Часть I. Освобождение
Об этом этапе мало кто знает, а может, просто не считают его важным для работы с энергетикой. Между тем, как я убедился на личном опыте (работая со своей энергией и помогая другим людям), иногда прохождение одного этого этапа оказывается достаточным, чтобы повысить уровень энергии и привести его в нормальное состояние.
Главная задача на этом этапе – освободиться от всего, что отнимает у вас энергию. Правда, далеко не все представляют, что или кто выступает в роли «вампира». Если разбирать эту проблему подробно, потребуется писать отдельную книгу. Поэтому здесь я расскажу о главном, от чего вам стоит избавиться. Повторюсь: в основе этих рекомендаций лежит мой опыт.
Этап освобождения можно сравнить с подготовкой земли к посеву: прежде чем сеять, нужно ее вспахать, удобрить. В противном случае семена едва ли взойдут, и даже если некоторые из них чудом прорастут, то будут нежизнеспособны, и любое неблагоприятное стечение обстоятельств быстро погубит их.
Итак, наша задача – подготовить плодородную основу, чтобы появились жизнестойкие, приспособленные к любым невзгодам ростки.
Другое подходящее сравнение – подготовка к сборке космического корабля, когда все детали, прежде чем соединить их друг с другом, тщательно очищают, полностью избавляя от инородных частиц, даже мельчайших. Если не соблюсти этого правила, то корабль будет недостаточно прочным и не выдержит самого короткого полета. Он попросту развалится.
У нас с вами задача легче. Нам не нужно на сто процентов избавляться от инородных частиц, нам необходимо освободиться лишь от самых главных привычек и действий, которые отнимают у нас энергию и ослабляют энергетику.
Этот этап является фундаментальным. От него зависит, будет ли прогресс в работе с энергетикой. Если вы действительно хотите взрастить в себе внутренний источник силы, то ко всему, что предстоит сделать на этом этапе, необходимо подойти очень ответственно.
Эффект дырявого ведра
Чтобы лучше понять, что часто происходит с энергетикой у современных людей, представьте такую ситуацию. Человек с ведром идет к источнику, чтобы набрать воды. И вот он зачерпывает воду, но тут оказывается, что стенка ведра, примерно посередине и по всей окружности, продырявлена. И вода начинает выливаться, пока не опускается ниже дыр – после этого утечка прекращается. Тогда человек снова набирает полное ведро воды – и она снова утекает. И так много раз.
И представьте, что в этот момент вы проходите мимо и видите такую картину: набрал ведро воды – она наполовину вылилась, снова набрал – вылилась… «Что за нелепость? – наверняка подумаете вы. – Все ли у этого человека в порядке?»
И вот вы решаетесь подойти к нему и сказать, что, прежде чем набирать полное ведро, надо залатать дыры. И человек спохватывается и бросается заделывать пару дыр. А потом снова начинает зачерпывать. Но из оставшихся дырок продолжает вытекать вода. Да, утечка замедлилась, но через некоторое время воды в ведре снова остается только половина. Тогда вы терпеливо советуете человеку залатать все дырки. Он послушно это делает. Зачерпывает воду и… ведро остается полным! Человек растерян – он ведь не понимал, что проблема была в дырках.
Согласитесь: нелепо пытаться набирать воду в дырявое ведро. Тогда почему большинство людей, которые приходят к идее саморазвития и увеличения своей энергии, делают то же самое? Они выполняют многочисленные практики – дыхательные, физические, энергетические, обращаются к разным специалистам и тренерам, словно зачерпывая ведром для себя энергию. Но через некоторое время их ведро опустошается, и они вновь прибегают к различным практикам и техникам. А потом опять получают наполовину опустошенное ведро – и дальше по кругу.
К сожалению, так поступает большинство людей. В лучшем случае они спешат набрать побольше энергии в свое ведро (энергетическое тело), не залатав в нем дыры. Но половина вода вытекает. В худшем случае человека вообще не заботит этот вопрос, и он всегда живет с наполовину наполненным ведром, а у кого-то ее и вовсе четверть или даже десятая часть.
Тот уровень воды (энергии) в ведре (теле), который остается, – базовый. Он есть всегда. Эта энергия нужна человеку для того, чтобы выполнять базовые, стандартные дела: ходить на работу, поглощать и переваривать пищу, смотреть телевизор, встречаться с друзьями и тому подобное. Объем базовой энергии у каждого индивидуален. У кого-то энергии может хватать лишь на работу, сон и еду. В остальное время он способен только лежать на диване перед телевизором – в состоянии апатии, уныния, лени или глубокой депрессии. Откуда в таком случае взяться хорошему настрою и жизнерадостности? Откуда взяться финансовому успеху, процветанию, достижению целей? Как с таким уровнем энергии можно найти в себе силы на ту жизнь, о которой мечтаешь?
Энергия, которая выходит за пределы базового уровня, – это свободная энергия. И главной целью «освобождения» является создание условий для ее накопления. Свободная энергия напоминает деньги, банковский счет. От его размеров зависит, что человек сможет купить или куда инвестировать средства. Ну а если на банковском счету постоянно ноль, о каких покупках и инвестициях может идти речь? Естественно, ни о каких.
