Глава третья. Травы и витамины в помощь детоксу с ангелами
Лекарственные растения – это растения, обладающими целебными свойствами; для лечения можно использовать листья, цветы, плоды, семена и корни. Со временем травники выяснили, какие именно растения и какие их части приносят пользу, а какие вообще нельзя употреблять или не стоит использовать в медицине.
История траволечения насчитывает тысячелетия. В захоронениях Ледникового периода находили останки людей, погребенных вместе с набором трав, эти же травы используют в целительской практике и в наши дни. Если бы травы были бесполезны, они бы не прошли проверку временем.
Свойства многих трав были изучены через откровение свыше. Коренные народы поддерживали тесную связь с природой и ее энергией. Когда кто-то нуждался в исцелении, знахари и шаманы молились о помощи, и высшие силы направляли их к полезным в каждом конкретном случае растениям.
Американские индейцы использовали эхинацею для укрепления иммунитета, хотя у них не было никаких научных данных. Все, что у них было, – это вера и доверие. Результат говорит сам за себя. Более 400 лет индейцы использовали эхинацею для лечения ран и инфекций. Слава удивительного растения распространилась по всему миру, и вскоре целители повсеместно стали его применять.
Ученые также узнали о свойствах эхинацеи и решили их исследовать. К сожалению, в наше время исследования зачастую проводят, чтобы доказать отсутствие эффекта, но с эхинацеей вышло иначе. Ученые не смогли опровергнуть ее целительные свойства. Напротив, было доказано, что в ней содержатся вещества, которые побуждают организм производить больше лейкоцитов и улучшают деятельность других иммунных клеток. Это укрепляет иммунитет человека и защищает от простуды и гриппа.
Зачастую Бог и ангелы указывают целителям-травникам на полезные свойства растений и на то, как их эффективней использовать. Постепенно знания распространяются, появляются люди, желающие изучить вопрос глубже. Да, наука действительно помогает нам понять, почему определенное растение действует, но на этом дело не заканчивается: исследователи начинают проводить тесты на животных, говоря, что это поможет определить «эффективную дозировку». Они также пытаются выделить полезные компоненты и использовать их обособленно. Компоненты при этом остаются натуральными, но процесс производства становится механизированным.
Задайте вопрос: кому это идет на пользу. Пациентам, потому что они принимают больше трав? Травникам, потому что они выписывают больше лекарств? Или производителям, потому что они продают большие объемы своей продукции?
Травы обладают собственной энергетикой – возьмите в руки баночку с экстрактом или настойкой, вы сможете ощутить ее целительную силу. Чтобы определить, что нужно именно вам, проконсультируйтесь с целителем-травником или натуропатом. Если вы раньше принимали какие-либо травы, расскажите о том, как они на вас действовали. Обязательно расскажите о том, что вы обладаете высокой чувствительностью к энергии. Будьте честны с вашим натуропатом: если что-либо из предписанного покажется вам неверным, обязательно скажите об этом. Для того чтобы лечение оказалось эффективным, очень важно достичь взаимопонимания с целителем.
Существуют различные виды травяных лекарств: экстракты, настойки, таблетки, капсулы, чаи. Экстракты и настойки – это, как правило, жидкие концентраты с содержанием спирта. Немного спирта необходимо, чтобы извлечь целебные компоненты, потому что некоторые из них растворяются только в спирте. Это целое искусство – найти идеальный баланс веществ. Многие компании, специализирующиеся на производстве травяных лекарств, уже провели необходимые исследования и выяснили, какие спиртовые экстракты наиболее эффективны. Для большинства людей экстракты и настойки отлично работают, но если у вас высокая чувствительность к спирту или история алкогольной зависимости, вам следует проявить осторожность. Обратитесь к специалисту, чтобы он подобрал вид препарата, подходящий лично вам.
Обязательно настаивайте на использовании органических и не содержащих ГМО трав, витаминов и минералов. Если вы веган или вегетарианец, обратите внимание на то, чтобы ваши пищевые добавки не содержали компоненты животного происхождения.
Дозировка зависит от того, какие именно травы вы принимаете и что именно вы лечите. Назначения бывают очень разными, от нескольких капель до нескольких миллилитров. Рекомендуем вам найти целителя, которой работает также на духовном и энергетическом уровнях – такой специалист выяснит ваши индивидуальное особенности и подберет подходящую вам дозировку.
Я (Роберт) обнаружил, что дозировки, объем которых измеряется каплями, очень эффективны: они предполагают большую гибкость в работе с пациентом и содержат необходимое количество энергии растения. Я считаю, что у каждого растения есть свой характер. Это мой текущий подход, но я знаю, что он может измениться в зависимости от пациента, который приходит ко мне на прием.
Доверяйте себе, обязательно обсуждайте свои сложности со специалистом. Позвольте себе гибкий подход.
