ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: То, что нужно знать о «кризисе трех лет»
Кризис: когда, зачем и почему
Итак, вы живете с тираном. Он требует немедленного исполнения своих желаний. Он отвергает все, что вы предлагаете. С ним совершенно невозможно договориться. Кто он? Неужели ваш милый трехлетний малыш?
Когда мамы 3-леток встречаются на прогулке, вопрос часто заходит о «плохом поведении». Удивительно, но тихоня Верочка может устроить маме истерику с валянием на полу из-за того, что та положила ей кашу не в тарелку с принцессой? А всегда улыбающийся Кирюша ни за что не позволяет причесать его? Мамы облегченно вздыхают, узнав, что за стенами дома их знакомых происходят похожие боевые действия. Ведь это означает, что и с их ребенком все в порядке, просто «возраст такой». Да, действительно, родителям важно знать, что кризис трех лет – совершенно нормальное, более того – необходимое явление в жизни ребенка.
Еще недавно ваш ребенок вел себя совершенно по-другому. В вашем доме царил покой, а в отношениях – мир. Казалось бы, он уже усвоил правила и стремится их соблюдать. С ним можно было договориться: попросить, убедить, отвлечь. Но все изменилось – ваш малыш стал «совершенно неуправляемым». И, главное, – совершенно непонятно, что с этим делать?
«Кризис 3 лет» называют первым кризисом самостоятельности. Все симптомы кризиса налицо – старое полностью отвергается, новое еще не построено, и как жить – совершенно неясно ни родителям, ни самому маленькому тирану, который впервые так ярко столкнулся с играми собственной психики. Кризис – явление не одномоментное, и длится достаточно долго (до полугода). Ведь нужно найти новые «опоры» в жизни, выйти на новый виток самостоятельности.
Начало «смутного времени» приходится на возраст от 2,5 до 3,5 лет, и к 4 годам полностью заканчивается. И еще за полгода до начала кризиса можно заметить, что напряжение постепенно начинает возрастать. Ребенок иногда может отчаянно требовать того, что хочет, настаивать «я сам!» или сопротивляться тому, что предлагает взрослый. Но эти моменты эпизодичны и все снова быстро входит в свое русло. Ребенок пока позволяет взрослому решать за себя, что есть, как играть, что надевать и во сколько ложиться спать. А если сопротивляется – достаточно взять в руки любимую игрушку и делать все вместе с ней. Но во время кризиса все меняется: «не хочу», «не буду», «не надо».
Родители бывают обескуражены новым напором ребенка, его непримиримой позицией по отношению ко всему, что раньше не вызывало никакого напряжения. Сначала они теряются, стараются отвлечь, переключить, затем пытаются настаивать, приказывать. Заканчивается все криками и даже шлепками по попе.
Почему кризис начинается именно около 3 лет? Этому способствует комплекс причин. Во-первых, к этому возрасту малыш, как правило, уже может многое делать сам. Он научился кушать, ходить на горшок, одеваться и самостоятельно себя занимать. Он действительно многое умеет и желает двигаться вперед, на взрослые пока не поняли новых границ самостоятельности и не готовы его «отпустить». Вот и получается ситуация «нашла коса на камень». Не случайно, что в семьях, где самостоятельность ребенка поощряется еще задолго до 3-летнего возраста, кризис проходит более мягко, ведь его инициатива во многих ситуациях не только не блокируется, но и поощряется.
Во-вторых, ребенок активно выходит в социальный мир. Как правило, в этом возрасте малыш начинает посещать детский сад. Вдруг он оказывается в ситуации, когда мамы нет рядом, а, значит, нет и привычного руководства. Конечно, он может слушать воспитателя, но слишком много появляется моментов, где ему необходимо проявить самостоятельность и собственную инициативу: организоваться для того, чтобы вовремя съесть завтрак, одеться, выполнить задание. А общение с другими детьми, с которым он по-настоящему столкнулся только сейчас (прогулки на площадках с мамой – не в счет)? Вот где необходимо самостоятельное мышление, чтобы найти свое место в коллективе! Вслед за садом, ребенок начинает расширять границы самостоятельности и в семье.
Каким бы странным, и порой даже болезненным ни казалось вам поведение вашего взрослеющего ребенка, помните: кризис – явление нормальное, здоровое, даже если проходит очень бурно. Скорее, нужно было бы задуматься тем, кто утверждает «а у нас никакого кризиса нет!».
Степень тяжести
Кризис трех лет происходит у всех детей. Вот только степень его проявления может быть разной. Кто-то устраивает «истерики» по многу раз на дню, а кто-то – пару раз в неделю. Один настаивает на своем так, как будто от этого зависит жизнь, а другой, немного поупрямившись, готов дать себя уговорить. Кто-то пытается командовать всеми без исключения, а кто-то лишь предпринимает несмелые попытки.