Итак, чтобы ведро всегда было полным, необходимо залатать все основные дыры. Не стоит думать: вот это попробую залатать, а это не особо мешает. Такой подход, увы, не принесет вам того результата, который можно получить благодаря этой книге.
Освобождаемся от телевизора
Какой ваш любимый канал? Как часто вы смотрите телевизор? Что вы ожидаете получить от его просмотра? Что шло по телевизору, когда вы смотрели его в последний раз? Можете не отвечать на эти вопросы. Они не имеют никакого значения.
Единственное, что вам действительно необходимо знать, – какое влияние оказывает телевидение на человеческое тело и сознание. Здесь исключений нет. Каким бы осознанным, мудрым, понимающим ни был человек, телевизор влияет на него так же, как на всех остальных.
Если вы не смотрите телевизор, то вы большой счастливчик. И все-таки и вам будет полезно ознакомиться с этим разделом книги. В кругу ваших друзей и знакомых наверняка есть телезрители, и, возможно, кроме вас, некому открыть им глаза.
Одна из самых страшных и разрушительных форм воздействия современного телевидения – это культивирование чувства страха.
Не верите? Включите любой федеральный канал, новостной выпуск. Что показывают? Убийства, катастрофы, насилие, ограбления, катаклизмы и прочие несчастья людей в мире. По сути, эта информация не имеет для вас никакого значения. Зачем вам знать, что где-то в другом городе произошло ДТП и есть жертвы? Какой толк быть в курсе, что на другом континенте из-за катастрофы погибли десятки людей? Безусловно, любая смерть – это горе для близких умершего или погибшего, они действительно переживают тяжелую утрату. Но для посторонних людей эта информация не несет практической пользы. Более того, она пагубно влияет на них. Они начинают невольно вживаться в эти энергии, в страдания, горе, жалость и подобные эмоции. А что уж говорить про новости об ограблениях, избиениях, насилии? Послушать их – и внешний мир предстанет как очень агрессивная среда, так что захочется только сидеть дома и никуда не выходить: не дай Бог, что случится!
Культивирование страха – это основная задача новостных агентств. Мне довелось две недели поработать стажером-репортером на одном федеральном канале в службе новостей. Я видел, каким образом подбираются там новости. Главное – нужны видео- или фотоматериалы, чтобы зритель смог вжиться в произошедшее: трупы, кровь, груды искореженного металла и т. д. Кроме того, история должна быть из таких, которые непременно вызывают общественный резонанс: нужно, чтобы «в народе» об этом говорили и говорили. Обыденные происшествия и «скучные» убийства телевизионщиков совсем не интересуют – такие сюжеты не цепляют.
Получается, что при отборе новостей идет полная подмена реальности. А люди, хотят они того или нет, ту реальность, которую им транслируют по телевизору, начинают воспринимать как настоящую – будто бы телевизор отражает объективную действительность.
На самом же деле в мире происходит намного больше положительных событий – в десятки раз больше, в сотни. Ежедневно по всему миру тысячи и тысячи жизней удается спасти, люди излечиваются от тяжелых заболеваний, выживают в стихийных бедствиях. Каждую минуту рождаются сотни здоровых детей. В каждый миг наш мир наполняют улыбки и счастье сотен тысяч людей.
Представьте, что по телевизору все время показывали бы лица счастливых людей – радостных и оптимистичных. Это были бы совсем другие эмоции, совсем другой мир, другая жизнь. Но, увы, телевидение идет иной дорогой.
Специалисты говорят, что достаточно показывать всего одну хорошую новость на десяток плохих, чтобы поддерживать людей в постоянном чувстве страха, тревоги и волнения.
Думаю, вывод о вреде современного телевидения вы уже можете сделать самостоятельно.
Кто-то мне возразит: «Я должен быть в курсе происходящих в мире событий!» Да, узнаю́ себя в прошлом, когда-то я считал так же.
В ответ задам несколько встречных вопросов. Что вам даст информированность о том, что в США произошел потоп? Что полезного для вас несет новость, что в центре города случилась авария и погибли люди? По-настоящему важные новости дойдут до вас и без телевидения, будьте уверены.
И немного о физиологической стороне страха.
Организм человека работает в двух основных режимах: развития и защиты. Одновременно два режима включаться не могут: запускается либо тот, либо другой. А теперь самое главное. Когда человек испытывает отрицательные эмоции, вроде страха, отвращения, волнения и тревоги, в его теле вырабатываются определенные вещества, которые переводят организм в режим стресса, то есть защиты. Тело человека при этом переходит в состояние ожидания опасности, будто вот-вот что-то должно произойти. Отличительные симптомы этого состояния – некоторые мышцы непроизвольно напрягаются, ум становится беспокойным и тревожным. Кровь приливает к конечностям – запускается реакция «бей или беги» – и отливает от брюшной области, где сосредоточены все жизненно важные органы. Находясь в таком состоянии, организм не может нормально переваривать пищу, а печень и почки не способны в полную силу очищать кровь от токсинов.
