Глава 2. Надеваем доспехи
– Я не уверена, что смогу туда вернуться, – сказала Джули.
Она стояла во дворе, беспокойно переминаясь с ноги на ногу, и с тревогой поглядывала на старый обветшавший дом. Мы с ней только что проделали упражнения по заземлению и центровке – для пущей убедительности я добавила еще и мой прием с водопадом. Джули выглядела куда веселее, чем когда мы выбрались на свежий воздух, но мне было понятно ее волнение. Да, ей стало гораздо лучше, но внутри дома ничего не изменилось. Я вспомнила, что всего через каких-то десять минут пребывания в помещении его атмосфера оказалась совершенно невыносимой для Джули, и я не думала, что на этот раз она уже была готова пробыть там хотя бы немногим больше.
– Вот ситуация, когда твои экстрасенсорные способности работают против тебя, – сказала я. – Ты неожиданно для себя подбираешь все, что водится в этом доме, и страдаешь ты, в основном, от сенсорной перегрузки.
– Совершенно согласна. Комнаты снизу доверху напичканы всеми возможными видами застойной энергии, – заметила Джули. Она оглянулась и хмуро посмотрела на дом, поправляя очки на переносице. – Но вы хотели, чтобы я пошла туда с вами и помогла вам. Итак, что мне нужно делать, если я не хочу упасть без чувств?
– Отгородиться – это будет для тебя первый способ. Ты возводишь мысленные барьеры, для того чтобы не позволить нежелательной энергии подобраться близко. Представь себе, будто надеваешь психические доспехи.
– Доспехи? – хихикнула Джули. – Не будет ли в этом доме более уместным скафандр из огнеупорного материала?
– Как тебе будет угодно, но без психической защиты здесь и в самом деле не обойтись, – согласилась я. – Давай попробуем выполнить еще одну визуализацию, а затем продолжить наше исследование.
Щиты вперед, капитан!
В «Звездном пути»[7] и тысячах подобных ему космических мыльных опер все корабли летают сквозь вселенную, окруженные собственным силовым полем. Оно действует как броня, уберегая корабль от посягательств врагов. Несмотря на то, что звездолет «Энтерпрайз» существует лишь в научной фантастике, неплохо было бы и нам позаимствовать из кино идею о личном энергетическом поле.
Экранирование, в рамках психической самообороны, – это техника, которая позволит вам окружить себя барьером из защитной энергии (совсем как у вымышленного «Энтерпрайза»). Метод основывается на том простом факте, что вокруг каждого из нас существует своеобразный «пузырь» личного пространства. Обычно мы не отдаем себе отчета в его наличии – до тех пор, пока кто-нибудь очень неприятный не вторгается в его пределы. С одной стороны, этот пузырь представляет собой психологический рубеж. Здесь находится наша зона комфорта, а ее границы могут передвигаться в зависимости от ситуации и настроения. Психологический аспект личного пространства очень важен для ощущения безопасности, но и вне психологии он играет значительную роль, определяя границы нашей собственной энергии.
Окружающий каждого из нас пузырь личного пространства непосредственным образом связан с понятием, которое экстрасенсы называют аурой. Аура – это ореол персональной энергии, который простирается за пределы нашего физического тела. У разных людей аура может распространяться на расстояние почти метра в каждом направлении. Она подобна световому гало, которое окружает свечу, а мы представляем собой пламя, горящее в центре. Главное, что нужно понимать, – мы являемся существами, обладающими как плотью, так и духом, и мы не ограничены рамками собственного физического тела. Некоторая доля нас незаметно выбивается наружу и вступает в контакт с окружающим миром, даже если при этом мы фактически не касаемся никаких предметов.
