Глава 3
Уход за кожей груди
Правильный, своевременный уход за грудью позволит сохранить ее красоту. Надо ли говорить о том, что кожа груди и области декольте нуждается в ежедневном уходе не меньше, чем кожа лица или шеи. Ежедневный уход за грудью должен стать для вас процессом таким же естественным, как мытье рук и нанесение крема на кожу лица. Кожа на груди подвержена и воздействию внешней среды: для нее губительны ультрафиолетовые лучи, ветер, холод. Грубая кожа, с покраснениями, с расширенными порами выглядит малопривлекательно. Косметическая промышленность предполагает множество средств для поддержания кожи груди в отличном состоянии. Вам надо будет приложить минимум усилий и потратить совсем немного времени, чтобы ухаживать за своим телом. Нежная, шелковистая и здоровая кожа груди свидетельствует о том, что ее ткани также здоровы. Кроме того, запах, исходящий от здоровой и ухоженной груди, не сравнится ни с какими французскими духами, он гораздо быстрее пробуждает желание у мужчины.
Безусловно, говорить о гигиене в наши дни, когда у каждого в квартире есть горячая вода, смешно. А известно ли вам, что в XII–XIII вв. в Европе было не принято часто мыться. Знатные дамы заглушали запах пота духами. Декольтированные платья обязывали к тому, чтобы иметь красивую грудь, причем красивую не только по форме, но и по состоянию кожи. В те времена свирепствовала оспа: она не щадила никого – ни знатных, ни безродных. Болезнь оставляла на теле некрасивые шрамы – оспины. Кроме того, на теле человека обрели приют вши, блохи и клопы. Нередко под толстым слоем пудры можно было увидеть оспинки, блошиные укусы, а также грязь. В результате пудра, смешиваясь с грязью, превращалась в ужасную корку, причинявшую вред коже. В наш век, безусловно, таких дикостей не встретишь. Однако современной красавице надо придерживаться некоторых правил ухода за грудью.
Перво-наперво учтите, что кожа в области декольте очень нежная и ранимая. Средства по уходу за ней надо выбирать очень осторожно, потому что нельзя исключать возможность аллергической реакции на то или иное средство. Кроме того, на упаковке всех косметических средств и препаратов по уходу за кожей должно быть указано, как их применять и подтвердили ли их свойства клинические испытания. Использование непроверенных средств может в конечном итоге привести к серьезным дерматологическим заболеваниям, в том числе и к раку кожи.
Лучшим временем для нанесения всевозможных мазей, кремов и лосьонов по уходу за кожей считается время после 10 часов вечера. Вы можете задать вполне закономерный вопрос: «Почему именно после десяти?» Дело в том, что в это время жизнь клеток кожи активизируется. Они начинают делиться в восемь раз быстрее, следовательно, все косметические препараты действуют более эффективно.
Немаловажное значение имеет и время года. Зимой нарушается водно-жировой баланс, поэтому кожу надо увлажнять. Летом она, наоборот, страдает от излишней жировой смазки. В период межсезонья проблема другая – коже надо приспосабливаться к новым природным условиям, к новому температурному режиму. Результат – возникновение пятен непонятного происхождения, раздражений, угорьков и т. д. Естественно, что справляться в одиночку со всеми этими бедами коже не под силу, поэтому вы как хозяйка должны ей помогать.
Лето
Лето – чудесная пора! Солнце, золотой песок, лениво набегающая на берег волна – прелестнее пейзажа и не придумаешь. Целый день можно проводить на пляже, изредка заходя в воду, чтобы освежить раскаленное до самых косточек тело. Вечером вы еле доползаете до дома, чтобы бессильно упасть на кровать и тут же забыться чудесным сном. А наутро вы встаете и с ужасом обнаруживаете, что все тело болит. Ваша кожа покраснела так, что вы похожи на вареного рака. «Ничего, сейчас намажусь сметанкой, и все пройдет», – думаете вы. Да, пройти-то оно пройдет, но вот последствия того «загара» будут ужасными. Известно ли вам, что кожа в области декольте наиболее подвержена влиянию инфракрасных лучей? Если кожа спины, рук и ног справится с солнечной энергией без особых хлопот, то облучение груди доставит вам массу проблем. Пигментация – это самая незначительная неприятность из возможных. Чрезмерная доза облучения может вызвать рак кожи даже через 10 лет. Страшнее заболевания придумать нельзя.
Безусловно, нельзя отрицать пользу солнечных лучей. Ультрафиолетовое облучение, полученное в умеренных дозах, благотворно влияет на состояние кожи.
Она становится более гладкой, эластичной, так как солнышко рассасывает все воспалительные процессы на коже. Под воздействием солнечных лучей активизируется кровообращение, и кожа приобретает красивый золотистый цвет.
Подставляя солнышку спину и грудь, обязательно помните о некоторых правилах.
1. Воздействие солнца не вредно в период с 8 до 11 часов утра, с 17 часов до вечера. В эти часы загорать можно смело, не боясь, что солнце обойдется с вами коварно. Загорайте в движении, а не лежа на подстилке, переворачиваясь время от времени и подставляя солнцу то один бок, то другой. При таком способе вы «за жаритесь», как сосиска-гриль. В движении же загар получается более ровным.
2. Перед тем как начать загорать, позаботьтесь о том, чтобы снизить воздействие ультрафиолета: это можно сделать, намазавшись защитным кремом. Определите степень защиты по индексу, написанному на флаконе. Чем индекс больше, тем выше степень защиты. Учтите, что, выбрав крем с максимальным индексом, вы можете загореть минимально. Такой крем поддерживает водно-жировой баланс. Благодаря кремам и маслам для загара чувствительность кожи к ожогам притупляется, а значит, вы не испытаете болевых ощущений. Нанося масло на кожу, втирайте его легкими круговыми движениями, чтобы не растянуть кожу груди. На тот случай, если вы не обзавелись специальным кремом для загара, вы можете воспользоваться обычным кремом или лосьоном, в состав которого входят вещества, предохраняющие кожу от ультрафиолета. На худой конец подойдет обычное растительное масло. Благодаря ему загар будет более равномерным.
3. Пик солнечной активности, когда находиться на солнце нельзя, приходится на период с 12 до 16 ч.
