Часть I
Принципы жизни
Диагноз мира
В настоящее время мир так устроен, что нас буквально заставляют концентрироваться на несущественных вещах, мелких деталях. Телевидение, радио, интернет, реклама вынуждают нас часто отвлекаться. В такой суматохе очень тяжело жить так, как ты хочешь, особенно если и не знаешь как.
Столько информации попадает нам в голову за день, сколько наш предок, живший несколько веков назад, не получал за всю свою жизнь. Эти сведения пытаются разрушить наше представление о мире, людях, истории, вере, морали, целях, желаниях, мечтах, наших способностях и возможностях.
С одной стороны стоят «дипломированные специалисты», которые говорят как, что и аргументируют свое «почему». С другой стороны – не менее «известные авторитеты», которые все опровергают своими сокрушительными доводами.
Все вокруг разделяется, вступает в конфликт и противопоставляется. Борьба повсюду, одни – те, другие – эти, у тебя – то, у меня – вот это, мы – хорошие, они – плохие. Отсутствует единство взглядов, ценностей, норм и законов.
От такой информационной бомбардировки, которая случилась за последнее столетие, у думающего человека начинается когнитивный диссонанс. Мы начинаем либо во всем сомневаться, либо еще сильнее держаться за устоявшиеся модели из прошлого. Мы либо еще сильнее верим в то, что было испокон веков, и неистово проповедуем эти знания, ритуалы, принципы, либо наоборот – чувствуем опустошенность, будто земля уходит из-под ног, а за что держаться – не понятно. Такой человек становится «мальчиком (или девочкой ☺) для битья» либо материалистом до мозга костей, который всему ищет доказательства и который пока сам не уменьшится до атома и не увидит их (атомы), не поверит в то, что они существуют. Другой ему наперекор впадает в духовность, выполняя безумные ритуалы, от которых любому здравомыслящему человеку становится не по себе.
Кому верить? Что есть истина? Как правильно? И самое важное – зачем?
Как я говорил, я не собираюсь быть очередным «гуру». Я не стану говорить, что я познал сакральный смысл бытия. Я такой же человек, как все, и так же могу ошибаться. Однако у меня есть одно неоспоримое преимущество перед другими. У меня есть «формулы проверки истинности», которые известны всем и каждому. Они настолько просты, что даже шестилетний ребенок сможет их понять и объяснить другому человеку. Они настолько универсальны, что применимы практически везде. Используя их, каждый может понять и проверить, где есть правда, а где есть ложь, в какую сторону следует идти, а какой стороны избегать, что лучше для себя, а что во вред и т. п.
Подобно тому как Менделеев с помощью своей таблицы предсказал появление новых химических элементов, так и каждый способен «предсказать» будущий исход той или иной мысли, того или иного действия, поступка или события.
Работу этих «принципов и законов» я буду раскрывать по ходу книги, чтобы у вас сложилась своя собственная картина.
Во время чтения, да и вообще, я прошу вас не верить мне на слово, а анализировать. Также попрошу отказаться от поспешных выводов. Я постараюсь давать информацию поэтапно, от простого к сложному (и обратно), от общего к частному (и обратно).
В итоге у вас должно возникнуть ясное понимание происходящего, которое:
• подчиняется естественным законам жизни, мироздания;
• согласуется со здравым смыслом на уровне логики;
• находится в согласии с вашей душой.
Все эти три составляющие – разум, душа и физическое тело (естественные законы) – должны быть объединены и должны друг друга подкреплять. Если что-то понятно логически, но противоречит законам природы – оно ложное. Если все понятно и отвечает законам природы, но душа требует иного – этого тоже стоит избегать. Если же душа просит, но это не отвечает естественным законам и здравому смыслу, – здесь снова неверный путь. Скорей всего, это вообще не душа просит и велит. Об этом мы поговорим позднее.
Постарайтесь на время чтения книги «отключить» голос своего эго, абстрагируйтесь и смотрите на себя со стороны. Старайтесь не сопротивляться тому, что будет идти вразрез с тем видением и пониманием жизни, которое у вас есть.
«Сдайте себя в аренду» на несколько дней и увидите, что будет. Примите эти знания, откройтесь новому, как ребенок, познающий мир, и тогда вы сможете многому научиться и многое понять.
Будьте сразу готовы к тому, что поначалу со многим будете не согласны, вас многое будет не устраивать, на все у вас будет свое мнение. Это немного болезненный процесс деформации, но без него никак. Ведь если выяснилось, что у человека неправильно срослась кость, то ему ее нужно сначала сломать и сделать так, чтобы срослась правильно. А боль от перелома не может быть удовольствием. И когда такое произойдет, просто помните, что это временный процесс.
Хочу напомнить: все то, что будет идти вразрез с укоренившимся в вас видением, – это не мои блуждающие мысли, это не очередная теория или капля в бесконечном океане мнений и суждений, нет – это нечто большее. Все эти знания легко проверяются универсальными принципами. Вы сможете проверить их на достоверность самостоятельно.
Желаю вам мужества встретиться со своим истинным Я!
Им кажется, что они нормальные, поскольку все они поступают одинаково.
Помните: вернуться к тем мыслям и действиям, которые есть у вас сейчас, вы всегда сможете.
Подумайте вот над чем.
Что вы приобретете, если новые парадигмы поменяют ваше сознание и ваша жизнь улучшится?!
И что вы потеряете, если такого не произойдет?!
Решать и действовать вам!
И первый принцип, с которого я хотел бы начать, – это принцип личной ответственности.
Принцип 1: Личная ответственность
Личная ответственность человека – это способность обстоятельно анализировать ситуацию, заранее прогнозировать последствия (весь комплекс последствий) своих действий (или бездействий) в данной ситуации и выбирать форму своих поступков с готовностью принять последствия этого выбора как неизбежные свершившиеся факты.
Для большинства ответственность – это ненужный груз, который они не хотят тащить на себе. Если человек скидывает с себя ответственность за свои мысли, поступки, действия и во всех бедах, неудачах винит других людей, обстоятельства, государство, чиновников («не то время», «не то место», «не те условия» и т. п.), то для такого человека жизнь представляется сплошной лотерей. Кто-то выиграл, кто-то проиграл. Буду сидеть и ждать, авось и мне повезет. В таком мировоззрении нет места вере и нет смысла что-то менять. Есть судьба, и такова его доля…
Человек, который принимает на себя ответственность и каждый раз старается расширить ее границы, проявляя инициативу, более развит. И как правило, чем выше у человека личная ответственность, тем выше его самооценка.
Здесь мы говорим о личной ответственности за свою жизнь. За то, кем мы являемся сейчас и кем станем в будущем.
Если вы до сих пор не приняли решение, то сделайте это сейчас. Примите за все, что есть сейчас в вашей жизни, ответственность. За эту внешность, ум, одежду, навыки, способности, место, где живете, транспорт, на котором передвигаетесь, сумму на вашем банковском счету, работу, которой вы занимаетесь, отношения, которые у вас есть или которых нет, за настроение и мысли в вашей голове и т. д. И самое важное теперь— возьмите ответственность за свое будущее прямо сейчас.
Будущее складывается из настоящего. Будущее – это сегодняшние наши действия. Равно как и настоящее является результатом наших прошлых действий или бездействий.
Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого.
Никогда не понимал фразу: «Я остаюсь при своем мнении». Для меня она означает непродуктивный, бессмысленный разговор, когда никто не захотел узнать что-то новое, посмотреть объективно и критически оценить информацию. Каждый стремился навязать свое мнение, выговориться. Обычно такую фразу произносит человек, который и не собирался ничего понимать, не собирался найти истину. Такой спор – это глупость.
Настоящий спор – тот, который проходит в атмосфере доброжелательности, взаимоуважения, поиска и признания истины. Когда истина ставится во главу угла. Когда каждый способен понять другого и пересмотреть свои убеждения, если они ложные.
Истинный спор воодушевляет, обучает, вдохновляет, придает энергию и силу убеждениям и ценностям, указывает истинное направление прогрессу.
Если же человек просто выкрикивает фразы, постоянно уходит от цели дискуссии, жонглирует понятиями, приводит в примеры исключения и т. п., то я с такими людьми не вижу ни малейшего смысла и желания дальше дискутировать. Такой спор крадет энергию, отбирает все силы, создает негативный фон и ни к чему полезному не ведет. Подобных «спорщиков», за редким исключением, я не удостаиваю ответом, если вижу в их рассуждениях склонность к манипуляциям и передергиванию очевидного. Любителей лишь бы что-то сказать – то же. И я рассчитываю, что такой человек поступит аналогичным образом по отношению ко мне.
