Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года. Зима: 22 декабря – 20 марта (Г. П. Малахов, 2012)

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

Разбор слова «Здоровье».

1. В настоящее время я много езжу и встречаюсь с различными людьми. С ними я беседую о здоровье, жизни, судьбе. Многие люди меня благодарят за написанные мной книги, рассказывают свои истории исцеления по ним. Другие спрашивают, что сделать в том или ином конкретном случае. Охотно беседуют со мной и специалисты-медики, которые понимают, что только применением лекарств и лечением в больнице дело не ограничивается. И важно рассматривать «пациента» не только с точки зрения того, что у него болит, но и всего организма в целом. Ведь часто бывает так, что болит сердце, а истинная проблема в том, что защемлен нерв в шейном отделе. Либо имеется сыпь на коже, а истинная проблема этого состояния, особенно у молодых людей, в запорах.

У человека пробуждается активное, творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Разбор слова «Здоровье» (продолжение). 2. В настоящий момент я снимаюсь на украинском телевидении в программе «Здоровеньки булы» (на русский язык можно перевести «Доброго здоровьица», а в буквальном смысле «будь здоров»). Ее трансляции начались с 14 февраля на канале «Интер», примерно в 18–19 часов по московскому времени. Выходит передача 5 раз в неделю. В этой программе я продолжаю рассказывать о здоровом образе жизни.

На Украине очень много последователей здорового образа жизни. Они не только следуют ему, но и имеют массу своих интересных и действенных методик, о которых я и буду рассказывать на страницах нашей газеты.

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Разбор слова «Здоровье» (продолжение). 3. В феврале этого года я был в Ялте и там встретился с интересным специалистом по курортному лечению Владимиром Владимировичем. Он с сожалением отметил, что наука курортология как специальный раздел медицинского знания к настоящему времени перестала существовать. Ее перестали преподавать, а все больше времени уделяют фармакологии, лечению таблетками. А ведь курортология – прекрасный раздел медицины, который призван восстанавливать здоровье человека с помощью сил природы – солнца, воды, климата, моря, лечебных грязей и иных естественных процедур.

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Разбор слова «Здоровье» (продолжение). 4. Владимир Владимирович рассказал мне о том, как раньше, в царские времена, определяли здоровье человека. Если человек здоров, то он самостоятельно садился на лошадь. Оказывается, для того чтобы сесть на лошадь, надо проявить целую сумму различных качеств, которые и отражают здоровье человека. Надо иметь и силу, и ловкость, и гибкость, и смекалку, чтобы это сделать. Этот простой тест позволял все это оценить в сумме и сделать простой вывод: сел самостоятельно – здоров; нет – болен.

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточные благовония. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Разбор слова «Здоровье» (продолжение). 5. Владимир Владимирович рассказал мне, что означает само слово «здоровье». Оказывается, оно появилось неспроста у наших предков и происходит от понятия растущего дерева. Быть здоровым – значит быть похожим на растущее дерево, с могучими корнями, красивой, пышной кроной. Именно растущее, красивое, мощное дерево лучше всего отождествляется с понятием здоровья. Слово «здоровье» происходит от более старых слов «здрав», «здравие», «здравить», «здравица». В их основе находится один и тот же корень – «драв», который и означает все, что относится к понятию дерева: как само дерево, так и производные от него – дрова и прочее. А буква «З» означает все, что связано с землей. Дерево растет из земли, и каким оно растет, как дерево питает земля, таким оно внешне и бывает – пышным или чахлым.

Сила природы начинает пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки пробуждаются созидательные силы и в человеке. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики (например, оздоровительные) либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

Разбор слова «Здоровье» (продолжение). 6. Таким образом, наши предки вложили в понятие «здоровье» не только само понятие о здоровье, но и о его сохранении. Человек, подобно дереву, растет из окружающей его среды. Насколько правильно он с ней взаимодействует, настолько хорошо она его «питает». Например, дерево не только питается соками земли, но оно использует и солнечный свет, и воздух, и воду для своего развития. Более того, дерево для самого себя и своих потомков формирует среду проживания. Крона дает тень и влагу под корнями. Периодически сбрасываемые листья служат удобрением для последующего роста как самого растения, так и его семян. Несколько деревьев в виде рощицы, а тем более леса более жизнеустойчивы, чем одно дерево. И, как мы видим, растущее дерево ничего не разрушает на планете. Оно только созидает и приумножает – связывает свет, воздух, воду, землю в единое целое, наиболее удобное для последующей жизни. А на ней далее развиваются и другие жители планеты Земля.

Черепаха – символ пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни;[1] физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

Разбор слова «Здоровье» (продолжение). 7. Вот так и человек, как дерево, должен формировать условия для своего проживания, при этом приумножать, а не разрушать окружающую среду. В этом и заключается искусство здорового образа жизни на благо и процветание всей планеты. Вот этому благородному искусству мы и будем учиться друг у друга и у самой природы.

Ваши письма и отзывы помогут сделать газету «Малахов Pro» (из которой я взял эту статью) более интересной во всех отношениях. Обычный почтовый адрес и адрес электронной почты приводятся в конце книги. Обязательно делайте пометку и на обычном, и на электронном письме: для газеты.

Второй день экадаши[2]. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберитесь в своем образе жизни.

Полезные советы в январе.

1. В январе слабо функционирует сердце, ухудшается работа тонкого кишечника. Зимний холод активирует работу почек. Поэтому в это время хорошо укреплять сердце всеми доступными способами. Вот один из них. Пейте чай из плодов боярышника и шиповника с медом. Полстакана плодов боярышника и столько же шиповника залейте в термосе со стеклянной колбой тремя литрами кипятка. Настаивайте ночь. Днем пейте по стакану перед едой, добавляя чайную ложку меда.

