Календарь на 2018 год
Советы, рекомендации, практики на каждый день
Январь
Общие рекомендации
Смело беритесь за любую трудную работу.
Начните в своей жизни что-нибудь новое.
Ставьте смелые цели на весь год и сделайте первые шаги к их осуществлению.
Отдайте предпочтение спокойным занятиям и размеренному образу жизни.
Хорошее время, чтобы заняться делами, требующими точности, следования определенным правилам, исключающим импровизацию.
Вырабатывайте чувство ответственности.
Есть возможность перебороть давние страхи и сделать то, что раньше вызывало у вас опасения.
Можно преодолеть неуверенность и чувство собственной уязвимости и сделать первый шаг для налаживания хороших отношений с другими людьми.
В этот период полезно заняться гармонизацией своей эмоциональной сферы. Эмоции менее властны над вами, чем обычно, что дает возможность разобраться в них и начать ими управлять.
1 января
Оглянитесь вокруг себя, задерживайте взгляд на каждом предмете, который будет попадаться вам на глаза, и представляйте, что это не просто предметы, а свет Вселенной, Божественная энергия, которая временно приняла те или иные формы.
Говорите себе: «Я вижу Божественный свет в этом (называйте предмет), и в этом…, и в этом…» Перечислив как можно больше, скажите: «Я вижу Божественный свет во всем». А затем: «Я вижу Божественный свет в себе».
Можно повторять это несколько раз в течение дня.
2 января
Возьмите три листа бумаги и ручку. На первом напишите: «Мои цели». Не задумываясь, пишите то, что само будет приходить в голову. Испишите лист целиком. Не перечитывайте.
Затем возьмите другой лист, напишите: «Как мне достичь моих целей». Опять испишите, не задумываясь, весь лист и не перечитывайте.
На третьем листе напишите: «Что будет в итоге». Пишите, не думая, излагая поток мыслей, которые сами будут возникать.
Отложите все три листа в сторону и отвлекитесь на что-нибудь. Перечитайте через 2–3 часа. Выделите то, что реально начать осуществлять уже сейчас, и обдумайте план действий.
3 января
Сделайте что-нибудь хорошее для ваших близких или других людей. Пусть даже мелочь. Например, скажите какие-то добрые слова. Если нет даже такой возможности, мысленно пожелайте им добра или помолитесь за них. Затем представьте их здоровыми, счастливыми, процветающими и выразите намерение, чтобы так и было.
4 января
Встаньте перед зеркалом и скажите вслух: «Я Есть. Я Есть. Я Есть. Я ощущаю себя прочно стоящим на ногах, живущим на Земле Божественным Духом, полным света и любви Бога. Я здесь, чтобы нести свет и любовь Бога Земле, людям, миру. Я здесь, чтобы строить рай на Земле. Сначала я строю его в своей собственной душе. Я впускаю райские энергии в свою душу. Я освобождаюсь от всех других энергий. Я очищаюсь от всего, что не соответствует энергиям любви и света Бога. Я Есть Свет. Я Есть Любовь. Да будет так».
5 января
Направьте внимание внутрь себя и отследите те мысли и чувства, которые у вас возникают. Есть ли среди них что-то тревожное, пугающее? Может, вас что-то беспокоит?
Скажите себе: «Это только мои мысли и эмоции. Они не отражают реальности. Я могу к тому же самому отнестись по-другому». Теперь представьте, что вы смотрите на тревожащие вас ситуации глазами Духа – вашего истинного Я. Духу ничто не может повредить. Дух не может страдать, ведь он вечен и неуязвим. Все происходящее для него – полезный опыт и увлекательная игра.
Скажите себе: «Все к лучшему для меня. Дух ведет меня. Я спокоен. Я уверен. У меня все хорошо».
6 января
Наведите порядок дома или на рабочем месте. Избавьтесь от мусора, грязи, всего лишнего. Представьте, что вы таким образом расчищаете пространство вашей жизни. Так оно и есть! В мире все связано: как внутри, так и снаружи, как внизу, так и наверху. Избавляясь от физической грязи, вы расчищаете и энергетическое пространство. Благодаря этому к вам может прийти что-то новое, чистое и хорошее.
7 января
Налейте в таз воды, добавьте туда немного соли и умойте лицо и руки. Представляйте, что смываете всю энергетическую грязь, все нежелательные мысли и чувства, все то, что пугало, задевало, беспокоило вас, весь ваш прошлый негативный опыт. Затем ополоснитесь чистой, холодной, проточной водой (из крана) и представьте, как Божественная энергия входит в ваше тело и заполняет каждую клетку.
8 января
Встаньте перед зеркалом и скажите вслух: «Я Есть посланник Бога, прибывший на Землю с великой миссией. В моих силах изменить земную жизнь, принеся в нее любовь и свет Бога. Я начинаю с изменений в самом себе и в своей собственной жизни. Отныне я несу Божественные энергии во все, что я делаю. Отныне я ставлю перед собой только такие цели, которые резонируют с Божественной истиной. Отныне я не позволяю никому и ничему выбивать меня из состояния Божественной любви и Божественного покоя. Да будет так».
9 января
Представьте, что вам стало доступно все изобилие мира. Что вы с ним сделаете? Что конкретно отберете для себя из этого изобилия? Какой станет в итоге ваша жизнь? А теперь подумайте о том, что вам на самом деле необходимо из всего выбранного. Что по-настоящему радует вас и улучшает качество вашей жизни? А что лишь становится источником дополнительных проблем и захламляет ваше жизненное пространство?
Поразмышляйте о том, что для вас важнее – материальные блага или мир, покой, радость в душе? Что вам нужно, чтобы чувствовать себя счастливым? Благодаря этому вы сможете освободиться от лишних желаний и начать больше ценить то, что у вас уже есть.
10 января
Поставьте перед собой задачу отказаться от ка- кой-то вредной привычки или от каких-то излишеств (например, в пище) хотя бы на один этот день. Скажите себе, что это ограничение важно для вашего Духа. Это испытание, которое вам по силам. Вы можете не только достойно его выдержать, но и получить удовольствие от такого воздержания.
К концу дня оцените, как изменилось ваше состояние. Если вы выполнили то, что решили, ваше настроение улучшится.
11 января
Окажите кому-нибудь хотя бы небольшую материальную помощь. Можно отнести ненужные вещи в приют для бездомных, отдать нуждающимся. Можно внести небольшую сумму в благотворительный фонд. Или дать еду нищим.
А может, просто сделать кому-то подарок – но подарить не безделушку, а ту вещь, которая этому человеку действительно нужна.
