Как бросить курить
Хочу дать несколько советов для людей, которые хотят, но никак не могут бросить курить.
Данные рецепты опробованы на многих знакомых – всем помогло. Главное, помнить, что курение – первый враг долголетия.
1. Возьмите сигарету, вымочите ее в молоке, высушите, а затем выкурите.
2. Курите самокрутку из чабреца.
3. Когда очень хочется курить, полощите рот содовым раствором: 1 ст. л. соды на 200 г воды.
4. Прежде чем закурить, пожуйте веточку черемухи. Это способ подавляет влечение к сигарете. Результат уже почувствуете через 2 недели.
5. Сделайте отвар овса: 2 ст. ложки сырья залейте 200 мл воды и варите 10 мин. Полощите этим отваром рот каждый раз, когда очень хочется курить.
6. При остром желании закурить жуйте смолы фруктовых деревьев: абрикоса, яблони, вишни. К тому же это средство оказывает дезинфицирующее действие на полость рта, укрепляет и очищает зубы.
7. Никотин из организма курящего выводит натрий. Очень много натрия в пророщенной пшенице, моркови, чесноке.