Глава II. Практики
Практики для работы с умом для женщин
Найдите себе пример, образец для подражания, человека, который привлекателен. Для этой цели подойдут как известные актеры или актрисы, так и кто-то из ваших знакомых. Наблюдая за характерными особенностями поведения сексуально обаятельных людей, вы сами становитесь такими же. Выберите себе героиню или героя, которые, по вашему мнению, обладают сексуальной привлекательностью. Смотря на себя в зеркало, поиграйте.
С помощью воображения постарайтесь входить в образ привлекательного человека как можно глубже. Ведите себя как этот человек, говорите как он, смотрите тем же взглядом, так же смейтесь. Пробуйте вести себя таким образом и в обычной жизни. При общении с противоположным полом наблюдайте, как на ваши новые проявления реагируют окружающие. Постепенно особенности этого человека, привлекающие противоположный пол, станут вашими. Попробуйте понять, какие качества, которые помогают ему быть таким привлекательным и интересным, есть у этого человека.
Надо уметь подчеркивать то лучшее, что у вас есть. Люди, умеющие выгодно подчеркнуть и показать свои достоинства, очень привлекательны для других. Внимательно посмотрите на себя. Составьте список самых привлекательных, на ваш взгляд, ваших внешних признаков. В списке должно быть не менее 10 признаков. Теперь научитесь подчеркивать их. Подумайте. Как вы можете показать свои волосы, свой рост или талию, или плечи и т. д. Распространенная ошибка считать, что у вас одна часть тела или одно качество привлекательно. Так, некоторые женщины, считая, что у них красивые ягодицы, обтягиваются лосинами и в таком виде ходят, либо женщины, считающие, что у них соблазнительная грудь, «вываливают ее на стол». Такое поведение вызывает лишь сексуальное желание у некоторых мужчин, но образ женщины получается обрезанным. То есть это не Светлана, например, а женщина-попа или женщина-грудь. Желательно подавать свои достоинства в комплексе. Тем более что подчеркнуть – это не обтянуть, а скорее намекнуть. То есть обтянутые ягодицы желательно прикрыть блузкой сверху или юбкой. На грудь сверху накинуть шаль.
В этот список может войти многое. Например, то, что вы спортивная, что у вас красивые волосы, улыбка, ноги, грудь, глаза и так далее. Вы можете записать в список достоинств то, что раньше могло вас смущать и понижать самооценку. Часто то, что вам кажется надостатком, на самом деле может быть достоинством, с точки зрения мужчин. Выявив свои достоинства, старайтесь концентрироваться только на них. Для этого делайте акцент на этих достоинствах внешности. Если это глаза, подчеркните их, если тонкая талия, то наденьте обтягивающее платье, если ноги, то покажите их, и так далее. Таким образом, вы сами начнете себя любить и восхищаться собой, что неизбежно передастся окружающим. А на недостатки никто не обратит внимание. Тем более что недостатки могут быть и достоинствами. Все зависит от нашего отношения. Я говорю о тех данных, которые сложно изменить в своем теле. Например, многие женщины считают, что у них слишком широкие бедра, но именно эта особенность часто привлекает мужчин. Или вы считаете, что у вас маленький рост, что тоже нравится многим мужчинам и является еще одним поводом для любви к себе. Либо вы думаете, что слишком худая, измените мысли на то, что вы миниатюрная.
Но если есть вещи, которые вы можете изменить при приложении усилий, то не оправдывайте свою лень. Если у вас вес превышает весоростовой коэффициент (вес = рост – 100) больше чем на 10 кг, то надо нормализовать состояние своего организма. Для этого необходимо определить свой планетарный тип, после чего внести коррекцию в свое питание и образ жизни. Подробнее на http://hiron6.ru/
Замечательно помогает полюбить свое тело вот такое простое упражнение.
Возьмите крем и, втирая его в свое тело, говорите, как вы любите его, например, втираете крем в правую руку и проговариваете: «Я люблю свою правую ручку», потом левую… и так далее. Этот процесс вызывает огромный прилив любви к своему телу. И если вы будете выполнять данное упражнение хотя бы 30 дней подряд, то поверьте – совсем скоро вы будете просто в восторге от своего любимого тела.
Практика для работы с умом для мужчин
Напишите список из своих достоинств. Все что угодно: активность, ум, эрудиция, коммуникабельность, физическая сила, прямота, обходительность, чувство юмора и т. д. Когда вы их обозначите, то станете ценить себя больше, станете увереннее. Все это поможет вам чувствовать себя настоящим подарком для женщины.
В последующем постарайтесь концентрироваться только на сильных сторонах. Вы можете еще составить список из ваших недостатков и выбрать те из них, на которые вы можете повлиять. Например, похудеть, или стать опрятнее, или спортивнее. Один из моих знакомых похудел на 15 килограммов и наработал себе красивый пресс. Он стал намного лучше себя чувствовать, и привлекательность его для женщин увеличилась в разы.
Поведение
Это жесты, показывающие вашу уверенность в себе, свободу и независимость и одновременно внимание и легкую заинтересованность, дающие надежду на сближение. Главный принцип притяжения – это способность излучать противоположные энергии. Один из самых основных законов Вселенной – это закон дуальности. Впечатление от сексуально привлекательного человека должно оцениваться как одновременно отрицательное и положительное. Значит, в вашей позе и жестах необходим один элемент закрытости, яркости или резкости, который оценивается противоположным полом отрицательно, и один элемент внимания, открытости и доступности, который будет оценен положительно.
