Глава 2. Экономя время и средства, стань совершенством. (Советы современных косметологов и секреты народной медицины)
Даже модные глянцевые журналы все чаще и чаще рекомендуют обращать свои взоры к природе. Вот что я прочитала в одном из них, натолкнувшись на статью о борьбе с отеками.
Ну, самое верное решение – наложить на веки пакетики от заваренного чая и полежать так минут пятнадцать-двадцать. Еще можно воспользоваться таким способом. С вечера погрузите в свежеприготовленный настой ромашки ватные диски и поместите в холодильник. С утра можете наложить компресс на глаза и забыть об отеках. Если говорить о косметических средствах, то для борьбы с отеками рекомендуется похлопывающими движениями нанести на веки специальные средства с экстрактом василька или розы. Также довольно эффективной в данном случае может оказаться маска с ментолом.
Отечность глаз может быть связана с застоем жидкости в организме. Чтобы его избежать, рекомендуем вам следующие приемы:
1) выбор подушки: спите так, чтобы голова немного возвышалась над уровнем тела;
2) не злоупотребляйте алкоголем, острыми и солеными блюдами, особенно перед сном;
3) делайте специальные компрессы;
4) промывайте глаза настоем крепкого чая каждое утро;
5) молочные компрессы: пропитайте молоком ватные диски, наложите их на 5 минут на закрытые глаза. Затем протрите кожу вокруг глаз кусочком льда и нанесите вокруг глаз увлажняющий крем.
Есть неплохой метод для борьбы с отечностью, который очень прост в применении.
Требуется: 1 ст. л. измельченных цветков мальвы, 1 стакан минеральной воды.
Приготовление. В минеральную воду добавить измельченные цветки мальвы. Дать настояться 15 минут.
Применение. Ватные диски обмакнуть в полученной жидкости и наложить на 15 минут на глаза.
Эффективна также ванночка с 2 %-ным раствором борной кислоты.
Требуется: 1 ч. л. борной кислоты, 1 стакан кипяченой, но прохладной воды.
Приготовление. Борную кислоту растворить в воде.
Применение. Налить средство в ванночку для глаз и 2–3 раза провести процедуру для каждого глаза. Несколько раз поморгать.
Требуется: 1 ч. л. петрушки или укропа, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Траву заварить кипятком. Поставить на водяную баню и держать на ней в течение 10 минут. Затем охладить при комнатной температуре и процедить.
Применение. Кожу вокруг глаз смазать питательным кремом для глаз и наложить на нее ватные диски, смоченные теплым раствором. Продолжительность процедуры составляет 15 минут. Когда ватные диски остынут, нужно их заменить на новые теплые.
Эффективно действуют на глаза компрессы из ромашки и цветков липы.
Требуется: 1 ч. л. листьев липы и 1 ч. л. ромашки лекарственной, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Травы заварить кипятком. Поставить на водяную баню и держать на ней в течение 10 минут. Затем охладить при комнатной температуре и процедить.
Применение. Кожу вокруг глаз смазать питательным кремом для глаз и наложить на нее ватные диски, смоченные теплым раствором. Продолжительность процедуры составляет 15 минут. Когда ватные диски остынут, нужно их заменить на новые теплые.
Воздействовать на кожу вокруг глаз можно не только снаружи, но и изнутри. Рекомендуется каждое утро выпивать натощак сок, изготовленный следующим образом.
Требуется: по 100 мл морковного сока, свекольного сока, кусочек натертого сельдерея, измельченная зелень петрушки, долька лимона.
Приготовление. Все ингредиенты смешать. Готово! Приятного аппетита.
Есть несколько способов приведения глаз в порядок очень быстро.
Приготовьте 2 чашки с соленой водой. Она готовится из расчета пол чайной ложки поваренной соли на 1 стакан. В одной вода должна быть холодной, а в другой – очень теплой. Так, а теперь сама процедура. Попеременно смачивайте руки в холодной и горячей воде, прикладывайте их к закрытым глазам. Руки следует немножко задерживать.
А вот если вы целый день просидели на работе перед компьютером, а впереди у вас встреча, естественно не хочется идти на нее с отекшими, покрасневшими глазами и синяками на пол-лица. Вас спасет гимнастика для глаз. К тому же эта гимнастика при условии регулярного ее проведения укрепляет глазные мышцы и препятствует появлению морщин.
1. Нужно внимательно вглядеться в одну точку вдали (будет лучше, если объект будет зеленого цвета), а затем быстро перевести взгляд на какой-нибудь предмет, находящийся вблизи.
2. Закрыть глаза, сосчитать до пяти, затем резко широко открыть, снова сосчитать до пяти. Мышцы должны быть расслабленными, лоб при этом морщить нельзя.
3. Голову держите прямо, переведите взгляд влево, сосчитайте до трех – пяти, затем переведите взгляд вправо. Вернитесь в исходное положение, закройте глаза на пару секунд.
4. Очень быстро поморгайте обоими глазами, при этом считайте до десяти. На счет 10 крепко зажмурьте глаза, задержитесь в таком положении на 2–3 секунды, откройте глаза.
5. Посмотреть вверх, сосчитать до трех, затем опустить взгляд вниз, считая до трех.
6. Делать глазами очень медленные вращательные движения: слева направо 2 раза, справа налево 2 раза.
Китаянки рекомендуют использовать крема с зеленым чаем. Он не только борется с покраснениями, но и оказывает увлажняющий и охлаждающий эффект. К тому же это отличное средство для ухода за жирной и проблемной кожей.
Для начала хотела бы вам сказать, что причины появления синяков разнообразны. И прежде, чем с ними бороться, было бы неплохо установить, почему же они появились именно у вас. Это может быть наследственной особенностью, признаками заболевания щитовидной железы, печени или почек, вашей реакцией на недосыпание или плохую экологию. Если вы точно установили, что синяки – не признаки грозных заболеваний, то объявляем им бой. Ведь ничто так не уродует красоту свежего женского лица как темные круги под глазами.
Итак, приступим!
Ну, во-первых, хочется акцентировать ваше внимание на продолжительности сна. Во время сна, как вы, я думаю, знаете, люди молодеют и хорошеют. Поэтому спать нужно. Не обязательно много, но правильно. Если есть такая возможность, то заведите себе такую привычку как пешая прогулка перед сном.
Во-вторых, помните о том, что, если у вас есть склонность к отечности, то не следует пить много жидкости на ночь. Иначе с утра зеркало «порадует» вас видом отеков и синяков на вашем лице. Это обычная жидкость. А алкоголь, в особенности пиво, выпитые на ночь, могут так изменить ваше лицо, что даже ваша мама вас не узнает.
Причиной хронических синяков под глазами может служить курение, так что задумайтесь над этим. Что важнее для вас – сигарета или красивый, здоровый цвет лица?
Моя подруга из года в год так профилактирует появление синяков под глазами. Дважды в неделю она делает маски для кожи век из творога. Для этого она берет марлю, сложенную в несколько слоев, кладет в нее чайную ложку творога, накладывает сей компресс на глаза и спокойненько лежит с ним 20 минут. Результат – свежее лицо без намеков на синяки.
Помните и о том, что кожа вокруг глаз очень нежная и чувствительная, поэтому не следует смывать макияж каким-нибудь жестким мылом. Используйте специальные мягкие и нейтральные средства для снятия макияжа.
Холодная вода – наша помощница. Умывайтесь ею по утрам, а лучше протирайте лицо кусочками льда. Заварите ромашку лекарственную или шалфей, делайте из отвара лед и по утрам протирайте лицо.
Под контролем врача или в домашних условиях с помощью народной медицины проведите курс очищения организма. Некоторые народные целители предлагают сделать это с помощью отвара сельдерея с петрушкой.
Одна моя знакомая советует массировать переносицу, утверждая, что ей это очень помогает против синяков под глазами.
А теперь несколько советов народной медицины.
Контрастные компрессы из шалфея.
Требуется: 3 ч. л. листьев шалфея, 50 мл кипятка.
Приготовление. Листья шалфея залить кипятком, накрыть крышкой и дать настояться 30 минут, затем процедить. После этого половину отвара остудить в холодильнике, другую подогреть, желательно на водяной бане, а не на открытом огне.
Применение. Положить по ватному диску в холодный и горячий отвар и попеременно прикладывать к глазам. Не забудьте смазать кожу вокруг глаз специальным кремом.
Требуется: свежие листья петрушки.
