Глава 3. Первый опыт похудения
Серьезная битва с лишними килограммами началась в 15 лет. Я решила пойти на аэробику и отказалась от хлеба и сладкого. В середине-конце 1980-х это было что-то новое, манящее, «заморское». И за несколько месяцев регулярных занятий и жестких диет мне удалось расстаться с несколькими килограммами. Все вокруг замечали мои успехи и делали комплименты. Я гордилась собой.
Потом началась подготовка к поступлению в университет, и мне стало не до лишнего веса. Репетиторы, занятия, выпускные экзамены в школе и сопутствующая нервотрепка, не способствовали мыслям о фигуре.
В университет я поступила с весом, близким к 80 килограммам. Для 17-летней девушки это – ужасный вес. Я поняла, что нужно срочно худеть. Так получилось, что худеть решила не только я, но и большинство моих однокурсниц, вне зависимости от того, был у них лишний вес или нет. И мы принялись дружно сбрасывать килограммы. Путем сокращения потребления пищи или полного отказа от нее.
В результате, пройдя через какие-то новомодные на тот момент диеты, кефирное голодание и предобморочное состояние, я достигла заветных 65 килограммов! Однако какой ценой!
Помню, стояла в холле университета и беседовала с однокурсницами перед занятиями. Вокруг было шумно и многолюдно. Вдруг, в глазах потемнело, почва стала уходить из-под ног, стены поплыли, в ушах застыл гул, на ладонях выступил холодный пот. Все происходящее смешалось в адский круговорот. Меня подхватили девочки, вывели из помещения, быстро усадили в такси и отправили домой. Сказать, что это было ужасно – ничего не сказать.
Какое-то время мне удавалось удерживать вес, доставшийся такой дорогой ценой. Затем, стрелка на весах стала ползти вверх и какое-то время колебалась на отметках 67—70.
Во время первой беременности я набрала 20 кг. Когда сейчас вспоминаю, какой у меня появился аппетит, думаю, хорошо еще, что 20, а не 50! Я была постоянно голодная. Я постоянно ела. Все подряд. Со всеми. С мужем, с родителями, с сестрой, с бабушкой, одна. Тем не менее, не ощущала никакой тяжести и всю беременность вела очень активный образ жизни.
После родов я стала легче на 7 кг. Мой вес составил 82 кг. Однако я была настолько счастлива, что совершенно не расстраивалась из-за этой цифры. И даже не сомневалась в том, что обязательно похудею.
До сих пор не знаю, что такое «послеродовая депрессия». Как может возникнуть депрессия на фоне бесконечного счастья?
В течение года мне удалось сбросить 17 кг. Путем жестких диет. Мой вес вновь достиг 65кг! Мне исполнился 21 год.