Конечно, те дети, кризис у которых проходит бурно, более заметны, чем их более спокойные сверстники. Порой, глядя на «ужасного трехлетку», другие мамы в удивлении говорят: «Нет, у нас такого нет (не было)!». Может столь ярких проявлений и не было, но кризис-то был все равно!
По моим собственным наблюдениям, кризис трех лет протекает бурно в случаях, если ребенок обладает «сильным» типом личности. Такие дети, даже пережив кризис, продолжают отличаться самостоятельностью и критичностью мышления. Они не делают чего-то, только потому, что «так сказали-приказали» взрослые. Им нужны объяснения: почему нужно поступать именно так. Это не слишком «послушные» дети в привычном для нас понимании. Но при этом они растут как личности, привыкшие жить своим умом. По-моему, это очень ценно!
Совсем «легко» кризис протекает у тревожных детей, которые склонны к замкнутости и застенчивости. Они просто боятся проявить те естественные желания, которые возникают у них в связи с взрослением. Иногда такой склад личности ребенка дополняется авторитарным стилем родительского воспитания: «Делай, как сказано и не спорь! Будешь спорить – хуже будет!». Дети с активной жизненной позицией впервые восстают против тирании родителей как раз в трехлетнем возрасте, и тогда в семье разворачиваются настоящие «военные действия». Дети же, не обладающие такой смелостью, не пережив период некоторого противоборства, закрепляют в себе не лучшие черты: инфантильность, несамостоятельность, соглашательство.
Поэтому не стоит бояться бурных проявлений во время кризисного возраста. Но стоит задуматься: не усиливаются ли кризисные симптомы, благодаря непримиримости самих взрослых?
8 основных сложностей для родителей
Кризис 3 лет – время для ребенка очень непростое. Это только нам, взрослым, кажется, что просто он капризничает и не слушается. На самом деле, как уже становится понятно, он решает сложные задачи, и порой находится в таком напряжении, что «разрядка» в виде рыданий бывает неминуема. Но об этом – позже и очень подробно.
Сейчас хочется поговорить о тех людях, которым тоже очень и очень сложно, – родителях и других родных ребенка, которые перестали понимать, что же с ним происходит. Вот основные сложности, с которыми приходится сталкиваться взрослым…
Сложность № 1: Вы все время в напряжении и в попытках предотвратить очередной взрыв. Собственно, ваше напряжение и вызывается тем, что вы постоянно отслеживаете ситуацию: есть ли предпосылки для очередного «локального конфликта». И, если есть, что нужно сейчас сделать, чтобы его не допустить. Постепенно вы найдете способы снизить напряжение: отслеживать станет легче, а эффективные приемы будут наработаны.
Сложность № 2: Вы устаете больше, чем обычно. Иногда за рабочий день вы не испытываете такой усталости, как за 2–3 часа вечернего общения с ребенком. Наступление выходных дней перестает радовать, т. к. они проходят в баталиях и непослушании. Но по мере прохождения кризиса вы будете чувствовать себя все легче, начиная с того момента, как он перевалит за свой пик.
Сложность № 3: Иногда вам сложно сдержаться. Усталость и напряжение дают о себе знать, – вашу эмоциональную устойчивость трудно назвать высокой. Какое-то время вы способны реагировать адекватно, но иногда наступает момент, когда вы готовы крикнуть: «Я в ярости! Спасайся, кто может!». Самое главное – не переступать черту, за которой находятся грубость и рукоприкладство. А вот «спасайся, кто может» – вполне подходит. Если вы «на грани», вы вполне можете выразить свои чувства и предупредить об опасности, исходящей сейчас от вас. Если ребенок не «сбежал», – удаляйтесь сами, и возвращайтесь, когда почувствуете себя спокойнее.
Сложность № 4: Вы задумываетесь над своей компетентностью. Постоянное непослушание и «истерики» могут подкосить вашу самооценку как родителя. Возникает традиционный вопрос: «Кто виноват?». А ответ таков – никто не виноват. У ребенка начался период, который он должен прожить, чтобы стать взрослее, отделиться от родителей и дать развитие своему «я». Поэтому не занимайтесь лишним самоедством и относитесь снисходительно к окружающим, которые не обладают достаточной психологической грамотностью в этом вопросе. Вполне достаточно, чтобы грамотны были вы сами.
Сложность № 5: Это повторяется и повторяется! Да, это так. И будет так еще около полугода. Даже если вы узнаете все про кризис трех лет, это не даст вам в руки «волшебного пульта» по управлению ребенком. Рекомендаций, которые помогли бы «снять» кризисные явления попросту не существует! Эти явления должны быть. В ваших силах действовать так, чтобы не провоцировать их более бурное протекание, чем оно могло бы быть. Наберитесь терпения!