Пример 1: Женщина сидит, небрежно опершись на локоть и закинув ногу за ногу (то есть она закрыта, отрицательный элемент), и наклоняется к мужчине, с которым только что познакомилась, почти касаясь его своим плечом (демонстрация открытости и заинтересованности, положительный элемент).
Пример 2: Мужчина невозмутимо стоит, опираясь на одну ногу, развернутую носком наружу (открытость, положительный элемент), засунув большие пальцы рук за ремень (закрытость, отрицательный элемент) и свободно поигрывая остальными пальцами (игривость, положительный элемент), безучастный ко всему, что вокруг него происходит (незаинтересованность, отрицательный элемент).
Эти двое на языке телодвижений говорят о том, что они могут дать все многообразие мира. Одновременно они транслируют сексуальную уверенность в себе, готовность давать, но не сливаться, будят интерес, но остаются загадочными.
Язык нашего тела не только разговаривает с окружающими, но и передает подобные мысли нашему мозгу и эмоциям. Даже если в действительности мы не мыслим подобным образом, то все равно через какое-то время это становится нашим мировоззрением. Способность дарить одновременно два спектра противоположных эмоций многократно увеличивает нашу привлекательность.
Для мужчин особенно важным к тому же является качество уверенности. Уверенность говорит о сильной сексуальности. Уверенный в себе мужчина вселяет уверенность в женщину, которая чрезвычайно в этом нуждается. Ведь женщины противоречивы и неуверенны и поэтому так тянутся к уверенным мужчинам. Для женщины важно показывать качество умиротворения и свободы. Показывать – это не демонстрировать, что я «без мужиков обойдусь», такая позиция говорит об эгоизме. Надо показать мужчине, что вы не собираетесь садиться ему на шею, что вам и так хорошо и комфортно, не цепляться за него.
Глаза – зеркало души. Такая простейшая вещь, как, например, выражение глаз, способна заставить людей воспринимать вас совсем иначе. Когда вы хотите привлечь внимание слушателя или оказать воздействие на представителя противоположного пола, поддерживайте контакт через глаза немного дольше обычного. При этом откройте глаза чуть шире, не надо выкатывать их из орбит, достаточно немного округлить.
Когда глаза человека при встрече с вами светятся, вы чувствуете, что он рад вас видеть. И наоборот, когда человек сердится, его глаза сужаются, превращаясь в щелки. Люди реагируют на то, что выражают глаза собеседника. Привыкните радоваться каждому человеку и событиям в жизни, тогда ваши глаза постоянно будут искриться.
Чтобы увлечь партнера, нам надо подарить ему всю полноту мира. Необходимо появляться на контрасте: то много приятного и теплого, то немного строгого и холодного. Такое поведение создает как бы магнитный поток, который тянет, как в воронку, к нам представителей другого пола. Научиться создавать этот поток притяжения помогает следующая практика.
Эта практика, так же как и жесты, поможет научить вас сводить с ума противоположный пол. Она является очень сильной. В результате такого общения, сочетающего ласковость и строгость, образуется как будто сильное магнитное притяжение противоположного пола к вам.
Выберите себе партнера. Лучше всего, сели он будет противоположного вам пола. Начните разговаривать с ним приветливо, одновременно ласково поглаживая его по руке, затем неожиданно смените тон на строгий, добавьте стальные нотки в ваш голос. При этом отстранитесь от партнера и выставите ладонь вперед, как бы не давая партнеру к вам приблизиться. Через какое-то время снова начните общаться приветливо, ласково поглаживая партнера по руке. Поменяйте состояние несколько раз. Получите обратную связь от партнера.
Работа с телом. Практики по набору энергии
Мы предлагаем вам очень эффективный, хотя и несколько экзотический метод снятия блоков с тела, повышения тонуса тела, а значит, и привлекательности. Это тряска тела.
Как метод, повышающий уровень энергии, тряска известна с давних времен. Практически каждый из древних народов мира имеет в своем арсенале один из видов такой тряски. Вспомните африканские, индейские тряски. Она сохранилась практически в своем первозданном виде у народов Крайнего Севера (у эскимосов, бурятов, алтайцев, чукчей и др.). Войдя в состояние транса или полутранса, все северное поселение может совершать активные движения в течение двух суток, не делая перерывов на сон, еду и отдых. Происходит это потому, что сама по себе тряска способствует набору энергии. Во время ее кинетическая энергия равномерно распределяется по организму. Разбиваются мышечные и сухожильные спазмы, очищаются суставы, улучшается периферическое кровоснабжение. Организм как будто начинает лечить сам себя. Очень важно, выполняя тряску, полностью расслабить тело и по возможности отключить разум. Полностью отключить внутренний диалог сложно, но уменьшить интенсивность мозговой деятельности каждому человеку вполне по силам. Достигается это за счет концентрации на теле и на ритме музыки или звуках.
Первым, и наиболее важным, правилом правильного дыхания является правило дышать носом, а не ртом, как мы это любим делать, сами того не замечая. В результате систематического дыхания ртом возникают проблемы со щитовидной железой и увеличиваются аденоиды. Рот, конечно, может выполнять частично функции носа, но только на время болезни. Задумайтесь о том, что здоровый человек никогда не вздумает принимать пищу через нос, замещая тем самым рот. Это говорит о том, что каждый орган должен служить своим истинным целям, т. к. основным требованием для сохранения здоровья является приучение каждого органа выполнять свою задачу в совершенстве. Дыхание через нос дает нам хорошую защиту против инфекционных заболеваний, при этом обильное дыхание через нос будет снабжать нас жизненной энергией (праной).
