Недостаток йода в организме и его проявления
Из-за недостатка йода, являющегося «строительным элементом» гормонов щитовидной железы, в организме, как правило, возникают гормональные нарушения, не всегда имеющие выраженный характер.
Нехватка йода в организме проявляется в наличии зобной эндемии. При этом зоб может сформироваться у человека в любом возрасте, едва только начнет ощущаться дефицит йода в организме. Признаками зобной эндемии являются увеличение размеров щитовидной железы и образование узловой формы зоба. При: ухудшении ситуации эти проявления способны перерасти в рак щитовидной железы и аутоиммунный тиреоидит.
В настоящее время отмечается особый всплеск зобной эндемии. Причина чаще всего заключается в отсутствии йодной профилактики, так распространенной 20–30 лет назад, в недостаточном употреблении йодсодержащих продуктов (таких как мясо, молоко, морская рыба) и, наконец, в ухудшении общей экологической обстановки в стране.
Совместное же влияние этих факторов, как правило, бывает настолько сильным, что компенсаторное увеличение размеров щитовидной железы не в состоянии полностью нормализовать ее функцию.
Проявления йодной недостаточности могут выражаться в самой различной форме: эмоциональной, кардиологической, анемической, иммунодефицитной, остеохондрозной, отечной, бронхолегочной, гинекологической.
Эмоциональная йодная недостаточность: характеризуется повышенной раздражительностью, подавленным настроением, сонливостью, вялостью, забывчивостью, приступами необъяснимой тоски, ухудшением памяти и внимания, снижением интеллекта, могут начаться головные боли и подняться внутричерепное давление, у детей возникает немотивированная агрессивность. Ухудшению состояния способствуют различные стрессы, переживания, изменения погодных условий.
Кардиологическая йодная недостаточность: выражается в атеросклерозе, аритмии, повышении диастолического, или нижнего, давления в связи с отечностью сосудистых стенок. При таком атеросклерозе бесполезно лечение диетой и лекарствами, а при аритмии прием специальных препаратов не дает ощутимого эффекта.
Отечные, или почечные, проявления йодной недостаточности: выражаются в появлении отеков сначала вокруг глаз, а на следующих стадиях – на лице, руках. Запрещается применять мочегонные препараты, т. к. они усугубляют общее состояние, могут сформировать зависимость от них, но избавиться от отеков не помогут. При отечных проявлениях следует проводить еще и лечение почек.
Остеохондрозные проявления йодной недостаточности: выражаются в мышечных болях, слабости, радикулите, как грудном, так и поясничном, при которых традиционное лечение неэффективно.
Анемическая йодная недостаточность: происходит снижение уровня гемоглобина в крови, при котором бесполезно лечиться препаратами железа – они не дадут необходимого результата.
Гинекологическая йодная недостаточность: выражается в нарушениях менструальных функций: циклы становятся нерегулярными, иногда полностью отсутствуют месячные, снижается способность к зачатию. Если вовремя не обратить на это внимание и не компенсировать работу щитовидной железы, то возникает риск появления множества осложнений при вынашивании ребенка, раннего токсикоза, внутриутробной гипоксии. Возможны даже бесплодие, мастопатия, преждевременные роды. Всегда следует помнить, что плод в течение всей беременности получает йод исключительно из организма матери, а у женщин, проживающих в йододефицитных районах, этого микроэлемента, как правило, недостает даже для себя. Поэтому, готовясь стать мамой, нужно осуществить обследование у эндокринолога и, если потребуется, довести состояние гормонального фона до нормы.
Иммунодефицитная йодная недостаточность: возникают частые инфекционные и простудные заболевания, ослабевает иммунитет даже при незначительном снижении функции щитовидной железы. Людям с такими проявлениями противопоказана работа, связанная с частой сменой климата, они не могут активно заниматься спортом.
Бронхолегочная йодная недостаточность: возникает отечность дыхательных путей, приводящая к хроническому бронхиту и ОРЗ.
Эндемический кретинизм: врожденное заболевание, характеризующееся отставанием в физическом развитии, умственной неполноценностью (идиотия).
Кретинизм эндемический встречается среди населения в районах эндемического зоба. В основе заболевания лежит полное отсутствие функции щитовидной железы.