Сложность № 6: Частые истерики. Во время кризиса трех лет дети часто плачут. Но плач этот совершенно особый, который взрослые называют «истерикой». И хотя психологическое понятие «истерики» совершенно иное, я буду использовать именно его, т. к. интуитивно это очень понятный термин. Подробнее о том, что делать, мы поговорим ниже. А сейчас нужно сказать, что одной из причин «истерик» является незрелость эмоционально-волевой сферы ребенка, которая и так в это время работает в перегрузками. Поэтому «срывы» почти неминуемы. Но к 4 годам зрелость становится достаточной, чтобы истерик стало гораздо меньше. Он повзрослеет!
Сложность № 7: Вам приходится корректировать планы. Поведение ребенка таково, что привычный уже ход семейной жизни оказывается под вопросом. Продолжать ли ездить по субботам к бабушке, если после этих визитов ребенок становится «неуправляемым», а сами родители слышат о себе много нелестного? Принять ли приглашение на детский праздник, если ребенок часто устраивает истерики на публике? Брать ли ребенка с собой в путешествие, которое грозит превратиться в кошмар? Что сказать – отвечайте на эти вопросы, исходя из своего психологического благополучия. Если что-то принесет вам дополнительные переживания, то этого пока лучше избежать. После того, как ребенку исполнится 4 года, все будет гораздо легче!
Сложность № 8: На вас и ребенка «косо» смотрят. Такие взгляды можно получить от родственников, знакомых и даже незнакомых. И хорошо, если дело ограничивается взглядами, а ведь всегда найдутся желающие поучить «неопытную мамашу»! Как справляться с такими ситуациями, я расскажу в четвертой главе. Основная мысль такова – что бы вам не говорили, не позволяйте себе усомниться в том, что вы хорошая мама или хороший папа. Да, у ребенка сложный период, но и он, и вы за это время очень многому научитесь!
То, что «не работает»
В книге вы найдете много рекомендаций, которые помогут вам наладить коммуникацию с юным тираном. Но уже сейчас хотелось бы рассказать о том, чего делать не стоит. Некоторые из этих приемов настолько вошли в традиционное сознание, что, кажется, кроме них ничего и быть не может. Но – не работают! Поэтому родителям придется проявить гибкость и находчивость, чтобы не съезжать в колею, которая может привести разве что к эскалации конфликта. Итак…
Ошибка № 1: Авторитарная позиция. Выражается в приказном тоне родителя, который не настроен находить иные пути. Это как «красная тряпка» – то, что вы запретили, обязательно будет нарушено, а приказ не исполнен. Тому, почему так происходит, будет посвящена вся третья часть этой книги. Самое главное, что приказы бесполезны, они лишь провоцируют конфликт. Родителям с авторитарной позицией, имеющим ребенка с активной позицией, приходится сложнее всего.
Ошибка № 2: Лишь бы не плакал. В этом случае родители стремятся не допустить «бури» или погасить ее быстрее, разрешив то, что только что было запрещено. Или дав то, что было недоступно (например, побежав в круглосуточный магазин за кукурузными хлопьями в 22.00). Но одна из задач кризисного возраста – это научиться находить приемлемые выходы из ситуации. Ребенок постепенно учится ждать, переносить что-то «на завтра», просить, а не требовать, принимать отказ. Попытка взрослых исполнять любую прихоть, лишь бы опять не случилось истерики, блокирует развитие полезных навыков. Ребенок в три года имеет право бурно требовать чего-то, но также имеет право не получить этого, извлекая для себя полезный опыт.
Ошибка № 3: Неуверенная позиция. Иначе говоря, то ребенку что-то «можно», то «нельзя». Изменение позиции взрослых может иметь немало причин: становится жалко, прибывает «тяжелая артиллерия» в виде бабушек («хватит над деточкой издеваться!»), не хватает сил отстаивать свою позицию из-за усталости. Родителей также подводят слишком глубокомысленные раздумья на тему: «он же личность, он же имеет право!». Да, – личность, да, – имеет право. Но только в тех объемах, когда его «свобода» не начинает перекрывать свободу окружающих. Во время кризиса трех лет от родителей требуется уверенность в том, что они делают. Поэтому не спешите запрещать, ведь вам потом нужно будет настаивать на этом, даже если вы решите, что погорячились.