В это время советуем вам не испытывать судьбу, а накинуть парео на грудь и плечи, защищая их от солнца. Кстати, вы знаете, что такое парео? За красивым названием скрывается обычный отрез легкой ткани в тон купальника. Парео можно использовать как накидку, полотенце, можно соорудить из него юбку, импровизированное платье.
4. Если вы все же не вняли нашим советам и остались под солнцем, невзирая на то что оно припекает все сильнее и сильнее, сигналом опасности для вас должно стать легкое пощипывание и стягивание кожи. Это-значит, что опасную дозу ультрафиолета вы уже получили, а значит, не медлите и примите все меры, которые бы нейтрализовали ультрафиолет или хотя бы снизили его воздействие. Перво-наперво прикройте себя чем-нибудь и марш домой – лечиться. Особенно хорошо помогают в этом кисломолочные продукты: кефир, сметана. На худой конец смажьте кожу маслом – сливочным или растительным. Для скорейшего исцеления обожженной кожи некоторые советуют смазать пораженное место спиртовой настойкой. После этого кожу обязательно смазывают жирным кремом. Кожа станет более упругой, и морщин не будет. Но, если у вас очень чувствительная кожа, применять спиртовые и спиртсодержащие лосьоны и настойки мы не советуем.
Для чувствительной и обгоревшей кожи хорошо применять примочки из настоя ромашки, череды и подорожника. Для того чтобы приготовить настойку из ромашки вам понадобятся только ее цветки. 2 ст. л. отобранных цветков (можно использовать как засушенные цветки, так и свежесобранные), залейте 2 стаканами воды комнатной температуры. Настой лучше делать в эмалированной посуде. Залив цветки, поставьте посуду на водяную баню. Нагревайте настой в течение 15 минут, не забывая помешивать. Через 15 минут настой можно снять с огня. Перед употреблением его обязательно остужают 45–55 мин. и процеживают. Хранить его надо в темном холодном месте. Максимальный срок хранения настоя – 48 часов. На солнечный ожог надо наложить смоченную в полученном настое вату.
Можно приготовить настойку из листьев череды, таким же способом, что и из цветков ромашки. Но особенно хорошо на «подгоревшую» кожу груди влияет подорожник, так как его листья обладают способностью регенерировать пораженные ткани. Настойка из листьев подорожника также готовится по описанной выше технологии.
Кроме настоек, для лечения обгоревшей кожи груди применяются компрессы, изготовленные из ягод и растений: арники горной (используются цветы), листьев скумпии, черники, морошки, брусники. Ягоды надо размять и наложить на марлевое полотно, которое затем накладывают на пораженное место.
Через 3–5 дней после получения солнечного ожога кожа начинает шелушиться. Зрелище это не очень эстетичное, к тому же шелушение иногда сопровождается болями. Вам поможет сок сырого картофеля. Надо натереть картофель на терке, слить образовавшийся сок и смазывать им пораженные участки тела.
5. Учтите, что, если солнце скрылось за облаками, его воздействие не менее опасно. Солнечные лучи легко проникают через облака и продолжают влиять на кожу. Вода также не является преградой для ультрафиолета. Поэтому не пытайтесь скрыться от солнца под водой.
Помимо вышеперечисленных опасностей, которые связаны с получением солнечного ожога, на кожу вредно воздействует летняя жара. Это сказывается в появлении угорьков, потничков, маленьких прыщиков. Их возникновение связано с тем, что человек в жару сильнее потеет. Вообще, пот – это бесцветная жидкая субстанция, не имеющая запаха, потому что он состоит из воды, органических веществ и малого количества соли. «Откуда же запах?» – удивитесь вы. Запах вызван бактериями, которые участвуют в процессе разложения пота. Посредством пота выводятся шлаки, которые и вызывают появление угорьков и потничков. Страдает кожа и в области декольте. Она очень нежная, и на ней все «отражается» в первую очередь. Поэтому сначала мы поговорим о том, как можно предотвратить нежелательное выведение шлаков таким образом.
Естественно, что, находясь целый день на работе, вы потеете, хотите вы того или нет. Вы – живой человек, и выделение пота – нормальный процесс. Чтобы снизить обильное потоотделение, можно попробовать меньше пить. Известно: чем больше пьешь, тем больше выделяется пота. С другой стороны, совсем не пить в жару – трудновато. Выход один: пить хорошие напитки, которые бы потом выходили из организма без всяких последствий на лице. То есть сразу следует исключить сладкие напитки, сухие концентраты, ненатуральные соки, а переходить на минеральную воду, зеленый несладкий чай и натуральные соки. В этом случае выведение шлаков не будет иметь столь неприятных последствий.
Далее, что можно еще сделать, – это время от времени (если нет возможности принимать холодный душ каждые 20 минут) делать обтирание. Да-да, всего лишь обтирание. В этом случае вам подойдут спирт-содержащие тоники и лосьоны, которые дезинфицируют потную кожу. А на потной коже, как известно, много грязи. С таким же успехом вы можете пользоваться минералкой. Минеральная вода отлично успокаивает раздраженную кожу и снимает все наслоения пота.
Из косметических средств мы бы посоветовали вам воспользоваться специальными эмульсиями. Эмульсия наносится на кожу груди. Она обладает прекрасной впитываемостью, тонизирует, увлажняет и предохраняет кожу от сыпи и других неприятностей.
Помимо этого, можно принимать травяные ванны, которые благотворно влияют на кожу груди и уменьшают потоотделение. Вы можете воспользоваться липовым цветом, ивовой корой, бузиной, ромашкой, листьями грецкого ореха. Наполните ванну теплой, но не горячей водой и всыпьте туда 2–3 ст. л. липового цвета (ивовой коры, цветков бузины и т. д.). Полежите в ванне 10 минут. После ванны, не вытираясь, вотрите легкими круговыми движениями во влажную кожу нежирный крем.
Летом желательно не увлекаться ваннами, так как горячая вода способствует расширению пор. Летом кожные поры легко открываются под воздействием температуры, что также не придает коже особой привлекательности. Время приема ванных процедур в летнее время следует сократить до 7—10 минут. И температура воды должна быть не выше 30–35 °C.