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – наблюдаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

Полезные советы в январе (продолжение). 2. Многие проблемы с сердцем в январе возникают по причине увеличения вязкости крови. Чтобы ослабить или устранить это явление, надо воздерживаться от чрезмерного употребления крахмалистой и жирной пищи. Не злоупотреблять мясными продуктами. Пить чаи, предварительно пропустив их через магнитную лейку. А в течение дня носить браслеты из магнетита.

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.

Полезные советы в январе (продолжение). 3. Рекомендации простые, но действенные. Исключение вязких продуктов питания (крахмалов, белков, жиров) или их ограничение делают кровь более текучей. А омагниченная вода и магнетит заряжают частицы крови, и они не слипаются, не образуют тромбов. Кровь легко проходит по капиллярам, облегчается работа сердца.

В январе пища должна быть теплой – этим вы будете противостоять внешнему холоду и косвенно улучшите работу сердечно-сосудистой системы.

Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкими средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

Вопрос: существует ли какое-либо медицинское учение, рассказывающее о зашлакованности организма человека? И как узнать, насколько сильно зашлакован наш организм?

Стадии зашлакованности человеческого организма.

Естественно, каждому хочется знать, насколько зашлакован его организм. Оказывается, еще в 1955 году немецкий врач Г.Г. Рекевег сформулировал теорию зашлакованности человеческого организма. (По-научному это называется гомотоксикология.) В основе этой теории лежит то, что болезни есть не что иное, как проявление защитных сил организма, управляемых иммунной системой, против внешних и внутренних токсинов. Другими словами, болезни – это попытка организма человека скомпенсировать ущерб, возникший вследствие воздействия шлаков и ядов.

Рекевег определил 6 основных стадий зашлаковки человеческого организма. Я на свой взгляд изложу их вам.

Энергетика суток запускает сжатие организма. Появляются жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Эти сутки подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если мыслеобраз очередного продукта вызывает неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

Стадии зашлакованности человеческого организма (продолжение).

1. Стадия выделения. Физиологическое выделение всех видов шлаков из тканей в процессе обмена веществ. Это регулируемая самим организмом стадия выведения шлаков. Практически это означает вполне здорового человека. Пока человек молод и у него достаточно жизненных сил, его организм вполне справляется с выведением большинства шлаков наружу. Это происходит так естественно и легко, что человек этого не замечает.

Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если у вас что-то побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Стадии зашлакованности человеческого организма (продолжение).

2. Стадия реакции, или ответа, на накопление шлаков. А это уже «теоретически» здоровый человек. У такого человека пока все «в порядке». Но изредка организм мощно выбрасывает из себя шлаки. Это проявляется в виде: подъема температуры тела, насморка, кашля, потения, поноса, гнойных выделений (из легких, горла, носа и т. п.), болевых ощущений и прочих неудобств (покраснения, уплотнения, нагноения, вскрытия). Это первые симптомы, указывающие человеку на то, что пришла пора заняться очищением своего организма.

Энергетика этих суток неблагоприятно действует на человека. Советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

Стадии зашлакованности человеческого организма (продолжение).

3. Стадия накопления и перераспределения большого количества шлаков. Это означает превращение теоретически здорового человека в хронически больного. Дальнейшее накапливание шлаков в соединительной ткани у одних людей приводит к ожирению I степени (организм пытается набором веса, в основном жира, скинуть шлаки в инертную массу организма). У других этот механизм не срабатывает – питание клеток через соединительную ткань нарушается и человек худеет – похудание I степени. Как у первых, так и у вторых в организме образовываются новые, локальные места накопления шлаков. Может расти живот из-за отложения каловых камней в толстом кишечнике. Появляются липомы, фибромы, атеромы, полипы, геморрой, варикозное расширение вен, тугоподвижность в суставах и т. д. На этой стадии происходит усиленное «заселение» организма человека патогенными микробами, грибками и прочими паразитами. Эти симптомы указывают на то, что уже надо усиленно практиковать очищение организма. В данном случае оно будет единственным универсальным средством, способствующим возвращению нормального здоровья.

Энергетика этих лунных суток прекрасно действует на пищеварительные способности. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своему вкусу. Пусть он подскажет вам, какой энергии в организме недостает, и выберет продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не кушайте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.

На 2-й и 3-й стадиях зашлаковки организм человека еще как-то справляется, периодически выбрасывая из себя шлаки. В это время происходят разного рода обострения, кратковременные болезни. Организм человека может переходить из 2-й стадии зашлаковки в 3-ю, и наоборот.

Но зачастую человек продолжает вести прежний образ жизни и, не понимая происходящего с ним, «лечиться», срывая естественные очистительные реакции организма: температуру, кашель, понос, боль, слабость. В результате он только «утрамбовывает» шлаки внутри своего организма, выращивает более мощных микробов и паразитов, дополнительно зашлаковывает организм лекарствами и нарушает нормальную, слаженную деятельность разнообразных систем организма (при применении гормонов и сильнодействующих лекарств). Фильтрация соединительной ткани нарушается до такой степени, что шлаки препятствуют нормальному питанию клеток, даже попадают внутрь и этим угнетают и разрушают их. Процесс накопления шлаков переходит в следующую стадию. Если первые три стадии можно определить как тканевую зашлакованность организма, то последующие говорят о клеточной зашлаковке.

В эти сутки хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работе со словом и мыслью для воплощения желаний. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в области верхушек легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути.

Стадии зашлакованности человеческого организма (продолжение).

4. Стадия насыщения шлаками соединительной ткани. Если предыдущая стадия характеризовалась тем, что организм мог куда-то перераспределять шлаки, то на этой стадии произошло полное насыщение соединительной ткани шлаками, ее сгущение и частичная потеря нормальной фильтрационной способности. В результате этого возникает резкий упадок сил в виде «синдрома хронической усталости», вегетососудистая дистония, мигрени, ранний климакс, нарушение обмена веществ, отложение солей, остеохондроз позвоночника, преждевременное старение организма. К этим симптомам надо добавить и предыдущие, описанные ранее в 3-й стадии, но более выраженные.

