для жизни и здоровья) переплывают Средиземное море только, чтобы вольготно рассесться на щедрых германских или английских пособиях. По моему скромному мнению, проблема как раз в надмотивации. У беженцев есть мотивация, чтобы, даже с риском для жизни, переплыть море, но нет надмотивации (то есть более качественного самопринуждения), чтобы принять культуру страны, которую они просто не уважают. Одновременно по адресу этих беженцев существует развернутая критика, что, дескать, эти беженцы не хотят ассимилироваться и принимать европейские (то бишь, христрианские) ценности. По моему скромному мнению, всё объясняется очень просто: люди просто не уважают ценности или блага, которые им достались бесплатно, то есть пресловутую халяву.

Вторая реальная история про халяву

Так как я в Англии работала переводчиком с польского языка, знакомых среди беженцев у меня было не так и много, поляки, в основном – это экономические иммигранты. Хотя среди польско-язычного населения Англии есть польские цыгане и эта группа населения – неистощимая кладезь историй. Приведу покамест пример на тему ассимиляции. Цыгане – довольно-таки умный народ, но страсть к халяве у них доведена до исступления. Под конец 90-х годов прошлого века, множество польских цыган приехало в Великобританию как беженцы, дескать, в Польше им ущемляли права, предавали гонениям и весь остальной джентельменский набор беженца по национальному признаку. Англия охотно принимала этот сброд. В 2004 году наступила трагедия: оказалось, что халява закончилась. Цыгане с польским паспортом из разряда беженцев, автоматически перешли в категорию экономических иммигрантов со всеми вытекающими – пришлось искать новые способы, как доить государство и отбрыкиваться от работы (раньше государство кормило всех многочисленных родственников автоматически, так как статус беженца равняется праву на получение всех пособий и квартиры от государства, но без права работы). А вот как только Польша вошла в состав ЕС и все цыгане получили право работать, пришлось крепко подумать, как же от такого удовольствия вежливо отказаться. Цыгане нашли выход: они массово заболели хроническими болезнями. Если у какого-либо молодого быка здоровье было молодецким, всегда находилась бабушка, которая дышала на ладан и такому молодому бычку просто оформляли опекунство над умирающей родственницей. Я как раз работала переводчиком для службы здравоохранения, поэтому с умирающими бабушками общалась постоянно – к врачу они ходили (естественно, в сопровождении молодых родственников) как на работу.

Теперь основная история про ассимиляцию, а точнее ее отсутствие.

Было это в где-то 2010 году. Вызвали меня в больницу Святого Бартоломея на очень раннюю процедуру в семь утра, что означало «роту подъем» в 5, чтобы в 6 сесть в первую электричку в Центральный Лондон. В 7 утра, как штык, я уже рапортовала доктору, который ожидал пациентку, которая как-то не слишком торопилась прийти на свою ангиограмму. В 8 часов, когда пациентки все еще не было, врач решил ей позвонить, чтобы узнать, почему она пропустила процедуру, которая стоила налогоплательщикам несколько тысяч фунтов. Я набрала номер и стала общаться с её многочисленными родственниками. Оказалось, что приглашение на процедуру было выслано и получено пациенткой три недели перед этим, но она не удосужилась его прочитать, так как… приглашение было на английском (действительно, а на каком языке высылать письма в Англии?)

На мой вопрос – почему за три недели никто не удосужился перевести письмо бабушке, многочисленный родственник повысил на меня голос и прочитал мне экспресс-лекцию о том, что это английская служба здравоохранения должна была озаботиться тем, чтобы письма были написаны на языке пациента. В этот момент меня осенило.

– А вы читать вообще умеете, хоть бы на польском? – спросила я.

И не ошиблась.

– Мы – цыгане, – годро ответил мне многочисленный родственник на том конце линии. – Мы в школу не ходим, читать не научены.

«Было бы чем гордиться», – подумала я, а сама вслух задала вопрос:

– А сколько вы уже здесь живёте?

– С 1995-го года – ответил представитель цыганского народа.

Если вы думаете, что это конец реальной истории, наберитесь терпения.

Готовы, как говорит Задорнов?