Чтобы лучше понять, что происходит с организмом, представьте себе такую картину. Вы лежите в палатке где-нибудь в африканских прериях. Вам плохо – крутит живот. Похоже, сильное отравление. Вы не в состоянии двигаться. Но вдруг до вас доносится рык льва. Хищник поблизости! Ваш организм мгновенно переходит в режим «защита», включается инстинкт самосохранения. Кровь отливает от живота и приливает к рукам и ногам, вы вскакиваете и пулей бежите туда, где безопасно.
Куда же делась боль, вызванная отравлением, и невозможность двигаться? Просто организм быстро перешел из одного режима в другой. Мозг дал команду телу перестроиться и спастись.
Какое отношение этот пример имеет к просмотру новостей по телевизору? Прямое. Всякий раз, смотря новости, впитывая в себя все эти страдания людей, насилие, несчастья, убийства, вы наполняетесь страхом. И возникает тот же самый эффект «лев поблизости». Ваш организм приходит в то состояние, когда вот-вот появится хищник и надо будет убегать. Иными словами, у вас включается режим «защита», при этом важные функции жизнеобеспечения начинают выполняться кое-как. Отсюда и проблемы с пищеварением, печенью, эндокринной системой.
Между тем человеческий организм не приспособлен к тому, чтобы двадцать четыре часа в сутки находиться в режиме защиты. Он истощается, изнашивается и разрушается. Человек очень рано выходит из строя – заболевает, хандрит, впадает в депрессию.
Таким образом, регулярно и намеренно пичкая себя ненужной, вредной, разрушительной информацией, невозможно сохранить здоровье на энергетическом уровне (впрочем, как и на всех остальных).
Другой вид разрушительного воздействия телевидения – внушение ложных ценностей и целей.
Посмотрите рекламные ролики, которые показывают по телевизору. Если выразить их общий смысл, идеальная жизнь должна выглядеть следующим образом: «Твоя жизнь тем лучше, чем престижнее у тебя машина и чем новее телефон. Очень важно не отказываться от своих желаний и пристрастий. Заболел, съел что-то не то, подхватил что-то? Не беда! Прими таблетки!..»
Но такие ли ценности свойственны человеку от природы? Где духовное начало, где нравственность? К чему вся эта бесконечная погоня за вещами? В современном мире люди все чаще страдают вещизмом. Если у тебя одежда престижного бренда, то ты состоявшийся человек. Если у тебя телефон последней модели, то ты идешь в ногу со временем. Действительно ли именно это так необходимо людям? Самое неприятное, что потребительский бум создается искусственно: постоянно появляются новые гаджеты, новые технологии. Человек покупает телефон, но через пару месяцев новинка уже не удовлетворяет его, и он покупает другой, и вскоре история повторяется…
Получается, человек работает ради того, чтобы окружать себя материальными ценностями. Он пытается заполнить внутреннее внешним. Посвящая бо́льшую часть своей жизни зарабатыванию денег, человек тратит их, потакая тем страстям и желаниям, которые ему внушили рекламщики.
Знаете ли вы, что каждый современный рекламный ролик продуман до мелочей. Сидит группа специалистов, которые изучают работу мозга человека: как он реагирует на тот или иной прием на экране, а потом на основе этого создается реклама. Цвет, звук, картинка, яркость, динамика – все просчитано и нацелено на то, чтобы внушить человеку необходимые эмоцию, желание, стремление и ценности, которые, естественно, выгодны производителям товаров.
Почему людям не жалко тратить столько времени, сил, здоровья только на то, чтобы покупать вещи, которые на самом деле им не нужны? Как считаете, многие ли на пороге смерти жалеют, что работали слишком мало и не купили всего, чего хотели, не удовлетворили свой вещизм? Думаю, таких нет. Ибо в тот момент развеиваются все иллюзии, и человек начинает видеть подлинные ценности жизни. Но, увы, уже поздно – пришла смерть.
Всякий раз, будучи в магазине, попробуйте понаблюдать за собой. Что вы собираетесь купить? То, что вы кладете в корзину, действительно вам необходимо? Вам правда никак не обойтись без нового телефона или ваш старый телефон все же служит вполне надежно и верно? Я не прошу отказываться от жизненно необходимых продуктов и вещей, но постарайтесь не попадать в плен иллюзий и внушений.
Заканчивая разговор про уловки рекламы, приведу пример, который вам может показаться странным. Представьте, что по телевизору каждый день, раз в полчаса-час показывают ролик, в котором люди едят куриный помет. Вот счастливая семья, они достают помет из красивой упаковки, все садятся за стол, кладут его в тарелку и приступают к завтраку. По их лицам видно, что это вкусно, семья счастлива, много улыбок. Красивые, яркие цвета, радостная, внушающая доверие атмосфера, приятная музыка. Визуальный ряд приправляют якобы научными сведениями о пользе помета – мол, в нем содержатся ферменты, которые жизненно необходимы для здоровья человека, потому что предупреждают такие страшные заболевания, как рак, инсульт, инфаркт. Вдобавок мелькают кадры, на которых серьезные ученые в белых халатах стоят перед новейшим оборудованием, смотрят в микроскопы и что-то с умным видом записывают.