Таблетки и капсулы хороши тогда, когда вы хотите принимать травяные лекарства и не ощущать вкуса. Обязательно выбирайте капсулы без желатина (его получают из коровьих костей). В таблетках и капсулах содержатся измельченные травы либо жидкий экстракт. Таблетки обычно небольшие, поэтому собственно травы в них немного. Если на упаковке указано «содержит эквивалент __ мг сушеной травы», значит, это экстракт, и концентрация полезных веществ в нем выше. Тем не менее, более концентрированный – не значит более эффективный. Концентрация может быть слишком высокой, и вдобавок вы получите повышенную концентрацию пестицидов и удобрений, если травы не органические.
Чтобы сделать травяной чай или настой, нужно залить кипятком траву (свежую или сухую) и дать настояться. Попробуйте заварить свежую лекарственную ромашку – вы не разочаруетесь. Один свежий цветок на чашку кипятка, и вы получите напиток с мягким, но сильным успокоительным воздействием. Растение отдает жизненную энергию воде. Выпейте, и вы почувствуете, как положительная энергия входит в ваше тело.
Как правило, дозировка составляет одну чайную ложку травы на чашку. Лучше всего использовать чайник, так травы лучше завариваются и эффективней отдают аромат и целительную силу. Если хотите понаблюдать за тем, как травы наделяют воду своей магией, заварите их в стеклянном чайнике. Настаивать отвар следует в течение 10-15 минут. Кстати, ромашковым чаем можно ополаскивать волосы – они станут светлей и ярче.
Молитва об исцелении
Прежде чем принимать лекарственные травы (в любой форме), поблагодарите их за то, что они для вас делают. Уделите несколько минут, чтобы передать травам свою любовь и признательность.
Возьмите травы или возложите на них руки. Сделайте глубокий вдох, ощутите энергию растений. Расслабьтесь и дышите осознанно, это сделает вашу ауру более объемной. Позвольте своей энергии слиться с энергией трав. Вы можете ощутить в ладонях тепло, легкое покалывание или давление. Призовите целительную силу Архангела Рафаила.
Архангел Рафаил, я приглашаю тебя сюда. Прошу, надели эти травы своей силой. Я благодарю траву за то, что она для меня делает. Я прошу это священное растение исцелить мое тело, чувства и энергию. Прошу тебя, дай мне то, что мне сейчас нужно.
Представьте, что лекарство сияет ослепительным белым светом. Ощутите уверенность в том, что оно легко и без усилий сольется с вашим телом. Произнесите следующие слова.
Ангелы, прошу вас пробудить целительный дух этой травы. Пусть ваш дар пойдет на пользу. Благодарю вас.
А дальше просто позвольте траве сделать свое дело.
Лекарственные травы для избавления от токсинов
Некоторые травы известны как «улучшающие обмен веществ» или «очищающие», так как они очищают кровь. Они эффективно способствуют детоксикации, выводя отходы из организма и не позволяя накапливаться метаболическим токсинам. Многие из этих трав издавна используются для улучшения состояния кожи, поскольку довольно часто на ней отражается, когда организм не может справиться с количеством накопившихся вредных веществ.
Барбарис (Berberis vulgaris) исцеляет желудок, тонизирует и укрепляет пищеварительную систему, благодаря чему токсины не так активно всасываются в кровь. Также барбарис стимулирует работу печени и помогает телу избавляться от накопившихся химикатов.
Вкус барбариса сложно назвать приятным, но его целительный эффект сильнее проявляется именно тогда, когда вы ощущаете горечь. Поэтому для максимального терапевтического воздействия постарайтесь не смешивать его с насыщенными соками, лучше используйте воду.
Желтый щавель (Rumex crispus) выводит токсины через кишечник. Растение нужно употреблять в небольших дозировках, так как оно оказывает сильное слабительное действие. Щавель полезен при хронических заболеваниях кожи и кишечника. В норме организм должен выводить вредные вещества в кишечник, если же этого не происходит, они впитываются в кровь и вызывают кожные заболевания, которые не поддаются обычному лечению. Щавель поможет с этим справиться!
Ирис разноцветный (Iris versicolor) высвобождает токсины, накапливающиеся в лимфатической системе, отвечающей за иммунитет, улучшает ток лимфы в организме. Токсины затем перерабатываются в печени и выводятся через кишечник. Растение поддерживает водный баланс в организме и помогает при хронических заболеваниях кожи.
Крапива (Urtica dioica или Urtica urens) – очень полезное очищающее растение. Экстракт крапивы содержит витамины и минералы, способствующие выработке здоровых эритроцитов. Крапива выводит токсины из организма через кожу, поэтому при приеме этого растения необходимо заниматься физическими упражнениями для активного потоотделения.
Ранее считалось, что для выведения токсинов нужно хлестать крапивой по голой коже, появляющиеся сыпь и ожоги принимались за признаки того, что таким образом выходят вредные вещества. На самом деле в листьях крапивы содержится гистамин, который и вызывает сыпь. Гистамин – это вещество, вызывающее ответную реакцию организма в виде аллергии, поэтому современная медицина для ее лечения использует антигистаминные препараты. Любопытно, что крапива снимает аллергическую реакцию и сенную лихорадку, если принимать ее в виде настоя или заваривать как чай. Это еще один пример чудес, которыми так богата Мать-Природа.
