Глава 1. Фантазии
В чем разница между фантазией и ролевой игрой?
Давайте для начала обсудим фундаментальные различия между сексуальными фантазиями и сексуальными ролевыми играми. Если вы наберете эти слова в Интернете (или прочтете какие-то книги на данные темы), то обнаружите, что эти термины да плюс к ним – «сексуальные игры» взаимозаменяемы.
И действительно, в сексуальном смысле слова «фантазии» и «ролевые игры» очень близки друг другу. Фантазия – это игра сознания, порой на уровне подсознания, это мечта… Другими словами, это нечто такое, что вас возбуждает. Фантазии – это личные мысли, порой порождающие смущение, стыд и даже чувство вины. Хотя подобные мысли кажутся нам сексуально возбуждающими, мы никогда в жизни не признаемся в этом никому другому, кроме самих себя.
Ролевые же игры, как мы увидим в следующей главе этой книги, всегда включают в себя некий элемент фантазии. Но при этом мы идем на них совершенно осознанно, по взаимному согласию, при активном участии партнера, которому полностью доверяем.
ФАНТАЗИИ ПРОТИВ РОЛЕВЫХ ИГР
Чтобы проиллюстрировать эти важные, но порой путающиеся в сознании людей концепции, я дам стандартные определения фантазий и ролевых игр.
Фантазия: ментальные образы или воображаемые действия, которые искажают реальность или абсолютно с ней не совпадают. Первичные фантазии спонтанно порождаются подсознанием, тогда как вторичные возникают сознательно. Творческое мышление и искусство чрезвычайно важны для взрослого человека. Фантазия может стать деструктивной, если ее превратить в некое «убежище» от реальной жизни и источник заблуждений.
Ролевая игра: имитация некоего процесса, в котором оба участника исполняют определенные роли в конкретном событии или ситуации. Цель ролевой игры – достижение понимания ситуации путем реалистической ее имитации.
Подведем итоги: фантазия – это нечто воображаемое и нереалистическое. Ролевая игра – это практическая и реалистическая имитация.
В этой главе мы с вами обсудим десять главных мужских и женских фантазий, а также другие, более сложные (и порой пугающие тех, кто их испытывает), но не менее распространенные фантазии. Большинство из них практически безвредны. Другие же уходят своими корнями в наше детство и юность. Достаточно разъяснить истоки фантазий, и люди перестают терзаться чувством вины и мыслями о собственной «аномалии» из-за их присутствия.
Как фантазии влияют на нашу сексуальную жизнь?
О сексуальных фантазиях написано очень много. Сложились две основные школы. Представители первой считают, что наличие фантазий и обсуждение их со своим партнером – совершенно естественная, продуктивная и нормальная сторона гармоничной и разнообразной сексуальной жизни. Однако иные само существование фантазий считают чем-то нездоровым, неприятным и пагубным для сексуальной жизни, проистекающей в реальном мире. И это еще до того, как вы решитесь поделиться игрой своего воображения с партнером!
Лично я твердо убеждена, что наличие фантазий не только естественная и абсолютно нормальная, но еще и жизненно важная сторона сексуальных отношений, которая помогает сохранять и поддерживать их на должном уровне. Однако и у меня есть свои ограничения: некоторые фантазии лучше держать при себе, чтобы не оскорбить и не напугать своего партнера, это вы должны решить сами, оценив его взгляды и настроения. Существуют и такие фантазии, которые должны оставаться только фантазиями, поскольку их реализация может серьезно повредить вашим отношениям. Порой встречаются люди, сексуальные фантазии которых настолько необычны и неприятны, что граничат с психозом. Естественно, таким людям нужно обращаться за помощью к психологу или психиатру.
Эта книга посвящена «нормальным» сексуальным фантазиям. Возможность поделиться ими со своим партнером приятна и увлекательна.
Что же мешает нам попробовать нечто новое и совершенно иное? Обычно страх. Страх собственного тела, страх утраты контроля, страх показаться нелепым, страх перед новым уровнем близости.
Готовы поделиться?
Мы взрослеем на детских играх, которые постепенно становятся более серьезными. Во взрослой жизни места для игр вообще не остается. Для некоторых людей фантазии – это великолепные ментальные сексуальные игрушки, интерактивные игровые площадки для их либидо. Погружаясь в фантазии, не подавляя их, вы настраиваетесь на то, что вас заводит и делает сексуальную жизнь более гармоничной и разнообразной.
Поэтому очень важно «подружиться» с фантазиями. Не пытайтесь контролировать их, и тогда они не будут управлять вами. Используйте их как безопасную гавань для ваших темных, грязных или запретных желаний, с которыми вы не можете или не хотите жить – возможно, потому что понимаете: они могут причинить боль вам или любимому человеку.
Так как же поделиться своими фантазиями? Рассказ о тайных сексуальных грезах может сделать секс более возбуждающим. Совсем необязательно выкладывать все свои фантазии при первом же сексуальном контакте. В такой реальности и так достаточно новизны, и дополнительная стимуляция воображению не требуется. В длительных же отношениях вы настолько хорошо знаете тела друг друга, что ваш разум порой погружается в фантазии. Физических позиций бесконечное множество, позиций для разума и ментальных игр еще больше. С другой стороны, как я уже говорила, ваши тайные сексуальные фантазии порой могут уязвить, разозлить, напугать или отвратить партнера. Фантазия одного может стать кошмаром другого.
Поэтому способность делиться фантазиями зависит от вас, вашего партнера и самой фантазии. Руководствуйтесь здравым смыслом и будьте осторожны. Ограничивайтесь игривыми намеками. Не стоит откровенно говорить о том, что вам хотелось бы сделать. Если будете чрезмерно настойчивы, это может напугать вашего партнера, заставить его почувствовать себя неадекватным, а может быть, даже подумать о том, что он совершенно не знает вас, если в вашей душе в течение столь долгого времени могли жить подобные «странные» фантазии.