Грамотно проведенная очистительная программа даже на этой стадии зашлаковки организма еще может полностью вернуть утраченное здоровье и даже значительно приумножить его. Но если этого не сделать сейчас, то наступают следующие стадии.

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенности данных лунных суток, лучше поменьше говорить и тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Хорошо давать нагрузку на руки.

Стадии зашлакованности человеческого организма (продолжение).

5. Стадия дегенерации и разрушения организма. Питание клеток через соединительную ткань уже нарушено настолько, что они отмирают. Эта стадия характеризуется тем, что возникают вторичные нарушения в виде разного рода атрофий. Если атрофия клеток наступает в печени, развивается цирроз. Если в почках – нефроз. Весьма часто атрофия происходит в нервных клетках, которые в обилии окружены соединительной тканью, например, атрофия зрительного нерва. Высыхают и сморщиваются многие слизистые оболочки: носа, влагалища. Из-за дегенерации стенок сосудистого русла широко распространены инсульты, инфаркты, парезы, параличи и многое другое.

Естественно, то, что уже атрофировано, вернуть в нормальное рабочее состояние одним очищением трудно. Здесь нужно применять и другие средства восстановления. Но в любом случае программа очищения будет основой для вытаскивания самого себя из стадии разрушения организма.

Энергетика этих лунных суток благоприятствует разнообразным тонким превращениям и биохимическим реакциям в организме человека. Советуем в этот день меньше есть. Хорошо также покаяться в содеянных грехах и простить их своим обидчикам. Рекомендуется проводить очищение желудка и кишечника с помощью Шанк Пракшаланы[3]. Помещение следует очищать пламенем свечи.

Стадии зашлакованности человеческого организма (продолжение).

6. Стадия озлокачествления. Что в организме человека может «озлокачествиться» и от чего это может произойти? «Озлокачествиться» могут собственные клетки организма и микропаразиты, обитающие в нем. Когда клетки той или иной ткани окружены агрессивной по отношению к ним средой – гниющим болотом, в которое превратилась соединительная ткань, то они начинают перерождаться, пытаясь выжить в этих условиях. Это один из возможных вариантов «озлокачествления». Другой вариант – в ослабленном организме вирусы, микробы, грибки и прочие паразиты начинают себе «вить» гнезда. В итоге возникают разного рода злокачественные опухоли, состоящие из колоний указанных паразитов. И этому нечего удивляться, человек сам ослабил свой организм шлаками, создал внутри себя благоприятные условия для их размножения.

Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. Для защиты необходимо придерживаться возвышенных мыслей о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопление обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.

В итоге на 6-й стадии возникают онкологические заболевания и все шлаки воздействуют в комплексе.

Начиная с 4-й стадии зашлаковки организма человек превращается в хронически больного с той или иной степенью тяжести. На этих стадиях зашлаковки организм пытается как можно дольше и наиболее оптимальным способом удержать жизнь, причем шлаки удаляются вместе с гноем через свищи, капсулируются в виде спрессованной слизи, камней, солей и прочих отложений. Или в виде обменных заболеваний – подагры, сахарного диабета, экземы, псориаза, ожирения, похудания и т. п.

Важно знать. В зависимости от образа жизни зашлаковка организма может произойти очень быстро. Особенно этому способствуют плохое пищеварение и запоры. Одного этого достаточно, чтобы к 25–30 годам жизни нажить онкологию.

Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки активизируется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода и семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живых родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу: это сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и посетить парную.

Болезни и их лечение.

1. «Мне всего 20 лет, а я жить не могу. Мой организм отвечает аллергией на все: начиная от домашней пыли до изменения погоды. Подскажите, что делать?»

О том, сколько может вбирать в себя шлаков наш организм, иллюстрирует случай, рассказанный Ю. А. Андреевым.

«И вот приходит мамаша и говорит, что ее дочке врачи обещали уже через неделю смертельный исход. Плачет. Дочка – бутончик – 17 лет, красотулечка. Нельзя ли что-нибудь сделать? Ну все равно уже деваться некуда, и мы пошли своим путем. Почистили печень, об этом речь у нас впереди. Начали общую чистку организма – с голодания. И вот эта грация, эта юная красавица, этот бутончик 63 кг весу прошла через 28-дневное голодание. Она получала только воду и клизмы, каждый день 2 клистира. Ежедневно из нее выходило фантастическое количество дерьма. В итоге она похудела до 40 кг. И это было 23 кг дерьма, которое находилось внутри нее, внутри клеток».

У человека пробуждается активное, творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Полезные советы в феврале.

1. В феврале сердце остается слабым, но не таким, как в январе. Несколько улучшается работа и пищеварительной системы. Что касается жизненных запасов, накопленных за лето и осень – витаминов, минералов и других биологически активных веществ, то они снижаются, и это в целом сказывается на работоспособности и жизнестойкости организма.

В феврале нужно вводить в питание продукты с повышенным содержанием биологически активных веществ и насыщенных жизненной энергией. Важно не терять телесную теплоту, сохранять ее с помощью одежды и обуви.

В качестве наипростейшего, доступного и необычайно эффективного средства получения организмом биологически активных веществ и жизненной энергии я рекомендую проросшую пшеницу и продукты пчеловодства.

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Полезные советы в феврале (продолжение). 2. Покупаете полведерка чистого пшеничного зерна и самостоятельно проращиваете его. Для этого берете глубокую чашку, на литр. Помещаете в нее 3–4 стакана зерна. Тщательно промываете. Дополнительно подержите зерно в слабом растворе марганцовки, минут 10–20. Вновь тщательно промойте (помните, больше никакой обработки и чистки зерна не будет). Заливаете зерно водой (попробуйте талую, омагниченную) так, чтобы половина слоя была смочена водой, а верхняя – без воды, но влажная. Накрываете чашку чистой тряпочкой и раз в 3–4 часа перемешиваете зерно, чтобы оно было влажное. Наверху оно более сухое, а внизу – в воде. Прорастая, зерно вбирает в себя воду, и чтобы этот процесс был равномерным, его надо периодически помешивать. В случае быстрого пересыхания верха зерна добавьте 0,5–1 стакан воды.