12 января
Задайте себе вопрос: «Кто Есть Я?» Может, вы отождествляете себя с вашей профессией, социальными и семейными ролями? С вашим благосостоянием, с вашим домом? С вашим окружением? С вашими заслугами, должностями, наградами? Все это делает вас уязвимым. Все это порождает беспокойства. Все это является почвой для диссонансных эмоций. Потому что все это – не прочная опора. Все это может быть потеряно. И страх потери, пусть даже неосознанный, отравляет ваше существование. Скажите себе: «Я Есть Божественный Дух. Никто и ничто не изменит мое Божественное, совершенное Я».
13 января
Зажгите свечу и подумайте о человеке, на которого вы злитесь, обижаетесь, сердитесь или который причинил вам какие-то неприятности. Смотрите на пламя и мысленно желайте ему добра. Представьте, что пламя превращается в энергию любви и света Бога, и направьте ее этому человеку. Скажите, что прощаете и отпускаете его.
14 января
Подумайте о ваших родителях – не важно, живы они или нет. Если хотите, достаньте их фотографии и зажгите свечу перед ними.
Скажите вслух: «Я почитаю и благодарю моих земных родителей за то, что дали мне возможность прийти на Землю в данном воплощении. Я благодарю моих земных родителей за то, что дали мне возможность пройти все необходимые мне уроки. Я прощаю их за то, что они не были совершенными родителями. Я прошу у них прощения за то, что не был совершенным ребенком для них. Я прощаю их. Я прощаю себя. Они любимы и прощены. Я любим и прощен».
15 января
При возможности выйдите на улицу. Если такой возможности нет, подойдите к окну. Если в небе нет солнца, вспомните, что оно все равно есть, хоть и за тучами. Даже если солнца не видно, его энергия все равно проходит сквозь тучи.
Поставьте руки перед собой ладонями вверх. Представьте, что солнечная энергия струится с неба в ваши ладони. Вот они уже переполнены солнечным светом, он переливается через край ваших ладоней. Приложите ладони к солнечному сплетению и представьте, что энергия вливается в ваше тело и наполняет каждую его клетку. Сделайте вдох и представьте, что вдыхаете Божественную энергию, разлитую в воздухе вокруг вас. Энергия Солнца и Божественная энергия в вашем теле становятся одним целым и наполняют вас силой, дают ясность мысли, мудрость и яснознание.
16 января
Встаньте перед зеркалом и, глядя на свое отражение, скажите вслух: «Я Есть частица Бога. Я Есть искра Единого. Я Есть частица Великого Целого. Я совершенен и прекрасен в глазах Бога. Никто и ничто не может отменить и изменить моего совершенства. Да будет так». Повторите три раза.
17 января
Поговорите с вашими домашними растениями. Полейте их и подкормите и скажите вслух, что вы желаете им добра и здоровья. Скажите, что вы их любите и с удовольствием заботитесь о них. Если у вас нет домашних растений, пойдите в сквер или в парк, прикоснитесь к дереву и поговорите с ним. Пожелайте ему благополучно пережить зиму и расцвести весной. Добавьте, что хотите, от себя.
Можно вместо дерева поговорить и с птицами, белками или любыми другими живыми существами. Если нет возможности выйти из дома, найдите их изображения и поговорите с ними как с живыми.
18 января
Мысленно благословляйте всех, кого встретите, а также кого вспомните сегодня, как знакомых, так и незнакомых. Можно говорить про себя: «Благословляю тебя» или «Всевышний, благослови его». Если вокруг много людей, говорите: «Всевышний, благослови всех этих людей» или «Я благословляю всех этих людей». Можно направлять благословение также растениям, животным и даже неодушевленным предметам.
19 января
Сегодня время от времени задавайте себе вопрос: «Радует ли меня настоящий момент?» Заметьте, не откладываете ли вы радость и удовольствие на потом. Представьте, что этого «потом» не будет. Единственный шанс радоваться и наслаждаться тем, что вы делаете, – сейчас.
Вложите радость в то, что вы делаете. Делайте ради процесса, а не ради результата. Делайте то, что приносит вам удовольствие. Перечислите такие занятия и уделите какому-то из них хотя бы полчаса.
20 января
Переходный день. Общие рекомендации
Полагайтесь не только на логику, но и на интуицию. Она поможет вам не ошибиться как в важных решениях, так и в повседневных делах.
Делайте преимущественно то, что у вас получается легко и быстро. Если не хочется что-то делать, скажите себе, что вы сделаете это легко, – и делайте.
Этот день подходит, чтобы закончить большую и длительную трудоемкую работу.
Можно заниматься творчеством, есть шансы создать настоящий шедевр.
Практика
Подумайте о том, что вы хотели бы оставить в прошлом. Напишите это на листке бумаги и сожгите его либо разорвите на кусочки и спустите в канализацию.
Затем скажите себе: «Это ушло. Это стало прошлым. Это не возвратится. Да будет так». Затем подумайте о том, что новое вы хотели бы впустить в свою жизнь. Представьте, что это уже осуществилось. Вообразите картину осуществленного желания как можно ярче. Представьте себя в центре этой картины. Представьте все, что вы видите, слышите и чувствуете в связи с этим.
Скажите себе: «Это пришло. Это стало моим настоящим. Это свершилось. Да будет так».
Общие рекомендации
Можно открыть в себе внутреннюю свободу, стать более раскрепощенным.
Укрепляйте свое чувство собственного достоинства, становитесь более независимыми и самодостаточными.
Чаще позволяйте себе снизить нагрузки, расслабиться, отдохнуть.
Можно экспериментировать, начинать что-то новое, неожиданное.
Можно проводить необходимые реформы, они будут удачны.
Можно генерировать и внедрять новые идеи.
Удаются все творческие дела, требующие нестандартного мышления.
Желательно больше общаться.
Удачен поиск единомышленников и близких душ.
21 января
Переходный день. Общие рекомендации
Удачный момент, чтобы сделать шаг на следующую карьерную ступень.
Можно переосмыслить свои цели и поменять их в лучшую сторону.
Можно увидеть те недостатки и проблемы, которые мешают вам достичь своих целей, но раньше оставались неосознанными.
Не бойтесь рисковать, если этого требует ваша цель, но риск должен быть разумным и оправданным.
Практика
Напишите на листке бумаги вашу самую смелую мечту. Не важно, если она кажется вам нереальной, неосуществимой или даже фантастической. Позвольте себе помечтать.
Представьте, что бы вы чувствовали, если бы ваша мечта осуществилась. Ведь ваши чувства в итоге – это и есть цель вашей мечты. Вы бы почувствовали себя счастливым? А теперь подумайте о том, что еще может сделать вас счастливым. Может, эту мечту можно осуществить иным образом? Может, другая мечта тоже способна дать вам счастье?
Ищите, как прийти к желаемым чувствам, и вы найдете то, что желанно для вас и при этом реально.
22 января
Скажите вслух: «Я Есть Дух. Я Есть частица Бога. Как Дух я вечен, я бессмертен, я неуязвим. Как для Духа для меня нет невозможного. Божественной силой я создаю все то, что мне необходимо в моей жизни».