Красный клевер (Trifolium pratense) выводит токсины в процессе регулирования баланса женских гормонов. Это растение очень полезно для женщин во время менопаузы и после нее. Дисбаланс гормонов приводит к перепадам настроения, энергии и сил, что может привести к тому, что вы не сможете сосредоточиться и обратитесь к вредным привычкам. Красный клевер восстанавливает баланс в организме и помогает заботиться о вашем прекрасном теле.
Подмарейник цепкий (Gallium aparine) оказывает очень глубокое воздействие: эта трава изгоняет токсины из внутриклеточного пространства. Многие травы воздействуют только на межклеточное пространство (жидкость, омывающую клетки). Подмарейник же очищает сами клетки, а затем помогает телу избавиться от выведенных токсинов. Будьте осторожны с этой травой: не стоит начинать с нее, если раньше вы никогда не проводили детоксикацию. Если ваш организм накопил много токсинов, то при использовании подмарейника цепкого возможны побочные эффекты.
Подмарейник прекрасно очищает, после него вы почувствуете себя легко и свободно.
Репей (Arctium lappa) выводит токсины через мочевыводящие пути и облегчает боль при подагре. Он удаляет застарелые накопившиеся токсины, влияющие на состояние кожи. Применяя репей, вы очистите тело изнутри и снаружи.
Центелла азиатская (Centella asiatica) полезна для мозга. Она улучшает кровообращение, способствует рассасыванию рубцовой ткани и снимает воспаление. Рубцовая ткань мешает вашему телу гармонично развиваться, но если от нее избавиться, вам станет легче двигаться. Центелла азиатская также благотворно воздействует на нервную систему и проясняет разум. (Известны рассказы о древних правителях, которые съедали по листику центеллы в день и жили до 200 лет.)
Эхинацея (Echinacea angustfolia и Echinacea purpurea) – одна из самых известных трав мира. Она стимулирует иммунную систему и отправляет лейкоциты на охоту за врагом, помогает вымывать токсины из организма и исправляет нанесенные ими повреждения.
Лекарственные травы для печени
Печень – главный орган, отвечающий за очищение организма, перерабатывающий и расщепляющий токсины, чтобы их можно было безопасно вывести. Детоксикация, протекающая в печени, проходит две фазы: в первой фазе токсины могут стать еще более ядовитыми. Они связываются с энзимами, которые делают их водорастворимыми. Многие токсины, которые мы получаем из окружающей среды, жирорастворимы, поэтому организму трудно с ними справиться. Во второй фазе токсины связываются с органическими компонентами и выделяются из организма через желчь. Затем тело избавляется от отходов через кишечник.
Печень – единственный орган человеческого организма, который может восстанавливаться. Она может вырасти до первоначального размера, даже если была повреждена или частично удалена хирургическим путем. Этот щедрый дар Бога показывает, насколько важен этот орган. Позаботьтесь о своей печени, чтобы жить счастливой и здоровой жизнью.
Андрографис метельчатый (Andrographis paniculata) укрепляет иммунитет, борется с инфекциями, в особенности с печеночными, защищает печень от повреждений.
Барбарис (Berberis vulgaris) способствует производству и выделению желчи, которая помогает телу выводить токсины.
Володушка (Bupleurum falcatum) защищает печень, уменьшает воспаление и укрепляет иммунную систему. Очень полезна при аутоиммунных заболеваниях, воздействующих на печень.
Ирис разноцветный (Iris versicolor) полезен в тех случаях, когда печень перегружена. Сопутствующие симптомы: запор, тошнота и головные боли. Ирис способствует выделению желчи, что улучшает пищеварение.
Корень одуванчика аптечного (Taraxacum ofcinale) стимулирует пищеварение, работу печени и функционирование кишечника. Энергия одуванчика заземляет, поэтому он особенно полезен при детоксикации – помогает помнить о хорошем и не впадать в уныние. Иногда процесс детоксикации оказывается долгим, но если вы пройдете его до конца, то вашей наградой будет хорошее здоровье.
Куркума (Curcuma longa) способствует обеим фазам детоксикации в печени. Это очень полезная трава с целительными свойствами, она помогает выводить токсины с желчью, а также является прекрасным антиоксидантом и противовоспалительным средством.
Жиры усиливают действие куркумы. Если вы принимаете ее в виде порошка, попробуйте смешать ее с кокосовым молоком, маслом или органическим йогуртом. Если вы принимаете ее в таблетках или капсулах, заешьте куркуму горстью органического миндаля, йогуртом или авокадо.
Лимонник китайский (Schisandra chinensis) укрепляет нервы, гармонизирует энергию, помогает печени выполнять первую и вторую фазы детоксикации. Применяйте эту траву, если вы устали, испытываете стресс и нуждаетесь в детоксикации.