Передав суть разговора доктору, который сразу понял, что слать письма умирающей цыганской бабушке хоть на английском, хоть на польском, хоть на китайском языках бесполезно, врач оперативно нашёл время на процедуру в недалеком будущем и дал мне задание объяснить бабушке время и место медицинской встречи. Больница Святого Бартоломея – это большой больничный комплекс, поэтому мне пришлось на пальцах объяснять координаты. Кстати, со временем мы разобрались быстро, а вот с адресом пришлось повозиться. Место, где делали ангиограммы располагалось в Отделении имени Королевы Елизаветы Второй, что я и сказала многочисленному родственнку. Последующий диалог был примерно следующим.

– Отделение чего?

– Отделение Елизаветы Второй.

– Какой ещё Елизаветы?

– Второй.

– А что это?

– Это правящая королева.

– Какая королева?

– Великобритании. Это страна где вы живете, – рассвирепела я в какой-то момент и добавила, – с 1995-го года.

– Девушка, не хамите – осадили меня на том конце провода. – Я не обязан знать королеву Великобритании.

В этот момент меня реально заткало.

– Знаете, – ответила я осторожно, – успокойтесь. Она вас тоже не знает.

Эта маленькая зарисовка объясняет всю суть, почему иммигранты не ассимилируются – они не обязаны знать ни как зовут королеву Великобитании, ни как зовут канцлера Германии, ни чем занимается премьер-министр Швеции. Зато они – настоящие эксперты по получениям пособий, а пособия это как раз – «деньги, полученные от женщины». Сколько воспето честных тружеников, сколько воспето благородных грабителей. Но никто никогда не воспевал халявщиков.

Так о чем же эта книга?

Итак, если вы думаете, что данная книга даст вам халявный рецепт счастья и успеха, аккуратно её закройте, найдите чек из магазина и отдайте её обратно. А те, которые готовы познать тайны надмотивации, продолжают слушать и внимать.

Ну, хорошо, не сдаётесь вы, это сытая Англия, а у нас в России ведь не коммунизм! Не коммунизм, соглашусь я, но и будущие космонавты тоже толпами по улицам не ходят. И это надо менять, несмотря на географию, что здесь, что там.

Данная книга – о НАДМОТИВАЦИИ, то есть человеческой способности и самоотверженности на подвиг. Читатель с пионерским детством, вы помните как нас воспитывали? Море – по колено, грудью прикрыть траншеи, стиснув зубы пережить блокаду, гнать врага, пока не водрузим красное знамя над Рейхстагом! Вспахать целину, полететь на консервной банке в космос, выдолбать шахту угля за 4 дня и напрясть шерсти на весь единый и неделимый! Хорошо ли это было для целины или овец – это отдельный вопрос, но сама возможность подвига будоражила воображение и программировала молодое поколение на то, что всё возможно и всё по силам.

Да что я всё про молодое поколение. В данной книге я расскажу и докажу, что подвиги можно и нужно совершать в любом возрасте. Вы поймёте, что любой человек, независимо от каких-либо психических и физических недостатков или достоинств, способен осознать и развить способность к надмотивации. Как всегда, множество примеров из реальной жизни плюс пошаговые советы как стать современным супер-героем.

Хотя надо сказать, что данная книга отличается от других книг не только тематикой. Так как автор и верит, и практически использует потенциал не только духа, но и тела, предлагаю, перед каждой главой провести очень несложный комплекс телодвижений, чтобы максимально использовать ресурсы мозга и настроить психику на полное восприятие информации. Россия – самая читающая страна в мире, но если её сравнить с самой жующей страной мира, то бишь Америкой, можно сделать эквивалентно неутешительный вывод: опять же, количество не переходит в качество. Жевать всё подряд и где попало не есть суть хорошо, что подтверждается огромным количеством супер-толстых поп на душу американского населения. Культура чтения тоже постепенно была вытеснена глобальным доступом к этому умению, которое раньше было доступно только избранным. Теперь вспомним классиков – как происходил процесс чтения в те времена, когда люди ещё не использовали этот ресурс, чтобы отрешиться от прелестей метрополитена по дороге на работу.

Помните, что у папеньки был отдельный кабинет с лампой с зеленым абажуром и когда папенька соизволил читать, то все домочадцы на цыпочках перемещались по дому, дабы не обеспокоить погрузившегося в кладезь знаний отца семейства и не отвлечь его от сего увлекательнейшего занятия? В кабинет, по специальному требованию, допускалась только служанка, которая приносила крепкий чай или кофий с необходимым провиантом, если научные изыскания главы семейства затягивались за полночь. У маменьки процесс восприятия книжного слова также происходил или в затишье будуара, или на специально созванных посиделках с другими дамами, которые по очереди читали и наслаждались словом человеческим.