Если вы никогда не делились фантазией с партнером, но хотите попробовать, начните с воспоминаний о восхитительном совместно пережитом эротическом опыте. Вспомните об этом в постели, а затем украсьте воспоминание, придумав нечто такое, что могло бы сделать пережитое еще прекраснее. Стимулировать обсуждение фантазий можно с помощью эротической литературы и фильмов. Вы должны быть точным, романтичным, изобретательным и честным, но при этом не забывайте следить за реакцией партнера. Если почувствуете в нем возбуждение и интерес, продолжайте развивать свою фантазию. Почувствовав же негативную реакцию или физическую и эмоциональную отстраненность, либо оставьте этот разговор до следующего раза, либо отступите на пару шагов в своем мире фантазий.
Если между вами и вашим партнером не существует того редкого вида близости, когда вы абсолютно доверяете и явственно понимаете мысли и чувства друг друга, то рассказ о фантазиях может оказаться рискованным предприятием. Но кто не рискует, тот не пьет шампанского! Возможно, риск стоит того, поскольку общая сексуальная фантазия открывает массу возможностей, обогащает отношения и является прекрасным средством от серьезнейшей проблемы длительных отношений – регулярного, но абсолютно предсказуемого секса.
Хорошо ли воплощать фантазии в реальность?
Когда речь заходит о сексуальных фантазиях, мне чаще всего задают два вопроса: «Нормально ли фантазировать во время секса?» и «Что происходит, когда фантазия воплощается в реальность?» На первый вопрос я, не задумываясь, отвечаю утвердительно, и чуть позже вы поймете, почему.
Со вторым вопросом все не так просто. Как правило, фантазию в реальность воплощает один из партнеров, и это может спровоцировать серьезный дисбаланс в отношениях, особенно если возникает навязчивое стремление превратить вполне невинную фантазию, призванную всего лишь подкрепить сексуальное желание, в реальность. Очень важно помнить, что в мире фантазий не существует границ, поэтому реальность в лучшем случае может разочаровать, а в худшем – привести к полному краху отношений и падению самооценки вашего партнера. Разочарование в мечтах, превратившихся в реальность, связано с самими мечтами. Желание попробовать эротический массаж, к примеру, серьезно отличается от желания заняться сексом втроем. Успех реализации фантазии зависит от вашей и вашего партнера готовности к этому и способности честно и откровенно справиться с любыми непредвиденными последствиями. Все это я сказала для того, чтобы вы поняли: сложные фантазии должны оставаться такими, каковы они есть: то есть фантазиями, мечтами, средством физической и эмоциональной стимуляции во время секса. Превращать фантазию в реальность бессмысленно, если вы с партнером не настроены на одну волну, если возникает элемент принуждения. Вы должны понять, какое потенциальное эмоциональное воздействие подобная реализация окажет на ваши отношения. И это вовсе не обязательно будет катастрофическим.
Психология сексуальных фантазий
Из всех аспектов человеческой сексуальности мир фантазий остается самым неуловимым.
Сила собственного эротического воображения вселяет в нас чувство вины, смятения, шока и отвращения. Многим из нас тяжелее признаться в наличии интимных фантазий, чем обсуждать, как часто и с кем мы занимаемся сексом. Нам легче признаться в проблемах с оргазмом, чем в том, что нам не нравятся определенные сексуальные позиции. Отчасти это объясняется нашей неуверенностью в том, как именно характеризуют нас наши эротические фантазии. Не отражают ли они подсознательные желания и тайные аппетиты, о которых мы предпочли бы не распространяться?
А что означает полное отсутствие фантазий? Или прямота и простота наших фантазий? Означает ли это, что мы фригидны или попросту не обладаем богатым воображением? В наше свободное время зародилось убеждение в том, что мы должны удовлетворять все свои самые дикие и экзотические фантазии. Если это не слишком утомительно, то мы должны реализовывать их вместе с партнером. Однако это выводит нас на минное поле, которое не поддается никакому сознательному контролю с нашей стороны.
Статистика утверждает, что около 96 процентов британских мужчин и 90 процентов британских женщин имеют сексуальные фантазии. Возможно, это вас удивит, но практически у всех есть сексуальные фантазии. Просто порой люди их подавляют и не позволяют им прочно обосноваться в сознании.
Каждый из нас реализует свои сексуальные фантазии во время сна. В зависимости от того, какой анализ снов вам ближе, любой, даже самый «невинный» сон в той или иной форме воплощает наше сексуальное «я». Сексуальные фантазии – это фундаментальный элемент человеческой природы, первобытный инстинкт воображения и наблюдения. Некоторые из них связаны с тем, что происходит или не происходит в нашей сексуальной жизни. Но зачастую все не так очевидно.
Ваша «фирменная» фантазия
Подобно повторяющемуся сну, в нас часто живет «фирменная» фантазия. Мы снова и снова – не в подсознательном состоянии сна, а в сознании – возвращаемся к одному и тому же типу фантазий. Повторение одной и той же фантазии вселяет в нас ощущение комфорта – идет ли речь о сексе с незнакомцем или о полной покорности. Это объясняется тем, что мы реагируем на определенные психологические стимулы, и фантазия пробуждает систему возбуждения, усиливаясь во время оргазма, и мы начинаем испытывать привязанность к определенному сценарию, ассоциирующемуся с наслаждением.
«Фирменная» фантазия часто бывает связана с пробуждением сексуальности в подростковом возрасте. Она закладывается в годы формирования сексуальной личности, а во взрослой жизни воплощается в виде сексуальной фантазии – сознательной и подсознательной.
Подобно любому другому виду, сексуальные фантазии, если, конечно, они не выходят из-под контроля и не заставляют вас уходить от реальности и погружаться в воображаемый мир, нужно принимать с радостью. Считайте их черновиком увлекательной книги – от перечитывания и редактирования они становятся только лучше и лучше.
Почему мы фантазируем?
