3. Определение понятий «психологическая защита» и «защитный механизм»
Проблема определения предмета изучения всегда является одной из самых сложных. Не составляет исключения и понятие «психологическая защита». В самом общем виде психологическая защита определяется как неосознанное искажение восприятия действительности, способствующее созданию более благоприятного ее и собственного образа. В результате такого искажения смягчается противоречие и снимается или сглаживается внутриличностный конфликт. В конечном итоге психологическая защита направлена на сохранение стабильности самооценки личности, ее образа «Я» и образа мира, которая достигается устранением из сознания источников конфликтных переживаний или же их трансформацией таким образом, чтобы предупредить возникновение конфликта. Психологическая защита выступает способом создания субъективно воспринимаемой стабильности и нормализации состояния личности. Её основная роль – уравновесить взаимоотношения личности и среды и снять или уменьшить чувство тревоги, связанной с осознанием реального или субъективно переживаемого конфликта. В широком смысле употребляется термин «защитное поведение», что соответствует пониманию психологической защиты как любого поведения, устраняющего психологический дискомфорт. При этом произошло расширение понятия за пределы научной характеристики. Например, психологическая защита понимается как форма психологической помощи населению или «чрезвычайная психологическая защита» как защита населения в условиях чрезвычайных ситуаций и техногенных катастроф, психологическая защита пациента при посещении врача, юридическая психологическая защита и даже как «центр психологической защиты и помощи населению». Анализируя психологическую защиту, прежде всего необходимо определить, к какой группе психических явлений она относится, каков ее статус среди других видов психологических феноменов.
Термин «защита» впервые появился в 1894 г. в работе З. Фрейда15 «Защитные нейропсихозы» и был использован для описания «борьбы Я против болезненных или невыносимых мыслей и аффектов». Именно З. Фрейд впервые раскрыл психологическое содержание этого понятия, но конкретизировал это психическое явление как частный механизм. З. Фрейд предложил первое определение понятия «защитный механизм» как специфического защитного процесса, протекающего «вне» и «за» пределами сознания. «Защитный механизм актуализируется автоматически и неосознанно в попытке достичь разрешения эмоционального конфликта, освобождения от эмоционального напряжения и облегчения тревожности. Данный механизм появляется как средство для того, чтобы справиться с сознательно интолерантными ситуациями»16. Именно понимание психологической защиты как механизма довольно прочно закрепилось в большинстве научных исследований. Как механизм психологическую защиту понимали все психоаналитики и представители гуманистической психологии. Такая статусная отнесенность психологической защиты была подкреплена эмпирической базой и не потеряла своей актуальности.
В настоящее время большинство исследователей рассматривают механизмы психологической защиты в качестве процессов интрапсихической адаптации личности за счет подсознательной переработки поступающей информации. Включаясь в психотравмирующей ситуации, защитные механизмы выступают в роли своеобразных барьеров на пути продвижения информации. В результате взаимодействия с ними тревожная для личности информация либо игнорируется, либо искажается, либо фальсифицируется. Тем самым формируется специфическое состояние сознания, позволяющее человеку сохранить гармоничность и уравновешенность структуры своей личности. Такое защитное внутреннее изменение рассматривается как особая форма приспособления к среде.
В последних работах З. Фрейд определяет защиту как общее наименование всех тех механизмов, которые, будучи продуктами развития и научения, ослабляют диалектически единый внешне/внутренний конфликт и регулируют индивидуальное поведение. Тем самым она связывается с такими функциями психики, как уравновешивание, приспособление и регуляция.
По определению А. Фрейд17, защитные механизмы – это «деятельность Я которая начинается, когда Я подвержено чрезмерной активности побуждений или соответствующих им аффектов, представляющих для него опасность. Они функционируют автоматично, не согласуясь с сознанием».
В современной психологической науке характерной чертой изучения психологической защиты является разнообразие мнений, направлений, при этом данные, получаемые разными авторами, являются трудно сопоставимыми и подчас противоречивыми. Существующее многообразие взглядов на защитные механизмы разделяется на психоаналитические и непсихоаналитические подходы. Возникновение последних является в большей степени реакцией на классическую психоаналитическую теорию защиты. Поэтому определяющим моментом в анализе каждого подхода выступают общетеоретические, собственные методологические позиции исследователей.