В наше время, как уже было сказано, культура чтения утеряна и её следует возродить, что мы и начнем делать прямо сейчас, с осуществления правильного процесса прочтения этой книги. Современный читатель использует книгу как барьер между действительностью, например, как уже было сказано, в общественном транспорте, чтобы отрешиться от запахов, шума или соседского локтя под ребром, или, в лучшем случае, в долгие моменты уединения в туалете, что по сути тоже не слишком правильно, так как организм сконцентрирован на других процессах.

Следует вспомнить, что чтение – это возбуждение определенных нейронных процессов. Нейроны находятся в мозгу, который контролирует все процессы в нашем организме, начиная от выделения гормонов до ритма дыхания. Следовательно, через чтение мы можем влиять на наш собственный организм. Всё это давно и правильно доказано научным образом. Например, когда вы читаете особенно пикантные фрагменты из дамского романа, то вполне вероятно вы можете возбудиться самым натуральным образом. Если вы читаете ужастик, то вы получаете заряд бодрости, так как у вас выделяется адреналин. Если вы читаете детектив, то у вас реально происходит отрешение от действительности (поэтому преимущественно в метро или в другом многолюдном месте, люди читают именно детективы), так как мозг концентрируется на разгадке логической задачи. Но когда вы читаете литературу типа этой, вам надо помочь изначально вашему телу, дабы мозг мог полностью справиться с задачей перестройки настроения и поведения. Поэтому мы немного поможем нашему телу.

Что надо сделать, чтобы понять эту книгу?

Перед прочтением каждой главы мы сделаем всё возможное, чтобы запрограммировать вас на максимальное внимание и запоминание информации. Для этого вам понадобится:

– компьютер (или любое другое электронное утсройство) с доступом к Интернету,

– чайник, чтобы заваривать чай,

– различные травки,

– собственный угол дома (где вам никто не будет мешать), если такового не имеется – удобная скамейка в ближайшем парке,

– пол часа свободного времени,

– 10 дней, за время которых вы хотите изменить себя, то есть мир, к лучшему.

Логически можно сделать вывод, что легче всего такую программу можно реализовать во время отпуска, что делает эту книгу идеальным подарком себе любимому (любимой) именно на этот период.

В начале каждой главы я вам дам ссылку на мантру и рецепт травяного чая. Воздействие звука на наше сознание и подсознание давно и глубоко изучено. Научный факт: если вы берёте стакан воды и ругаете его всяческими не хорошими словами в течение определенного отрезка времени, то у воды меняется структура. То же самое происходит и в другую сторону (посмотрите реальные примеры по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=WJFN85-LwVo).

Теперь включаем логику. Из чего на 70% состоит человеческое тело? Вот так-то. Так что меняем тело на молекулярном уровне. Если вас «бесят» мантры, кои являются древнейшими инструментами звукового регулирования процессов в организме, я не настаиваю.

Хотя должна вам сообщить, по секрету, что если вы вслушаетесь в индийские мантры, то найдёте очень много знакомых мелодий – от «Во поле березка стояла…» до хитов поп культуры. Классическая, церковная, просто приятная музыка, тоже приносят эффект. Знаете «анекдот» про коров, которые дают больше молока и оно более вкусное, если слушают Моцарта? Эффект зиждется на том же самом принципе – изменение молекулярной структуры жидкости через воздействие звуком (ну, разве что, вы действительно верите, что коровы – прирожденные меломаны, которые могут усилием воли напрячься и… вплеснуть в молочные железы немного более вкусненького).

Меня постоянно спрашивают, почему в свои 40, я выгляжу максимум на 30, у меня практически нет морщин (кстати, меня недавно обследовали в частном медицинском центре на Харлей Стрит и я с изумлением узнала биологический возраст своего тела – 31). С младых ногтей я, умываясь по утрам, набирая воду в ладошки, шепчу про себя: «Ангел Воды, дай красоту, здоровье, бодрость. Убери морщины». И так три раза. Может это, а может гены, а может правильное питание. Дорогие женщины, запомните, к слову – никакой крем, даже из спермы белуги не придаст вашей коже молодость. Только правильное питание! Красота и молодость приходят изнутри, а не снаружи. Этот принцип действует и в другую сторону: все болезни тоже начинаются изнутри организма.