Подумайте о том, в чем вы на самом деле нуждаетесь. Представьте, что у вас достаточно сил и возможностей, чтобы получить это. Выразите намерение притянуть это в свою жизнь.
23 января
Мысленно пожелайте здоровья всем, кто сейчас болеет, – сначала знакомым, а затем и незнакомым людям. Если есть возможность, помогите чем-то больному – например, навестите его, напишите письмо или открытку, или позвоните и скажите ободряющие слова, или дайте ему нужное лекарство, приготовьте пищу. Можно просто перечислить деньги в благотворительный фонд, помогающий больным и больницам.
24 января
Вспомните ситуации, когда вы дарили кому-то подарки, или что-то отдавали безвозмездно, или работали бесплатно. Вспомните то вознаграждение, которое пришло в итоге, – оно непременно было, если только ваши дары были по-настоящему бескорыстны, если вы не сожалели о них и не чувствовали себя обделенным. Это вознаграждение могло прийти не обязательно в виде чего-то материального – возможно, оно проявилось в виде какой-то благоприятной возможности, удачной полосы в жизни, неожиданного успеха, какого-то удовольствия. Подумайте о том, что, отдавая бескорыстно, вы непременно получаете взамен не меньше, чем отдали.
25 января
Встаньте перед зеркалом и скажите вслух, глядя на свое отражение: «Дух – вот моя истинная суть. Дух – это Бог внутри меня. Бог совершенен и мой Дух совершенен. Я доверяю своему Духу. Я отдаю Духу контроль над моей жизнью и моими желаниями. Каждый миг моей жизни я прислушиваюсь к голосу Духа и иду по пути, подсказанному мне Духом».
26 января
Подумайте о том, за что вы чувствуете себя виноватым. Но разве вы сознательно хотели кому-то зла? Может, вы причинили кому-то вред по ошибке? Разве вы специально хотели ошибиться? Эта ошибка случилась не просто так, у вас были причины, и серьезные. Возможно, вы заблуждались, возможно, вас ввели в заблуждение. Но вы не виноваты. Простите себя за это. Осознайте, что это никакой не грех, а просто ошибка, одна из тех, без которых невозможно жить на Земле.
Извлеките урок на будущее и простите себя. А может, вы на самом деле не причинили никому вреда, но вам внушили, что это так? Осознайте, что вы не сделали ничего плохого. Скажите себе, что вы ни в чем не виноваты.
27 января
Лягте на спину на пол. Дышите ровно и размеренно. Сначала напрягите все тело, а затем отпустите напряжение. Руки и ноги раскиньте слегка в стороны, чтобы они лежали свободно. Представьте, что вся ваша нервная система заполняется белоснежным ярким сиянием. Это сияние заполняет ваш головной мозг, спинной мозг и все нервы, ниточками которых пронизано ваше тело. Белоснежное сияние – это свет любви Бога, и он сейчас струится по всем вашим нервам, приводя в равновесие нервную систему и весь организм.
Уделите этому упражнению 3–5 минут.
28 января
Закройте глаза, примите удобную расслабленную позу и скажите себе: «Я полностью расслаблен. Я абсолютно спокоен. Раздражение и беспокойство уходят. Внутренняя гармония воцаряется во мне и наполняет мой разум, мою душу, мое тело. Я несу гармонию в мир».
Минуту-другую посидите в тишине, затем откройте глаза.
29 января
Найдите возможность поблагодарить кого-нибудь, пусть даже незнакомого человека: продавца в магазине, консьержку или просто прохожего, который уступил вам дорогу. Скажите слова благодарности искренне и улыбнитесь. Почувствуйте, как тепло наполнит ваше сердце.
30 января
Найдите книгу, в которой, как вам кажется, могут содержаться ответы на ваши вопросы или просто та мудрость, которая вам сейчас нужна. Можно полистать ее в библиотеке или в книжном магазине – доверяйте своей интуиции, берите те книги, к которым тянется рука. Если у вас есть домашняя библиотека, вспомните, что немало ценного можно найти в ней. Можно поискать книгу в Интернете или попросить у друга.
Когда почувствуете, что нашли именно то, что искали, откройте книгу на первой попавшейся странице и прочитайте то, что там написано. Поразмышляйте над этим. Если хотите, уделите чтению книги больше времени.
31 января
Скажите вслух или про себя: «Я благодарен Богу за Его любовь и поддержку. Я благодарен жизни за счастье жить на прекрасной Земле и получать бесценный опыт бытия в человеческом теле. Я благодарен всем людям, с которыми сводит меня жизнь, за их помощь в прохождении важных для меня уроков. Я благодарен моей Божественной семье и ангельским помощникам за то, что они ведут и направляют меня по пути выполнения моей миссии на Земле – трансформации земных энергий в любовь и свет Бога».
Февраль
Общие рекомендации
Середина зимы пройдена. Время пробуждаться к новому циклу жизни. Начните что-то новое, измените привычки, делайте то, до чего раньше не доходили руки.
Мечтайте, стройте планы на отдаленное будущее.
Уделяйте больше времени самосовершенствованию, самообразованию, личностному и духовному росту.
Может пробудиться интерес к наукам, к разного рода расследованиям и исследованиям. Позвольте этому интересу реализоваться в каких-то практических занятиях.
Если есть тяга к эзотерическим наукам – лучше всего начать ими заниматься именно сейчас.
Успешным будет написание научных трудов, статей, книг прикладной тематики.
Тем, кто чувствует себя хорошо подготовленным, будет сопутствовать удача в разных конкурсах, соревнованиях, экзаменах.
Можно найти новый круг общения, войти в коллектив единомышленников для продуктивной деятельности во благо всех.
Хорошее время, чтобы приобрести и освоить какие-то новые технические устройства и приспособления.
1 февраля
Найдите возможность пообщаться с новыми для себя людьми или с теми, с кем вы давно не общались. Одиночество сегодня противопоказано. Общение подскажет вам, где и как найти новые возможности в жизни. Лучше всего пойти туда, где собираются люди, – на какую-то встречу или собрание. Если это невозможно, задайтесь целью найти для себя новый круг общения – наводите справки о всевозможных встречах, коллективных занятиях, клубах, которые могли бы быть вам интересны, и т. д. Только общайтесь не по переписке, а лично или по телефону. Важно реальное, а не виртуальное общение.
2 февраля
Скажите вслух или про себя: «Близкородственные души, я чувствую ваше присутствие, я ощущаю незримую связь между нами. Сейчас я выражаю твердое намерение привлечь вас в свою жизнь. Появитесь в моей материальной реальности – ради сотворчества, сотрудничества, ради любви и света Бога, которыми наполнятся наши жизни благодаря этой встрече».
3 февраля
Посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь. Если даже не хочется улыбаться – просто растяните губы в улыбке. Затем добавьте улыбку в глаза – просто «включите» в них свет, позвольте им засиять. А затем рассмейтесь. Если не получается – скажите: «Ха-ха-ха». Смех возникнет сам собой.