Фундаментом и началом всех дыхательных упражнений йогов является освоение техники полного дыхания йогов. Оно состоит из трех видов:
Брюшного дыхания
Среднего дыхания
Верхнего дыхания
Для освоения полного дыхания необходимо понять составляющие его части. Верхнее, или поверхностное, дыхание, называемое ключичным дыханием, распространено среди европейских жителей. Считается, что около 80–90 % европейцев дышат таким образом. При этом дыхании поднимаются только ребра, плечи, ключицы и дышит только верхняя часть легких. Но поскольку это только самая маленькая часть легких, то и воздуха проходит в них мало. В результате получается, что при таком дыхании тратится наибольшее количество энергии, но с наименьшим результатом.
Второе дыхание, так называемое среднее, или внутреннее, дыхание. Большинство людей не сидячего образа жизни дышат этим способом. Это дыхание несколько лучше, нежели верхнее, т. к. немного вовлекает и брюшное дыхание, но наполняет воздухом только среднюю часть легких. Такое дыхание характерно для большинства людей, дышащих плохим воздухом, сидя в кино, в театре или в помещениях с закрытыми окнами. Природа инстинктивно не разрешает нам дышать спертым воздухом, а мы прибегаем к необдуманному внутриреберному дыханию.
Брюшное дыхание еще называется глубоким, или диафрагменным, дыханием. Большинство дышит так в лежачем положении. Зачастую человек делает судорожный, спазматический глубокий вдох, находясь на открытом воздухе. Это так называемое рефлекторное движение, которое делается изголодавшимся по воздуху организмом.
Брюшным дыханием пользуются в основном люди со здоровыми физическими наклонностями. Эта форма дыхания распространена среди сильных, здоровых людей, спортсменов, крестьян и горных пастухов. Основанием для названия этого типа дыхания брюшным послужило положение диафрагмы. Диафрагма представляет собой мощную мускульную перегородку между брюшной и грудной полостями и в покое куполообразна вершиной кверху. Во время сокращения она уплотняется, давит на брюшные органы и выпячивает живот. При брюшном дыхании наполняется нижняя, наиболее объемистая часть легких.
Приведем в качестве примера наиболее простую технику полного йоговского дыхания. Начинающим и тем, кто использует пранаяму в лечебных целях, надо выполнять полное дыхание в шавасане (лежа на спине). Шавасана – самая выгодная поза для начинающих, т. к. в ней легко сохранять расслабление. Без релаксации тела и сознания пранаяма не может быть правильно освоена. Поэтому, если вы практикуете пранаяму не с утра, всегда лучше начинать с шавасаны.
Итак, перейдем к технике полного дыхания. Начинается этот процесс с полного выдоха. Затем, лежа в шавасане, мы начинаем вдох. Он производится животом. С учетом того, что мы лежим, брюшная стенка выпячивается вверх. Это «брюшное дыхание». Второй этап вдоха – живот завершает движение, и расширяется область солнечного сплетения, слегка расходятся края ребер. При этом воздухом наполняются средние доли легких. Это будет «среднее дыхание». И наконец, расширяется вся грудная клетка, причем это расширение должно происходить вверх, а не в стороны. В завершение слегка приподнимаются ключицы – это «верхнее дыхание». Эти фазы, конечно же, условны и введены, с тем чтобы можно было описать процесс детально. На самом деле он слитный, единый и неделимый – одна плавная волна, с перетеканием из одного выраженного этапа в другой, без каких-либо толчков и задержек.
Следует помнить, что вдох никогда не следует доводить до предела. Это очень важная деталь техники полного дыхания. С одной стороны, легкие должны заполняться воздухом на 80–85 %, с другой – должно быть чувство полного дыхательного удовлетворения. Вы четко ощущаете, что могли бы вдохнуть еще, но вдыхать до упора вам не хочется.
Выдох тоже начинается с живота. Но прежде может случиться естественная короткая задержка дыхания на высоте вдоха, перед переходом к выдоху. На этой задержке внимание акцентировать не следует, она естественна и минимальна. Если же вдруг ее время начнет расти, следует перестроить пропорцию или величину вдоха и выдоха, чтобы «выбрать слабину».
Выдох начинается следующим образом. Удерживая грудную клетку неподвижно, сохраняя ее форму, которую она получила после завершения вдоха, мы «отпускаем» живот, и брюшная стенка начинает «проваливаться» вниз. Когда это естественное движение завершилось, начинает двигаться грудная клетка, она как бы «опадает» – это вторая фаза выдоха. И третья – когда движение грудной клетки завершено, легким толчком брюшной стенки вытесняется «остаточный» воздух. Так называемый толчок мышцами брюшной стенки должен быть не силовой, а виртуальный, он скорее обозначен, нежели совершен. Интенсивность этого движения должна быть такой, чтобы не нарушались состояние сознания и релаксация. Естественная пауза после выдоха перед вдохом должна соответствовать характеру паузы перед выдохом, описанной выше.
Древним восточным методом для набора энергии и повышения своих сексуальных способностей, а также для усиления сексуальной привлекательности являются даосские техники. Подробнее об этом в книгах Мантек Чиа.