Немного больше насчёт звуков, музыки, речи и других проявлениях звуковых волн. Истоки санскрита, на котором звучат большинство мантр, по легенде (хотя я искренне верю, что это правда) появились у святых йогов, которые идентифицировали звуки по колебаниям внутренних резонансов во время молений, такие как «омм, га, ма, ра» и т. д. О пра-давних знаниях мы поговорим подробнее в последущих главах (терпение, как говорил Карлсон). Приведу покамест абсолютно справедливый постулат о чистоте речи – наша карма определяется тем, что и как мы говорим. От речи зависит здоровье и материальное благополучие. И это относится не только к духовным людям, но и к тем, кто хочет преуспеть материально. Умение говорить и слушать очень серьёзно изучают во всех бизнес-школах. Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык.

Помните вечное – сначала было слово? Во всех религиях есть инструкции по контролированию речей и звуков, которые вы издаёте. Например, существует высказывание Будды о том, что словом можно убить человека. Три минуты гнева могут уничтожить десятилетнюю дружбу. Слова сильно определяют нашу карму. Можно десять лет заниматься духовным развитием, благотворительной деятельностью, но, оскорбив великую личность, можно всё потерять на всех уровнях и деградировать в низшие формы жизни. Самое главное, для чего нам предназначен язык – это чтение молитв, мантр и обсуждение тем, приближающих к Божественному. А также создавать тексты, священные или близко к священным. Можно также, по мере необходимости, обсуждать практические дела, общаться с близкими. Но, главное, не переусердствовать. В Аюрведе говорится, что речь – это проявление праны.

Что такое прана? Это жизненная сила, вселенская энергия.

Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек. Так вот, в первую очередь, прана расходуется когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится, троллит.

По статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо. Проведите эксперимент – говорите один день супругу и про супруга только хорошие вещи. Его поведение не только улучшится, но и вы сами начнёте к нему (ней) относиться намного лучше. Если нет супруга, сделайте тоже самой с шефом или ближайшим родственником. С кошкой, в конце-концов. «Доброе слово и кошке приятно».

А вообще начните с себя. Скажите себе и о себе парочку приятных слов. Похвалите. Поблагодарите за хорошо сделанную работу. Расскажите людям в чем вы являетесь экспертом. Объясните ребенку, какая вы классная мама. А супругу, какая вы превосходная жена.

Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь. В Бхагават-Гите говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду хорошими словами. Люди, которые грубо разговаривают, занимают во всех иерархиях во всём мире последние места. Это касается и стран в целом.

Обратите внимание, что страны с высокой культурой речи более успешны – Япония, Германия, да и вообще все государства, входящие в большую восьмерку. Хотя там сейчас происходит культурное вырождение, включающее в себя и деградацию культуры речи. Это сказывается и на экономике, и на духовной жизни в целом. На Востоке человек, который элементарно не может контролировать свою речь, считается очень примитивным, хотя он может быть профессором на Западе (я лично знаю парочку таких).

Важно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества характера этого человека. Ибо так действует закон кармы.

К счастью, это действует и в обратную сторону. Хорошо отзываясь о великом человеке, мы берём качества той личности, которую восхваляем. Поэтому Веды призывают всегда говорить о Боге и о святых, и восхвалять их. Даже если вы не верите во Всевышнего или, что ещё чаще, не практикуете никакой религии, сделайте очень простую вещь – идите в ближайший храм (христианский, мусульманский, буддийский, любой, который находится поблизости) и купите там любую книжечку с каждодневными молитвами. И каждый день просыпаясь, потратьте 30—40 секунд на прочтение коротенькой молитвы. Не вникайте в смысл, просто прочитайте, лучше всего вслух, но можно и про себя. Но обязательно купите книжечку, тоже самое по Интернету не считается. Книжка – это якорь. Это знают все люди, которые в упор не любят электронных изданий. Это знают все писатели, которые организуют встречи с читателями, чтобы подписать экземпляр своей книжечки.

Это самый лёгкий путь для того, чтобы обрести божественные качества, которые нам очень пригодятся для осуществления наших подвигов. То есть, если вы хотите обрести какие-то качества, вам достаточно почитать о каком-нибудь святом или великом человеке, который ими обладает, либо с кем-то обсудить эти качества. Давно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных людях. Высший пилотаж – это представить себя гармоничным и успешным человеком и искренне восхвалять себя за достижения. Знаете какая самая основная проблема топ-менеджеров? Они никогда никем недовольны, особенно собой.