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточные благовония. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Полезные советы в феврале (продолжение). 3. Примерно через 1–2 суток на зерне появятся маленькие проростки. В идеале они должны быть 1–3 мм. Это говорит о том, что зерно проросло. В это время в нем жизненная энергия пробуждается от спячки и начинает расходоваться в развитие и рост растения. Именно в это время она наиболее сильна и ее можно с большим успехом использовать для укрепления своего организма.

Чтобы зерно дальше не прорастало, чашку с проросшим зерном помещаем в целлофановый пакет и кладем в холодильник с температурой не выше 5–7 градусов. Рост его резко приостанавливается, и оно может храниться до 2–3 недель. Но лучше всего его использовать в течение первой недели.

Силы природы начинают пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки пробуждаются созидательные силы и в человеке. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики (например, оздоровительные) либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

Полезные советы в феврале (продолжение). 4. Во время первых 2–3 суток в зерне идут мощнейшие биологические процессы – надо из спящего зерна сформировать живое растение. А все биологические процессы тогда идут успешно, когда они снабжены витаминами и ферментами. Именно эти вещества и осуществляют жизненные процессы. И чем их больше, тем сильнее проявление жизни во всех ее аспектах (рост, устойчивость, плодовитость и т. п.). Так вот, в проросшем зерне многократно увеличивается количество жизненно важных витаминов группы В. Возрастает количество витамина E (усиливает потенцию), А (укрепляет слизистые оболочки, делает красивой кожу) и ряда других.

Черепаха – символ пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

Полезные советы в феврале (продолжение). 5. Крахмал в зерне под действием ферментов превращается в солодовый сахар. Проросшее зерно из крахмалистого продукта превращается в растительный. Отпадает надобность пищеварению работать над расщеплением крахмала в сахара. Пищеварение проросшего зерна начинается со стадии расщепления сахаров – это огромная экономия жизненной энергии организма.

И к тому же проросшее зерно – это полноценный продукт: в нем есть оболочка (микроэлементы и клетчатка), которая нужна для нормальной работы кишечника; зародыш – сосредоточение биологически активных веществ (жизненной энергии растения, витаминов и ферментов); крахмал — источник энергии и материи для роста растения и животного. В итоге это полноценный, цельный продукт, который удобен как для процесса пищеварения, так и удаления отходов из организма. А также обладает уникальными питательными характеристиками.

Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберитесь в своем образе жизни.

Полезные советы в феврале (продолжение). 6. Как лучше всего использовать проросшее зерно? Его можно брать по 1–2 столовые ложки и класть в готовые первые и вторые блюда, каши, салаты. Можно добавить в проросшее зерно немного меда (в две ложки зерна пол чайной ложки меда) и есть перед едой. Больше 2–4 ложек сырого проросшего зерна в день есть не следует, этого вполне достаточно.

Более вкусное блюдо из проросшей пшеницы получается, если его перемолоть на мясорубке, сделать котлетку или блинчик и слегка поджарить до золотистой корочки на сковороде. Получается вкусный и полезный хлебец. Если добавить немного чеснока – вкус будет как у мясной котлеты. Если немного меда (лучше после выпечки), то получится вкуснейший пряник.

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – наблюдаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

Полезные советы в феврале (продолжение). 7. Если зерно прорастает до 5–10 см, оно тоже полезно, но уже не столько жизненной энергией, а повышенным содержанием в зеленом проростке хлорофилла. Хлорофилл в растении выполняет примерно ту же роль, что и гемоглобин в крови человека. В зеленом листе зерна будет и витамин C, и А, и Е. Оно очень нежное, и его можно добавлять в салаты, вторые блюда и есть просто так. В зимнее время зеленые листочки проросшей пшеницы значительно разнообразят ваш рацион.

Можно проросшее зерно высушивать, перемалывать и получать из него муку. Эту муку можно смешивать с обычной напополам и делать полезную выпечку. Эффект не тот, как у сырого проросшего зерна, но эта выпечка в несколько раз будет полезнее, чем обычная. А вкусом ничем не отличается.

Использование проросшего зерна в неблагоприятный зимний период позволит перенести его намного легче и избежать последующих весенних осложнений. Опробуйте и убедитесь в этом сами.

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.

Как создаются оздоровительные системы. Пример натуропата Поля Брэгга.

1. Многие из нас хотят выработать собственную оздоровительную систему, но не знают, как это сделать. Учитесь, читайте, и вы поймете, на что надо обращать внимание в первую очередь, чтобы ваша оздоровительная система была эффективной.

«Настоящая медицина – это Природа, которая лечит, а вся прочая медицина – лишь служанка Природы».

Гиппократ.

В основе оздоровительного средства и методики того или иного автора лежит нижеследующее:

1. Мотив (что явилось стимулом для самооздоровления).

2. Первоначальная помощь (обращение к официальной медицине).

3. Поиск средств (самостоятельные шаги в оздоровлении).

4. Опыт и осмысление оздоровления (создание собственного оздоровительного средства или системы и ее обоснование).

Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкими средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

Как создаются оздоровительные системы. Пример натуропата Поля Брэгга (продолжение).

Поль Брэгг – известный натуропат, автор книги «Чудо голодания» и многих других книг по вопросам самооздоровления.

1. Мотив.

«Я был хилым ребенком. С момента рождения у меня было слабое сердце. Даже в современных больницах такие дети требуют очень внимательного ухода. В течение первых четырнадцати месяцев шла постоянная борьба за мою жизнь. Я страдал сильными сердцебиениями. В восемь лет меня свалила ревматическая лихорадка, и я в течение 11 дней находился между жизнью и смертью. Слабое сердце не позволяло мне бегать и играть со своими здоровыми сверстниками. Вскоре стали развиваться другие болезни: синусит, астма, бронхит, а затем и туберкулез».

Биоритмологически – период активности печени и желчного пузыря.