Приготовление. Листья петрушки измельчить.
Применение. Наложить получившуюся кашицу на отеки и синяки под глазами. Сверху во избежание высыхания положить влажные ватные тампоны, смоченные настоем петрушки или просто кипяченой водой. Держать компресс в течение 15 минут.
Ледяная маска эффективна против синяков под глазами и проводится она элементарно. Поколите лед на маленькие кусочки, заверните их в пластиковый пакетик и положите под глаза на 5 минут.
Многие издавна используют пакетики с чаем для устранения отеков и синяков. А знаете ли вы, что для повышения эффективности этого мероприятия их предварительно рекомендуется остудить в холодильнике?
Картофельная маска – враг синяков под глазами, а делается она очень просто.
Требуется: 2 картофелины среднего размера.
Приготовление. Натереть картофель на мелкой терке. 2 ст. л. получившейся кашицы нанести на марлевую салфетку.
Применение. Положить компресс под глаза, держать салфетки под глазами 15 минут. По истечении этого времени по направлению от нижнего века к вискам нанести крем, содержащий витамины А и Е. Оставить его на 15 минут. Затем снять то, что не впиталось, ватным тампоном, смоченным в охлажденном чае.
Это не единственный рецепт картофельной маски. Есть еще такой.
Требуется: 2 картофелины средней величины, 2 ч. л. муки, 2 ч. л. молока.
Приготовление. Натереть картофель на мелкой терке. Взять 2 ч. л. получившейся кашицы, смешать ее с мукой и молоком.
Применение. Нанести получившееся средство на салфетку и наложить на веки. Полежать с маской 10 минут, не забывайте о том, что думать в это время нужно только о хорошем. По истечении этого времени по направлению от нижнего века к вискам нанести крем, содержащий витамины А и Е. Оставить его на 15 минут. Затем снять то, что не впиталось ватным тампоном, смоченным в охлажденном чае.
А следующая маска включает не только картофель, но и петрушку.
Требуется: 1 картофелина, 1 пучок петрушки.
Приготовление. Картофель натереть на мелкой терке. Взять 2 ч. л. получившейся кашицы, смешать ее с мелко нарезанными листьями петрушки. Положить получившееся средство на марлю, а марлю положить на синяки. Полежать в течение 15 минут, затем снять марлю и нанести специальный крем для кожи вокруг глаз.
А вот свежая зеленая масочка, доступная нам, к сожалению, только летом.
Требуется: 1 ч. л. измельченной петрушки, 2 ч. л. сметаны.
Приготовление. Петрушку смешать со сметаной. Наложить получившееся средство на мешки под глазами и припухшие веки. Подержать в течение 30 минут, а затем смыть холодной водой или отваром травы. Можно протереть лицо и кожу вокруг глаз кусочком льда. Нанести крем для кожи вокруг глаз.
А вот мой главный совет – улыбайтесь. Да, да, да! Улыбайтесь! Если ваше лицо освещает счастливая, безоблачная, открытая улыбка, никто не заметит ваших мелких недостатков.
Накладывая макияж, помните, что замаскировать синяки можно только специальными средствами. Обычный тональный крем и пудра не только не скроют этот недостаток, но и подчеркнут его. Оранжевый корректирующий карандаш маскирует фиолетовый цвет, поэтому благодаря ему синяки становятся почти незаметными.
Перед нанесением макияжа рекомендуется провести следующую процедуру. Она не займет много времени, а эффект сравним разве что с дорогими лифтинговыми средствами.
Требуется: сок половинки лимона, 1 стакан воды.
Приготовление. Смешать сок лимона с водой.
Применение. Протереть этим составом лицо непосредственно перед нанесением макияжа.
Усталая, вялая кожа просто расцветет после применения такого нехитрого тоника. А вот еще такие советы.
Легонечко помассируйте лицо нежным скрабом, смойте его и промокните кожу смоченным в настое трав полотенцем. Для улучшения цвета лица рекомендуем вам пользоваться кремами, содержащими экстракты гинко билоба или ореха колы. А что касается макияжа, то улучшить цвет лица можно, используя тональный крем со светоотражающими частицами и румяна кораллового оттенка.
Для того чтобы моментально приобрести красивый цвет лица, вам следует воспользоваться следующим рецептом. Сделайте несколько прыжков на месте, это усилит кровообращение и улучшит вид вашей кожи.
Все хотят красивую и чистую кожу, многие даже знают о том, что ее нужно регулярно очищать и отшелушивать. Но далеко не все могут разобраться в калейдоскопе самых различных очищающе-пилингующих средств для кожи. Попытаемся вам помочь. Ведь пилингом можно испортить кожу, а не сделать ее сияющей и красивой. Итак, разберем для начала, при каком типе кожи какое из средств использовать.
Для сухой кожи хорошо подходят комплексы с гидроксикислотами, отшелушивающие кремы и пилинг с энзимами.
Для нормальной кожи все средства хороши. Ей подходят и отшелушивающие салфетки, и отшелушивающие крема, и комплексы с гидроксикислотами, и скрабы.
Для жирной кожи рекомендуется использовать комплексы с гидроксикислотами, скрабы и отшелушивающие салфетки.
Для чувствительной кожи показано очищение при помощи пилинга с энзимами и отшелушивающих кремов.
А теперь давайте рассмотрим, чем же все эти средства отличаются друг от друга.
Отшелушивающие кремы содержат и гидроксикислоты в минимальном количестве, и небольшие пилинговые частички. Эффектом этого крема является ускорение обновления клеток кожи. Такой крем создан для ежедневного использования. Если он подходит вам по типу кожи, то смело пользуйтесь им каждый день перед сном.
Пилинги с энзимами не счищают отмершие частички, они их просто-напросто растворяют. Энзимы не проникают глубоко внутрь, работая на поверхности кожи. Используй это средство дважды в неделю.
Отшелушивающие салфетки почти то же самое, что отшелушивающий крем, только более компактны и особенно удобны в применении где-нибудь в дороге. Ими можно пользоваться ежедневно.
Скрабы содержат частички, которые очищают кожу механическим способом. Но не стоит пугаться, скрабы действуют бережно, не повреждая при этом кожу. Считается, что они могут проникать в поры и препятствовать образованию комедонов, т. е. так называемых черных точек. Скраб рекомендуется использовать один раз в неделю.
На кожу в целом, и на цвет лица в частности, очень положительно влияют теплые солевые процедуры. Их проведение не отнимет у вас много времени, а вот результат наверняка порадует. Итак, приступим.
Требуется: 2 ст. л. соли, 1 л кипятка.
Приготовление. Соль растворить в кипятке. Раствор готов.
Применение. Очистить лицо и смазать жирным питательным кремом. Потом взять махровое полотенце, смочить его середину в солевом растворе, слегка отжать. Затем приложить его к лицу следующим образом: влажной серединой к подбородку и шее, свободные концы соединить над головой. Данную процедуру следует делать нечасто. Но она настоящее спасение перед важным событием.
Ни для кого не секрет, что алоэ – уникальное растение, которое издавна дарит людям здоровье и красоту.
Требуется: листья алоэ.
Приготовление. Листья алоэ выдержать в темном прохладном месте в течение двух недель. Затем следует снять кожицу с одной стороны.
Применение. Протирать очищенным листом кожу лица и шеи. Сок не вытирать с лица, а прямо на него наносить крем. Процедуру следует проводить 10 раз через день. Не пугайтесь легкого пощипывания, которое возникает после процедуры, это нормально и через пару дней оно пройдет.
Для того чтобы кожа имела красивый, здоровый цвет, она должна быть в тонусе. А для тонуса кожи рекомендуем вам следующие рецепты.
Требуется: 3 ч. л. ромашки лекарственной, 2 ч. л. сухих лепестков розы или шалфея, 1 ч. л. мяты, 6 таблеток аспирина, 2 стакана вина.
Приготовление. Растения измельчить, добавить к ним вино и аспирин. Дать средству настояться в течение двух недель в холодильнике. Иногда помешивать. Затем процедить. При употреблении разбавлять наполовину дистиллированной водой.
Применение. Наносить вечером на очищенное лицо. За один раз должна быть использована 1 ч. л. средства. Лицо не вытирать, а сразу же нанести на него ночной крем. Курс составляет один месяц. После месячного перерыва можно повторить курс.
Требуется: 1 ч. л. меда, 1 стакан теплой кипяченой воды, сок половины лимона.