Желательно ежедневно принимать контрастный душ. Особенно полезны летом для кожи груди холодное омывание и обтирание кусочком косметического льда. Лучше всего применять косметический лед, приготовленный из настоев крапивы, подорожника, зверобоя, первоцвета, ромашки, мать-и-мачехи, мелиссы, душицы, березовых листьев и др. Настои готовятся следующим образом: листья или цветки растений заливают кипятком и настаивают в течение суток. Затем полученный настой разливают по формочкам и ставят в морозильник. Полученным льдом протирают кожу груди.
Чтобы летом предотвратить появление на коже груди гнойничков и прыщиков, ее необходимо тонизировать и время от времени очищать. Поэтому вы можете воспользоваться аппликациями из косметических смесей. Они не только питают кожу, но и хорошо защищают ее от воздействия бактерий, тонизируют.
Составляющие для приготовления отваров
Но, прежде чем вы займетесь приготовлением смеси из подручных продуктов, распарьте кожу груди, чтобы открылись поры. Тогда действие косметического средства будет более эффективным. Распаривать кожу можно над тазом с кипятком, в течение 5 минут, предварительно добавив туда цветки ромашки, либо накладывать на грудь теплый компресс. Его сделать очень просто: надо смочить в горячем ромашковом настое сложенное в несколько раз марлевое полотно, наложить его на грудь и снять, когда остынет. Смеси накладывайте специальными лопаточками, следя за направлением: от центра груди к подмышкам.
После применения любой такой смеси необходимо нанести на кожу увлажняющий крем. Не злоупотребляйте смесями, иначе вы можете испортить кожу, сделать ее грубой и восприимчивой к внешним раздражителям. Как правило, аппликации делаются раз в две недели.
Смесь огуречная
Огурец издавна был известен как прекрасное средство, обладающее способностью отбеливать кожу, а также стягивать расширенные поры. Для приготовления смеси вам понадобится 1 свежий огурец, 1 рюмка водки (50–60 г). Огурец очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. Полученную кашицу смешайте с водкой и поставьте смесь в стеклянной посуде на неделю в холод. По истечении недели смесь отожмите через марлю и наложите на кожу в область декольте на 10 минут. Смывайте ее теплой водой.
Предупреждение: на загоревшую кожу такую смесь накладывать нельзя. Если кожа на груди у вас сухая, не забудьте смазать ее после аппликации питательным кремом. Такое средство прекрасно подходит для жирной и нормальной кожи груди.
Для сухой кожи, которая и летом нуждается в дополнительном питании, можно приготовить следующую смесь. Для этого вам понадобится 1 огурец средней величины и 20 г масла. Огурец очистите от кожуры, натрите на крупной терке. Протертую мякоть огурца смешайте с растительным маслом. Такая аппликация накладывается на предварительно распаренную кожу и выдерживается в течение 10 минут. После нее применять дополнительные увлажняющие средства не требуется.
Смесь абрикосовая
Смеси из свежего абрикоса хорошо тонизируют жирную кожу груди. Для приготовления смеси вам понадобится 2 ст. л. абрикосовой мякоти, 1 ст. л. кефира. Мякоть абрикоса смешайте с кефиром. Полученная смесь наносится на кожу в области декольте, через 15 минут она смывается теплой водой. Для сухой кожи следует увеличить дозу кефира и уменьшить количество абрикосовой мякоти.
Смесь смородиновая
Возьмите смородину белых сортов, помните ее и наложите на кожу груди. Через 10 минут смойте смесь теплой водой.
Грушевая смесь
Груша содержит множество элементов (протеины, углеводы, каротин, витамины В и С), которые питают кожу и делают ее одновременно гладкой и эластичной. Груша натирается на терке до образования кашицы. Кашицу нанесите на кожу груди, через 7 минут смесь смойте.
Манная смесь
Смесь из манной каши также хорошо воздействует на кожу в период летней жары. Сварите манку на молоке и вбейте в нее яйцо. Желательно использовать только желтки. Затем добавьте мед и растительное масло. Все как следует перемешайте и влейте немного фруктового или овощного сока (морковный или малиновый). Смесь должна иметь консистенцию густого крема. Нанесите ее на кожу, а через 10 минут смойте теплым настоем ромашки.
Кефирно-солевая смесь
Для приготовления смеси вам понадобится 30 г кефира и 1 ст. л. соли. Кефир смешайте с морской солью и нанесите на кожу в области декольте на 10 минут.
Яичная смесь
Летом хорошо накладывать на кожу груди яичные смеси, так как они отлично стягивают излишне жирную кожу, делая ее гладкой и эластичной. Для приготовления смеси вам понадобится 1 яйцо, 1 лимон, 10 г масла. Осторожно отделите желток от белка и смешайте его со свежеотжатым лимонным соком. Добавьте растительное масло. Наложите смесь на грудь и через 10 минут смойте ее теплой водой или травяным отваром.
Белково-морковная смесь
Кроме желтка, в косметологии активно применяется и белок. Особенно хорошо он воздействует на жирную кожу, очищая ее, делая упругой и эластичной. Вам понадобится 1 яйцо, 10 г моркови, 15 г масла. Яичный белок смешайте с растительным маслом. Натрите на мелкой терке морковь и добавьте ее в яйцо. Готовую смесь наложите на кожу груди и смойте через 10 минут теплой водой.
Яблочная смесь
Для приготовления смеси вам понадобится 2 яблока средней величины, 2 яйца. Яблоки натрите на мелкой терке, смешайте со взбитым яичным белком. Готовую смесь наложите на грудь на 10 минут и по истечении времени смойте теплой водой.
После применения любой такой смеси необходимо нанести на кожу увлажняющий крем.
Мы уже говорили, что аппликации должны накладываться на кожу груди не часто – один раз в две-три недели. Но заботиться о коже груди надо ежедневно. В этом вам помогут лосьоны, которые можно купить, а можно сделать самим. Летом лучше использовать лосьоны на спиртовой основе, которые могли бы подсушить кожу. Протирать кожу лосьоном надо каждый вечер, снимая частицы пыли, пота, грязи. Большой хитрости в том, как протирать кожу лосьоном, нет. Смочить ватку и легкими круговыми движениями от центра к соскам протереть кожу. Марлевые салфетки лучше не использовать, так как они слишком жесткие для нежной кожи груди.