Ауру следует понимать как материальное воплощение личного пространства. Она представляет собой наши персональные границы: эмоциональные, физические и духовные. Приходилось ли вам испытывать ощущение бесцеремонного вторжения всего лишь оттого, что кто-то вступил на вашу частную территорию? Такое чувство отчасти вызвано тем, что хотя никакого физического контакта, возможно, и не было, тем не менее посторонний человек некоторое время находился в пределах вашего организма. Нежелательная энергия и даже призрачные сущности могут точно так же проникать в личное пространство, запросто контактируя с той долей персональной энергетики, которая располагается за пределами вашего тела. Когда кто-либо нарушает такую границу, мы говорим: «Он дышит мне прямо в лицо», на самом деле имея в виду, что этот кто-то вторгся в нематериальную часть нашего существа. Методом заземления мы научились избавляться от нежелательной энергии, которая оказывает на нас негативное воздействие, а при помощи центровки – сосредотачиваться на собственном центре, не позволяя своей силе чрезмерно просачиваться наружу. При экранировании мы имеем дело с концепцией нашего персонального «пузыря». С помощью нее мы можем создавать невидимые щиты, которые не только охраняют нас, но еще и не пускают внутрь нежелательную энергию. В сущности, мы сейчас узнаем, как укрепить свои психические границы так, чтобы посторонняя энергия не могла их преодолеть.
Простейший метод экранирования – представить себе, что со всех сторон (в том числе сверху и снизу) вас окружает пузырь защитной энергии. Некоторые люди визуализируют его как сферу из сверкающего белого света. Другие воображают что-то сродни настоящему энергетическому шару – он ясный и прозрачный, и в то же время сквозь него невозможно проникнуть. Формально он даже не обязательно должен представлять собой именно пузырь. Кто-то может соорудить для себя психическую броню, представляя, что он строит, кирпичик за кирпичиком, собственную крепость. Другой предпочтет нарисовать в своем воображении рухнувшие с неба стены из прочного металла, отгородившие его от любой нежелательной энергии внешнего мира. Как в заземлении и центровке, здесь не столь важны символы, которые вы придумаете, сколько ваша мысленная установка. Сосредоточившись на главной цели, можно использовать любые образы и визуализации, главное, чтобы они смогли стать для вас максимально эффективными.
Уголок скептика
И снова воображение!
Воображение может стать ключом ко всему нашему мышлению в целом. В любом споре всегда есть две стороны, и у человеческого мозга их тоже две. Левая ответственна за речь и логическое мышление; она является доминирующей, если вы правша. Правая же сторона скорее интуитивна, чем рациональна, и более задействована в воображении, чем в речевой деятельности. Примечательно, что, когда мы ложимся спать, в наших сновидениях главным образом участвует правое полушарие, а левое выступает в роли пассивного наблюдателя. По мнению доктора Рона Джозефа, воспоминания о ночных путешествиях с большой долей вероятности тоже хранятся в правом полушарии мозга – вот почему бывает так сложно вспомнить, что нам снилось, – ведь после полного пробуждения мы переходим на левополушарное мышление. Техники визуализации и активного воображения – это не просто выдумки и фантазии. Они активизируют обе стороны нашего мозга, позволяя нам в полной мере использовать свой разум для решения проблемы.
Какие размеры должны быть у этого защитного пузыря? Здесь можно применить проверенное правило: вытянуть перед собой прямую руку и представить, что энергетический шар распространяется со всех сторон от вас как раз на такое расстояние. Если вы пытаетесь оградить себя от энергетики живых людей, неплохо было бы следить за тем, чтобы они соблюдали хотя бы эту минимальную дистанцию. Также стоит избегать тактильных прикосновений, даже когда без них, казалось бы, не обойтись. Энергетический вампир может использовать физический контакт для обретения очень мощной точки соединения с вашей жизненной силой. Но и в том случае, когда неприятный вам человек не является искусным энергетическим вампиром, тактильное прикосновение все равно является проверенным способом проникновения и воздействия на чужую ауру.
Когда следует применять эту технику? Если вы попали в ситуацию, в которой для достижения здорового энергетического баланса вам приходится заземляться и центрироваться неоднократно, экранирование – ваш следующий логически необходимый шаг. Заземление и центровка помогают избавиться от нежелательной энергии и найти устойчивую точку равновесия, но при помощи этих методов мы можем лишь избавиться от того, что уже поневоле заполучили. Если же в определенном месте негативная или нежелательная энергия еще не исчерпана, и вы знаете, что вскоре вновь подвергнетесь ее воздействию, вам потребуется заземление, центровка, а затем и экранирование, – таким образом вы обезопасите себя от дальнейших проблем. Эта техника поможет и в том случае, если вы направляетесь в место обитания враждебных сущностей или духов, которые, как вам известно, уже успели прославиться своей способностью отрицательно влиять на оказавшихся поблизости людей. Убедитесь в прочности ваших защитных барьеров, прежде чем отправиться в такую среду, иначе вы тоже рискуете стать жертвой призраков.
