Как бы теория
Примерная проекция психосоматики на тело (спину)
Сразу оговорюсь: любое картирование психосоматики априори очень приблизительно, и оно тем более приблизительно, чем глубже вы погружаетесь в тему. В лучшем случае точность не превышает 70%; оставшиеся 30% – достаточно большая величина, которой нельзя пренебречь. Значит, в каждом конкретном случае мы должны будем отбросить любое свое знание и незнание, чтобы видеть и чувствовать клиента заново.
Кроме того, можно выделить несколько уровней (или слоев) на карте проекций. Я буду выделять эти уровни, где возможно.
Итак, тело человека можно условно разделить на несколько зон. Попробуем разобраться, за что они отвечают.
Прежде всего, левая и правая сторона. Левая сторона отвечает за взаимодействие с женским началом; правая – соответственно, с мужским. Не с мужчинами или женщинами, а именно с мужским или женским началом, в том числе и в себе. Т.е. если так случилось, что какая-то женщина берет на себя мужские функции (например, мать – функции отца), то отношения с ней частично отразятся на правой части спины; и наоборот, если какой-то мужчина в вашей жизни реализует женские функции, отношения с ним могут проецироваться на левую сторону.
Могут быть и усложненные варианты. Например, если ссору или расставание с женщиной мужчина воспринимает как поражение в (виртуальной) конкурентной борьбе с другим мужчиной, то такой «конфликт» окажется на правой стороне тела (хотя формально это разрыв с женщиной).
Аналогично, если мы не принимаем в себе и не реализуем естественный баланс мужского и женского начал, данный нам от природы, это может привести к очень серьезным проблемам тела.
В постсоветском пространстве сложилось убеждение, что мужественность «вообще» – это хорошо, она сродни силе; а женственность – хороша не очень, так как сродни слабости. Такое представление стоит решительно отбросить. Мужественность хороша для мужчин, женственность хороша для женщин. Женственность делает мужчину слабым (к этому мы привыкли); но и наоборот, мужественность ослабляет женщину (вот об этом мы порой забываем)!
А теперь, собственно картирование.
Шея в основании черепа (зона 1а). Мышечный спазм в основании черепа – это, образно говоря, страх подзатыльника. Иными словами – установка на послушание, повиновение, подчинение. Формируется в раннем возрасте, когда требование послушания, исходящее от взрослых, подкрепляется порой (но не обязательно) вполне реальным подзатыльником. Чтобы уберечь от травмы огромное количество нервных каналов, проходящий в основании черепа довольно близко к поверхности, мы непроизвольно запрокидываем голову назад, одновременно подавая шею вперед, чтобы выровнять горизонт. Однако ребенку бывает трудно понять, за что он получил подзатыльник, и когда ждать следующего. Значит, к подзатыльнику нужно быть готовым всегда. Формируется хронический спазм.
Как следствие – ослабление внимания, концентрации, памяти, часто зрения и слуха. Да, ребенок теперь балуется меньше, слушается лучше и вообще – подконтролен. Но энергетически голова оказывается как бы отрезанной от тела.
Далее, для того, чтобы избежать подзатыльников, мы приучаемся тщательно отслеживать и контролировать ситуацию; причем не только свое поведение, но и поведение окружающих. Постепенно формируется хроническое перенапряжение шейной мускулатуры (зона 1б). Мышцы, идущие непосредственно вдоль позвоночника в шейном отделе (длиннейшая шейная мышца, длиннейшая мышца головы, ременная мышца головы, полуостистая мышца головы), отвечают за удержание цели, за внимание и фокусировку. Косые мышцы шеи, которыми мы поворачиваем голову (грудино-ключично-сосцевидная мышца, ременная мышца шеи, – зона 1в) отвечают за выбор цели, за ориентацию в видимом пространстве и в пространстве вариантов. Соответствующий спазм указывает на затрудненное, суженное восприятие реальности – как физической, так и виртуальной (того самого пространства возможностей). И наоборот, излишняя вялость шейной мускулатуры могут указывать на сильную дезориентацию «по жизни», отсутствие значимых целей или нежелание их иметь. Но и это еще не все.