Понятие психологической защиты для большинства исследователей неоднозначно. Указанная многозначность иллюстрируется в анализе определений защиты. В работах отечественных авторов, например, психологическая защита понимается
– как психическая деятельность, направленная на спонтанное изживание последствий психической травмы (В. Е. Рожнов, 1978)18;
– частные случаи отношения личности больного к травматической ситуации или поразившей его болезни (В. М. Банщиков, 1971)19;
– способы переработки информации в мозге, блокирующие угрожающую информацию (И. В. Тонконогий, 1973)20;
– механизм адаптивной перестройки восприятия и оценки, выступающей в случаях, когда личность не может адекватно оценить чувство беспокойства, вызванное внутренним или внешним конфликтом, и не может справиться со стрессом (В. А. Ташлыков, 1984)21;
– более или менее устойчивая структура определенным образом связанных психологический действий (схема действий), осуществление которых приводит к специфическому результату – к той или иной степени и форме адаптированности личности, разрешения фрустрирующей ситуации (А. А. Налчаджян, 1997)22;
– механизмы, поддерживающие целостность сознания (В. С. Ротенберг, 2001)23;
– механизм компенсации психической недостаточности (В. М. Воловик, В. Д. Вид, 1976)24;
– пассивно-оборонительные формы реагирования в патогенной жизненной ситуации (Р. А. Зачепицкий, 1974)25;
– динамика системы установок личности в случае конфликта установок (Ф. В. Бассин, 1988);26
– способы репрезентации искаженного смысла (В. Н. Цапкин, 1992)27.
Следует заметить, что в приведенных определениях психологическая защита всегда является частью каких-либо других психических феноменов: деятельности, установки, отношений личности, компенсации и др. Причем специфика задается не по объекту, а через задание целей и функций защиты, т. е. извне. Тем самым психологическая защита не выделяется в самостоятельный процесс или механизм. В результате, если более или менее понятно, когда и зачем функционирует защита, то, что это такое, не проясняется.
В то же время можно выделить ряд общих моментов, характерных для всех определений. Общим является ситуация конфликта, травмы, стресса, а также цель – снижение эмоциональной напряженности, связанной с конфликтом, и предотвращение дезорганизации поведения, сознания, психики. Таким образом, основная смысловая конструкция всех определений совпадает с психоаналитическим пониманием психологической защиты. Ведь З. Фрейд также определял защиту как механизм, действующий в ситуации конфликта и направленный на снижение чувства тревоги, связанного с конфликтом. Разница в определении того, что стоит за конфликтом.
Помимо многообразия определений существует большое разнообразие эмпирически выделяемых феноменов психологической защиты. На одном полюсе того, что обозначается психологической защитой, мы можем увидеть клинические феномены бредообразования (некоторые исследователи склонны рассматривать всю шизофрению как систему реактивных психологических процессов защиты, реализующих закон смысла). С другой стороны континуума феноменов мы встречаемся с такими развитыми формами психологической защиты, как защита подследственного в ситуации допроса. Столь разные феномены подводятся под одно понятие.
Некоторые исследователи подходят к понятию психологической защиты через постановку вопроса, насколько оно вообще описывает реальные психические процессы, происходящие в человеке. Например, Р. С. Валлерстайн рассматривает понятие психологической защиты как способ описания и способ работы с объектом, отказывая в существовании самим механизмам защиты, т. е. рассматривает проблему в психотехническом аспекте. Он отмечает, что «механизм защиты – это не более чем конструкция, не более чем понятие, указывающее на способ работы сознания, объясняющее, как поведение, чувства, идеи тормозят, отводят, замедляют или каким-то иным способом преобразуют нежелательные разряды аффектов. Защиты же – это непосредственные формы поведения, проявления аффективности, мыслительной деятельности, которые работают в целях защиты»28. Таким образом, в проблеме психологической защиты можно выделить следующую оппозицию: с одной стороны, многие исследователи утверждают, что психологическая защита – естественный механизм, имманентно присущий психике, сознанию, с другой, существует точка зрения, что психологическая защита не более чем один из возможных способов описания некоторых форм поведения, мыслительной деятельности, проявления аффективности.
