Правильное внутреннее состояние
Болезнь – хозяйка жизни
Но вот что интересно: из ста процентов людей, занимающихся своим здоровьем, только 30 процентов получают хорошие результаты. У остальных результатов в лучшем случае нет, а если есть, то слабые.
Почему два человека могут вместе в одно и то же время заниматься, одинаково питаться, жить в одних и тех же условиях, но один будет выздоравливать, а у другого не будет никаких достижений?
Оказывается, во время занятий очень важно не только правильное выполнение упражнений, но то настроение, в котором пребывает человек. Ведь болезнь находится не только в теле, но и в жизни, вокруг этого человека!
Чем конкретно отличается здоровый человек от больного? Всем поведением человек демонстрирует, что он болен: походкой, настроением, мимикой, положением головы, чертами характера, образом жизни, одеждой.
Вот вы сейчас как читаете книгу? Как больной или как здоровый человек? А в чем разница? Чем отличается чтение больного от чтения здорового? Не надо думать! От думанья волосы выпадают и морщины появляются. Почувствуйте!
А самое страшное – что окружающие люди начинают поддерживать человека в его болезненном состоянии. Не дай бог, если он начинает проявлять признаки активности и выздоровления! Его тут же останавливают, «оберегают»: ты же болеешь, тебе этого делать нельзя, береги себя!
Просто все уже привыкли к мысли, что один рот из семьи скоро исчезнет, через пару лет, и освободится койко-место. Даже деньги на похороны отложены. Место на кладбище выкуплено. А тут вдруг человек проявляет признаки выздоровления. Все в шоке! Планы рушатся! Как дальше жить? Что делать с могильной плитой? Придется подавать объявление в газету, чтобы вернуть деньги.
«Продам могильную плиту. Будет выгодной покупкой для Петрова Василия Петровича, 1938 года рождения».
Прошу прощения за черный юмор. Но некоторым людям для выздоровления необходим «пинок», встряска! Потому что они настолько смирились с болезнью, что не представляют себя без этого дополнения! Жизни не мыслят без нее, ведь вся она крутится вокруг их болезни.
А жизнь-то уходит! Слышите? Тик-так, тик-так… На что вы ее тратите? Давно вас видели веселым ваши любимые? Давно вы устраивали праздник дома? Просто так!
Устройте сегодня же прощание! Прощание с болезнью. Отпразднуйте день своего Возрождения! Ведите себя так, словно проблемы со здоровьем решены.
Одна дама на занятиях провела по моей рекомендации такой праздник и, к вашему сведению, получила за один прием сумасшедшие результаты по здоровью. Чему я был очень рад!
Болезнь – ловушка для невнимательных и ленивых Вот теперь смотрите
Что такое заболевание? Это искаженная работа организма. То есть организм работает, но по какой-то другой схеме. Схеме, которая не соответствует здоровью. Попробуем объяснить образно.
Помните, раньше были виниловые пластинки? Случалось, что их заедало. И проигрывалась не вся песня, а игла постоянно перескакивала на одно и то же место. Нечто подобное происходит в организме. И вот эта неправильная работа организма заставляет человека вести себя соответственно. Соответственно болезни.
Пока человек был здоров, он был одним. Его жизнь, поведение, жесты, походка, мимика, настроение, мысли соответствовали здоровью. С момента, как человек узнает о заболевании, он начинает приводить себя в соответствие диагнозу. Культивировать заболевание. Он постепенно становится другим. Он каждую секунду демонстрирует свое заболевание. Внешним видом, настроением. И самое страшное – всю жизнь подстраивает под болезнь. И это становится капканом, из которого потом трудно выбраться, даже если очень захотеть.
Сначала ему в этом новом состоянии дискомфортно, но со временем происходит привыкание. Вырабатывается привычка быть больным. То есть жизнь в соответствии с болезнью становится для него нормой. А жизнь, соответствующая здоровью, для больного непонятна.
Объясню по-другому.