Если вам необходимо сознательно возвести оборонительные преграды, шаг за шагом выполните следующие инструкции.
1. Заземлитесь и центрируйтесь, для того чтобы обрести твердую почву под ногами.
2. Продолжайте фиксироваться на энергии в вашем центре – сразу под ребрами, внутри грудной клетки.
3. Вообразите, что ваша энергия – это сверкающий шар ослепительно яркого света. Возможно, у вас возникнет желание обхватить сияющую сферу руками, словно вы держите ее в ладонях.
4. Представьте, как это сияние распространяется все дальше и дальше и, наконец, охватывает вас со всех сторон. Не исключено, что вам захочется развести руками во время визуализации энергии, которая будет все нарастать до тех пор, пока вы не сможете ее буквально потрогать.
5. Посмотрите на окружающий вас энергетический пузырь. На пару минут сосредоточьтесь на этой картинке.
6. Подтвердите реальность и предназначение получившегося барьера, проговаривая или думая про себя: «Я со всех сторон окружен светом. Никакая тьма не преодолеет этот рубеж».
7. Приступайте к намеченным исследованиям, но время от времени возрождайте в памяти образ вашей брони, концентрируясь на ней в течение нескольких мгновений, чтобы укрепить ее.
Нестандартные способы
Существует множество всевозможных вариаций базовой техники экранирования. Вы вольны задумать свою броню как крепость, которую сами построите кирпичик за кирпичиком, или призвать на помощь божественный огонь – он не только будет хранить вас, но и сожжет все, что попытается нанести вам вред. Как и при заземлении и центровке, в визуализации вам помогут яркие убедительные образы. Также будет нелишним адаптировать ту или иную визуализацию согласно вашим конкретным предпочтениям и потребностям. Некоторым людям покажется просто некомфортно представлять вокруг себя ореол бушующего пламени, зато им отлично подойдет образ энергетического пузыря, который действует по принципу одностороннего зеркала, отражая любые ненужные воздействия. Основное предназначение экранирования – сформировать четкую границу, которая будет охранять вас от губительного влияния враждебной силы. Наша главная цель – это оборона, поэтому в вашем распоряжении широкий спектр образов. С их помощью вы можете создать функциональный и прочный барьер.
Давайте рассмотрим идею зеркального щита подробнее. Этот тип психической брони несколько более активен, чем обыкновенный энергетический пузырь, и хотя для его формирования и поддержки иногда требуется как следует сосредоточиться, в конце концов он может оказаться более эффективным. Когда у вас появится достаточный опыт сооружения базовой брони, попробуйте вместо нее создать зеркальный щит. Проделайте этапы приведенного выше основного упражнения за одним исключением. Когда будете фокусироваться на энергетическом шаре в вашем центре, представьте, что снаружи он мерцающий, серебристый и непрозрачный. Мысленно нарисуйте себе очень четкую картинку. Не исключено, что вам захочется подержать эту сферу в руках. Посмотрите на нее и представьте, что видите в ней отражение своего лица. Затем пусть ваш зеркальный энергетический пузырь начнет расти (так же, как рос обычный), до тех пор, пока вы не окажетесь внутри него. Сосредоточьтесь на его оболочке, постоянно напоминая себе, что его внешняя поверхность полностью покрыта серебристой отражающей материей. Это идеальное одностороннее зеркало. Вы можете посылать энергию через оболочку щита, и можете прекрасно видеть сквозь него со своей позиции, но все, что ни попадает на его поверхность снаружи, сразу же отталкивается. В подтверждение реального существования сферы, скажите: «Меня окружает и охраняет безупречное зеркало. Любое зло, направленное на меня, отразится обратно на отправителя».
Необъяснимо, но факт
Доспехи Бога
При экранировании мы формируем барьер духовной энергии, который будет охранять нас от чужого негативного влияния. Если в той или иной ситуации вы чувствуете, что такого воздействия не избежать, можете укрепить свою оборону еще и молитвой, воззвав к высшим силам для усиления защитной брони. Приступив к визуализации яркого сияющего шара в собственном центре, попросите помощи у Бога. Проговаривая слова подтверждения реальности барьера, добавьте к ним еще одну фразу, и высказывание станет молитвой: «Милостию Божией, со всех сторон меня окружает божественный свет. Его сила будет хранить меня».