Приготовление. Мед развести водой, добавить сок лимона. Лосьон готов. Применение. Протирать им лицо ежедневно по вечерам перед наложением крема.
Требуется: по 2 ч. л. измельченных лепестков розы и цветков бузины, 250 мл кипятка.
Приготовление. Травы залить кипятком. Дать настояться.
Применение. Протирать лицо. Непременно помните о том, что средство хранится в холодильнике не больше двух суток.
Требуется: по 1 ч. л. цветов липы и шалфея, 250 мл кипятка.
Приготовление. Дать настояться.
Применение. Использовать для того, чтобы протирать лицо утром и вечером. Можно делать контрастные ванночки. Для этого надо разделить настой на две части, одну охладить в холодильнике, другую слегка нагреть. И чередовать.
Всего неделя – и ваше лицо заметно похорошеет. А можно такой настой заморозить и кубиками льда протирать лицо.
Если кожа на лице у вас сухая, а румянец просто необходим, то следующий рецепт для вас.
Возьмите немного пшеничных отрубей, насыпьте их на влажную ладонь и слегка помассируйте этой массой влажное лицо. Остановиться нужно, когда кожа слегка порозовеет. Ополосните лицо кипяченой теплой водой или настоем трав и осторожно промокните мягким полотенцем. Умываться так нужно дважды в день, утром и вечером.
А вот еще один совет для тех, чья кожа склонна к сухости.
Требуется: 1 стакан зерен пшеницы, 2 л. воды.
Приготовление. Пшеницу залить водой. Поставить на слабый огонь и кипятить до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится вдвое. Затем отвар следует процедить. Хранить настой нужно в холодном месте.
Требуется: по 1 ч. л. листьев подорожника, цветков ромашки, листьев мяты, 1 ст. л. картофельного крахмала, 250 мл кипятка.
Приготовление. 1 ст. л. этой смеси заварить кипятком. Дать настояться под крышкой в течение 10 минут. При постоянном помешивании добавить картофельный крахмал.
Применение. Протирать лицо перед умыванием. Не смывать в течение 30 минут.
А вот так чистят лицо те, кто желает иметь румянец и здоровое сияние. Очистить кожу лица лосьоном, затем нанести на нее смесь молотых овсяных хлопьев и оливкового масла. Массажными движениями втирать ее в кожу в течение 5 минут. После этого сверху положить смесь из 1 ч. л. меда и 2 ст. л. яблочного сока. Опять массажными движениями втирать в течение 5 минут. Сверху нанести кефир с несколькими каплями лимонного сока. Теперь все. Подождать, пока маска высохнет, и смыть ее прохладной водой. Сполоснуть лицо настоем ромашки или шалфея. Только нужно помнить о том, что маску такую следует делать 1–2 раза в неделю, для каждодневного применения она не подходит.
Часто бывает так, что кожа сухая не только на лице, но и на всем теле. К сожалению, в таком случае практически любое мыло может вызвать раздражение и шелушение. Вот средство, которое может вам помочь.
Требуется: 4 горсти овсяных хлопьев, 2 л воды.
Приготовление. Хлопья залить водой за 3 часа до купания. Затем долить еще 2 л воды и поставить на плиту. Кипятить на медленном огне 20 минут. Затем процедить и сливать в ванну. Готово!
Применение. Принимать ванну в течение 20 минут.
Для того чтобы ваша кожа снова засияла свежестью:
Требуется: 3 ст. л. творога, 3 ст. л. сока алоэ вера.
Приготовление. Творог смешать с алоэ вера.
Применение. Нанести маску на очищенную кожу на 30 минут.
Примените лосьон из алоэ. Требуется: 100 г листьев алоэ, 2 л воды.
Приготовление. Листья алоэ выдержать 15 дней в холодильнике, вымыть, залить водой и через 2 часа разогреть до закипания.
Применение. 3 раза в неделю накладывать компрессы на 10 минут.
Маска белково-медово-толокняная оказывает хорошее действие на морщинистую, вялую, дряблую кожу.
Требуется: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. толокна, 1 белок.
Приготовление. Мед разогреть до полного разжижения, всыпать туда толокно. В смесь, постоянно помешивая, добавить взбитый белок.
Применение. Нанести на лицо на 15 – 20 минут.
Требуется: по 1 ч. л. листьев мяты, цветков ромашки, травы зверобоя и липы, 2 стакана кипятка, 2 ст. л. водки, 1 ст. л. щелочного одеколона.
Приготовление. Травы заварить кипятком, настоять час. Затем процедить и добавить к общему составу водку и щелочной одеколон.
Требуется: 1 яичный белок, 10–12 капель лимонного сока (или лимонной кислоты).
Приготовление. Яичный белок взбить, добавить лимонный сок.
Применение. Пену нанести на лицо и дать высохнуть. Вам понадобится всего лишь 2–3 минуты. Тщательно смыть маску теплой водой.
Разглаживающее действие оказывает маска из яичного желтка.
Требуется: 1 яичный желток, 10 капель растительного масла, 2 капли лимонного сока.
Приготовление. Желток взбить, добавить растительное масло и лимонный сок.
Применение. Маску следует наносить на глазницы, лоб и вокруг рта мягкой кисточкой. После того как маска начнет подсыхать, нанести следующий слой. Через 15 – 20 минут смыть.
Омолаживают кожу лица маски из капустных листьев.
Требуется: капустные листья, оливковое масло.
Приготовление. Капустные листья предварительно ошпарить небольшим количеством кипятка. Это делается для того, чтобы они стали мягкими. Вынув из воды, протереть оливковым маслом.
Применение. Листьями покрыть лицо и шею на 20 минут.
Требуется:: 1 ст. л. ягод малины, 1 ст. л. меда.
Приготовление. Ягоды малины смешать с медом до образования кашицы. Хорошо растереть в однородную массу.
Применение. Нанести маску на лицо и оставить на 20 – 30 минут, затем смыть теплой водой. Такая маска хороша для нормальной кожи лица, но если у вас жирная кожа, малину лучше смешать с рисовой мукой и перед нанесением маски подержать лицо над паром.
Два раза в неделю делайте свекольную маску.
Требуется: 1 свекла, 1 ч. л. сметаны.
Приготовление. Свеклу натереть на терке, добавить сметану.
Применение. Нанести на лицо. Когда маска высохнет, ее следует смыть теплой кипяченой водой. Свекла насыщает кожу органическими кислотами, цвет лица улучшается, а сметана хорошо питает и разглаживает ее.
Вечером приготовьте для лица такую маску.
Требуется: 20 г розмарина и 10 г смеси, состоящей из равных долей мяты, тимьяна и базилика, 2 ст. л. сливок.
Приготовление. Травы смешать, добавить сливки и хорошенько растереть в чашке.
Применение. Нанести маску на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой и нанести питательный крем.
«Гусиные лапки» и морщинки на нижних веках появляются раньше, чем все другие признаки возрастных перемен. Стоит только их убрать, как лицо сразу будет выглядеть свежее и моложе. Не думайте, что морщинки – это признак старения! Они образуются иногда и у очень молодых женщин. Иногда появление морщин на лбу наблюдается уже в переходном возрасте. Это является следствием слишком большой подвижности лица. Так почему же кожа вокруг глаз такая чувствительная и требует специального ухода? Кожа вокруг глаз очень тонкая, поэтому очень часто морщинки в первую очередь появляются на веках. В течение дня человек делает глазами несколько тысяч движений: – щурится от солнца, прикрывается от пыли, отражает эмоции. Таким образом возникают мимические морщинки. Ежедневный макияж и демакияж тоже отрицательно сказываются на коже вокруг глаз. Она наименее защищена, поэтому средства для ухода за нежной кожей вокруг глаз должны стать неотъемлемой частью системы по уходу за кожей, борющейся с признаками старения. Поэтому, смывая декоративную косметику нежными, легкими движениями, очень важно пользоваться специальными средствами (например, очищающим средством '3 в 1 ' и обезжиренным средством для снятия косметики с глаз), а не мылом, так как оно сушит и без того сухую кожу век. Глаза отражают наш внутренний мир, поэтому, если вы хотите выглядеть хорошо, не оставляйте без внимания ваше питание, сон, сократите время, которое вы проводите перед телевизором или компьютером. Сегодня почти все косметические средства готовы служить в борьбе за молодость кожи вокруг глаз. Все косметические средства для ухода за кожей вокруг глаз делятся на две группы: предупреждающую и стимулирующую. Первая группа способна защитить от обезвоживания, сухого воздуха, воздействия солнечных лучей и перепадов температуры, в общем, от внешних воздействий среды. Возрастных ограничений для применения таких кремов практически нет. Вреда от применения таких средств в качестве профилактики не будет. Можно сказать о том, что чем раньше вы начнете использовать эти средства, тем лучше. Во вторую группу входят такие средства, которые предназначены для нормализации микроциркуляции крови и борьбы с отеками и темными кругами. Применение этих кремов должно соответствовать предписанию на упаковке.
