Самопознание
Определение ценностей
Правильный выбор – это результат жизни в соответствии с высшими ценностями, то есть путь к лучшей жизни.
Что такое ценности? Это идеи и принципы, которых мы придерживаемся. Они привносят в жизнь смысл. Словно Полярная звезда, они являются путеводителем для души. Ваши личные ценности могут отличаться от ценностей другого человека, но, если провести опрос среди множества людей, ответы, как ни странно, будут похожими. Существует ряд высших приоритетов, например: справедливость, мужество, любовь и достоинство, которые важны для многих.
Я придерживаюсь следующих ценностей: духовность, лояльность, достаток, семейные ценности, дружба. Каждому из вас в определении главных ценностей помогут два вопроса. Я видел, как люди проходили через бесконечные тренинги, чтобы прийти к пониманию своих ценностей. Но они уже заложены в каждом из нас, и, если мы зададим себе верные вопросы, они легко выплывут на поверхность.
Задавайте эти вопросы неоднократно, чтобы дойти до самой сути. Первый ответ будет весьма поверхностным. Последующие заставят вас заглянуть глубже. Итак, первый вопрос: «Что для вас в успехе самое главное?» Многие ответят, что не знают. Но если вы пойдете по пути «незнания», ваше сознание тут же закроется. Если вы ответили «не знаю», задайте другой вопрос: «Если бы вы знали, что в успехе для вас было бы самым главным?»
Ответы могут быть самыми разными: «Для меня важно заботиться о своей семье», «Для меня важно путешествовать и знакомиться с другими культурами», «Для меня важно жить в согласии с Господом». В поисках ответа, вы просто прислушиваетесь к тому, что для вас ценно. Определяя что-то как главное, мы находимся на полпути к пониманию ценностей.
Второй вопрос более глубокий: «Что для вас важно в жизни?» Подумать придется немного дольше. Попробуйте записать все, что для вас важно. Затем обведите слова и фразы, выявляющие ваши ценности. В конечном счете вы придете к тому, что я называю движущими ценностями. Они отличаются от общих приоритетов. Движущая ценность – это то, что с наибольшей силой вас мотивирует, и если ей не следовать, вас ждут неприятности.
Давайте возьмем в качестве примера достаток и богатство. Если богатство на самом деле важно для человека, но его профессия не приносит много денег, то он будет испытывать беспокойство. Для кого-то богатство не является движущей ценностью: пока люди получают зарплату, удовлетворяют свои потребности и потребности семьи, им этого достаточно. Если ими движет творчество, они могут стремиться сделать карьеру в искусстве, даже если это не принесет много денег. Если для человека важна общественная или преподавательская деятельность, он стремится работать в некоммерческих организациях. Итак, главное – выделить собственные движущие ценности.
Есть еще один повод для выявления собственных приоритетов: чтобы понять, когда в отношениях наступает ценностный конфликт. Например, если вы хотите иметь детей, но живете с человеком, который этого не хочет, то столкнетесь с серьезными противоречиями, особенно если дети для вас – движущая ценность. Если вы оба пойдете на внутренний компромисс, от этого толку не будет, и рано или поздно каждый из вас почувствует обиду и отчаяние. Партнеры должны сделать выбор в соответствии со своими высшими приоритетами (даже если после этого они перестанут быть парой).
Если вы не живете в согласии со своими ценностями, то будете испытывать стресс и дискомфорт. И это хорошо, поскольку свидетельствует о том, что вы отошли от собственных приоритетов. Отрицая высшие (движущие) ценности, вы отрицаете себя. А если это продолжается достаточно долго, то совсем скоро вы заметите, что после долгой лжи самому себе уже не понимаете, что для вас есть истина. Иногда вы просто цепенеете и живете, как заметил Генри Торо[2], в «тихом отчаянии». Иногда испытываете усталость и раздражительность или чувствуете, что жизнь лишена радости. Или не понимаете, что с вами происходит. Все это признаки ложной трактовки собственных ценностей.
Если вы оказались в подобной ситуации, то настал удачный момент сойти с проторенной дорожки и спросить себя: «Каким образом я превратился в опустошенную и неудовлетворенную личность?» Вы оказались в таком положении, потому что не придерживались движущих ценностей. Вопросы этого раздела выведут вас из ступора.
Ценности являются атрибутом целостной личности. Важным аспектом целостности является умение выполнять обещания, данные себе. Другой столь же значимый фактор – способность привести в соответствие мысли и действия. А это умение в первую очередь зависит от понимания собственных высших ценностей.
Целостность предполагает способность говорить правду себе обо всем: о своих страхах, о сильных сторонах, о способностях, талантах, недостатках. О том, что вам удается, а что – нет. Сделав честную оценку вашего нынешнего положения, вы откроете свою жизнь для честных мыслей и поступков.