Новый год по восточному календарю!

Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова, и задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Это время подходит для очищения лобных и гайморовых пазух.

Как создаются оздоровительные системы. Пример натуропата Поля Брэгга (продолжение).

2. Первоначальная помощь.

«Я провел несколько лет в санаториях, где меня приговорили к смерти. Казалось, не было надежды выжить».

3. Поиск средств, опыт и осмысление оздоровления.

Если человек желает жить, не согласен с тем, что его хоронят, он начинает действовать самостоятельно. Все ранее известные официальные пути давно опробованы, остается одно – брать ответственность за свое здоровье на самого себя и действовать на свой страх и риск. Посмотрим, как действовал Брэгг.

Врач из Швейцарии Ролле излечил юного Брэгга с помощью естественных средств – голода и натуральной пищи. Это дало Брэггу толчок к изучению законов оздоровления.

Энергетика суток запускает сжатие организма. Появляются жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Эти сутки подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если мыслеобраз очередного продукта вызывает неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

Как создаются оздоровительные системы. Пример натуропата Поля Брэгга (продолжение).

«Я решил посвятить всю свою жизнь тому, чтобы помогать людям восстанавливать свое бесценное здоровье, как это сделал я… В течение многих десятилетий я изучал методы восстановления здоровья естественными способами и передал свои знания многим тысячам людей во всем мире».

Какие главные выводы для самого себя сделал Брэгг?

I. Надо любить жизнь и надо желать жить.

Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если у вас что-то побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Как создаются оздоровительные системы. Пример натуропата Поля Брэгга (продолжение).

II. Главными врагами человека на пути к здоровью являются:

а) Вредные привычки. «Человек из-за своей бесстыдной невоздержанности в еде и напитках умирает, не прожив и половины срока, отпущенного ему… из-за дурных привычек начинаются упадок сил и болезни организма. Дурные привычки ослабляют нас, запасы энергии уменьшаются, и наступает ослабление организма, у вас не хватает энергии для полной очистки организма. Снижение энергии ведет к замедлению деятельности всей системы выделения: кишечника, почек, кожи и легких. У этих органов не хватает энергии, чтобы функционировать на полную мощность. И тогда яды разного рода не выводятся полностью из организма, постепенно накапливаются и приносят страшный вред. Яды концентрируются в различных частях организма, воздействуют на нервную систему, и вы страдаете от болей. Это сигналы природы, которая предупреждает вас о том, что вы живете не по тем законам, которые она предписала вам в заботе о вашем благополучии. Но вы вините в случившемся что угодно, вместо того чтобы обратиться к истинной причине неприятностей».

Энергетика этих суток неблагоприятно действует на человека. Советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

Как создаются оздоровительные системы. Пример натуропата Поля Брэгга (продолжение).

б) Загрязнение окружающей среды. Все отравлено – воздух, которым мы дышим; вода, которую пьем; пища, которую едим. Везде содержатся те или иные вещества, которые вредно влияют на здоровье человека. Всеобщее отравление происходит из-за неразумной деятельности человека на земле.

в) Порочный образ жизни. Брэгг так и пишет, что современный образ жизни – это медленное самоубийство.

«Детей в наше время кормят совершенно неправильно. Во-первых, очень многие матери не кормят детей грудью, те не получают самую необходимую для себя пищу – материнское молоко. Дети получают питание из бутылок и банок, питание, перегруженное рафинированной белой мукой, белым сахаром и смертельно опасной солью. Разрушение организма современного ребенка начинается с самого рождения. И преждевременная катастрофа становится неизбежной».

Энергетика этих лунных суток прекрасно действует на пищеварительные способности. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своему вкусу. Пусть он подскажет вам, какой энергии в организме недостает, и выберет продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не кушайте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.

Как создаются оздоровительные системы. Пример натуропата Поля Брэгга (продолжение).

В дальнейшем дурные привычки ведут к разрушению организма во взрослом возрасте.

III. Как надо лечить и оздоравливать свой организм.

Брэгг указывает на то, что излечение возможно только силами Природы и самого организма. Эти силы Природы он называет «врачами» и говорит, что их девять.

«Девять врачей, данных природой, всегда готовы помочь нам в создании отличного здоровья. Они гарантируют стопроцентный успех. Они никогда не приносят вреда больному, хотя он, не понимая пользы, часто игнорирует их. Но эти врачи очень понятливые. Им нет дела до того, обращается ли к ним больной или нет. Они всегда готовы помочь. Их знания открыты для всех – молодых и старых, богатых и бедных. Они не делают операции, не дают лекарств, даже самых последних и модных.

В эти сутки хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работе со словом и мыслью для воплощения желаний. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в области верхушек легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути.

Как создаются оздоровительные системы. Пример натуропата Поля Брэгга (продолжение).

Все мы знакомы с этими врачами. Но я хотел бы, чтобы вы обращались к ним чаще. Они готовы помочь вам в стремлении к здоровью, долголетию и к тому чрезвычайно приятному состоянию, которое именуется вечной молодостью».

Далее Брэгг перечисляет «девять докторов» – сил природы и самого человека, с помощью которых одерживается победа над любой болезнью. Это – солнечный свет (первый доктор), свежий воздух (второй доктор), чистая вода (третий доктор), естественное питание (четвертый доктор), голодание (пятый доктор), физкультурные упражнения (шестой доктор), отдых (седьмой доктор), хорошая осанка (восьмой доктор), разум (девятый доктор).

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенности данных лунных суток, лучше поменьше говорить и тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Хорошо давать нагрузку на руки.

Как создаются оздоровительные системы. Пример натуропата Поля Брэгга (продолжение).

Все, что пишет Брэгг о «девяти врачах», заслуживает внимания, но прочтите внимательно о разуме – «девятом докторе», ибо именно от него в первую очередь зависит, будет ли человек здоров или нет.

