Болезни и здоровье. Гигиена
Новая Гвинея – одно из самых нездоровых на планете мест. Малярия, желудочно-кишечные и другие заболевания тут могут одолеть путешественника. В панику заранее впадать не нужно – простейшие меры предосторожности уменьшат риск заболевания, а если что и подцепите – почти все болезни излечимы.
Малярия распространена во всех влажных лесах Папуа, вдоль побережья, в болотах, и на соседних прилежащих островах. В горной части малярии значительно меньше. Переносят малярию комары. Сами авторы подцепляли эту гадость, друзья тоже подцепляли, а вам – не советуем.
Не каждый укус приводит к заболеванию (как и в России не каждый клещ – энцефалитный). Но нужно, чтобы кусали пореже. Для этого: спать всегда под москитной сеткой или в палатке, проверив её на наличие дырок и комаров. Если вас позвали в гости, а это случается очень часто, постарайтесь отгородить себе уголок и спать там под своей сеткой!
Второе: если ходите по влажной местности, одевайтесь в длинные штанины и рукава. Особенно с вечера до утра, когда комары активничают. Кстати, малярию переносит не любой комар, а особый вид комара – анофелес. Он-то как раз вечером и перед рассветом наиболее активен.
Третье: профилактические таблетки. Если вы прилетели ненадолго, на две-три недели, купите и пейте их. В каждой аптеке есть недорогие местные средства от малярии. Купите и ешьте их, если вы тут с кратким визитом. А лучше съесть таблетку ещё до приезда в малярийную зону, и продолжать их лопать каждую неделю. И ещё две недели после уезда из малярийных мест. Это снизит риск заболевания, и уменьшит тяжесть, если всё же вы её подцепите. Но если вы сюда надолго, на несколько месяцев, то лучше обойтись без профилактических таблеток – они всё же вредны для организма, портят печень и влияют на зрение.
Четвёртое: если появились признаки малярии – колбасит, температурит, знобит, самочувствие нехорошее – скорей проверьтесь, сдайте анализ крови на малярию, это можно сделать в любом большом и среднем городе и райцентре. А если проверяться негде и некогда, съешьте таблетки от малярии, они у вас должны быть с собой, или же купите их, обратитесь в госпиталь, аптеку, здравпункт, в католическую миссию или к любому умному человеку (лучше к белому) за консультацией.
Местные часто подцепляют малярию, а многие – в низинных местах – хронически имеют её в своём организме. Но они привыкают, на них малярия меньше действует, чем на нас, и мрут от неё в основном дети. А вот горные папуасы не привычны к болезни, и если они спускаются с гор к побережью, могут там её подцепить и серьёзно заболеть.
Амёба. Живёт в желудочно-кишечном тракте. Попадает с нечистой водой и едой. Профилактика. Мойте руки перед едой. Мойте фрукты-овощи, кожицу счищайте. Воду сырую лучше не пейте. Но, конечно, и кипятить не всюду удастся – электричества нет, на дровах каждый раз кипятить долго. Так что, если вы человек городской, обеззараживайте воду таблетками. Бутылочной воды в Папуа не напасёшься, она тут дорогая и продаётся только в больших городах. Берите с собой кипятильник, там где есть электричество – кипятить воду. И спички – для мест, где розеток нет.
Если амёбу подцепили, вас будет поносить, температура может быть. Возьмите ещё из России таблетки «Тинидазол». Они от амёб и любой другой гадости. Возьмите по три пачки (в пачке всего 4 таблетки). Если амёба завелась, за несколько дней её можно выгнать «Тинидазолом». Или местными лекарствами, в состав которых входит действующее вещество – Metronidasol.
После многих месяцев или лет путешествия по тропикам амёба на вас уже не будет действовать. Но если вы человек российский и городской, таблетки возьмите с собою.
Лихорадка денге. Переносится комарами. Профилактика – избегать укусов комаров всеми способами. Некоторые мои друзья уже подцепляли её. Хреново, как при малярии. Стало плохо – обратитесь к врачу. Может и сама пройти, если полежать несколько дней. Но лучше отлёживаться в приличных местах, а не в грязной хижине на краю земли, в крупном населённом пункте. Если стало плохо в деревне, езжайте хотя бы в райцентр.
Тепловой или солнечый удар. Находясь в экваториальных местностях, избегайте солнечного и теплового воздействия. Солнечный ожог не всегда приятен, тем более что вы не сразу поймёте, что обжарились. Не валяйтесь на пляже – солнце вас обуглит! Если не привыкли к теплу, носите головной убор и длинные штанины-рукава. Это не только приличнее, но и практичнее в странах экватора. Если вы прилетели из России и стали ходить в шлёпанцах, то ступни ног тоже обгорят сверху, потом не будете знать, что делать. Но если вы уже пару месяцев в тропиках, то уж привыкли.