На более тонком уровне, в верхней части шеи, в проекции первого (верхнего) шейного позвонка C1 (атланта), хранится информация о предназначении – о том, в чем мы могли бы себя реализовать, о нашей уникальности. И пока мы пытаемся учесть все пожелания окружающих и избежать подзатыльников – эта информация для нас, увы, практически недоступна.
Семь шейных позвонков представляют собой еще одну прямую проекцию чакральной системы. Таким образом, верхний шейный позвонок, атлант, соответствует сахасрара-чакре, связи с высшим «я».
Хронический спазм шейной мускулатуры часто встречается у архитекторов, инженеров, компьютерщиков, бухгалтеров и т. п. – им «по работе» требуется повышенная концентрация и контроль. Но потребность в контроле формируется гораздо раньше, чем происходит выбор профессии, так что шея болит не от работы – а совсем наоборот!
Продолжим наши изыскания.
Попытка контролировать себя и особенно окружающих (как потенциальный источник проблем) плавно перерастает в ответственность (верхняя часть трапециевидной мышцы; зона 2 на рисунке). Действительно, вместо того, чтобы постоянно все контролировать, может быть, лучше изначально все спланировать самому?!
Причем, это не здоровая осознанная ответственность за себя, свою жизнь и последствия своих поступков; это ответственность за других людей через навязывание им своей позиции. Мы с готовностью принимаем на себя ответственность за других людей (решаем за них) в надежде, что кто-то возьмет на себя ответственность (решит) за нас. Единственный известный мне способ навсегда избавиться от боли в плечах – в полной мере отвечать за себя, но только за себя. И это не безответственность или эгоизм. Это разрешение себе прожить свою собственную жизнь, а другим – прожить их собственные другие жизни.
Соответственно, вялость и аморфность мускулатуры в указанной области определенно указывает на безответственность человека.
Здесь имеет место жесткое соответствие: спазм (гипертонус) указывает на ответственность за других людей; вялость (гипотонус) – на безответственность. И не важно, знает ли клиент о своей ответственности или безответственности. Наш ум (а вместе с ним и мы) склонен обманывать сам себя; тело же обманывать не умеет. Если вы наблюдаете несоответствие между состоянием тела и рассуждениями клиента – доверяйте телу.
На другом уровне, существует следующая интерпретация. Мышца, соединяющая верхнюю часть шеи с плечом (мышца, поднимающая лопатку), соответствует связи действия (рука) и принимаемых решений (плечевой сустав) с аспектами предназначения, высших целей и высшего «Я» (атлант).
Небольшая ямка перед плечевым суставом (зона 2а) – соответствует системе мотивации к действию. Поскольку в этом месте нет мышц, диагностика ведется по состоянию энергополя, что требует более высокой чувствительности по сравнению с диагностикой по тонусу мышцы.
В верхнее-грудном отделе спины, между лопатками (трапециевидная мышца, большая ромбовидная мышца – зона 3 на рисунке) накапливаются чужие команды и мысле-слова: о том, кто мы и кем должны быть; чем нам следует заниматься и чем не следует; чего хотеть и к чему стремиться; что ценно и что нет… Это чужие мысли, сформированные в конкретные короткие утверждения-команды. В детстве они внедряются родителями, потом педагогами, сотрудниками, начальством, прочими авторитетными личностями. Субъективно, на ощупь, эта часть спины имеет несколько крайних состояний.
1. Тонкая, как бы иссушенная кожа, под которой перекатываются то ли «мелкие камешки», то ли «крупный песок», и под ними – сразу кости (ребра). Иногда это называют «солями». Это не соли. Все это когда-то было мускулатурой. Такое состояние тела указывает на то, что человек в значительной мере подвержен влиянию чужих мыслей, инструкций и команд, которые принимает за свои без анализа и осознания.
2. Тонкая кожа, «солей» нет, но и мускулатура тоже не прощупывается – сразу кости. Такое состояние (встречается не очень часто) указывает на то, что человек уже отбросил чужие суждения, но не выработал собственных, и, не имея ценностных ориентиров, оказался «в подвешенном состоянии».