Существует старая поговорка: «Бог троицу любит». Духовное – это первое начало в человеке, его индивидуальность, которая делает каждого из нас неповторимым. Разум – второе начало, через которое душа, собственно, и выражается. Разум – это только средство выражения души. Тело есть третье начало человека, физическая, видимая его часть, средство, при помощи которого разум человеческий выражается. Средство, необходимое для вхождения в контакт с окружающей средой. Эти три начала составляют одно целое, именуемое человеком.

Энергетика этих лунных суток благоприятствует разнообразным тонким превращениям и биохимическим реакциям в организме человека. Советуем в этот день меньше есть. Хорошо также покаяться в содеянных грехах и простить их своим обидчикам. Рекомендуется проводить очищение желудка и кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение следует очищать пламенем свечи.

Как создаются оздоровительные системы. Пример натуропата Поля Брэгга (продолжение).

Мы знаем, что тело представляет собой неделимую единицу, состоящую из взаимосвязанных органов, тканей и клеток – самостоятельных единиц, так тесно скомпонованных друг с другом, что ни одна из них не может существовать отдельно от целого.

Слишком долго было принято рассматривать эти различные органы как изолированные друг от друга, и склонялись к тому, чтобы лечить каждый орган отдельно, не понимая, что если страдает одна часть целого, то вместе с ней страдают и все остальные части. Тело являет собой самый удивительный пример широкого разнообразия функций, представленного совокупной единицей. Что хорошо для одной части – хорошо для всех, что плохо для одной – плохо для всех. Если один палец на ноге поражен гангреной, разве не будет тело страдать от этого? И не только боль во всем теле будет чувствовать человек; очень скоро появятся и другие симптомы: потеря аппетита, головная боль, бессонница, лихорадка и озноб, хотя палец всего лишь маленькая часть целого».

Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. Для защиты необходимо придерживаться возвышенных мыслей о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопление обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.

Как создаются оздоровительные системы. Пример натуропата Поля Брэгга (продолжение).

Брэгг подчеркивает, что все в организме человека взаимосвязано, все три составляющих – душа, разум и тело влияют друг на друга. Отрицательное воздействие на физическое тело заставляет страдать разум и душу, подавленное состояние разума в свою очередь отрицательно сказывается на физическом теле и душе, и так далее. Отсюда Брэгг особое внимание уделяет качеству человеческого мышления, считая его важной частью здоровья.

Он пишет, что когда больной человек постоянно твердит себе, что он никогда не поправится, его предсказание сбудется наверняка. Брэгг утверждает, что разум человека – единственно реальный, контролирующий орган человеческой натуры. И поэтому разум должен воспроизводить и пропускать через себя только положительные мысли. Разум, а не эмоции должны командовать телом. Брэгг рекомендует учиться заменять отрицательные мысли положительными. Например, если человеком овладевает такая отрицательная мысль: «Я теряю зрение, потому что, когда мы стареем, мы всегда теряем его», он советует заменить ее на положительную примерно такого содержания: «Возраст вовсе не является причиной потери моего зрения, возраст – это не яд. Потеря зрения вызвана другими причинами, с которыми можно бороться».

Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки активизируется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода и семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живых родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу: это сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и посетить парную.

Как создаются оздоровительные системы. Пример натуропата Поля Брэгга (продолжение).

Разум через мозг и нервную систему руководит «немой» плотью, и плоть склонна следовать командам мозга. Брэгг настаивает на том, чтобы свои решения телу диктовал разум, а не чувства и желания. Он говорит, что если произойдет обратное, и чувства и желания будут управлять разумом, то человек превратится в раба, обслуживающего свои инстинкты, чувства, привычки и желания.

«Привычка к потреблению наркотиков есть наиболее яркий пример того, как тело управляет разумом. Необузданное стремление плоти к наркотикам может заставить мозг скомандовать телу совершить преступление или насилие, чтобы при помощи наркотиков разум уравнялся с плотью. То же самое относится и к алкоголю, чаю, кофе и многим другим стимуляторам. В данном случае отравляемым является тело, но не разум. Мы пристрастны к нашим плохим привычкам только потому, что наш разум является рабом плоти».

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

Оздоровительные советы на март.

1. В марте cолнце начинает пригревать, но еще по-прежнему холодно. Оттепели добавляют еще и сырости, которая крайне неблагоприятна для здоровья человека. Практически до конца марта следует особое внимание уделять почкам, яичникам, ободочной кишке и поясничному отделу позвоночника. Эти органы и части тела «любят» тепло. Именно в это время они наиболее слабы и требуют более тщательного ухода. Особенно рекомендую сохранять тепло в области поясницы – носить шерстяные свитера, длинные майки, закрывающие полностью поясницу и живот.

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

Оздоровительные советы на март (продолжение).

2. Что касается питания, то в это время следует больше есть блюд из тыквы. Мякоть тыквы способствует прекрасной работе кишечника, своевременной очистке ободочной кишки толстого кишечника. Поэтому рекомендую печеную тыкву, суп из нее и другие блюда.

Что касается напитков, то для почек очень полезны травяные чаи из полевого хвоща, спорыша. В свои оздоровительные занятия включайте упражнения для почек – это йоговские позы (асаны) «змея» и «полукузнечик».

Кстати, об эффективности йоговской асаны «змея» вот что рассказывает одна женщина.

У человека пробуждается активное, творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Спазматический колит. Поза змеи.1. «Я долго мучилась этим заболеванием и совет нашла у йогов. Есть такое упражнение «поза змеи» – очень простое и эффективное. Утром натощак, сидя на стуле, выпейте два стакана горячей воды, но только чтобы она не обжигала губы. Сразу после этого лягте на коврик лицом вниз, пятки и носки вместе, руки согнуты в локтях, ладони упираются в пол, подбородок касается коврика.

