Содержимое отпечатка
Мы говорили о том, что воспоминания и отпечатки сильно отличаются друг от друга по своему внутреннему наполнению.
Теперь давайте выясним, что они содержат внутри себя, из каких составляющих элементов состоят.
Чтобы лучше понять, о чем идет речь, мы будем использовать конкретные примеры, случаи из жизни людей.
Вячеслав, 37 лет.
На занятии всплыл случай из его детства, когда ему было 8 лет. Во время игры с мячом дома он случайно разбил стекло в дверце шкафа. Услышав звон разбившегося стекла и поняв, что произошло, отец ребенка сильно разозлился на сына. И, находясь в этом состоянии, он наказал его своим излюбленным способом – ремнем.
На рисунке видно, что Слава сильно напуган и испытывает страх. И характерная поза, и выражение его лица говорят нам о том, что ребенок находится в стрессовой ситуации.
В процессе «воспитания» – порки ремнем – отец со злобой приговаривает: «Сколько раз я тебе говорил: не играй с мячом в комнате! Ты будешь меня слушаться?!» Слава отвечает: «Прости меня, папа! Я больше так не буду!» А несколько позже со злостью подумал: «Ненавижу тебя! Когда я вырасту, я тебе отомщу!»
Все это происходит на фоне перенапряжения нервной системы, при повышенном выплеске гормонов и негативных эмоций: отчаяния, страха, затем ненависти и злости.
Опечаток этого стрессового для Славы случая содержит в себе сценку, сюжет этого случая целиком – в виде набора последовательных картинок.
В нем присутствует целый букет негативных эмоций, которые испытывал не только сам мальчик, но также и его отец. Зафиксировались, отпечатались состояния всех участников этого события.
Зафиксировалось положение тела мальчика и его отца, вернее даже набор из различных поз, в которых они оба находились. Шаблоны движения тела и выражения их лиц.
Отпечатались в памяти все фразы и мысли, которые были в этом случае: «сколько раз я тебе говорил не играть с мячом в комнате! Ты будешь меня слушаться?! Прости меня! Я больше не буду! Я ненавижу тебя! Когда я вырасту, я отомщу тебе!»
Хочу подчеркнуть, что отпечатывается весь случай, вся сценка целиком со всеми участниками и их ощущениями, а не только то, что испытывал ребенок.
Отпечатки эмоций вы можете представить себе в виде «сгущённых эмоциональных облачков».
Подчеркну еще раз, отпечаток – это не воспоминание о пережитых эмоциях. Сохраняется, отпечатывается сама эмоция, а в случае со Славой – набор негативных эмоций, которыми был наполнен этот инцидент.
Все фразы и мысли в отпечатке буквально пропитаны страхом, злостью, обидой и т. д.
Получается просто гремучая смесь из негативных эмоций, ощущений, картинок, мыслей, шаблонов движения и реагирования! И все это, условно говоря, висит в пространстве вокруг человека!
Схематичное изображение отпечатков находящихся в пространстве вокруг человека
И еще, все содержимое отпечатка можно назвать отрицательным энергетическим потенциалом или зарядом, потому что этот энергетический потенциал, заряд в будущем будет себя проявлять в виде плохого настроения, неважного здоровья, усталости, нехватки жизненных сил и т. д. Но об этом несколько позже.
* * *
Еще пример,
Мария, 34 года.
На занятии всплыл случай из детства, когда ей было 7 лет. Она уронила чашку с чаем, и залила им ковер в комнате. Прибежала мама и когда увидела, что произошло, буквально взорвалась от злости. Она долго отчитывала свою дочь, при этом еще оскорбляла ее, называя неуклюжей коровой.
Девчонка и так напугана от пролитого на ковер чая, а тут вдобавок и мама отчитывает и унижает ее. Маша напугана, обижена и расстроена.
Вот и еще одна вполне типичная стрессовая ситуация для многих детей.
Итак, что содержит в себе отпечаток, который остался у Маши после этого инцидента?
Конечно, сам сюжет случая как набор картинок. Негативные эмоции и состояния – страх, испуг, обида на себя и на маму. Поза и ощущения в теле. И мысль «что она – неуклюжая корова» тоже отпечаталась в памяти девочки. Все вышеперечисленное находится в отпечатке этого случая.
Естественно, девочка очень быстро забыла этот неприятный для нее случай. А вот отпечаток этого, как и множества других негативных, стрессовых и болезненных инцидентов, никогда не покинет девочку и останется с ней навсегда!
* * *
Виктория, 35 лет.
Пару лет назад она каталась на лыжах и решила сама покататься «в одиночестве» вне накатанных лыжных трасс. В итоге она упала в овраг и повредила подколенные связки. Сидит, рыдая от боли и собственной глупости, постоянно приговариваяя: «Дура, какая я дура!»
Итак, отпечаток, созданный во время этого случая, будет содержать в себе: сам сюжет (набор картинок), физическую боль и набор негативных эмоций вместе с фразой «дура, какая я дура».
* * *
Санжар, 32 года.
На занятии всплыл случай из детства. Он со своими друзьями переходил реку вброд и, сделав очередной шаг, неожиданно провалился под воду. А поскольку плавать не умел, то чуть не утонул. Как ему тогда показалось, он очень медленно погружался под воду, и у него промелькнула мысль: «Все, это конец!». Он не утонул – друзья вовремя поймали его за руку и вытащили из воды.
Отпечаток этого случая содержит в себе: испуг от неожиданности, страх, панику и мысль «все, это конец!», которая у него пролетела в голове, когда он чуть не утонул.
