Лечебное воздействие воды и пара
Во время банных процедур человек испытывает воздействие воды, пара и высокой температуры. Все эти факторы благотворно влияют на здоровье: усиливается кровообращение, ускоряется обмен веществ, нормализуется работа всех внутренних органов и систем, а также опорно-двигательного аппарата. Через поры вместе с потом из организма выходят мочевина, молочная кислота, соли и прочие продукты обменных процессов, т. е. происходит естественное очищение от шлаков.
Влияние бани на дыхательную систему
Какое же влияние оказывают банные процедуры на дыхательную систему? Горячий пар воздействует на терморецепторы нашей кожи, а также слизистых оболочек органов дыхания, улучшая их работу. Частота дыхания возрастает до 20 вздохов в минуту, емкость легких увеличивается, улучшается их вентиляция. Вдыхание прогретого воздуха вызывает рефлекторную адаптацию в организме и последующее изменение в кровообращении.
Данный механизм защищает от внутреннего перегрева и сохраняет состояние гомеостаза. В слизистых дыхательной системы ускоряется газообмен и циркуляция крови, благодаря чему увеличивается приток тепла к легким и прочим органам дыхания. Этим и обусловливается лечебное действие бани при заболеваниях дыхательной системы.
У находящегося в парной человека происходит расслабление тканей органов дыхания, связочных структур и дыхательных мышц, значительно улучшается работа сегментов позвоночника, а также реберно-позвоночных суставов, увеличивается подвижность грудной клетки, расширяются бронхи, уменьшается отек слизистых, прекращаются выделения из носа, проходят хрипы и шумы в легких, исчезает кашель. Поэтому баня играет важную роль в профилактике и терапии респираторных заболеваний и болезней верхних дыхательных путей, которые трудно поддаются традиционным методам лечения.
Показания к лечению баней:
– аллергические реакции;
– бронхиальная астма;
– бронхосинуситы;
– ларингиты;
– назофарингиты;
– начальные стадии атрофических и гипертрофических воспалений верхних дыхательных путей;
– озена;
– пневмокониозы;
– состояния после воспаления легких;
– хронические неспецифические бронхиты;
– хронические обструктивные бронхиты;
– хронические синуситы;
– хронические специфические заболевания органов дыхания в период ремиссии.
Противопоказания к лечению баней:
– бронхоэктатическая болезнь;
– злокачественные опухоли или метастазы;
– острые вирусные заболевания дыхательных путей;
– острые неспецифические и специфические воспаления дыхательной системы;
– открытая форма туберкулеза;
– хронические декомпенсированные респираторные болезни с осложнениями на сердце.
Банные рецепты при бронхите
Листья березы повислой – 1 часть
Листья липы обыкновенной – 1 часть
Листья можжевельника обыкновенного – 1 часть
Вода – 150 мл
Пиво – 100 мл
Настойка эвкалипта спиртовая – 1 ч. л.
Настойка мяты перечной – 1 ч. л.
Орех мускатный молотый – на кончике ножа
Растительные компоненты соединить, перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипятком и варить на слабом огне под крышкой в течение 45 минут, затем отвар остудить и процедить.
Смешать 70 мл готового средства с пивом, настойками и молотым мускатным орехом, поддавать на раскаленные камни и дышать образующимся паром.
Листья можжевельника обыкновенного – 1 часть
Листья осоки мохнатой – 1 часть
Листья донника лекарственного – 1 часть
Цветки клевера лугового – 1 часть
Цветки фиалки трехцветной – 1 часть
Листья дягиля лекарственного – 1 часть
Листья багульника болотного – 1 часть
Листья вереска обыкновенного – 1 часть
Листья мать-и-мачехи обыкновенной – 1 часть
Листья чабреца обыкновенного – 1 часть
Листья подорожника большого – 1 часть
Листья девясила высокого – 1 часть
Хвоя сосны обыкновенной – 1 часть
Вода – 250 мл
Перечисленные компоненты соединить, перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипятком, накрыть крышкой, поставить на слабый огонь и варить 45 минут, затем дать остыть, процедить и использовать в бане для обрызгивания камней. При этом необходимо дышать образующимся паром.
