Глава 3. Улыбка – здоровье – жизнь
3.1 Улыбка и здоровье
Твоё здоровье – чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься – значит, ты здоров.
Геродот
Не сдерживайте улыбку – она красит ваше лицо и препятствует возникновению ранних морщин.
Неизвестный автор
Мир до невозможности запутан
И когда дела мои плохи,
В самые тяжёлые минуты
Я пишу весёлые стихи.
Ты прочтешь и скажешь:
– Очень мило,
Жизнеутверждающе притом, -
И не будешь знать, как больно было
Улыбаться обожженным ртом.
Дождевые струны зазвенели,
Разогнала всех людей гроза,
Но идет прохожий по панели
И смеются радостно глаза.
Он дождя ни капли не пугается
И хоть ливень грозовой прошёл,
Человек идёт и улыбается,
Значит человеку хорошо,
Хорошо, хорошо…
Люди раскрывайте окна настежь,
Дождик, прекращай-ка свой мотив,
Пожелаем человеку счастья,
Пожелаем доброго пути.
Может быть, мечта его сбывается,
Может, он любовь свою нашёл.
Человек идёт и улыбается,
Значит человеку хорошо,
Человек идёт и улыбается,
Значит человеку хорошо.
Пусть ваши улыбки сияют здоровьем!
Пусть ваше лицо цветёт улыбками!
Пусть ваше лицо украшает белоснежная улыбка!
(распространенные пожелания)
Ободряющая улыбка любимого человека – бальзам на страдающую душу.
Неизвестный автор
Если вы, нахмурясь,
Выйдете из дома,
Если вам не в радость
Солнечный денёк,
Пусть вам улыбнётся,
Как своей знакомой,
С вами вовсе незнакомый
Встречный паренёк.
И улыбка без сомненья
Вдруг коснется ваших глаз,
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.
Улыбка никому не вредит.
(японская поговорка)
3.2 Улыбка и жизнь
Жизнь человеческая – ложь. За всякой улыбкой таится зевота, за всяким восторгом – проклятие, за всяким удовольствием – отвращение, а от сладкого поцелуя остаётся на губах томящая надежда новых наслаждений.
Густав Флобер
Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение.
Бенедикт Спиноза
Когда человек улыбается, а ещё больше, когда смеется, он как бы успевает продлить свою жизнь, этот короткий миг.
Лоренс Стерн
Счастливая жизнь измеряется… тем, хорошо ли мы жили, сделали ли свое дело и покинули ли этот мир с улыбкой на устах.
Антони Шефтсбери
Жизнь состоит из слёз, вздохов и улыбок, причём вздохи преобладают.
О’Генри, «Дары волхвов»
Оптимизм начинается с широкой улыбки и кончается синими очками.
Оскар Уайльд
Средний возраст – когда начинаешь улыбаться тому, над чем раньше смеялся до упаду.
Неизвестный автор
Поэзия – это улыбка жизни, её светлый взгляд…
Виссарион Белинский
Добрая, ласковая, приветливая улыбка, так же как и весёлый жизнерадостный смех, должна сопутствовать человеку всю жизнь.
Сергей Михалков
Сияет солнце, воды блещут,
На всём улыбка, жизнь во всём,
Деревья радостно трепещут,
Купаясь в небе голубом.
Поют деревья, блещут воды,
Любовью воздух растворен,
И мир, цветущий миг природы,
Избытком жизни упоен.
Но и в избытке упоенья
Нет упоения сильней
Одной улыбки умиленья
Измученной души твоей…
Ведь и себя я не сберег
Для тихой жизни, для улыбок.
Так мало пройдено дорог,
Так много сделано ошибок.
Но и всё ж, теснимый и гонимый,
Я смотрю с улыбкой на зарю,
На земле, мне близкой и любимой,
Эту жизнь за всё благодарю.
Не встречал бы вас, не страдал бы так,
Я бы прожил жизнь, улыбаючись,
Вы сгубили меня, очи черные,
Унесли навек моё счастие.