3. Противоположность первым двум – толстая кожа, со значительными подкожными отложениями, жировыми или отечными. Мускулатура напряжена, но практически не прощупывается сквозь толстую кожу. Имеет место сутулость в верхне-грудном отделе позвоночника. Такое состояние указывает на то, что человек пытается защититься от чужих мнений эмоциональной установкой типа «а не пошли бы они все…!». Казалось – защита есть защита, что в этом плохого? Проблема в том, что таким образом человек закрывает себя ото всех суждений вообще, в том числе и конструктивных, в том числе и от своего внутреннего голоса, интуиции, подсознания. Становится ментально глухим. С одной стороны, никого не слышит, только бесконечный внутренний галдеж своего эго; с другой стороны, не способен донести собственную мысль до окружающих, поскольку не чувствует обратную связь – понял ли его собеседник, или нет.
В какой-то момент любая защита становится клеткой. Защита блокирует какую-то часть сигналов извне, и мы не знаем какую именно. При изменении внешней ситуации привычно принимаемый диапазон данных становится недостаточным, а основанные на нем реакции – неадекватными.
Это наиболее распространенные случаи. Бывают и усложненные варианты. Например, защита от чужих мыслей, когда на любое мнение моментально возникает тщательно аргументированное возражение; однако, никаких конструктивных собственных решений не возникает!
Следует понимать, что «толстая кожа» не всегда (хотя и часто) сопутствует избыточному весу человека. Я встречал очень полных людей с очень легкой, мягкой и подвижной кожей; и наоборот, встречаются не особо полные люди с ощутимой броней в указанных зонах.
Жировая «холка», иногда возникающая в нижней части шеи, на стыке шейного и грудного отделов позвоночника (зона 4), а также выпирающие позвонки, указывает на то, что человек склонен выбирать цели и ориентиры, основываясь на чужих мнениях. Он ведомый. Образно говоря, некий кукловод (или кукловоды) вставил в основание шеи рычажок, с помощью которого указывает человеку, куда смотреть и что видеть; как бы вертит его головой. И человеку зачем-то нужны эти кукловоды; нужно, чтобы кто-то решал за него. Эту потребность нужно осознать, установить ее причины, и со временем – отбросить.
Единственный известный мне способ избежать описанных патологий – постоянно помнить о том, что: «Они, безусловно, правы. В их собственных жизнях». Это настолько важно, что я повторю еще раз.
Они, безусловно, правы. В их собственных жизнях!
Продолжаем двигаться «по карте» вниз
Примерно в проекции сердечной чакры расположен тонкий орган, через который изначальный свет, изначальная энергия творения транслируется, передается в наш мир из какого-то другого мира. Именно транслируется. И чем больше открыто наше сердце, тем больше транслируется. Мы не создаем, не генерируем любовь «из себя», мы пропускаем ее из некоего альтернативного пространства, в котором количество любви и света не ограничено. В этом, если хотите, одно из предназначений человека как вида.
Именно этим органом мы воспринимаем и проживаем человеческие эмоции, эмпатируем, сопереживаем и сострадаем. Боли в этой области указывают на блокирование, перегрузку или «пробой» сердечной чакры (эмоционального центра).
Блокирование сердечной чакры происходит в результате одного или нескольких остро негативных эмоциональных переживаний – часто похожих, по одному сценарию. В таких случаях говорят: «Сердце закрылось».
Перегрузка эмоционального центра может быть вызвана вынужденным общением с большим количеством не очень близких и не очень интересных нам людей. Например, такое встречается у педагогов, врачей, журналистов и т. п. Такой же эффект может давать присутствие в толчее и сутолоке больших городов. Перегрузке эмоционального центра одинаково подвержены и интроверты, и экстраверты. Эффективное решение проблемы – отдых наедине с собой и природой, подальше от людей.