Сожмите и разожмите свой кулак. Еще раз сожмите и разожмите. И еще раз. Запомните, как вы это сделали.
На то, как вы сделали это действие, повлияло настроение, сегодняшнее физическое состояние, жизненный опыт. Вся ваша жизнь повлияла на то, как вы сделали это действие.
А теперь давайте немножко пофантазируем. Представьте: у вас были проблемы со здоровьем. Но только что вы узнали (из достоверных источников!), что с вашим здоровьем все в порядке! Что изменится?
С настроением что-то произойдет? Ну конечно! Оно улучшится.
Создайте такое настроение. Сейчас! Чтобы оно соответствовало этому известию – с вашим здоровьем все в порядке!
С изменением настроения с мимикой что-нибудь произойдет? Конечно! Она будет соответствовать этому известию и настроению. Сделайте это выражение лица. Чтобы оно выражало радость! Не забыли, что это такое? Покажите радость и счастье на лице!
А с осанкой что-нибудь произойдет?
Выразите сейчас всем своим видом – улыбкой, осанкой, взглядом – получение этого удивительного известия.
Теперь, удерживая это состояние, сожмите и разожмите руку. Один раз, второй, третий…
Это движение отличается от того, которое вы делали в привычном состоянии? Конечно!
А чем отличается? Стало больше силы, появилась энергия. Этот эксперимент неоднократно проводили сотни людей – эффект один и тот же. Абсолютно у всех появляется больше силы в руке, движение становится энергичнее.
Но не все так просто, как думается! Все намного глубже. Вы сейчас на некоторое время заставили тело работать соответственно здоровью.
Представляете? Некоторое время ваш организм работал соответственно известию, которое мы с вами себе нафантазировали.
Внимание! Теория профессора Сеченова, или Как работает воображение
В трудах таких известных ученых как Иван Сеченов, Наталья Бехтерева прослеживается интересная мысль! Головной мозг человека на фантазию или на воспоминание реагирует как на действительность!
Еще раз!
Наш головной мозг на воспоминание реагирует как на происходящее в настоящем времени событие.
Наш головной мозг на фантазию реагирует как на происходящее событие. В тот момент, когда мы с вами вспоминаем что-то или по какому-то поводу фантазируем, головной мозг, а значит и организм, начинает работать соответственно нашему воспоминанию или фантазии. Улавливаете? Можно прямо сейчас, отложив книгу в сторону, вспомнить что-то приятное из своего прошлого. Ну и как? Наверняка, вспомнив все до мелочей, до запаха, до вкуса, до цвета, вы прожили этот момент в настоящем.
Давайте подтвердим эту теорию на практике.
Фантазируем, используя память.
Представьте лимон. Пупырчатая кожура, желтый цвет, запах. Обязательно мытый! У некоторых людей очень бурная фантазия: по поводу немытого продукта так может разыграться воображение, что непременно будет расстройство кишечника. Представьте: вы откусываете «попку» этого лимона, касаетесь языком кожуры, первые капли сока появляются во рту. «Попку» лимона выплевываем. Второй раз откусываем, касаясь языком сочной мякоти. Жуем, вспоминая ощущение с косточек во рту. Косточки лимона перекатываем по языку. Вспомнили?
Думаю, достаточно.
А теперь внимание! Какая реакция проявилась во рту? Обильное слюноотделение. А знаете ли вы, что без причины увеличения слюноотделения не бывает! Обязательно нужна причина!
Сейчас причиной стала наша фантазия.
То есть головной мозг нашу фантазию воспринял как действительность! И отдал приказ к действию. В организме запустились процессы пищеварения. Но ведь в действительности лимона не было, просто организм помнит и понимает язык образов.
И даже если вы один раз в жизни ели лимон, сорок лет назад, организм это помнит. И помнит, как реагировать!!!
Улавливаете?