Мы не можем точно сказать, почему фантазируем и как формируются наши фантазии. Психологи-эволюционисты считают, что эротические фантазии связаны с сексуальным возбуждением, которое, в свою очередь, способствует размножению. Таким образом, подобные фантазии могут играть важную, ранее не признаваемую роль в сохранении человеческого рода. Психотерапевты фрейдовской школы и психоаналитики считают, что наши фантазии – проявление желаний, приносящих удовлетворение, и болезненные воспоминания о травматичном опыте ранних лет жизни.
Психологические корни многих наших фантазий кроются в глубоком детстве, а то и в жизни до рождения. К подростковому возрасту они становятся особенно сильными. Многие эротические фантазии связаны с ранними воспоминаниями, первыми образами, которые показались вам возбуждающими. Эти образы, пусть даже просто в силу постоянной близости, связаны с визуальным или физическим взаимодействием с родственниками – белье матери, висящее на спинке стула, отец, шлепающий ребенка по попе, сестра, нечаянно увиденная в душе, или брат, с которым вы боретесь на газоне перед домом. Вот почему фантазии, связанные с инцестом, так распространены. Но не волнуйтесь – подобные фантазии вовсе не означают, что в вашей жизни был или когда-нибудь будет настоящий инцест. В рамках этой книги я не собираюсь детально обсуждать психосексуальные теории Фрейда или Юнга. Рассуждая о комплексах Эдипа или Электры, Фрейд был совершенно прав, утверждая, что большинство наших фантазий связано с нашими отношениями с матерью или отцом.
Анализ фантазий и связанного с ними мира снов долгое время оставался частью «разговорной терапии». Фрейд однозначно утверждал, что, когда два человека занимаются сексом, их на самом деле четверо: эти двое и те двое, о ком они думают!
Семья – не единственный источник тайных сексуальных фантазий. Вы получаете чувственные, почти подсознательные сигналы от друзей, соседей, одноклассников, а также из любимых сказок, фильмов, рекламы, телевизионных программ и даже из музыки. Эти образы и сигналы могут быть очень мощными, поскольку они проявляются в тот период, когда ваша личность только формируется. Они становятся формой для ваших желаний, они повторяются в ваших воспоминаниях и будят ваше воображение, наделяя вашу сексуальность смыслом и возбуждением. Они могут смущать, возбуждать, удовлетворять и мучить вас. И тогда они становятся тайными сексуальными фантазиями.
Но эротические фантазии могут формироваться и под влиянием тех аспектов вашего детства, которые не были столь очевидно сексуальными. Например, если вы, или ваш брат, или сестра плохо вели себя в детстве и в наказание были вынуждены оставаться в постели или ложиться раньше, то это событие может сформировать фантазию о связывании или сенсорной депривации. Если в детстве вы подвергались насилию, то позднее у вас может сформироваться фантазия об эротической покорности и унижении. С другой стороны, ваша фантазия может обернуться и обратной стороной – и тогда вы начнете мечтать об эротическом доминировании. Сексуальные фантазии – это ключи, открывающие дверь в вашу подавляемую личную историю, и в этом смысле они исключительно полезны. Это лучший способ справиться с травмами прошлого. Подсознательный мир наших снов дает нам возможность избавиться от повседневных тревог во время сна. Так и сексуальные фантазии помогают нам справляться с трудностями – но уже в сознательном мире бодрствования.
Полезны ли для нас фантазии?
Ваши фантазии всегда с вами. Они играют в прятки с вашей реальностью, нашептывают вашему внутреннему слуху странные идеи, таинственным образом будоражат ваши страсти. Они дают вам свободу, избавляют от ограничений обычной жизни – ограничений, связанных с отношениями, образованием, работой, семьей или религией.
Учитывая то, что большинство из них идеализирует реальность и лакирует наши собственные несовершенства, можно сказать, что мы фантазируем, чтобы считать себя более сексуально привлекательными и желанными. И это, в свою очередь, повышает уровень сексуального возбуждения. Фантазии помогают нам сосредоточиться и получить от секса больше удовольствия. В этом смысле они действительно дарят нам то наслаждение, какое сулят. Они повышают наше либидо и уверенность в себе и тем самым укрепляют наши отношения.
Если вы разумно относитесь к своим фантазиям и умеете использовать их с пользой (особенно для достижения оргазма), они помогут вам эффективно справляться с повседневными стрессами и тревогами, а также с травмами прошлого. Кроме того, они помогают нам заново переживать позитивные сексуальные воспоминания здоровым и приятным образом.
Фантазии часто называют «театром ума», поскольку они помогают вам пережить и осуществить те сексуальные ощущения, которых вы еще не испытывали. Таким образом, они – прекрасный способ репетиции будущего.
Для некоторых людей фантазии становятся образом жизни и несут с собой наслаждение и комфорт. Для других – это болезненный опыт, связанный с чувствами вины и боли. Чаще всего подобные ощущения связаны с травмами детства. Если ваши фантазии постоянно эксплуатируют мотивы садизма и боли, возможно, вы все еще не оправились от некой детской травмы, но необязательно физического характера. Однако борьба с подобной травмой посредством сексуальной фантазии – путь более здоровый, чем неспособность удержать такие мысли исключительно в воображении и желание реализовать их в действительности, что часто приводит к трагическим последствиям.
Совершенно понятно, что люди часто пытаются избавиться от болезненных фантазий. Возможно, они фантазируют о том, чтобы во время секса играть покорную, реактивную роль, тогда как в жизни им хочется быть более проактивными и доминантными. А может быть, они фантазируют о сексе с партнером лучшей подруги, хотя на самом деле хотят представлять в фантазиях Брэда Питта или собственного партнера. Избавиться от фантазии, которая вас не устраивает, довольно сложно. Такой процесс похож на сны: чем сильнее вы пытаетесь избавиться от нежелательной фантазии, тем настойчивее она возвращается, всякий раз прокладывая путь в ваш разум и возбуждая вас при любой мысли о сексе. Поскольку контролировать фантазии трудно, старайтесь не беспокоиться и отдайтесь течению собственных мыслей. Это самый надежный способ заставить фантазию поблекнуть и исчезнуть со временем!