Спор – великая сила, которая рождает истину и истребляет невежество. С мудрыми людьми спорить одно удовольствие, с невеждами же – только себе во вред.
Платон мне друг, но истина дороже.
Принцип 2: Критическое мышление
Критическое мышление – система суждений, которая используется для анализа явлений и событий с формулированием обоснованных выводов и позволяет выносить обоснованные оценки, интерпретации, а также корректно применять полученные результаты к ситуациям и проблемам.
Суть критического мышления заключается в том, чтобы любую информацию ставить под сомнение, не принимать ничего на веру без доказательств, быть открытым новым идеям и методам, тем самым проявляя взвешенный подход. Учиться самим находить правильные ответы, опираясь на логику, знания естественных законов и руководствуясь здравым смыслом.
Критическое мышление – фундамент качества нашей жизни.
При виде новой информации или события критически мыслящий человек задает такие вопросы:
• что я уже знаю об этом?
• что я узнал нового?
• как изменились мои знания?
• какие выводы я сделал?
Человек с хорошо развитым критическим мышлением:
• самостоятельный в своих суждениях;
думает и оценивает информацию объективно;
• ясно выражает свои мысли;
• проводит корректную оценку утверждений, чему доверять и что делать;
• обладает интеллектуальной дисциплиной, понимает причинно-следственные связи;
• способен обнаруживать и отклонять ложные идеи, идеологии, ценности;
• не подвержен этическим, культурным, расовым и иным предубеждениям;
• руководствуется знаниями и доказательствами, которые соответствуют реальности;
• не доверяет слепо чинам и авторитетам. В каждом человеке, вне зависимости от его статуса, способен для себя выбирать полезные суждения и игнорировать несостоятельные;
• имеет мужество принять новую информацию, если даже она противоречит его собственным убеждениям и ценностям. Такой человек полностью открыт к новому;
• в случае необоснованности своих суждений готов изменить неверную точку зрения на верную;
• не поддерживает «традиционный спор», в котором каждый с яростью доказывает свою точку зрения и при этом не желает выслушать и принять другую. Такие спорящие обычно в конце говорят: «Ты меня не переубедил, я остался при своем мнении»;
• любопытен и постоянно расширяет свой кругозор;
• старается должным образом разобраться в вопросе, не склонен к поверхностному восприятию;
• обладает наблюдательностью, способностью к интерпретации, анализу, выведению заключений, способностью давать оценки;
• применяет логику, а также опирается на широкие критерии интеллектуальности, такие как ясность, правдоподобие, точность, значимость, глубина, кругозор и справедливость;
• тратит время на анализ, основанный на последовательной логике, а не на эмоции или воздействии социального давления, тем самым ставя поиск истины по главу угла;
• умеет справляться с неопределенностью. Спокойно может продолжать ждать веских доказательств, научно обоснованных ответов, чтобы принять определенное заключение, а не продолжать транслировать то, что уже давно неактуально, исходя из своих ложных или не выдерживающих критики аргументов;
• предпочитает быть осведомленным о своих проблемах, а не «прятать голову в песок»;
• готов признавать и исправлять недостатки в своем мышлении, тем самым улучшая себя;
• лучше подготовлен к решению повседневных задач и проблем.
Человеку, у которого отсутствует критическое мышление (вернее он его не использует), свойственно:
• отрицать возможность своей ошибки. Он во всем считает себя правым;
• находиться под влиянием предубеждений, деструктивных идеологий и ценностей;
• интеллектуальное высокомерие;
• нежелание слушать иную точку зрения;
• отсутствие уважения к аргументации, к доказательствам;
• интеллектуальная лень, склонность к опрометчивым умозаключениям;
• нежелание разбирать сложные вопросы. Он оперирует понятиями «черное/белое», другими словами – не допускает возможность присутствия более двух вариантов, когда на самом деле их может быть гораздо больше;
• присутствие мистификации. Из-за собственного невежества, для него любой фокусник – это гуру, святой человек;
• отсутствие желания сомневаться в приобретенных знаниях, авторитетах, традициях и т. д.
Он верит сначала родителям, потом разным «учителям», потом книгам и при этом верит тотально, на 100 %. Такому человеку легко внушить любую идею, навязать любой шаблон поведения, мотивировать на чуждые ему цели, подменить высокие ценности на ценности более низкого уровня, заставить верить, что хорошее – это плохое, а плохое – сделать хорошим, и т. п.
Индивидуум с отсутствием критического мышления – прекрасный потребитель СМИ, лучший клиент процветающей системы бесцельного потребления, идеальный сотрудник госструктур, почетный представитель электората.
Но не самое ли это позорное невежество – думать, что знаешь то, чего не знаешь?
Присутствие критического мышления дает каждому из нас интеллектуальную независимость. Каждый должен критически оценивать мир вокруг нас, тем самым улучшая свою жизнь и делая вклад в наше общее будущее.
Уверен, что вы обладаете критическим мышлением. Так давайте его задействуем полностью!
К примеру, ребенок, пока развивается, слушает своих родителей и старших людей. Это нормально. Но на данном этапе развития у него не задействовано критическое мышление. Ему говорят про Деда Мороза, и он простодушно в него верит, он не проверяет факты, не ищет опровержения, он доверяет мнению родителей. Ведь они не будут обманывать! Забавно, да?
Вопрос о существовании для ребенка Деда Мороза не подлежит сомнению. Он поверил, положился на мнение авторитетов. Родители его убедили: чтобы получить подарок, тебе достаточно написать письмо Деду Морозу и затем отдать родителям, чтобы они передали его. И желание, безусловно, исполнится. Ты получишь свою игрушку.
Лично я перестал верить в Деда Мороза в семь лет. Я был разочарован и раздосадован, когда осознал, что это был миф.
Есть множество споров, говорить ребенку правду о Деде Морозе или нет. В процессе чтения книги вы узнаете принципы, которые позволят вам знать правильный ответ с 100 %-й вероятностью.
А представьте человека, которому 30 лет и он верит в Деда Мороза. Кем мы будем его считать? Доверчивым, наивным ребенком! А если я вам скажу, что есть люди и старше, которые не оценивают информацию критически и верят в еще более странные вещи? Причем эти люди – мы с вами.
Есть важный момент. Тот человек, кто говорит, что критическое мышление идет с ним под руку с самого детства, потому что он всегда и везде все ставил под сомнение, что не воспринимает авторитетов, не верит на слово и т. п., порой очень сильно заблуждается.
Давайте будем объективны. Если бы это было так, то, сами задумайтесь, какова была бы ваша жизнь сейчас? Насколько бы она изменилась, если бы это было правдой?
Подумайте, если это было бы так на самом деле, если бы вы все критически оценивали, хотя бы, к примеру, на протяжении прошлого года, что тогда было бы с вашей жизнью? Разве вы тогда не ужаснулись бы от фасона одежды, которую носите, вещей, которыми пользуетесь, от качества ваших отношений, еды? Разве вы не были бы шокированы религией, СМИ, телевидением, вашим окружением, работой и многим, многим другим? Задумайтесь. Разве вам не пришлось бы в таком случае разрушить весь свой прежний мир? Или в нем все логично и нет обмана? Разве в политике вас не обманывают? А в сфере здоровья? Личных отношений? Работы?
Если бы мы давно все подвергали критическому анализу, то наверняка бы перестали делать те ненужные ритуалы и ежедневные поступки, которые нам мешают жить.
Я хочу, чтобы вы на это взглянули иначе.
И я полагаю, что раньше вы использовали критическое мышление только для того, чтобы с кем-то не согласиться и ждать от того человека доказательств, пусть, мол, он, распинается, объясняет. А вы сидели и пассивно оценивали, так ли это или нет.
Ключевой момент – вы давали критическую оценку только тогда, когда вам что-либо навязывали, а вы не сильно этого хотели (повторите медленно).
Ну а если вам все нравилось – зачем выпускать наружу своего критика? Он так и сидел у вас на цепи в темном подвале сознания.
Например, вам звонят в дверь и спрашивают: «Вы верите в бога Окуни-Нуси?»
Что вы делаете? Мгновенно закрываете дверь, ведь вам не нужна очередная секта. Или с горящими глазами распахиваете дверь, приглашая жестом – проходите, а сами при этом говорите: «А что за бог такой? Хочу уверовать! Расскажите поподробней, что за бог такой Окуни-Нуси?»