Состояние Факта – или состояние надежды
Вот в чем секрет! Тридцать процентов людей, которые начинают заниматься своим здоровьем, делают это соответственно тому, что они уже здоровы. Они изменяются с того момента, как получили информацию о своем возможном выздоровлении. Они не стремятся к здоровью, они не надеются на то, что получат выздоровление, они не верят в то, что когда-то будут здоровы! Они просто своим поведением, поступками, действиями, настроением, выражением лица, мыслями демонстрируют этот Факт!
Внимание! Не желаемое, не надежду, а Факт! И этот Факт подтверждают действиями! Точно так же как вы знаете, что вы женщина или мужчина. Кстати, вы женщина или мужчина? А вы уверены в этом?
Соответственно тому, что мозг и весь организм на фантазию реагирует как на действительность, у этой части людей организм начинает работать соответственно тому, что они демонстрируют – здоровью! То есть поведение является своего рода приказом к действию для организма.
И даже если человек занимается уринотерапией, он может выздороветь.
Если, конечно, глотая эту «целебную» жидкость, сможет всем своим видом показывать, что он здоровый человек.
Но какой здоровый человек будет пить мочу? Да еще мочу больного! Ведь организм отторгает, а вы ее – обратно. Но результаты достигаются!
Остальные семьдесят процентов, занимаясь ежедневно своим здоровьем, ничего не изменяют ни в себе, ни в своем поведении, ни в своей жизни!
Они продолжают быть больными. И действиями, которые другим людям дают полное выздоровление, закрепляют свою болезнь. Мало того, подчеркивают, выражают и утверждают тот факт, что они больны. Вся их жизнь крутится вокруг болезни: когда надо сходить к врачу, в аптеку, на процедуры, заработать деньги на лекарства, оформить больничный лист. Образ жизни, поведение – все болезнь! Даже что-то комфортное находят в этом. Ведь на какое-то время можно спрятаться за свое заболевание, отрешиться от всего мира и побыть самим собой, не играя.
Как часто вы это делаете, ссылаясь на головную боль, на артериальное давление? Сначала это была игра: переутомились у газовой плиты и, сославшись на головную боль, прилегли. И что тут началось? Родные забегали, максимум внимания, которого не было сто лет. Но они-то знают, что вам завтра вновь надо вставать к печи, вот и стараются изо всех сил. Кто-то ж их кормить должен! А вам-то как это приятно. В следующий раз уже не на денечек, а на недельку прилегли с больной головой, и в этот момент заболевание начинает потихоньку развиваться.
И вот апогей! Вы лежите, все в сборе! И все собрались ради вас! Все, к чему вы стремились! Все внимание вам! Надо же попрощаться! Шепот среди близких: Слава богу, отмучалась, болезная!
Вы этого хотите?
Тогда ноги в руки, «умность» убираем, делаем выражение выздоровевшего человека, и в жизнь!
Дети как пример!
Давайте подойдем к этому вопросу с другой стороны.
Посмотрим на детей. Когда занимаешься с детьми, они достаточно быстро восстанавливают свое здоровье. Если им, конечно, не мешают родители! Ребенок за несколько минут, играючи, восстанавливает здоровье и получает наглядный результат. И ему очень хочется поделиться. А кому как не маме, самому святому человеку на земле, рассказать об этом. И вдруг как гром среди ясного неба: «Этого просто не может быть!». А раз мама сказала – это факт. И результат теряется. Почему?
Почему у ребенка все так легко получается? И как дети это делают?
Вы скажете, что у них все на стадии формирования, что скорости процессов в организме другие. Но опять в этом вопросе практически все забывают главное!
Ребенку не нужны доказательства. Он все воспринимает как реальность. Мало того, чем диковинней и фантастичнее факт для нас, тем он реальней для ребенка! И когда ребенку говоришь – ты, делая это упражнение, будешь выздоравливать, он тут же начинает выздоравливать. И упражнения не нужны. Детям достаточно интереса и желания для выздоровления!
Помните фразу: будьте как дети!
Посмотрите, как легко многие дети по необходимости поднимают себе температуру. Себя вспомните. Вот не хочется ребенку идти в сад или в школу. Поднять температуру, чтобы остаться дома, – да как «здрасте» для многих детей. Им не мешает логика, они очень быстро вживаются в роль.