Кстати, кремы для этой зоны является одним из самых дорогих косметических средств. Дело в том, что в их состав входит минимальное количество консервантов. Вводить в рецептуру таких кремов ароматизаторы запрещено правилами офтальмологии. Однако несмотря на то, что ассортимент подобных средств достаточно широк, правильный уход за данной областью лица обеспечивается далеко не всегда. Каковы эти правила? Лучше нанести меньше крема, чем положено. Толстый слой крема вокруг глаз может только навредить! Дело в том, что если нанести слишком много средства, произойдет нарушение естественного метаболизма, что чревато возникновением раздражения и отеком. Оптимальное количество этого средства должно не превышать горошины. Но если вы все-таки нанесли лишнее, через 20 минут промокните остатки салфеткой. За это время все питательные вещества уже впитаются в кожу, останутся только связующие вещества, которые можно убирать без сожаления. Крем нужно наносить именно на зону вокруг глаз, не затрагивая при этом подвижное верхнее веко. Крем наносят легкими массирующими движениями. Не давите на кожу: крем успеет впитаться в любом случае. Хочу вас обрадовать: крем вокруг глаз можно применять и зимой, потому что практически все они способны выдерживать температуру вплоть до -60 градусов. Но отправляться на улицу можно только через 20 – 25 минут после нанесения.
Скрыть мелкие морщинки можно, воспользовавшись светлой пудрой. Для макияжа глаз выбирайте рассыпчатые тени. Кремовые забиваются в морщинки и делают их более заметными.
Существует множество методов борьбы с морщинками. Можно, конечно, не улыбаться, не делать удивленное лицо и не смеяться. Но нам, жизнерадостным девушкам и женщинам нового тысячелетия, это не подходит. Поэтому не бойтесь выражать свои эмоции, уж управу-то на морщины мы все равно найдем. Ну, во-первых, каждый раз, очищая кожу на ночь, нужно немного помассировать кожу. Движения должны быть круговыми с легким надавливанием. Массаж нужно делать снизу вверх. Во-вторых, перед сном неплохо бы смазывать кожу кремом, который содержит коллаген, а утром, перед нанесением макияжа, наносите на кожу крем с ретинолом.
Для того чтобы воспользоваться следующим рецептом, вам понадобится жирный витаминизированный питательный крем, тонкая полоска бумаги, эластичный или обычный бинт.
Методика проведения процедуры проста и незатейлива. Смочите бумагу теплой водой, затем хорошенько смажьте ее питательным кремом и вплотную приложите ко лбу на морщины. Бумага не должна касаться бровей или волос. Зафиксируйте бумагу бинтом. Продолжительность первой процедуры должна составлять 20 минут, через несколько сеансов длительность можно увеличить.
Это по настоящему эффективный способ борьбы с морщинами, проверенный не одной женщиной.
А теперь предлагаю несколько масок из арсенала народной медицины, которые помогут вам бороться с морщинами.
Маска с яйцами и медом.
Требуется: 1 яичный желток, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Желток смешать с медом.
Применение. Вооружившись ватным диском, нанести маску на лицо и шею послойно. То есть после высыхания первого слоя нанесите второй, а затем третий. Через 30 минут снять маску с помощью ватного диска, смоченного в теплом настое шалфея или ромашки. Курс таких масок составляет полтора месяца. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца, после этого курс следует повторить.
Медово-глицериновая маска.
Требуется: 1 ч. л. глицерина, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. воды, 1 ч. л. овсяной или пшеничной муки.
Приготовление. Смешать глицерин и мед с водой. Затем добавить муку. Должна получиться кашица однородной консистенции.
Применение. Нанести получившееся средство на лицо и шею на 30 минут. Для борьбы с морщинами следует использовать данную маску 2 раза в неделю в течение полутора месяцев. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца, после этого курс следует повторить.
Маска из яиц и масла.
Требуется: 1 яичный желток, 1 ч. л. теплого растительного масла, 1 ч. л. кипяченой воды, 1 ч. л. сока лимона.
Приготовление. Желток взбить, затем добавить растительное масло, кипяченую воду и лимонный сок.
Применение. Получившуюся смесь следует нанести на лицо в 3 слоя и оставить до высыхания. Маску следует снять с помощью ватного диска, смоченного в настое ромашки. Затем протереть лицо кубиком льда. Для борьбы с морщинами следует использовать данную маску 2 раза в неделю в течение полутора месяцев. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца, после этого курс следует повторить.
Требуется: 1 яичный желток, 1 ч. л. овсяной муки.
Приготовление. Желток и овсяную муку тщательно перемешать до получения однородной кашицы.
Применение. Нанести на лицо и область декольте с помощью мягкой щетки. Длительность процедуры составляет 15 минут. Снять маску ватным диском, смоченным в настое ромашки, а затем протереть лицо кусочком льда.
Требуется: 30 г растительного масла.
Приготовление. Масло разогреть и окунуть в него марлю, сложенную в четыре слоя. Температуру масла проверить на сгибе локтя, чтобы не нанести ожоги лицу.
Применение. Наложить марлю на очищенное лицо, накрыть полиэтиленом и полотенцем сверху. Продолжительность процедуры составляет 30 минут.
Вяжущая белковая маска очень освежает лицо, особенно если вам срочно нужно привести его в порядок. Только помните, что это экспресс-метод, им нельзя пользоваться чаще, чем один раз в две недели. Итак, маска.
Требуется: 1 яичный белок, 1 ч. л. лимонного сока, 1–2 ч. л. миндальных отрубей.
Приготовление. Белок взбить до густой пены и добавить лимонный сок, мелко нарезанную цедру лимона, миндальные отруби. Должна получиться густая кашица.
Применение. Нанести на лицо. Продолжительность процедуры составляет 10 минут. Смыть маску теплой водой, а затем протереть лицо кусочком льда.
Маска из овсяной муки помогает коже разгладиться и препятствует возникновению новых морщин.
Требуется: 1 ст. л. овсяной муки, 0,5 стакана молока.
Приготовление. К овсяной муке добавить при постоянном помешивании молоко до консистенции кашицы.
Применение. Нанести маску на лицо. Продолжительность процедуры составляет 15 минут. Смыть маску теплой водой, а затем протереть лицо кусочком льда.
Требуется: 2 ч. л. овсяной муки, 1 ч. л. теплого меда, 1 яичный белок.
Приготовление. Овсяную муку смешать с теплым медом. Яичный белок взбить до получения густой пены и добавить к муке и меду.
Применение. Нанести получившуюся маску на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, а затем протереть лицо кусочком льда.
Требуется: 1 помидор, 1 яичный желток, 1 ч. л. овсяной муки.
Приготовление. Сок помидора смешать с половинкой желтка, добавить овсяную муку, перемешать.
Применение. Нанести маску на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, а затем протереть лицо кусочком льда.
Требуется: 1 ч. л. овсяной муки, 1 яичный желток, 1 морковь.
Приготовление. Муку смешать с желтком, добавить натертую на мелкой терке морковь.
Применение. Получившуюся кашицу нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, протереть лицо кубиком льда.
Майонез можно добавлять не только в салаты. Из него можно делать неплохие маски, которые борются со старением кожи. Приготовить их очень просто.
Требуется: 1 яйцо, 1 ч. л. оливкового масла.
Приготовление. Яйцо смешать с маслом. Получился почти майонез, только без вредных примесей.
Применение. Нанести смесь на кожу лица легкими массажными движениями. Через 20 минут удалить маску с помощью ватного диска, смоченного отваром ромашки.
Дрожжевая маска освежит кожу, сделает ее красивее. К тому же, проведя курс таких масок, вы можете сделать ваши морщинки практически незаметными.
Требуется: 10 г дрожжей, 0,5 стакана молока.
Приготовление. Дрожжи растереть, добавить в них молоко, перемешать до кашицеобразной консистенции.