Значит ли это, что если вам не нравится то, что вам предлагают, или это не согласуется с вашими целями на данный момент, то вы просто следуете стереотипам и перестаете критически оценивать происходящее? Схема простая: постучали в дверь – значит нужно быстро открыть и резко ответить, чтобы шли куда подальше, и также резко захлопнуть, чтобы не отвлекали. А иной раз и вовсе не открывать. Ведь мы все знаем, кто стучится в дверь и чего они хотят. И нам невдомек, что, может, нас предупредить хотят, что на первом этаже пожар начинается и надо бежать на улицу, пока все пламенем не охватило. Или порядочный сосед увидел, как вы случайно кошелек обронили возле дома, и пришел его вернуть и т. д. Понимаете?
Критическое мышление нужно использовать не только тогда, когда кто-то хочет навязать вам что-либо, а вам это не нравится, и вы как царь или царица на троне рассуждаете: «Вот этот аргумент хороший, а этот плохой…» и т. д.
Я хотел бы, чтобы начиная с этого момента, вы включили своего критика на полную мощность.
Во-первых, чтобы переосмыслить то, что вам сейчас нравится, все свои мысли, действия и поступки, людей, окружение, предметы – все. Снять розовые очки и подвергнуть пристальному анализу под микроскопом все ваши «хочу», все ваши радости и удовольствия.
Во-вторых – и это важный момент, – то, что вам не нравится, нужно оценивать критически и понимать, почему это хорошо или плохо. Оценка должна происходить не на уровне эмоций, а путем аргументированного анализа. Нужно, чтобы не вам кто-то что-либо доказывал, а вы только принимали или отметали аргументы. Наоборот, вы должны искать только самое лучшее изначально. Как презумпция невиновности. В каждом человеке, поступке, любом внешнем и внутреннем проявлении нужно искать лучшее. Подтверждая это на уровне принципов. Истину нужно искать самостоятельно и не останавливаться, пока ее не найдете.
Когда у вас появится еще несколько принципов для анализа, вам это будет делать проще.
Например, есть у вас сосед алкаш, а вы алкашей терпеть не можете. Как-то раз встречаетесь вы на лестничной клетке, и он вам, дыша перегаром в лицо, втолковывает, что, мол, не надо мусорить возле подъезда, поучает вас. Как вы отреагируете: признаете вину или пошлете прочь? Или, быть может, начнете оправдываться и твердить, что я этот чек из магазина выкинула в мусорку и «не виноватая я», что мусорка дырявая и он вылетел наружу? Или признаете, что вы были неправы, пойдете и подберете свою бумажку, чтобы все сделать как следует? И несмотря на то что терпеть не любите таких персонажей со стойким амбре, вы с благодарностью воспримете его замечание. Скажете мысленно – а может, даже вслух – спасибо за то, что вернул вас к осознанности. Понимаете? Вам было очень неприятно, и вы все равно смогли поступить правильно.
Или другой пример. Ваша лучшая подруга, прелестная мать, классная хозяйка, душа компании, мегахохотушка пришла к вам в гости. Вы болтаете, и тут во время разгара беседы она, чтобы отогнать лукавого, бросает щепотку соли через левое плечо и, может быть, даже сплевывает в ту сторону. А вы – чудо-хозяйка, и у вас всегда чистота и порядок, пылинки не найдешь, а тут такое. Тем более что она кинула соль, даже не посмотрев, что находилось в том месте. А там была ваша новая картина, написанная маслом, которую вы только что закончили.
Ваши действия? Что вы сделаете? Промолчите? Это же лучшая подруга! Потом все уберете, ведь что ни сделаешь ради дружбы, да? Ну а картину вы и так недолюбливали – сами считали, что это мазня какая-то.
Или вы ей скажете, чтобы она свои ритуалы экзорцизма более у вас дома не практиковала? Или третий вариант?
Это тот случай, когда вам было приятно (в компании подруги), но пришлось поступить не самым приятным образом, чтобы критическое мышление восторжествовало. Уловили разницу?
Каждый человек в чем-то лучше вас и в чем-то больший эксперт, чем вы. Никто не призывает вас слепо верить авторитетам, но можно же брать самое лучшее от каждого и анализировать.
Вскоре у вас будут инструменты для того, чтобы проверить верность того или иного мнения. Вы сможете проверять не только его, но и себя. Ведь зачастую вы не принимаете авторитет других людей только потому, что это идет вразрез с вашим видением. А действительно ли ваше видение правильное? С чего вы это взяли? Как это можно проверить другому человеку?
Отсюда и парадокс. Мы говорим, что кто-то неправ, сами при этом не имея инструментов для объективной оценки истины.
Например, кто-то сказал вам, что 48/2=24, а вы говорите – 25. Какая здесь будет объективная система проверки? Правильно, таблица умножения. Не «мне так кажется», не «я так думаю», не эфемерно. Только объективно, зная характеристики целого числа, определяющие его способность делиться нацело на два. Зная это, даже школьник вас может проверить и сказать, кто верно решил, а кто ошибается. Вот и вся разница.
Все знают, что такое хорошо, что такое плохо. Многие люди являются «первоклассными советчиками», каких еще поискать. И подобных людей мы привыкли слушать, по умолчанию доверяя их словам. Это, конечно, хорошо – доверие основа отношений. Однако мы должны выяснить, не расходятся ли слова с поступками.
Большинство любителей давать советы не следуют им сами. Это лицемерие и ханжество особенно сильно проявляется в воспитании детей. Родители запрещают: пить пиво, курить сигареты, смотреть телевизор, играть в компьютерные игры, тратить деньги на ненужные игрушки, водиться «не с теми» друзьями. Заставляют своих отпрысков хорошо учиться, больше читать, следить за порядком, собирать игрушки, вещи, чистить зубы, вовремя ложиться спать и т. п. Так и должно быть, когда старшие помогают младшим, когда более опытные учат менее опытных и т. д. Но сущий пустяк мне не дает покоя: почему мы требуем того, что не делаем сами?! Это по меньшей мере несправедливо, а на самом деле это чистой воды дискриминация.
Убежден, что нужно соответствовать тому, что говоришь, в противном случае лучше промолчать.
Не стоит:
• призывать к порядку кого-то, когда сам не способен его соблюдать;
• заставлять учиться, когда сам за последний год не прочитал ни одной стоящей книги;
• заставлять говорить правду, в то время когда сам погряз во лжи;
• разглагольствовать о здоровом образе жизни, в то время как сам сидишь с бутылкой пива перед телевизором, наблюдая за спортивной жизнью «своей любимой команды»;
…список бесконечен.
Авторитетов нет – есть истина. Нужно уметь критически оценивать сказанное, несмотря на авторитет говорящего. В противном случае это безумие так и будет продолжаться, когда:
• приходишь к больному врачу, чтобы узнать, как стать здоровым;
• спрашиваешь у соседа совета, какие акции покупать лучше, а какие нет, куда надежней вкладывать деньги;
• на кухне, в кругу семьи принимаешь решение о том, за кого голосовать, на основании только внешней симпатии или антипатии;
• решаешь, какую профессию выбрать, на основании того, какое расстояние до ближайшего института…
Необходимо посмотреть, не расходятся ли слова человека с его поступками.
Например, самые умные люди у нас, похоже, работают на стройке каменщиками. Они разбираются во всем: в политике, экономике, искусстве, балете – во всем, чем угодно. Они знают как правильно, и дай им страну в управление, так они всего за один год поднимут ее с колен. Однако они по-прежнему работают на стройке…
Пора перестать себе врать и начать смотреть на мир с открытыми глазами. Кто вам дает советы? Тот человек, который только говорит или кто своими действиями подтверждает сказанные слова? Он сам смог или только слышал, «как поет Карузо»?
Критически оценивать сказанное – важнейший навык для думающего человека. Вот только «контролируя» кого-то, не стоит забывать о том, чтобы своими поступками соответствовать сказанным словам.
Принцип 3: Обратная сторона Луны
Хотя Луна и вращается вокруг своей оси, она всегда обращена к Земле одной и той же стороной, то есть движение Луны вокруг Земли и вокруг собственной оси синхронизировано. Иными словами, мы видим только одну сторону Луны.
С поверхности Земли никто не может посмотреть и понять, что там, на оборотной стороне Луны. Кто знает, как она выглядит? Может, там база инопланетян? Кому верить? Тем, кто поддерживает теорию заговора, или ученым, которые сделали снимки невидимой стороны Луны с помощью спутника? По мне, так лучший способ узнать правду – это отправиться туда, и это путешествие рассеет все гипотезы и нелепые предположения.