Но чем больше в нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо. Мы должны учиться никого не критиковать. Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую. Поэтому в Ведах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют. Так что с удовольствием, приглашаю вас оставлять свои комментарии насчёт этой книги. Ой, критикуйте меня, критикуйте!

Сначала было слово

Я надеюсь, что посыл в этой книге будет для многих моих читателей полезным и очищающим, и я свято верю, что окружение вас благоприятными звуками – очень важный шаг к вашему cамосовершенствованию и развитию. Я вам больше скажу, я также свято верю, что история про Лазаря – правда, так как слово обладает волшебным действием. В наше время американский генетик Брюс Липтон доказал, что с помощью истинной веры, исключительно силой мысли, человек и в самом деле способен избавиться от любой болезни. И никакой мистики в этом нет: исследования Липтона показали, что направленное психическое воздействие способно менять… генетический код организма.

На протяжении многих лет этот ученый специализировался в области генной инженерии, успешно защитил докторскую диссертацию, стал автором ряда исследований, которые принесли ему известность в широких академических кругах. По его собственным словам, всё это время Липтон, как и многие генетики и биохимики, верил, что человек является неким биороботом, жизнь которого подчинена программе, записанной в его генах. Гены с этой точки зрения определяют практически всё: особенности внешнего облика, способности и темперамент, предрасположенность к тем или иным заболеваниям и, в конечном счете, продолжительность жизни. Считается, что никто не может изменить свой личный генетический код, а значит, по большому счету нам остается лишь смириться с тем, что предопределено природой.

Поворотным моментом в жизни и во взглядах доктора Липтона стали проводимые им в конце 1980-х годов эксперименты по изучению особенностей поведения клеточной мембраны. До этого момента наукой считалось, что именно гены, находящиеся в ядре клетки, определяют, что следует пропустить через эту мембрану, а что – нет. Однако опыты Липтона ясно показали, что различные внешние воздействия на клетку могут влиять на поведение генов и даже привести к изменению их структуры.

В результате своих исследований ученый заявил, что в его открытии нет ничего нового. Ведь давно известно, что у двух людей может быть одинаковая генетическая предрасположенность к раку, но у одного болезнь появляется, а у другого – нет. Почему? Версия науки – потому что они жили по-разному: один чаще испытывал стрессы, чем второй; у них были разные самооценка и самоощущение, порождавшие, соответственно, и различный ход мыслей. Липтон заявил, что люди способны управлять своей биологической природой; то есть люди могут с помощью мысли, веры и устремлений влиять на собственные гены. Великое отличие человека от остальных существ на Земле как раз и заключается в том, что он может менять своё тело, исцелять сам себя от смертельных болезней и даже избавляться от наследственных заболеваний, давая определенные психические установки организму.

Люди абсолютно не обязаны быть жертвами нашего генетического кода и обстоятельств жизни. Доктор Липман утверждает, что вера в исцеление может привести к тому, что вы вылечитесь от любого заболевания. Вы можете поверить, что вы можете похудеть на 50 килограммов, – и вы похудеете! В случае, если вы весите, скажем, сто десять, а не пятьдесят пять, естественно.

Кстати, я знаю 100% способ как моментально похудеть на 10 килограммов. Встаньте прямо, выпрямитесь, отведите плечи назад (можно сделать старый трюк с книгой на голове) и… «почесала, от бедра». Оптически, если вы передвигаетесь как балерина с гордо поднятой головой и спиной выпрямленной в струнку, визуально вы становитесь как минимум на 10 килограммов «худее». Опять же, жировые запасы распределяются по телу более равномерно, так что из согнутой сосиски вы становитесь просто пышечкой. Самое трудное – это выработать постоянную привычку к такой осанке. К мужчинам это, кстати, тоже относится напрямую, особенно тем, которые постоянно прикованы к компьютеру.