Есть еще один важный аспект: необходимо понимать разницу между приоритетом и суждением. Очень часто мы судим о людях с иными принципами с точки зрения собственных. Мы и вправду стремимся сблизиться с теми, кто мыслит, как мы, но в то же время, являясь частью столь разношерстного глобального сообщества, мы так или иначе встречаем тех, чьи ценности не принимаем. Иногда, сталкиваясь с конфликтом приоритетов, мы перестаем рассуждать об этом, а просто требуем: «Посмотрите с иной точки зрения» или утверждаем: «Я не думаю, что это правильно, я бы сделал по-другому..» и т. д.
Способность отличить ценность от суждения – признак духовной зрелости. Она означает понимание, что, несмотря на различные приоритеты, мы все ценны как личности. Ценности не должны разделять людей. Если бы все придерживались одинаковых ценностей, жизнь была бы невыносимо скучна. Это не означает, что вы не должны выступать против несправедливости, и не означает, что нужно принимать чьи-то убеждения. Настоящая духовная зрелость выражается в способности говорить правду и высказывать собственное мнение (даже если оно противоречит общепринятому), не опускаясь до осуждения другого человека как личности.
Используйте вопросы этого раздела, чтобы понять собственные движущие ценности. Интересные результаты можно получить, попросив друга, коллегу и члена семьи ответить на несколько вопросов. Вы увидите, что именно важно для окружающих, и вместо источника конфликта или противоречия это знание станет основой диалога. Звучит несколько пафосно, но, если мы не научимся ладить с семьей, соседями, партнерами и коллегами, как мы уживемся с другими государствами или народами? Можно использовать ценности для разделения, а можно – для ведения мирного диалога. Все зависит от нас самих.
Оценка
Что вам дорого в жизни?
Что для вас важно в успехе?
Что для вас важно в жизни в целом?
Какое ваше самое заветное желание?
Что вы больше всего любите?
Каковы ваши пять главнейших ценностей?
Видение
Что дает вам ощущение свободы?
Что вы хотите иметь?
Кем вы хотите быть?
Чем бы вам хотелось заниматься?
Что еще вы хотели бы иметь в жизни?
Задачи
Относительно каких ценностей вы будете ставить новые задачи? Какие задачи изменят ваши ценности и образ жизни?
Цель
Почему для вас важно жить в соответствии со своими ценностями?
Определив собственные приоритеты, что вы узнаете о себе?
Если вы будете придерживаться своих ценностей, к чему это приведет?
Обязательства
В каких сферах вы могли бы более твердо придерживаться своих ценностей? Какие важные для вас вещи должны войти в привычку?
Препятствия к успеху
В какие моменты вы убеждаете себя в том, что живете в соответствии со своими приоритетами, хотя на самом деле это не так?
В каких ситуациях вы скрываете правду от других? Относительно каких сторон вашей жизни вы недостаточны честны?
Перспективное мышление
Каких приоритетов, которые сейчас для вас неактуальны, вы готовы придерживаться в будущем? Какая ценность изменила бы вашу жизнь к лучшему за небольшой промежуток времени?
Действия
Какие пять шагов вы совершите на следующей неделе, чтобы жить в соответствии со своими основными приоритетами?
От чего вы должны последовательно отказываться, чтобы действительно жить в гармонии со своими высшими ценностями?
Поддержка
Кто из знакомых может помочь вам жить в гармонии со своими ценностями?
Сколько времени нужно, чтобы найти такого человека?
Жизненная цель
Великие люди выбирают цель, которая затрагивает лучшие струны в других.
Я начал понимать свою цель в жизни примерно в 1992 году, когда услышал тихий голос, говоривший мне: «Ты пережил страдания, чтобы измениться». Эти слова крутились у меня в голове, поэтому я записал их на клочке бумаги и повесил на холодильник. Я смотрел на него до тех пор, пока не понял, что это значит.
В то время жизнь моя была полна неприятностей. У меня имелись проблемы в личной жизни. Мне не нравилась моя работа. Я почти не уделял внимания духовной жизни. У меня было мало друзей, которым я мог доверять. Я жил в городе, в котором не хотел жить. Я отдалился от семьи. Я пережил развод. Мягко говоря, хорошего было мало… В то время я ходил к персональному коучу и на одном из сеансов спросил его, что означают слова «Ты пережил страдания, чтобы измениться». Коуч замолчал и пристально посмотрел на меня. А затем произнес: «Прислушайтесь к этим словам. Я больше вам не нужен». Многомесячный курс сеансов неожиданно завершился.
По дороге домой я не мог поверить в случившееся, и меня захлестнул страх перед неизвестностью. Что это за голос, к которому, по мнению коуча, я должен прислушаться? Может, я все придумал? Было ли это в действительности?
