4 урок
Чтобы видеть целостность жизни, необходимо, прежде всего, видеть целостность своего собственного существа. А как же этого достичь, если нас всегда разрывает на части внутренние конфликты, противоречия, позывы в действиях и недействиях? Исповедовать особые дисциплины и стремиться изменить себя? Мы целиком хаотичные существа, в нас нет никакого порядка. Да и разве может ли быть какой-то порядок в жизни? Вероятно, его попросту не может быть, а желание упорядочивания, является лишь нашим стремлением к контролю реальности. Нам вовсе и не нужен порядок, нам нужна ясность и понимание царящих в нас процессов. Когда приходит ясность, тогда потребность к контролю отпадает сама. Просто смотрите вглубь себя, разве не очевидна эта внутренняя борьба желаний, рационализма, страстей, битва идеалов? Может ли на этом поле «военных действий» проявится хоть какая-то ясность? Первый шаг к ясности, это увидеть туманность, неразбериху внутри нас самих. Как это сделать? Просто смотрите внутрь себя не убегая. Если вы смотрите, действительно остаетесь наедине с собой, то сможете видеть эту борьбу. Мы настолько с ней свыклись, отождествились, что и вовсе относимся к этому как к само собой разумеющемуся явлению, подобно дыханию.
Здесь, в практической части, хотелось бы продолжить тему развития чувствительности сознания. Если вы практиковали предыдущее задание, то смогли наблюдать, как ваше сознание становиться все более подвижным, чутким, насыщенным. Оно может воспринимать совершенно новые для вас явления как внутренние, так и снаружи вас. Чувствительное сознание крайне важно для нас, в чем вы сами убедитесь далее. Удобно лягте, закройте глаза, а еще лучше завяжите их тканью. Теперь просто смотрите в ваш черный фон перед глазами. Внимательно следите за ощущениями, за образами, отвлекающими мыслями и пр. Ваша задача – допустить все, не сохранять, не контролировать какое-то особое состояние, а просто наблюдать эту темноту и движения вашего сознания и возникающие явления. Делайте это хотя бы 1 раз в день по 5—10 минут. В течении недели практики наблюдайте за своим внутренним состоянием, степенью чувствительности вашего сознания. Зачем это все нужно вы узнаете дальше.