Вот сейчас – ВНИМАНИЕ! Ребенок вспоминает самые яркие ощущения болезни, вспоминает свое поведение на момент заболевания. Вспоминая, он это тут же, как актер, воплощает в жизнь, предвкушая дивиденды! Все это воссоздает и получает результат!
Так же дети создают и образ здоровья! И с такой же легкостью получают выздоровление. Ребенок, вспоминая состояние здоровья, тут же находит выгоду от этого! Как он сейчас побежит, что сделает, во что и как будет играть!
Взрослому же для этого необходимо объяснение, чтобы оно совпало с его мнением, подтверждение, чтобы оно было ему понятным и обоснованным. Пока взрослый размышляет над возможностью своего выздоровления, ребенок уже здоровый бегает по улице.
Конечно же, сейчас многие из вас оправдают себя тем, что у детей образное восприятие ярче, чем у взрослых. Не надо оправдываться! У вас оно еще ярче, чем у детей. Представьте какую-нибудь плохую перспективу! Быстренько включается образное восприятие. И чувства, и эмоции, и образы. Просто у детей это все заточено на позитив, а у взрослых на что?
Вы все еще умничаете? Не устали?
Как бы сейчас поступил ребенок на вашем месте, получив эту информацию? Нет, по-другому: если бы вы сейчас опять стали ребенком, как бы начали себя вести? И что сделали? Запланируйте сегодняшний день, будто вы ребенок!
Эксперимент дедушки Павлова
Я вам сейчас расскажу интересную историю про известнейшего ученого, который является одним из основателей современной науки о человеке. Павлов. Вам знакома эта фамилия?
Так вот, этот удивительный ученый в преклонном возрасте, будучи самым рьяным материалистом, совершил чудо!
Он заболел пневмонией. В то время лекарств от пневмонии не существовало. И в основном больные умирали, а тем более в возрасте.
Что сделал этот удивительный человек?
Он набрал в большое корыто воды, разделся и стал плескаться. Все знают, что во время воспаления вода может принести еще больше вреда. Я думаю, он об этом тоже знал.
Заметив реакцию присутствующих, он их подозвал. Конечно же, близкие заподозрили, что старик сошел с ума от болезни.
Он им объяснил, что в детстве болел пневмонией, и тогда, будучи ребенком, чтобы вылечиться, он сидел в тазике с водой и плескался, чтобы смыть с себя болезнь. И тогда он выздоровел. А сейчас просто повторяет то, что его спасло в детстве.
Как вы думаете, что с ним произошло? Конечно же! Этот удивительный ученый попал в точку! Он излечился! Излечился вопреки всему!
Давайте рассмотрим этот замечательный случай.
Что произошло? Как без лекарств и без какого бы то ни было воздействия извне случилось выздоровление?
Я думаю, что вы уже сами способны сделать вывод.
Кто-то скажет: эффект плацебо. Но этого мало! Если бы так просто было объяснять, сейчас все были бы здоровы. Вы думаете, Павлов верил? Он просто провел эксперимент.
Давайте разберем данный случай с точки зрения теории профессора Сеченова. Воспоминания для мозга являются действительностью. Наш великий ученый создал максимально комфортные условия для воспоминаний. Для необходимых воспоминаний! Он запустил память тела! Он заставил посредством воспоминаний правильно работать свой головной мозг. Головной мозг запустил необходимую программу, которая сохранялась в памяти. Организм сработал соответственно памяти.
И в детстве сработал подобный механизм, но на базе фантазии!
Вера в этих случаях не играет значения! Для головного мозга и нервной системы не существует веры как таковой. Для головного мозга, нервной системы и организма существует только действительность, в соответствии с которой они работают! Вот и все. В принципе, это и есть вера!
А вы верите в выздоровление? Насколько сильна ваша вера? И долго верите? Помогает? А не пробовали действовать?
Конец ознакомительного фрагмента.