Я решил разобраться и стал прислушиваться к своему сознанию в надежде, что голос еще что-то скажет. И к моему удивлению, он сказал еще многое. Он заставил меня провести глубокий самоанализ. Заставил меня отказаться от иллюзий относительно прошлой жизни. Я понял, почему превратился в неудачника. Прежде, представляя себя жертвой обстоятельств, я заблуждался в том, что «недостаточно умен или хорош», что я человек без внутреннего стержня – одним словом, неудачник. Внутренний голос вывел меня из состояния депрессии и показал, как рассеять мрачные мысли и найти свет истины.
Я пробудился. Стал читать, проглотил сотни книг о духовности, самосознании, мифологии, социологии, успехе, бизнесе… И все это – чтобы попытаться понять человеческую душу свою душу После этого я искал свою цель в жизни, но нашел ее не сразу. Точнее открыл, поскольку наша жизненная цель всегда с нами. Мы не всегда знаем ее, но она всегда в нас.
Несколько лет спустя я посетил церковную службу, на которой проповедник ввел прихожан в состояние медитации. Он пронес мимо каждого белый камешек и в конце медитации задал два вопроса: «Какова твоя цель в жизни и кто твой учитель?» Я записал: «Моя цель в жизни – стать состоятельным учителем», а на другой стороне написал «Шанкара»[3] (о котором я тогда совсем ничего не знал, пока не начал изучать восточную философию).
Я подумал: «Состоятельный учитель? Довольно странная жизненная цель». Я не был богат в то время, хотя в прошлом управлял многомиллионной компанией. Я ушел из нее с вопросом: «Что я должен делать? Кем должен быть?»
Я не получил ответы на эти вопросы сразу. Эврика! – такого не было. Я начинал понимать: моя жизненная цель в первую очередь связана с формированием честного образа себя.
Итак, я осознал, что мне нравится делать. Задавал себе вопросы… Каковы мои природные таланты? Что такое душа? Как найти связь со своей душой? Что для меня действительно важно? Я сотворил в своей голове открытое сознание – то, что дзен-буддисты называют сознанием новичка, чтобы познавать и испытывать новые возможности. Посредством самопознания я выяснил, что для меня наиболее важно. Понял, что мне приносит удовлетворение. Научился преодолевать препятствия, открывать возможности и претворять их в жизнь.
Была ли это просто стратегия, набор целей? Нет, это был вывод: моя жизненная цель – осознать собственную индивидуальность и открыть внутри божественный источник. Моя цель – получить доступ к этому источнику а затем вдохновлять и побуждать других делать то же. В основе моей цели лежит лишь любовь и осознание того, как ее выразить посредством талантов, времени, семьи и дружбы. Когда я обратился к любви внутри себя, проявились и мои таланты. Я искренне верю: главная жизненная цель для вас – понять, кто вы на самом деле, открыть в себе любовь и силы и позволить им найти уникальное выражение через вас.
Если не соблюдать осторожность, легко увлечься чьей-то жизненной целью. Возможно, в вашей жизни есть человек, который вдохновляет вас, и вы думаете, что хотите быть похожим на него. Или, возможно, ваши родители, супруг или друзья имеют относительно вас определенные ожидания. Например, родители говорили вам: «Твой отец – врач, твой дедушка был врачом, тетя Мэри тоже врач. У нас семейная династия врачей. Твое призвание – поступать в медицинский». Но что, если это не так? Что, если цель отца, деда и тети – не ваша цель?
Единственный способ понять, придерживаетесь вы собственного курса или действуете, подражая другому человеку, – оценить свою жизнь в настоящий момент, например, по шкале от 1 до 10. Поставите ли вы десятку своей карьере? Отношениям? Досугу? Общественной жизни? Духовному развитию? Это хороший тест. И если вы чувствуете неудовлетворенность оттого, что делаете, или вас устраивает лишь определенный аспект жизни, а большую часть времени вы не удовлетворены, это явный признак того, что вы идете не в том направлении.
Вот тут и понадобятся вопросы для самоанализа. Единственный человек, который может рассказать вам правду о вашей цели, – это вы. Спросите свое сердце, и оно ответит. Подумайте о том, что вас действительно беспокоит, почему для вас это важно Не ограничивайтесь одним вопросом, спрашивайте многократно. Если посвятите себя решению одного вопроса, то внутреннее стремление выведет вас к настоящей цели.
Допустим, я спросил вас:
– Почему для вас важно зарабатывать пять тысяч долларов месяц?
– Потому что мне нужен хороший автомобиль.
– Почему для вас это важно?
– Потому что я смогу возить своих детей в школу.
– Почему для вас это важно?
– Потому что без школы они не добьются успеха в жизни.
– Почему для вас это важно?
– Потому что я хочу внести свой вклад в воспитание людей, которые будут заботиться о мире.