Зачем может понадобиться именно зеркальный щит? Предположим, вас вызвали на охоту за привидениями в место, где обитает весьма противоречивая сущность. У владельцев дома случались разные встречи с этим призраком. Иногда он выглядит безобидным, словно хочет всего лишь пообщаться. В другой раз жильцам кажется, будто он выжал из них все силы. Кто-то даже уверен, что дух нападал на него ночью, хотя и не часто. Темная ли это сущность? Намеренно ли она причиняет вред или просто безуспешно пытается пообщаться с живыми соседями? В подобных паранормальных явлениях много неясностей. Дух может вас атаковать, и тогда вам понадобится защита. Но что, если он вовсе не злонамерен, а просто не понимает, какое воздействие его деятельность оказывает на живых обитателей дома? Вы не захотите обижать такую сущность – только если она не попытается напасть на вас первой. Вот тут-то вам не обойтись без зеркальной брони. Этот метод обеспечивает чуть более превентивную защиту, чем обыкновенный энергетический пузырь, кроме того, он отлично подходит для неоднозначных ситуаций. Щит просто отразит обратно все, что когда-либо будет на вас направлено. Если сущность не желает вам плохого, то и он, в свою очередь, не причинит ей никакого вреда. А если что-то попытается на вас наброситься, он рикошетом отбросит атаку назад. Отражая зло обратно на нападающего, зеркальный щит не просто не пускает отрицательную энергию внутрь – он может отбить у темных сущностей всякую охоту к общению с вами.
Огненный щит, вкратце описанный выше, – это еще один превентивный метод экранирования, который сочетает в себе защиту и нападение. Давайте представим, что вас вызвали на исследование в дом, где, как вам известно, происходят очень жуткие вещи. Там обитает, по меньшей мере, одна сущность, омерзительная и неистовствующая. Множество людей жалуются на ее нападки, а один из пострадавших даже боится, что это нечто пытается в него вселиться. Это совершенно неуловимое привидение, и, отправляясь на встречу с ним, вы знаете, что идете на самую настоящую паранормальную битву. Судя по рассказам очевидцев, нет никаких сомнений в том, что эта сущность будет пытаться причинить вам вред. Конечно, вы захотите возвести обычный защитный барьер – вам нужно что-то, что совершенно отобьет у призрака всякую охоту связываться с вами.
Огонь, шипы, вращающиеся лезвия – любой из этих образов можно внедрить в визуализацию вашего базового щита, для того чтобы усилить его оборонные и боевые свойства. Это не тот барьер, который следует сооружать в обычных обстоятельствах. Это определенно не доспехи на каждый день, подходящие для прогулки в торговый центр. Такой невероятно активный метод может даже разозлить спокойных сущностей (или отпугнуть добродушных призраков), поэтому стоит следить за тем, как часто вы используете защиту, которая атакует в той же степени, что и охраняет. Вы ведь не станете вступать в обыденный разговор со шпагой наголо – конечно, если не хотите добиться крайне отрицательной реакции со стороны ваших собеседников. Духи обязательно заметят, что вы прибегли к агрессивному способу. «Тяжелую артиллерию» стоит использовать только, когда вы знаете, что сами попадете под неприятельский огонь.
Необъяснимо, но факт
Все ангелы небесные
Религиозная разновидность экранирования состоит в том, чтобы воззвать к архангелам и попросить их о покровительстве. Сосредоточившись на защитном барьере вокруг вас, перекреститесь и скажите: «Рафаил передо мной, Гавриил за мной, Михаил справа от меня, Уриил слева от меня. Небеса надо мной. Земля подо мной. Я стою, храним и опекаем». Произнося их имена, представляйте каждого из архангелов подле себя, вооруженных огненными мечами. Они заняли свои позиции вокруг вас и стоят с оружием наготове. Под покровительством ангелов вы обретете сверхзащиту!