В реальности или в мечтах?
Где кончается фантазия и начинается реальность? Философ Джон Рихтер сказал: «Фантазия управляет двумя третями Вселенной, прошлым и будущим, а реальность ограничена настоящим».
Фантазия составляет значительную часть человеческого сознания. Память – это тоже своего рода фантазия, только устремленная назад, в прошлое. Надежда, мечта, страх и честолюбие – это фантазии, устремленные в будущее. Наша сексуальность питается фантазиями прошлого и будущего, а также «чистыми» фантазиями – безумными мечтами о том, что никогда не происходило, да и вам не хотелось бы, чтобы нечто подобное произошло. Такие мысли одновременно и пугают, и возбуждают вас.
Существуют обычные, простые желания – то, чем вам хотелось бы заняться со своим партнером. Это не выходит за грани допустимого. Если вы решитесь поделиться подобными мыслями с партнером, их реализация доставит удовольствие вам обоим. Но существуют и иные – будучи реализованными, они могут потрясти ваши отношения до основания. Сексуальная фантазия может быть длинной, сложной историей, мгновенной ментальной вспышкой или чем-то средним. Какую бы форму она ни принимала, она возбуждает вашу сексуальность, затрагивая «эрогенные зоны» мозга. Как я уже говорила выше, некоторые фантазии лучше оставить только в воображении. Другие же вполне достойны воплощения в реальной жизни. Все зависит от типа фантазии и от отношения к ней вас и вашего партнера.
Какого рода ваши фантазии?
Большинство фантазий относится к одной из трех крупных категорий. Первая – это мечты, мысли типа «а что, если бы…». В таких грезах вы занимаетесь сексом со знаменитым человеком или с тем, кого считаете привлекательным, но кто по той или иной причине для вас недоступен.
Вторая категория основана на принципах садизма или мазохизма. Садизм – это получение сексуального удовлетворения от доминантного поведения в отношении партнера. Мазохизм – полная противоположность садизму. Мазохист для получения сексуального удовлетворения может вообразить себя связанным, избитым или униженным. Садисты испытывают доминантные фантазии, а мазохисты – пассивные. О том, нормальны или болезненны подобные фантазии, написаны целые тома. До сих пор идет спор о том, какие из них «лучше». Совершенно ясно, что к сексуальным фантазиям нужно относиться трезво и разумно. Мозг – это самое удобное место для работы с подобными желаниями, которые подавляющее большинство людей и не собираются реализовывать в жизни. Лишь когда грань между фантазией и реальностью стирается, а желание реализовывать насилие или покорность начинает проникать в активную часть нашего мозга, тогда и начинаются серьезные проблемы. Если вы почувствовали, что фантазии начинают управлять вами, а не наоборот, настало время обратиться к врачу, психологу или психотерапевту для того, чтобы обсудить ваше состояние.
Использование воображения
Мозг, как вы понимаете, удивительный орган, играющий в сексуальной жизни важнейшую роль. Без эмоциональной реакции все ваши нервные окончания будут ощущать любое касание исключительно как обычное, отнюдь не сексуальное прикосновение, более напоминающее касание врача с целью проверки ваших рефлексов, чем нежное прикосновение любовника. Не имеет значения, одиноки вы или нет, девственны или считаете себя опытным любовником. Нет такого человека, который, читая книги или журналы, просматривая фильмы, передачи или рекламные объявления, ни разу не ощутил бы восхитительного покалывания при погружении в сексуальные фантазии. Это может быть просто ощущение прохладного ветерка в жаркий день.
В таких фантазиях нет ничего плохого. Если вы одиноки, то воображение – ваша сексуальная игровая площадка. А если у вас есть партнер, можете дать волю своим фантазиям. Повторю, большую часть фантазий (хотя, конечно, не все) следовало бы оставить при себе. Это запретные удовольствия. Но хотя вам может казаться, что некоторые из них явно «неподобающие» – например, желание переспать с представителем собственного пола или мечта об изнасиловании, – все это совершенно нормально, поскольку таким образом ваше воображение исследует окружающий мир. Подобные фантазии не свидетельство того, что мы мечтаем о гомосексуальной связи или хотим быть изнасилованными. Мысль швырнуть секретаршу на стол, раздвинуть ей ноги и овладеть – это сексуальный момент, позволяющий отвлечься от повседневной рабочей рутины. На самом деле вы отлично понимаете, что стоит вам реализовать подобную фантазию, как вы тут же будете с позором изгнаны из офиса, лишитесь работы, а то еще и угодите в суд за сексуальные домогательства. Все сексологи сходятся в том, что для человека очень важно умение провести четкую границу между фантазией и реальностью и полное осознание реальных последствий своих действий. А сексуальные фантазии – это прекрасный и очень эффективный способ выпустить пар, не совершая ничего аморального или противозаконного.
Многие из нас предавались сексуальным фантазиям еще в детстве, хотя в раннем детстве мы не считали эти фантазии сексуальными. Я вообще не представляла, что такое секс, когда мечтала о том, чтобы поп-звезда Дэвид Кэссиди заключил меня в объятия и как-то приласкал. Тогда я училась в начальной школе, и этот восхитительный юноша с пышными волосами был моей тайной мечтой. Я не хотела выходить за него замуж – мне нужен был только он сам. Максимум того, на что я пошла, – это поцелуи! Я повесила в спальне постер с изображением своего кумира и целовала его перед тем, как лечь спать! Потом я полюбила другую звезду, и постер с изображением Дэвида был безжалостно изорван в клочья, уступив место портрету нового кумира. И такое происходило с большинством из нас. Наши фантазии со временем развиваются: мы мечтаем о романе с симпатичным одноклассником, а потом нас начинают привлекать более взрослые мужчины. На самом деле большинство людей фантазируют о том, чего совершенно не хотят в реальности, – ну разве вам действительно хочется видеть, как разносчик пиццы трахает вашу подружку? И все же эротические фантазии – это великолепное лекарство от повседневной скуки. Они вселяют в нас сексуальную уверенность и стимулируют развитие либидо. Чем больше вы фантазируете, тем выше ваше сексуальное желание. Фантазии ничего не стоят, всегда доступны, их можно включать и выключать по желанию, они не связаны с реальной жизнью. Здесь не нужно думать о выплате по закладной. Фантазии переносят в другой мир. Разве это не цель, что всем желанна?