Заметьте, как изменилось ваше настроение. Если захочется естественным образом смеяться и улыбаться – позволяйте себе это сколько угодно времени.
4 февраля
Встаньте прямо или сядьте с прямой спиной. Сделайте вдох и скажите про себя: «Бог меня любит». Медленно выдыхайте, считая до четырех. Затем вдохните и скажите про себя: «Я на волне удачи». Медленно выдохните, опять же на четыре счета. Вдохните и произнесите мысленно: «У меня все получается». Выдыхайте на четыре счета. Можно повторить, добавив свои собственные позитивные фразы.
5 февраля
Протрите все зеркала и отражающие поверхности в вашем доме. Представьте, что очищаете их от всей эмоциональной энергии, накопившейся за зиму, – от уныния, апатии, раздражения, пессимизма, недовольства собой.
Взгляните в промытое зеркало и скажите: «Здравствуй, новая жизнь. Здравствуй, новый я. Сегодня я начинаю свой счастливый путь к здоровью, благополучию, успеху».
6 февраля
Найдите в своем доме вещи, с которыми связаны какие-то неприятные воспоминания или вызывающие негативные ассоциации, пусть даже без особенных причин. Может, это вещи, связанные с грустными событиями или неудачами, или подарки от людей, с которыми вы расстались. Выбросьте их. Если что-то жалко выбрасывать, отдайте кому-нибудь или продайте при возможности. Это будет символический ритуал освобождения от прошлого.
7 февраля
Скажите вслух или про себя: «У меня есть мое уникальное предназначение, как и у каждого человека. Я выражаю твердое намерение следовать по пути моего предназначения. Я иду путем, который подсказывает мне сердце. Только он является истинным. Только он ведет меня к моему наивысшему благу. Только он позволяет мне полностью реализоваться и раскрыть все мои таланты и способности. Я прошу Дух открыть мне двери, ведущие на этот путь. Да будет так».
8 февраля
Возьмите лист бумаги и напишите: «Я хочу». Перечислите не менее десяти занятий, о которых вы мечтаете.
На втором листе бумаги напишите: «Я умею». Перечислите не менее десяти занятий, которые у вас получаются хорошо.
На третьем листе бумаги напишите: «Я буду».
Выберите любые занятия, которые вам особенно нравятся, из первых двух листов и перепишите их сюда. Подумайте, какое из них вы можете реально начать делать прямо сейчас, и делайте!
9 февраля
Наверняка есть человек, которого ваше окружение осуждает или о котором говорят что-то не очень хорошее. Возможно, и вы принимали участие в этих разговорах или осуждали его в своих мыслях?
Возьмите лист бумаги и напишите только хорошее, что вы знаете об этом человеке. Постарайтесь исписать лист полностью.
Затем мысленно попросите прощения у этого человека за то, что осуждали его. Простите и себя за это.
Если хотите, при случае можете рассказать и вашему окружению, и самому этому человеку о том хорошем, что вы увидели в нем.
10 февраля
Найдите как можно больше поводов порадоваться тому, что есть. Начните замечать мелочи, мимо которых вы привыкли проходить, считая их чем-то само собой разумеющимся. Солнце светит или небо в тучах, идет снег или дождь – все это означает, что жизнь продолжается, а значит, это хорошо.
Произнесите слова «Хорошо», «Прекрасно», «Отлично» хотя бы десять раз в течение дня по тем поводам, на которые вы раньше не обращали внимания. У вас есть пища на столе, крыша над головой, вы хорошо поработали, с кем-то поговорили, прочитали книгу, подышали свежим воздухом – дайте всему этому положительную оценку, порадуйтесь, скажите вслух, что все у вас замечательно, и жизнь повернется к вам благоприятной стороной.
11 февраля
Подойдите к зеркалу и, глядя на свое отражение, скажите вслух: «Я Есть Божественный Дух. Я Есть ангельское существо в человеческом теле. Каждый миг своей жизни я реализую себя как Божественное существо. Каждый миг моей жизни я воплощаю свет и любовь Бога во всех проявлениях материального мира. Всегда, везде и всюду, что бы ни происходило, я не забываю, что я – Божественный Дух, несущий любовь и свет Бога на Землю. Никто и ничто не заставит меня забыть свою сущность. Я воплощенный Дух, и каждый шаг мой на Земле исполнен света и любви».
12 февраля
Лягте на спину, закройте глаза, расслабьтесь и мысленно произнесите: «Целительные силы пробуждаются во мне. Внутри меня источник исцеления. Это источник Божественной энергии. Он активируется сейчас. Мое здоровье идет изнутри. Целительные силы распространяются по всему моему телу. Они заполняют каждую клетку. Здоровье празднует свою победу в моем теле. Энергии здоровья бьют ключом. Я здоров. Я наполнен светом и силой. Я счастлив».
13 февраля
Подумайте о том, чего вы больше всего страшитесь в отношениях с людьми. Боитесь, что вас осудят, над вами посмеются, будут плохо к вам относиться, отвергнут, не будут любить?
Вспомните о том, что вы Божественны. Вы любимое дитя Бога. Бог не может вас осудить, насмеяться над вами, отвергнуть вас. Бог всегда любит вас, и это не может быть изменено. Пока вы под защитой Бога, пока вы в энергиях Его любви, ничье осуждение не властно над вами. Люди не имеют права вас судить, Бог не давал им таких полномочий. Оставьте это на их совести.
Представьте, что отодвигаете от себя их осуждение, их мнения, их отношение и остаетесь в коконе Божественной любви, под взглядом любящих глаз Бога, в заботе и тепле, которыми окутывают вас ангелы.
14 февраля
Включите тихую, спокойную музыку. Закройте глаза, слушайте музыку и представляйте, как ее энергии окутывают вас. Мысленно в ритме музыки произнесите: «Я благодарю Всевышнего. Я благодарю моих ангелов. Я благодарю мироздание. Я благодарю жизнь. Высшая гармония входит в меня и становится законом моей жизни. Да будет так».
15 февраля
День солнечного затмения. Общие рекомендации
Примите контрастный душ утром и теплый душ вечером.
Постарайтесь ограничить себя в пище.
Следите за своими словами и мыслями, отгоняйте от себя даже малейший негатив. Старайтесь не допускать уныния, раздражения, обид, злости, пессимизма. От сегодняшнего настроя зависит ваше ближайшее будущее.
Направляйте свет и любовь всем окружающим и самому себе. Это поможет трансформировать диссонансные энергии вокруг вас и внутри вас.
Практика
Закройте глаза и направьте внимание внутрь себя. Представьте, что вы находитесь в центре бескрайнего пространства. Это пространство вашей жизни. Вот оно постепенно светлеет и наконец наполняется ярким светом. Не нужно стараться это увидеть, достаточно просто представить. Вообразите, что вы в центре залитого светом бескрайнего мира.