«Пробой» сердечной чакры на тонком уровне сопровождается непрерывной утечкой энергии. Может возникать в результате конфликтных ситуаций, которые сознание не регистрирует как критичные или опасные, но которые затрагивают и травмируют наши глубинные представления о себе, так называемую «ложную сущность». Для того чтобы закрыть такую утечку, хорошо бы разобраться, в какой ситуации и какая «струнка» была задета. Бывает также, что «пробой» вызван магическим воздействием в той или иной форме; в этом случае бывает достаточно понять, кем, за что, для чего и в какой ситуации нанесен энергетический удар. К рассмотрению магических воздействий, уязвимостей и способов защиты мы вернемся позднее.
Начиная от основания позвоночника, наше тело генерирует и последовательно трансформирует разного вида энергию. Если ассоциировать ее с чакральной системой, то, считая снизу вверх, от муладхары до сахасрары, получим последовательно установки:
· Я существую (отдельно от других).
· Я ощущаю и воспринимаю (через органы восприятия). Движение, исследование, экспансия. Мир как объект воздействия. Удовольствие, сексуальность в самом широком смысле.
· Я хочу, я желаю. Чувства предназначены для внутреннего потребления; их выражение пока не предусмотрено. Мир делится на пассивные объекты и активные субъекты, обладающие волей. Конкурентность.
· Эмоции. Потребность в эмпатии и сопереживании.
· Я выражаю. Умение выражать свои чувства и эмоции без искажений. Т.е. если я чувствую любовь или привязанность, я должен выразить это так, чтобы партнер принял это как любовь и привязанность, а не жертву и контроль, например.
· Я понимаю и оцениваю. Цели, приоритеты. Можно ли пожертвовать маленьким желанием, чтобы достичь большего? Обратная связь со второй чакрой: достижение цели как источник нового удовольствия.
· Седьмая чакра, сахасрара – связь со сверхсознательным.
Различие между чувствами и эмоциями состоит в том, что через чувства мы проживаем свои внутренние состояния; чувства не транслируются во внешний мир непосредственно. Эмоциями мы обмениваемся с другими; это энергия, направленная вовне и требующая выражения. Чувства мы проживаем внутри себя, а эмоции – это средство коммуникации.
Внутренняя энергия, поднимаясь по позвоночнику, дополняется и трансформируется в узлах, условно называемых чакрами. При этом, она может блокироваться различными установками, например:
· в проекции копчика (муладхара) – это установка «меня нет» или «меня не должно быть»;
· в пояснице (свадхистана) – «важно не то, что я ощущаю, а то, что мне говорят». Такая установка возникает, например, если в раннем детстве двигательная исследовательская активность ребенка ограничивалась и подменялась родительскими командами и инструкциями;
· в манипуре – замена «хочу» на «надо», жертвование своими желаниями в пользу общественной «объективной необходимости»;
· в анахате – игнорирование своих реальных чувств и эмоций в пользу идеализированной концепции «как у других»;
· вишудха, проекция ментального поля (трапециевидная мышца, зона 3) – установки типа «это никому не нужно», «это несерьезно», «это не принесет тебе денег», «это не сможет тебя прокормить», «это пустая трата времени» и т. д. Причем, многие из этих установок никогда не проверяются на разумность; например, установка «это пустая трата времени» может блокировать творчество даже несмотря на то, что у человека есть уйма свободного времени, и он по 4—6 часов в день просиживает перед телевизором или в соцсетях.
Если такие блокировки имеют место, то любые сознательные попытки творчества оказываются, с одной стороны, лишенными энергетической поддержки, с другой стороны – не опираются на нашу внутреннюю систему ценностей. По сути, это уже не творчество как со-творение, создание чего-то принципиально нового, а натужная попытка скопировать, повторить что-то, придуманное другими.
В процессе работы с клиентом очень важно рассмотреть каждую ментальную или эмоциональную установку, провести, наконец, ее проверку на разумность, и убедиться вместе с клиентом в их безосновательности и абсурдности.