Совершенно ясно, что все сексуально активные люди фантазируют в той или иной степени. Исследования показывают, что около 90 процентов людей предаются фантазиям во время секса. И 90 процентов фантазируют во время мастурбации. Люди, предающиеся фантазиям, получают большее удовлетворение от секса, чем те, у кого слабое воображение.
Как получить желаемое
Итак, мы с вами признали, что фантазии полезны, а честность и откровенность с партнером – верный путь к приносящему удовлетворение сексу. Так стоит ли рассказывать партнеру о своих фантазиях? Как я уже говорила, в этой сфере жизни лучше проявить осторожность. Секс может стать восхитительным и разнообразным. Но случается и обратное: рассказав о своих фантазиях, вы напрочь разрушите свои отношения с партнером. Если партнер не в восторге от вашей фантазии, он может стать неадекватным, ощутить неуверенность и ревность. Вот где необходимо точно понимать, что есть фантазия, а что – ролевая игра (см. выше). Фантазии – чисто личные мысли; ролевые игры – совместное предприятие, в котором участвуют оба партнера, и оба разыгрывают конкретный сценарий. Если вы недостаточно хорошо знаете своего партнера и не можете точно предсказать его реакцию, храните свои фантазии при себе. Особенно если они связаны с кем-то, кого вы знаете в реальности. Признаться в том, что вы хотите заняться сексом со знаменитым человеком, которого вы вряд ли встретите, – это совсем не то, что пожелать заняться сексом в собачьей позе, быть связанным или позвать в постель лучшую подругу своей партнерши.
Если вы хотите поделиться своей фантазией или даже разыграть по ролям, проявите определенную «деликатность». Как и в вопросе о том, к чьим родителям отправиться на рождественский обед, здесь очень важно правильно выбрать время. Подобные разговоры возможны лишь тогда, когда вы спокойны, расслаблены и ощущаете полную близость. Скажите партнеру, что прошлой ночью вам приснился удивительный сон (да, да, это маленькая белая ложь, это сон – только в дневном варианте), в котором произошло нечто невероятно сексуальное. Прежде чем двигаться дальше, оцените реакцию своего партнера. Или спросите, нет ли и у него каких-то фантазий, но будьте готовы к ответу, который может вам и не понравиться. Продвигайтесь небольшими шагами – фантазии гораздо легче реализовать, если у вас обоих будет общая цель. Если партнер мечтает, чтобы вы помассировали ему яички с детским маслом, а вам хочется быть изнасилованной сборной Англии по футболу, вместе взятой, то, пожалуй, вашу мечту лучше оставить при себе.
Прежде чем мы перейдем к детальному обсуждению сексуальных фантазий, запомните: эта книга предназначена для того, чтобы ваши личные отношения стали более приятными и интересными. Я вовсе не пыталась охватить все варианты сексуальных фантазий и провести глубокий психоанализ тех, кто их испытывает. Для этого есть другие книги, которые предлагают научный подход к сексуальным фантазиям. Я всего лишь психолог и семейный консультант. У меня нет квалификации, необходимой для погружения в подобные глубины. Я не собираюсь обсуждать проблемные и девиантные формы сексуальных фантазий, порой посещающих мужчин: например, мысль о подгузниках и возвращении в младенчество, идею удушения или инцеста.
Фантазии доминантности и покорности
Доминирование и покорность, или власть и подчинение, одинаково часто встречаются и в мужских, и в женских фантазиях. Они могут быть романтическими и страстными, а могут быть жестокими, шокирующими и даже опасными. К фантазиям доминирования и покорности относятся связывание, доминантный садизм и мазохизм (БДСМ), фантазии о похищении, изнасиловании, порке, щекотании, пытках, соблазнах, физическом поклонении, а также о целом ряде других действий, которые могут и не быть связанными с реальными сексуальными отношениями.
Связывание – это классическая мужская фантазия, обычно мужчина представляет себя в роли связывающего, а не связываемого, а большинство женщин обычно хотят быть связанными! Это связано с властью и контролем. В XXI веке, когда многие мужчины ощущают явную угрозу своей альфа-мужественности, подобная фантазия становится еще более распространенной. Причинение боли во время порки – еще одна сторона фантазии связывания. Речь идет о полном контроле и оси боли-наслаждения, которая активно используется во время садомазосекса.
Многие ролевые игры основаны на фантазиях доминирования и покорности – идет ли речь о хозяине и горничной, начальнике и секретарше, учителе и ученике, докторе и медсестре или любом другом варианте, который вы решите разыграть со своим партнером. Об этом мы поговорим в следующей главе.
Доминирование
Легко понять, почему людям так нравится доминировать над другими. Власть вызывает прилив адреналина, ощущение риска – особенно в сексуальных фантазиях. В мечтах вы можете делать со своим сексуальным объектом все, что угодно. Или он будет возбуждать вас так, как вы захотите. Неудивительно, что в мечтах к этому стремятся многие. Традиционно доминирование считается мужской фантазией, особенно популярной среди молодых мужчин, которые не обладают властью в реальности, хотя буквально переполнены тестостероном. Однако подобные фантазии начинают все чаще появляться у женщин. Кто-то мечтает оседлать своего любовника, сохраняя при этом контроль над сексуальным темпом и наслаждением друг друга. Кого-то привлекает мысль связать партнера и, сделав его совершенно беспомощным, хлестать плеткой до тех пор, пока он не запросит пощады. Некоторые женщины используют пристегивающиеся фаллоимитаторы, чтобы вступать в анальный контакт с мужчиной и стимулировать его G-точку, даря наслаждение и одновременно сохраняя полный контроль.