Повторю, что способ постройки такого щита обманчиво прост. Выполните упражнение по экранированию, приведенное ранее в этой главе. Сосредоточившись на энергетической сфере в вашем центре, попробуйте представить эту энергию как вращающийся огненный шар. Увеличивайте его в размерах до тех пор, пока он не охватит вас целиком. Одновременно продолжайте фокусироваться на бушующем пламени, покрывающем его оболочку. Когда ваш щит расширится настолько, что вы окажетесь внутри него, уделите несколько секунд созерцанию огня. Посмотрите на языки пламени, пляшущие со всех сторон – но направленные только наружу, так что ваш пузырь личного пространства всегда остается безопасным, спокойным и прохладным местом. Словесно подтверждая наличие и предназначение этого шара, скажите: «Я окружен барьером и защищен. Любой, кто попытается нарушить границу, отведает огня».
Фильтрация
Некоторым экстрасенсам щиты кажутся сдерживающим фактором. Когда ваше восприятие мира зависит от получения свободно парящей энергии пространства (или хотя бы понимания ее природы), полностью отгородившись от нее, вы можете потерять ориентацию. Это естественно для всех нас – как для медиумов, так и для остальных – участвовать в постоянном энергетическом обмене низкого уровня с окружающим миром. Мы совершаем такой обмен с периодичностью дыхания, и этот процесс важен для хорошего самочувствия. Порой аура определенного места бывает настолько неблагоприятной, что оправдывает сооружение мощных щитов, которые не подпустят к нам и крошечную частицу зла. Но для некоторых людей блокировка всего без исключения станет слишком серьезной мерой. Любые впечатления, которые медиум получает от того или иного человека, предмета или места, он получает при помощи энергетического обмена. Эмоциональные отпечатки или даже разговоры призраков – все эти явления обусловлены нашей чувствительностью к энергии. Вот почему многие специалисты при постоянном использовании психических доспехов страдают от клаустрофобии и даже заторможенности. Что же делать, если вы хотите защитить себя и в то же время сохранить определенный уровень восприимчивости?
Фильтрация – это техника, которая работает с экранированием, доводя его до следующего логического этапа. В стандартном упражнении по экранированию конечная цель заключается в том, чтобы удерживать собственную энергию внутри границ защитного пузыря, а все остальное – снаружи. Это особенно полезно в том случае, когда вы находитесь в крайне неблагоприятной среде и чувствуете, что обитающие здесь сущности для вас вовсе не безопасны. Однако отправляться туда полностью окруженным своим пузырем личного пространства не всегда бывает удобно, да и не обязательно. Здесь в дело вступает фильтрация. Она дает возможность установить защиту, но это будет уже избирательный барьер. Вместо того чтобы преграждать дорогу всему без разбору, фильтр позволяет уберечься от наиболее агрессивной энергии окружающей среды, в то же время не мешая вам дышать (в психическом смысле этого слова).
Техника установления фильтра немногим отличается от экранирования. Точно так же нужно сосредоточиться на визуализации барьера, который окружает вас полностью: спереди и сзади, сверху и снизу и с обеих сторон. Однако, рисуя в своем воображении такие преграды, не следует концентрироваться на чем-то совершенно непроницаемом. Вместо этого представьте нечто такое, что будет обладать небольшой пропускной способностью и допускать некоторый обмен. К подходящим образам можно отнести сукно или хлопок, в которые вы завернетесь, как в саван, – эти материи могут обеспечить определенную изоляцию и при этом останутся проницаемыми. Этот метод не столько блокирует, сколько создает некоторую дистанцию между личной энергетикой и энергиями внешнего мира, которые могут угрожать нашему благополучию. Здесь можно провести аналогию с обычным фильтром для кофе: вода свободно проходит сквозь него, в то время как кофейная гуща в чашку не попадает. Вам не нужна гуща в чашке, как не нужна и вся энергия окружающей среды, которая поневоле сольется с вашей собственной. Однако некоторая ее часть определенно должна проникать внутрь, особенно если вы медиум.
Вероятно, потребуется некоторое время попрактиковаться, прежде чем вы достигнете мастерства в фильтрации и найдете оптимальный для себя баланс между открытостью и защищенностью. Когда мне нужно отсеять часть окружающей энергии, но я не знаю точно, что ждет меня в данной ситуации, я отправляюсь в опасное место с фильтром, вероятно, более мощным, чем необходимо, и ослабляю его по мере продвижения. Процесс смягчения защиты очень напоминает мне сжимание и разжимание кулака – только этот кулак находится у меня в голове, и я не могу его увидеть. Я ослабляю его постепенно, позволяя все большему количеству энергии проходить сквозь фильтр, до тех пор пока не пойму, что вот-вот потеряю контроль над ситуацией. Тогда я делаю шаг или два назад и вновь начинаю чувствовать себя комфортно и в безопасности. Если вам захочется поэкспериментировать с этой техникой как альтернативой экранированию, следуйте несложным инструкциям.
