Глава 4
Педикюр
Педикюр – одна из важных составляющих частей ухода за ногами, но многие женщины почему-то пренебрегают этой процедурой, ссылаясь на отсутствие свободного времени. Но согласитесь, что вся красота женщины с ухоженными руками, красивой прической и макияжем померкнет, если она наденет изящные босоножки, извините за выражение, с дерюжными, обшарпанными пятками и неаккуратными ногтями на ногах. Так что педикюр – это обязательная процедура, которую должна делать любая женщина в обязательном порядке, и не потому, что ухоженные ноги выглядят красиво, а главным образом потому, что, как утверждает японская медицина, на ступнях ног сосредоточены нервные окончания, которые идут ко всем внутренним органам. И снимая наросты на коже ступней, вы как бы очищаете тело и даете ему дышать. Кроме того, ухоженная и красивая ступня – это залог здоровья, отличного настроения и уверенности в себе.
Мы познакомим вас с элементарными правилами проведения педикюра.
Как же часто следует заниматься этой процедурой?
Однозначный ответ на этот вопрос дать трудно. Все зависит от вашего желания, времени и, конечно же, от особенности ногтей и кожи на пальцах ваших ног. Если кожа на ногах нарастает очень быстро, то делать педикюр следует как можно чаще, если же кожа на ногах тонкая и сухая, то достаточно прибегать к этой процедуре раз в месяц.
Если вы предпочитаете делать педикюр в домашних условиях, то сначала тщательно подготовьте ноги. Наполните тазик горячей водой. Натрите на мелкой терке туалетное мыло и всыпьте в таз. Рекомендуем добавить в воду немного питьевой соды и нашатырного спирта – они отлично размягчают ногти и кожу на пальцах ног. У многих женщин есть свои секреты ванночек, и каждая женщина знает, что ей подходит больше всего. Кто-то добавляет в воду растительное или оливковое масло, использует травяные или хвойные ванночки, но так или иначе, ноги необходимо тщательно распарить перед тем, как приступать к основной процедуре.
Время от времени в таз с водой можно подливать горячую воду. Как только вы почувствуете, что кожа на ногах распарилась как следует, можно приступать к обработке кожи. Определить состояние кожи довольно просто – она должна стать нежно-розового цвета. Потрите пятки и подошвы кусочком мелкозернистой пемзы или нежесткой щеточкой круговыми движениями. Можно воспользоваться специальным очищающим пилингом для ног, чтобы снять ороговевшие частички кожи, затем ополосните ноги водой. Через 20–30 минут можно приступать непосредственно к педикюру.
Сначала специальной лопаточкой из маникюрного набора осторожно отодвиньте кожицу (кутикулу) у основания ногтя, чтобы ногти свободно «дышали». Кожный валик, окружающий ноготь, иногда разрастается чуть ли не до половины ногтя. Это не только выглядит некрасиво, но и негигиенично, так что, если вы хотите, чтобы ваши ногти были красивыми, отодвигайте ногтевую кутикулу.
Кожица у основания ногтя будет расти медленнее, если сразу же после ножной ванночки мягко отодвигать ее краешком махрового полотенца.
Обрезать кутикулу вокруг пальцев нельзя ни в коем случае, так как это может привести к воспалению кожи.
Обрежьте ногти. Придайте им красивую форму, воспользовавшись маленькими маникюрными ножницами или щипчиками. Ноготь большого пальца обрезайте только по прямой линии, чтобы избежать его врастания в палец. Вросший ноготь – вещь очень неприятная, доставляет неудобство и боль при ходьбе, а удалить этот достаточно серьезный косметический недостаток удается далеко не каждому, даже опытному мастеру педикюра. Не следует обрезать ногти на большом пальце слишком коротко, они должны защищать края пальцев от трения с обувью, препятствуя, таким образом, возникновению мозолей.
Если у вас очень толстые и твердые ногти на ногах, что, кстати, свидетельствует о переизбытке в организме кальция, мы советуем вам обрезать их после 10-минутного распаривания, но не дольше, так как это очень вредно для ногтей. И еще такой медицинский совет: сократите потребление продуктов, в состав которых входит кальций (творог, сыр и молоко).
Но если все же вас постигла эта неприятная участь – врастание ногтя, то справиться с ней можно относительно безболезненно при помощи раствора йодуксуна, который можно купить в аптеке без рецепта или в косметическом салоне. В этом лекарстве содержится йод, который подсушивает вросшие краешки, а глицерин эти места смягчает. Смазывайте этим лекарством боковые лунки большого пальца несколько раз в день.
Смягчить вросшие краешки ногтя можно, если регулярно смазывать их антибактериальной мазью, которая продается в аптеке без рецепта.