Я называю этот принцип «побывать на обратной стороне Луны». Это означает, что можно уверенно говорить только о том, что ты знаешь, что видел, что прочувствовал.
Есть люди, которые легко раздают советы, делают выводы, при этом не имея ни малейшего представления, о чем они говорят. Странно слышать рекомендации, как бросить курить, от людей, которые никогда не курили. Их доводы и аргументация непонятны и необоснованны. Они ни разу не были в шкуре курильщика, какой ценный совет они могут дать? Точно так же непонятны мнения людей, которые спорят о преимуществах и недостатках тех автомобилей, за рулем которых даже не сидели, ими не пользовались. И разве человек с избыточным весом и явными проблемами может научить вас быть здоровым?
Я призываю не слушать тех умников, которые учат «как правильно», но сами при этом не соответствуют своим словам.
У человека целостной натуры мысли, слова и поступки равны между собой. Он говорит то, что думает, и делает то, что говорит, и потому является тем, о чем мыслит.
Есть один важный нюанс в этом принципе – все же необязательно побывать где-то, чтобы это знать. Достаточно понаблюдать за теми людьми, которые уже достигли того, к чему вы стремитесь. И после увиденного принять для себя решение: вы действительно по-прежнему желаете добиться этой цели, получить подобный опыт?
Например, когда вы видите «обратную сторону Луны» людей, которые пристрастились к наркотикам, очевидно, что вам не хочется быть похожими на них и столкнуться с такими же последствиями.
Есть такое выражение: запой коварен – вход есть, а выхода нет. Если к примеру, у вас проблемы с алкоголем, так найдите того человека, который раз и навсегда победил алкоголизм, того, который нашел выход. А не спрашивайте дельного совета у тех, кто шесть раз кодировался и пять раз раскодировался.
Или возможно, вы поставили себе цель стать преуспевающим адвокатом, и это решение возникло под влиянием моды, а быть может, вы искренне хотите помогать людям. Найдите пример того человека, на которого вы хотите быть похожи. Посмотрите на него внимательно, прочувствуйте его привычки, ритм, ценности, смоделируйте, как вы могли бы вести похожий образ жизни. И если вам это нравится – вот хороший знак, указывающий, что вы на верном пути. Если же вас отталкивает что-то и вы отчетливо понимаете, что такая жизнь гнетет вас, то лучше откажитесь сразу.
Обычно все поступают наоборот. К примеру, загорелись стать главным бухгалтером в фирме «Рога и копыта». Поступили в соответствующее учебное заведение, потратили несколько лет на учебу, потом еще на практику и так потихоньку по карьерной лестнице за двадцать лет пришли к долгожданной цели. Вот вы теперь стали главным бухгалтером. И что произошло? Тут пришло осознание: я не хочу такой жизни! Мне не нравится так жить, меня не устраивают окружение, дикий режим работы, коллектив, обязанности, ответственность и т. п. Пришло понимание, что деньги, статус, карьера не стоят того. Вот оно – разочарование. Сколько времени и сил было потрачено зря.
А всего этого можно было избежать, если вначале найти того человека, которым вы хотите стать. И «примерить» на себя его жизнь. Многие ответы нашлись бы сразу.
Хотите, к примеру, стать чемпионом «Тур де Франс» – самой престижной многодневной шоссейной велосипедной гонки, ежегодно проходящей по территории Франции и некоторых соседних государств? Тогда вам необходимо узнать действующего чемпиона. Внимательно присмотреться, как он живет, как тренируется, каковы его здоровье, режим дня, окружение, личные отношения. И если вам такая жизнь нравится – то все в порядке. Смело моделируйте эту жизнь, этот успех. И однажды вы выиграете гонку «Тур де Франс».
Не стоит тратить свою жизнь на то, чтобы заполучить мечту, в которой вы разочаруетесь. Не стоит моделировать неудачи – необходимо моделировать успех!
Например, приходишь в спортзал с целью похудеть на 10 килограммов, а тебе дает совет человек, который всегда обладал лишним весом. Интересно, насколько полезными окажутся его советы?!
Когда кто-нибудь говорит, что научит тебя зарабатывать 1 000 000 долларов в месяц, а сам в данный момент зарабатывает не более 100 000 рублей. Здесь все так же очевидно: более 100 000 рублей в месяц он вас не научит зарабатывать при всем его желании. Впрочем, он научит вас получать больше ваших нынешних 30 000 рублей в месяц, например.
Но порой бывает так, что человек еще не стал олицетворением того, о чем он говорит. А просто утверждает, что нужно вот так зарабатывать миллион рублей, а вот так не стоит; какие отношения строить правильно, а какие нет; это правильно, а это нет, и т. п. Выходит, такой человек просто советчик? Или нет? Как отличить? Ответ – потребуется полная согласованность мыслей и действий, которая была бы видна уже сегодня!
Например, есть юная девочка 12 лет, которая вам говорит, что если вы будете есть мясо, то после 40 лет будете сильно болеть. Откуда она может знать?! Она еще там не была, ей не было 40. Но посмотрев на нее, мы понимаем – у нее есть правильные принципы и ее ежедневные действия подтверждают, что она говорит. Она не ест вредную пищу уже сейчас, и с большей долей вероятности можно предсказать, что она будет здорова, когда вырастет. Эта девочка, хотя ей нет еще сорока и она не «побывала на обратной стороне Луны», все же права, и это подтверждают ее принципы и ежедневные поступки. Значит, к ней стоит прислушаться.
Вот другой пример. Мужчина, 50 лет. Всю жизнь жил как все, делал те же ошибки, что и большинство. Но в этом возрасте понял, что, оказывается, нужно учить иностранный язык. И теперь, при любом удобном случае, он говорит: надо учить английский – пригодится. Вы смотрите на него и понимаете, что это не безумный старик, который дает нравоучения, нет. Он сам с недавнего времени, когда это осознал, стал ежедневно заниматься изучением языка. А почему с детства, к примеру, этим не занимался? Да кто его знает – есть множество причин. Нам это сейчас не так важно. Важно то, что его мысли и поступки сейчас согласованы и его принципы верны. Следовательно, ему тоже можно доверять.
И это касается всех сфер жизни, будь то здоровье, личные взаимоотношения, благосостояние, дело, карьера, личностный рост, отдых, окружение или духовность.
У вас должна быть полная согласованность мыслей и действий ежедневно, уже сейчас, чтобы стать тем, кем вы хотите.
Приведу личный пример. На момент написания книги я не являюсь олицетворением идеального образа жизни. Я не могу сейчас похвастаться, к примеру, солидным счетом в банке. Да и у каждого свое понимание солидности. У меня нет девушки, которая должна у меня быть. Но и «лишь бы отношений», чтобы кого-то впечатлить, у меня тоже нет. В карьере я только начинаю приобретать известность. В данный момент я стараюсь жить в соответствии с этими принципами. И те, кто меня знают лично, могут это подтвердить.
То, о чем я рассказываю в моей книге, – не набор суждений и мнений. Я не учу вас как жить, сам при этом не являясь примером такой жизни. Это нечто большее. Я делюсь с вами принципами и их пониманием, которое даст вам твердую основу для вашей жизни, как дало недавно мне. В этом смысле – я ваш лучший друг.
Еще пример. Если бы я сегодня пришел и сказал: я узнал, что, оказывается, мясо есть вредно. И я принял решение отказаться от мясной пищи. И предлагаю вам сделать так же, чтобы быть здоровым. Я рассчитывал бы, что вы меня выслушаете и, получив такую же информацию о мясе, как и я, придете к схожим выводам. И мы вместе пойдем в правильном направлении уже сейчас. Но если вы скажете, «вот ты сначала поживи без мяса, без белка, и если ты через год не умрешь, то я подумаю над твоими словами». В таком случае нам не по пути. Вы просто перекладываете на меня ответственность.
Я не желаю своей жизнью вам что-то доказывать. Мне нет нужды вас упрашивать. Но задумайтесь, где буду я через год, в каком физическом состоянии буду я и будете вы.
К слову, с сентября 2015 года я кардинально перестроил свое питание и с тех пор ни разу не простужался. А раньше болел, как все, несколько раз в год.
Точно так же я делюсь с вами этими универсальными принципами, большинство которых даже не я придумал, хотя некоторые сам сформулировал и оформил. Я просто их собрал воедино и с недавнего времени пользуюсь ими. И предлагаю вам вместе со мной менять жизнь в лучшую сторону.
