© Елена Осокина, 2015
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.ru
Вступление
Я отложила свой телефон и вздохнула с облегчением. Еще вчера я была в полном бешенстве из-за быстро меняющихся обстоятельств, а сегодня, к своему удивлению, ощущаю легкость и безразличие.
Я спросила себя: «Что происходит?» Поменялась ли ситуация или моя реакция на нее? Скорее, второе.
Замкнутый круг, бег по кругу, водоворот – это слова, которые мы употребляем для того, чтобы описать состояние, в котором не так просто «переключиться» на другую волну восприятия.
Жизненный водоворот не закручивается сам по себе: его создают небольшие жизненные неприятности, которые вызывают раздражение или другие напряженные реакции.
К слову, меня очень просто «зацепить» каким-то неосторожным словом поступком, действием. В «зону риска» своими действиями попадают не только родные и близкие, а и друзья, и случайные знакомые. И речь не в том, что я люблю конфликтовать, скорее нет. Но иногда одной фразы или комментария хватает, чтобы в моей душе поселился неприятный осадок и влиял на восприятие всех последующих событий дня.
Я проверила ощущения своего тела, а его реакции никогда не лгут. Обиды и тянущего чувства самосожаления как и не бывало. В душе оставался только недоумение: почему этот вопрос еще вчера вызывал во мне такую эмоциональную реакцию? От интенсивности переживаний я чувствовала, как все мое тело ноет от разбитости и напряжения. А сегодня я уже и забыла о мучившем меня физическом и эмоциональном давлении.
Состояние «мне все равно» совершенно не означает мое безразличие к предмету вопроса, скорее наоборот. Человек, который вызвал мою бурную реакцию тем, что, по-моему мнению, поступил неправильно, мне до сих пор инетересен. Но моя реакия «все равно» словно свела на ноль мои личные переживания. Я бы и хотела обижаться, но обиде просто не за что было зацепиться в моем внутреннем пространстве. Если бы там до сих пор жило самосожаление, меня бы в один момент подхватило и унесло в новый водоворот обиды.
У каждого человека должен быть свой метод выхода из своего личного эмоционального водоворота. У меня он достаточно простой – я разрешаю прокрутиться этому неизбежному водовороту в другом месте, но только не в моем внутреннем пространстве.
Я снова взяла телефон и без сожаления стерла последний записанный видеофайл.