Расторопша пятнистая, или марьин чертополох (Silybum marianum) – самое полезное для печени растение, улучшающее все ее функции. Расторопша исцеляет и укрепляет печень, защищает ее от токсинов и вредных компонентов лекарственных препаратов. Целебные качества расторопши подтверждены многочисленными исследованиями. Некоторые из них показали, что расторопша может замедлять и даже предупреждать действие яда бледной поганки. Иногда расторопшу принимают перед тем, как пить алкоголь, так как она препятствует наступлению опьянения. И хотя эта трава действительно защищает печень, это не означает, что алкоголем можно злоупотреблять.
Розмарин (Rosmarinus ofcinalis) улучшает память и внимание, так как способствует мозговому кровообращению. Помогает во второй фазе детоксикации в печени. Розмарин полезен при детоксикации эмоций и поддерживает нервную систему.
Очистительный чай из корня одуванчика
Для стимуляции пищеварения и улучшения работы печени приготовьте целебный настой из корня одуванчика. Корни одуванчика заземлены, поэтому он помогает человеку заново осознать свое тело. Употребляя в день всего чашку-две чая из корня одуванчика, вы поймете, в чем на самом деле нуждается ваш организм (если вы только и думаете, что о какой-то еде, истинную причину этого желания иногда бывает трудно распознать). Например, если вам не хватает витамина В, вы можете хотеть съесть что-то, что содержит много углеводов, а при нехватке магния вы можете хотеть сахара. Но на самом деле ваше тело не нуждается в углеводах в виде хлеба или макарон, ему нужны коричневый рис и бобовые. Одуванчиковый чай поможет в этом разобраться.
Корень одуванчика мягко стимулирует печень и помогает выводить отходы. Вкус чая может показаться вам необычным; чтобы улучшить его, добавьте органический мед, сироп агавы или кокосовый сироп. Не добавляйте в настой рафинированный сахар, искусственные подсластители или молоко. У этого напитка непривычный вкус – воспринимайте его как лекарство. Чашка этого чая принесет вам здоровье и поможет понять, в чем нуждается ваше тело.
Как приготовить
Одна чайная ложка органического сушеного корня одуванчика (чтобы получить другой вкус, можно взять копченый корень) на чашку кипятка. Заваривать десять минут. Добавьте натуральный подсластитель, если нужно.
Бузина
Бузина – растение, обладающее большой силой, она улучшает иммунитет и защищает от инфекций. Особенно хороша для лечения верхней части дыхательной системы: носа, горла и синусов.
Даже у самых здоровых людей иногда бывает заложен нос. В таком случае полезно иметь под рукой бузину. Я (Роберт) много раз применял ее, и всегда оказывалось, что через день-другой нос снова дышит свободно.
Бузину издавна использовали в традиционном лечении травами, она занимает прочное место в фольклоре. Каждое растение обладает своей энергией и своим духом; если провести с ним немного времени, вы узнаете его лучше, ведь растения любят делиться целительной силой и знанием. Может быть, кому-то покажется, что это непривычный и слишком эзотерический подход, но Бузинная матушка известна и духовным целителям, и обычным сельским жителям – недаром издавна существует запрет сжигать бузинное дерево. И в наши дни некоторые фермеры не причиняют бузине вреда: они знают, что ей нужно свободное место, внимание и забота, а также они знают, что однажды придет время и им придется обратиться к ней за помощью.
Бузина звучит «громче» других трав. Обратитесь к ней, и она отзовется теплом и заботой. Бузина с готовностью поможет вам вылечиться, но она требует уважения к себе. Здесь не получится играть в одни ворота: если вам нужна помощь бузины, обращайтесь с ней уважительно. Хорошо, если вы живете в местности, где растет бузина, но, скорее всего, вы, как и большинство из нас, живете в городе и покупаете цветы и ягоды бузины в магазине.
Так что же можно сделать, чтобы бузина помогла вам? Как привлечь Бузинную матушку на свою сторону? Сделайте напиток из бузины, возьмите его и закройте глаза. Мысленно попросите у бузины помощи в исцелении. Дайте что-нибудь взамен, например, оставьте снаружи какое-нибудь угощение или вылейте немного сока в траву. Вы обязательно поладите! Очень важно после того, как вы примете напиток, прислушаться к советам бузины. Зачастую она советует отдохнуть, так что позаботьтесь о себе и выделите немного времени на передышку. Это важный аспект исцеления, так что, пожалуйста, прислушайтесь и последуйте указаниям бузины.
Цветы бузины собирают с кустарника черной бузины (Sambucus nigra). Крохотные белые цветочки используются в траволечении как лекарство от простуды, лихорадки, заложенного носа; они воздействуют эффективно и мягко. Их выпускают в различных лекарственных формах: чай, травяные экстракты, настойки и таблетки. Обычно принимают восемь капель настойки три-четыре раза в день.