Когда вы прочитаете эту книгу, вы поймете, что я говорю правду. Вам не нужно будет верить, вы будете знать. Верить недостаточно. Надо знать!
Подытожив, можно сказать, что принцип «обратная сторона Луны» означает, что в любом человеке нужно искать соответствие между словом и делом. Если соответствия нет – то это просто информация.
А как понять правильность тех или иных принципов, которые присутствуют у человека? Как проверять сами принципы и, конечно же, поступки, тем более что у каждого они свои, вы разберетесь к концу книги. Вы будете не гадать, вы будете знать!
Принцип 4: Все гениальное – просто!
Если вы что-то не можете объяснить шестилетнему ребенку, вы сами этого не понимаете.
Истина всегда понятна и проста, ложь же, напротив, – непостижима и сложна.
Ничего, что я тут рядом, и у меня Эйнштейн на фоне?! ☺
Если вам пытаются сказать, что это не для вашего ума, что вы не способны это сейчас понять, ведь вы не настолько умны и квалифицированы, бегите от такого человека – он лжет. Когда вам говорят, что, чтобы постичь это знание, вам необходимо прочитать тысячи книг, несколько лет медитировать, и только тогда – возможно! – вы поймете сакральный смысл – бегите. Знайте, вами пытаются манипулировать.
Все мудрецы, действительно великие умы и духовно развитые личности, умеют сложное объяснить простым языком. И наоборот, глупец снабжает пафосом свое повествование, жонглируя редкими понятиями и сложными терминами. Конечно, это не касается специалистов, которые говорят на профессиональном языке между собой.
Мы исходим из того, что любое наше действие, мысль, поступок, занятие мы должны уметь объяснить шестилетнему ребенку.
Чем вы занимаетесь? Как вы можете объяснить это дошкольнику? Что такое хорошо, а что такое плохо? Объяснение должно быть простым и ясным.
Если вы можете найти хороший простой пример, значит вы сами способны его понять и объяснить другим.
Мир устроен гораздо проще, чем нам кажется.
Законы природы – порядок, которому подчиняются все наблюдаемые явления окружающего мира; связь между процессами или явлениями, происходящими в физической реальности. Законы природы не зависят от правил, созданных человечеством.
Природа – все существующее во вселенной (органический и неорганический мир). Таким образом, ее законы – это условия естественного развития.
Человек выдумывает бесчисленное множество правил, законов и предписаний и наиболее выгодные ему провозглашает нормой, поскольку норма подчиняется законам природы. И всячески старается найти доказательства своей правоты. Но прав ли человек?
Ископаемое топливо не проходит проверку законов природы. Странное дело – говорить об освоении космоса, летая на ракетах, напичканных ультрасовременными электронными системами, и при этом использовать сгораемое топливо. Это подобно тому, как под красивым внешним обликом феррари скрывается запряженная лошадь с хворостом в зубах. Которая, собственно, и дает движение этому авто. Большинство прогрессивных стран уже всерьез нацелены на отказ от невозобновляемых источников энергии, поскольку тратить земные ресурсы – это тупиковый путь.
Прорывы в науке человечество делает тогда, когда модифицирует естественные законы природы. Все, что подчиняется этим естественным законам, – растет, все остальное – увядает.
Принцип 5: Естественность
Есть немало идей, абсолютно абсурдных, которые все равно находят своих приверженцев. Множество людей мечутся в поисках истины, в поисках ответов. Некоторые псевдомысли получают псевдодоказательства. Ситуацию поможет прояснить принцип естественности.
Естественность – это простота, элементарность, легкость, природность, натуральность, все то, что вновь отвечает законам матери-природы.
День сменяется ночью, прилив – отливом, зима – летом, из семечки появляется росток… Говорить правду, жить в любви – все это естественно.
У людей есть множество нерешенных вопросов. Как похудеть? Меньше есть или просто употреблять другие продукты?
Земля плоская и стоит на трех китах, или круглая, или как матрешка, находится под куполом в куполе?
Войны – это естественно или нет?
А термообработанная пища – это нормально?
Пить молоко не своего вида в зрелом возрасте – это естественно или нет?!
Давайте думать и искать сами ответы на все ответы, отвечающие принципу естественности.
Счастье – состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого предназначения.
Выходит, что счастье – это следовать предназначению, живя при этом осмысленно и полно.
Что значит жить полно? В моем понимании полнота это гармония, когда соблюдается баланс и нет крайностей. Баланс всех сфер человеческой жизни.
Существуют разные варианты и интерпретации «Колеса баланса». Я пришел к выводу, что самое естественное и удобное – это разделить жизнь на восемь сфер.
Здоровье. Отвечает за наше физическое состояние, которое включает в себя: питание, физическую активность и экологию.
Дело, карьера. Профессиональная деятельность, которой вы занимаетесь на постоянной основе, а не время от времени, накладывающая на вас определенные обязательства перед другими людьми, приносящая вам деньги.
Благосостояние. Все вещи, которые представляют какую-то материальную ценность, – недвижимость, одежда, гаджеты, оборудование и т. п., и, естественно, сами деньги (управление, их сбережение и приумножение). Это весь ваш капитал, ваше состояние.
Личные отношения. Это только ваши личные взаимоотношения между мужчиной и женщиной, любовь.
Личностный рост. Все, что касается вашего интеллектуального развития, ваши знания, навыки, опыт.
Отдых и развлечения. Праздное времяпрепровождение, хобби, творчество – то, что доставляет вам удовольствие, чем вы занимаетесь время от времени, и у вас нет ни обязательств, ни желания делать это на постоянной основе.
Семья, друзья, окружение. Ваши дети, родственники, друзья, коллеги по работе, соседи.
Вклад, духовность. То, что позволяет вам развиваться духовно, вклад в общее дело чего-либо, отдача в мир.
Все эти сферы условны. Это не точные рамки и границы, они могут немного расширяться и даже пересекаться. Но основной принцип остается неизменным, и это позволяет человеческому мозгу систематизировать и уловить общий смысл.
Человек находится в состоянии счастья, когда все перечисленные сферы сбалансированы – то есть находятся на одном уровне. Если же хотя бы в одной из сфер есть дефицит, вы не будете ощущать радости бытия.
Сейчас мы уже осознаем: чтобы жить счастливо, нам нужно достичь равновесия жизненных сфер. Почему большинство детей счастливы? Потому что их колесо находится в гармонии и балансе.
Счастье в балансе. И тут не важно, на каком уровне будут ваши сферы, на низком или на очень высоком.
Для примера возьмем субъекта без определенного места жительства и рассмотрим его с позиции баланса (см. рис. 2). Как, гипотетически, он себя оценивает по десятибалльной шкале в каждой сфере?
Здоровье. 3 балла. Позволяет пить пиво.
Дело, карьера. 2 балла. У него организована продажа бутылок.
Благосостояние. 2 балла. Хватает на хлеб, есть одежда и место на лавочке, которое его устраивает.
Личные отношения. 3 балла. Есть подружка из соседнего дома, детей заводить не планируют.
Личностный рост. 3 балла. Читает поэзию. Вчера, например, нашел сборник стихов Есенина – вполне ему нравится, но в некоторых моментах он не согласен с автором.
Отдых и развлечения. 3 балла. Жизнь не дает скучать. Сегодня полдня играл с пакетом.
Семья, друзья, окружение. 3 балла. С другом Сифоном он каждый день ведет светские беседы.
Вклад, духовность. 3 балла. Избавляет улицы города от мусора, бутылок, ведет просветительские беседы с прохожими о смысле бытия, внушает им что-то.
Резюме. Вы наверняка видели жизнерадостных бомжей. Потребности у них маленькие, но зато все удовлетворены. Также наверняка замечали, чем люди проще – тем счастливее. Это как раз и есть проявление их потребностей. У них все отлично. Им многого не нужно, а что есть – им хватает.
И наоборот. Со стороны человек – успешный бизнесмен. Что ему еще нужно? У него все есть в избытке. Подумаешь, какая-то сфера не развита. Ничего, и без настоящих друзей (например) можно прожить. А нет, оказывается, что даже сильный «просадок» в одной из восьми сфер жизни лишает человека радости жизни. Порой мы слышим в новостях, что какой-то «успешный» человек покончил жизнь самоубийством.
Пример «Колеса баланса» бизнесмена (см. рис. 3).
Здоровье. 3 балла. Растратил, ночами напролет сидел на кофе и сигаретах, когда строил бизнес.
Дело, карьера. 10 баллов. Уважаемый человек, владелец заводов, пароходов.