Имбилдинг
Занятия имбилдингом дают колоссальные успехи по повышению привлекательности. Имбилдинг – это не только работа интимных мышц, это в первую очередь работа с энергией.
Вырабатывая и сохраняя женскую энергию, вы изнутри начинаете излучать привлекательность.
К сожалению, недостаток двигательной активности и сидячий образ жизни, свойственный многим из нас, способствуют ослаблению мышц живота и спины. А это в свою очередь закрепощает мышцы таза. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что наша сексуальная энергия начинает угасать. Мы это замечаем не сразу, списывая на текущие проблемы, заботы, домашнее хозяйство… И так исподволь, день за днем мы потакаем своему преждевременному старению, даже не осознавая этого.
Женский организм – уникальное и совершенное творение природы, для здоровья и гармоничной жизни важно тренировать вагинальные мышцы, от которых зависит здоровье всей «женской» системы организма.
Сидячий образ жизни является одной из основных причин застоя крови в области таза и половых органах. Ухудшение кровообращения может привести (раньше или позже) к появлению целого букета сексуальных проблем.
Женская красота неразрывно связана со здоровьем всего организма – состоянием внутренних органов, свободной цуркуляцией крови и лимфы в теле, нормальным функционированием нервной и пищеварительной систем и, конечно, с безукоризненной работой наших женских органов. Ведь без правильного функционирования системы эндокринных желез, которые определяют наше сексуальное влечение, невозможны процессы обмена веществ. А с их помощью организм насыщается энергией. Даже самое красивое и ухоженное тело не будет сексуально притягательным, если оно не будет наполнено жизненной энергией.
В течение тысячелетий эти уникальные женские упражнения являлись одним из самых эффективных методов сохранения молодости и улучшения сексуальности на долгие годы. О том, как пользоваться этими мышцами, на наших семинарах http://www.hiron6.ru/
Мужская сексуальность
Женщин привлекают широкие плечи, узкая талия и круглые ягодицы, красивое спортивное тело. Поэтому посещение спортзала должно быть обязательным. Если от природы плечи у вас узкие, то хорошая развитость других мышц может это компенсировать. Если у вас будет рельефный торс и крепкие сильные руки, то женщин это тоже привлечет. Надо работать над изъянами своего тела. Однако не стоит переусердствовать, слишком большие мышцы тоже малопривлекательны для женщин. К тому же они закрепощают движение энергии.
Уважаемый мужчина, если вы хотите добиться успеха, научитесь скрывать свои истинные желания и будьте серьезнее (ну или хотя бы делайте вид, что вы серьезный и ответственный человек). Не будьте пустышкой, но и не будьте занудой. Женщинам нравятся веселые, но ответственные и надежные. Следите за своим поведением. То же самое и при разговоре – не тараторьте, но и резину жевать тоже не стоит, говорите спокойно и непринужденно. И не будьте визгливы, ваш голос должен быть глубоким и приятным на слух. Во время разговора также не помешает использовать жесты, это повысит выразительность ваших слов.
Женщины очень внимательны, ногти на руках и на ногах должны быть пострижены. Следите за тем, чтобы вещи были чистые, а рубашки глаженые.
В мужчине должна чувствоваться мужская энергия. Если от природы у вас этого нет, качайтесь и занимайтесь единоборствами. Это повысит уровень тестостерона и даст вам внутреннюю жесткость, от которой женщины просто тают. Одежда должна подчеркивать атрибуты мужественности, но не переусердствуйте. Ваше поведение должно показывать, что вы сильный человек, что у вас есть воля, стойкость, уверенность в себе.
Одежда должна быть красивая и стильная. Не обязательно дорогая, но хорошо подобранная. Внимательно приглядитесь к своей одежде, не выглядите ли вы в ней несуразно? Если так и есть, то вам явно пора обновить гардероб. И старайтесь не экономить, большинство женщин отлично разбираются в одежде, они способны за несколько секунд подсчитать стоимость вашей одежды. Как бы вы ни старались правильно комбинировать надетый на вас китайский ширпотреб, в глазах женщины он все равно останется китайским ширпотребом. Помните это.
Иногда можно встретить рекомендации одеваться подчеркнуто сексуально, в обтягивающую одежду, узкие брюки. Такой образ привлечет либо девушек с низким уровнем энергии и интеллекта, либо сексуально озабоченных особ. Если есть желание понравиться умным, красивым и знающим себе цену женщинам, то будьте одеты стильно, но знайте меру.
Вы должны быть заметны. Для этого не надо одеваться как попугай. Проявляйтесь ярко и свободно. В компании будьте лидером, улыбайтесь, что само по себе притягательно. Можно иметь какую-нибудь необычную деталь одежды, подчеркивающую вашу индивидуальность (галстук, запонки, головной убор, рубашку, ремень и т. д.), но знайте меру! Взгляд уверенный и живой, улыбка мягкая, медленная, не надо ржать как лошадь. Надо улыбаться как уверенный в себе, гармоничный человек.
Голос имеет очень большое значение. Он может затмить даже мускулистое телосложение. Хорошо поставленный голосс низким тембром, сочный, бархатный, приятен женщине, он как бы обволакивает ее, и она начинает очаровываться им. Поставить голос не так сложно, сейчас есть множество специалистов, которые могут вам помочь в этом.