Подобно всем другим психическим процессам, защитные механизмы имеют свои объективные проявления – внешне наблюдаемые и регистрируемые признаки на уровне действий, эмоций или рассуждений человека. Например, со стороны заметно, что ребенок не обращает внимания на тревожное для себя сообщение, все время забывает дома учебник по нелюбимому предмету или постоянно выгораживает себя. В связи с этим хочется обратить внимание на следующее. Для некоторых современных исследователей защитный механизм – это в первую очередь именно прочный защитный поведенческий рисунок: внешне наблюдаемые действия, эмоции и проявления мышления, которые функционируют как обходные маневры для избегания тревожащих сведений или как преобразователи того, что порождает чувство или ощущение тревоги. Для других авторов такие наблюдаемые и регистрируемые виды защитного поведения являются всего лишь внешними, иногда даже частными проявлениями скрытого психического процесса, который как раз и выступает как истинный защитный механизм. Во втором случае разводят понятия «защитная (поведенческая) реакция» и «защитный (интрапсихический) механизм».
Психологическая защита включается автоматически и является неосознанной. Однако личность, будучи существом социальным, сознательным и самостоятельным, безусловно, способна разрешать внутренние и внешние конфликты, бороться с тревогой и напряжением, руководствуясь сознательно сформированной программой. Для обозначения сознательных усилий личности, предпринимаемых в ситуации психологической угрозы, используется понятие копинг-поведения (coping), или стратегий совладания со стрессом и с другими порождающими тревогу событиями. Само слово «совладание» происходит от старорусского «лад», «сладить» и означает «справиться», «привести в порядок», «подчинить себе обстоятельства». В широком смысле слова coping включает все виды взаимодействия субъекта с задачами внешнего или внутреннего характера – попытки овладеть или смягчить, привыкнуть или уклониться от требований проблемной ситуации.
Копинг-поведение нередко рассматривается как понятие, близкое по своему содержанию к психологической защите. На любую стрессовую ситуацию, нарушающую внутренний гомеостаз, личность реагирует либо автономными адаптивными ответными реакциями, либо адаптивными действиями, целенаправленными и потенциально осознанными. В первом случае подразумеваются механизмы психологической защиты, во втором имеют место копинг-стратегии.
На континууме от согласованности с реальностью до ее искажения стратегии совладающего поведения обычно противопоставляются психологической защите. Основным отличием защитных автоматизмов от копинг-стратегий является неосознанное включение первых и сознательное, целенаправленное использование последних. Некоторые авторы напрямую определяют копингстратегии как осознанные варианты бессознательных защитных механизмов29. Действительно, по мере развития и формирования самосознания личность способна осознавать то, что ранее осуществляла автоматично, не отдавая себе в этом отчета. Этот тезис лежит в основе многих психотерапевтических подходов, которые ставят своей целью дать пациенту знания о том, что такое защита, учат фиксировать проявление защитных механизмов, осознанно и гибко использовать наиболее зрелые и эффективные из них.
Другие авторы видят отношение между копинг-поведением и защитными механизмами более сложным. Стратегии совладания рассматриваются как родовое, более широкое понятие по отношению ко вторым, включающее в себя как бессознательные, так и осознанные защитные техники. В рамках этого подхода защитные механизмы выступают только как один из возможных способов реализации копинг-поведения. Каждая из множества поведенческих, эмоциональных и интеллектуальных копинг-стратегий личности может включать в себя не один, а несколько механизмов.
Следовательно, с одной стороны, выделяются защитные формы coping и, таким образом, защитные механизмы являются частью совладающего поведения, хотя и наименее эффективной. С другой стороны, разнообразные защитные механизмы условно распределяются некоторыми авторами в три основные группы по степени активности противодействия стрессу. «Одна группа близка к так называемым ″coping mechanisms″, т. е. попыткам самостоятельно справиться с ситуациями, представляющими психологическую угрозу для личности»30.
