Как работать с книгой
Книга состоит из четырех разделов: Знакомство с собой, Прогулка к мечте, Комфортное погружение, Все возможно: новая Я. Каждый из них имеет свой настрой, определенные задачи и инструменты.
Внутри разделов ты увидишь шаги, которые содержат теоретическую и практическую часть. Именно такой способ работы с информацией ведет к переменам. Ведь можно прочесть множество книг, прослушать различные тренинги и лекции, но ничего не делать – и, соответственно, все останется на своих местах.
Есть несколько вариантов работы с книгой, в зависимости от того, чего ты хочешь достичь и как себя чувствовать.
Во-первых, можно просто прочитать и отложить, ожидая, что информация переварится и появится желание что-то поменять.
Во-вторых, можно выбирать отдельные главы и задания по текущему жизненному запросу.
И третий – основной вариант: это книга комфортных изменений, в которой ты последовательно изучаешь информацию (рекомендую не больше одного шага в день), регулярно выполняешь задания и через месяц или больше (если тебе захочется дольше побыть с каким-то упражнением) встречаешься с новой собой…
Рекомендую прямо сейчас определить для себя награду по завершении пути. Чем ты себя порадуешь?
Готова к переменам – внешним и внутренним? Переворачивай страницу…