Хочет человек или нет, но со временем у него появится желание купить куриный помет – ведь он такой полезный, и к тому же со вкусом малины, клубники, шоколада или ванили. Это банальная психология. Скажи человеку двадцать раз, что он глупый, – и он поглупеет. То же самое здесь. Раз за разом показывай человеку, что помет полезен, и через какое-то время он пойдет и купит его. Задумайтесь над этим.
Вы можете спросить, какое отношение имеет воздействие рекламы к энергетике и уровню энергии в организме. Тут все просто.
Когда вниманием человека управляют другие, он становится объектом манипуляции. Он теряет способность слышать собственные, истинные потребности. Им попросту не пробиться сквозь слой навязанных ценностей и желаний. В итоге человек «пашет» как раб, чтобы получить то, что на самом деле ему не нужно, и истощает свой организм, свою энергетику.
Как нейтрализовать негативное влияние телевидения? Как залатать первую дыру в ведре? Ответ прост: отказаться от просмотра телевизора.
Представьте, как много свободного времени у вас появится. Вы сможете чаще встречаться с друзьями, больше общаться с семьей, заниматься любимым делом, гулять.
Если отказаться от телевизора трудно, потому что вы любите кино, просто смотрите фильмы на дисках или в Интернете.
Допустимо смотреть по телевизору программы о культуре, отслеживая и анализируя при этом, какую информацию их создатели пытаются до вас донести. И игнорируйте рекламу: не только не смотрите, но и не слушайте, потому что аудиоканал тоже очень восприимчив к внушению.
Предлагаю вам не верить мне на слово, а провести эксперимент. Сначала откажитесь от телевизора на пять, семь или десять дней. И просто последите, какие изменения произойдут в жизни, записывайте свои наблюдения в отдельную тетрадь.
Гарантирую, что за это время вы оцените результат, он непременно будет. Сознание начнет прочищаться, избавляться от ненужного груза. Это будет первым шагом на пути к восполнению тонкой энергии, которая пригодится вам в дальнейшей работе над своей энергетикой.
Так вы встанете на путь к энергетическому здоровью!
Освобождаемся от энергетических вампиров
Кто такой энергетический вампир? Самое простое определение – это человек, который отнимает у нас жизненную силу, энергию, тем самым восполняя свою.
Сейчас, когда общий уровень энергетики у многих людей крайне низок, энергетические вампиры встречаются все чаще. Причем важно понимать, что в большинстве своем они не виноваты в том, что высасывают энергию из других людей.
Подсознание любого человека заботится о здоровье и благополучии своего хозяина. И когда человеку угрожает какая-то опасность или ему чего-то не хватает, подсознание начинает искать способы ликвидация угрозы и восполнения дефицита чего бы то ни было – еды, воды, энергии. Если человек самостоятельно не контролирует уровень своей энергии, не восстанавливает жизненные силы, то он сталкивается с множеством проблем. Одна из них – нестабильное сознание. Человек, как правило, становится раздражительным, беспокойным и нервным. А это уже отличная почва для возникновения у него вампиризма. Но, повторюсь, зачастую в этом нет его вины. Нас ни в школе, ни в институтах, ни в родительской семье не учили, как восстанавливать свою энергетику, повышать ее количество и качество.
Какие бывают энергетические вампиры? Принято выделять несколько их типов. Зачем это нужно? Ученый, прежде чем разработать вакцину от болезни, должен понять вирус, изучить его. Такова и наша задача – узнать об энергетических вампирах как можно больше. Только после этого мы гарантированно сумеем определить их в своем окружении.
Если мы не сможем их вычислить, то не сможем и защищаться. Наше поведение будет подобно борьбе с человеком-невидимкой: он нас видит, а мы его нет. Какими бы способностями и осознанностью мы ни обладали, с неопознанным вампиром нам не справиться.
Усвоив классификацию вампиров, мы словно на человека-невидимку опрокидываем ведро с белой краской. С этого момента вампиры перестанут быть для нас неуловимыми.
И еще. Энергетические вампиры не для всех являются вампирами. Иными словами, тот человек, который лишает жизненных сил вас, необязательно будет вампиром по отношению ко мне. Так происходит потому, что вы для него подходящий донор, а я – нет.
Итак, во-первых, энергетические вампиры делятся на неосознанных и осознанных.
Неосознанный вампир не понимает, что является вампиром. Таких более 97 процентов. Тут как раз тот случай, когда человеком руководит подсознание, а сам он даже не понимает, что отнимает жизненную энергию у других. Таким людям очень полезно давать знать, что они доставляют проблемы окружающим. Их можно довольно быстро отучить брать чужую энергию и научить восстанавливаться самостоятельно.
Осознанный вампир – это редкий вид вампиров, их всего около 3 процентов. Такой вампир отдает себе отчет в том, что его действия, слова, поступки лишают людей энергии и что за счет этого он сам восполняет свои жизненные силы. В чем-то этот тип людей опасен. Как правило, их очень тяжело исправить. Иметь осознанных вампиров в кругу своего общения равносильно тому, как если бы вы держали рядом с собой пиявку, которая все время высасывает кровь. Рано или поздно это может вылиться в огромное количество проблем и недомоганий.