Для разграничения автоматизмов психологической защиты и осознанных стратегий совладания В. А. Ташлыков предлагает следующую схему анализа31.
Инерционность. Механизмы психологической защиты не приспособлены к требованиям ситуации и являются ригидными. Техники сознательного самоконтроля являются пластичными и приспособлены к ситуации.
Непосредственный и отложенный эффекты. Механизмы психологической защиты стремятся к возможно более быстрому уменьшению возникшего эмоционального напряжения. При использовании сознательного самоконтроля человек может многое вытерпеть и даже иногда доставляет себе мучения.
Тактический и стратегический эффекты. Механизмы психологической защиты «близоруки», создают возможность лишь разового снижения напряжения (принцип действия «здесь и сейчас»), тогда как стратегии совладания рассчитаны на перспективу.
Разная мера объективности восприятия и ситуации. Механизмы психологической защиты приводят к искажению восприятия действительности и самого себя. Механизмы самоконтроля связаны с реалистическим восприятием, со способностью к объективному отношению к самому себе.
Таким образом, психологическая защита и копинг-поведение рассматриваются как важнейшие формы адаптационных процессов и реагирования личности на стрессовые ситуации.
Учитывая сказанное, можно дать следующее определение психологической защиты. Психологическая защита – специфическая система поддержания «гомеостаза» внутреннего мира личности и сохранения ее самоуважения путем ограждения сознания от неприятных, травмирующих переживаний внутреннего беспокойства, озабоченности, беспомощности, неуверенности в себе и других возбуждений непродуктивного, демобилизующего характера, сопряженных с внешними и внутренними конфликтами.
Забота о собственном теле была присуща человеку во все времена. Самосохранение выступает как условие фактического существования живого вообще. Одним из основных двигателей поведения во всем животном мире является мотив выживания. Существующие механизмы достигли определенного уровня филогенетической сложности, они имеют органы определенной формы, процессы и паттерны поведения, позволяющие бороться, убегать или как-то по-другому защищаться в случае физической опасности. Психические структуры будут защищаться человеком также активно, как он защищает свой организм. Психологическая защита препятствует тому, что является разрушительным для психологической целостности, благополучия. Таким образом, необходимым условием для активации защитных механизмов индивида выступает стремление защитить себя, собственную психологическую структуру и определенный уровень психической интеграции, равновесия.
Понятие «защита» подразумевает, что есть что-то предохраняющее, ограждающее от некоторой угрозы или опасности.
Под термином «защитный механизм» понимают любую когнитивную операцию, которая функционирует для защиты индивида от разрушительного влияния чрезмерной тревожности. В этом смысле защиты адаптивны. Они позволяют человеку продолжать функционировать в ситуации все возрастающей тревожности. С другой стороны, механизмы защиты в значительной степени приводят к отрицанию реальности.
В ходе эволюции человеческий организм ищет разрешения своих внутренних конфликтов. Обычно эти конфликты происходят между моральными стандартами и сексуальными либо агрессивными импульсами. Антагонистические силы интенсивны и примерно равны по величине, поэтому защитные операции «Я» действуют автоматически с целью избегания психической боли и дискомфорта через разрешение эмоциональных конфликтов. Развитие Эго-защит происходит в психике без участия сознания. Ведь если бы мы полностью осознавали защитные механизмы, они уже не могли бы выполнять свою защитную функцию.
Взаимоотношения между личностью и защитными механизмами носят внутренний и взаимный характер: механизмы защищают личность, а структура личности определяет, какие именно механизмы будут использованы для защиты. Одни из них являются ведущими, остальные – фоновыми. Как и для всех сторон личности, для развития специфической индивидуальной системы защитных механизмов, несомненно, имеют значение как наследственные факторы, так и приобретенный опыт.