Снова становятся популярны ягоды бузины. Исследования показали, что они обладают мощными антивирусными свойствами и очень полезны при простудах. Современная медицина не умеет бороться с вирусными инфекциями. Когда вам прописывают антибиотики, знайте: они бессильны против вирусов. Их прописывают для того, чтобы бороться со вторичными инфекциями, вызванными микробами. Ягоды бузины помогают вашему телу сражаться с вирусами.
Однако в жидких и порошковых формах ягоды бузины быстро теряют свои свойства, поэтому для большей эффективности лучше принимать их в виде таблеток.
Чай из бузины помогает сбить высокую температуру, но при этом нужно внимательно следить за своим состоянием. Если температура поднимется слишком высоко (около 40 градусов), немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если же температура не так высока, заварите чай: две чайные ложки сухой бузины на чашку кипятка. Оставьте на 10 минут, процедите, пейте. Этот теплый напиток помогает организму бороться с болезнью и понижает температуру. Кажется, что при температуре нелогично принимать теплое питье, но это именно то, что нужно, потому что вы начнете потеть. Как только больной начинает потеть, температура снижается и его состояние улучшается. Бузинный чай полезно пить в холодное время года, так как он помогает сопротивляться заболеваниям. Попробуйте сочетать цветы бузины, тысячелистник и перечную мяту.
Эхинацея
Пожалуй, самое знаменитое целебное растение – это эхинацея. Давно известно, что она обладает полезными свойствами, но все еще ведутся споры о том, насколько она эффективна. Возможно, вы пробовали принимать эхинацею, но не получили никакого результата. Мы хотим рассказать вам, как правильно ее применять и где найти эхинацею наилучшего качества.
Эхинацея повышает иммунитет. Она восстанавливает функциональность иммунной системы и увеличивает количество лейкоцитов в крови, помогая бороться с инфекциями. Но если вы уже заболели или простудились, эхинацея вам вряд ли поможет. Лучше всего принимать ее в течение двух или трех месяцев до наступления холодного сезона, чтобы она успела подействовать. Если вы уже заболели, не следует начинать пить эхинацею. Она поможет, но не будет столь же эффективна, как чеснок или андрографис, которые помогают при острой стадии заболевания. Эхинацею лучше применять как профилактическое средство.
Обязательно выбирайте тот сорт эхинацеи, который подходит вам и соответствует ситуации. Эхинацея узколистная (Echinacea angustfolia) и эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea) – самые полезные из всего семейства, они очень эффективны и прекрасно укрепляют иммунитет. Эхинацея бледная (Echinacea pallida) используется в продукции более низкого качества, эта разновидность не обладает таким сильным действием, как упомянутые выше, но производители используют ее из-за дешевизны. При этом они все равно могут поставить слово «эхинацея» на упаковку. Обязательно проверьте список ингредиентов, чтобы убедиться, что вы приобретаете качественный продукт.
Самая действенная часть эхинацеи – корень, в этой части максимальная концентрация активных компонентов. Тем не менее мы предпочитаем приобретать продукты, в которых используется растение целиком: корни, листья и цветы. Таким образом ничего не пропадает зря. Когда мы вырываем растение из земли и просим его помочь нам, мы должны с уважением отнестись к нему и к Матери-Природе, то есть использовать его полностью.
Кордицепс
Кордицепс китайский (Cordyceps sinensis) – тонизирующее растение, повышающее иммунитет, физическую выносливость и жизненную силу. Оно было почти неизвестно до Олимпийских игр 1992 года, когда китайские участники поставили множество рекордов в различных дисциплинах. Как и всех остальных спортсменов, их проверяли на допинг, но пробы неизменно оказывались отрицательными. Впоследствии было обнаружено, что спортсмены ежедневно принимали кордицепс. Он усиливает потребление клетками кислорода, что придает сил всему организму. Кислород включается в ускоренный метаболизм, организм быстрее выводит углекислый газ и другие отходы, благодаря этому человек способен работать более интенсивно и дольше не устает.
Кордицепс гармонизирует иммунную систему и полезен при хронических заболеваниях. Также он помогает восстановиться после длительной болезни, операций и других ситуаций, требующих физических и эмоциональных сил. Кордицепс произрастает в горах Китая и Тибета, ему приходится выживать в суровых условиях холодных зим и большой высоты, и он прекрасно приспособлен к этим обстоятельствам. Свою чудесную стойкость и выносливость он может подарить и вам.
Кордицепс используется для лечения кашля, респираторных заболеваний, низкого либидо, сердечно-сосудистых проблем и общей слабости. Он тонизирует, придает силы и выносливость, продлевает жизнь. Также он увеличивает количество белых кровяных телец – клеток-убийц, которые разрушают раковые клетки. Некоторые исследования показали, что кордицепс полезно применять вместе с химиотерапией, но это лучше обсудить с вашим лечащим врачом.
Лекарственные цветы для избавления от зависимости
Все цветы способны исцелять, но некоторые из них особенно полезны при избавлении от зависимости. Это агапантус, ирис и белая магнолия. Зависеть от чего-то означает очень сильно этого хотеть; при этом вовсе не обязательно речь идет о наркотике или другом вредном веществе. Люди могут зависеть от чего угодно.