Клиническая картина. Резкая отсталость психики (идиотия), вялость, малоподвижность. Речь невнятная, с малым запасом слов. Нередко глухонемота. Рост задержан, кости конечностей укорочены, искривлены, голова непропорционально большая. Живот вздут. Кожа на лице и конечностях с микседематозной отечностью. Половые органы недоразвиты, вторичные половые признаки выражены слабо. Брадикардия, гипотония. Основной обмен резко снижен. Исследование обнаруживает полное отсутствие или резкое снижение поглощения йода щитовидной железой. Больные тяжелым кретинизмом при отсутствии лечения обычно умирают в детском возрасте от острых инфекций, сопротивляемость к которым у них понижена. При менее тяжелом кретинизме больные иногда доживают до старости. Трудоспособность зависит от времени начала и правильности лечения тиреоидином.
Лечение должно быть начато как можно раньше и проводиться без перерыва в течение всей жизни. Назначают тиреоидин в индивидуальной дозе, обеспечивающей максимальный терапевтический эффект при отсутствии интоксикации препаратом (тахикардия, нервно-психическое возбуждение и др.). Дозы тиреоидина для взрослых – от 0,2 до 0,5 г в день.
Детские заболевания. К болезням щитовидной железы, вызванным недостатком йода в организме и поражающим детей, относят: высокую перинатальную смертность, врожденные пороки развития, неврологический кретинизм, микседематозный кретинизм, нейромоторные расстройства, врожденный гипотиреоз, неонатальный зоб, неонатальный гипотиреоз.
Неврологический кретинизм выражается в умственной отсталости, глухонемоте, косоглазии. Микседематозный характеризуется карликовостью, умственной отсталостью. У детей старшего возраста отмечаются задержка физического и умственного развития, снижение трудоспособности, плохая успеваемость, гипотиреоз, восприимчивость к инфекциям и склонность к хроническим заболеваниям, нарушение полового развития.
Как правило, предпосылкой к появлению у ребенка данных патологий является недостаток йода в рационе матери в момент беременности. В результате этого уже в первые 3 месяца развития плода происходит нарушение формирования мозга, снижаются его функции и уменьшается количество нейронов. Они становятся укороченными, а это как раз и приводит к слабоумию.
Как выявить недостаточное содержание в организме йода
Для этого существует пара тестов.
Первый, самый простой тест, заключается в следующем. Ватную палочку следует обмакнуть в спиртовом растворе йода и нанести йодную сетку на какой-либо участок кожи, кроме зоны щитовидки. На другой день необходимо внимательно рассмотреть это место. Если ничего не обнаружится, то организм нуждается в йоде, а если следы йода останутся – йододефицита нет.
Второй тест более точный. Перед сном на кожу в области предплечья следует нанести три линии спиртовым раствором йода: первая линия – тонкая, следующая – чуть толще и последняя – самая толстая. Если наутро исчезнет первая линия – с содержанием в организме йода все в порядке. Если исчезнут первые две – необходимо обратить внимание на состояние здоровья. А вот если не останется ни одной линии – это признак явного недостатка йода.
Полезно знать, что мозоль или огрубевшая кожа на внешней части больших пальцев свидетельствует о нарушении обменных процессов в организме, патологии щитовидной железы и, естественно, проблемах с йодом. Содержание йода в крови человека зависит от времени года: с сентября по январь концентрация йода в крови снижается, с февраля начинается новый подъем, а в мае-июне йодное зеркало достигает наивысшего уровня. Эти колебания имеют сравнительно небольшую амплитуду, и их причины до сих пор остаются загадкой.
Избыток йода в организме, как и недостаток, вреден для него, однако встречается крайне редко. Данное состояние проявляется признаками простуды, увеличением слизи в носу, крапивницей и другими аллергическими реакциями.
Рецепты народной медицины при недостатке йода в организме
• Йод не только обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы, но и оказывает седативное (успокаивающее) влияние. Чем больше возрастают нервное напряжение, раздражительность, конфликтные ситуации, тем большее количество йода требуется организму. Капризному и неуравновешенному ребенку в возрасте до 10 лет достаточно одной капли йода, добавленного в фруктовый или овощной сок или в стакан воды, подкисленной яблочным уксусом. После приема этой маленькой дозы йода ребенок существенно преобразуется не более чем через два часа. Этот рецепт поможет тем мамам, которые с трудом или вовсе не справляются со своими чадами.