Если у вас проблемы с кожей, решайте их. Прыщи и расширенные поры на лице не украшают мужчину, поэтому вам необходимо пользоваться различными лосьонами и гелями для умывания. Плохая кожа – признак загрязнения организма. Измените питание, почистите кишечник. Сходите к врачам, если проблема серьезная. Кожа – важный элемент привлекательности, следите за ней. Запах тоже фактор, который сильно влияет на привлекательность. У женщин обоняние развито сильнее, чем у мужчин. Имейте это в виду. Неприятный запах оттолкнет девушку, какими бы ни были достоинства мужчины. Есть множество дорогих мужских одеколонов, однако самый лучший вариант – это чистое тело, с чисто мужским запахом, который ему придает тестостерон.
Статусность и успешность очень привлекательны для женщин. Ведь их избранник должен быть особенным, самым лучшим. Успех мужчины привлекает и возбуждает женщин. Статус мужчины является одним из показателей его высокого уровня энергии. Есть специалисты по соблазнению, которые утверждают, что это не важный фактор, что вот, мол, мы соблазняем женщин, у которых богатые спонсоры, и они любят нас, а не их. Однако эти женщины все-таки в основном остаются с успешными и богатыми людьми. Это еще один стимул для того, чтобы добиваться в своей жизни высоких целей. «Когда хочешь много денег, понимаешь для чего: чтобы было много женщин у тебя у одного!»
Женщинам очень нравятся мужчины, которые часто шутят и создают вокруг себя атмосферу игры и веселья. Момент игры чрезвычайно увлекает женщину и заводит ее, он дает ей впечатления, в которых она так нуждается. Женщине с вами должно быть интересно, скучные мужчины непривлекательны. Будьте игривым и веселым – и вы увидите заинтересованность в женских глазах.
Мужская сила привлекает женщин. Показывайте ее при случае. Поднимайте девушку на руки. Перенесите какую-нибудь тяжесть, уверенно поверните девушку при ходьбе в нужном вам направлении и так далее.
Крайне важно выработать независимость от отношений с женщинами. Легче всего это сделать, если у вас много женщин, но это тоже делает вас зависимыми от них. Поэтому научитесь радоваться и жить полной и интересной жизнью, даже в независимости от того, есть у вас женщины или нет. Важно выработать спокойное отношение к женщинам, убрать любые формы зависимости (от секса, заботы, эмоциональной близости, поддержки и так далее). Чем больше вы независимы от ситуации, тем реальнее можете ее оценивать и ею управлять. Для этого надо пересматривать свою жизнь, ставить себе высокие цели, заниматься духовным развитием.
Такие качества являются чисто мужскими и привлекают женщин. Они являются гарантом того, что обладатель этих качеств контролирует ситуацию, управляет своим эмоциональным состоянием и может помочь в этом женщине. Ведь женское существо эмоционально не уравновешенно, женщины волнуются по разным поводам, их тянет к мужчинам, способным навести порядок как в своей, так и в их жизни.
Надо создавать свой образ, чтобы в нем были элементы тайны. Можно за счет поведения. Можно с помощью легенды. Если у вас интересная жизнь, если в ней было много необычного, то это заставит девушку гадать о том, почему вы проявили к ней интерес, что там у вас еще есть, о чем она не знает.
Стараясь быть загадочным, не переусердствуйте. Общайтесь просто и искренне, не пытайтесь кем-то казаться, женщины раскусят вашу фальшь. Может, не очень умных особ она и обманет, но девушку с высоким уровнем энергии не проведет. Важно стараться быть, а не казаться.
Благодаря им женщина понимает, что она вам интересна, и сама начинает смотреть на вас с интересом. Особенно хороши комплименты в зависимости от соматипа. Комплименты говорите искренне, но без пошлости. Не показывайте своей излишней заинтересованности, а просто искренне чем-то восхититесь или просто отметьте как факт то, что вам понравилось.
Взгляд глаза в глаза показывает вашу уверенность и спокойное внутренне состояние. Лучше смотреть в один глаз. Не надо пялиться, надо смотреть спокойно и внимательно.
В этой главе я перечислил качества, способные привлечь красивую девушку к вам, но для того, чтобы ее удержать, необходимо постоянно развиваться!
Женская сексуальность
Важно осознать, что у очень немногих женщин сексуальность и привлекательность – врожденные качества. Большинство, так или иначе, развивали ее в себе. Пусть неосознанно, интуитивно, но развивали. Помните историю про девушку Катю из мединститута? Вы же можете делать это не интуитивно, как она, а целенаправленно и систематично. Для этого надо развивать чувственность и эротичность, регулярно делать практики. Такая направленная работа даст быстрый результат, сделав вас более привлекательной для мужчин и к тому же позволит ощутить себя более чувственной и сексуальной.
Поймите главное! Даже если вам, как вы считаете, не дана от природы какая-то особая сексуальность, вы можете ее в себе развить. И развить так, что станете сексуальнее и привлекательнее признанных красавиц. Для этого надо настроиться на увлекательную работу по собственному совершенствованию.
