Вы здесь

Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг. Знакомство с участниками тренинга. Ожидания (А. А. Овечкин, 2016)

Знакомство с участниками тренинга. Ожидания

– Снова мы в прямом эфире. Здравствуйте!

Здравствуйте.

– Как ваше ничего? ☺

Отлично!

– Очень хорошо. Давайте тогда с Божьей помощью приступим! Меня зовут Артём Овечкин, я психолог. Со многими из вас я уже знаком по тренингу нормализации пищевого поведения «МНЕ ЛЕГКО – Я ЛЁГКАЯ™». Можете образовать более правильный полукруг? Вы подъезжаете со стулом сюда, Оля, включаете третью передачу… Отлично. Всем удобно, всем, как я понимаю, комфортно? Прежде чем начнём, хочу спросить, как у вас на душе? Сейчас по одному человеку буду спрашивать. Яна?

Боже мой…

Что же сейчас будет! ☺

– Да.

– Кстати, здесь присутствует двое наших сотрудников. Они давно хотели на этот тренинг попасть, просились. Присутствуют здесь как клиенты, для того чтобы осуществить перезагрузку своего восприятия. Нужна перезагрузка?

Нужна!

– Как на душе и какие ожидания? Вы немножечко читали про тренинг. Каково ваше отношение? «Верю/не верю», «Что за бред?», «Жизнь изменится навсегда!», «Врёте, наверное…» Обычно так говорят сначала. В конце тренинга будет совсем другое. Яна?

Хорошее настроение. Ожидание. Я верю, всегда. ☺ И жду именно изменений в конце, на выходе. Очень жду!

– Сейчас всё в процессе. Хорошо. На душе?

Вообще прекрасно.

– Отлично. Лена?

Настроение хорошее, на душе легко. Ожидание чуда!

– Чудо будет. Сегодня как раз тот самый день, когда будут случаться простые чудеса. Как на душе?

У меня – усталость…

– Сильная?

Сильная, просто…

– Просто на самом деле мы тут целую неделю кое-чем занимались. С утра до вечера были на тренинге по нормализации пищевого поведения… И как-то немножечко с чего-то есть усталость… ☺

Ожидание. Что-то я уже пытаюсь применять, применяла и верю! И знаю, что это работает. Жду сегодня большего количества инструментов. Да-да, я думаю, что картина сложится!

– Хорошо. Спасибо. Наташа?

Настроение замечательное! У меня вообще отпуск – я сплю до обеда каждый день!

– Завидуете?! (обращаясь ко всем)

– Да!!!☺

Про тренинг вообще ничего не читала, потому что я такой человек… я знаю, что такое тренинги, достаточно часто на них ходила в своё время. Поэтому, в принципе, у меня всё открыто, глазки открыты. Никаких ожиданий – значит, я не обманусь, я так думаю.

– Классно, супер! Для того чтобы не разочаровываться, надо излишне не очаровываться. Точно! Ладно, спасибо. Оля?

У меня довольно-таки тревожное состояние. Я жду, чтобы у меня в какой-то мере порядок в голове наступил. Буду слушать всех и Вас.

– Самое главное – вы все будете активно включаться. То есть это ни в коем случае не лекция! Мы будем здесь делать всякие упражнения. В предыдущем городе на этом же тренинге мы, как говорится, «зажигали звёзды»! Некоторым женщинам там я давал возможность прочувствовать, что они делают, например, со своими мужьями в ходе совместной жизни. В ряде упражнений они полностью побыли в шкуре своих супругов. Одна женщина, помню, потом сказала: «Боже! Как же он за 10 лет нашей совместной жизни жив-то ещё?!» ☺

И на этом тренинге будет очень много интересного! На душе тревожно?

Да, есть немножко.

– Ладно, хорошо! Алла?

У меня тоже всё хорошо – я из отпуска. У меня ещё всё хорошо. ☺ А к тренингу у меня большой интерес, я уже была на психологических тренингах. Классно, когда потом вижу результаты или когда понимаю, что что-то утверждается, о чём я думала, и направляется в нужную сторону. У меня огромный интерес. Но сейчас результатов я не то что не жду, я просто пока не знаю, что это может быть и в каком размере или объёме. Поэтому буду только рада любому исходу.

– Хорошо-хорошо. Спасибо! Как на душе, Настя?

На душе хорошо, но переменчиво. (С волнением) Неустойчиво!

– Как бы облачно с прояснениями?

Да-да, местами.

– Понятно. Какие ожидания?

Мне, наверное, очень интересно. Я с удовольствием поучаствую.

– Тогда, в ходе нашей с Вами прошлой индивидуальной работы, мы чего-то достигли?

Мы достигли, но не до конца!Но это было всё равно удачно!

– Спасибо! Вадим?

В общем – хорошо всё.

– Так. Какие ожидания?

Я, в общем-то, проникся вообще к Вам. Поэтому жду каких-то прозрений, что ли. Думаю, что будет всё продуктивно.

– У меня просьба ко всем! Ставьте жирные галочки в своих конспектах, если что-либо из разбираемого сегодня материала находите у себя, в своей голове и жизни! Помечайте для себя то, что к вам относится, чтобы потом вы могли это использовать в собственной работе над своим восприятием. Чтобы потом регулировать свои эмоции, управлять своим настроением и улучшать свою жизнь.