Применение. Смесь нанести послойно на лицо, т. е. когда подсохнет первый слой, нанести второй, затем третий и дальше. Через 20 минут снять маску с помощью теплой воды и ватных дисков. Рекомендуется делать две маски в неделю. Курс составляет двадцать процедур.
Кожа вокруг глаз очень нежная, и поэтому уход за ней необходимо осуществлять особенный. Перед тем как наносить маски на лицо, прочтите, как правильно это сделать. Итак, выключите свет или хотя бы создайте полумрак. И только потом наносите маску на лицо. Слишком яркое освещение заставляет рефлектор, мышцы, держащие глазное дно, резко сокращаться. А вам нужно полностью расслабить глазные мышцы! Маску следует делать лежа или запрокинув голову, полностью расслабив лицо. Не разговаривайте!
Разглаживает кожу и предупреждает образование морщинок масло жожоба. Регенерирует клетки кожи и защищает ее от преждевременного старения облепиховое масло.
Ощущение стянутости кожи лица поможет устранить освежающая творожная маска.
Требуется: 1 стакан черного чая, 3 ст. л. творога.
Приготовление. Чай настоять в течение 1 часа, смешать с творогом.
Применение. Наложить на лицо и смыть через 10 минут.
Для выведения бородавок в косметике используют свежий сок одуванчика.
Требуется: 20 г цветочной пыльцы, 50 г оливкового масла, 50 г измельченной глины, 50 г пчелиного меда.
Приготовление. Пыльцу растереть, добавить остальные составляющие, замесить до кашицеобразного состояния, дать отстояться 1 час.
Применение. Наносить на лицо на 20 минут.
Требуется: 2 ст. л. меда, 2 ст. л. измельченных овсяных хлопьев, 1 ст. л. насыщенного чая.
Приготовление. Мед смешать с хлопьями и чаем. Добавить воду до получения однородной консистенции, слегка подогреть.
Применение. Нанести толстым слоем на лицо, держать 20 минут.
Сделайте компресс из снега, от которого ваша кожа приобретет приятный розовый цвет. Горсть снега высыпьте на салфетку. Полностью закройте снег салфеткой и плотно приложите к лицу, шее, подбородку и на веки. Салфетку держать до тех пор, пока не почувствуете легкую обмороженность кожи. Процедуру можно делать как утром, так и вечером перед сном.
Приготовьте ¼ литра отвара ромашки или васильков, разлейте его поровну в 2 блюдца: одна половина раствора должна быть теплой, а другую остудите. Тампоны, смоченные в теплом растворе, положите на веки на 10 секунд, затем смените холодными, но уже на 3–4 секунды. Таким образом чередуйте теплые и холодные тампоны 6 раз. Обязательно нужно завершить общую процедуру холодным тампоном.
Для того чтобы разгладить кожу и вернуть ей свежесть, периодически делайте такую маску. Немного мякиша белого хлеба залейте теплым молоком и размешайте до густоты сметаны. Нанесите смесь на лицо на 15 – 20 минут. Затем смойте маску теплой водой, а лицо ополосните прохладной.
Почистить и увлажнить кожу поможет очень полезная, а главное приятная освежающая процедура. Займет она совсем немного времени. Проводить ее нужно раз в две недели, чтобы не пересушить кожу. Но если она у вас жирная, то можете делать ванночки почаще.
Требуется: 1 л воды, половинка лимона, 1 ст. л. лаванды, базилика или мяты перечной.
Приготовление. Накрыть голову полотенцем и принимать ванну 15 – 20 минут. После процедуры ополоснуть лицо очень холодной водой, чтобы закрылись поры, а затем протереть освежающим лосьоном.
Макияж с кожи вокруг глаз на ночь надо смывать, причем делать это необходимо тщательно. Сразу, конечно, хорошего результата не жди. Но со временем ты обязательно научишься. Необходимо аккуратно очистить лицо и сделать питательный восстанавливающий компресс, сделанный на основе настоя цветков липы или ромашки. Можно воспользоваться специальной готовой маской для области вокруг глаз (ее можно приобрести в любой аптеке или косметическом магазине).
Рекомендуются компрессы из тертого картофеля, который надо завернуть в марлю и положить на глазные яблоки на 15 минут. Снять легкую красноту, убрать круги и мешки под глазами помогут примочки из горячего свежезаваренного чая. Смочите в нем ватный тампон и положите на несколько минут на веки. Сняв компресс, осторожно смажьте веки специальным кремом для век. Если же у вас появляются припухлости на веках от переутомления, то лучше сделать холодный компресс из крепкой заварки чая.
На 1 чайную ложку чая ¼ стакана кипятка, настаивать 30–40 минут. Затем процедить. Компресс держать на глазах 10 минут, через каждые 10 минут меняя ватные тампоны. По окончании процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем.
В этом случае введите в свой рацион питания сливочное масло, молочные продукты, яичный желток, печень, морковь и помидоры.
Не пытайтесь пичкать свою кожу слишком жирными и насыщенными питательными кремами. Это может привести к нарушению водного баланса и забитым порам. Также не следует утруждать себя делать массаж кожи лица жесткой рукавицей, чтобы не вызвать ее раздражения и покраснения. В первую очередь необходимо знать, какова причина появления шелушения? Кожа начинает шелушиться прежде всего от недостатка влаги. Поэтому в первую очередь ее надо увлажнить обезжиренным кремом, содержащим влажные компоненты, такие как гиалуриновая кислота, лецитин и витамин Е. Такой крем позволяет создать на вашей коже тонкую пленку, которая в свою очередь не дает влаге испариться. Но это еще не все. Обязательно имейте при себе термальную воду. Она позволит восполнить запас влаги в вашей коже в считанные секунды. Ее можно наносить как на очищенную кожу лица, так и прямо на макияж.
При глубоком шелушении используют высококонцентрированную салициловую кислоту. Так как передозировка небезопасна, процедуру должен проводить квалифицированный специалист.
Можно использовать миндальное и оливковое масла. Они применяются, как правило, для чувствительной взрослой и детской кожи. Устраняют раздражение, защищают от шелушения и зуда.
Попробуйте отшелушивающую шведскую маску.
Требуется: по 1 ч. л. творога, сметаны и меда.
Приготовление. Все смешать.
Применение. Нанести смесь на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой.
Делайте пилинговые маски без твердых частиц.
Для сухой шелушащейся кожи поможет виноград.
Требуется: 5 виноградин без косточек, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. натурального меда.
Приготовление. Виноград размять, смешать с маслом и медом.
Применение. Маску нанести на 15 – 20 минут, затем смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
Требуется: 100 г меда, 2 яичных желтка, 100 г растительного масла.
Приготовление. Мед смешать с желтками и маслом. Хорошо перемешать и подогреть.
Применение. Накладывать маску несколькими слоями интервалом в 5 – 7 минут, смыть теплой водой.
Справиться с проблемой помогут несложные водные процедуры. Предлагаю вам ванночки с нашатырем.
Требуется: 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 л воды.
Приготовление. Добавить нашатырный спирт в воду.
Применение. Делать ванночки 3 раза в неделю.
Эффективно помогают также протирания ладоней столовым уксусом, соком лимона и настоями крепкого чая, коры дуба, листьев шалфея.
Одновременно рекомендуется пользоваться ароматизированным тальком или детской присыпкой.
Вам прежде всего помогут физические упражнения лица.
Возьмите за правило утром и вечером произносить перед зеркалом буквы о-у-и. Делать это можно и беззвучно, главное – вы должны чувствовать, как напрягаются шейные мышцы.
Хороший эффект дают похлопывания по подбородку влажным теплым полотенцем. Подобное увлажнение тонизирует и подтягивает кожу. Через месяц-другой двойного подбородка как не бывало.
Особенно эффективно сочетать тренинг со специальными переменными компрессами. Приготовьте миски с холодной и горячей водой и положите в каждую по небольшой махровой салфетке. В течение 5 минут плотно прижимайте их к подбородку, предварительно отжав и вытянув, начиная с холодной. Такая гимнастика не что иное как стимуляция кровеносных сосудов, которые от горячей воды расширяются, а от холодной сужаются.
Может, вас это немного удивит, но всегда старайтесь держать голову прямо, и второго подбородка не будет. Попробуйте сделать такое упражнение. Сядьте прямо и напрягите мышцы подбородка, плотно сжав при этом зубы. Теперь похлопайте рукой по нижней части подбородка. Голову откиньте назад на 6 секунд, затем расслабьтесь и опустите ее.