Асана «змея». Начало и завершение

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Спазматический колит. Поза змеи (продолжение). 2. Опираясь на руки, поднимите как можно выше верхнюю часть тела, не отрывая живот от пола[4]. Голову откиньте назад. Дыхание произвольное через нос. Не отрывая живот от пола, повернитесь влево, насколько можете. В идеале хорошо через левое плечо увидеть пятку правой ноги. Потом сделайте поворот вправо, чтобы через правое плечо увидеть пятку левой ноги. Затем вновь прогнитесь вверх-назад и опуститесь в исходное положение. Повторите упражнение в обратном порядке: вверх-вправо, влево-вверх-вниз.

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточные благовония. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Спазматический колит. Поза змеи (продолжение). 3. Упражнение делайте плавно, задерживаясь в каждом положении 10–20 секунд. При подъеме головы внимание должно быть сконцентрировано на щитовидной железе. Приподнимаясь, переключите внимание на позвоночник, постепенно переводите его к почкам. Это дополнительно их укрепляет.

Вот такое простое упражнение повлияло на мой колит самым положительным образом».

Я рекомендую обратить внимание на этот совет всем тем, кто страдает весенним обострением колита.

Силы природы начинают пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки пробуждаются созидательные силы и в человеке. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики (например, оздоровительные) либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

Весна. Астрологически весна наступает после дня весеннего равноденствия – 21 марта. Начало весны постепенно настраивает организм на возрождение, на обновление, появление новых надежд и жизненных планов.

Так как в это время наступает пост, за которым следует праздник Воскресения Господня, то питаться следует умеренно, избегать по мере сил пищи животного происхождения.

А теперь несколько блюд, рекомендуемых для еды во время Великого поста.

Во время поста очень хорошо есть всевозможные каши. Важно, чтобы крупа, из которой готовят каши, была цельной, а не лущеной. Готовят их на воде. Воды не жалеть, чтобы каша разваривалась хорошо.

Черепаха – символ пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

Питание в дни Великого поста.1. В житии преподобного отца Феодосия Печерского есть поучительный случай, с каким мысленным настроем следует готовить еду.

Однажды сам князь, попробовав монастырского кушанья преподобного отца Феодосия, сказал: «Ты знаешь, отче, что мой дом наполнен всеми благами мира, но я никогда не ел с такой сладостью, какая здесь. Мои рабы хотя и приготовляют различные дорогие кушанья, но они не так сладки, как эти. Молю тебя, отче, скажи мне, почему такая сладость в вашей пище?»

Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберитесь в своем образе жизни.

Питание в дни Великого поста (продолжение). 2. Блаженный Феодосий на это ответил: «Если, благий владыко, ты хочешь знать, почему это, послушай – я тебе скажу: когда наша братия собирается варить горячую пищу или печь хлебы, она соблюдает такой порядок: прежде всего приходит инок к игумену и берет у него благословение, потом, поклонившись перед святым алтарем три раза до земли, зажигает свечу от алтаря и этим огнем разжигает дрова в поварне и хлебне. А когда нужно вливать воду в котел, инок говорит старейшему: «Благослови, отче». Последний же отвечает: «Бог благословит тебя, брат». Всякое дело, таким образом, начинается у нас с благословения, поэтому и сладость бывает в кушаньях. А твои рабы, я думаю, работают, бранясь, ропща и клевеща друг на друга, может быть, даже часто принимая побои от своих начальников. Поэтому и дело их, не без греха совершаемое, бывает не в сладость».

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – наблюдаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

Питание в дни Великого поста (продолжение). 3. И, вообще, если пища готовилась не с благословения старшего и не по иноческим правилам, отец Феодосий называл это кушанье вражеским и приказывал его выбрасывать!

Приведу еще один удивительный пример того, что не столько качество самого продукта делает еду полезной и вкусной, а мысленное намерение, вкладываемое во время готовки пищи.

В Печерском монастыре жил блаженный Прохор. Он отказался от хлеба, собирал траву лебеду летом и, протирая ее своими руками, делал из нее хлеб, которым питался. Больше он ничего не ел, кроме воды. При этом Прохор проводил дни своей жизни не в печали и скудости, а в радости. Он никогда не скорбел, всегда был в веселье, ничего не боялся.

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.

Питание в дни Великого поста (продолжение). 4. Примерно в то время на Руси начался великий голод. И некоторые люди по примеру Прохора стали делать хлеб из лебеды. Но он был таким горьким, что его нельзя было есть. Зато хлеб Прохора из лебеды был таким приятным на вкус, как будто был смешан с медом! Таким образом, хлеб, испеченный из лебеды руками блаженного Прохора, народ брал охотнее, чем хлеб, испеченный из пшеницы! При этом хлеб, подаваемый самим блаженным Прохором с благословением, был чистым и сладким. Если же его брали без благословения святого – то он казался черен, как земля, и горек, как полынь.

Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкими средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

Питание в дни Великого поста (продолжение). 5. Итак, первая и наиболее важная рекомендация: если вы готовите пищу, то в вашей голове должны быть только положительные мысли. Перед самой готовкой попросите Господа благословить ваше приготовление. И непосредственно перед приемом пищи прочтите благодарственную молитву, например: «Господи, благодарю Тебя за пищу, которую Ты мне посылаешь».

Энергетика суток запускает сжатие организма. Появляются жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Эти сутки подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если мыслеобраз очередного продукта вызывает неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

Питание в дни Великого поста (продолжение). 6. Напомню, что во время Великого поста по церковному уставу запрещается употребление в пищу продуктов животного происхождения – мяса, молока, яиц, рыбы. Кроме того, с понедельника по пятницу, если на эти дни не приходится какой-либо праздник, не употребляется и растительное масло. Рыба разрешается всего лишь два раза – на Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и на Вербное воскресенье. В Лазареву субботу разрешается икра. В остальные субботы и воскресенья поста, Великий четверток (Страстной четверг) и в дни некоторых особо чтимых святых (сорока Севастийских мучеников – 22 марта, святителя Григория Двоеслова – 25 марта) разрешается растительное масло. Первый день поста – Чистый понедельник – и предпоследний – Великий пяток (Страстную пятницу) – рекомендуется голодать (чистую воду пить по желанию).