Благосостояние. 10 баллов. Особняки по всему миру, яхты, самолеты, вертолеты.
Личные отношения. 3 балла. Сейчас у него четвертая жена, которая по контракту в случае развода ни с чем не остается. Красивая, умная, воспитанная, которую он демонстрирует как предмет интерьера. Но взаимной любви у них нет. Он понимает, что она с ним только из-за статуса и финансовой уверенности.
Личностный рост. 8 баллов. Говорит на четырех языках, разносторонне развит, общается с умными людьми.
Отдых и развлечения. 6 баллов. Хотел бы отдыхать и больше, но положение обязывает быть на разных официальных мероприятиях; бизнес также требует постоянного контроля. Он не распоряжается полностью своим временем.
Семья, друзья, окружение. 4 балла. Вокруг него много людей, но истинных друзей нет, все что-то от него хотят; окружение состоит из корыстных и неискренних людей.
Вклад, духовность. 10 баллов. Меценат, строит больницы, помогает детским домам. Благотворительность – небольшая его отдушина.
Резюме. Дисбаланс. Какой бы ни был профицит в отдельных сферах, этот человек по-своему несчастен.
Пример гармоничного развития обычного мужчины (см. рис. 4).
Здоровье. 8 баллов. Хорошее состояние, правильно питание.
Дело, карьера. 7 баллов. Есть деятельность, приносящая удовольствие и хороший доход, может планировать время работы и отдыха, волен выбирать график.
Благосостояние. 8 баллов. Не сказать, чтобы все было на высоком уровне, но автомобиль, квартира, сбережения, небольшой пассивный доход и «подушка безопасности» в два миллиона рублей дают ощущение спокойствия и финансовой уверенности в завтрашнем дне.
Личные отношения. 8 баллов. Жена-красавица, понимающая, любящая.
Личностный рост. 8 баллов. Осваивает новые навыки, профессионально растет, изучает иностранные языки, читает много развивающих книг.
Отдых и развлечения. 8 баллов. Несколько раз в год отправляются всей семьей в путешествия, где они занимаются активным отдыхом.
Семья, друзья, окружение. 8 баллов. Есть прекрасные дети – мальчик и девочка, с ними полное взаимопонимание, преданные друзья, коллеги, с которыми приятно работать и проводить свободное время.
Вклад, духовность. 7 баллов. Участвует в жизни своего дома, организует субботники, помогает поддерживать чистоту в том районе, где он живет, отдает десятую часть своего дохода на благотворительность.
Резюме. Он на данный момент счастлив. У него все на должном уровне, и ему есть куда развиваться дальше.
Пример гармоничного развития обычной женщины (см. рис. 5).
Здоровье. 8 баллов. Хорошее состояние, правильное естественное питание, развивает гибкость.
Дело, карьера. 8 баллов. Все основное время занимается воспитанием детей и созданием уюта в доме, вдохновляет своего мужчину на великие свершения. Также у нее есть свое небольшое дело – она ведет консультации по скайпу и помогает людям решать их проблемы; уделяет этому несколько часов в день.
Благосостояние. 8 баллов. Есть автомобиль, квартира, общие с мужем сбережения; небольшой пассивный доход и «подушка безопасности» в 2 миллиона рублей дают ощущение спокойствия и финансовой уверенности в завтрашнем дне. Муж приносит основной доход, но она также вносит существенный вклад в семейный бюджет. Она понимает, что если вдруг что-то произойдет, то она сможет самостоятельно, без мужа, достойно вырастить детей.
Личные отношения. 8 баллов. С мужем у нее полная идиллия, и она знает, как сделать их отношения еще лучше.
Личностный рост. 7 баллов. Основное время она занята детьми, а также читает соответствующую литературу по воспитанию, посещает тренинги, обучается.
Отдых и развлечения. 8 баллов. Несколько раз в год отправляются всей семьей в путешествия, где они занимаются активным отдыхом.
Семья, друзья, окружение. 8 баллов. Есть подружки, с которыми она периодически проводит время, с детьми у нее полное взаимопонимание.
Вклад, духовность. 7 баллов. Вместе с мужем участвует в жизни своего дома, своего района, вместе они организуют субботники, помогают поддерживать чистоту там, где живут. Посильно участвует в благотворительных проектах.
Резюме. Она счастлива. У нее также есть еще другие мечты, планы и желания – в общем, ей есть к чему стремиться.
Так как же достичь баланса?
Возможно, вы решите схитрить и сбалансировать свою жизнь, попросту «опустив планку». Например, урезать свои желания и потребности. Вынужден вас разочаровать. У вас ничего не выйдет, и вы станете еще несчастнее. Все потому, что вы знаете уровень выше, на котором вы уже были. И стремление его достичь вы уже никогда не сможете в себе побороть. Вы не сможете по взмаху руки забыть все, что хотели.
Например, замечали ли вы, что люди, которые ни разу не были за границей, туда и не рвутся? Других же, кто отведал уровень сервиса иностранных курортов, уже за уши не оттянешь. Любознательность и интерес к окружающему миру заставляет их узнавать все больше и больше, видеть многообразие культур и любоваться красотой живописнейших мест планеты.
Разница между ними очевидна. Одни «попробовали», что можно лучше, другие – нет.
Одни – ездят на мерседесе, другие – не сидели за рулем другого автомобиля, кроме «девятки».
Одни – пьют свежевыжатый апельсиновый сок, другие – едят макароны с пивом.
Одни – имеют прекрасные отношения со своей половинкой, другие – пытаются найти их на стороне или «загасить» горечь в искусственных заменителях семейного счастья.
Одни – богатые и здоровые, другие – бедные и больные.
Одни… другие…
И разница не в информации. Ее предостаточно. Нам каждый день показывают красивую жизнь по телевизору. Разница в ощущениях.
Важно не смотреть и мечтать, – а пережить, прочувствовать.
Когда вы сбалансируете свою жизнь или хотя бы «перекосы» сведете к минимуму, тогда вы узнаете, что такое состояние счастья, вы обретете гармонию. И на этом жизнь не заканчивается. Вы и дальше найдете, что улучшать во всех ее сферах, но уже без негативных перегрузок. Вы перестаете «тушить пожары», а будете четко и методично улучшать качество всех сфер своей жизни еще и еще – все отпущенное вам время. Это и есть жизнь. Счастливая жизнь!
Счастье в гармонии, а гармония – в балансе.
При этом важнее именно баланс, а не качество жизни.
Есть, конечно, и другие личности, у которых баланс совсем не наблюдается, и они живут счастливо. Махатма Ганди, который отказался от материальных благ, от личных взаимоотношений в угоду своей миссии. Мать Тереза, католическая монахиня, основательница женской монашеской конгрегации, занимавшейся помощью бедным и больным. Далай-лама XIV, который получил Нобелевскую премию «За неустанную проповедь добросердечия, любви и терпимости в отношениях между отдельными людьми, сообществами и народами». И много еще добрых и светлых людей, которые оказали и оказывают огромное влияние на миллионы жизней.
И если вы один (или одна) из них, то эта книга скорей всего не для вас.
Это книга для людей, которые хотят жить счастливо, не принося себя в жертву в угоду высшей миссии.
Хотя кто знает. Может быть, один из вас станет тем человеком, который повернет ход истории, изменив парадигму устройства мира и жизни миллионов людей, а то и всей планеты, в лучшую сторону. И я буду безумно этому рад!
Чтобы эта книга принесла вам больше пользы, выполните прямо сейчас небольшое задание. Вам нужно будет создать свое собственное «Колесо баланса». Оцените по 10-балльной шкале каждую сферу жизни на данный момент. Поставьте сегодняшнюю дату. Посмотрите внимательно на колесо вашего баланса. Где у вас просадка, где норма? Не спешите расстраиваться, что-то думать и планировать. Отложите пока колесо. Оно нам еще пригодится.
Принцип 6: Сначала помоги себе, потом помогай другим
Но давайте все же по порядку. Кто-то сказал, что если хочешь, чтобы не было бедных в мире, то в первую очередь сделай себя не нуждающимся.
Если хочешь, чтобы в мире было больше счастья, – сделай счастливым самого себя!
Этот принцип прописан даже в инструктаже по безопасности на борту воздушного судна. Если произойдет разгерметизация салона самолета, автоматически выпадут кислородные маски. Если вы летите с ребенком, то в первую очередь вы должны надеть маску себе и только потом – ребенку. Если же вы попытаетесь надеть маску сначала ребенку, то скорее всего вам не хватит кислорода, и вы потеряете сознание, перед тем как надеть ее себе. И еще более вероятно, что вы даже ребенку не успеете помочь, если что-то пойдет не так.