• При недостатке йода пить аптечный йод, капая в молоко или воду, по схеме: первый день – 1 капля 1 раз в день до еды, второй день – 2 капли, и так довести до 10 капель. Потом – в обратном порядке, до 1 капли, и перерыв на 10 дней. Повторить курс, а если понадобится, провести и третий курс лечения.
• При раке щитовидной железы. Чеснок в молоке. Головку крупного чеснока измельчите, поместите в 500 мл молока, поставьте смесь в духовку на минимальную температуру и нагревайте два часа. После того как настой остынет, добавьте в него 5 капель спиртовой 5 %-ной настойки йода. Принимайте лекарство по 100 мл дважды в день.
• Большую эффективность в лечении гипотиреоза дает раствор йода в водке. Требуется: 50 г водки, 2 капли йода. В 50 г водки разбавьте 2 капли йода (можно использовать синий йод). Хорошо размешайте. Пейте по 1 ст. ложке, запивая водой, за 1 час до еды 2 раза в день. Курс лечения – 7 дней, прервитесь на 10 дней и повторите лечение еще 7 дней.
• Лечение щитовидной железы йодом при гипотиреозе. 5 %-ный йод является самым лучшим катализатором окисления в организме при заболеваниях щитовидной железы. Если ваш вес менее 65 кг, то принимают по 1 капле раз в сутки 2 раза в неделю, то есть в понедельник и четверг каждой недели. Каплю разбавляют в стакане сока, добавив 1 ч. ложку яблочного уксуса. Пьют по ⅓ стакана 3 раза в день. Если ваш вес более 65 кг, то дозу удваивают, то есть принимают уже 2 капли. Кроме питья внутрь, йод также можно применять наружно. Просто настойкой йода смазывайте область железы.
• В бутылку из темного стекла поместить в равных пропорциях йод и глицерин, затем тщательно встряхнуть ее. Перед сном смочите в этой смеси тампон и смазывайте (не втирайте!) больные участки тела, избегая области позвоночника. После наденьте хлопчатобумажное белье и ложитесь спать, не укутываясь. Курс лечения межреберной невралгии данным способом составляет 15 процедур. Их выполнять через день.
• При подагре тщательно перемешать 10 ст. ложек «Тройного» одеколона, 10 ст. ложек йода и 10 ст. ложек нашатырного спирта и перелить в бутылку. Настоять 1 сутки в темном месте при комнатной температуре. Ежедневно смазывать 2–3 раза в день этим составом больные места. Курс лечения – 1–6 месяцев.
• При подагре делать ножные ванны 3 раза в неделю. Для приготовления состава для ванны засыпать в 3 литра терпимо горячей кипяченой воды 3 ч. ложки питьевой соды, влить 7–8 капель йода. Продолжительность ванночки – 10–20 мин, затем ноги вытереть и смазать больные места 5 %-ной йодной настойкой. Ноги обернуть в бумагу, надеть шерстяные носки и лечь спать. Утром больные места смазать смальцем или вазелином. Курс лечения – 4 недели.
• В течение двух месяцев пройти лечение грецкими орехами. Съешьте в первый день одно ядро ореха, во 2-й – два, в третий – три и так далее дойти до 30 орехов на тридцатый день. Затем принимайте орехи по убывающей: 1-й день – 29 орехов, второй – 28 и т. д. – до одного ореха. Курс лечения закончен. Во время лечения на шее, в области щитовидной железы, носите короткие янтарные бусы (лучше всего необработанные). Кому трудно жевать, могут съедать орехи, предварительно протерев их на мелкой терке.
• Зеленые грецкие орехи, собранные до июля месяца, пропустите через мясорубку, добавьте мед в соотношении 1:1 и дайте настояться в течение 30 дней в темном месте. Сладкое целебное и вкусное лекарство принимать по 1 ч. ложке в течение месяца перед едой. Можно провести три таких курса лечения с перерывами между ними в 10 дней.