Подумайте о том самом лучшем, что вы хотели бы получить в вашей жизни. Представьте, что вокруг вас в пространстве вашей жизни начинает проявляться то, к чему вы стремитесь, о чем мечтаете, что хотели бы получить. Сначала это едва заметные контуры, что-то полупрозрачное, неопределенное. Но вот ваши мечты становятся все более яркими, объемными, зримыми, ощутимыми.
Представьте себе все, что вы хотите, в изобилии. Представьте себя среди всего этого. Скажите себе: «Все, что мне нужно, уже есть в пространстве моей жизни. Я достоин всего этого, потому что совершенен в глазах Бога. В нужное время и в нужном месте все это проявится и окажется в моем распоряжении. Да будет так».
16 февраля
Глядя на себя в зеркало, скажите вслух: «Все, что происходит в моей жизни, соответствует Божественному плану. Все так и должно быть. Я принимаю как есть все обстоятельства моей жизни. Они таковы, какими должны быть. Они несут в себе те уроки, которые мне необходимы. Будь все иначе, я не мог бы расти, развиваться и решать задачи Духа. Я принимаю себя самого таким, как я есть. Я такой, каким должен быть. У меня именно тот характер, те качества, те способности и возможности, тот пол и та внешность, которые в наибольшей степени соответствуют моим урокам и задачам моего Духа. Каждый выбор, сделанный мною на протяжении моей жизни, таков, каким должен быть. Даже мои ошибки таковы, каковы должны быть. Все идет по плану и все к лучшему».
17 февраля
Отправьтесь куда-нибудь, где можно полюбоваться природой. Если нет такой возможности, посмотрите фотографии или репродукции с красивыми пейзажами. Также можно просто представить эти пейзажи в своем воображении.
На это время отгоните все мысли и полностью сосредоточьтесь на созерцании. Представьте, что впитываете в себя все природные энергии, которые вас окружают или которые вы можете ощутить в изображенном или воображаемом пейзаже.
18 февраля
Возьмите бумагу, ручку и кратко опишите то, что заставляет вас сожалеть о прошлом, или те события, которые были в прошлом и до сих пор вызывают у вас тоску, печаль, грусть, обиду, страдания и прочие диссонансные эмоции. Вспомните все это и выразите готовность отпустить это прошлое от себя.
Затем порвите этот листочек, положите в металлическую посуду и подожгите (конечно, соблюдая меры противопожарной безопасности!). Пока будет гореть, повторяйте: «Это уходит, уходит, уходит… Ушло!» Золу смойте под краном, не прикасаясь к ней руками.
19 февраля
Сядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Можете считать вдохи и выдохи, а можете просто следить, как воздух проходит по дыхательным путям и какие ощущения это вызывает.
Старайтесь не отвлекаться ни на какие мысли. Но вы заметите, что мысли все равно приходят. Следите за ними. Не нужно с ними бороться и их гнать. Просто когда заметите, что о чем-то думаете, попробуйте оценить, что это за мысль, и дать ей определение. Например: «Это мысль, вызванная раздражением», «Это мысль о том, что мне нужно сделать», «Это осуждающая мысль», и т. д. Не важно, какое определение вы дадите, – важно, что тем самым вы как бы отстранитесь от мысли, отделите ее от себя. Мысль, как следствие, уйдет, и вы снова сможете сосредоточиться на дыхании.
Делайте так до тех пор, пока мысли не перестанут приходить и ваше сосредоточение станет полным.
20 февраля
Переходный день. Общие рекомендации
Время пробуждения интуиции. Доверяйте своему внутреннему голосу!
В этот день можно получить различные прозрения, озарения, предвидеть будущее.
Простите всех обидчиков и изгоните обиду из вашего сердца.
Подходящий момент, чтобы найти свое место в жизни и наиболее благоприятные пути дальнейшего развития, независимо от того, сколько вам лет и чем вы занимались до этого.
Практика
Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя. Подумайте о каком-то вопросе, на который вам нужно получить ответ. Только это должно быть не праздное любопытство – вопрос действительно должен быть важным для вас. Например, о том, какой выбор сделать, предпринять ли что-нибудь или оставить как есть, открыть какую-то дверь или пройти мимо.
Сосредоточьтесь на области сердца и обратитесь к Всевышнему с просьбой дать вам ответ на понятном для вас языке. Затем мысленно отойдите в сторону от самого себя и представьте, будто вслушиваетесь в пространство. Скажите себе, что ответ уже существует и вам осталось лишь понять его. Не надо слишком стараться. Просто наблюдайте.
Если ответ сам собой не возникнет в вашей голове сразу же, значит, он придет позже. Если вы просите, чтобы он пришел на понятном для вас языке, не сомневайтесь, что вы его поймете. Например, если вы привыкли получать ответы из книжек, то прочтете его в книжке, которая каким-то образом попадет к вам в руки. Если же ответа не будет, подумайте, как иначе сформулировать вопрос. Если и это не поможет, возможно, время для этого ответа еще не пришло. Вы получите его в то время, когда это будет наиболее уместно.
Общие рекомендации
Благоприятное время, чтобы заняться творчеством, развить творческие способности.
Побольше слушайте хорошую музыку, посещайте музеи и выставочные залы. Дайте возможность вашей душе насытиться энергиями прекрасного.
В этот период можно наладить взаимопонимание с близкими людьми, лучше понять друг друга.
Может проснуться интерес ко всему загадочному, таинственному. Удовлетворяйте его, но не отрывайтесь от реальности.
Мечтайте, рисуйте себе самые прекрасные картины ближайшего и отдаленного будущего.
Без страха проявляйте добрые и нежные чувства, говорите другим людям и самому себе хорошие, ласковые слова.
Может открыться скрытая суть различных событий и явлений. В это время истина выходит на поверхность.
Если вы хотите в чем-то лучше разобраться, что-то понять, задайтесь такой целью и размышляйте об этом. Ответы придут сами собой.
Не сдерживайте эмоций. Если хочется поплакать – плачьте. Если чувствуете гнев, выразите его каким-то безопасным способом – например, покричите наедине с собой или побейте подушку, но не держите в себе. Такое выражение эмоций пойдет на пользу, подействует очищающе.
21 февраля
Переходный день. Общие рекомендации
Проявляйте милосердие и сострадание ко всем, кого встретите сегодня.
Никого не осуждайте. Не делайте поспешных выводов ни о ком и ни о чем. Принимайте все как есть, отложив в сторону суждения.
Проведите некоторое время в уединении, занявшись медитацией или творчеством.
Придерживайтесь по большей части созерцательного настроя.