Лосьоны, как и косметические смеси, можно приготовить в домашних условиях. Как правило, для приготовления используют фрукты и овощи.
Лосьон «Огуречный»
Огурцы нарежьте ломтиками, поместите их в бутылку и залейте водкой без вкусовых добавок и эссенций. Бутылку выставьте на солнце. По истечении 10 дней лосьон будет готов.
Лосьон «Клубничный»
Переберите ягоды клубники и отделите плодоножки и чашелистики. Отобранные ягоды залейте водкой или разведенным спиртом. Поставьте содержимое в холодильник и настаивайте в течение месяца. Через месяц настой процедите и разведите таким же количеством кипяченой воды.
Лосьон «Ромашка»
Вам понадобятся цветки ромашки, настурции, календулы (6 ст. л.), 250 г водки. Цветки залейте
кипятком (400 мл) и поставьте в темное место. Через 5 часов настой процедите и добавьте водки.
Заботясь о коже груди летом, неплохо время от времени делать компрессы. Сила и польза их в том, что они путем согревания верхнего слоя кожи улучшают кровообращение в тканях, в результате чего кожа становится более эластичной, следовательно, и грудь делается упругой, подтянутой. Очень хорошо помогают следующие компрессы.
Компресс «Камфарный»
Вам понадобится 100 г камфарного спирта, 100 г водки. Возьмите спирт камфарный и смешайте его с водкой. Водку желательно брать без вкусовых добавок и эссенций. Сложенное в несколько раз марлевое полотно намочите в составе и положите на грудь. Через 7—10 минут компресс можно снимать.
Компресс «Ромовый»
Такой напиток, как ром, также может быть использован в качестве составляющего для компресса. Вам понадобится 100 г рома, 3 лимона. Ром смешайте со свежеотжатым лимонным соком. Смочите в полученном составе марлевое полотно и приложите его к груди. Через 10 минут компресс можно снимать.
Компрессы нельзя применять в случае заболеваний молочных желез.
Если оставить компресс на более долгое время, может возникнуть ожог.
Летом можно активно проводить пилинг-процедуры, в результате которых кожа груди становится шелковистой и эластичной. Пилинг усиливает кровообращение, выводит шлаки, и в результате кожа буквально «светится» и выглядит здоровой. На области декольте пилинг проводится один раз в месяц, так как там кожа очень нежная и тонкая. После пилинга обязательно смажьте кожу питательным кремом.
Осень
Осенью уход за грудью минимален по сравнению с другими временами года. Почему? Осенью много свежих фруктов и овощей, а значит, мощная витаминная поддержка организму обеспечена. Единственное, на что вам надо обратить внимание, – уход за кожей, перенесшей загар. Осенью он сходит, поэтому накладывайте на кожу груди отшелушивающие смеси, которые справятся с остатками загара, мягко и бережно очищая кожу. Перед нанесением смеси надо обязательно распарить кожу груди над тазом, чтобы открылись поры.
В осенний период кожа нуждается в защите и питании перед наступающими морозами. Средства по уходу за кожей все те же: аппликации из косметических смесей, ванны, лосьоны. Аппликации желательно делать из свежих овощей и фруктов.
Главными процедурами для кожи груди должны стать активное увлажнение и питание. Особенно важно проводить их в период, когда наступает похолодание, когда ласковое сентябрьское солнышко сменяют ветры, туманы и дожди октября. С наступлением ноябрьских морозов отшелушивающие и очищающие процедуры можно свести к минимуму, зато увеличить питательные.
Время от времени можно проводить пилинг-операции. Мягкой щеточкой круговыми движениями помассируйте кожу в области декольте и наложите раствор соды и мыла. Осторожно потрите и смойте теплой водой. После пилинга обязательно увлажните кожу кремом.
Зима
С наступлением холодов кожа груди испытывает настоящие муки: она мерзнет, ей не хватает влаги, поэтому она становится сухой и начинает шелушиться. Зимой любая кожа, даже очень жирная, нуждается в хорошем питании и активном уходе. Кроме того, когда холодно, человеку хочется принять горячую ванну, а частые ванны вызывают пересушивание кожи груди. Зимой ваш девиз должен быть таков: «Увлажняем, увлажняем и еще раз увлажняем!»
Постарайтесь зимой свести употребление мыла к минимуму. Мыло плохо действует на кожу груди: она начинает шелушиться, на ней появляются покраснения и пятна. Для мытья груди используйте мягкий гель, рH которого нейтральный, а также всевозможные пенки для умывания. Они мягко очищают кожу, не пересушивают ее и не вызывают раздражений.
В зимнее время не пользуйтесь лосьонами и тониками, изготовленными на спиртовой основе. Спирт сушит кожу, которая зимой и так обезвожена. Каждый вечер питайте кожу груди увлажняющими кремами, в состав которых обязательно входят жировые компоненты. Эти компоненты хороши тем, что предотвращают испарение влаги и делают кожу очень эластичной и нежной. Зимой откажитесь от отшелушивающих кремов и очищающих смесей. Хорошо использовать увлажняющие и питательные аппликации, но делать их надо не чаще одного раза в две недели. Зимой кожу не надо предварительно распаривать, чтобы наложить аппликацию.
Смесь масляная
Любое растительное масло немного нагрейте, пропитайте им вату и наложите ее на грудь и область декольте на 10 минут.
Смесь творожная
Прекрасное питательное средство – творог. Творог прокрутите через мясорубку. Смешайте его с маслом (лучше воспользоваться оливковым или кукурузным). Творог и масло надо брать в равных пропорциях. Готовую смесь наложите на грудь на 15 минут. Смывайте смесь травяным отваром. Масло в составе можно заменить растопленным медом или нежирной сметаной.
Смесь майонезная
Питательными свойствами обладает и майонез. Вам понадобится 50 г майонеза, 10–20 г меда. Майонез смешайте с медом, хорошенько перемешайте и наложите на кожу груди. Через 15 минут состав можно будет снять ватным тампоном, смоченным в молоке.
Смесь капустная
Капустная смесь также благотворно влияет на состояние кожи груди зимой. Мелко нашинкуйте капусту и поместите ее в молоко. Поставьте смесь на огонь. Когда она уварится до состояния кашицы, состав можно снимать с огня – он готов к применению. Очень горячую смесь использовать, конечно, нельзя, надо подождать, пока она остынет. Через 15 минут аппликацию можно удалить ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Ежедневный (вернее «ежевечерний») уход за кожей груди в зимний период можно осуществить с помощью безалкогольных лосьонов. Их можно приготовить самим.