Для того чтобы правильно, по прямой линии обрезать ногти на пальцах ног, советуем вам удалять уголки ногтя специальными маникюрными щипчиками после распаривания.
Можно использовать и другой, не менее эффективный способ. Возьмите в равных количествах глицерин и уксусную эссенцию, перемешайте и закапывайте смесь при помощи пипетки или стеклянной медицинской палочки в лунки большого пальца. Если делать это ежедневно в течение месяца, то кожица в углах пальца подсохнет, боль уменьшится, а затем прекратится совсем.
Если вросший ноготь беспокоит вас очень сильно, не пытайтесь удалить его сами, так как вы рискуете занести во внутренний слой кожи какую-нибудь инфекцию, ведь наверняка ваши педикюрные инструменты не отличаются стерильностью и в буквальном смысле кишат различными микробами. Обратитесь за помощью к врачу или к опытному педикюрному мастеру, который поможет вам безболезненно удалить вросшие края.
Образовавшиеся на ступне «натоптыши», которые, как правило, появляются на пальцах и по бокам ступни, также доставляют немало неприятностей. Многие женщины принимают подобные образования за мозоли, но это ошибочное мнение. Причина образования «натоптышей» заключается в слишком тесной обуви с жесткими стельками. Кроме того, «натоптыши» могут появиться и в том случае, если нарушено кровообращение в ногах. Бороться с этими образованиями очень трудно, но снять дискомфорт помогут специальные масляные компрессы, которые рекомендуем делать на ночь. Пропитайте тонкие хлопчатобумажные носки теплым растительным маслом и наденьте их на ноги. Сверху наденьте целлофановый пакет, а на него – еще одни носки, потолще. Утром снимите масляный компресс, сполосните ноги теплой водой и потрите «натоптыши» мелкой жесткой щеточкой. На ночь полезно втирать в «натоптыши» касторовое масло. Оно прекрасно смягчает кожу ступней и заживляет мелкие трещинки.
Если вы заметили на коже пальцев или внутренней стороны ступней натертости или воспаления, то сделайте для ног приятную теплую ванночку из отвара сосновых игл или настоя из сухих цветков ромашки.
Делая педикюр, уделяйте особое внимание состоянию ногтей. Они очень нуждаются в заботе и тщательном уходе. Согласитесь, что даже самый дорогой лак не сделает больные ногти красивыми. Уход за ногтями не сложен, но при условии, что вы будете заниматься этим регулярно. Каждая женщина может самостоятельно ухаживать за ногтями на ногах, овладев искусством педикюра.
Загрязнения и скопившиеся отторгнутые клетки регулярно удаляйте из-под ногтей тупой деревянной или костяной палочкой. Делать это нужно осторожно, стараясь не повредить внутреннюю поверхность ногтей и их естественную жировую прокладку.
Если вы снимаете шероховатую поверхность на ногтях при помощи пилочки, то пользуйтесь лучше всего щадящей, мягкой пилочкой, чтобы не травмировать ногтевую эмаль.
Вы ошибаетесь, если думаете, что подпиливать ногти можно в любом направлении. От постоянных движений пилки то в одну, то в другую сторону роговое вещество ногтей начинает крошиться, и они становятся ломкими. Ногти следует подпиливать только в одном направлении – от краев к центру. Это правилом необходимо руководствоваться и в том случае, если вы подпиливаете ногти на руках.
Нередко ногти на пальцах ног начинают слоиться. Справиться с этой неприятностью можно, если негусто смазать на ночь ногти йодом или регулярно покрывать витаминной бесцветной основой для лака, которая будет защищать эмаль.
Чтобы ногти не слоились, используйте для их укрепления специальное лечебное масло, которое поможет вам восстановить структуру ногтей.
Если цвет ваших ногтей желтоватый, что, кстати, свидетельствует о нехватке в организме витаминов, периодически делайте ванночки с небольшим количеством лимонного сока (примерно две столовые ложки на 1 л воды) или ежедневно протирайте ногти половинкой лимона и не забудьте включать в свой рацион продукты, богатые витаминами, в первую очередь, конечно, овощи и фрукты.
Если вам позволяют средства, вы можете воспользоваться услугами косметического салона и сделать педикюр у квалифицированного мастера. В большинстве случаев подобные заведения располагают набором различных инструментов, специальных косметических средств, современной техникой и могут предложить вам целую гамму всевозможных услуг по уходу за ногами. Мало того, опытные мастера проконсультируют вас, как нужно правильно ухаживать за ногами (за отдельную плату, конечно), да еще напоследок угостят вас за счет заведения чашечкой кофе или подарят какой-нибудь каталог с перечнем суперэффективных косметических средств.