На Руси с угрями боролись в бане. Что мешает нам поступать так же сейчас? Создайте пар в ванне или вскипятите воду в кастрюле. Главное добавьте в нее отвар чистотела, календулы, ромашки. А затем уже на распаренную кожу воздействуйте скрабами, опять же на растительной основе.
Ни в коем случае не пытайся бороться с угрями, удаляя их пальцами или щипчиками. В результате можно не только занести инфекцию, но и размножить их на лице. Если с вами случилась такая беда, постарайтесь проконсультироваться с врачом-дерматологом или косметологом. Самое малое и в тоже время главное – научиться правильно очищать кожу лица. То, что вам нужно – мягкие гели и безалкогольные тоники с салициловой кислотой. Именно эти препараты очень хорошо регулируют деятельность сальных желез. Умывайтесь только прохладной водой. Прохладная вода сужает поры и уменьшает кожное салоотделение. После умывания нанесите легкий увлажняющий крем с содержанием масла чайного дерева и белой глины. Можно, конечно, воспользоваться любым другим кремом, главное, чтобы в нем было наименьшее содержание жира.
Здесь собраны советы, которые помогут вам избавиться от прыщей (ну или хотя бы снизить их количество).
1. Умываться нужно не менее и не более двух раз в день, так как если умываться редко, то начнут плодиться бактерии, а если очень часто, то средства для умывания начнут сушить кожу и снижать ее устойчивость к бактериям.
2. Избавиться от прыщей могут помочь солнечные ванны.
3. Жирное нужно есть в малых количествах.
4. Лучше всего приобрести специальное средство от прыщей.
5. Очень важно не курить и не пить, заниматься спортом, дышать свежим воздухом.
Поможет справиться косметика… Специальная косметика может помочь сделать следы от угрей и прыщиков менее заметными. Для этого после наложения общего тона тонкой кисточкой для подводки глаз нанесите немного маскирующего средства, предварительно подогретого до кремообразной консистенции на тыльной стороне руки, на рубец. С помощью кисточки закрепите покрытие обычной пудрой, добиваясь ее органичного сочетания с общим тоном лица. Появление угрей зависит от многих обстоятельств, в том числе и от работоспособности органов пищеварения. В этом случае необходимо соблюдать строгий режим питания. Пищу следует прожевывать медленно, не торопясь. Потребляемая пища должна быть легкой, неострой. Есть необходимо 3 раза в день (а не один!). Фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты являются важной составной частью рациона при угрях. Общим лечением для всех форм угревой сыпи является длительный прием внутрь витаминов В6, А, С и Е1. Надо исключить из рациона питания свежий хлеб, яйца, соленую, острую и жирную пищу. Ограничьте себя в употреблении большого количества сладостей и мучного. Не менее важны сон, прогулка на свежем воздухе, а также спорт.
При лечении черных и белых воспалительных угрей показаны маски из бодяги.
Каждое утро умывайся с отрубями. Смешай отруби с водой в кашицу и аккуратно помассируй ею лицо.
Накладывай при этом маску из зерновых культур.
Требуется: 1 ст. л. отрубей, 1 яичный желток, 1 ч. л. молока.
Приготовление. Отруби смешать с желтком и молоком, дать набухнуть.
Применение. Наносить на лицо, избегая области глаз и губ.
Принимайте каждый второй вечер ванну с отрубями. Для этого положите в марлевый мешочек по две столовые ложки пшеничных отрубей, цветков мелиссы и ромашки. Мешочек завяжите и подвесьте под водопроводный кран так, чтобы вода протекала через него. Когда ванна наберется, выжмите содержимое мешочка.
Требуется: 5 ст. л. листьев крапивы, 1 л кипятка.
Приготовление. Крапиву залить кипятком, дать настояться 30 минут.
Применение. Протирать настоем лицо каждый вечер.
А можно поступить несколько иначе.
Требуется: 2 ст. л. крапивы, 400 мл кипятка.
Приготовление. Крапиву залить кипятком, настоять 2 часа.
Применение. Пить по ½ стакана 4 раза в день.
Делайте целебную маску из голубой глины или морской грязи. Нанесите и смойте через 10 – 15 минут. Делать такие маски надо только один раз в неделю.
Побольше ешьте лук, чеснок, капусту, свеклу, петрушку, бананы, апельсины, орехи и салаты с применением растительного масла.
В мешок из чистой хлопчатобумажной ткани с мелкими отверстиями заложите смесь измельченных растений, таких как листья и цветы ромашки, земляники, брусники, малины, чабреца, крапивы, и прогрейте на сухой сковородке или в кастрюле. Дайте немного остыть, положите на лицо, очищенное лосьоном или растительным маслом. Держите до охлаждения. Процедуру повторите 3 раза.
Требуется: 1 ст. л. хвоща полевого, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Настоять 1 час, затем процедить.
Применение. Промывать лицо.
Требуется: 1 ст. л. измельченных корней лопуха, 500 мл кипятка.
Приготовление. Корни лопуха залить кипятком и кипятить 10 минут, процедить.
Применение. Пить по ½ стакана 3 раза в день.
Требуется: 1 стакан свежей земляники, 300 мл водки.
Приготовление. Землянику залить водкой, настоять 30 дней.
Применение. Протирать лицо, разбавив наполовину водой.
Требуется: 10 г цветков календулы, 500 мл водки.
Приготовление. Календулу залить водкой, настоять 10 дней, процедить.
Применение. Протирать раствором утром и вечером воспаленные участки кожи.
Требуется: 50 г свежих цветков василька, 500 мл кипятка.
Приготовление. Цветки василька залить кипятком, настоять 1 час.
Применение. Протирать лицо.
Требуется: 100 г листьев мяты, 3 л кипятка.
Приготовление. Листья мяты залить кипятком. Настоять 20 минут.
Применение. Протирать лицо.
Требуется: 2 ст. л. кукурузной или овсяной муки, 1 яичный белок.
Приготовление. Муку смешать со взбитым белком.
Применение. Нанести на кожу лица на 15 – 20 минут. После высыхания снять маску марлевым тампоном. Лицо ополоснуть теплой водой.
Требуется: 100 мл березового сока, 20 мл водки.
Приготовление. Жидкости смешать.
Применение. Полученной смесью протирать лицо. Вообще березовый сок – это прекрасное противовоспалительное, тонизирующее средство. Его можно использовать и в качестве профилактики.
Под конец скажу только, что угри могут то появляться, то по истечении какого-то промежутка времени исчезать даже без лечения. Но это бывает отнюдь не всегда и не у всех.
Учеными давно замечено, что в зависимости от времени года нужен определенный подход к косметике, т. е. к тем средствам, которые мы используем в течение всего года. Прежде всего, нужно исходить из того, что красоту и здоровье наша кожа на 50 % получает от теплого (весеннего) солнца, от воздуха, которым буквально «питается». Нам, нашему организму и нашей коже просто необходимо постоянно находиться во взаимодействии с природой. Ведь природа является главным доктором, целителем: лечебные травы увлажняют, очищают, питают и оздоравливают, а плоды ягод, фруктов и овощей в натуральном виде, согласитесь, куда лучше всех этих кремов из заграницы, которые к тому же хранятся несколько лет. Да и вообще: вряд ли у кого-нибудь возникнут аллергические реакции на свежесобранные продукты. Выбор косметических средств напрямую зависит от времени года. Как и природа, солнце и ветер оказывают благотворное влияние на нашу кожу. Но это происходит далеко не всегда. Все зависит от местности и ее климатических условий в разные времена года. Тогда и солнце, и ветер способны иссушить и повредить (ранить) здоровую кожу лица: щеки и нос при сильных морозах, характерных в большей степени для народов Сибири, могут мгновенно приобрести неестественную долго не спадающую с лица красноту, губы моментально трескаются. Кожа, не привыкшая и не подготовленная «к обороне», просто не выдерживает долго стоящие на улице морозы. Кроме того, в зимнее время кожа практически не получает тепла, исходящего от солнца. Летом, наоборот, коже лица предоставлено много, даже слишком много солнечного света и тепла. Ветер почти не дует – он сухой и тоже ранит кожу. В этот период наша кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании.