Покорность
А что можно сказать о фантазиях покорности? Что заставляет человека мечтать о полной покорности другому, а не контролировать ситуацию самостоятельно? Почему люди так стремятся к покорности? Такая фантазия особенно часто встречается у тех, кому хватает контроля в реальной жизни. На работе человек может занимать высокий пост, управлять большим коллективом. В семье ему приходится управлять детьми и думать о благополучии родных и близких. Фантазии покорности дают ему возможность переложить ответственность на кого-то другого. В эротических мечтах, а иногда и в ролевых играх реальной жизни такой человек полностью отказывается от контроля хотя бы на короткое время. Это своего рода отпуск от стрессов и ответственности реальной жизни, возвращение в детство, когда за него все решали другие. В этом отношении фантазии покорности могут быть прекрасным средством для снятия стресса. Общество требует от нас успехов и достижений, которые определяют наше положение в обществе и на работе. Большинству людей такие успехи даются нелегко – это результат долгой и напряженной работы. Неудивительно, что возможность сдаться на волю другого человека и переложить ответственность на его плечи приносит такое облегчение.
Многие женщины втайне мечтают быть связанными или прикованными к постели или креслу, не имея возможности двигаться и оказавшись в полной власти мужчины. Женщинам хочется наслаждаться поркой и унижением, не имея возможности сопротивляться. Если садомазо, наслаждения в реальном мире вызывают у вас чувство вины, то в фантазиях вы можете предаться им без малейшего угрызения совести.
Еще одна причина распространенности фантазий покорности заключается в том, что они позволяют нам отдаться самым сокровенным сексуальным желаниям, не терзаясь чувством вины. Похищены ли вы, связаны, выпороты, вынуждены одеться шлюхой или идти на поводке, как раб сильного, сексуального хозяина или хозяйки, в фантазии покорности вас заставляют делать именно то, о чем вы втайне мечтаете.
Просмотр порнографических фильмов
Многие мужчины фантазируют о просмотре порнографических фильмов вместе с партнершами. На самом деле реакция подруг чаще всего их приятно удивляет – многие женщины смотрят порнографию с тем же удовольствием, что и мужчины, и она их заводит. Но как предложить это в первый раз и какой фильм выбрать?
Если вы – мужчина и смотрите порно для мастурбации, то к выбору фильма нужно подойти особенно внимательно. Возможно, вас заводят идеально выбритые розовые вагины, огромные груди и платиновые блондинки, которых так много в порноиндустрии. Но, увидев это впервые, ваша подруга может почувствовать себя неуверенно. Лично я предпочитаю «натуральное», мягкое порно, где вполне обычные девушки, без чудес пластической хирургии. Можно начать с обычного фильма, где есть откровенно сексуальные сцены, или с классики сексуального кино, которую всегда можно найти в любом магазине, торгующем дисками. Зайдите в Интернет и полюбопытствуйте, что можно купить. Как правило, фильмы, снятые женщинами, мягче, чем мужские произведения! А дальше все будет развиваться по спирали – начните с мягкого и постепенно переходите к более жесткому порно, в том темпе, который устраивает вас обоих.
Совместный просмотр порно может стать хорошим развлечением. Это возбуждает, это необычно. Кроме того, вы воочию увидите то, что потом захотите попробовать. Но некоторые фильмы настолько ужасны, что зрители порой нервно хихикают и приходят к выводу, что это асексуально. Я всегда вспоминаю замечательное интервью Эрики Йонг, которое она дала журналу «Плейбой» еще в 70-х годах. Когда ее спросили об опасностях просмотра стереотипных порнофильмов, она сказала: «У меня всегда одинаковая реакция на порнофильмы: после первых десяти минут мне хочется пойти домой и заняться сексом. После первых двадцати минут мне уже не хочется заниматься сексом никогда в жизни».
Вы должны запомнить одно: порнофильмы не предназначены для семейного просмотра с коробкой попкорна на коленях. Следить за сюжетной линией в них не приходится. Они должны возбудить вас и вашего партнера, побудить к совместной мастурбации или к оральному сексу. Если вы оба хотите посмотреть такой фильм вместе, расположитесь так, чтобы можно было не только смотреть, но и заниматься сексом – например, по-собачьи или в позиции, когда женщина находится сверху, спиной к партнеру. Обе позы идеально подходят для такой цели.
Если вы хотите просто мастурбировать, для этого вполне достаточно коротких роликов или фрагментов жесткого порно, которые можно найти на многих сайтах. Но это совсем не то, что годится для просмотра в обществе партнерши. Советую обратить внимание на такие фильмы, как, например, «Девять песен» Майкла Уинтерботтома (Nine Songs by Michael Winterbottom), «Осторожно, страсть» Энга Ли (Lust, Caution by Ang Lee) или «Секретарша» Стивена Шенберга (Secretary Steven Shainberg). Можете обратиться к мягкому порно от женщин-режиссеров – «Сексуальные суши», «Женские фантазии» и «Чувствуя это» от Петры Джой (Petra Joy’s Sexual Suchi, Female Fantasies, Feeling It) или «Сахар из Саутворка, мед из Хокстона» и «Поиграй со мной» Анны Спан (Anna Span’s Southwark Sugar, Hoxton Honey, Toy With Me). Ориентироваться можно по рейтингу: R18 – полномасштабное действие, все остальное для тех, кто предпочитает что-то помягче!