1. Заземлитесь и центрируйтесь, для того чтобы обрести твердую почву под ногами.
2. Продолжайте фиксироваться на энергии в вашем центре – сразу под ребрами, внутри грудной клетки.
3. Соберите всю жизненную силу в своем центре, как вы бы сделали при экранировании.
4. Вообразите, что эта энергия легка и невесома – словно пух или сладкая вата.
5. Укутайтесь в нее и убедитесь, что она окружает вас со всех сторон.
6. Сосредоточьтесь на пористости обволакивающей вас энергии. Представьте, что она представляет собой мощный барьер, который сдерживает направленные на вас воздействия, но не блокирует их полностью.
7. Фокусируясь на пористости этого фильтра, подумайте о том, чего бы вы определенно хотели избежать, а что готовы пропустить внутрь.
8. Про себя или вслух произнесите отчетливое утверждение о предназначении данного барьера: «Пусть я останусь открытым и восприимчивым к тому, что мне нужно, но буду защищен от всего, что ни попытается мне навредить».
9. Периодически делайте перерыв, чтобы вновь сосредоточить все ваши намерения на фильтре и повторить, что вы желаете пропускать сквозь него, а что нет.
Несмотря на то, что вы управляете собственной энергией при помощи фантазий, психические щиты и фильтры – это не просто выдумки. Ваше воображение основано на образах, которые имеют для вас немалое значение и отзываются в самых потаенных уголках души. Эта глубинная часть сознания имеет более правильное представление о ваших физических возможностях, чем вы сами, и, предлагая ей символы, вы буквально требуете от нее действий – посредством понятного ей языка. Одного только простого факта визуализации и фокусировки на том, что вас что-то охраняет, достаточно для придания силы вашей энергии. Вам остается всего лишь сосредоточиться на своей мысленной установке и поверить в защитные свойства психического барьера. Один мудрый человек когда-то сказал: все, что вам нужно, – это вера размером с горчичное зерно, и вы сможете свернуть горы[8]. Преобладание сознания над материей – очень мощное средство.
Физические сигналы для создания щита
Сформировав воображаемый щит впервые, нужно стараться носить его с собой постоянно – или хотя бы прибегать к нему, когда вам предстоит встреча с нежелательной или негативной энергией. Но если вы сосредоточены на чем-то другом – скажем, на особенностях исследования, – вам может быть сложно все время удерживать в подсознании мысли о барьерах. Если регулярно не подпитывать щит энергией, намерением и осознанием, он постепенно начнет слабеть. Вот почему в крайне неблагоприятной ситуации необходимо периодически абстрагироваться от всех остальных дел, чтобы восстановить границы личного пространства.
Вполне вероятно, со временем экранирование станет для вас настолько естественным процессом, что вам едва ли вообще понадобится отвлекаться на такие вещи. Некоторым людям отлично удается выполнять несколько дел одновременно, и для них не составляет труда сосредоточиться на одной задаче и параллельно помнить о чем-то другом. Но что делать, если работа в условиях многозадачности – не ваш конек, и психический щит начинает ускользать, как только вы перестаете концентрироваться на нем?
При выполнении упражнений данной книги очень часто требуется обратиться к самым потаенным уголкам вашего сознания и позволить им выполнить за вас большую долю работы. Мы уже увидели, что способны общаться с этой частью самих себя с помощью имеющих глубокий смысл символов, которые обычно воплощаются в жизнь посредством воображаемых образов. Однако некоторым людям визуализации могут показаться слишком эфемерными, или просто их подсознание реагирует на другие стимулы. Вот почему полезно научиться подкреплять свои щиты при помощи физических сигналов.