Что касается осени и весны, то это переходные сезоны от лета к зиме, от зимы к лету. Они дают коже время на подготовку к предстоящим тяжелым испытаниям. Эти два сезона самые благоприятные для кожи лица. И я думаю, что вы со мной согласитесь: осенью кожа получает все витамины от ягод, овощей и фруктов, набирается сил к зиме; весной кожу массирует теплый мягкий влажный весенний ветерок и пригревает теплое солнышко, отдает коже свой бесценный витамин D.
Эта глава поможет вам и вашей коже хорошенько подготовиться к предстоящим сезонным изменениям. Используйте эти рецепты по временам года, да и просто так, для профилактики не повредит.
За 20 минут перед каждым приемом пищи для улучшения цвета лица полезно съедать по два куска (длиной в 2 см) зеленого листа алоэ. Лист алоэ необходимо срезать снизу растения. Лист очистить и тщательно пережевать. Это средство горькое, но дает хороший тон лица. Такой же эффект дает сироп из спелых ягод черной бузины. Пить этот сироп нужно по столовой ложке.
Летом косметику нужно пользоваться как можно меньше, чтобы не забить ей поры и не вызвать кожные заболевания. Кроме того, летом при жаре под 30 – 40 градусов кожа лица сама по себе страдает от нехватки влаги в воздухе. Под воздействием солнечных лучей кожа быстрее отдает влагу и теряет свою свежесть. В таком случае кожу необходимо питать и увлажнять.
Справиться с поставленной проблемой коже помогут тонизирующие маски:
Требуется: ½ стакана молока, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. настоя бузины.
Приготовление. Хлопья сварить в молоке так, как варят кашу. Когда смесь станет мягкой, добавить настой бузины.
Применение. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть холодной водой.
Требуется: несколько ягод клубники, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сметаны.
Приготовление. Ягоды растереть с медом и сметаной до однородной массы.
Применение. Полученную кашицу нанести на 20 минут на кожу лица и шеи, затем снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Сразу же заметите: исчезнут темные круги под глазами, кожа обретет свежесть.
Требуется: 1 ст. л. зеленого чая, 50 мл кипятка, 3 ст. л. зародышей пшеницы.
Приготовление. Зеленый чай залить кипятком, настоять 10 минут, процедить, добавить зародыши пшеницы.
Применение. Нанести на лицо на 20 минут.
Зеленый чай содержит почти все витамины и микроэлементы, необходимые нашей коже. Очень полезно умываться чаем.
Любительницам банных процедур рекомендуем добавлять в различные комбинации травяных отваров и настоев листья и сушеные плоды брусники. После сауны ничто так не освежает и не тонизирует кожу лица как умывание брусничной водой. В бане также будет полезно попить чай из брусники.
Требуется: 1 ст. л. шишек хмеля, 2 стакана кипятка.
Приготовление. Шишки хмеля залить кипятком и прогреть 15 минут на водяной бане. Дать настояться и процедить. Заморозить маленькими кусочками.
Применение. Протирать утром лицо.
Летом кожа подвергается загару.
Эту маску для очищения и насыщения кожи фруктовыми кислотами использовали еще красавицы эпохи Возрождения.
Требуется: 2 ст. л. сливок, 1 мелко нарезанная половинка яблока.
Приготовление. Смешать. Довести до кипения, дать остыть до комнатной температуры. Размять.
Применение. Нанести кашицу на кожу на 15 минут.
Издавна огуречный сок считался прекрасным отбеливающим средством.
Требуется: 1 ст. л. огуречного сока, 1 ч. л. буры.
Приготовление. Смешать.
Применение. Нанести на лицо на 15 минут, смыть прохладной водой.
Требуется: 1 ст. л. растопленного меда, 1 ст. л. лимонного сока.
Приготовление. Смешать.
Применение. Нанести на лицо на 20 минут.
Требуется: 20 г безводного ланолина, 1 ч. л. пергидроля.
Приготовление. К ланолину добавить пергидроль.
Применение. Нанести маску на 15 минут.
Требуется: 1 морковь, 1 яичный желток, 1 ч. л. овсяной муки, 20 капель лимонного сока.
Приготовление. Смешать мякоть одной натертой моркови с половиной яичного желтка и овсяной мукой, добавить лимонный сок.
Применение. Нанести на лицо на 20 минут. Затем смыть теплой водой.
В состав отбеливающих масок может входить перекись водорода, масло лаванды.
С давних времен женщины, заботясь о белизне и мягкости кожи, умывались простоквашей. Простокваша – кисломолочный продукт, в состав которого входят аминокислоты, микроэлементы и витамины группы В. Особенно ценится приятный матовый оттенок, приобретаемый благодаря этой процедуре.
Отбеливает и увлажняет лицо такая маска.
Требуется: 3 ч. л. творога, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Все тщательно перемешать.
Применение. Нанести на лицо на 20 минут.
Требуется: сок 1 лимона, 1 яичный белок, 10 г сахара, 100 мл воды.
Приготовление. Все тщательно перемешать.
Применение. Нанести на лицо на 30 минут.
Чтобы предохранить лицо от загара, смажьте кожу белком куриного яйца.
Для нормальной кожи предлагают средства, поддерживающие ее эластичность:
В первую очередь предлагаю вам утреннее умывание кожи лица кусочком льда.
Применяйте растительные и животные жиры, простоквашу, кефир, сметану.
Для тонизирования кожи применяйте лосьон из крапивы.
Улучшит вялость кожи и придаст ей эластичность настой из ромашки.
Предлагаю вам маску Нефертити.
Требуется: по 1 ст. л. листьев крапивы, одуванчика и мяты, 1 ст. л. творога, 1 ст. л. меда.
Приготовление. Травы пропустить через мясорубку, заварить кипятком так, чтобы вода чуть покрывала смесь. Затем 1 ст. л. полученной кашицы смешать с творогом и медом.
Применение. Нанести маску на кожу лица и шеи на 15 минут, смыть холодной водой.
Требуется: 1 ст. л. сока помидоров, 1 яичный желток, 1 ст. л. муки.
Приготовление. К соку помидоров добавить желток и муку до получения кашицы.
Применение. Маску нанести на 15 минут.
Требуется: 1 морковь, 1 яичный белок, 1 ч. л. крахмала.
Приготовление. Морковь натереть на мелкой терке, смешать с яичным белком, добавить крахмал.
Применение. Нанести на 20 минут, смыть теплой водой.
Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. сливок.
Приготовление. Все тщательно смешать.
Применение. Нанести на 20 минут, смыть теплой водой.
Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки, 100 мл теплого молока, 1 ст. л. отрубей, ½ ч. л. меда.
Приготовление. Цветки ромашки залить молоком, настоять 20 минут под крышкой, процедить. Разогреть и добавить отруби и мед.
Применение. Смесь наносить на лицо, шею и область декольте на 15 минут.
За жирной кожей очень тяжело ухаживать летом. Коже нечем «дышать», поры открыты, дорожная пыль забивает поры. Хорошо действует протирание и ополаскивание холодным настоем из зверобоя, тысячелистника, мать-и-мачехи и шалфея.
В это время необходимо умываться два раза в день прохладной (не холодной!) водой.
При очень жирной коже сок алоэ просто незаменим!
Народная медицина рекомендует протирать жирную кожу по вечерам огуречным рассолом или хлебным квасом.
Немного распарьте кожу лица, а затем применяйте такой состав.
Требуется: 1 ч. л. пищевой соды, 1 ч. л. аптечной буры, 1,5 ч. л. соли, несколько капель 3 %-ной перекиси водорода.
Приготовление. Все смешать.
Применение. Легкими движениями нанести этот состав тампоном на кожу. Через 20 минут смыть сначала теплой, а затем холодной водой.
Теперь нанесите на лицо просушивающую маску.
Требуется: 2 ст. л. муки из зеленого горошка, 2 ст. л. сыворотки.
Приготовление. Муку смешать с сывороткой.
Применение. Нанести на 20 минут на лицо.
Требуется: 1 ч. л. липового чая, 0,5 стакана кипятка, 2 ст. л. миндальных отрубей.
Приготовление. Чай заварить, залить им миндальные отруби.
Применение. Курс лечения составляет 15 масок. Накладывать их надо 2–3 раза в неделю на 15–20 минут.
Этот лосьон помогает бороться с угрями и прыщиками.
Требуется: 3 свежих огурца, 1 лимон, 1 стакан водки, 100 мл камфорного спирта, 3 яичных желтка, 1 ст. л. меда.
