Техника «белый шар»
Идя по улице, выполняем следующую несложную технику. Визуализируйте, что держите в руках белый шар. Удерживая этот образ, вы испытаете энергетический мандраж и духовный подъем. На шарике сами по себе быстро начнут появляться черные полосы и включения – следствие вашей тонкой загрязненности. Поэтому обновляйте визуализацию, представляя шар на вытянутых руках заново. Если же данную технику промодулировать мантрой: СИЛА, ДУХ, ПОТОК, ЭНЕРГИЯ, ОСОЗНАННОСТЬ, ЗНАНИЕ, то эффект от нее только усиливается. Как и техника «намасте», это упражнение ко всему прочему способствует прокачке концентрации внимания и усиливает способность к визуализации.