Во-вторых, по типу воздействия на людей вампиров делят на активных и пассивных.
Активным считается вампир, который проявляет агрессию: кричит, ругается, треплет нервы, издевается словесно, унижает и т. д. Иными словами, он совершает активные деструктивные действия. Часто такое поведение свойственно людям «огненной» натуры: начальникам, управленцам, менеджерам.
Пассивный по типу воздействия вампир – полная противоположность активному. Поведение такого человека направлено на то, чтобы вгонять окружающих в тоску, депрессию, уныние, страх, вызывать в них чувство подавленности, тревоги и другие тяжелые эмоциональные состояния. Нередко жертвы этих вампиров из-за своей невнимательности и неосведомленности не замечают воздействия и не догадываются, что происходит.
Итак, получается всего четыре вида вампира. Если перечислить их в порядке убывания по степени распространенности (от наиболее распространенных – к наименее), получится следующее:
• неосознанный пассивный вампир;
• неосознанный активный вампир;
• осознанный активный вампир;
• осознанный неактивный вампир.
Рассмотрим каждый тип по порядку.
Неосознанные пассивные вампиры обычно жалуются на судьбу, обстоятельства, жизнь, на соседей, погоду, работу и т. д. Эти люди любят поплакаться, они требуют внимания, хотят, чтобы их выслушали, поддержали. Причем важно понимать, что если обычному человеку именно в тяжелых ситуациях необходимо, чтобы его поддержали и выслушали, то в случае с вампиром дела обстоят немного иначе. Они зависимы от сочувствия окружающих, им постоянно нужно, чтобы их кто-то слушал, поддерживал. Поэтому они буквально «присасываются» к выбранному человеку и получают от него постоянную энергетическую подпитку. Но после общения с таким вампиром человек чувствует себя опустошенным, разбитым, в плохом настроении.
Неосознанные активные вампиры, как я уже упоминал, – это в основном руководители, те, кто находится на верхних ступенях служебной иерархии. Но встречаются они и среди обычных людей. Такие вампиры очень вспыльчивы, могут быть гневливыми, раздражительными. Их реакцию можно сравнить с действием мины: стоит чуть наступить – происходит взрыв. На «наступившего» обрушивается плотный поток упреков, оскорблений, крика, ругательств и т. д. Уже после пары минут такого неприятного воздействия со стороны вампира человек чувствует себя подавленным, унылым, обессиленным.
Осознанные активные вампиры – редкий тип. Есть люди, которые полностью отдают себе отчет в том, что если они покричат, унизят, оскорбят кого-нибудь, то им станет легче, они наполнятся силой. Такие вампиры – серьезная проблема. Иметь с ними дело крайне нежелательно. Они постоянно ожидают от окружающих любого мало-мальского повода – поступка или слова, чтобы проявить свою природу.
Осознанные пассивные вампиры тоже встречаются редко. Если неосознанный пассивный вампир не отдает себе отчета в том, что своим нытьем, жалобами и претензиями к миру он отнимает у людей энергию, то вампиры этого типа хорошо усвоили, что всякий раз, пожаловавшись кому-то на свою жизнь, выказав недовольство, они начинают чувствовать себя лучше и бодрее. Такие люди скидывают свои внутренние проблемы на других, при этом им самим становится легче – правда, лишь временно. Проходит не так много времени, как они вновь выходят на осознанную охоту.
Теперь самое важное: как выяснить, испытываете ли вы воздействие энергетических вампиров, и если да, то что с этим делать?
Прежде всего, необходимо хорошо запомнить особенности каждого из четырех типов вампиров. Зная это, можно определить их в своем окружении и начать действовать.
Я дам вам одно очень эффективное практическое упражнение, которое поможет вычислять вампиров. Его можно выполнить прямо сейчас. Вам понадобятся ручка, тетрадь и 10–15 минут.
Упражнение
В тетрадке в столбик выпишите имена всех людей, с которыми вы регулярно общаетесь. Перечислите всех, кого сможете вспомнить.
Рядом с каждым именем напишите, как часто вы общаетесь с этим человеком – например, два-три раза в месяц, раз в неделю, каждый день и т. д.
Теперь вспомните несколько встреч и диалогов с этим человеком (имеются в виду только живые контакты, интернет-общение не в счет), запишите то, что вспомнили, в следующий столбик.
Наконец, восстановите в памяти, как вы себя чувствовали после общения. Какие эмоции испытывали? Радость, удовольствие или усталость, уныние? Возвышенное состояние или подавленное?
Выполнив эти четыре простых шага, вы с легкостью поймете, кто из вашего окружения отнимает у вас жизненные силы.
Составив список энергетических вампиров, постарайтесь определить, к какому виду каждый из них относится. Неосознанный пассивный? Осознанный активный? Неосознанный активный или осознанный пассивный?
Итак, вы выяснили, кто из вашего круга общения является вампиром и к какому типу они относятся. Что дальше?
Если в этом списке есть люди, которые доставляют вам слишком большие хлопоты, то есть общение с ними приносит только страдания и усталость, ограничьте себя в контактах с ними или полностью разорвите отношения. Пусть даже если этот человек ваш коллега, с которым вы вынуждены видеться ежедневно, – выход можно найти всегда. Общайтесь вместо него с другими сотрудниками или предпочтите работу разговорам с этим человеком.