Приготовление. Огурцы и лимон натереть, тщательно перемешать, положить смесь в стеклянную банку, добавить водку. Настаивать 2 – 3 недели в темном месте. Затем состав процедить и добавить камфорный спирт. Взбить яичные желтки и растереть с медом. Смесь взболтать, добавляя при этом яичную смесь. Лосьон готов к применению. Его следует хранить в холодильнике.
Требуется: 2 ст. л. измельченных шишек хмеля, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Хмель залить кипятком, остудить, процедить.
Применение. Протирать лицо.
Сухая кожа в летний период легко раздражима солнцем, поэтому за ней нужен специальный уход.
Требуется: 1 ст. л. листьев мяты, 1 стакан кипятка, настоять 30 минут, процедить.
Приготовление. Мяту залить кипятком.
Применение. Жидкость заморозить, приготовить лед, которым протирать лицо утром и вечером.
Требуется: 2 моркови, 1 ст. л. картофельной муки, 1 яичный желток.
Приготовление. Морковь натереть, смешать с мукой и желтком.
Применение. Полученную смесь наложить на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Требуется: 30 г сока белой лилии, 140 г меда, 10 г пчелиного воска.
Приготовление. Все смешать.
Применение. Наносить на 15 минут.
Требуется: 1 ст. л. земляники, 1 стакан холодной воды, ½ ч. л. глицерина.
Приготовление. Землянику растереть и размешать в воде. Процедить через несколько слоев марли. Добавить глицерин.
Требуется: 1 яичный желток, 1 ст. л. растительного масла, сок половины апельсина, ½ ч. л. меда.
Приготовление. Желток и растительное масло растереть, добавить сок апельсина, мед.
Применение. Полученный состав нанести на лицо на 15 минут.
В пищу включайте больше продуктов, содержащих витамин А. Это рыба, шпинат, салат, помидоры, сметана, морковь и др.
За сухой кожей каждый вечер следует ухаживать при помощи эфирных масел – масла герани, иланг-иланга, масла сандалового дерева и других.
Требуется: 200 мл отвара дубовой коры, 2 г алюминиевых квасцов, 5 г глицерина.
Приготовление. Все смешать.
Применение. Протирать кожу 2–3 раза в день.
Требуется: 1 ст. л. спиртовой настойки цветков календулы, ½ стакана воды.
Приготовление. Смешать.
Применение. Маску накладывать на 15 – 20 минут.
За лето вы загорели, кожа лица обветрилась. Осень пройдет, наступит суровая зима. Чтобы ваша кожа не потеряла свой блеск и красоту, ее надо к этому испытанию хорошенько подготовить. И первое, о чем необходимо подумать – это о смягчающих питательных масках. Помните: наносить маску можно на исключительно чистое лицо. Для этого используйте либо лосьон, либо настой трав.
Требуется: 1 ст. л. любой из трав (ромашка, липовый цвет, шалфей, мята, полевой хвощ, лепестки роз), 1 стакан кипятка.
Приготовление. Траву залить кипятком, закрыть крышкой и дать остыть, процедить.
Для нормальной кожи можно приготовить маску из яичного желтка. В растертый яичный желток добавляют чайную ложку фруктового, ягодного или овощного сока. Наносят на 15 минут, а потом смывают ватным тампоном, пропитанным водой или чаем. Яичный желток можно смешать с чайной ложкой овсяной муки и половиной чайной ложки меда до получения кашеобразной массы.
В чем прелесть осенней косметики? Да в том, что поухаживать за лицом можно с помощью такого разнообразия овощей и фруктов! Кроме того, косметические средства, сделанные на основе соков и мякоти фруктов, рекомендуются женщинам с любым типом кожи! В них так много витаминов, которые способствуют смягчению, разглаживанию кожи, питанию и увлажнению. Заранее скажу, что если какие-то ягоды или фрукты при употреблении в пищу вызывают аллергические реакции, то использовать их в масках не рекомендуется.
Маска из клубничного сока содержит витамины А, В, С.
Требуется: 1 ст. л. сока спелых ягод, 1 яичный белок, 1 ст. л. розовой воды.
Приготовление. Сок ягод смешать со взбитым белком и розовой водой.
Применение. Маску накладывать на 10 минут при жирной коже.
Маска из виноградного сока содержит витамины А, В, С и фосфор. Можно использовать и утром и вечером, после чего дать высохнуть, а потом протереть лицо розовой водой.
Маска из мякоти яблока содержит витамины А, В, С, натрий, железо, фосфор, магний. Яблоко варится в молоке и прикладывается на лицо на 10 – 15 минут. Маска избавляет от морщин и дряблости кожи.
Маска из мякоти абрикоса содержит витамины А, В, Р, С, каротин и минеральные соли. Маска состоит из мякоти одного или двух абрикосов и применяется от морщин. Кожа становится мягкой и бархатистой.
Маска из мякоти персика содержит витамины А, В, С. Маска состоит из 1–2 персиков. Мякоть накладывается на 10 – 15 минут до ощущения сухости. А потом смывается теплой водой.
Маска из мякоти сливы содержит витамины А, В, С и фосфор, натрий и калий, железо и марганец. Мякоть спелых слив накладывается на лицо на 5 – 7 минут, после чего снимается. Используется при жирной коже лица, а также это прекрасное средство для снятия макияжа.
Маска из мякоти апельсина содержит в себе витамины В, С, Р, лимонную и яблочную кислоту. Применяется при сухой коже, а также является прекрасным средством для снятия макияжа. Накладывается либо отдельно, либо по возможности вместе с мякотью абрикоса.
Можно приготовить земляничный лосьон.
Требуется: 0,5 стакана ягод земляники, 1 стакан водки.
Приготовление. Ягоды залить водкой, настоять 4 недели, процедить, выдержать еще 2 недели.
Смородиновая маска. Требуется: 10 листков смородины, 0,5 стакана кипятка.
Приготовление. Листья смородины залить кипятком, настоять 20 минут, процедить.
Применение. Настой наложить на лицо на 20 минут, лицо ополоснуть теплой водой.
Маска из банана. 1 свежий банан помните или, что еще проще, нарежьте тоненькими кольцами. И нанесите на лицо на 20 минут. Потом смойте сначала теплой, а потом холодной водой.
Стимулируйте жизнедеятельность кожи таким освежающим лосьоном.
Требуется: 2 ч. л. сухой мяты, ½ л воды, ½ ст. л. фруктового уксуса.
Приготовление. Мяту прокипятить 2 минуты в воде, добавить уксус. Остудить. Перелить в емкость.
Применение. Ежедневно протирать лицо.
Как можно ухаживать за кожей лица с помощью ягоды рябины? Во-первых, плоды рябины прекрасно питают и тонизируют кожу любого типа. Но прежде чем использовать ее в косметических целях, необходимо сначала ягоды заморозить, а потом обдать их крутым кипятком, чтобы смягчить твердую кожицу. Размять горсть ягод деревянной ложкой и нанести маску на лицо на 15 минут. Можно использовать ягоды рябины с соком и мякотью моркови. Возьмите равное количество мякоти рябины и тертой моркови. Все смешать и наносить маску на любой тип кожи. Еще один рецепт. В 2 столовые ложки размятых плодов рябины влить небольшое количество кипятка и смешать с 1 чайной ложкой меда.
При жирной коже тоже можно воспользоваться плодами рябины.
Требуется: 2 ст. л. кефира, 1 ст. л. размятых плодов рябины, 1 ст. л. лимонного сока.
Приготовление. Все смешать.
Применение. Нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой.
Для жирной кожи лица можно приготовить такой лосьон.
Требуется: 1 лимон или апельсин, ½ стакана воды, 1 ч. л. глицерина.
Приготовление. Цитрусовый натереть на терке вместе с цедрой, залить водой, настаивать 5 дней, затем сок отжать, добавить глицерин.
Применение. Очищать лицо.
После того как вы очистили лицо, приступайте к нанесению маски. Хороши маски из фруктов, ягод и овощей. Их наносят обычно как сок в виде кубиков льда или в виде кашицы. Можно воспользоваться простой марлей или полотняной тряпочкой. Смочите ее в соке и положите на лицо на 10 – 15 минут, не затрагивая при этом глаза и рот. Затем смыть водой комнатной температуры, а влажное лицо смазать смягчающим кремом. Сохранить эластичность и упругость кожи, разгладить ее можно с помощью такой маски.
Конец ознакомительного фрагмента.