А вот и жизненная цель. Не деньги, не машина и не школа… Забота о мире. Это то, что заставляет двигаться вперед! Относительно себя могу сказать: моя цель в жизни и мое занятие – это одно и то же. Придерживаясь правильного курса, вы привносите в мир нечто прекрасное. Конечная цель, по моему мнению, – найти дорогу домой, к настоящему себе, к своей душе, чтобы позволить внутреннему свету сиять для всех. Не надо быть Далай-ламой, монахом или великим политическим лидером (если это не ваше призвание). Просто будьте тем, кто вы есть, чтобы ваши таланты могли раскрыться: дома, на работе, в своем окружении. Какова цель вашей жизни? Спросите сердце, спросите душу, спросите Господа. Слушайте – и услышите ответ, единственно верный ответ для вас.
Оценка
Что, по вашему мнению, представляет собой ваша жизнь?
Каковы ваши главные таланты, способности и возможности?
Что бы вы сделали, если бы знали, что у вас все получится?
Если бы вам дали 10 миллионов долларов, что бы вы сделали в первую очередь?
Если бы вы узнали, что вам осталось жить всего два года, что бы вы сделали?
Видение
Какова ваша самая заветная мечта?
Как вы представляете идеальную жизнь?
Каковы ваши приоритеты в жизни?
Каким образом ваша цель помогает воплотить мечты в реальность?
Задачи
Какой важный аспект своей жизни вы бы изменили, чтобы стать более энергичным и придерживаться избранного курса?
Какие три задачи способствовали бы реализации жизненной цели?
Цель
Что позволяет вас просыпаться в отличном настроении?
Что вас зажигает захватывает и дарит отличное самочувствие?
К чему вы испытываете глубокий интерес или страсть? Что, по-вашему является для вас высшей или божественной целью в жизни? Что делает вас неповторимым? Чем вы мечтаете заниматься?
Обязательства
Что вы должны сделать, несмотря ни на что?
Что может повысить вашу уверенность в реализации жизненной цели?
Препятствия на пути к успеху
Что нужно поменять в своем мировоззрении, чтобы достигнуть желаемого?
Что может помешать вам в достижении цели?
Перспективное мышление
Какие убеждения помогают понять свою цель в жизни? Если бы будущее человечества зависело от вас, что бы вы сделали?
Какими своими качествами вы хотели бы запомниться другим? О чем вы хотели бы прочитать в своей эпитафии?
Действия
Что вы предпримите, чтобы помочь другим людям? Каков ваш план действий по соблюдению и реализации жизненной цели?
Поддержка
Кто из ваших знакомых мог бы помочь вам определить цель в жизни?
Миссия
Жизнь нельзя прожить дважды. Теперь или никогда, поэтому ищите себя, поймите, к чему стремится ваше сердце, покиньте безопасную гавань и плывите навстречу своим мечтам.
Вы когда-нибудь задавались вопросом, в чем разница между миссией и целью? Иногда эти термины используются как синонимы, но между ними есть различие. Проще говоря, миссия означает действия, которые вы предпринимаете для реализации цели. Допустим, ваша цель – жить осмысленно и мужественно, понять божественное внутри себя, поддерживать других и сделать этот мир лучше. Миссия может заключаться в написании книги, проведении тренингов по деловому или личностному развитию. Ваша личная миссия, таким образом – это метод, который вы избрали для реализации своей задачи. Это движущая сила, помогающая в достижении цели.
По мере реализации жизненной цели могут появиться различные миссии. Если человек действительно сильно стремится к чему-то, нередко от него можно услышать: «Это моя миссия». Ключ к пониманию собственной миссии (плана действий) заключается все в том же самоанализе. Спросите себя: «Что мне нужно сделать прямо сейчас, чтобы осознать свою цель? Как я планирую реализовать ее? Какие три задачи можно определить как миссии, которые поддерживают мою цель? Какие пять шагов можно предпринять для реализации жизненной цели?»
Я помогу вам ответить на эти вопросы и зафиксировать вашу нынешнюю миссию. Подумайте, как она связана с жизненной целью. Затем пригласите трех человек для оценки формулировок и убедитесь, что, по их мнению, миссия соответствует вашему внутреннему «я». Это очень действенная мера. Несколько лет назад у меня были некоторые финансовые трудности. Я знал, что есть причина, по которой деньги перестали вливаться в мою жизнь, но не понимал, в чем именно она заключается. Поэтому я спросил своих близких друзей, считают ли они, что мое занятие соответствует цели в жизни. К удивлению, они все ответили отрицательно. Это заставило меня снова обратиться к собственной цели и оценить, то ли я делаю, что нужно. Я обнаружил, что избранная ранее миссия для меня больше неактуальна, и я не стремился к ее реализации. Затем я определил новую миссию и заметил, что деньги снова начали появляться. Убедитесь, что вы заинтересованы или вдохновлены выбранной миссией. Выяснив, соответствует ли она вашей цели, вы сможете принять более обоснованные решения относительно дальнейшего плана действий и ценностей, которые за ними стоят. Таким образом, если жизнь не дает вам то, что вам хотелось бы иметь, оцените свою цель и миссию и убедитесь, что они соответствуют друг другу.
