7. Не стыдись обратиться за помощью. У всех нас имеется в заначке гниющий мусор, который мы пытаемся завернуть в красивую обертку и спрятать под рождественской елкой. Избавляйся от него прежде, чем он провоняет весь твой праздник
Нет на свете ничего более депрессивного, чем просьба о помощи, особенно когда ты в депрессии.
В мои 24 года депрессия просочилась под дверь моей спальни, точно утечка газа, а я даже представления не имел, кого позвать на помощь, чтобы мне помогли ее заткнуть.
Я имею в виду поиск совета. Как люди вообще управляются с такими вещами? Это же не тот вопрос, который можно запостить в «Фейсбуке».
«Эй, кто может порекомендовать хороший тайский ресторанчик в центре? Ах да, и еще помочь избавиться от депрессии и тревожности, от которой такое ощущение, что тебе прямо в сердце всадили 1500 миллиграммов кофеина?»
Найти человека, с которым у тебя возникнет контакт, не так уж легко.
Но помощь нужна нам всем. И порой главная помощь, которая нам нужна, – это не стесняться попросить о помощи.