Вы здесь

Руководство долгожителя. Научно-обоснованная концепция реверсивного долголетия. Гомоцистеин (Ю. А. Захаров)

Гомоцистеин

Рекомендуемый уровень гомоцистеина для достижения оптимальных показателей – не более 7 мкмоль/л. Гомоцистеин – маркер смертности от ССЗ и старения мозга. В течение жизни уровень гомоцистеина в крови постепенно повышается. До периода полового созревания уровни гомоцистеина у мальчиков и девочек примерно одинаковы (около 5 мкмоль/л). Предполагается, что повышенную склонность к гипергомоцистеинемии имеют курящие. Потребление больших количеств кофе (не путать с умеренным потреблением кофе, которое является полезным – 1—2 чашки в сутки) является одним из самых мощных факторов, способствующих повышению уровня гомоцистеина в крови. У лиц, выпивающих более 6 чашек кофе в день, уровень гомоцистеина на 2—3 мкмоль/л выше, чем у не пьющих кофе. Предполагается, что негативное действие кофеина на уровень гомоцистеина связано с изменением функции почек.


Аномально высокие уровни гомоцистеина в сыворотке крови выше 15 мкмоль/л – медицинское состояние, которое называется гипергомоцистеинемией. Гипергомоцистеинемия является значительным фактором риска для развития тромбоза, нервно-психических заболеваний, переломов, нарушения скорости клубочковой фильтрации почек и микроальбуминурии, которые являются сильными индикаторами риска будущих сердечно-сосудистых заболеваний и смертности. Кроме того, повышенный гомоцистеин, являясь маркером дефицита витамина В12, встречается при мегалобластной анемии.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10063987

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12849121

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21474939

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20838622

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22270909

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15141042

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15141041

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11145936

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17336309

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8712133

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5400531


Уровень гомоцистеина, как правило, выше у мужчин, чем у женщин, и увеличивается с возрастом.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7474221

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16702348


По данным Исследовательского центра старения Каролинского института (Швеция) в 2005 году было показано, что наилучший уровень гомоцистеина для снижения риска болезни Альцгеймера – менее 7 мкмоль/л).

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20956786