Бесполезно осуждать себя за зависимость, лучше призовите на помощь любящих вас ангелов. Они посоветуют вам найти доброжелательных помощников, которые будут заботиться о вас и желать вам преуспеть в избавлении от зависимости. Выберите тех членов семьи и друзей, которые любят вас и с которыми вы сможете поделиться своими планами по оздоровлению. Эти люди будут наблюдать за вашим прогрессом и помогут оставаться на выбранном пути. Избавляться от зависимого поведения трудно, поэтому рядом с вами должны быть те, кто напомнит вам о поставленной цели и от всего сердца будет желать вам успеха.
Агапантус очищает энергию глубоко укоренившихся проблем, не оставляя от них и следа. Это средство идеально при зависимостях, так как они зачастую проникают во все области жизни человека. Агапантус поможет вам гармонизировать свою жизнь, что особенно полезно, когда ваша проблема вызвана энергией других людей. Если у вас есть друзья или члены семьи, которые потакают вашей зависимости, агапантус подарит вам поддержку и утешение.
Ирис работает с энергией детоксикации. Этот целительный цветок помогает отпустить все, что больше не приносит вам пользы, в том числе еду, напитки, привычки и все типы взаимоотношений. Ирис помогает осознать последствия привычек и показывает истинные причины вашего текущего состояния здоровья. Ирис придает жизненные силы, с его помощью вы ощутите жизненную энергию и новые устремления, возьметесь за то, что долго откладывали, или возобновите занятие, которое когда-то забросили.
У белой магнолии огромные цветы, которые отлично вычищают негативную энергию и токсины из вашего окружения и рассеивают отрицательные эффекты электромагнитного излучения. Эти цветы усиливают восприимчивость, и чем она выше, тем лучше вы ощущаете свои истинные потребности и состояние. Они помогут осознать, какая еда, напитки или окружающая обстановка вам не подходят.
Ангелы помогают вам избегать ситуаций, причиняющих боль и стресс, поэтому позвольте им нежно сопроводить вас туда, где вас будет окружать только любовь. Доверьтесь тому направлению, которое укажут вам Бог и ангелы, потому что они всегда будут вести вас к тому, что для вас полезнее всего.
Витамин С
Витамин С необходим не только для поддержки иммунной системы. Он улучшает состояние кожи, восстанавливает силы, борется с инфекциями, а также является мощным антиоксидантом. Витамин С водорастворимый, это значит, что тело не может запасать его, как, например, железо. Пища, богатая этим витамином, обычно яркая: апельсины, лимоны, лаймы, клубника, черника, болгарский перец и так далее.
Печень – единственный орган человеческого организма, который может восстанавливаться. Этот щедрый дар Бога показывает, насколько важен этот орган. Позаботьтесь о своей печени, чтобы жить счастливой и здоровой жизнью.
Введите эти продукты в повседневный рацион, но помните, что очень важно потреблять органические фрукты и овощи, выращенные неподалеку от вас. Как только плод срывают с дерева, он начинает терять свои ценные свойства. Знаете ли вы, сколько времени в супермаркете пролежали фрукты и овощи? Вполне возможно, что их собрали много месяцев назад, сложили в холодильник и везли через всю страну. Если найти местного производителя, вы сможете наслаждаться по-настоящему свежими и питательными фруктами и овощами. А еще лучше, если вам удастся посадить собственный сад!
Чтобы поддерживать необходимое количество витамина С в организме, стоит время от времени принимать добавки с его содержанием, главное – убедиться в том, что витамин С в добавках получен из органической кукурузы или других органических источников. Обычно витамин С получают из кукурузы, выращенной с применением пестицидов. Выбирая добавку, ищите ту, где указано несколько источников витамина С, а не только аскорбиновая кислота, например, аскорбат натрия, аскорбат кальция и т. д. Дополнительные аскорбаты смягчают кислоту и способствуют ее более мягкому воздействию на организм. Если принимать слишком много аскорбиновой кислоты, это может привести к болям в желудке и непредвиденным походам в туалет.
Когда найдете подходящую добавку, проверьте количество витамина С на одну дозу. Порошки, таблетки и капсулы – все это отлично подойдет, главное, чтобы они не содержали ничего лишнего. Посоветуйтесь со своим врачом или натуропатом, чтобы определить наилучшую для вас максимальную дозировку, которая может составлять до 2000 миллиграммов в день.
Витамин С знаменит своей способностью укреплять иммунитет, обладает антибиотическим и антивирусным действием. Если принять его в начале простудного заболевания, вы выздоровеете быстрее и легче. Помните: для профилактики большие дозы не нужны, гораздо лучше работает постоянная поставка в организм небольших порций витамина, которые можно проще усвоить и использовать для поддержания иммунитета.