Но как быть, если в списке вампиров оказались ваши родные и близкие? К слову, такое случается нередко. Как показывает практика, очень часто именно близкие становятся энергетическими вампирами по отношению к членам своей семьи – например, матери по отношению к детям.
Первое, что нужно сделать в такой ситуации, – это признать факт: «Мой папа/моя мама – энергетический вампир». Это уже наполовину решит проблему. Напомню: зачастую люди не виноваты в том, что становятся энергетическими вампирами. Поэтому обижаться на них, злиться и раздражаться не стоит. Вряд ли ваши близкие решили по собственной воле стать такими.
Лучшим средством в этой ситуации будет откровенно поговорить с близким человеком, объяснить проблему. И самое главное – научить его восполнять жизненные силы и энергию, не прибегая к вампиризму. Для этого есть множество способов, о которых мы поговорим дальше. И вполне вероятно, что те строки, которые читаете сейчас вы, могут быть полезны и им. Главное – направить их на путь изменений.
А мы со своей стороны должны уметь защищаться от вампиров любого типа. Об этом и пойдет речь дальше.
Этот способ защиты я назвал техникой нереагирования, он очень действенный. Но чтобы применять его на практике, необходимы осознанность и воля.
Вы никогда не задумывались, как происходит утечка энергии у человека, когда он имеет дело с энергетическим вампиром? Давайте разберем обыденный пример.
Сидит человек в офисе, работает. Тут влетает в кабинет начальник и начинает его отчитывать, приправляя все это оскорблениями. Человек слушает и… реагирует. Он начинает раздражаться, злиться, обижаться. Все это реакции тела или сознания. Именно они провоцируют потерю жизненной энергии. Стоит только отреагировать на чьи-то слова негативной эмоцией – и тут же мы начинает терять свою энергию!
Попробуйте сами это отследить. Когда кто-нибудь начнет вам что-то рьяно доказывать, а вы будете уверены в его неправоте, понаблюдайте за реакцией своего тела. Спросите себя: «Что происходит со мной, что я чувствую в теле?» Возможно, вас будет немного трясти – так проявится раздражение. А это достаточно сильное негативное состояние.
То же самое происходит, когда мы имеем дело с пассивными вампирами. Они ноют, плачутся о том, какая тяжелая у них жизнь, а мы реагирует, испытывая сочувствие, жалость, разделяем их скорбь. В данном случае через негативные эмоции идут такие же энергопотери, но в немного более тонкой форме.
Итак, если наша реакция в ответ на действия вампиров влечет за собой утечку энергии, логично предположить, что лучшим противодействием будет не реагировать вовсе. И это действительно самое правильное решение. Нет реакции – нет результата, к которому стремится вампир.
Будда спросил однажды: если кто-то подойдет к вам с подарком, а вы не примете его, кому он будет принадлежать? Правильно – тому, кто его принес. Техника нереагирования направлена на то, чтобы не принимать «подарок» человека-вампира, не протягивать ему руки. Это сильнейший метод защиты от энергетических вампиров, с которым по эффективности не сравнятся никакие другие техники и медитации.
Но он не так прост, как может показаться. Дело в том, что изо дня в день, из года в год мы привыкаем действовать определенным образом, появляется некий алгоритм нашего привычного поведения. И он очень прочно прописывается в нашем подсознании. Я на собственном опыте убедился: чтобы изъять этот алгоритм и заменить его на другое поведение, требуется некоторое время и усердная практика.
На освоение этой техники понадобится несколько месяцев, но результат того стоит. Поначалу вы будете реагировать так же, как раньше. Но секрет в том, что нужно постоянно сохранять осознанность, стараться как можно чаще отслеживать свои реакции в течение всего дня. Особенно важно это делать, когда вы вступаете с кем-то в контакт, ведете диалог. Как только заметите, что вот-вот начнете негативно реагировать – злиться, раздражаться, испытывать уныние, – осознайте это и просто наблюдайте за внутренними ощущениями. Главная задача – наблюдать без вовлечения в сам процесс. Если чувствуете раздражение – просто наблюдайте за ним объективно, как бы со стороны, и вы удивитесь тому, что оно постепенно отступит.
Но, повторюсь, поначалу вы будете вести себя в соответствии с прежним алгоритмом. Это нормально. Однако время от времени у вас будет получаться наблюдать за своими ощущениями в такие моменты. И те негативные реакции, которые отнимают энергию, начнут попросту погашаться обычным наблюдением.
Кстати говоря, объективное наблюдение за эмоциями, за возникающими внутри ощущениями лежит в основе древней практики випассаны, которую еще пять тысяч лет назад возродил Будда. Ее суть состоит в том, что человек в медитации объективно наблюдает за тем, как в той или иной части тела возникают различные ощущения. При этом нет необходимости классифицировать чувства на хорошие или плохие, приятные или неприятные. Главная задача в технике випассаны – просто наблюдать за чувствами и осознавать, что они временны. Испытать на своем опыте, что любые, даже нехорошие ощущения, такие как боль, покалывания, временны и проходят.