Не стоит путать эгоизм с целесообразностью.
Сделайте себя счастливым, и тогда вы сможете осчастливить другого.
Можно ли быть умным, но при этом не мудрым? А быть одновременно мудрым и глупым? Что ценнее? Или мудрость и ум – это как две руки: обе нужны?
Ум, или интеллект, – это способность человека мыслить; основа сознательной, разумной жизни.
Мудрость – большой, глубокий ум, опирающийся на жизненный опыт.
Обычно умными называют людей, которые много знают, во многих вещах разбираются, способны находить нестандартные решения.
Мудрыми же принято считать тех, кто смотрит через призму своего жизненного опыта в самую суть вещей, видят за горизонтом те последствия, которые произойдут в отдаленном будущем.
По-моему мнению, наиболее точно отражает понятия ума и мудрости такая мысль: «Умный человек выберется из любой ситуации, мудрый же в нее не попадет».
Есть разные типы людей: и умные, которые лишены мудрости, и мудрецы недалекого ума. Но чаще мудрые люди умны. В большинстве случаев каждый способен развить в себе мудрость и ум.
Ум – стремиться, глубокий ум – предвидеть, мудрость – пресекать в зародыше.
Правильное планирование и прояснение своих истинных целей – это основа, та мудрость, с которой не сравнится даже самый большой уровень интеллекта в союзе с небывалым упорством и смекалкой.
Правильная постановка целей предполагает точное понимание того, чего мы действительно хотим. А самое важное в постановке цели – выбрать ту самую цель. Выбор не той цели ведет к не тем результатам.
Важно как можно быстрее стать внутренне зрелым человеком, т. е. сформировать свою систему ценностей, идеалов, принципов. Определить для себя четкие цели и стратегии их достижения. И тогда появится «внутренний стержень» благодаря пониманию правильности своего пути и независимости от мнения окружающих. На основе комплексного подхода, включающего все сферы жизнедеятельности, формируется целостное понимание картины мира, и только тогда возникает чувство гармонии, радости и счастья.
Не сформировав свою внутреннюю зрелость, человек не способен жить полноценной жизнью. Его часто одолевают сомнения, депрессия, страх. Его легко увести в сторону «лжецелями», и он проживет не свою жизнь – а жизнь кого-то другого, неизвестного.
Ищите себя, ищите свои цели, живите своей собственной жизнью!
Смысл жизни в красоте и силе стремления к целям, и нужно, чтобы каждый момент бытия имел свою высокую цель.
Принцип 7: Тотальная честность с самим собой
Лицемерие – это несоответствие слов, поступков человека истинным чувствам, убеждениям, намерениям. Попросту говоря, лицемерие – это вранье.
Настоящее же лицемерие – это когда мы врем самим себе.
Мы каждый день притворяемся, делаем вид, что не притворяемся, и продолжаем притворяться.
Хорошо сказано. Последствия вранья по отношению, в первую очередь, к себе очень сильны, но порой не так очевидны. Вранье и не-откровенность порождают лавинообразные последствия в виде ложных целей – не тех друзей, нездоровых отношений, весьма странной деятельности и сомнительных развлечений. Мы раз за разом набиваем шишки и чем старше становимся, тем чаще задумываемся и отчетливей понимаем, что такое мудрость. С сожалением осознаем, что тратили большую часть жизни на вещи, которые не нужны, на несостоятельные отношения, на попытки получить признание и расположение от людей, которые совсем нам не интересны. И так понемногу мы начинаем задумываться о бессмысленности многого происходящего вокруг.
Только перестав обманывать себя, мы понимаем, что человеку нужны не вещи и даже не люди – а то, какой опыт дадут эти вещи и эти люди, какие эмоции мы будем испытывать, обладая этими вещами, проводя время с этими людьми.
Чтобы говорить правду самому себе, требуется немалое мужество, ибо правда в основе своей суровей иллюзий насчет нее. Зато научившись быть откровенным с самим собой, вы сразу сможете увидеть истинную суть ваших мыслей и поступков. Перед вами предстанут подлинные мотивы. Вы начнете достигать своих целей, у вас появятся внутренняя сила, уверенность, стержень, самооценка. И тогда вам не нужно будет доказывать свои значимость и уникальность окружающим, они всегда будут при вас. И тогда окружающий мир будет идти вам навстречу и давать больше того, что у вас уже есть! Безусловно, тогда и уйдет потребность врать окружающим.
Первое, с чего мы сейчас начнем, – это станем более открыты к себе, честны перед собой. Тем более об этом, кроме вас, никто не узнает. Но будьте готовы к внутреннему сопротивлению, которое может у вас появиться.
Это нормально, если вы не всегда были честны с самим собой. Не стоит этого бояться. Но это важный шаг, который необходимо совершить сейчас. Вам необходимо быть тотально честным перед самим собой. Задавая себе вопросы, вы будете получать ответы. Ответ нужно принимать как есть, а не подыскивать тот, который вам больше нравится или более комфортен.
Вообще, честность должна быть основой любой мысли. Можно сказать, что честность – фундамент нашей жизни. Чем лучше он, тем крепче и красивее здание можно возвести на нем. Если же фундамент ненадежный, шаткий, то за всю жизнь больше шалаша на нем не построишь.
Честность тесно связана с осознанностью. Когда вы живете на автопилоте, старые парадигмы вас захватывают. Вы даже не понимаете, что нечестны, вы этого не осознаете.
Но если вы осознанны, находитесь «здесь и сейчас», то для того, чтобы быть честным, не нужно прилагать особых усилий. Все происходит само собой. Честность сама вырывается наружу.
Обычно это происходит так. Мы что-то где-то узнали, услышали, увидели. У нас появилось желание это иметь. И вуаля – мы уже этого хотим. Мы начинаем об этом думать и планировать, как это получить.
Самое странное в таких желаниях, что 99 % из них мы хотим осуществить прямо сейчас. Причем такие желания нам сейчас по силам, по карману. Мы фильтруем желания и цели, исходя не из того, нужны они нам или нет. А исходя из возможностей.
Например, есть десять тысяч рублей – значит, и желание на двенадцать тысяч. Почему не на десять? Ну, мы же уверены в себе, мы можем достигнуть всего, чего захотим, именно поэтому смело тратим аж двенадцать тысяч. Из них десять – наша наличность, а еще две мы где-нибудь одалживаем. Почему одалживаем? Ну как?! Зато сейчас можно пойти и купить «свою мечту», а так придется ждать зарплаты. Ведь мы прекрасно понимаем, что пока будем ждать, можем и перехотеть. Оно нам надо?!
Все мы родом из детства.
Мы все себя считаем индивидуальностями, с неимоверной силой отстаиваем свои желания, мысли, убеждения, ценности и вкусы. Но действительно ли все это «наше»?
Основы закладываются в нас с раннего детства. Большинство того, что мы сейчас считаем «своим», сформировалось под влиянием окружения давным-давно:
• модели поведения в межличностных отношениях;
• что хорошо, а что плохо;
• характер и качество целей;
• определенные ценности;
• верования и культурные традиции;
• стереотипы поведения;
• критерии «красоты» человека;
• тип пищи и вкусовые предпочтения;
• разного рода привычки – позитивные и негативные.
Всю последующую жизнь мы думаем и поступаем так же, как нас учили с детства. Мы повторяем каждодневно ритуалы, даже не задумываясь, зачем они нужны и что дают, в чем их смысл. В принципе, это хорошо – не изобретать снова колесо, а просто пользоваться уже имеющимся и на его основе создавать что-то принципиально новое, например автомобиль. Но действительно ли до этого все было изобретено правильно? Действительно ли «колесо» правильное, удобное? Может, оно совсем не круглое, а квадратное? Быть может, все ездят на «квадратном колесе» и только потому, что оно везде распространено, находят его правильным, считают нормой?
Чтобы подтвердить или опровергнуть это и многое другое, нужно жить осознанно. Ответы на вопросы приведут вас к истоку, который позволит понять суть, а не довольствоваться объяснениями вроде «Ну как?! Все так делают!». Вот почему нужно подвергать все, что не имеет разумного и простого объяснения, критическому анализу.
Основы мировоззрения закладываются в нас с раннего детства, но давайте ответим себе честно: готовы ли мы и дальше смиряться с тем, что мы получили в детстве?
Готовы ли вы дальше делать то, что не имеет смысла, что ведет к увяданию, ведет в никуда? Или нам по силам обновить свою операционную систему и жить проще, ярче, счастливее? Мой ответ – ДА!