Лосьон «Медовый»
Этот лосьон хорошо влияет на обезвоженную кожу. Вам понадобится 30 г липового цвета, 20 г меда. Липовый цвет залейте, стаканом кипятка. Настаивайте смесь в течение суток в темном месте. Готовый настой смешайте с медом. Лосьон готов.
Лосьон «Травяной»
Для приготовления лосьона вам понадобится 50 г шалфея, ромашки, мать-и-мачехи, зверобоя, тысячелистника и 2 ампулы витамина В1. Растения залейте кипятком (400 мл). Настаивайте смесь в течение 3-х часов. Затем процедите, сбор отожмите через марлю и добавьте витамин В1.
Лосьон «Земляничный»
Для приготовления лосьона вам понадобится 60 г лесной земляники. Ягоды разомните ложкой и залейте стаканом теплой кипяченой воды. Настаивайте в течение 3 часов, затем процедите. Каждый вечер протирайте кожу области декольте ваткой, смоченной в лосьоне.
Лосьон «Мелисса»
Раздраженную ослабленную кожу можно «успокоить» косметическим кремом или лосьоном с мелиссой. Противный зуд уходит, покраснения нейтрализуются. Кожа становится шелковистой и упругой, она получает необходимые ей жиры и влагу.
Помимо лосьонов, зимой, как и летом, можно делать компрессы. Для сухой обезвоженной кожи хорошо применять ромашковый компресс. Для приготовления компресса вам понадобится 2 ст. л. цветков ромашки. Залейте их кипятком и поставьте настояться. В полученном настое, еще горячем, смочите полотенце или марлевое полотно и наложите на кожу в области декольте.
Зимой очень полезно принимать ванны, которые хорошо размягчают сухую кожу, открывают поры и делают процесс увлажнения более легким. После ванны кожу обязательно смазывают жирным кремом.
Для смягчения и питания кожи в ванну можно добавить овсяные хлопья, пшеничные отруби, крахмал. Все эти компоненты прекрасно смягчают кожу, делают ее гладкой и эластичной. Отруби и хлопья надо зашить в небольшой холщовый мешочек и опустить в воду. Добавлять отруби непосредственно в воду не стоит, так как они не растворяются в воде, а прилипают к коже. Крахмал можно добавлять прямо в ванну. Как правило, для смягчения воды добавляют 200 г крахмала.
Прекрасным косметическим средством являются травяные ванны, которые успокаивают раздраженную кожу, а также питают ее и тонизируют. В ванну можно добавить настой из ромашки и льнянки обыкновенной, отвар кирказона, настой из сушеницы топяной. Кроме того, широко практикуются для стимулирования и тонизирования кожи груди ванны с добавлением настоя, приготовленного из сбора трав и цветов. Вам понадобится 100 г травяного сбора, в который должны войти липа, череда, хвощ полевой, смородиновый лист, мята перечная и ромашка. Все залейте кипятком (0,5 л). Оставьте настаиваться на час. Готовый настой процедите и вылейте в ванну.
Кроме травяных настоев, в ванну могут добавляться и отвары из трав. На 1 л воды вам понадобится 300 г травы (полынь, липовый цвет и розмарин). Все залейте водой, поставьте на огонь и кипятите в течение 15 минут. После этого отвар процедите и добавьте в воду.
Для улучшения цвета кожи груди приготовьте ванну с шалфеем и семенами горчицы. Эти вещества активизируют процессы кровообращения, в результате чего приток крови к коже улучшается. Вам понадобится 60 г листьев шалфея и семян горчицы. Все залейте 2 стаканами холодной воды и дайте смеси настояться в течение получаса. По истечении времени вылейте готовый настой в ванну. Травяные ванны зимой надо принимать раз в две недели.
Весна
Весна, несомненно, прекрасное время года. Весна пробуждает все живое от долгого зимнего сна. Хочется петь и радоваться. Хорошее настроение – залог здоровья. Однако не забывайте про кожу груди. На ней во вторую очередь (в первую – на вашем лице) скажется переход на весенний режим. Прежде всего организм будет «страдать» от нехватки витаминов. Значит, кожу надо будет активно питать. И питать не только жирными увлажняющими кремами и масками, но и витаминами. Авитаминоз может выражаться в том, что на груди, возможно, появятся мелкие трещинки, шелушащиеся участки, угорьки. Изменится цвет груди – сероватый, с еле различимыми желтоватыми пятнами. Розовый цвет коже вернут витаминные настои, аппликации, лосьоны.
Желтково-жировая смесь
Для приготовления смеси вам понадобится 1 яйцо, 20 г растительного масла, 15 г воды, 10 г лимонного сока. Разбейте яйцо и отделите желток от белка. Растительное масло подогрейте и смешайте со взбитым желтком. В смесь добавьте воды и лимонного сока. Готовый состав разделите на три части и наложите одну часть тонким слоем на кожу груди, через 1 минуту на первый слой наложите второй, и через 2 минуту наложите последний слой. Как только почувствуете, что аппликация начала стягивать кожу на груди, смывайте ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Аппликация из льняного семени
Такая аппликация благоприятно воздействует на кожу, страдающую от нехватки витаминов. Для приготовления маски вам понадобится 40 г льняного семени, 2 стакана воды. Льняные семена залейте водой и кипятите до готовности. Разваренное семя тонким слоем наложите на кожу в области декольте на 10 минут. Смойте маску теплой водой.
Витаминная травяная аппликация
Вам понадобится 2 ст. л. смеси из следующих трав: подорожника, мяты, ромашки 200 г кипятка и 20 г картофельного крахмала. Травяную смесь залейте кипятком. Через час, когда настой будет готов, процедите его и добавьте картофельного крахмала. Готовую смесь наложите на кожу груди на 15 минут и смойте теплой водой.
Аппликация из листьев ягод
Из ягодных листьев также можно сделать витаминную аппликацию для ослабленной кожи груди. Воспользуйтесь ежевичными, малиновыми и калиновыми (калину можно заменить мать-и-мачехой) листьями. Измельчите их до кашицеобразного состояния. Грудь предварительно смажьте очень жирным кремом и верху наложите измельченные ягодные листья. По истечении 10 минут аппликацию снимите ватным тампоном.