Если восходящая вдоль позвоночника энергия не блокируется полностью, то
из области сердечной чакры она поднимается выше и проходит через внешний край трапециевидной мышци (зона 5), которая начинается чуть выше проекции сердечной чакры и тянется до внутреннего края лопатки в средней или верхней ее части, обозначая границу проекции ментального поля. В этой области энергия творения впитывает в себя наши индивидуальные ментальные особенности, т.е. происходит ее индивидуализация. Затем, в области лопаток (зона 6) формируются концепции – мысли и идеи по поводу того, как энергия творения будет проявлена в мире. Образно говоря, лопатки отвечают за творчество, со-творение; эмоционально, это крылья, которые позволяют нам парить над социальной необходимостью.
Здесь я рассматриваю творчество как деятельность, не обусловленную необходимостью. У человека есть различные объективные потребности – сон, еда, кров, секс – и для их удовлетворения мы вынуждены совершать какие-то действия. Напротив, творчество – это то, что мы не вынуждены совершать; своего рода, избыточная функция (так же, как и любовь, на первый взгляд, – избыточная функция, формально не необходимая для выживания). При этом важно отличать творчество от развлечения. Развлечение – тоже вид деятельности, не обусловленной явной необходимостью; однако если творчество оставляет что-то после себя, привнося в мир изначальные свет и любовь, то развлечение просто сжигает нашу индивидуальную жизненную силу.
В области лопаток (зона 6) творческий поток может блокироваться различными эмоциональными ассоциациями, прямым принуждением или запретами, а также запрещенными ресурсными состояниями. Например, агрессия часто необходима для достижения цели и защиты результатов; если эта эмоция объявлена плохой и нежелательной, такой запрет может также читаться в области лопатки.
По внешнему краю лопатки очень часто можно диагностировать зависть к ее обладателю, то есть зависть извне. При этом не имеет никакого значения, что сам человек убежден, что у него в жизни не все хорошо и завидовать совершенно нечему. Завистники всегда придумают, чему завидовать. А зависть и вообще весь негатив прилипает к телу через две базовые уязвимости: это сомнения, они же неуверенность в себе, и гордыня, то есть мысль о том, что я отличаюсь от других, противопоставление себя другим. Поскольку полностью избавиться от этих качеств непросто, у людей, занятых творчеством, «зависть» по внешнему краю лопатки скапливается достаточно часто и работа с этой областью сопровождается острой болью.
Наконец, в области плечевого сустава (зона 7) абстрактные творческие концепции конкретизируются через принятие решений, чтобы стать физически воплощенными через руки (внешнее действие).
«Разбор» лопаток и плечевых суставов – процедура не быстрая и очень болезненная, но крайне необходимая. Даже на уровне физического тела, если руки немеют, мерзнут, теряют чувствительность или отекают – работать нужно не с руками, а в области лопаток или трапециевидной мышцы; иными словами, руки начинаются от сердца. 15—20 минут работы с лопатками могут оказать поистине чудесное воздействие на руки. Более того, в лопатках можно достаточно четко разделить энергетические меридианы каждого пальца; это как бы наша ладонь наоборот. Положите кому-то на лопатку свою ладонь так, чтобы запястье было над плечевым суставом, пальцы широко расставлены, большой палец лежит вдоль верхнего края лопатки, а мизинец – вдоль наружного; примерно так проходят энергетические меридианы, соответствующие каждому пальцу руки.
В идеальном случае, когда сердце открыто, а творческие потоки не заблокированы, человек получает полную реализацию. Он имеет возможность любить и творить. Причем заметьте – когда мы погружены в любовь и творение, мы гораздо менее уязвимы к стрессам и негативным эмоциям. Таким образом, любить и творить – не только необходимое условие самореализации, но и лучшая защита от негатива!
Если восходящая энергия не находит выхода через творчество или непосредственно любовь, она опускается вниз вдоль позвоночника, откуда может быть выражена через удаленные от позвоночника меридианы в виде отрицательных эмоций. Поскольку выражение отрицательных эмоций не является социально одобренным, ценой колоссального внутреннего усилия человеку удается остановить этот процесс; при этом негативная энергия накапливается, а все тело пребывает в постоянном сильном напряжении, так что может понадобиться несколько массажных сессий, чтобы просто его расслабить.