Ошибка № 4: Двойные стандарты. Если у мамы что-то можно, но только если она в хорошей настроении, у папы – нельзя никогда, а у бабушки – всегда можно, то ребенку будет сложно усвоить, как же нужно на самом деле. Одна из задач кризиса трех лет – это усвоение норм и правил, и происходит оно через постоянные провокации. Если позиция едина, то нескольких провокаций бывает достаточно, а потом ребенок перестает спорить по этому вопросу. Если же разночтений много, то кризис может продлиться гораздо дольше, чем мог бы. А ребенок в результате не усваивает правила, а учится лавировать между взрослыми, ловя собственную выгоду.
Ошибка № 5: Выплеск раздражения на ребенка. Конечно, вам сложно сдержаться, когда он упирается всеми силами, игнорирует вас или же громко плачет, не давая себя успокоить. Вряд ли существуют такие «святые» взрослые, которые ни разу бы не крикнули на трехлетку. Но стоит признать: крики и шлепки – это, скорее, выплеск не только раздражения, но и бессилия. Как говорил один папа: «Я не понимаю, чего он кричит. А вот дам ему по попе, хотя бы будет ясно, из-за чего расстроен». Конечно же, это не метод. Нужно помнить: как бы вам ни хотелось выплеснуть раздражение на ребенка, это только усугубит ситуацию. Представьте себе взрослого, который кричит: «Ну-ка быстро успокойся!». Изумительный пример спокойствия и выдержки, не правда ли? Раздражение, конечно, нужно выплескивать, но – не на ребенка.
Когда же это кончится?
Кризис 3-х лет начинается около от 2,5 до 3 лет, продолжается около полугода, и к тому моменту, как ребенку исполнится 4 года, обычно полностью изживается. К этому моменту эмоциональная сфера ребенка «созревает» и становится достаточно уравновешенной, чтобы не допускать резких колебаний настроения. Ближе к 4 годам вы заметите, что ребенок стал гораздо внимательнее прислушиваться к вашим словам, дает себя «уговорить», если вы приводите весомые аргументы и все меньше спорит по мелочам.
Изживается ли кризис потому, что эмоциональная сфера ребенка приобретает новую степень взрослости? Или же, напротив, проживание кризиса «тренирует» эмоции ребенка, позволяя находить менее беспокойные способы для их проявления? Вопрос остается открытым. Вероятно, оба эти процесса идут вместе и поддерживают друг друга. Факт остается фактом – когда ваш «революционер» достигнет 4-летнего возраста, вы вздохнете гораздо спокойнее.
В то же самое время станут очевидны и другие результаты кризиса. Вы с гордостью отметите, что он стал более самостоятельным. Он стал увереннее, и старается отстаивать свою точку зрения с помощью слов, а не истерик. А ведь этому он научился от вас, когда в период кризиса, вы старались объяснять ему «почему так, а не иначе», приводя словесные аргументы! Ваши указания уже не будут вызывать у него реакции немедленного отторжения. Он теперь гораздо реже станет капризничать, а «в мелочах» – чаще соглашаться с вами, отстаивая только то, что ему действительно важно. Вы сможете отметить, что он не просто «командует» другими, а пробует себя в роли организатора.
Но бывает и так, что результаты кризиса бывают иные. Ребенок может стать более тревожным, «расхотеть» быть самостоятельным, сохранить за собой роль «пупа семьи», напропалую продолжая командовать взрослыми. В этом случае можно сказать, что кризис не был преодолен, а незрелое поведение – закреплено. Но, надеюсь, книга поможет в том, чтобы этого не случилось.
РЕЗЮМЕ: Принцип последовательности
В этой книге мы еще много будем говорить о том, что нужно делать, когда у ребенка кризис трех лет. Но хочется подчеркнуть главное – принцип последовательности. Его применение требует от родителей немало сил, умственных, душевных и физических. Он заключается в том, что ваше поведение должно быть последовательным, т. е. каждый новый шаг не может входить в противоречие с предыдущими.
Если вы сказали, что чего-то «нельзя», то придется отстаивать свою идею до конца. Более того, это «нельзя» нужно будет теперь отстаивать много раз, ведь ребенок будет проверять правило неоднократно. Из этого следует важный вывод: нужно как следует подумать, прежде чем запрещать что-то, настаивать или вводить новое правило. Действительно ли вы уверены в необходимости? Если нет, лучше не быть категоричными с ребенком. Если да – настаивайте, несмотря на сопротивление (а оно будет!). Несколько раз – и правило закрепится.
Родители нередко задают себе вопрос: «Правильно ли я веду себя с ребенком? Не станет ли это причиной еще больших проблем?». Чтобы научиться находить свои собственные ориентиры, нужно владеть информацией о том, как именно проходит кризис. Но сначала оценить то, что происходит «здесь и сейчас». А, значит, пора переходить к следующей части!