Витамин С работает вместе с белыми кровяными тельцами. Когда вся эта система находится в гармонии, тело обретает надежную защиту. Белые кровяные тельца выполняют свою задачу: постоянно ищут признаки инфекции или болезни и уничтожают, как только заметят.
Витамин С также очень полезен для кожи, так как способствует производству коллагена и исцелению поврежденных тканей. Существуют лосьоны для лица с витамином С – очень полезные и питательные. Кожа будет светиться здоровьем и жизненной силой после того, как вы нанесете на нее натуральный органический лосьон. Помните, что кожа – это один из самых больших органов детоксикации. Если кожа забита токсинами, вредные вещества не могут выделяться через нее, и в этом случае необходим витамин С, который тут же примется за работу и очистит поры. Ваша кожа будет сиять, а если вы при этом занимаетесь фитнесом, то заметите, как улучшилось потоотделение – это естественный процесс вывода токсинов. Возможно, вы обнаружите, что ваш пот почти не имеет запаха – потому что тело уже вывело все вредные вещества и очистилось.
Также витамин С восстанавливает ваши драгоценные надпочечники, повышает естественный уровень энергии и исправляет урон, нанесенный хроническим стрессом. Надпочечники – силовая станция, отвечающая за выработку организмом адреналина, гормона, придающего человеку силы и энергию. Адреналин выделяется, когда вы возбуждены и активно в чем-то заинтересованы. К сожалению, во время стресса адреналин выделяется слишком часто. Если приходится справляться со стрессом в течение длительного времени, тело слабеет. Надпочечники перестают работать в полную силу, вам начинает грозить адреналиновое истощение. Витамин С, являясь антиоксидантом, находит в организме свободные радикалы и нейтрализует их вредное воздействие, замедляет процесс старения. Он защищает ваши клетки и сохраняет их молодость.
Витамин D
Недостаток витамина D становится все более распространенным явлением. Мы проводим много часов в помещении, под искусственным светом, получаем все меньше солнечного света, так как его закрывают промышленные выбросы, в результате в организме возникает дефицит витамина D. Только солнце позволяет людям самостоятельно вырабатывать витамин D, исцеляет, успокаивает и приносит необходимые для жизни вещества!
Для получения витамина D нужен чистый солнечный свет. Если вы сидите у освещенного окна или ведете машину днем, это вам не поможет. Дело в том, что стекло не пропускает ультрафиолет, который и стимулирует выработку витамина. Защищающие от солнца лосьоны тоже не пропускают ультрафиолет. Разумеется, нужно соблюдать осторожность: если вы не привыкли к солнцу, то можете получить солнечные ожоги, которые никому не приносят пользы. Приучайте себя к солнечным лучам постепенно и помните, что свет наиболее полезен ранним утром и ранним вечером. Исследования показали, что необходимое на день количество витамина D можно получить, если пробыть на солнце всего 15 минут! К сожалению, многие не проводят на улице даже такое небольшое количество времени.
Люди носят строгие костюмы и одежду с длинными рукавами, которая закрывает тело от солнца. Искусственное освещение в офисах и домах вредно для здоровья, так как подавляет выделение мелатонина. Мелатонин управляет циклами сна и бодрствования и обладает успокаивающим действием. Благодаря ему вы знаете, когда вы устали и пора спать, а когда пора просыпаться. Если проводить много времени под искусственным светом, мозг перестает понимать, что происходит, и цикл сна сбивается. Из-за этого настроение ухудшается и внимание рассеивается. Говорят, что флуоресцентные лампы сберегают электроэнергию, и это действительно так, но они также содержат ртуть. Если такая лампа разбивается, необходимо покинуть помещение. Хотите ли вы, чтобы такая опасная штука весь день висела у вас над головой? Компактные флуоресцентные лампы являются уменьшенной версией длинных ламп. Как правило, они витой формы, но могут выглядеть и как обычные электрические лампы. Поэтому перед покупкой ламп обязательно прочтите информацию на упаковке.
Флуоресцентные лампы производят «грязное электричество» и выделяют электромагнитное излучение, которое организм плохо переносит. «Чистое электричество» дает низкий уровень электромагнитного излучения, так как волны электричества в этом случае постоянны. У грязного излучения есть свои пики и провалы, которые негативно влияют на нервную систему. Флуоресцентный свет действует на человека практически мгновенно. Однажды провели эксперимент на пациентах с диабетом: сначала содержание сахара в их крови было приведено в норму, затем их проводили в помещение с грязным электричеством. Содержание сахара в крови сразу поднялось. Как только пациентов увели из комнаты, сахар пришел в норму.
Ангелы говорят, что такой «химический» свет вреден для интуиции, что волны энергии от таких ламп мешают нам видеть, слышать и чувствовать ангелов. Возможно, вы замечали, как трудно принимать послания от Небесных сил в супермаркетах и офисных зданиях, но как только вы выходили оттуда, то сразу начинали иначе рассматривать свою покупку или дело, на которое согласились. Это потому, что вы вышли из-под жесткого электромагнитного излучения флуоресцентных ламп и снова получили возможность общаться с ангелами!