Аппликация из листьев одуванчика
Листья одуванчика содержат все необходимые витамины (аскорбиновую кислоту, железо, каротин, витамины), поэтому вам будет нелишним воспользоваться ими. Листья одуванчика (одуванчик можно заменить щавелем) мелко порежьте и смешайте с протертым творогом. Полученную кашицу наложите на кожу груди на 10 минут. По истечении этого времени снимите смесь ватным тампоном, смоченным в молоке.
Ежедневный уход за грудью в весеннее время осуществляется, как и в любой другой период года, с помощью витаминных настоев и лосьонов. Они питают кожу груди, хорошо увлажняя ее и повышая ее тонус.
Лосьон «Молочный»
Он хорошо подходит для ежедневного использования. Для приготовления лосьона вам понадобится 3 ст. л. сухих лепестков шалфея, полстакана молока. Лепестки шалфея залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 20 минут. Настой процедите и добавьте полстакана молока. Полученным лосьоном протирайте кожу груди каждый вечер.
Лосьон «Витаминный»
Этот лосьон богат веществами, благотворно влияющими на ослабленную кожу груди. Для приготовления настоя вам понадобится 40 г смеси следующих трав: подорожника, шалфея, мяты, ромашки, петрушки, розы и 1 стакан кипятка. Сухой сбор заварите кипятком.
В течение суток настаивайте лосьон. Протирайте кожу каждый вечер ватным тампоном.
Лосьон «Липовый»
Этот лосьон хорошо питает и стимулирует кожу груди. Для его приготовления вам понадобится 40 г смеси следующих трав: липового цвета, мяты, зверобоя и 1 ст. кипятка. Травы залейте кипятком и настаивайте лосьон в течение суток.
Если у вас кожа груди жирная, при приготовлении весенних витаминных лосьонов добавляйте в состав 10–15 мл спирта.
Весной кожу груди необходимо питать витаминными кремами. Собственноручно приготовленные, они поддержат вашу кожу, активизируют кровообращение и поднимут ее тонус, улучшат цвет кожи.
Крем «Ромашковый»
Для приготовления крема вам понадобится 30 г цветков ромашки, 40 г маргарина, 30 г растительного масла, 20 г касторового масла, 30 г меда, 2 яичных желтка. Для начала приготовьте ромашковый настой. Цветки ромашки залейте кипятком и настаивайте в течение 4-х часов. Маргарин растопите на водяной бане, влейте растительное и касторовое масло. Как следует все размешайте и добавьте меда. Желтки отделите от белков и влейте их в растопленное масло. Настоявшуюся ромашку процедите и влейте в готовую массу. Тщательно все размешайте и перелейте в баночку. Крем храните в холодильнике. Каждый вечер наносите его на кожу груди ватным тампоном.
Кремы, маски и лосьоны – это все хорошо, но не забывайте о ваннах! Весной витаминные ванны коже груди просто необходимы. Они расширяют поры, активизируют кровообращение и питают кожу.
Для весенней витаминной ванны приготовьте отвар из березовых и малиновых листьев, мяты, ромашки и клевера. На 200 г сбора приходится 2–2,5 л воды. Варите смесь в течение 15 минут, затем процедите отвар и добавьте в ванну. Благодаря травам, входящим в состав отвара, кожа груди приобретет утраченную эластичность.
Уход за проблемной кожей груди
Вы опускаете глаза вниз и с огорчением замечаете еще один прыщик на груди, а рядом с ним еще один. Он такой маленький, руки сами тянутся, чтобы выдавить его. Выдавив, вы успокаиваетесь.
Однако на следующий день замечаете рядом с красным пятнышком новый прыщик. Вы выдавливаете и его, а через неделю вам просто страшно на себя взглянуть: вся грудь в мелких пятнышках, угорьках, прыщиках.
Вы забыли одно неписаное правило – на груди нельзя давить угри и прыщи, с ними надо бороться косметическими препаратами: с помощью аппликаций, лосьонов, ванн, а также компрессов.
«Грязная» кожа обязательно нуждается в распаривании. Паровые ванночки хорошо открывают загрязненные и забитые поры, благодаря чему кожа груди «дышит», а значит, становится более здоровой и цветущей.
Время от времени надо массировать пористую жирную кожу щеткой с натуральной мягкой щетиной, чтобы усилить кровообращение. Это благотворно скажется на состоянии кожи.
Очистку пористой жирной кожи надо проводить не чаще одного раза в неделю. Предупреждение: при наличии на коже гнойничков и ранок данную процедуру проводить нельзя.
Старое испытанное средство в борьбе с нечистой кожей груди (черные точки, сальная на ощупь кожа) – это применение мыльного крема с солью. Благодаря входящим в состав пилинга веществам кожа очищается, становится упругой, повышается процесс кровообращения в тканях.
Яблочная аппликация
Очистите яблоко от кожуры и натрите его на мелкой терке. Полученную кашицу смешайте со взбитым белком и добавьте муки. Все размешайте и готовую смесь наложите на грудь. Через 10 минут смойте смесь теплой водой и протрите кожу льдом, чтобы поры стянулись.
Капустная аппликация
Пропустите капусту через мясорубку. Полученную кашицу наложите на марлевое полотно и приложите его к коже груди на 10 минут.
Морковная аппликация
Эта аппликация хорошо влияет на жирную кожу, улучшает ее цвет. Морковку натрите на мелкой терке и полученную кашицу нанесите на грудь. Через 10 минут снимите массу ватным тампоном.
Яблочно-молочная аппликация
Яблоко нарежьте кубиками и разварите его в небольшом количестве молока, чтобы получилась кашица. Когда она немного остынет, наложите состав на грудь и через 15 минут смойте его холодной водой.
Желтковая смесь
Жирную угреватую нечистую кожу полезно очищать желтком. Желток тщательно отделяется от белка и смешивается с растительным маслом. Хорошенько все перемешивается и добавляется уксус. Уксус можно заменить лимонной кислотой. Получившаяся смесь наносится на кожу груди.