Если випассана помогла Будде достичь освобождения, стать просветленным, то в защите от энергетических вампиров она явно поможет на все сто!
Освобождаемся от продуктов, которые отнимают энергию
На эту тему тоже можно написать отдельную книгу, причем не одну. Вопросы о правильном питании с каждым днем становятся все актуальнее. Чуть ли не ежедневно кто-нибудь придумывает очередную «уникальную» диету, призванную помочь всем стать здоровыми и энергичными. Тема питания стала полем битвы для людей разных взглядов и предпочтений в еде. Даже врачи расходятся во мнениях о правильном режиме питания, о полезных и вредных продуктах.
Я постараюсь держаться в стороне, не вступая ни с кем в битву, хотя то, что я излагаю ниже, наверняка вызовет у некоторых читателей протест или даже возмущение. Но прежде чем поддаться таким эмоциям, вспомните про технику нереагирования. Просто понаблюдайте за собой и своими ощущениями.
В этом разделе речь пойдет о том, что уже считается доказанным и не вызывает у специалистов ярых споров. При этом я буду ссылаться на статистические данные и исследования врачей, которые здраво мыслят и не попали в число тех, кто ради выгоды готов навредить людям, выдавая ложь за правду.
Итак, ниже вы прочтете о продуктах, вызывающих потерю жизненных сил и здоровья у каждого человека. И никаких исключений здесь нет. Если человек выглядит здоровым, это еще не значит, что он действительно здоров. Например, автомобиль может на первый взгляд быть как новенький: яркая краска, отполированные поверхности, – а внутри скрывать ржавчину и изношенные механизмы.
Многим этот перечень покажется странным. Вы можете мне сказать: «Я допускаю, что энергетики вредны для здоровья, но разве кофе и чай отнимают энергию? Разве не наоборот?» Я вас понимаю – сам долго пил и кофе, и чай, полагая, что ничего плохого в этом нет.
Между тем достаточно вспомнить, что оба напитка (причем чай как черный, так и зеленый) содержат кофеин, который вреден для организма человека. Конечно, в Интернете можно найти обратные утверждения, но они неверны.
Да, кофеин способен повышать умственную активность, стимулировать работу мозга, бодрить. Но задумайтесь, за счет чего это достигается? И с каких пор телу человека, столь совершенному в своем природном первозданном виде, требуется какой-то внешний стимулятор, чтобы мозг работал хорошо, а его хозяин чувствовал себя бодрым и энергичным?
Представьте себе, что вы устали. Вы усердно работали, и теперь ваш организм просит отдыха: ноги ватные, голова соображает плохо, вы чувствуете себя сонным и ленивым. Приходит мысль выпить чашку крепкого кофе (чая), чтобы взбодриться. Выпили – и сонливость пропала, усталость будто бы прошла, мозг стал активнее, и вы продолжили работать. Что же произошло? Разве после того, как вы приняли дозу кофеина, ваш организм восстановился, отдохнул? Нет. Так куда тогда делась вся усталость, говорившая о том, что организм нуждается отдыхе? Никуда не делась – как была, так и осталась. Кофе лишь позволил выжать из организма максимум возможностей.
Механизм работы кофеина состоит в том, что он приводит организм в работоспособное состояние за счет чрезмерной стимуляции центральной нервной системы, которая на самом деле требует отдыха и восстановления. Это все равно что продолжать ехать на машине, у которой двигатель перегрелся. Что произойдет с двигателем, если машину не остановить? Он рано или поздно перегорит. То же самое с организмом человека: ему необходимо давать отдых, время восстановиться, а не гнать его на пределе возможного.
Другая опасность кроется в том, что кофе вызывает физическую зависимость. Существуют исследования, свидетельствующие о том, что кофеин действует подобно кокаину и героину, влияя на аналогичные участки мозга. Если человек давно употребляет кофе, то, чтобы взбодриться, ему требуется все бо́льшая доза. Но, как я уже упоминал, этот эффект достигается за счет чрезмерной стимуляции, а значит разрушения центральной нервной системы.
Еще одно вредное свойство кофе – он вымывает из организма кальций, который крайне необходим человеку для нормальной и здоровой работы.
Хоть это и расстроит многих, я напомню: чай (черный и зеленый) также содержит кофеин, а потому тоже ведет к потере энергии. А про энергетические напитки нечего и говорить, достаточно посмотреть на их состав и убедиться, что там целая химическая лаборатория, которая отравляет весь организм.
Как же быть? Все просто. Вам необходимо отказаться от этих напитков. Понимаю, насколько это может быть сложно, но поверьте: эффект стоит того. В первое время будет ощущаться некоторый упадок сил, нехватка энергии, сонливость. Но пройдет не так много времени, и организм восстановится и начнет поддерживать себя в бодром состоянии без внешних стимуляторов. Облегчают отказ от этих продуктов их более безвредные аналоги: кофе легко заменяется цикорием, чай – например, выдержанным иван-чаем, который достаточно крепок, но при этом полезен. От энергетиков же следует просто отказаться, им нет никакой замены.