Возможно, вы нашли множество способов реализовать цель. Допустим, вам хочется иметь автосалон, интернет-бизнес или трудиться в области медицины. Все эти возможности могут интересовать вас и до некоторой степени соответствовать цели повысить уровень жизни других людей.
Нужно время, чтобы понять, какая из возможностей вам ближе в данный момент. Вы можете посвятить себя медицинскому бизнесу, поскольку на рынке большая потребность в качественной информации о здоровье и продуктах. Или решите стать автодилером, чтобы продвигать экономичные машины (гибридные автомобили, например) и беречь экологию. Главное – определите, какая миссия интуитивно вам ближе, и действуйте!
Вы спросите, как отличить голос интуиции от чего-то другого? Если миссия пробудила в вас страсть и энергию, то, скорее всего, с вами говорит интуиция. Еще одно подтверждение этому: ваш энтузиазм убеждает других людей. Они положительно оценивают вашу миссию, то есть принимают то, что вы делаете.
И, что гораздо важнее, вы принимаете то, что делаете! Еще одно замечание: не выбирайте слишком узкую миссию. Самое креативное, что мы можем сделать, что заставляет нас прыгать выше головы, – это то, что мы сами для себя определим как «невыполнимую миссию». Поймите: если ваше сердце действительно хочет проявить себя, нет ничего невозможного! Изберите для себя верную миссию – и вы ощутите гармонию знаний и эмоций. Вы органически почувствуете благодаря внутренней интуиции: миссия полностью соответствует вашей жизненной цели. И если они находятся в гармонии, вас ничто не остановит!
Оценка
10 самых значительных уроков, которые вы извлекли из своей жизни? Что вы привнесли в мир? Каковы ваши сильные качества? Чем вы хотите запомниться? Чего еще хотите достигнуть?
Видение
Какой была бы ваша личная миссия, если бы ее можно было легко реализовать?
Какие жизненные проекты вы считаете реализованными?
Если бы вы узнали, что через два года покинете мир, что бы вы изменили? Как вы себе представляли свою жизнь?
Задачи
Что вы хотите получить от жизни?
Что должно произойти, чтобы вы реализовали свою миссию?
Цель
Каково ваше призвание? Ваша главная цель в жизни? Почему для вас важно иметь миссию?
Обязательства
Что вы должны сделать в этом мире?
Что хорошего вы привносите в мир благодаря своей работе?
Препятствия на пути к успеху
Что, по вашему мнению, может помешать вам реализовать свое призвание?
Перспективное мышление
Как бы выглядела ваша жизнь, если бы вы ежедневно принимали верные решения? Какой наилучший урок вы извлекли из жизни? Когда вы себя чувствуете наиболее сильным и почему? Если бы в вашей жизни была тайная страсть, слишком фантастическая для воплощения, в чем бы она заключалась?
Действия
Какой образ жизни вы планируете вести?
Каким образом можно использовать ваш опыт, чтобы повысить уровень жизни других людей?
Какие пять шагов можно немедленно предпринять для разработки миссии?
Поддержка
Кто может помочь вам разъяснить вашу миссию в жизни?
Поддерживаете ли вы контакт с людьми, миссия которых похожа на вашу?
Духовность
В саду своего сердца найдите Хозяина Вселенной, чтобы Он оросил ваши мечты любовью, проблемы – бесстрашием, а занятия – радостью.
Что значит быть духовным? Это поиск пути к себе, своей душе и понимания, кто мы есть. Речь идет о связи с Источником, расположенным внутри нас, и о понимании нашей истинной природы. Когда мы сталкиваемся с горем, страданием или проблемами, это повод покопаться в себе и задать себе новые вопросы: почему я оказался на этой планете в это время? Кем я являюсь по своей сути? В чем смысл жизни? Ответы можно найти только после долгого поиска, поскольку они лежат в глубине души.
История знает великих лидеров, например Авраама Линкольна, Джорджа Вашингтона, Наполеона Бонапарта, но их победы были временными. Многие проблемы, с которыми они сталкивались (рабство, демократия, войны), возникают снова и снова. История преподносит одни и те же уроки не для того, чтобы наказать нас, а чтобы помочь воспитать Дух. Вот для чего мы родились. Поэтому мы будем использовать свои божественные силы в поисках Бога.
Наука дала нам замечательные устройства, облегчающие жизнь, но их помощь тоже временная. Автомобили ломаются, новейший компьютер стареет через несколько лет и т. п.. Внешние вещи приносят лишь временное счастье. Большинство людей находятся в вечном поиске, чтобы найти Нечто, что сделает их счастливыми. Реальное счастье рождается в работе над собой и в поисках Господа. Для тех, кто с помощью сознания, воли и поступков отвечал на глубокие вопросы, кто искал и нашел Бога, поиск завершен. Они нашли Нечто.