Вы можете быть уверены, что в косметическом салоне вами займутся квалифицированные специалисты, они приведут ваши ножки в порядок и сделают их по-настоящему красивыми.
Тем не менее приходится признать, что сервис в современных салонах оставляет желать лучшего, и поэтому предлагаем вам воспользоваться нашими советами, которые помогут вам при проведении педикюра.
Педикюрный мастер должен обязательно продезинфицировать инструменты в жаровом шкафу при очень высокой температуре, а также тазик для ванночки раствором хлорамина. Не стесняйтесь требовать, чтобы дезинфекцию проводили в вашем присутствии, и убедитесь, что и полотенце для процедуры вам подают свежее. В последнее время в косметических салонах используют одноразовые инструменты, что защищает клиентов от возможности заражения различными инфекциями, включая самую опасную из них – ВИЧ-инфекцию.
Сейчас в элитных салонах очень распространен аппаратный педикюр, другими словами, шлифовка кожи на ступнях. Что это такое? С помощью вращающегося диска с алмазным покрытием мастер шлифуют «натоптыши» и ороговевшую кожу, образовавшуюся на пятках и подушечках пальцев. После такой шлифовки кожа ступней становится розовой и нежной, как у младенца. Преимущество такого педикюра состоит в том, что нет опасности пораниться, после такой шлифовки, как правило, не остается заусенцев.
Но если вам предложат отполировать вращающимся диском ногти на ногах, не советуем вам рисковать! Диск очень сильно травмирует ногтевую пластинку, и от такой обработки ногти могут сильно потрескаться, начнут слоиться и ломаться.
Для удаления вросших ногтей в элитных салонах используют щадящие способы: пемзу, мочалочки с мелкой щетиной, смягчающие косметические средства. А в обычных салонах ногти удаляют при помощи «варварских» металлических инструментов. Попросите мастера не пользоваться для удаления отмерших тканей металлическими инструментами, иначе кутикула (кожица вокруг ногтя) может сильно воспалиться.
Кроме этих услуг, мастер может предложить вам на выбор одну из ванночек. Советуем вам не отказываться от ванночки из теплого парафина. Это очень приятная процедура. Ноги погружают в теплый парафиновый раствор, всего за 10 минут целебные вещества, содержащиеся в парафине, глубоко проникают под кожу, и после этой ванночки вы сразу же почувствуете, что кожа ступней стала шелковистой и нежной. Особенно полезна такая ванночка тем, кто страдает артритами и плоскостопием.
Одна из дорогих процедур в косметическом салоне – ванночки из морских водорослей, но ее результат оправдывает немалые затраты. После такой ванночки вам не понадобятся услуги педикюрного мастера несколько месяцев. Ванночка из морских водорослей не только смягчает кожу ступней и делает ее бархатистой, но и улучшает кровообращение, способствует заживлению трещин на пятках и лечит мозоли.
Самая недорогая ванночка – минеральная. Она прекрасно стимулирует кровообращение в ногах, делает шероховатую кожу гладкой и красивой, избавит ступни от покраснения и укрепит ногти.
Очень приятная процедура – гидромассажная ванночка, водяные пузырьки приятно массируют кожу ступней, улучшают кровообращение и прекрасно снимают усталость в ногах.
Маска из специальной косметической белой глины для ног тоже удовольствие дорогое. Ступни ног обмазывают глиной и оставляют на ногах до полного высыхания, затем смывают теплой водой, и кожа ног становится гладкой и нежной.
Кроме всех перечисленных выше процедур, в салоне Вам также могут предложить комплекс различных увлажняющих средств: лосьонов, эмульсий и кремов, высококачественное увлажнение и смягчение кожи ног при помощи горячих обертываний и компрессов.
При тонких и слабых ногтях вам помогут в качестве базового покрытия специальные аппараты и косметические средства известных ведущих фирм, которые позволят навсегда избавиться от проблемы слоящихся и ломких ногтей.
Решить проблему ломких слоящихся ногтей можно тоже в косметическим салоне, воспользовавшись еще одной недешевой услугой – наращиванием их на основе натурального шелка. В течение нескольких месяцев ногти на ногах будут выглядеть идеально, а необходимость в лаке на весьма продолжительное время исчезнет.
И в заключение вам предложат разнообразную цветовую гамму лаков и покроют ногти желаемым цветом.
Так что спектр педикюрных косметических средств и услуг в косметических салонах богат и разнообразен, и если вам дорого здоровье ваших ног, обязательно воспользуйтесь услугами салона.
Покрывать ногти лаком следует не только в целях защиты, но еще и для того, чтобы ногти выглядели аккуратными, красивыми и ухоженными. Если вы регулярно красите ногти на ногах, то наши советы, безусловно, будут вам интересны.
Конец ознакомительного фрагмента.