Защиты являются нормальными, повседневно работающими механизмами. В отдельные периоды жизни в зависимости от характера ситуации и переживаний, с ней связанных, включается то один, то другой защитный механизм. Полное отсутствие защит коррелирует с тревожностью и обещает плохой прогноз при психотерапии. Каждый человек имеет в своем распоряжении лишь ограниченное количество способов защиты и пользуется различными механизмами в разной степени, что определяется особенностями раннего развития и воспитания32.
Таким образом, мы будем опираться на следующее определение понятия «защитный механизм». Защитные механизмы – специфические процессы, протекающие бессознательно и направленные на разрешение внутрипсихического конфликта путем снятия эмоционального напряжения в более приемлемые для личности формы и последующего снижения тревожности.
Современный взгляд на психологическую защиту также концентрируется в видовой категории механизма. По мнению Ф. В. Бассина, «психологическая защита представляет собой нормальный, широко обнаруживаемый механизм, направленный на предотвращение расстройств поведения и физиологических процессов не только при конфликтах сознания и бессознательного, но и при столкновении вполне осознаваемых, но аффективно насыщенных установок»33. Определение психологической защиты по В. А. Ташлыкову фиксирует механизм адаптивной перестройки восприятия и оценки, выступающей в случаях, когда личность не может адекватно оценить чувство беспокойства, вызванное внутренним или внешним конфликтом, и не может справиться со стрессом. Ф. Е. Василюк утверждает, что механизмы психологической защиты направлены на избавление человека от рассогласования чувств, исключение нежелательного содержания из сознания, устранение негативных психических состояний тревоги, страха, стыда и т. п. В итоге это приводит к дезинтеграции поведения, самообману, неврозу.
Как механизм, психологическая защита имеет временную характеристику. Это позволило исследователям оценить ее с точки зрения процесса. Начиная с А. Фрейд многими исследователями и практиками психологическая защита стала рассматриваться как адаптивный процесс приспособления личности к неприятной ситуации. В. Мягер34 видит в психологической защите адаптационный процесс для снижения эмоциональной напряженности в условиях внутриличностных противоречий. Психологическая защита по Р. Плутчику – это «последовательное искажение когнитивной и аффективной составляющих образа реальной ситуации с целью ослабления эмоционального напряжения, угрожающего индивиду в случае, если бы ситуация была отражена в предельно возможном для него соответствии с реальностью»35. Дальнейшая характеристика психологической защиты выстраивается исходя из определения ее основной функции. В. Ф. Бассин функционально определяет психологическую защиту как спонтанное изживание последствий психической травмы, или диагностики системы, установок личности в случае конфликта. Для В. М. Банщикова защита – это функция частного случая отношения больного к травматической ситуации или породившей ее болезни. Н. В. Тонконогий видит в психологической защите способ переработки информации в мозге с нейтрализацией ее негативного компонента. Некоторые современные исследователи сходятся на следующем понимании психологической защиты: «Психологическая защита – не нормальный, а особый, необычный способ разрешения ситуации и психологической регуляции поведения в ситуациях затруднения, в ситуациях некой невозможности. Психологическая защита инициируется такими исключительными, эксквизитными ситуациями»36.
Определения психологической защиты через ее функциональное предназначение также достаточно разноречивы. В. С. Ротенберг37 основную задачу психологической защиты определяет как поддержку целостности сознания. В. Д. Воловик38 – как компенсацию психической недостаточности. В. И. Журбин39 иллюстрирует психологическую защиту как пассивно-оборонительную форму реагирования в жизненной патогенной ситуации. Основной функцией психологической защиты считается репрезентация искаженного смысла. В приведенных определениях психологическая защита выступает частью другого, более общего психического процесса, она не выделяется в самостоятельный феномен. Ситуации, требующие психологической защиты, всегда воспринимаются личностью как угрожающие. И психологическая защита – составляющая общей реакции на угрозу.
Как любую форму реакции, которую человек использует для защиты своих базальных структур («ЭГО», «Я») от беспокойства, стыда, конфликта определяет психологическую защиту и А. Ребер40. Общей составляющей упомянутых характеристик является прямое или косвенное указание на то, что психологическая защита – это форма поведения.