Развитие интуиции – один из путей к успешной жизни. Всегда ли вы знали, что ваша интуиция права на 100 процентов? Что же должно произойти, чтобы вы научились доверять ей? Большинство ошибок происходят не из-за ошибочных подсказок интуиции, а из-за нашей склонности сомневаться в посланиях, которые мы получаем. Хотите научиться принимать верные решения? Хотите стать мудрее? Если да, то ключ к этому – в развитии способности слышать внутренний голос. Использование интуиции научит вас смотреть на свое существование с духовной, а не с житейской точки зрения.
Чтобы вести духовную жизнь, научитесь применять духовные принципы ежедневно. Давайте возьмем принцип спокойствия, или то, что в некоторых традициях называют невозмутимостью. Задача в этом примере – удержать нейтральную позицию, то есть сохранять спокойствие при любом потрясении. Первый шаг – сильное желание оставаться невозмутимым. Затем задайте открытый вопрос, например: «О чем мне следует думать, чтобы оставаться спокойным в любой ситуации?» Вы получите несколько ответов: «Я влюблен», «Меня наполняет дух спокойствия», «Я знаю, что со мной Бог»… Держите полученный ответ в голове на протяжении всего дня. Можете записать его и, если у вас появится искушение ввязаться в конфликт, вспомните о желании оставаться спокойным. Ответы, которые вы получаете, задавая открытые вопросы, исходят из более высоких областей сознания и не затрагивают подсознание.
Хороший метод проверить свой духовный прогресс – начать со своей семьи! В течение многих лет, посещая свою семью, я мог бы сказать, как развиваются наши отношения, сколько еще мне нужно работать над собой, как я отреагировал на драму в личной жизни. Если разобраться, семейная жизнь любого человека представляет собой драму! Например, я наблюдал за собой, когда папа говорил вещи, с которыми я не мог согласиться, и думал: «Я рассержусь и начну с яростью отстаивать свою позицию или буду вести себя нейтрально, оставаясь при своем мнении? А если бы отец рассказывал о своих проблемах, выразил бы я ему сочувствие, пожалел бы?»
Большинство людей считают, что нужно смиряться с обстоятельствами. Они чувствуют себя побежденными, хотя это лишь очередное испытание, после которого все пойдет либо лучше, либо хуже. В любом случае у нас есть возможность учиться, расти, меняться и совершенствоваться. Независимо от того, сталкиваемся мы с проблемами в сфере здоровья, отношений или работы, у них одна цель – помочь нам глубже погрузиться в себя, в сознание своего духа и открыть божественное в себе.
Это позволит нам жить полноценно. Если мы сконцентрируемся на поверхностном аспекте существования или на внешнем сознании, мало что изменится. Могут меняться люди вокруг нас, работа, место жительства, но значимых перемен внутри не произойдет. Вот почему без осознания моделей поведения и контакта со своим духом многие из нас придерживаются одних и тех же принципов долгие годы. Я знаю многих людей, которые годами не меняют образ мышления – и постоянно сталкиваются все с теми же проблемами.
Как существо духовное, человек может научиться использовать свое сознание для психологической победы над своим я, научиться управлять собой. Для этого проведите анализ собственных ошибок и успехов. Оцените, в чем вы успешны, а в чем – нет. Затем поставьте правильные вопросы о том, как изменить то, что вам не удается, и сконцентрировать все внимание и энергию на том, что действительно получается хорошо.
Окончательное открытие духовного пути – это осознание Бога. И, поскольку мы не можем путешествовать по этой Вселенной в одиночестве, нужно призвать в помощь Божественное. Вы, наверное, слышали присказку «следуй за Богом». Я говорю «Спроси Бога!» Пытайтесь осознать Господа в каждый момент времени. Один из наиболее эффективных методов – делать это посредством вопросов.
Самое главное, что я понял в жизни, – то, что жизнь трудна и наполнена бедами и трудностями. Но плохи проблемы не сами по себе. Они – часть благословенной жизни, данной мне, – возможность расти как личность. Раньше я все время избегал трудностей, ища простейшие пути во всех сферах: на работе, в семье, в общении с друзьями, в области чувств, во взаимоотношениях с окружающими и т. д. Но я не рос как личность. Теперь я знаю: обстоятельства и проблемы являются для нас источником силы, и она рассеет тьму. Научившись подключаться к духовной силе, которая содержится в каждом из нас, мы преодолеем все преграды.
Я годами шел к осознанию того, как важно ставить духовные цели. Большинство людей, с которыми я общался, не находили на это времени. У них могут быть личные цели или цели предприятий, но они никогда не стремились стать ближе к Богу. Я предлагаю вам разделить свою духовную жизнь на четыре категории: медитация, молитва, служение и благотворительность – и обозначить цели в каждой области. Например, вы можете принять решение медитировать утром и вечером в течение года или научиться молиться от всего сердца, вдумчиво, или провести службу в своем храме или церкви, повысить свои благотворительные взносы на 10% по сравнению с прошлым годом… Если вы обогатите свою жизнь духовными целями, то будете изумлены тем, насколько улучшится ваше душевное самочувствие, насколько больше добра вы принесете в этот мир.