Вы хотите расти и меняться к лучшему?!! Вы готовы?!! Очистите свой ум – от стереотипов, от комплексов, от всего того, что вам мешает, и вы узнаете много нового. И если это новое вам понравится, вы сможете его принять и сделать частью себя. Плюс ко всему сексуальность, которую вы разовьете в себе, – это будет осознанная, понятная вам сексуальность, а значит, вы сможете ею управлять и включать когда надо, по своему желанию. Вернее, сможете отключать когда не надо. Основное время вы сможете вести и ощущать себя очень сексуально, потому что это станет частью вас, но, понимая механизмы собственной сексуальности, вы сможете ее контролировать и отключать свою сексуальность тогда, когда она совершенно не к месту, что поможет избегать нежелательного внимания. И сможете вновь возвращаться к своему обычному сексуальному поведению и самоощущению, когда обстановка комфортна для вас, а окружающие люди вам приятны.
Чтобы вызвать интерес у мужчины, надо воздействовать на его воображение. Как известно, мужчина любит глазами. Мужчину возбуждают именно зрительные образы, поэтому женщинам важно быть красивыми. К тому же сексуальное воздействие на мужчину оказывает женская походка, жесты, улыбка, мимика… Даже одежда для вызова интереса у мужчин не так важна. Тем не менее надо использовать все возможности для повышения привлекательности, одежда должна подчеркивать и выделять ваши достоинства, а также будить воображение мужчины, возбуждать его.
Важно знать, что одеваться чрезмерно сексапильно, то есть если у вас «минимум материала, максимум прилегания к телу» и вы выставляете напоказ все свои «прелести», – это дурной тон.
Многие одеваются именно сексапильно, в облегающую одежду, мини-юбку и блузку с глубоким вырезом или вообще набедренную повязку и декольте до пояса, но при этом эффект оказывается далеко не таким, каким его ожидают девушки… Одежда с явным сексуальным намеком привлекает лишь озабоченных парней и означает для них сигнал просто быстрее пойти в постель. Одежда должна скрывать, но дразнить. Такая одежда включает в мужчине инстинкт охотника, который увидел добычу и включается в увлекательную игру, начинает ухаживания, чтобы завоевать эту самую добычу. Юбка всегда более привлекательна, потому что, развиваясь на ветру, она позволяет мужчине теоретически увидеть на один сантиметр больше, чем это обычно доступно его взгляду. Причем даже неважно, что это твой муж, который прекрасно тебя знает, но это все равно будет притягивать его взгляд. Очень привлекают миди и макси-юбки с разрезами, которые сильно будят мужское воображение. Поэтому в гардеробе каждой женщины обязательно должны быть юбки! Точно так же и вырез на кофточках должен быть небольшим, чтобы дразнить мужчину. Цвет одежды имеет значение, хотя и не очень большое. Яркие цвета, особенно красный, привлекают внимание и возбуждают, выделяют женщину среди других.
Мужчин привлекают женщины с узкой талией и развитыми бедрами. Силуэт можно сделать более привлекательным, изменив походку. Кэрри Джонсон и Луи Тассинари из Техасского университета попросили испытуемых оценить по степени привлекательности идущих женщин, анимированные изображения которых им показывали. Но показывали лишь изображения теней – силуэты. Наивысших оценок удостаивались женщины, которые интенсивно виляли бедрами. А тех же самых, но «скромных» в походке добровольцы красивыми не считали. Яркими примерами фигуристых женщин с соблазнительной походкой являются Мэрилин Монро и Дженнифер Лопес.
Женщина может воздействовать на мужчину на тонком плане, на уровне энергетики. Для этого есть методы, которые можно назвать магическими.
Предлагаем вашему вниманию такой метод.
Встаньте голой перед зеркалом и рассматривайте свое изображение в течение примерно 30 минут, отмечая наиболее привлекательные части своего тела. Пока не возникнет внутреннее ощущение, что вы смотрите на себя глазами мужчины. Запомните это свое ощущение.
Находясь на улице, а особенно в окружении мужчин, воспроизводите данное ощущение у себя в сознании. Вы увидите, как начинают реагировать на вас мужчины.
Выполнив предыдущее упражнение, закройте глаза и представьте ваш идеал мужчины. Представьте, будто он прикасается к вам руками и губами. Проведите руками по телу, едва касаясь его. При этом в воображении представляйте прикосновения избранного вами мужчины. Запомните одно из самых приятных прикосновений, которое вспоминайте каждый раз, когда общаетесь с мужчинами.
Предупреждение! Будьте благоразумны в реальных поступках, так как от мужского пола начнет поступать множество заманчивых предложений.
Здоровая и энергичная женщина может быть очень сексуально привлекательной, даже если у нее неправильные черты лица и далекие от идеала пропорции тела. Думая, вы без труда найдете среди своих знакомых таких, казалось бы, далеких от совершенства, но привлекательных людей.
Привлекательность для противоположного пола часто является для нас мерилом нашей успешности в жизни. Кто-то изо всех сил пытается понравиться, кто-то, наоборот, не включается в гонку борьбы за противоположный пол, занимая критичную позицию и осуждая женщин или мужчин за то, что они судят по внешности. Любая крайность – это плохо. Она делает нас зависимыми от ситуации. Тот, кто зависим от мнения людей, и тот, кто не учитывает его, равно неразумны и не свободны. Предлагаю вам отнестись к повышению своей привлекательности как к процессу своего развития и совершенствования. А показателем того, что вы стали более развитым существом, пусть будет интерес к вам противоположного пола. Желаю вам удачи, счастья и любви в отношениях с противоположным полом!