Практика
Закройте глаза и представьте, что вы очутились в волшебном мире, где можете получить все желаемое и даже больше. Здесь ваша жизнь именно такая, какой бы вы хотели ее видеть. Вокруг вы видите то, что вам больше всего нравится. Вообразите все до мельчайших подробностей – местность, дом, природу, ваши занятия, ваше имущество, окружающих вас людей. Порадуйтесь тому, что все это у вас есть. Вдохните полной грудью и скажите: «Я счастлив!»
Почувствуйте уверенность в себе. Ощутите, как это – испытывать удовлетворение, благополучие, знать, что у вас все великолепно. Запомните это ощущение. Вспоминайте его даже тогда, когда в вашей реальной жизни будет все не так хорошо, как бы хотелось. Оно поможет вам притянуть желаемое.
22 февраля
Подойдите к зеркалу и скажите вслух, глядя на свое отражение: «Я доверяю себе. Я доверяю своему сердцу. Оно знает все ответы на все мои вопросы. Потому что голос Духа звучит в моем сердце. Дух никогда не ошибается. Дух желает для меня всего самого лучшего. Он направляет меня на самые благоприятные пути. Я следую подсказкам Духа. Я выхожу на лучшие пути. Я открываю нужные двери. Я прихожу именно туда, где мне нужно быть».
23 февраля
Прогуляйтесь на свежем воздухе. Если нет такой возможности, хорошо проветрите помещение, где вы живете.
Дышите глубоко и представляйте, что вместе со свежим воздухом в ваше тело входят Божественные энергии. Это энергии познания истины. Они проясняют ваш разум, обостряют интуицию, помогают найти ответы на ваши вопросы.
Затем скажите себе: «Все нужное мне знание уже есть у меня».
24 февраля
Возьмите бумагу, ручку, карандаши, фломастеры или кисти и краски и «отпустите» руку. Пусть она сама рисует то, что хочет. Берите первые попавшиеся цвета, не задумывайтесь о том, что и как рисовать.
Интуитивно ощутите, когда рисунок будет завершен. Рассмотрите его и попробуйте понять, что за послание в нем содержится. Ведь это послание от вашего Духа. Оно может быть важным. Если сразу не удается понять, возьмите другой лист бумаги и, глядя на рисунок, пишите все, что будет приходить в голову. Так вы сможете перевести на язык слов послание, зашифрованное в рисунке.
25 февраля
Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя, сосредоточьтесь на области сердца, и скажите: «Я с любовью и теплом обращаюсь к моему сердцу с благодарностью за то, что оно позволяет мне чувствовать мир таким, какой он есть. Я прошу мое сердце быть мне надежным проводником на моем земном пути и вести меня только по тем дорогам, которые сулят мне все самое лучшее. Я счастлив, что наделен сердцем и способностью чувствовать».
26 февраля
Подумайте о ком-то из ваших друзей и знакомых, у кого сейчас непростая полоса в жизни – может быть, этот человек болеет, или у него трудности, неприятности, или он решает какие-то непростые для себя жизненные задачи, или просто у него эмоциональный спад. Найдите возможность если не встретиться с ним, то позвонить или написать, выразить свою поддержку. Если этому человеку захочется выговориться, не пожалейте времени, чтобы выслушать его.
Воспринимайте спокойно все его слова, не осуждайте, не давайте советов, не навязывайте своих выводов. Обязательно ободрите его и спросите, не можете ли вы чем-то помочь. Сочувствуйте, но не начинайте страдать вместе с ним и не поддавайтесь жалости. Поддерживайте, а не жалейте, внушайте веру в себя, а не чувство беспомощности.
27 февраля
Сделайте что-нибудь полезное для своего здоровья – займитесь гимнастикой, прогуляйтесь на свежем воздухе, займитесь зимними видами спорта или посетите бассейн, сауну, примите контрастный душ или облейтесь холодной водой (если позволяет состояние здоровья), откажитесь от вредных привычек, нормализуйте питание.
28 февраля
Послушайте хорошую музыку, перечитайте вашу любимую книгу или посмотрите любимый фильм. На это время отключитесь от всех мыслей и забот. После запишите свои впечатления, отметьте, что нового вы узнали или поняли об этом произведении, о жизни и о самом себе.
Март
Общие рекомендации
Время очищения и исцеления. Избавьтесь от вредных привычек, нормализуйте питание, займитесь лечением и профилактикой недугов, оздоровительными процедурами. Отдавайте предпочтение природным методам исцеления.
Практикуйте медитацию, практики созерцания.
Гармонизируйте эмоциональную сферу. Растворяйте и трансформируйте энергии диссонансных эмоций.
Найдите выход для своей творческой энергии – рисуйте, пойте, лепите, вышивайте, танцуйте, сочиняйте что-нибудь и т. д. Только не ищите признания окружающих. Делайте это для себя.
Настройте себя на волну милосердия и сострадания. Будьте терпимы даже к недоброжелателям. Видьте в каждом его Божественную суть, даже если эта искра очень мала и едва заметна.
Избегайте конфликтов с другими. Старайтесь также разрешить в этот период свои внутренние конфликты.
Завершите начатые ранее важные дела. Новое же начинать пока не стоит.
Удачным будет приобретение предметов искусства. Другие крупные покупки пока делать не рекомендуется.
Проводите больше, чем обычно, времени в уединении, наедине с природой или произведениями искусства.
1 марта
Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в самом уютном и привлекательном для вас уголке природы, какой сможете вообразить. Здесь вам все нравится, вы чувствуете себя безопасно и комфортно, вас все успокаивает и радует, ничто не раздражает. Представьте, что у вас сколько угодно времени, вам некуда торопиться и не о чем беспокоиться. Прошлое и будущее отступают куда-то в сторону, есть только настоящий момент, и в нем только наслаждение, удовольствие, покой, счастье.
Представьте себе в подробностях краски, звуки, запахи, ощущения. Представьте, чем бы вы могли заняться – просто созерцать природу, вдыхать ароматы цветов, путешествовать по горным тропинкам, купаться в море или в водопаде, разговаривать с птицами и животными. Дайте волю своему воображению. Таким образом вы отдохнете, снимете стресс, получите заряд свежей позитивной энергии.
2 марта
Глядя на свое отражение в зеркале, скажите вслух: «Мнения и отношение ко мне других людей никак не влияют на меня. Они не могут изменить мою истинную суть. Моя истинная суть Божественна, прекрасна и совершенна. Она была, есть и будет такой всегда. Мне известно, Кто Я Есть. Богу известно, Кто Я Есть. Все другие мнения неистинны, и они проходят мимо меня, никак меня не затрагивая. Я обретаю всю полноту своего достоинства, не зависящую ни от кого и ни от чего».
3 марта
Отправьтесь в оранжерею или в цветочный магазин, чтобы посмотреть на цветы, или купите цветы и принесите домой, или просто найдите любое изображение цветов – фотографию или репродукцию, главное, чтобы оно нравилось вам. Рассматривайте цветы в течение 5 минут, ни о чем не думая и стараясь не отвлекаться. Обращайте внимание на мелочи, детали, форму лепестков и оттенки цвета.