Задайте себе следующие вопросы. Чтобы разобраться в себе, нужны тишина и спокойствие. Не теряйте времени – подключайтесь к прекрасной, одухотворенной стороне своей личности. Пусть будет благословен ваш путь!
Оценка
Что вы ищите в жизни?
Каково ваше видение собственного предназначения?
Что для вас всегда было истиной?
Что вы знаете о своей душе?
Видение
О чем вы тоскуете в глубине души? В чем смысл вашего существования? Что бы вы хотели сказать миру? Каково ваше высшее понимание Бога?
Задачи
Каковы цели вашего общения с Господом? Зачем вы пришли в этот мир и что должны сделать? Что поможет вам сознательно подключаться к своей душе?
Какие задачи вы можете перед собой поставить, чтобы почувствовать более глубокую любовь к своему Создателю?
Цель
Для какого занятия вы рождены?
Кем вы станете?
Почему для вас важно понять свою суть?
Обязательства
Три главных духовных принципа, которым вы должны научиться?
Препятствия на пути к успеху В чем вы себя ограничили? Что, по-вашему, уменьшает вашу близость к Богу?
Перспективное мышление
Какой должна быть ваша жизнь с точки зрения Господа?
Чему величайший урок смерти может научить вас? Что вы знаете о потустороннем мире? Какие убеждения нужно поменять, чтобы понять, что пределов для самореализации нет? Если бы вы могли разработать наилучшую стратегию своей духовной эволюции, какой бы она была? Что бы вы хотели, чтобы Создатель сказал вам?
Действия
Что можно сделать, чтобы углубить свой опыт общения с Богом?
Какие пять способов могут усилить вашу веру? Что вы можете сделать для Бога сегодня?
Поддержка
Кто является учителем, проповедником, гуру или мудрецом, который может поддержать вас в приближении к Создателю?
Кто уже нашел Бога и мог бы стать для вас наставником в поиске Господа?
Благотворительность
Служение другим – это способ отблагодарить за все, что у нас есть.
Что вы обычно видите в вечерних новостях? Убийства, грабежи, финансовые скандалы, войны, страдания детей, экономические катаклизмы… Все это – предвестники явного упадка в обществе, а оно реагирует чувством беспомощности или поражения. Вы чувствуете себя обессиленным и говорите себе: «Я ничего не могу сделать, чтобы помочь миру. Проблемы слишком глобальны». И приходите в уныние.
Интерес СМИ к этим событиям захватывает вас. В конце концов, исполненные драматизма и напряженности сообщения обеспечивают прессе тиражи! Если вы позволите своему вниманию втянуться в поток глобального зла, то можете случайно стать частью проблемы, а не частью решения.
Философ XVIII века Эдмунд Верк сказал: «Для торжества зла необходимо только одно условие: чтобы хорошие люди сидели сложа руки». СМИ, ежедневно изображая сотни (если не тысячи) негативных образов, довели нас до того, что многие, чувствуя подавленность, на самом деле ничего не будут делать.
А вот и настоящая сенсация: в мире происходит огромное количество замечательных и прекрасных событий. Мы просто не слышим о них в новостях. Везде есть великодушные люди, отдающие сердце, время, деньги и любовь, чтобы помочь конкретным людям в момент, когда они больше всего в этом нуждаются.
Те явления, на которые вы обращаете внимание, расширяют свое присутствие в вашей жизни. Не исключено, что, часто сталкиваясь с негативным, вы усвоите эти мысли и распространите их и на свою жизнь, комментируя увиденное. Специалисты по перспективному мышлению говорят: мысль материальна. Все вокруг – энергия, порождающая энергию. Поэтому, чтобы начать приносить пользу обществу, нужно стать на сторону добра.
Если ваши мысли далеки от позитивных, отметьте это и не дайте им развиться. Спросите себя, поделились ли вы силой с человеком, событием или предметом. Если так, напомните себе, что у вас есть силы контролировать собственное мышление. Для всего найдется решение. Красота вокруг нас, если мы хотим ее видеть. Чем больше мы чувствуем беспомощность и неспособность повлиять на этот мир, тем больше эти чувства входят в нашу жизнь. Однако чем чаще мы выходим из своего футляра и рассуждаем, кто мы такие и как влияем на жизнь других, тем больше замечательных возможностей перед нами открывается.
Чтобы жить полной жизнью, нужно искренне почувствовать признательность за то, кто мы такие и что имеем, и вернуть долг, помогая другим людям. Что вы ощущали, остановившись возле лотка с лимонадом и купив стаканчик напитка соседскому ребенку (малыш так внимательно изучал его из-за угла)? Или когда в очереди к кассе пропустили спешащего покупателя? Это приятное чувство – давать, даже в мелочах. Я люблю делать что-то для других так, чтобы они не знали, что это я. Я вижу их радость, оставаясь неузнанным.