Физические сигналы – это всего лишь еще одно средство из набора инструментов, которые мы используем для контакта с собственным подсознанием. Подобно визуализации, они наполнены особым значением и несут в глубины нашего мозга определенный смысл. Вам нужно обязательно постараться интегрировать физический сигнал в процесс визуализации так, чтобы то или иное телодвижение стало у вас автоматически ассоциироваться с определенным набором внутренних действий. В случае центровки на роль подобного стимула отлично подходит жест, когда вы складываете обе руки «вокруг своего центра», самым материальным способом привлекая внимание к этой точке равновесия, расположенной внутри грудной клетки. Такая поза может неплохо работать и при экранировании, особенно если у вас войдет в привычку выполнять упражнения по созданию защитного барьера сразу после заземления и центровки. Постоянно повторяя этот жест, вы сможете выработать у себя шаблон для фокусировки на собственном центре и последующего расширения щита. Со временем образец так прочно укоренится в вашем сознании, что каждый раз при совершении этого телодвижения вы инстинктивно продолжите выполнять и дальнейшие шаги.
Выбирая физические сигналы, вы, вероятно, захотите остановиться на чем-то незаметном, что можно будет, не стесняясь, выполнять, даже находясь в толпе. Если вам нужно экранироваться где-то в людном месте, а ваш условный знак слишком бросается в глаза, вы можете почувствовать себя неловко и не решитесь его применять, что никоим образом не поспособствует усилению шаблона. Мой личный сигнал к экранированию – наполовину согнуть большой и безымянный пальцы левой руки и свести их вместе. Я могу совершать такой маленький и едва заметный жест, даже когда мои руки свободно опущены вниз. Соединенные, большой и безымянный пальцы замкнуты в кольцо, цельное и завершенное. Оно напоминает мне о том, что меня похожим образом окружает защитный барьер, такой же цельный и завершенный. Это очень простой жест, но как символ он говорит красноречивее всяких слов.
Такое особое положение рук, когда кончик большого пальца касается кончика безымянного, также является мудрой. Мудра – это ритуальная позиция кистей рук в учениях индуизма (это же учение подарило нам йогу). Тот факт, что мой жест является еще и мудрой, имеет для меня огромное значение и придает символу дополнительную силу. Если вы католик, подумайте о том, чтобы выбрать в качестве физического сигнала крестное знамение. Это еще один способ центровки – вы касаетесь своей головы, груди, а затем по очереди обоих плеч. При этом вы четко разделяете свое тело на четыре квадрата, помещая себя в середину. Вы словно рисуете карту вселенной, которая вращается вокруг вашего сердца. Соответственно, такой жест может быть очень эффективным для центровки, но сферу его применения можно расширить и включить туда еще и экранирование. Крестное знамение является также религиозным выражением благословения, оно символизирует образ Святой Троицы. Крестясь, вы просите высшие силы о покровительстве, и теперь ваш щит – уже не просто энергия. Он становится священной броней.
К эффективным физическим сигналам также можно отнести:
• прикосновение к сердцу (при этом движении вы концентрируетесь в собственном центре, а оттуда можете приступить к экранированию);
• прикосновение к своему лбу;
• скрещивание рук на груди;
• прикосновение к бусам или подвеске на шее (например, к нательному крестику или иному религиозному символу);
• складывание обеих рук вместе или скрещивание пальцев.
Большинство подобных жестов изначально направлены на то, чтобы помочь вам сосредоточиться и призвать свою энергию назад, к себе, а после установить границы щита. Скрещенные на груди руки – это поза, которую мы неосознанно принимаем, находясь в некомфортной социальной ситуации. Таким жестом мы в буквальном смысле защищаем наши жизненно важные органы, и большинство людей совершают его, когда чувствуют тревогу или возможную опасность. Прикосновение к подвеске, амулету или религиозному медальону обусловлено персональным смыслом, который мы вкладываем в то или иное украшение. Многие люди носят на шее ожерелья, которые символизируют их веру, и эти предметы часто бывают освящены. Такие ювелирные изделия служат постоянным напоминанием о наших религиозных убеждениях. Дотрагиваясь до подобного предмета, мы вспоминаем о том, что спасение нужно искать в вере. Возможно, вы даже пожелаете обзавестись особым амулетом, который будете носить только в опасных ситуациях, когда вам может понадобиться дополнительная защита. После использования в таком качестве несколько раз, этот предмет будет сигнализировать вашему подсознанию, что на вас надеты психические доспехи. Освятите свой особый оберег согласно своим религиозным традициям, чтобы придать ему дополнительную значимость.