Конечно, в качестве примеров создания отпечатков я привожу достаточно яркие и показательные негативные случаи. Но точно также остаются отпечатки и после менее стрессовых событий.
А есть масса случаев, которые человек сначала вообще не воспринимает как негативные, но они также оставляют свои отпечатки. Так что негативных событий у каждого человека очень и очень много. Еще раз напомню, просто они очень быстро забываются, но тем не менее, в огромном количестве хранятся в «глубинах» нашей памяти.
И все эти давно забытые негативные случаи нашей жизни оставили после себя отпечатки. Да, они не очень сильно «заряжены» отрицательным потенциалом, негативными мыслями, ощущениями и эмоциями, но их очень и очень много и суммарно они образуют большой негативный потенциал.
Подумаешь, мама немного поругала своих детей, папа дал подзатыльник, учительница назвала идиотом или хулиганы задирают.
Действительно, для кого-то это – пустяк, мелочь, а кто-то из-за этого провел все детство в стрессовом состоянии.
Люди – дети, мужчины и женщины – с точки зрения своего отношения к внешнему давлению, своих реакций на стрессовые ситуации – разные и по-разному реагируют на схожие события.
Один мальчишка на оскорбления учительницы будет просто улыбаться. И с него все «как с гуся вода». У него действительно никакого отпечатка не останется, поскольку для него эта ситуация не является стрессовой.
А для другого – это очень сильное и значимое лично для него оскорбление. Это так для него унизительно, что он вообще после этого может ненавидеть эту учительницу и школьный предмет, который она преподает. Или вообще из-за этого одного негативного случая начнет пропускать уроки в школе. Такие ситуации изредка, но все же встречаются в жизни людей.
Итак, отпечаток отличается от воспоминания по-своему «внутреннему наполнению».
Отпечаток негативного события содержит в себе картинки, эмоции, ощущения, мысли, фразы и состояния, которые присутствовали в стрессовом, негативном случае жизни человека.
Собственно говоря, этим отпечаток и отличается от воспоминания.
Отпечаток наполнен негативом, он содержит в себе заряд, также его еще можно назвать отрицательным потенциалом.
А воспоминания, в отличие от отпечатка, – это совершенно нейтральные следы, записи о происшедших событиях, они не содержат в себе никакого негативного потенциала.
Деление записей о прошедших событиях на воспоминания и отпечатки очень удобно как для теоретического понимания строения психики человека, так и, самое главное, с практической точки зрения.
Оно необходимо нам для занятий, конечным результатом которых является улучшение жизни человека.
Так что нужно хорошо понимать, что такое воспоминание, а что такое отпечаток и видеть существенные отличия между ними и в теории, и, главное, на практике, во время занятий.
Пример воспоминания и отпечатка.
Вера, 32 года.
Она недавно рассталась со своим мужем.
Да, – говорит она, – мы сначала любили друг друга. Но потом, лет через пять нашей совместной жизни стали часто ругаться, конфликтовать и в результате через 2 года после этого мы разошлись.
Если она рассказывает об этом без напряжения и проявления каких-либо отрицательных эмоций, спокойным голосом, просто как череду событий, то это – воспоминание.
А вот если Вера описывает это эмоционально, со злостью, с негодованием, что он – такой-сякой, плохо с ней поступил, обидел, обделил. То есть ее рассказ сопровождается негативными эмоциями, фразами, изменением интонаций голоса, а тем более сопровождается слезами, то это и есть наш отпечаток, это для нее уже будет болезненным воспоминанием.
Можно сказать, что болезненные воспоминания – это воспоминания, к которым «подключен» отпечаток, и человек в процессе вспоминания какого-либо инцидента или события своей жизни испытывает негативные эмоции, ощущения, мысли и реакции, которыми наполнен этот отпечаток.
* * *
Михаил, 23 года.
Недавно с ним произошел неприятный случай. Он убежал от собаки, которая чуть не покусала его.
Если он рассказывает об этом как о простом событии, имевшим место в его жизни, – это воспоминание.
А вот если он красочно описывает, как сначала замер от шока, увидев несущуюся на него овчарку, а спустя миг с невероятной силой и ловкостью перепрыгнул через высоченный забор и как его сердце чуть не выпрыгнуло из груди от страха, то это уже говорит о том, что к воспоминанию подключился отпечаток.
В этом случае его рассказ сопровождается энергичной жестикуляцией, выплеском эмоций, сбивающимся дыханием и мыслью «это копец!», мелькнувшей в его голове.
Можно сказать, что Михаил в определенной степени заново пережил это событие, которое недавно с ним произошло.
Когда мы вспоминаем стрессовое событие нашей жизни, мы его можем не просто вспомнить, а буквально пережить его еще раз: увидеть сюжет события, почувствовать все негативные эмоции, которые мы испытывали в тот момент, мысли, которые там были, позу тела и ощущения в нем, атмосферу места, где это происходило и даже эмоции, ощущения и состояния других людей, участвовавших в данной ситуации.
Отпечаток – это как фотоснимок негативного, стрессового события, вернее даже видео, которое состоит не только из набора картинок, сюжета, но и наполнено негативными эмоциями, мыслями, ощущениями и т. д.
Отпечатки – это «следы», остающиеся после негативных, стрессовых ситуаций нашей жизни, которые кардинально отличаются от воспоминаний, они наполнены негативными эмоциями, мыслями, картинками и ощущениями. Их суммарно можно назвать отрицательным энергетическим потенциалом или зарядом. Отпечатки сами по себе никуда не уходят, а только накапливаются в глубинах нашей памяти и остаются с нами навсегда.