Разговоры
Если во время разговора (письменного или устного) портится настроение и самочувствие – это верный признак потери энергии и жизненной силы.
Самое лучшее в такой ситуации – выйти из разговора и переключиться на что-то приятное, прогуляться на свежем воздухе.
Если разговор необходим и выйти из него не получается – можно эмоционально отстраниться, оставив лишь интеллект.
Очень помогает техника взгляда на все происходящее со стороны как наблюдателя.