Почувствуйте энергию цветов и представьте, что вдыхаете ее. Если имеете дело с изображением, вообразите аромат. Если хотите, сфотографируйте цветы или попробуйте их нарисовать.
4 марта
Подумайте о тех, кто вас обидел, – о каждом по отдельности. Направьте внимание внутрь себя и попробуйте определить, где конкретно в вашем внутреннем пространстве дислоцируется энергия обиды. Представьте в этом месте ярко-белое сияние. Оно устраняет обиду из вашего существа.
Затем представьте ярко-белую вспышку между вами и обидчиком. Она устраняет энергетические привязки между вами. Обидчик отдаляется и исчезает из вашей жизни. Скажите ему вслед, что вы прощаете и отпускаете его. То же самое сделайте с образом каждого из ваших обидчиков.
5 марта
Подумайте о том, что больше всего вас раздражает в последнее время. Вспомните эти ситуации и само чувство, когда вы раздражены. Закройте глаза и представьте, что ваше раздражение – это черная туча, которую вы видите в отдалении. Смотрите на нее со стороны. Так вы отделите себя от раздражения.
Представьте, что в этой туче ярко вспыхивает молния, гремит оглушительный гром и из тучи начинают низвергаться потоки дождя. Это очень сильный ливень, который льет сплошной стеной. Вода падает на землю и моментально впитывается в нее. Дождь льет до тех пор, пока не выливается весь и от тучи не остается ни следа. Теперь вы видите только чистое небо, яркое солнце, а из земли, там, где прошел дождь, вырастают прекрасные цветы. Вся природа радуется и дышит чистотой и свежестью! Отпразднуйте и вы свое освобождение от тяжелых чувств.
6 марта
Потрите ладони друг о друга, чтобы почувствовать тепло в них. Затем слегка разведите их в стороны и почувствуйте тепло между ладонями. Представьте, что токи энергии текут от одной ладони к другой и обратно. Снова соедините ладони вместе и скажите себе: «Я обладаю Божественным даром целительного прикосновения». Повторите три раза, сосредоточившись на ощущениях в ладонях. Затем приложите ладони к тому месту вашего тела, которое нуждается в исцелении, где есть какой-то дисбаланс или дискомфорт. Выразите намерение на исцеление и держите ладони до тех пор, пока не почувствуете, что достаточно.
7 марта
Вспомните все то хорошее, что было в предшествующие дни, даже мелочи. Поблагодарите все эти моменты. Затем вспомните все то, что казалось вам нежелательным или нехорошим. Скажите себе, что это уроки, которые нужны вам. Подумайте, чему они хотели вас научить. Скажите себе, что у вас достаточно сил, чтобы принять этот вызов как испытание. Поблагодарите и эти моменты вашей жизни.
8 марта
Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя и представьте, что где-то глубоко в вашем внутреннем пространстве есть точка абсолютного покоя. Представьте, что ныряете внутрь себя и стремитесь достичь этой точки. И вот наконец вы в ней. Окружающий мир отдалился. Вы в Божественном покое, который никем и ничем не может быть нарушен. Оставайтесь в этом состоянии хотя бы несколько минут. Запомните его и старайтесь чаще в него возвращаться.
9 марта
Найдите возможность помолчать как минимум в течение часа, а если возможно – то и двух. Для этого можно прогуляться в одиночестве или закрыть дверь и попросить, чтобы вас не беспокоили. Телефон нужно отключить. Если нет такой возможности днем, найдите время рано утром или поздно вечером.
Мысленный диалог тоже надо постараться остановить или хотя бы не думать в это время о чем-то тревожном, беспокоящем, а также не строить планы и не обдумывать важные решения.
10 марта
Расслабьтесь, дышите ровно и размеренно. Скажите вслух или про себя: «Я спокоен, потому что Божественный покой во мне. Дух ведет, направляет и защищает меня, а потому мне не о чем беспокоиться. Мой мир наполнен светом, радостью и любовью. У меня все хорошо. Я иду дорогами счастья и удачи».
11 марта
Зажгите свечу, смотрите на нее и вспомните что-то, что вас беспокоит, вызывает неприятные эмоции. Это могут быть чьи-то слова, поступки или ваши собственные ошибки, неудачи. Представьте, что вы бросаете в огонь энергию этих воспоминаний и она сгорает там. Когда на душе станет легче, можно просто смотреть на свечу, пока она не догорит. Если свеча большая и ждать долго, затушите ее пальцами (не задувайте).
12 марта
Найдите в вашем гардеробе вещь, с которой связано что-то приятное. Может, вы были в ней счастливы, достигли какой-то желанной цели или просто вам везло, когда она была на вас. Наденьте ее и походите в ней хотя бы недолго. Вспомните все приятные эмоции, связанные с ней. Будьте уверены, они никуда не делись. Они не в прошлом, они с вами сейчас. И удача снова притянется к вам.
13 марта
Сядьте или лягте поудобнее, закройте глаза и представьте, что вы качаетесь на морских волнах. Море спокойное, теплое, вода чистая и прозрачная, пронизанная солнечными лучами. Соленое море омывает вас и смывает все ваши тревоги и переживания. Вы успокаиваетесь и расслабляетесь. Свежие силы вливаются в вас. Если хотите, можете мысленно нырять, плавать, резвиться в воде. Вы почувствуете себя отдохнувшим и обновленным.
14 марта
Скажите вслух своему отражению в зеркале: «Я создан по образу и подобию Бога-Творца, а потому я тоже творец. Творчество – моя естественная способность, данная мне от природы. Мне даны таланты, которые пришло время реализовать. Я с радостью и удовольствием даю моим талантам право раскрыться и реализоваться. Я чувствую пробуждение творца внутри себя. Я возрождаюсь для творчества».
15 марта
Оставшись наедине с собой, сделайте что-нибудь творческое, о чем всегда мечтали, но не решались. Танцуйте, пойте, выразите свои эмоции в пантомиме или выплесните их на лист бумаги с помощью красок.
Не показывайте это никому. Ощутите в себе рождение чего-то нового и берегите это чувство, не расплескивайте его. Оно прорастет, как росток, и выльется во что-то значимое.
16 марта
Скажите вслух своему отражению в зеркале: «Я Есть Божественный Дух в человеческом теле. Каждой своей клеткой я принимаю Божественный свет и Божественную любовь. Я Есть канал Божественных энергий. Я очищаюсь, просветляюсь и исцеляюсь. Да будет так».
17 марта
Подумайте о том, что вы создаете в своей жизни своими мыслями. Если вы думаете, что слабы, то становитесь слабым. Если вы думаете, что у вас ничего не получится, у вас ничего не получается. Если вы думаете, что вам не разбогатеть, то остаетесь бедным. Вспомните свои недавние неудачи и неприятности и подумайте, какими конкретно своими мыслями вы их создали.