Прошу не верить мне на слово, а побыть самостоятельными исследователями, практиками – проверять все на собственном опыте, как это делаю я и тысячи других людей. Важно лично убедиться в правдивости прочитанного.
Пожалуй, здесь я не буду многословен, а просто приведу несколько цифр и фактов.
Итак, сначала о курении:
• в табачном дыму содержится около 4 тысяч химических соединений, 70 из которых вызывают рак даже при пассивном курении;
• каждый день в мире от потребления табака погибает около 14 тысяч человек; в год это более 5 миллионов человек; только в России от заболеваний, связанных с курением, ежегодно умирает около 400 тысяч человек;
• табачный дым ухудшает транспортировку кислорода в тканях и клетках организма, что вызывает их гибель.
С энергетической точки зрения, курение – злейший враг здоровья. Оно буквально выжигает жизнь человека изнутри, разрушительно действуя на весь организм. Чтобы лично убедиться в том, что курение вредно, посмотрите на людей, которые давно курят. Курильщик «со стажем» – это больной человека, с неестественным цветом лица и неприятно пахнущий.
Теперь несколько фактов об алкоголе:
• в организме человека не существует ни одного органа, который не разрушался бы под воздействием алкоголя;
• в 1972 году ГОСТ на этиловый спирт (который содержится во всех алкогольных напитках) имел следующее определение: «Этиловый спирт – легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы»; в 1993 году этот ГОСТ уже имел следующий вид: «Этиловый спирт – легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом» – есть над чем задуматься;
• всего от одной бутылки пива погибает около 3 тысяч нейронов головного мозга; чтобы их восстановить, понадобится около 2 лет;
• алкоголь разрушительно влияет на гормональный фон и мужчин, и женщин, воздействуя на половую сферу человека.
В открытом доступе можно найти еще сотни фактов о том, что алкоголь крайне разрушителен для человеческого организма. Причем неважно, в каком объеме его употреблять и как часто. Даже стандартная регулярность «только по праздникам» вносит огромный вклад в ухудшение состояния организма и разрушение жизни человека.
Если вы действительно хотите быть физически здоровым и иметь сильную энергетику, много жизненной силы, необходимо полностью отказаться от алкоголя в любых его формах. Поймите простую вещь: алкоголь – это яд для организма. Человек в здравом уме стал бы употреблять крысиный яд по чуть-чуть? Думаю, что нет. Так почему же из яда (алкоголя) человечество сделало целый культ?
На самом деле алкоголь и счастливая, гармоничная жизнь, полная энергии и радости, – это несовместимые вещи. И вам придется выбрать что-то одно.
Итак, и курение табака, и употребление алкоголя следует исключить из своей жизни. Этим пагубным привычкам нет никаких альтернатив и замен. Потребуется включить всю свою решительность, силу воли и намерение прийти к той жизни, о которой вы всегда мечтали.
Если вы не курите и не употребляете алкоголь, попробуйте совершить благое дело – донесите до своих родных, друзей или знакомых идею о том, что табак и алкоголь пагубны для них. Станьте для них примером здорового, обладающего большой жизненной силой человека. Если каждый из нас внесет свой скромный вклад и поможет хотя бы двум людям отказаться от этих разрушительных привычек, то мир сильно преобразится, в нем станет намного меньше проблем, бед и болезней!
Одной из серьезных проблем современного общества стало появление огромного количества рафинированных продуктов. Это продукты, которые были подвергнуты сильным изменениям при промышленной обработке, в том числе химическими методами. Во время процесса рафинирования удаляются ценные питательные элементы продуктов. Рафинированные продукты вполне можно назвать искусственными, потому что они не содержат в себе тех важных веществ, которые присутствуют в натуральных продуктах.
К широко распространенным рафинированным продуктам относятся:
• растительное масло (на упаковках обычно пишется, что оно рафинированное);
• белая мука высшего сорта;
• белый сахар;
• все продукты, содержащие в своем составе улучшители вкуса, стабилизаторы, антиокислители, консерванты и т. д. – словом, все консервы и полуфабрикаты.
Такие продукты не насыщают организм – более того, они наносят ему вред, потому что содержат лишь «пустые» калории и лишены нужных витаминов и микроэлементов. Например, чтобы получить муку высшего сорта, необходимо удалить из зерна зародыш пшеницы (самое питательное, что есть в нем!) и оболочку (грубая клетчатка, необходимая для здоровой перистальтики). Получается, все самое ценное и полезное исключается, чтобы выпечка из муки выглядела привлекательной. Между тем еда должна быть не столько приятной для глаз, сколько насыщающей и полезной.
Отличными (и единственно правильными) заменителями рафинированных продуктов являются:
• нерафинированные растительные масла прямого (холодного) отжима;
• цельнозерновая мука (в которой сохранен и зародыш, и оболочка зерна);
• свежие фрукты и овощи, не прошедшие химическую, термическую и другие виды обработки.
Чтобы почувствовать, какой вред наносят рафинированные продукты, достаточно самому провести небольшой эксперимент. На три-четыре недели полностью исключите из рациона все рафинированные продукты и питайтесь только натуральными.
Конец ознакомительного фрагмента.