Избирательность
Выбор… Его всегда делать сложно. Мы понимаем, что нам придется нести за него ответственность. Последствия неправильного выбора бывают несерьезные, а бывают и очень печальные, в зависимости от того, что поставлено на кон. Если человек выберет плохой арбуз, то потеряет только немного денег. Если ошибется, например, с работой, то придется ее менять, и в этом уже больше дискомфорта. Самые же катастрофические последствия, как правило, происходят, когда мы неправильно выбираем человека.
Именно из-за неправильного выбора людей, которые должны находиться рядом с нами, мы больше всего страдаем. Партнера поменять – это не арбуз вернуть продавцу, это даже не смена работы: к новой работе в основном быстро привыкаешь. Тот, кто хоть раз заканчивал отношения, тот знает, как это тяжело. Хотим мы или нет, но привязываемся к человеку, к которому когда-то испытывали чувства. Часто, чтобы выйти из отношений, приходится «резать по-живому». Однако, несмотря на очевидную важность правильного выбора партнера, большинство людей тщательнее выбирает на рынке картошку, чем партнера для жизни.
Почему так происходит? Возможно, потому, что есть устоявшееся мнение о том, что придет время, и появится он, тот самый долгожданный. Стук сердца подскажет, что это идеал, который составит счастье вашей жизни. Только сердце часто стучит при виде совсем не того партнера, который сделает нас счастливыми. Сердце надо еще уметь слушать!
Еще одна причина, по которой выбор делается неправильно, – это отсутствие выбора. То есть кто рядом оказался, в того и влюбляются. Многим так сложно познакомиться с противоположным полом, что, если это удается хоть с кем-нибудь, они хватаются за этот «дар небес» и крепко за него держатся. Давно известный факт, что в том случае, если человек точно знает, что он хочет, он это быстро получает. Что же хотят люди от своих будущих партнеров? Большинство женщин при опросе говорили, что им важно, чтобы не пил, не был жадный, не обижал и т. д. Они использовали частичку «не», то есть их желание было от противного. А какие качества нужны, они даже не задумываются. То есть получается, что любой подойдет, у кого пороков не очень много. Вот любого и получают, а потом страдают оттого, что счастья в жизни нет. Если же женщины и задумываются о качествах будущего избранника, то ограничиваются несколькими критериями вроде того, чтобы был надежный, щедрый, умный, богатый, меня любил, и т. д. Это лучше, чем первый вариант выбора от противного, но сможет ли такой человек сделать их счастливыми? А какой сможет, спросите вы? Об этом ниже.
Мужчины обычно тоже мало задумываются о том, кто им подходит. При опросе большинство из представителей сильного пола уверенно заявляли, что точно знают, кто им нужен. При более детальном выяснении оказалось, что признаков «своей» женщины у них тоже немного. По мнению большинства мужчин, девушка должна быть красивая и сексуальная, умная, то есть, так же как и у женщин, всего один-два, редко три признака.
Как мужчины, так и женщины в большинстве своем уверены, что выберут того человека, который им понравится. Увидел, понравился человек, вот, может быть, это он и есть «моего сердца чемпион» или «женщина моей мечты»!
Бывает, что и, наоборот, не нравился девушке парень, но вроде бы не пьет и к ней хорошо относится, может быть, это он, тот самый долгожданный?! Или у мужчин: она с ним сексом занимается, а другие отказывают, ну ладно, выберет ее, хоть секс будет регулярный. А потом проходит год-два, и все, привязались, так что попробуй отвяжи, будет больно…
Чаще всего причиной такого подхода к жизни является страх одиночества. Мы торопимся, боимся упустить шанс иметь хоть кого-то рядом и влезаем в отношения, которые впоследствии могут аукнуться большим страданием. Иногда у человека просто скапливается много сексуальной энергии, тогда может устроить почти любой из представителей противоположного пола. Когда в крови тестостерон, критерии избирательности расширяются.
Однако есть критерии, которые позволят нам выбирать именно того человека, с которым действительно можно создать гармоничные отношения. При подборе партнера необходимо использовать два основных принципа – это соответствие по качествам и энергетическому уровню. Когда я говорю про качества, то имею в виду качества характера, которых нам не хватает. То есть если вы, например, импульсивны, то вам подойдет человек спокойный, а если слишком щедры, то человек бережливый и т. д. Интересно, что качества характера, как и наш темперамент, зависят от работы нейрогормональной системы, то есть мы рождаемся с определенным гормональным фоном. Если какое-то качество выражено, то, значит, какого-то гормона в крови больше, а если какое-то качество проявлять сложно, то, значит, в крови мало того гормона, который мог бы в этом помочь. То есть партнер, подходящий нам, должен быть совместим с нами на гормональном уровне. Подробнее смотрите о планетарных типах на http://www.hiron6.ru/planetars/
Второй критерий, энергетический уровень, можно понять, если вы обратите внимание на мировоззрение человека, на основную линию его поведения в жизни, на то, насколько он позитивен и активен и др. Подробнее на http://hiron6.justclick.ru/order/klassificassion/
Если вы поняли себя, знакомы со своими желаниями, с истинными внутренними мотивациями, то только тогда вы сможете понять вашего партнера. Человек, не разобравшийся в себе, обречен на неудачу в отношениях. Когда не знаешь, что хочешь, то неизвестно, что и получаешь. Понятно, что хочешь любви, но тогда зачем начинаешь отношения с тем человеком, с которым эту любовь не найти?! Поэтому именно с познания себя мы должны начинать выбор партнера. Кто мы? Чего хотим на самом деле от партнера, от отношений? Познав и приняв себя, мы будем готовы принимать и партнера таким, какой он есть.