Съемки порно
Вместо того чтобы смотреть порно с партнером, попробуйте снять собственное кино! Мысль о том, чтобы стать звездой собственного порнофильма, особенно нравится мужчинам. Само планирование чего-то в этом роде – занятие очень веселое. А потом вы разыграете все перед собственной видеокамерой. Это безвредная, совершенно естественная фантазия, способная обогатить сексуальную жизнь партнеров, поскольку потом они смогут полюбоваться сами собой. Но хочу сразу же предупредить (особенно женщин!): если вы сделали запись, храните ее в надежном месте. Или сотрите сразу же. Некоторые мужчины любят показывать такие фильмы своим приятелям после нескольких рюмок – наверное, в такой ситуации они чувствуют себя настоящими жеребцами!
Запаситесь книжкой для начинающих режиссеров домашнего видео, найдите рекомендации по съемкам домашнего порно. Можно использовать видеоприложение на своем мобильном телефоне. Главное – сделать нечто забавное, любопытное и полезное для вашей сексуальной жизни, а не получить премию кинокритиков за лучший артхаусный фильм!
Знаменитый режиссер эротических фильмов Петра Джой (www.petrajoy.com) написала замечательную книгу «Как снимать своего любовника» (How to Shoot you Lover), которую, к сожалению, сейчас слишком трудно найти. Вот десять ее советов по съемке домашнего порно (печатается с разрешения автора):
1. Контролируйте свою камеру
Выключите автонастройки и перейдите в ручной режим. Фокусировка и баланс белого повысят качество отснятого материала.
2. Стремитесь к таинственности
Снимая через ткань, вы сможете передать тени и отражения. В эротическом фильме лучше показать меньше, чем больше. Начните собирать полезный реквизит, который поможет вам рассказать сюжет.
3. Старайтесь менять точку съемки и разнообразить кадры
Это сделает визуальный ряд более интересным, а вы получите возможность творчески смонтировать отснятый материал.
4. Постарайтесь забыть…
…о том, что вы знаете или видите в стереотипных порнозвездах и гламурных моделях. Посмотрите на своих актеров свежим взглядом. Пусть они делают то, что им нравится, не превращаясь в клонов традиционных актеров порно. «Глубокая глотка» или «Двойное проникновение» нравятся не всем!
5. Руководите своими актерами
Никогда не считайте, что тот, кто оказался перед камерой, инстинктивно поймет, что нужно делать. Недостаточно только «сказать и снять», если вы хотите сделать стильное и сексуальное кино, а не заурядную ленту. Режиссерский труд – настоящее искусство. Вы должны понимать, когда можно отстраниться и просто наблюдать, а когда нужно вносить свои предложения.
6. Не настаивайте на «жесткости»…
Если ваши актеры сумеют расслабиться, они забудут о камере, и эрекция придет сама собой.
7. Забудьте о «выгодном кадре»
Хороший секс – это такое состояние, в котором люди обо всем забывают и просто наслаждаются, а не имитируют оргазм перед камерой. Не требуйте от своих актеров имитации, постарайтесь подвести их к этой точке.
8. Будьте творческим, изобретательным и веселым человеком
Выражайте собственное восприятие эротики, не пытайтесь копировать идеи других режиссеров. Снимайте такие фильмы, которые заводят вас самого. Поэтому-то так хорошо удаются порнофильмы женщинам.
9. Если вы собираетесь распространять свой фильм…
…заполните соответствующие формы и запаситесь ксероксами паспортов всех актеров. Домашнее видео лучше оставить для личного использования, чтобы ваш фильм не попал в социальные сети после разрыва с партнером. Держите записи в надежном месте.
10. «Ответом на плохое порно должен стать не полный отказ от подобных фильмов, а хорошее порно» (Энни Спринкл)
Если вы не нашли в эротическом фильме того, что искали, снимите собственный. Создавайте, а не потребляйте!
Другие фантазии
Лучший в мире любовник…
Самая распространенная сексуальная фантазия и у мужчин, и у женщин – это секс со страстным, красивым, соблазнительным партнером, который выполняет все твои желания, даже если это желание доминирования. Лучший в мире любовник всегда знает, как доставить тебе удовольствие и как исполнить твои мечты. И при этом он даже может быть твоим реальным партнером. А может оказаться прежним любовником, знаменитостью или кумиром. Кем-то недосягаемым – партнером подруги или родственником. Главное качество «лучшего в мире любовника» – абсолютная его неотразимость в ваших глазах, по крайней мере в мире фантазий.
Даже если воплощение вашей мечты – дежурный доктор в поликлинике, вы будете представлять себе некоего фантастического любовника, идеального мужчину, излучающего страсть, романтику и силу. Хотя подобный сценарий может не включать ничего особенного, кроме страстного поцелуя, в фантазиях же нарисуется страстная ночь. Лучший любовник в мире сводит вас с ума своими оральными ласками, умеет довести вас до экстаза одними лишь руками и никогда не возражает против радостей анального секса, обожает, когда вы делаете для него то же самое. Кроме этих основных типов физического секса, существует и множество других, о которых вы можете фантазировать, особенно если ощущаете какую-то неудовлетворенность в реальной жизни.
Любовник из романа абсолютно традиционен. В старомодных романтических историях встречается эскапизм определенного рода. Там всегда присутствует душка-доктор и пышногрудая красотка. Герои любят смотреть друг другу в глаза, трепетать ресницами и глубоко вздыхать. Вас ждут прогулки под луной по длинному песчаному пляжу вместе с красивым темноволосым мужчиной, который не смотрит ни на кого, кроме вас. Все это романтическая форма эскапизма – основная фантазия, в которой с удовольствием признается множество женщин.
Оральный секс
Мужчины чаще всего фантазируют о том, как оральным сексом занимаются с ними, а не они сами. Они мечтают о том, чтобы женщина делала это не только для того, чтобы доставить удовольствие ему, а потому, что это доставляет ей невыразимое наслаждение. Она влюблена в его пенис, охвачена непреодолимым желанием ласкать и осыпать символ мужественности комплиментами, а потом с истинным удовольствием, какого он и заслуживает, глотает его сперму. Подобная фантазия обычно диктуется порнофильмами, где женщины вечно падают на колени перед мужчинами, охваченные желанием взять их мужское достоинство в рот. Многие мужчины в своих фантазиях держат женщин за волосы или буквально насаживают их на свои пенисы, которые поражают их подруг своей длиной и объемом!