А теперь непосредственно о блюдах во время Великого поста. Сейчас я расскажу только о салатах для постного стола.

Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если у вас что-то побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение.

Салат «Бодрящий». Небольшая редька, морковь, яблоко (лучше антоновское), 3–4 зубчика чеснока[5], 1/4 лимона, 1/2 чайной ложки сухой лимонной цедры или свежей цедры с 1/4 лимона, соль[6].

Редьку, морковь и яблоко натереть на мелкой терке. Тщательно смешать массу. Добавить толченый чеснок и цедру. В конце выжать в салат сок лимона, снова перемешать и слегка посолить.

Энергетика этих суток неблагоприятно действует на человека. Советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

Салат «Бодрящий» (продолжение). Действие салата. Этот салат хорошо очищает кишечник от скопления шлаков. Усиливает пищеварительные способности, способствует укреплению слизистых оболочек, обновлению крови – яблоки содержат усваиваемое организмом железо.

Салат усиливает иммунитет за счет редьки, чеснока и цедры.

Если поваренную соль заменить на морскую капусту, вкусовые ощущения останутся прежними, но возрастет полезность за счет обилия морских микроэлементов.

Съедать сразу после приготовления.

Энергетика этих лунных суток прекрасно действует на пищеварительные способности. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своему вкусу. Пусть он подскажет вам, какой энергии в организме недостает, и выберет продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не кушайте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.

Салат картофельный с чесноком. 2–3 картофелины[7], 2 дольки чеснока, пучок зеленого лука, 2 столовые ложки растительного масла, соль, 1 чайная ложка яблочного уксуса.

Очищенный картофель нарезать кубиками, отварить в воде. Если отварить его в пароварке, то будет намного лучше. Либо запечь в мундире в духовке – еще полезнее.

Картофель охладить, нарезать мелкими кубиками и положить в салатник. Очищенный чеснок растолочь с солью, заправить растительным маслом и яблочным уксусом. Перемешать. Полученным соусом приправить картофель, посыпать мелко нарезанным зеленым луком.

Действие салата. Хороший питательный салат. Обладает слабыми очищающими от солей свойствами.

В эти сутки хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работе со словом и мыслью для воплощения желаний. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в области верхушек легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути.

Салат из тыквы с медом. 200 г тыквы, одна репа или брюква, 2 яблока, 3–4 столовые ложки меда.

Сырую тыкву натереть на крупной терке, смешать с медом и оставить на 30–40 мин. Яблоки без сердцевины, репу или брюкву натереть на крупной терке и соединить с тыквой, хорошо перемешать.

Действие салата. Представляет собой мягкий салат-метелку, очищающий кишечник, стимулирующий работу печени, очищает желчный пузырь от застоявшейся желчи, улучшает состояние кожи. Способствует укреплению слизистых оболочек, улучшает зрение, кроветворение.

Есть сразу после приготовления.

Для тех, кто имеет слабое пищеварение, рекомендую овощи отварить в пароварке – в этом виде они подойдут всем. Даже малым детям и старикам.

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенности данных лунных суток, лучше поменьше говорить и тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Хорошо давать нагрузку на руки.

Салат из гороха с огурцами. Стакан гороха, 3 огурца, 1–2 головки репчатого лука, 2 столовые ложки растительного масла, соль, молотый перец, зелень.

Предварительно замоченный на ночь горох хорошенько разварить и охладить. Если горох будет плохо разварен, то даст газообразование в кишечнике и вообще будет тяжел для пищеварения.

Огурцы очистить от кожицы и, измельчив, соединить с горохом. Добавить мелко нарезанный лук, все заправить растительным маслом, солью из морской капусты, пряностями и перемешать. Выложить в салатник и посыпать рубленой зеленью.

Энергетика этих лунных суток благоприятствует разнообразным тонким превращениям и биохимическим реакциям в организме человека. Советуем в этот день меньше есть. Хорошо также покаяться в содеянных грехах и простить их своим обидчикам. Рекомендуется проводить очищение желудка и кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение следует очищать пламенем свечи.

Салат из гороха с огурцами (продолжение). Действие салата. Прекрасное, сытное белковое блюдо. Если пищеварение хорошее, сердце сильное, почки здоровые, то можно использовать вместо свежих огурцов соленые. Если же имеется склонность к отекам, то используйте только свежие огурцы.

В целом такой салат будет мягко выводить лишнюю жидкость из организма, способствовать стройности.

Горох можно заменить отварной фасолью – действие то же самое, плюс укрепляет почки и поджелудочную железу.

Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. Для защиты необходимо придерживаться возвышенных мыслей о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопление обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.

Растительная икра. 200 г хлеба из проросшего зерна, 3 средние головки чеснока, 20 шт. грецких орехов, 2 столовые ложки растительного масла, 15 г лимонного сока или яблочного уксуса[8].

Проращиваем пшеницу (росток не более 3–4 мм), перемалываем на мясорубке. Делаем лепешку и печем хлеб на сковороде, чуть смазав поверхность растительным маслом.

Чеснок растереть с солью из морской капусты, добавить измельченные ядра грецких орехов и снова растереть. Намоченные в воде ломтики хлеба из проросшего зерна отжать и смешать с чесночно-ореховой массой. Полученную массу взбить деревянной ложкой, постепенно подливая растительное масло, до образования пюре, приправить лимонным соком или яблочным уксусом. Икру выложить в салатницу, разгладить ножом.

Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки активизируется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода и семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живых родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу: это сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и посетить парную.

Растительная икра (продолжение). Действие салата. Очень питательная, биологически активная еда. Причем легко переваривается, содержит все витамины важнейшей группы В в биологически активном виде. Является мощным стимулятором жизненных процессов, дает большой жизненный потенциал, быстро укрепляет слабый организм.

Помните, что проросшее зерно – это уже растительный продукт, который легко сочетается с белками, жирами, крахмалами. Употреблять его надо сразу – он портится быстро из-за обилия живых ферментов.