Идеальный нам партнер появляется в нашей жизни тогда, когда мы к этому готовы. Как только в голове появляется ясность, мы можем прислушиваться к своему сердцу, иначе выбор за нас могут сделать непонятные нам внутренние импульсы либо воля случая.
Желаю всем обрести родную душу, пусть счастье, радость и любовь будут в вашей жизни!
Выбор по сущности
Внутри каждого человека есть что-то, с чем он родился. Это что-то сохраняется в нас, пока мы находимся в этом мире. Называю это «сущность» – наша глубинная суть. Сущность – это то, что мы собой представляем. Отдельно существует личность. Личность – это то, что дало нам общество. Это родительское воспитание и общественная мораль, правила и нормы, устои и догматы.
Каждый человек, живущий в социуме, вынужден подстраиваться под окружающую его среду, принимать основные взгляды и разделять ценности своего общества. Социум через политику, образование, культуру пытается «усреднить» каждого человека, посадить его в клетку общественных стереотипов. Потому что невозможно управлять абсолютно независимыми, свободомыслящими индивидуумами!
Сам по себе человек внутренне является целой группой различного набора личностей, которые часто не подчиняются никому и ведут самостоятельную деятельность. Та или иная личность включается в зависимости от жизненного тонуса – уровня энергии человека или обстоятельств жизни. Чем выше при данных обстоятельствах тонус человека, уровень энергии, тем сильнее включается личность. Приведу пример, близкий каждому. Раннее утро, и надо вставать на учебу или на работу. Одна личность говорит: «Надо вставать», другая: «Спать хочу, холодно», третья: «Вчера поздно лег», четвертая: «Сегодня ничего важного на работе нет, можно и опоздать» и т. д.
От того, какая из внутренних частей человека победит, сильная или слабая, зависит, какой уровень энергии в данный момент у человека. Так происходит и с желаниями человека: одна личность хочет одного, другая – другого, пятая – пятого. Вот так и мучаются люди. Сущность же человека всегда знает, что нужно в данный момент и чего по-настоящему человек хочет. Люди называют это «прислушаться к сердцу, довериться интуиции».
Эрудиция человека относится к личности, а трезвость восприятия – к сущности. Личность пользуется телом, но само тело является частью сущности!
Личность – это сумма привычек, навыков, средств общения, помогающая жить в обществе. Если человек переезжает в другую страну, то его личность не сможет гармонично существовать, пока он не выучит язык, манеры и обычаи этого народа.
В личности каждого человека преобладает та модель видения мира, которую ей дало общество. Личность, как правило, использует свою сущность лишь в рамках модели мира, в которой она находится.
Сущность же ориентируется в мире исходя из его реальности. Личность может помогать сущности, улучшать ее либо, наоборот, блокировать.
К сожалению, чаще всего личность блокирует проявления сущности.
Сущность бывает сложно понять, так как в 80 % случаев она задавлена личностью. Ведь всех воспитывают одинаково, индивидуальные особенности редко учитываются. А бывает, что личность совсем незнакома с сущностью и даже противоречит ей! Если снять оковы программ с нашей сущности, мы обретем огромную силу. Проявление сверхвозможностей в стрессовых ситуациях связано с проявлением сущности в момент, когда личность отключается, так как неспособна справиться с такой нагрузкой.
Не всегда, когда я рассказываю человеку про его сущность, он ее принимает. Личность – представление о себе – начинает мешать. Пассивные внешне люди считают себя активными, добрые – злыми, спокойные – нервными и наоборот. Часто приходится слышать такое мнение: «Все классификации скорее мешают, чем помогают, потому что вешают ярлыки, за которыми не видно реального человека». Но я не вешаю ярлыки, а стараюсь помочь человеку обрести свою индивидуальность. Ведь индивидуальность – это «воспитанная» сущность. «Воспитанная» – это значит, что мы смогли взять лучшее от своей сущности. И жаль, когда сущность не нравится личности.
Необходим период духовной работы и приятие себя, чтобы помирить личность с сущностью.
В жизнь приходят равновесие и осознание, после того как узнаешь, принимаешь и свободно проявляешь вновь найденные аспекты себя, включая и те стороны, которых мы боимся или отвергаем.
От того, насколько личность человека в ладу с его сущностью, зависит, насколько он будет успешен во всех сферах жизни.
К сущности человека относятся следующие факторы:
1. Пол.
2. Соматип.
3. Центр тяжести (интеллектуальный, эмоциональный или двигательный).
4. Каста.
5. Гороскоп.
(К сущности относится также ведущая чакра и стихия, об этом я подробно написал в книге «Твоя вторая половинка. Как ее узнать».)
Именно хорошая сочетаемость по вышеперечисленным параметрам характерна для так называемых «родственных душ», или «половинок». В этой книге мы подробно разберем каждую из этих характеристик, кроме гороскопа. Я предоставлю вам практическое руководство по энергетической совместимости, обобщающее древние знания из разных культур и духовных традиций. В древности люди обладали этим знанием от рождения, и поэтому семьи были крепкие, супруги жили в любви и гармонии всю жизнь, а их потомство было здоровым и красивым. Практически не создавалось союзов между плохо совместимыми партнерами.