Вы, вероятно, слышали, что лучше давать, чем получать. Эта поговорка не зря живет среди людей. Отдавая, вы не только чувствуете себя хорошо. У всех, кто регулярно занимается благотворительностью, хороший достаток. Их жизнь значительно отличается от существования тех, кто этого не делает! Добровольная помощь другим помогает чувствовать себя целеустремленным, мы приобретаем некое направление, а не просто плывем по течению. И как только мы научимся жить в соответствии с целью, жизнь станет просто чудесной!
Несколько лет назад я работал с Энтони Роббинсом. Моя команда прибыла в Атланту по делам. Однажды вечером мы пошли обедать в местный ресторан. Нас обслуживала официантка, одинокая молодая женщина, мать пятилетней дочери. Я задал ей несколько вопросов и выяснил, что у нее финансовые трудности. Наша группа решила оставить чаевые, которые позволят девушке уйти. После трапезы нам принесли счет на 39 долларов, а мы оставили 100 долларов чаевых. Положили их под счет чтобы она не сразу их заметила, а затем вышли на улицу.
Стол, за котором мы сидели, стоял прямо у окна, а так как на улице было уже темно, мы могли наблюдать за происходящим в ресторане, оставаясь незамеченными. Мы следили за тем, как официантка подошла к столу за счетом и чаевыми. Заметив деньги, она даже подпрыгнула от радости, на лице засияла улыбка, а из глаз потекли слезы. Мы видели, как она побежала к коллеге и рассказала о 100-долларовых чаевых, по-прежнему держа в руке счет и прыгая от радости. Понаблюдав за такой реакцией, мы тоже прослезились и ощутили глубокое чувство сопричастности. Истинно, помощь другому действительно приносит радость!
Если вы хотите заняться благотворительностью, прежде чем покинете этот мир, представьте себя в конце жизни и задайте несколько простых вопросов. Были ваши дни наполнены радостью? Из чего состояла ваша жизнь? Кому стало лучше от вашего присутствия? В чем вы отличились? Когда вы действительно решитесь представить себя на склоне дней, оглянитесь назад – и поймете, как по-настоящему оставить свой след.
У вас есть силы изменить этот мир к лучшему. Они в вас, просто ждут, когда вы зададите новые вопросы и сделаете мудрый выбор. Так, прямо сегодня подумайте, где и кому вы будете помогать. Автор песен Яна Стэнфилд написала лирическую композицию со словами: «Я не могу сделать все хорошее, что нужно миру, но миру нужно все хорошее, что я могу сделать». Это прекрасный девиз. Не зацикливайтесь на вещах, изменить которые не в ваших силах. Вместо этого спросите, что можно предпринять, чтобы изменить этот мир сегодня? Люди, в жизнь которых вы хотите войти, ждут вас.
Вы им нужны. Наш мир словно огромная паутина, и, какой бы путь мы ни избирали, мы влияем на других людей. Теперь позвольте себе погрузиться в себя. Изучите следующие вопросы и выясните, кем вы действительно хотите быть. Затем решите, как распределить ресурсы, таланты и увлечения, чтобы сделать этот мир лучше. Мы вас за это заранее благодарим!
Оценка
Ваше самое сокровенное воспоминание о помощи обществу?
Наиболее значимое соображение или озарение в жизни?
Каким образом вы принесете пользу человечеству? В какой сфере вы хотели бы помочь больше всего? В какой сфере вы пытаетесь оставить свой след? Ваш самый большой вклад в общество в настоящий момент?
Видение
Какие воспоминания вы хотели бы оставить, помогая людям?
Какие общественные тенденции вы хотели бы изменить?
Каким вы видите свой вклад в общество? На какие изменения к лучшему в социальной жизни вы пошли бы?
Какой аспект общественной жизни беспокоит вас больше всего и что вы сделаете в этом направлении?
Задачи
Каковы главные цели вашего вклада в общество? Благодаря чему эти цели могли бы стать в два раза масштабнее?
Цель
Почему вы хотите принести в общество перемены? Что вы чувствуете, меняя жизнь других людей? В какие сферы вы действительно хотите внести свой вклад?
Обязательства
Что вы должны сделать, чтобы внести значительный вклад в общество?
Препятствия на пути к успеху
С какими аспектами общественной жизни вы не согласны?
Что мешает вам внести больший вклад в развитие человечества?
Перспективное мышление
Если бы вы могли изменить мир прямо сейчас, что изменили бы?
В какой сфере хотели бы отличиться? Каким образом вы можете положительно воздействовать на тысячи людей? Каким образом вы можете осчастливить мир?
Действия
Какие действия вы предпримите на этой неделе, чтобы изменить мир?
Поддержка
Кто для вас является образцом филантропии и может стать вашим наставником?
С кем бы вы могли объединиться в группу, чтобы повысить значимость общего вклада?