Листья спорыша обыкновенного – 1 часть
Плоды аниса обыкновенного – 1 часть
Трава укропа огородного – 1 часть
Почки сосновые – 1 часть
Листья чабреца обыкновенного – 1 часть
Корень солодки гладкой – 1 часть
Вода – 250 мл
Растительные компоненты измельчить, соединить, перемешать. Залить 1 ст. л. полученного сбора кипящей водой, накрыть крышкой и варить при слабом кипении в течение 45 минут, затем снять с огня, дать остыть и процедить. Готовый отвар поддавать на раскаленные камни и дышать появляющимся паром.
Смола еловая – 1 часть
Воск желтый – 1 часть
Воск и смолу соединить и хорошо перемешать. Готовое средство класть на раскаленные камни и вдыхать образующийся пар.
Сок репы – 100 мл
Мед – 2 ч. л.
Сок репы соединить с медом и перемешать. Полученный напиток принимать в бане по 2 ст. л. через каждые 30 минут.
Сок капусты белокочанной – 400 мл
Сахар – 100 г
Мед – 2 ч. л.
Капустный сок соединить с сахаром, поместить на слабый огонь и кипятить при периодическом помешивании до тех пор, пока не выпарится половина жидкости. Полученный сироп охладить, добавить в него мед и принимать в бане по 1 ч. л. через каждые 30 минут.
Совет
Перед посещением парной натрите грудь суконной тканью, чтобы кожа стала сухой, а затем вотрите в нее топленое нутряное свиное сало. Вместо сала можно использовать пихтовое масло. Также его рекомендуется применять для ингаляций, смешав 3-4 капли с 3 л горячей воды. Полученным раствором поливайте раскаленные камни в парной и вдыхайте образующийся пар.
Трава сушеницы топяной – 5 частей
Трава календулы лекарственной – 4 части
Трава ромашки полевой – 4 части
Трава хвоща полевого – 2,5 части
Листья березы повислой – 3 части
Солома овса посевного – 5 частей
Трава шалфея лекарственного – 3 части
Трава бессмертника песчаного – 4 части
Листья подорожника большого – 3 части
Листья коровяка скипетровидного – 2,5 части
Трава крапивы двудомной – 2,5 части
Листья лопуха большого – 2,5 части
Трава вереска обыкновенного – 2,5 части
Вода – сколько потребуется
Перечисленные растительные компоненты измельчить, перемешать, 400 г полученного сбора залить небольшим количеством кипятка, накрыть крышкой и настаивать 1 час. По истечении указанного времени воду слить, растительное сырье слегка отжать, разложить на льняной салфетке, завернуть так, чтобы оно не рассыпалось, наложить на межлопаточную зону на 10 минут. Фитоаппликация не должна быть холодной, поэтому сначала ее нужно прогреть над паром. Процедуру следует проводить в парной в положении лежа на полке. Поверх компресса нужно положить полотенце. После бани необходимо отдохнуть в постели в течение 2-3 часов.
Банные рецепты при бронхиальной астме
Трава зверобоя продырявленного – 1 часть
Корень аира болотного – 1 часть
Корень девясила высокого – 1 часть
Кора молодых веток ивы белой – 1 часть
Листья шалфея лекарственного – 1 часть
Листья чистотела лекарственного – 1 часть
Корни и трава цикория дикого – 1 часть
Листья ореха грецкого – 1 часть
Верхушки и побеги с цветами и листьями дрока красильного – 1 часть
Вода – 250 мл
Перечисленные растительные ингредиенты измельчить, перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипятком, накрыть крышкой, поставить на слабый огонь и варить при слабом кипении 45 минут, затем дать настояться в течение 1 часа, процедить и использовать для поддавания на раскаленные камни. Также полезно дышать образующимся паром.
Конец ознакомительного фрагмента.