Мы все растем физически, это естественный процесс, который мы никак не контролируем. Однако мы забываем расти и развиваться интеллектуально, духовно, а этим процессом можно и нужно управлять. Большинство, получив паспорт и официальное разрешение от государства на то, чтобы жениться, считают себя взрослыми, хотя на самом деле остаются большими детьми.
Развивая в себе ясность мышления, открытость к новой информации, подвергая все критическому анализу, мы сами становимся теми, кто знает, как и почему, то есть взрослеем.
Когда приходит осознание основных принципов и законов, тогда нам уже не нужен гуру, который расскажет, как жить и что делать. Мы сами становимся такими просветленными. Мы наполняемся уверенностью в собственных силах, смыслом жизни и осознанием правильного пути.
Клиповое мышление основано на сиюминутном восприятии и немедленной реакции, оно минует процесс анализа и осмысления.
В большинстве рекламных или музыкальных видеороликов контрастная визуальная информация идет потоком, картинки сменяют друг друга с высокой частотой, и человеку дается всего пара минут, чтобы осмыслить сюжет и тут же забыть, потому что начинается что-то другое, новое, интересное.
Человек с клиповым мышлением не может сконцентрироваться продолжительное время на чем-то одном, он постоянно перепрыгивает с темы на тему, не способен держать фокус на какой-либо информации. Естественно, что такому образу восприятия (даже не мышления) сопутствует низкий уровень анализа.
Таким людям трудно донести основную мысль, потому что они всегда перепрыгивают с главного на второстепенное. Их неспособность выстраивать цепочку от общего к частному порождает множество вспышек почти случайных слов, необъективных мыслей и отсутствие здравого смысла. Мышление на основе ассоциаций доходит до абсурда. И слушая такого человека, через пять минут понимаешь, что не получишь ответ на свой вопрос, потому что он даже не помнит, что ты у него спрашивал.
Осознанный подход к любому делу, умение концентрироваться на самой задаче в течение длительного времени позволят ясней понимать окружающий мир и в конечном итоге излагать свои мысли.
Несомненно, полезнее всего – это чтение книг (не форумов, не комиксов, которые тоже клип, но рисованный), прохождение тренингов и семинаров по интересующей вас теме, где авторы излагают мысль по поставленному вопросу доступно и понятно, от А до Я, от простого к сложному. Мысли приходят в порядок, вся информация становится структурированной, и нет более блужданий от одной мысли к другой. С человеком, умеющим связно мыслить, приятно вести беседу.
Самооценка – это оценка самого себя, своих достоинств и недостатков.
Тот, у кого низкая самооценка, постоянно находится в плохом настроении, у него нет уверенности в себе, отсутствует энергия. Однако в действительности не существует людей с низкой самооценкой – существует лишь неправильный взгляд на самого себя. Все начинается от сравнения себя с другими людьми. И обычно это сравнение происходит не в нашу пользу. Мы склонны сравнивать себя с людьми, которые достигли большего, чем мы. Отсюда и падение самооценки. Впрочем, давайте разберемся.
Во-первых, мы выбираем людей, которые заведомо преуспели в чем-то больше, нежели мы.
Во-вторых, мы не знаем точных подробностей о достижениях другого человека. Мы только видим внешние проявления его успеха, но не обращаем внимания на его проблемы и неудачи.
Согласно такой логике поднять самооценку можно, следуя от обратного. То есть не выискивая преуспевающих людей, а наоборот, наблюдая лузеров – тех, кто заведомо хуже нас. Но это тоже тупиковый путь.
К сожалению, некоторые пытаются поднять свою самооценку за счет унижения заслуг и достоинств другого человека. Такие люди выискивают слабых и демонстрируют им свою силу, а менее опытным показывают свой профессионализм.
Выходит, чтобы почувствовать себя неудачником, достаточно посмотреть на успехи людей, которые добились большего, ну а чтобы стать «суперменом» – нужно просто найти тех, кто слабее, кто менее опытен, чем вы.
Можно, например, прийти в детский сад и поднимать свою самооценку среди ребятишек. Вы быстро поймете, что многое умеете, на многое способны, а дети еще нет. Вы можете рассказывать истории о том, где бывали и что делали, а они, разинув рты, будут вас слушать. Вы будете для них вроде полубога, гуру, мастером. Конечно, важно быть для кого-то примером, наставником, но если вы всерьез захотите поднять себе таким способом самооценку, то, пожалуй, здесь попахивает расстройством психики.
Каким же образом можно действовать?
Все очень просто. Не сравнивайте себя с окружающими, тем более что это необъективно. Запомните: никто не хуже и не лучше вас. Каждый в чем-то лучше и хуже вас одновременно. Найдите позитивный образ лучшего себя, к которому вам хочется стремиться, и сравнивайте себя только с собой вчерашним.
Будьте немного лучше каждый день, записывайте свои победы и успехи, какими бы они ни были маленькими. Ведь если оглянетесь назад, то увидите, насколько вы далеко продвинулись.
Также не стоит постоянно пытаться скрыть или «исправить» свои недостатки – это очень заметно и выглядит нелепо. Напротив, концентрируйтесь и развивайте свои сильные стороны. Нас со школы приучили, чтобы мы усиленно корпели над теми предметами, которые нам плохо давались. Это в корне неверный подход. Нужно такие предметы довести до приемлемого уровня, а любимые довести до совершенства.
Будьте тем, кто вы есть, будьте сильны в том, что у вас лучше получается, самосовершенствуйтесь каждый день, и ваша самооценка будет всегда на должном уровне.
Величие заключено не в том, чтобы быть сильным, а в том, чтобы правильно употреблять свою силу.
Принцип 8: Нельзя сравнивать себя с другими
Всегда найдется человек, который в чем-то сильнее, умнее, красивее, богаче вас. Также всегда найдется человек, который в чем-то хуже вас. Такому сравнению нет предела.
Если вы сравниваете себя с менее успешным человеком, то вы пытаетесь поднять себе самооценку за чужой счет. Это нелепо, инфантильно и не красит вас.
Если же вы смотрите на тех, кто успешнее вас, то вы наверняка чувствуете некоторую подавленность.
Нужно избавляться от малейшей потребности в таком сравнении. Вы – это вы. Мы вроде как не на одном конвейере собираемся.
Никто не лучше вас, никто не хуже вас. Ни один человек, насколько он бы низко не упал, не может быть хуже вас – в нем всегда есть что хорошее, то, чего нет у вас. Никакой миллиардер или суперзвезда не сравнится с вами. Вашему другу или подруге ни с одним человеком на Земле не будет так хорошо, как с вами. Никакой Билл Гейтс или Анджелина Джоли не заменят вас тем, кому вы действительно дороги.
Каждый человек уникален. У каждого человека можно чему-то поучиться. Умный, воспитанный человек может поступать как последний разбойник, следовать глупым убеждениям. Равно как и бездомный дурак способен на мудрые решения и великие поступки.
Тем более что наши взгляды необъективны. Мы не живем той жизнью, которую наблюдаем со стороны, мы не знаем, как есть на самом деле. Мы видим только внешнее проявление, которое нам позволили увидеть. Бывает, умиляешься отношениям, которые тебе демонстрируют, и думаешь: мне бы так! А стоит заглянуть поглубже в семью, так там царит диктатура, непонимание, даже рукоприкладство. Той любви и идиллии, которую мы видели со стороны, когда ходили к ним в гости, нет.
Каждый наверняка видел сдержанные и почти официальные взаимоотношения на людях, никакой показухи – абсолютная размеренность и спокойствие. Кажется, будто они и не женаты, все у них как-то сдержанно. Наедине же они просто суперлюбовники, мегадрузья, понимающие друг друга супруги. В их доме царит уют, взаимоуважение и любовь.
Измерять следует только свой успех, сравнивая свои сегодняшние достижения с вчерашними. Оценивать только версию вчерашнего себя. Насколько вы продвинулись в решении каких-то вопросов? Чему научились за прошедшее время? Как изменились, например, за год? В чем стали лучше? Каких ошибок вы больше не повторите?
Можно иметь идеал. Скажем, человека, на которого вы хотите быть похожим. Например, тело как у Арнольда Шварценеггера или Скарлетт Йоханссон – если вы барышня.
Но они должны быть для вас как стимул, не больше. Как будто это ваш персональный тренер, который нужен только для вашего развития. Ни о каком сравнении и сопоставлении речи не идет.
Конец ознакомительного фрагмента.