В высокогорье (от 2000 м и выше) можно обгореть даже в облачную погоду, из-за избыточных порций ультрафиолета. Поднимаясь в нагорья центральной Папуасии, берегите кожу от ожогов. Бывает – вроде и не жарко, но высота 3000 – потом несколько дней кожа облезает. Особо городские чувствительные натуры могут привезти с собой из России или купить в любом крупном городе солнцезащитный крем и тёмные очки.
Порезы, потёртости, мозоли, расчёсы и другие кожные мелочи в папуасском климате заживают медленнее, чем в России, в три-четыре раза, благодаря тёплому влажному климату. А ещё потому, что местная грязь и микробы проникают под кожу, и могут пролезть даже через укол-укус насекомого. Следите за чистотой. Зелёнку тут вроде бы не продают, йод тоже найти непросто.
Внимание! Поражённые места нередко начинают гнить! Появляется гной, конечность распухает, нагревается, и болячка никак не заживает. Садятся мухи и мошкара. Если у вас есть медикамент – можете помазать йодом, спиртом, прицепить бинт, пластырь. В сельской местности вообще нет ни аптек, ни бинтов – куски от одежды режьте на бинты и дезинфицируйте кипятком.
У меня (А.К.) было три такие болячки – каждая не заживала более чем по 25 дней! И не только у меня, другие путешественники по ПНГ жаловались на то же самое. А местные не страдают – у них на папуасскую гниль иммунитет.
Медицинская страховка. Есть мнение, что от всех болезней поможет медицинская страховка. Стоит она в среднем $1 в день, но мы её не делали. И не видели людей, кто бы её сделал и после сего ему бы она помогла при заболевании в далёкой Папуасии. Если вы хотите – сделайте сию страховку. Езжайте на Новую Гвинею, но если вы там заболеете – отправят ли вас домой? Не очень вероятно. Если так произойдёт, расскажите всем об этом.
Гигиена. Чистота – хорошее дело, но её трудно поддерживать в Папуасии. Конечно, мыться можно в речках, купаться в море, стираться в речках же, как делают и местные. Но проблема в том, что в хижинах – грязно, всё закопчённое, там вместе живут и люди, и дети, и свиньи. В кузовах автомашин тоже бывает нечисто, вас будет обрызгивать грязью из-под колёс, обливать дождём, одежда будет иногда гнить, и постиранное иногда не сразу будет сушиться. Местные будут вас угощать вкусными, но немытыми фруктами, и помыть-почистить тоже бывает сложно, хотя бутылку с водой полезно носить с собой, хотя бы для этого. Вода тоже не всегда идеальна, а туалеты в сёлах – ужасны. Путешествуя в дождь по крутым склонам и извилистым тропинкам, можно много раз шлёпнуться и стать очень грязным, хуже папуаса. Вам будут предлагать ночлег (от всей души) на грязных закопчённых лежанках, на которых поколения папуасов спали и до Маклая и не стирали их никогда, а ваш отказ их огорчит – да и нужно же где-то спать. Так что привыкайте к местным стандартам гигиены, они тут отличаются от российских, центрально-индонезийских, малайских, европейских.
Еда способна портиться тут очень быстро. Холодильников же нет. Ешьте свежеприготовленную, горячую, только что сваренную еду, и не оставляйте от неё до утра – к утру в еде заведутся насекомые, и другие вредные микроорганизмы.
От чего умирают сами папуасы. Жители Папуасии умирают от разных болезней. Официальная статистика гласит, что причиной смерти у 15,6% является пневмония, 12,3% умирают от малярии, 6,5% от туберкулёза, 5,4% от менингита. Причиной смерти 4,9% являются сердечные заболевания, 4% умирают от рака, 3,7% от несчастных случаев, 3,3% от диареи, 3,2% от анемии, 3% от заболеваний крови. Среди умирающих молодых папуасов (до 15 лет), умирает от малярии аж 20%.
Врачи и больницы. Есть в каждом городе обоих половин Папуа. Вылечат на платной основе любые заболевания. Сделают это наиболее простым и дешёвым способом, за несколько долларов проведут любое простейшее лечение – дадут совет, бинт или таблетку. Если нужно что посложнее, анализы там какие, то в городских госпиталях проведут и их, но уже потребуется несколько десятков долларов. В Восточном Папуа врачи все англоговорящие, в Западном – говорят на индонезийском языке. Больница в ПНГ называется Haus Sik (хаус сик), а в Западном Папуа Rumah Sakit (Рума сакит). Надеемся, вам не потребуется.
Вообще же, лучше не болеть.