Если в вашей жизни есть неблагоприятные обстоятельства, они тоже поддерживаются вашими мыслями и убеждениями. Попросите помощи Духа в обнаружении этих мыслей и убеждений. Затем подумайте, как и на что их изменить, и начните делать это.
18 марта
Подумайте о том, давно ли вы радовались успехам других людей. И о том, какие чувства вызывают у вас чужое счастье, чужие удачи, чужой успех, чужая радость. Вспомните, что все люди едины в Боге. И если вы не даете другому право на счастье, если завидуете чужому успеху и считаете, что этот человек его не заслужил, – вы тем самым отказываете в успехе, счастье, радости и самому себе.
Не судите, заслуженно или нет кто-то получил свой успех. Он проходит в жизни свои уроки, а вы свои. Искренне порадуйтесь за него – тогда вам доведется порадоваться и своему успеху.
19 марта
Представьте, что вы находитесь внутри светящегося шара золотистой энергии. Эта теплая, сияющая энергия послана вам Всевышним для вашего исцеления. Вдыхайте эту энергию и представляйте, как она наполняет каждую вашу клетку. На выдохе представляйте, как эта золотая энергия вытесняет все болезни и дисбалансы из вашего тела.
Выразите намерение на полное исцеление и продолжайте эту практику столько времени, сколько хотите.
20 марта
Переходный день. День весеннего равноденствия. Общие рекомендации
Это день пробуждения силы. Вам будет многое удаваться.
Даже сложные дела могут быть выполнены на удивление легко.
То, что вы долго готовили, сегодня способно дать результаты.
Препятствия, которые останавливали вас прежде, сегодня способны исчезнуть сами собой.
Подходящий день, чтобы провозгласить новую жизнь! Оставьте все отжившее в прошлом. Если вы выразите соответствующее намерение, это прошлое уже не будет властно над вами.
Ставьте смелые цели, составляйте планы на будущее.
Загадывайте желания, мечтайте, визуализируйте будущую счастливую жизнь.
Практика
Придумайте и проведите свой собственный ритуал встречи весны. Можно просто открыть окно и сказать вслух: «Здравствуй, весна!» Можно прогуляться в парке и поприветствовать весну, пожелать растениям благополучного пробуждения. Затем визуализируйте то хорошее, что вы хотите получить этой весной. Загадайте желание, попросите помощи Духа в его осуществлении и скажите: «Да будет так!»
Общие рекомендации
Можно легко и быстро избавиться от того, что долго мешало вам жить, одним махом сбросить груз проблем.
Сила и энергия прибывают, но надо распорядиться ими разумно, не расплескать по пустякам, и следить, чтобы они не вылились в агрессию.
Держите эмоции под контролем, проявляйте выдержку.
Постарайтесь по возможности избавить себя от стрессовых ситуаций.
Больше отдыхайте, не перетруждайтесь.
Можно сделать то, что вас раньше страшило, и не испытать никакого страха.
Взвешивайте каждый свой шаг, делайте паузу, прежде чем что-то решить и предпринять.
Избегайте конфликтов. Старайтесь любую ситуацию разрешить миром.
При желании вы сможете проявить лидерские качества, выступить с инициативой, организовать людей, повести их за собой.
21 марта
Переходный день. Общие рекомендации
Есть возможность наилучшим образом проявить себя в какой-либо публичной деятельности, в разного рода выступлениях, собеседованиях, переговорах.
Можно сделать решающий шаг в карьере, заявить о себе как о профессионале.
День благоприятствует общению, знакомствам, новым связям, как деловым, так и личным.
Успешны финансовые операции и крупные покупки.
Практика
Найдите возможность поговорить с кем-то о каких-то важных вещах – или по работе, или с близкими, друзьями. Задайтесь целью не сбиваться на пустую болтовню, говорить по существу и внимательно слушать другого, не перебивая. Слушайте доброжелательно, поддерживайте собеседника. А затем попросите так же внимательно выслушать вас. Если в отношениях или в рабочих вопросах есть какое-то недопонимание, сегодня оно может разрешиться.
22 марта
Представьте себе, что у вас внутри есть источник Божественной силы. Он на самом деле существует, надо только найти его и соединиться с ним. Сосредоточьтесь на ощущении силы. Скажите себе: «Я сильный, я могущественный».
Ощутите прочную опору – как будто внутри вас есть алмазный стержень. Это стержень вашего Духа. Что бы ни случилось, он не сломается. Культивируйте это ощущение внутренней силы, которая проистекает из Божественных источников.
23 марта
Закройте глаза и представьте кого-то из своих близких, друзей или знакомых, кому вы хотите пожелать добра и здоровья. Представьте его здоровым, счастливым, бодрым, в расцвете сил. Представьте, что осуществились все его желания, он достиг всех своих целей. Мысленно пожелайте ему процветания, удачи, здоровья и направьте поток любви и света от своего сердца. Можно точно так же пожелать всего лучшего и другим людям.
24 марта
Подумайте о человеке, у которого вам хотелось бы чему-то поучиться или чей совет вам мог бы помочь. Если это знакомый человек, позвоните или напишите ему (если нет возможности пообщаться лично) и задайте свой вопрос. Если это какой-то известный человек, найдите интервью с ним или его книги, статьи, высказывания в Интернете и т. д. и попробуйте найти ответы там.
25 марта
Задайтесь целью научить кого-то чему-то важному – например, показать ребенку, как что-то нарисовать, склеить, починить, решить пример по математике, объяснить что-то младшему коллеге по работе или помочь разобраться в современной технике старшим родственникам.
Будьте терпеливы, не раздражайтесь из-за непонимания. Если нужно, объясняйте все по нескольку раз. Ищите простые, доходчивые слова, рассказывайте и показывайте – станьте на время настоящим учителем. Вы совершите благое дело, поделившись своими знаниями и умениями.
26 марта
Скажите вслух или про себя: «Я Есть частица Бога. Другие люди тоже частицы Бога. Мы едины. Мы одно целое в Боге. Сегодня я притягиваю в мою земную жизнь тех, чьи вибрации сходны с моими. Я призываю тех, чья любовь притянется моей любовью. Я призываю тех, с кем возможны отношения любви, взаимоуважения и понимания. Я призываю родственные души, единомышленников и всех, кто открыл в себе энергии любви и света. Вместе мы создадим новую, счастливую жизнь, полную любви и света. Да будет так».
27 марта
Подумайте, каких людей вы хотели бы видеть своими единомышленниками. А может, они где-то совсем рядом и их не надо долго искать? Помните, что единомышленники – это не обязательно те, кто всегда и во всем соглашается с вами.
Споры и разногласия тоже возможны – главное, чтобы были точки соприкосновения, а также желание выслушать и понять друг друга и, конечно, стремление к общим целям.
Конец ознакомительного фрагмента.