Область декольте осторожно массируется. Смывайте смесь, когда ощутите чувство стянутости кожи. Это произойдет примерно через 3–5 минут. Лучше всего, конечно, наносить смесь ватным тампоном и им же массировать кожу.
После применения средства кожу смажьте нежирным кремом.
Смесь из отрубей
Пористую кожу груди можно очищать с помощью отрубей. Отруби (можно использовать овсяные, пшеничные, рисовые и т. д.) пропустите через мясорубку. Полученную смесь смешайте с водой до образования кашицы. Массу накладывайте на предварительно увлажненную кожу груди, нежно ее массируя. Как только масса будет легко скользить по коже, ее можно будет смыть теплой водой, в которую для смягчения добавлено немного буры.
Лосьон из хвоща полевого
Очень хорошо помогает при пористой жирной коже лосьон, приготовленный из измельченного полевого хвоща. Для приготовления лосьона вам понадобится 30 г хвоща, 200 мл водки. Залейте хвощ водкой и дайте настояться в течение 3 недель. Протирайте лосьоном кожу груди каждый вечер.
Лосьон из одуванчика и лопуха
Для приготовления этого лосьона вам потребуется 100 г корней одуванчика и лопуха, 200 мл воды, 100 мл водки. Тщательно промойте их под струей горячей воды, высушите, измельчите. Залейте измельченные корни кипятком и настаивайте в течение 3-х часов. Когда настой будет готов, процедите его и соедините с водкой.
Лосьон «Медовый»
Этот лосьон хорошо ухаживает за воспаленной и пораженной кожей. Для его приготовления вам понадобится 40 г меда, 20 мл уксуса и 1 ст. л. водки. Все как следует размешайте и влейте 1 стакан холодной кипяченой воды. Лосьон готов к применению.
Лосьон из аира болотного
Приготовьте лосьон из корня аира болотного, который обладает противовоспалительным действием, тонизирует жирную кожу, устраняет избыток кожного сала. Для приготовления лосьона вам понадобится 30 г корня, 250 мл водки. Корень мелко измельчают и настаивают в водке в течение недели.
Травяные ванны можно особенно посоветовать женщинам с жирной кожей груди. Такие ванные содержат максимальное количество компонентов, вытягивающих гнойнички, шлаки, кожное сало. Они нормализуют работу сальных желез, и кожа становится чище и здоровее.
Ванна из трав с лимонной цедрой
Приготовьте настой из цветов ромашки, календулы и розмарина, а также лимонной кожуры. Для этого вам понадобится 30 г цветков ромашки, 30 г розмариновых цветков, 30 г календулы, 20 г лимонной цедры. Для получения цедры кожуру лимона пропустите через мясорубку. Полученную смесь залейте кипятком и настаивайте в течение 2 часов. После этого добавьте готовый настой в ванну.
Ванна «Весенняя»
Листья крапивы, первоцвета весеннего, полыни, мелиссы и лапчатки возьмите в равных частях (по 30 г) и залейте 3 стакана кипятка. Настаивайте смесь в течение 3 часов, после чего процедите и добавьте в ванну.
Ванна «Лесные ягоды»
Малиновых, земляничных, ежевичных листьев возьмите по 40 г. Залейте кипятком, настаивайте в течение 2 часов. Готовый настой процедите и вылейте в ванну.
Ванна «Мелисса»
Листья мелиссы измельчите и залейте водкой. Настаивайте в течение недели. После этого процедите и добавьте воды. На 30 г листьев требуется 150 мл водки и 60 мл воды.
Борьба с растяжками
Очень часто при резком похудении или после окончания периода грудного вскармливания на груди образуются растяжки. Конечно же они не делают вас привлекательнее. А есть ли способ избавиться от них или хотя бы сделать менее заметными? Врачи считают, что в этом случае ничем помочь нельзя. Но, к счастью, помимо официальной медицины, есть еще и медицина народная, а для нее, как известно, невозможного практически нет. Так вот, народные целители считают, что при помощи некоторых средств вполне возможно вернуть груди девичью упругость и избавиться от растяжек. Что же это за средства? А самые обыкновенные. Мы хотим предложить вашему вниманию некоторые из них.
Средство 1
Обильно смазывайте грудь каждый вечер перед сном топленым говяжьим или бараньим салом. Если ни того ни другого под рукой не окажется, то вместо них вполне можно использовать растительное или оливковое масло.
Средство 2
Второй способ избавления от растяжек также прост. Вам понадобится сырой куриный желток. Обильно смажьте участок груди в том месте, где появились растяжки, оставьте желток до высыхания на 10–15 минут, а затем смойте теплой водой. Эту процедуру проводите два раза в день – утром и вечером. Поверьте, результат не заставит себя ждать.
Выведение родинок и бородавок
Родинки на груди могут выглядеть очень пикантно, но, к сожалению, довольно часто случается так, что на груди появляются «украшения» в виде родинок или бородавок, которые приносят своим владелицам одни неприятности. К счастью, сейчас косметическая хирургия достигла высокого уровня, и к ее услугам прибегают все чаще и чаще. Однако стоимость операций по удалению бородавок и родинок достаточно высока, так что далеко не все желающие могут выложить кругленькую сумму, чтобы избавиться от своих недостатков. Кроме того, далеко не все с большим восторгом относятся к мысли о хирургическом вмешательстве. Оказывается, подобные проблемы волновали человечество всегда, и наши предки не оставались безучастными к подобным проблемам прекрасной половины человечества. Еще несколько веков назад были созданы средства, помогающие избавиться от бородавок и родинок, в том числе и на груди.
Способов удаления бородавок и родинок существует великое множество, однако далеко не все они могут быть использованы, когда речь идет о такой деликатной и нежной части тела, как женская грудь. Поэтому все эти способы являются крайне щадящими, но при этом их эффективность не снижается.
Итак, возьмите небольшую картофелину, разрежьте ее пополам, натрите половинкой картофеля бородавку или родинку, не дающую вам покоя. После этого соедините обе половинки картофелины, свяжите их ниткой и закопайте в землю. Знахари считают, что по мере того как картофелина будет сохнуть в земле, бородавка или родинка будут уменьшаться в размерах и со временем исчезнут вовсе.