Уголок скептика
Больше не жертва
Вся суть экранирования – в возведении рубежей, причем не только тех, что будут сдерживать паранормальную энергию, но и психологических границ. Чувствуя себя уязвимым, человек зачастую сам неосознанно ставит себя в такое положение, при котором злоумышленники могут использовать эту слабость в своих интересах. Каждая женщина, когда-либо посещавшая занятия по самообороне, знает: первый шаг к безопасности – это уверенная походка и непохожесть на жертву. Хищники – как в животном мире, так и среди людей – инстинктивно чувствуют страх. Фокусируясь на этапах создания психического щита, вы сообщаете своему подсознанию, что не станете жертвой. Привязав эту мысль к определенному физическому сигналу, вы одновременно интегрируете такую установку непосредственно в язык вашего тела. Сама вера в собственную безопасность способствует обеспечению этой самой безопасности и на многих других уровнях.
Главное, что следует знать
Экранирование – это окружение себя защитной энергией с целью избежать нежелательного воздействия негативной среды. Процесс экранирования обычно реализуется посредством визуализаций, а сами визуализации нередко завязаны на одном или нескольких символах, которые имеют для нас особое значение. Символы – это мысленные сигналы, которые обращены к подсознанию (эта область контролирует и истолковывает механизмы действия энергии на фундаментальном и инстинктивном уровне). Поскольку подсознание разных людей опирается на разные наборы символов – они обусловлены культурной средой, религиозным воспитанием и личными убеждениями, – очень важно, чтобы каждый из нас поэкспериментировал с множеством различных образов и выяснил, что лучше всего подходит именно ему.
Символ – и даже визуализация – сами по себе не являются психическим щитом. Это всего лишь инструменты, с помощью которых вы можете применять собственную энергию для обороны. Ваши образы могут меняться. Самое важное в процессе экранирования – это чувство безопасности. Вы должны не сомневаться в своих способностях к самозащите, а когда таковых нет – верить в милость высших сил, которые всегда будут вас хранить. Если вы предпочитаете молитву работе с энергией, важно при этом все же сосредоточиться и вообразить, что ваши просьбы услышаны. Можно представить нечто вроде нисходящего благостного божественного света, окружающего и оберегающего вас, или даже своего персонального посланца ангелов, который отражает любую опасность ударами огненного меча. Доверьтесь ему, но и сами активно участвуйте в процессе, и вы будете чувствовать себя в покое и безопасности все время, пока щит остается на месте.
Экранирование может войти в привычку, и тогда вы станете выполнять его инстинктивно, не прилагая для этого особых усилий. Внутренний процесс экранирования полезно связать с каким-нибудь простым физическим действием, которое поможет ему глубоко отпечататься в потаенных глубинах вашего мозга. В идеале, после нескольких тренировок вы научитесь без труда формировать свой защитный барьер. Большую часть работы будет выполнять ваше подсознание, направляемое символами и физическими стимулами.
Когда следует экранироваться? Возьмем те же ситуации, которые мы разбирали в упражнениях про заземление и центровку. Лишь только почувствовав, что энергетика того или иного места начинает вас одолевать, нужно сразу заземляться и центрироваться, для того чтобы снова обрести твердую почву под ногами, а затем и экранироваться, ведь заземление и центровка не заставят энергию окружающей среды отступить. Если вы знаете, что можете повстречаться с энергетическим вампиром – будь то человек, дух или нечто иное, – следует сразу возвести барьер и тем самым оградить себя от нападения. Когда охота за привидениями начинает идти не по плану, это должно стать для вас верным сигналом: пора надевать доспехи, пусть только для того, чтобы напомнить себе: у вас и в самом деле есть личные границы, и через них невозможно преступить.
Конечно, психический щит не способен защищать нас от прямого физического ущерба, поэтому, если вам довелось столкнуться с полтергейстом, который расшвыривает предметы по всей комнате, лучше всего собраться с силами, отступить и переждать, пока опасность не минует. Но иногда покинуть неспокойное место невозможно, а потому в последующих главах нам предстоит изучить способы проведения очистки жилища и даже методы борьбы с темными и чрезмерно активными привидениями. Когда вас вызывают на битву с призраками или просят изгнать из дома нечто дурное и опасное, мощный защитный барьер станет главным препятствием на пути любых нефизических нападок, которые дух может попытаться предпринять. Всегда лучше заранее позаботиться о безопасности, чем сожалеть о том, чего не сделал.