Если бы всё было так просто, то большинство людей с лёгкостью решали бы любые проблемы со здоровьем с помощью произнесения незамысловатых мантр вроде «Я могу исцелиться от этого недуга», «Я верю, что мой организм в состоянии сам исцелиться»…

Но ничего этого не случается, да и как поясняет Липтон, не может происходить, если психические установки проникают только в область сознания, определяющего лишь 5% нашей психической деятельности, не затрагивая оставшиеся 95% подсознания. Проще говоря, лишь единицы из тех, кто поверил в возможность самоисцеления, на самом деле действительно в это верят и потому добиваются успеха. Большинство же на уровне подсознания отрицают такую возможность. Еще точнее: само их подсознание, которое, собственно говоря, на автоматическом уровне и контролирует все процессы в организме, отвергает такую возможность. При этом оно (опять-таки на уровне автоматизма) обычно руководствуется принципом, что вероятность того, что с нами произойдет нечто позитивное куда меньше, чем дальнейшее протекание событий по наихудшему варианту.

Согласно этому учёному, именно таким пессимистичным образом наше подсознание начинает настраиваться с самого раннего детства, с рождения до шести лет, когда самые незначительные события, намеренно или случайно сказанные взрослыми слова, наказания, травмы формируют «опыт подсознания» и в итоге – личность человека. Причём сама природа нашей психики устроена так, что всё плохое, происходящее с нами, откладывается в подсознание куда легче, нежели память о приятных и радостных событиях. Это – наследие биологии. Если во времена мамонтов древние люди не реагировали быстро на опасность, то бишь негативное воздействие извне, в большинстве случаев их просто съедали. В результате «опыт подсознания» у подавляющего большинства людей на 70% состоит из «негатива» и лишь на 30% из «позитива», и это в лучшем случае. Проанализируйте пропорцию плохих новостей по отношению к хорошим в любом выпуске новостей.

Таким образом, чтобы действительно добиться самоисцеления необходимо, по меньшей мере, изменить это соотношение на прямо противоположное. Только таким образом можно сломать барьер, установленный подсознанием на пути вторжения силы нашей мысли в клеточные процессы и генетический код. И да, отказ от просмотра новостей вам в этом очень поможет.

Наверное, все вы слышали и гениальном английском ученом, Стивене Хокинге, которого я считаю супер-героем. О нём я буду упоминать неоднократно, но сейчас я скажу только одно. Когда ему в начале 1960-х годов прошлого века поставили диагноз бокового амиотрофического склероза, все врачи дали ему максимум несколько лет жизни. Дядька не только доказал, что врачи напрочь ошибаются, но и в 2007 году совершил полёт в невесомости.

По мнению Липтона, работа многих экстрасенсов как раз и заключается в сломе этого барьера. Но он предполагает, что аналогичного эффекта можно добиться и другими методами, например, с помощью гипноза. Однако большая часть этих методов всё ещё ждёт своего открытия или широкого признания. Покамест мы просто введём вас в состояние легкого транса с помощью специальной музыки и немного почистим организм.

Готовимся к чтению

Чай – поможет нам ввести организм в состояние очищения, но уже не на молекулярном, а на более «приземлённом» уровне, то есть на уровне пищевой системы. Просто надо умыться изнутри. Опять же, если у вас аллергия на какой-то элемент или вы не могли купить нужной травки, просто замените этот ингридиент к вашему вящему удовольствию и здоровью. Самое главное не напрягаться по пустякам.

Итак, как только все составляющие рецепта готовы, инструкции по применению:

– Устраиваетесь поудобнее в вашем собственном уголке, отключаете все телефоны, обрываете связь с внешними стимуляторами и концентрируетесь только на себе любимом (любимой),

– Завариваете чай по рецепту из травок, которые я даю перед каждой главой,

– Включаете компьютер или телефон и находите мантру, название которой я даю перед каждой главой (лучше сначала прослушать всю мантру, а уже потом начать читать, хотя можно слушать мантру и во время чтения, но очень тихо, чтобы не отвлекаться),

– Открываете книгу и читаете главу. Рекомендую читать одну главу в день,

– После прочтения главы, просто закройте глаза и расслабьтесь на 10—15 минут (можно дольше). Следите за дыханием, реакцией тела. Подсознание всё сделает за вас.

Как многие из вас уже поняли, мы будем активировать самые глубокие резервы организма, чтобы реализовать ваши качественные мечты, то, на что у вас обычно уходит максимальное количество физической и ментальной энергии. То, к чему вы сами себя будете мотивировать и сами принимать решения и «принимать» у себя работу. То, что вы всегда откладывали «на потом». Готовы? Начинаем!