Ниже по позвоночнику энергия может оседать в теле в виде отрицательных эмоциональных реакций, соответственно сверху вниз (зона 8): разочарование, обида, злость, агрессия, сомнения, недоверие, страх, а также их оттенки и сочетания. Причем в реальном человеке обычно не присутствует весь набор эмоций, а только 2—3 из них. На конкретную стрессовую ситуацию мы реагируем в сравнительно узком эмоциональном спектре. Естественно, что эмоциональные реакции на мужчин и женщин могут различаться – и, как правило, различаются. Например, за одно и то же действие на мужчин мы злимся, а женщинам прощаем и даже считаем это милым, и т. п.
Хотелось бы отметить следующее: чувства и эмоции превращаются в хроническую проблему, только если они запрещены, вытесняются. При этом я вижу два крайних случая. Первый, когда сама эмоция запрещена к проживанию: например, злиться или обижаться – это плохо. Если эмоцию нельзя даже чувствовать, такой блок соответствует внутренним органам – почкам, печени, желудку, – и считывается с их проекций на поверхности тела. Другой вариант, если эмоцию разрешено чувствовать, но не разрешено выразить. Например: обижайся, но молчи, прячь в себе; злись, но руки не поднимай. Чувствуй, что хочешь, но скрывай это, не выражай в действии. В этом случае, обиду мы обнаружим в груди или горле (нельзя плакать или высказать, что чувствуешь); агрессию – в лопатках или плечах (нельзя ударить, дать сдачи); и так далее. Именно по этой причине разные авторы связывают одни и те же эмоции с разными частями тела. Эти различия дают нам возможность понять, в какой момент проживания эмоции процесс был заблокирован.
Теперь, мне кажется, самое время сделать отступление и рассмотреть влияние мышечных блоков на позвоночник.
Итак, симметричное спазмирование мускулатуры спины вызовет нарушения типа кифоза или лордоза. Действительно, в грудном и шейном отделе позвоночник естественным образом выгнут наружу – значит, спазм в этой области вызовет искривление (сутулость) в грудном и верхне-грудном отделах, вплоть до выпадения дисков и смещения позвонков (наружу). Точно так же в области поясницы позвоночник имеет естественный прогиб, и симметричный спазм в этой области только усилит его, приведет к «проваливанию» межпозвоночных дисков и позвонков.
Нетрудно догадаться, что асимметричное спазмирование мускулатуры спины, как следствие разного эмоционального отношения к мужскому и женскому, ведет к сколиозу. В данном случае, мужское и женское начало – это не только внешние, объективно существующие мужчины и женщины, но и архетипы, так называемые внутренняя женщина и внутренний мужчина.
Например, если внутренний (архетипичный) мужчина идеализируется, а внутренняя женщина обесценивается, или наоборот, перекос таза практически неизбежен. При этом нужно понимать, что, поскольку внутренние архетипы – это лишь стороны одного целого, то скорее всего, не может внутренний мужчина быть совершенно здоровым и адекватным, а внутренняя женщина ущербной, или наоборот. Возможен либо перекос, когда одна сторона идеализируется, а вторая обесценивается, что отражается перекосом таза; либо симметричное обесценивание (разрушение) обоих архетипов, что сопровождается протрузиями и грыжами.
Мануальная терапия в этом случае дает лишь непродолжительное облегчение симптомов, не устраняя причину. В то же время, глубокое расслабление мускулатуры спины вместе с осознанием причин напряжения может дать устойчивый продолжительный эффект, даже без занятий йогой или другими подобными терапевтическими практиками.
Спазм межреберной мускулатуры, особенно в проекции диафрагмы, указывает на ограничение (страх потери) личной свободы, а точнее, свободы самовыражения. У выходцев из постсоветского пространства оно есть почти у всех, поэтому мы привыкли думать, что «так и надо». Я верю, что «так не надо» и что вполне возможно чувствовать себя свободным и неограниченным.
В некоторых случаях ограничение личной свободы реализуется не через прямые запреты, а, к примеру, через сверхопеку родителей – когда ребенка опекают настолько плотно, что ощущение свободы, потребность в ней и, как следствие, самостоятельность даже не формируется.
Конец ознакомительного фрагмента.