Если вы встали утром не с той ноги, скорчите какую-нибудь рожицу перед зеркалом. Волей-неволей улыбнетесь – и настроение сразу улучшится.
Дейл Карнеги
3.3 Улыбка и молодость
Семнадцать лет, прекрасные глаза, прекрасные зубы (следовательно, частая приятная улыбка)…
Александр Пушкин, «Мои замечания об русском театре».
Всегда он с улыбкой весёлой
жизнь любит и юность румяну…
Он старших уважал, зато и сам
Почтительность вознаграждал улыбкой.
Люблю, что с вас не сходит улыбка: это мой рай!
Фёдор Достоевский
После ушедшей страшной грозы «…я испытываю невыразимо отрадное чувство надежды в жизни, быстро заменяющее во мне тяжелое чувство страха. Душа моя улыбается так же, как и освеженная, повеселевшая после грозы природа».
Лев Толстой, «Детство. Отрочество. Юность»
Целый мир улыбнулся ей и звал с собой.
Иван Гончаров
Улыбающаяся будущность походит на очаровательный пейзаж: вся прелесть исчезает, когда проникают в него.
Пьер Буаст
Упакуйте свои невзгоды в старый вещмешок и улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь.
Джон Асаф (Дж. Пауэлл), «Упакуйте свои невзгоды»
Юность мчится! С ней цветы,
Беззаботные улыбки,
Беззаветные мечты!
И так завидно, что улыбка
Не сходит с твоего лица…
Миллион за улыбку!
(Название комедии Анатолия Сафронова, ставшее крылатым.)
Не прячь улыбку!
(крылатое название оперетты Рауфа Гаджиева)
Улыбайтесь, – и вам улыбнется весь мир!
Элла Уилкокс
Keep smiling! («Всегда улыбайся!» или «Держите улыбку!») Девиз американских оптимистов
3.4 Улыбка и старость
…Харита[3] улыбкой дряхлость победит.
Улыбка на лице морщины выгоняет.
Яков Полонский
Та кроткая улыбка увяданья,
Что в существе разумном мы зовём
Божественной стыдливостью страданья!
Ничего нельзя сказать человеку, которому улыбается смерть, ничего не скажешь ему такого, что возвратило бы в душу его любовь к жизни.
Максим Горький
…Я старость, я пришла без зова,
Подруга новая твоя!
На прежних ты роптал, ты проклинал измену…
О, я не изменю, щедра я и добра:
Я на глаза очки тебе надену,
В усы и бороду подсыплю серебра;
Смешной румянец щек твоих я смою,
Чело почтенными морщинами покрою,
Все изменю в тебе: улыбку, поступь, взгляд…
Чтоб не скучал ты в праздности со мною,
К тебе болезней целый ряд
привью заботливой рукою…
Морщины должны только обозначать места, где раньше были улыбки.
Марк Твен
Смерть подойдёт к нам,
Смерть пригрозит нам
Острой косою своей,-
Мы улыбнёмся,
Мы улыбнёмся,
Мы улыбнёмся
Ей!
Скажем мы смерти
Вежливо очень,
Скажем такую речь:
«Нам ещё рано,
Нам ещё рано,
Нам ещё рано
Лечь!»
Старикам тащиться по жизни легче всего с улыбкой.
Иван Савельев
Ещё в ребячестве, бессмысленный и злой,
Я встретил старика с плешивой головой,
С очами быстрыми, зерцалом мысли зыбкой,
С устами, сжатыми наморщенной улыбкой.
И жизнь моя прошла, как метеор,
Мой кончен путь, конец борьбе с судьбою,
Я выдержал с людьми опасный спор -
И падаю пред силой неземною!
К чему же мне бесплодный плач людей?
Пред ним отчет мой кончен без ошибки.
Я жду не слёз, не скорби от друзей,
Но одобрительной улыбки!
На предсмертном ложе своем – не забудь улыбнуться женщине.
Борис Андреев