Если вы наделены высокой чувствительностью, вы ощутите, что в таких местах у вас начинает болеть голова, вы быстро устаете, вам становится сложней сосредотачиваться. Каждый, кто занимается целительством или экстрасенсорной практикой, должен избегать флуоресцентного освещения на рабочем месте. Многие целители интуитивно чувствуют это и выключают верхний свет, а вместо него используют настольные лампы.
Обычные лампы накаливания менее вредны для здоровья, но потребляют много энергии. Новые галогеновые лампы дают отличное освещение, но тоже весьма неэкономны. Лучше всего использовать светодиодные лампы: они потребляют мало электричества, испускают небольшое количество электромагнитного излучения и дают яркий свет.
Витамин D синтезируется под воздействием солнечных лучей, но его также можно принимать вместе с пищевыми добавками. Это жирорастворимый витамин, то есть тело получает его и накапливает в жировой ткани. Это очень хорошо, потому что его можно заранее накопить и расходовать постепенно.
Выберите качественную пищевую добавку с холекальциферолом. Это витамин D3, который организм легко впитывает. Так как это жирорастворимый витамин, многие производители добавляют в продукт жиры, например оливковое масло, чтобы витамин легче всасывался и оказывал эффективное действие. Некоторые добавки высокого качества поставляются замороженными и содержат чистый витамин D3.
Чтобы проверить уровень витамина D в организме, обратитесь к врачу. Анализ крови покажет, нужны ли вам добавки и в каком количестве, или поможет осознать, как важно проводить время на открытом воздухе.
Средняя суточная потребность в витамине D составляет 15 мкг или 600 МЕ (международных единиц). Его следует принимать во время еды, лучше с жирами: например, можно съесть чайную ложку кокосового масла, а затем принять витамин. Если у вас серьезная нехватка витамина D, дозировку можно увеличить, но это обязательно нужно обсудить со своим врачом.
Долгое время считалось, что витамин D действует локально: укрепляет кости и (вместе с кальцием) повышает их плотность. Но в последние годы были проведены дополнительные глубокие исследования, и мы теперь знаем, что от него также зависит функционирование иммунной системы. Детская больница Вестмида в Австралии сейчас проводит исследования эффективности витамина D в лечении экземы и дерматитов. Не исключено, что он оказывает воздействие на гормональную систему.
Витамин D отвечает за жизнеспособность клеток, также он эффективен в профилактике разных видов рака и аутоиммунных заболеваний. Поддерживайте достаточный уровень этого витамина в организме, и он защитит вас от многих проблем со здоровьем.
Клетчатка
Клетчатка необходима для здоровья человека. Она бывает растворимой и нерастворимой, и для правильной работы пищеварительной системы нужны оба вида. Ангелы открыли нам, что в клетчатке содержится жизненная сила. Клетчатка способствует пищеварению и укрепляет здоровье двумя способами: (1) очищает организм от токсинов и (2) идет на корм бактериям микрофлоры кишечника.
Растворимая клетчатка содержится в свежих фруктах, овощах, бобовых культурах, в фасоли, овсе и рисе. Она впитывает воду, позволяя вам дольше чувствовать себя сытыми, также она снижает давление и замедляет всасывание сахаров, благодаря чему содержание сахара в крови не достигает пиковых значений.
Нерастворимая клетчатка содержится в злаковых культурах и необработанном зерне, например, в неочищенном рисе. В кишечнике она разбухает и способствует перистальтике; больше она не претерпевает никаких изменений в своем путешествии по телу. Примеры нерастворимой клетчатки: отруби, шелуха и порошок из коры ржавого вяза.
Включив достаточное количество клетчатки в свой рацион, вы ощутите, что тело само очищает себя от токсинов: клетчатка вбирает их и не дает им задерживаться в организме. Токсины имеют тенденцию прилипать к стенкам кишечника и накапливаться, становясь все более ядовитыми, их необходимо удалить, но мягко и аккуратно, естественным путем. Клетчатку можно сравнить со средством для прочистки труб: она выгребает весь мусор, который может нанести вред здоровью. Клетчатка выводит из организма холестерин и вредные химические вещества.
Клетчатка также является пребиотиком, то есть источником питания для полезных бактерий, населяющих кишечный тракт. Чтобы жить в кишечнике, бактериям нужно чем-то питаться, и для этого им отлично подходит клетчатка. Люди зачастую принимают пребиотические добавки, но почти не замечают от них пользы, а вот если бы они добавили в свое питание клетчатку, результаты были бы другими.
Если вы принимаете добавки с клетчаткой, не употребляйте их вместе с лекарствами и другими добавками, потому что клетчатка связывает полезные вещества и не дает им всасываться в организм. До приема клетчатки обязательно нужно выпить стакан воды и запить клетчатку еще одним стаканом. Это нужно сделать, чтобы нерастворимое вещество не заблокировало кишечник. Если вы выпьете достаточно воды, то процесс очищения при помощи клетчатки пройдет именно так, как нужно.