Помимо картофелины, вам поможет самый обычный горох. Обведите горошиной каждую бородавку или родинку, от которых вы мечтаете избавиться, и бросьте в реку (подойдет и другой открытый водоем: озеро, пруд, болото, ручей и т. д.) через плечо. Считается, что после подобной процедуры вы навсегда избавитесь от ненавистных родинок и бородавок.
Оба вышеописанных способа «лечения» являются симпатическими, т. е. на первый взгляд не оказывают никакого лечебного воздействия, а скорее, напоминают обряд или ритуал. Однако ими пользовались во все времена, и довольно небезуспешно. Секрет механизма их действия непонятен до сегодняшних дней. Однако они «срабатывают»!
Осветление пигментных пятен
Помимо родинок, бородавок, растяжек и прочих неприятностей, женщины очень часто переживают по поводу появления пигментных пятен. Эти пятна появляются, как правило, из-за воздействия солнечных лучей или с возрастом. К счастью, их можно вывести полностью или сделать более незаметными. В этом случае наилучшим помощником для вас будет чистотел. На основе сока чистотела можно приготовить несколько чудодейственных средств.
Засушенный и измельченный чистотел залейте кипятком и дайте настояться в течение 1–1,5 часа. После этого процедите отвар через марлю и добавьте к нему несколько капель лимонного сока, а затем – растительное масло. Полученную смесь хорошенько взболтайте и применяйте ежедневно на ночь, втирая ее в пораженные пигментными пятнами участки кожи.
Для приготовления этого средства вам понадобится сок свежесорванного чистотела и растительное масло. Смешайте два эти компонента и нанесите на пигментные пятна, подержите 5—10 минут, а затем тщательно смойте теплой водой. Эту процедуру делайте через день в любое удобное для вас время.
Кремы
Кремы – это универсальное косметическое средство по уходу за кожей. Современная косметическая промышленность предлагает множество кремов, применяя которые, можно просто и быстро достичь максимального эффекта. Надо только внимательно исследовать кожу груди, определить, каков ее тип, и приступить к правильному уходу. Кремы подразделяются на следующие виды.
Увлажняющие кремы – такие кремы нужны любой женщине вне зависимости от того, какая у нее кожа груди – сухая или жирная. Вопреки расхожему мнению о том, что жирная кожа груди не нуждается в дополнительном увлажнении, ей также требуется увлажнение. Жирную кожу необходимо вымыть с мылом, а потом увлажнить кремом. Естественно, для жирной кожи нужны кремы, в которых значительно снижено количество жирообразующих компонентов.
В холодное время года кожа теряет защитную жировую пленочку, поэтому она нуждается в дополнительном увлажнении. Это касается как сухой кожи, так и жирной, и нормальной. Применение увлажняющих кремов должно стать для вас ежедневной процедурой. Легкими круговыми движениями нанесите крем на ночь, а утром протрите кожу груди теплой водой. А вот летом процедуру увлажнения кремом можно свести к минимуму. Особенно это касается жирной кожи.
В состав увлажняющего крема обязательно входит ланолин, который мягко обволакивает кожу и покрывает ее защитной пленкой. Воск обеспечивает увлажненность кожного покрова.
Соли магния, которые обязательно входят в состав увлажняющего крема, делают мышцы упругими и не дают им атрофироваться. А это значит, что кожа груди будет упругой, эластичной и гладкой.
Очищающие кремы – такие кремы особенно полезны для жирной кожи. Можно, конечно, попробовать «очистить» жирную кожу груди мылом, но эффект будет не тот. Мыло сушит кожу, делает ее грубой и неэластичной. В отличие от мыла очищающий крем мягко снимает загрязнение и одновременно увлажняет кожу. После использования очищающего крема не возникает ощущения стянутости и сухости кожи. Для жирной кожи применение очищающих кремов должно проводиться не чаще, чем один раз в 7—10 дней. На сухой коже апробировать действие очищающих кремов не следует, так как они отрицательно воздействуют на кожу.
Иногда в состав очищающих кремов входит пантенол. Это такое вещество, которое способствует регенерации клеток кожи, тем самым омолаживая ее.
Отщелушивающие кремы – их действие проявляется в удалении ороговевших (отмерших) частичек кожи. С течением времени, даже если вы каждый день используете мыло, кожа теряет свой естественный цвет, поры выглядят более расширенными, а все потому, что верхний покров кожи «постарел». Старые ороговевшие частички надо удалять отшелушивающим кремом. Применять такой крем можно не чаще одного раза в неделю для жирной кожи, одного раза в две недели – для сухой, для нормальной кожи будет достаточно одного раза в 10 дней. После применения такого крема обязательно надо увлажнить кожу.
В состав отшелушивающего крема обязательно входит такое вещество, как папаин. Именно он позволяет провести отшелушивание в щадящем режиме, способствуя разглаживанию кожи.
Питательные кремы – в состав таких кремов обязательно входят микроэлементы, витамины и питательные вещества, которые благотворно влияют на кожу. Они питают ее снаружи, постепенно проникая в более глубокие слои. Как правило, питательные кремы бывают ночного действия, т. е. их наносят на ночь на предварительно очищенную кожу. За ночь, когда организм находится в состоянии покоя, действие крема проявляется наиболее активно.
Тонизирующие кремы – действие крема проявляется в том, что его составляющие, проникая в эпителий, омолаживают клетки кожи. В результате регулярного применения кремов с тонизирующим эффектом кожа разглаживается, приобретает ровный матовый цвет. В состав тонизирующих кремов входят фруктовые кислоты и витамины. Кислоты восстанавливают эпителий, делая кожу нежной и гладкой.
Стимулирующие кремы – применение таких кремов особенно хорошо сказывается на стареющей увядаю-щей коже, потому что они стимулируют работу клеток кожи. Молодая кожа гораздо реже испытывает потребность в дополнительной стимуляции, нежели увядающая. Стимулирующие кремы обязательно наносят на предварительно очищенную кожу на ночь.
Защитные кремы– защищают кожу груди от пересушивания, от воздействия ультрафиолетовых лучей, от – загрязненний, от температурных перепадов и т. д. и т. п. Действие защитных кремов провляется в том, что они покрывают кожу тонкой невидимой пленочкой, предохраняющей эпителий от нежелательного воздействия внешней среды. В защитном креме нуждается любая кожа.