Секс с вашим постоянным партнером
Мы часто фантазируем о сексе со своим постоянным партнером, который, может быть, и не является лучшим в мире любовником, но зато хорошо знаком, приятен и любим. Его легко поместить в любую эротическую фантазию. Фантазирование о том, что мог бы сделать с нами наш партнер – или что мы сами хотели бы сделать с ним – во время секса или простого общения, стимулирует нашу сексуальную жизнь и наше либидо. И, конечно же, самое приятное в таких фантазиях то, что ими можно безбоязненно делиться друг с другом.
Секс с девственницей
Фантазии о дефлорации девственницы или девственника одинаково распространены и среди мужчин, и среди женщин.
Речь снова идет о власти, доминировании, сексуальном обучении невинной души, чтобы та могла выйти в широкий мир и поделиться этим восхитительным опытом с другими любовниками. Нам нравится представлять собственную дефлорацию. Разыгрывать невинную девственницу, застенчивую и скромную, мечтающую о сексуальном открытии мира, очень приятно, особенно если ваш собственный первый опыт разыгрывался не по самому романтическому сценарию и вам не достался ослепительно красивый, уверенный в себе любовник, обладающий сексуальным опытом и чуткостью голливудской звезды. Признаемся же себе, в реальной жизни такое случается крайне редко. Но это одна из тех фантазий, которыми можно поделиться со своим партнером. Женщина может стать соблазнительницей, надеть короткую узкую юбку, облегающую белую блузку, зазывно открывающую ложбинку на груди, и туфли на шпильках. Когда вы играете доминирующую роль, можете выбрать для себя любое амплуа – строгой начальницы, проводящей собеседование о приеме на работу, или домохозяйки, нанимающей молоденького мальчика ухаживать за садом. А можно поменяться ролями. И тогда уже вы будете невинной скромницей в белой блузочке, застегнутой до самой шеи, или в школьной форме, а ваш партнер возьмет на себя роль учителя или начальника. Более подробно о ролевой игре мы поговорим в следующей главе.
Секс за пределами спальни
Подобные фантазии могут шокировать тех, кто готов заниматься сексом в любое время и в любом месте… Многие люди, даже весьма свободные в постели и в собственных фантазиях, зачастую не представляют себе секса вне спальни. Представьте себе любой сексуальный контакт в лифте, офисе, туалете ресторана или кафе или в гардеробе. Если элемент риска кажется вам чрезмерным, переберитесь поближе к дому. Что вы скажете о сексе в душе, на обеденном столе, на кухне или на полу в гостиной?
Секс на природе давно стал забытым удовольствием. В прежние времена, когда люди дольше жили с родителями, а секс до свадьбы являлся проблемой, люди чаще занимались им вне дома. Было ли это в машине на уединенной парковке, в солнечный день в поле, за песчаной дюной на пляже – секс вне дома не считался чем-то необычным. К нему людей подталкивала необходимость. А где еще им было заниматься?
Сегодня, когда у нас есть собственные дома и не составляет проблемы снять номер в отеле, секс вне дома, когда существует опасность смущения и наказания, превратился во вполне приемлемую фантазию. Хотя, конечно, если подобная мысль вас заводит, то свежий воздух, отчаянно колотящиеся сердца и прилив адреналина от боязни быть застигнутыми могут значительно усилить наслаждение, если вы решите разыграть нечто подобное в реальной жизни.
Помните, что заниматься сексом публично запрещено законом. Если вас поймают и составят протокол, вы можете оказаться в тюрьме. Так что, если решите все же воплотить подобную фантазию в реальность, предпримите разумные меры предосторожности – прикройтесь одеялом для пикника, найдите уединенное место подальше от приехавших на пикник или пляж отдыхающих. Если руководствоваться здравым смыслом, вы вполне можете доставить себе то наслаждение, какое сулит секс на открытом воздухе. Фантазии о сексе вне дома включают в себя столько разных мест и позиций, что стоит подумать, какие из них могут доставить вам удовольствие в реальном мире, а также избежать потенциальных опасностей, которых в этом самом реальном мире предостаточно…
В машине
Секс на заднем сиденье автомобиля, на темной пустой парковке, за запотевшими стеклами может быть весьма занимателен. К сожалению, в наши дни подобная фантазия себя скомпрометировала – и все из-за сообщений о том, как некоторые знаменитости предаются подобным забавам на автомобильных парковках. Речь идет о занятии сексом в полупубличном месте, где существует опасность быть застигнутыми, а не в тишине и покое, или о привычке наблюдать за другими.
Автомобильные парковки, облюбованные подобными личностями, хорошо известны. Если вы собрались немного развлечься на заднем сиденье автомобиля, то подобных мест лучше избегать. Остановитесь на тихой улице или на проселочной дороге. Секс в машине может быть забавным – миссионерская поза здесь просто не пройдет (если только в вашей машине не спрятана настоящая кровать кинг-сайз), так что вам придется испробовать нечто спортивное и невероятное, чтобы избежать травм и синяков от дверных ручек, ремней безопасности и рычага передач! Это занятие серьезное…
Куда сексуальнее заниматься сексом на капоте. Хотя и более рискованно. Вас легче увидеть, но это лишь усилит возбуждение. Выберите тихую проселочную дорогу или что-то в этом роде. Убедитесь, что мотор остыл – от долгой езды капот мог сильно нагреться. А если решите заняться чем-то подобным в холодную погоду, не забудьте накрыть капот плащом или одеялом, поскольку в такой день можно и замерзнуть!
Конец ознакомительного фрагмента.