Разновидности йогуртовой диеты
Все йогуртовые диеты являются сбалансированными, помогают быстро и без вреда избавиться от лишних килограммов.
Помимо собственно йогурта, они включают в себя и другие продукты, поэтому питание остается достаточно разнообразным и выдержать диету легко.
Вы можете выбрать для себя один из предложенных ниже вариантов.
Йогуртовая диета доктора Зейка
Продолжительность диеты: 7–14 дней.
Потеря веса: 4–5 кг в неделю.
Конец ознакомительного фрагмента.