• При частых заболеваниях, недостатке энергии и выносливости, возникновении нервного напряжения, накоплении нежелательных жировых запасов Д. Джарвис рекомендует систематически принимать 2 раза в неделю раствор Люголя (продается в аптеках), представляющий собой 5 %-ный раствор элементарного йода в 10 %-ном йодистом калии. Для больных с весом менее 65 кг достаточно 1 капли этого раствора на прием, для больных с большим весом – 2 капель. При ожидании вспышки каких-либо заболеваний в вашей местности целесообразно увеличить частоту приема до 3 раз в неделю. Принимать раствор Люголя нужно, растворив капли в половине стакана воды, за 20 мин до еды. Первым признаком передозировки является увеличение количества слизи в носу.
• При насморке и слезотечении из глаз один раз в день за едой в течение 2 недель принимают 1 ч. ложку яблочного уксуса и 1 каплю йода, растворенные в стакане воды. При необходимости лечение может быть продлено еще на 2 недели.
• Это же средство рекомендуется давать детям до 10-летнего возраста, отличающимся повышенной возбудимостью.
• При начинающемся насморке надо смазать пятки на ночь настойкой йода.
• Если вечером мешает заснуть навязчивый кашель, может помочь стакан горячей воды с добавлением 3 капель йодной настойки, который надо выпить мелкими глотками.
• При высокой температуре и увеличенных миндалинах смазывают глотку 1 раз в день смесью йода (5 %-ной настойки) пополам с глицерином, а потом полощут горло раствором перекиси водорода – 1 ч. ложка раствора перекиси на стакан воды.
• При сильном ушибе пальцев конечности (кости целы) рекомендуется обильно смазать конечность (руку до локтя, ногу до колена) настойкой йода. Через несколько часов восстановится подвижность пальцев, исчезнет боль – это особенно важно для людей, работа которых связана с мелкой моторикой рук: музыкантов, хирургов и пр.
• В качестве наружного средства йодная настойка широко применяется при ссадинах, ранах, язвах, флюсе, увеличении лимфатических желез, суставном ревматизме, при ломоте и боли в груди при простуде. Злоупотреблять смазыванием не следует, так как при передозировке развиваются явления йодизма.
• Растирка от болей в суставах и при остеохондрозе. Она лечит все: артриты, артрозы, радикулиты, остеохондрозы – все, что связано с суставами и костной тканью: 300 г спирта, 1 бутылочка камфарного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина. Все перемешать, настоять в темном месте 21 день – и можно пользоваться.
• Нашатырно-йодная растирка от боли в суставах. Взять 50 мл нашатырного спирта, смешать с 25 мл йода, настоять три дня. Через три дня в настойку добавить еще 50 мл нашатырного спирта и 25 мл йода, снова настаивать 3 дня, после добавить еще 50 мл нашатырного спирта. В итоге получается 200 мл настойки. Поставить в темное место настаиваться, периодически встряхивая. Настойка готова, когда станет полностью прозрачной. Этим составом натирать больные суставы 2 раза в день, и болезнь отступает.
• Возьмем в равных долях 10 %-ный нашатырный спирт, 5 %-ный медицинский йод, цветочный майский мед, глицерин, медицинскую желчь. Смешиваем все тщательно, а затем настаиваем 10 дней в месте, защищенном от солнечных лучей. При артрозе коленного сустава берем некоторое количество смеси, подогреваем и прикладываем на ночь, наверх положим целлофан, затем ткань из шерсти.
• Для укрепления сердечной мышцы у больного, перенесшего инфаркт миокарда, эффективна следующая схема: помыть один лимон, разрезать его пополам, в каждой дольке выбрать мякоть глубиной по 1 см. Дольки опустить в рюмочки и образовавшиеся пустоты залить раствором Люголя и прикрыть пергаментной бумажкой. Рюмочки поставить в холодильник на 14 дней, после чего сок отжать из каждой половинки. Раствор хранить в холодильнике. 3 раза в день за 30 минут до еды добавлять в ½ стакана чая, начиная с 14 капель полученного сока, каждый день по 1 капле, и дойти до 28 капель. Итого курс лечения – 2 недели, 2 недели перерыв, и лечение снова повторить. Во время лечения целесообразно употреблять курагу, урюк.